Курс гормона роста для набора мышечной массы

Роль ГР в условиях ограниченного питания

• Неоднократно подтверждалось, что ограничение питания увеличивает продолжительность жизни.
  • Уменьшение потребления пищи снижает
    • уровень ГР
    • чувствительность печени к сигналам ГР.
• У людей кратковременное ограничение питания никак не отражалось на уровне ГР и ИФР-1 за исключением случаев, когда уменьшалось потребление белка.
• У мышей с гипопитуитаризмом сокращение потребляемой пищи на 30% в течение 2 месяцев привело к увеличению продолжительности жизни.
• Ученые предположили, что ограничение питания ухудшает работу соматотропной оси посредством подавления выработки Sirt-1, белка из семейства сиртуинов.
• Было замечено, что в условиях ограниченного питания дикие животные выживают успешнее домашних и лабораторных.

Как повысить количество ГРЧ естественными методами

Если нет медицинских показаний для гормональной терапии, но по каким-либо причинам человек желает повысить количество гормона роста в своем организме, можно воспользоваться более безопасными методами, нежели инъекции ГРЧ.

Интенсивная физическая нагрузка

Множественные исследования подтверждают, что интенсивная физическая нагрузка способствует усиленной секреции ГРЧ. Лучшие тренировки для этой цели: интенсивные упражнения на выносливость и силовые. Кроме того, определяющими факторами в регуляции производства ГРЧ являются продолжительность и частота тренировок. Минимальная продолжительность занятия должна быть от 10 минут.

L-глютамин

Добавки, содержащие L-глютамин, хорошо известны спортсменам. Они рассчитаны на повышение эффективности тренировок, поддерживают кислотно-щелочной баланс тела, а также увеличивают количество гликогена в мышцах. В ходе эксперимента ученые установили, что достаточно принимать добавку и выполнять силовые упражнения хотя бы трижды в неделю, чтобы повысить уровень ГРЧ, а вместе с тем и количество тестостерона и мышечную силу.

L-аргинин

Исследования подтверждают, что при пероральном употреблении L-аргинина уровень гормона роста в организме может повыситься на 100%. Если прием добавки совмещать с тренировками, то этот показатель может достигнуть 300-500%.

A-GPC

В 2008 году в журнале Международного общества спортивного питания были опубликованы данные исследования, которые подтверждали, что прием A-GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин) также вызывает повышение уровня ГРЧ. Участники эксперимента принимали по 600 мг A-GPC за 2 часа до силовой тренировки. После выполнения упражнений количество гормона в их организме превышало показатели после тренировок без употребления добавки.

Смех

Да, смех – это самое дешевое и всем доступное средство для повышения гормона роста в организме. Это обнаружили калифорнийские ученые. После просмотра юмористических видео у принимавших участие в эксперименте в среднем на 87% повысились показатели эндорфинов и примерно на 27% увеличился уровень ГРЧ.

Очищение печени

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Помните, о чем шла речь в начале этой статьи? После выброса гормона роста печень превращает его в инсулиноподобный фактор роста-1, а он уже стимулирует увеличение мышечной массы, энергии и силы. Поэтому если печень работает неправильно, человек не сможет ощутить преимуществ гормона роста. Прежде чем заняться повышением уровня ГРЧ, надо очистить печень от токсинов и восстановить ее функциональность.

Витамин С

Исследования показали взаимосвязь между дефицитом витамина С и снижением секреции гормона роста, ожирением и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний. То есть прежде чем искать варианты, как повысить уровень ГРЧ в организме, желательно увеличить запасы витамина С.

Помните высказывание Джонатана Свифта: каждый мечтает жить долго, но никто не хочет стареть? Поэтому человечество во все века пыталось отыскать способы оттянуть старение. В современном мире мало кто верит в «живую воду», «молодильные яблоки» и «эликсир вечной молодости». Но многие полагаются на силу инъекций молодости, в том числе с использованием гормона роста. Однако специалисты призывают не увлекаться новомодными тенденциями гормональной терапии, которая имеет много опасных для здоровья последствий. А чтобы дольше сохранять бодрость и красоту, полезнее не забывать пить много чистой воды, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться полезной пищей. Это и есть главный залог долголетия и сохранения молодости.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Предполагаемые преимущества

Мышечная масса тела

Исследования показали, что гормон роста уменьшает жировые отложения и увеличивает мышечную массу. Однако увеличения мышечной силы не наблюдалось. Это можно объяснить кратковременной задержкой жидкости.

Мышечная масса

Исследователи все еще обсуждают, являются ли более заметные мышцы крупнее по размеру. Однако следует уточнить, что мышечная масса — это не то же самое, что мышечная сила. Некоторые говорят, что гормон роста человека будет наращивать мышечную массу за счет повышения уровня инсулиноподобных факторов роста, что приводит к усиленному синтезу белка без каких-либо побочных эффектов, в то время как другие исследователи утверждают, что таких результатов у молодых здоровых взрослых не было. Второй аргумент больше подтверждается научными открытиями о том, что гормон роста влияет на синтез мышечного белка не иначе, чем плацебо .

Устойчивость к травмам

Гормон роста может накапливать соединительную ткань в мышцах, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Если эти эффекты реальны, они «могут способствовать сопротивлению травмам или более быстрому восстановлению сделают мышцу неспособной к генерации силы». После выпуска отчета Митчелла 13 декабря 2007 года было выявлено, что 86 игроков употребляли наркотики, повышающие производительность, во время игры в высшей лиге. В отчете говорилось: «Игроки, которые принимают гормон роста человека, очевидно, считают, что он помогает им восстанавливаться после травм и усталости».

Разработка программы тренировок для набора мышечной массы

Стандартный протокол для гипертрофии мышц предполагает выполнение 8 – 12 повторений с достаточной интенсивностью, чтобы вызывать отказ к последнему повторению. Короткий или средний по продолжительности отдых между подходами (30 – 120 с) позволяет создать значительный метаболический запрос. Выполнение 3 – 4 подходов в упражнении обеспечивает эффективное механическое напряжение вовлечённых в сокращение мышц. Темп движения должен предусматривать относительно короткую фазу концентрического сокращения (1 – 2 с) и более продолжительную (2 – 6 с) эксцентрическую фазу для обеспечения достаточного механического напряжения. «С точки зрения гипертрофии, эксцентрическое сокращение оказывает большее влияние на развитие мышц. В частности, эксцентрические упражнения связывают с более значительным увеличением синтеза белка» (Schoenfeld, 2010).

Комплексные, многосуставные движения со свободными весами, например, со штангой, гантелями и гирями, включают большое количество разных мышц и могут оказывать значительное метаболическое воздействие при занятиях, особенно в диапазоне повторений от 12 до 20. Регулируемые тренажёры, предусматривающие изолированные или односуставные движения, способны направить воздействие точно на отдельную мышцу. Шенфельд утверждает, что каждый вид отягощения играет свою роль в оптимальном росте мышц: «Свободные веса, вовлекающие большое количество мышц, помогают увеличить плотность мышц, тогда как стабилизация, предоставляемая тренажёрами, позволяет больше нагрузить отдельные мышцы». Программа упражнений, представленная ниже, основана на последних научных исследованиях, связанных с увеличением массы мышц. Метаболические и механические требования при тренировке высокого объёма могут вызывать серьёзные повреждения мышц и рекомендуются только для клиентов с опытом занятий со свободными отягощениями, по крайней мере, один год. Клиентам необходимо начинать с хорошей динамической разминки, включающей различные движения без отягощений и для мышц core, чтобы подготовить мышечную ткань к стрессовому воздействию тренировки высокого объёма. Даже если в занятии предусмотрена нагрузка на одну или две части тела, необходимо выполнять разминку для всего тела, которая может помочь в увеличении расхода калорий и способствует восстановлению мышц, нагруженных в предыдущих занятиях. Начинать тренировку предпочтительно с комплексных движений со свободными весами для включения максимального количества мышц, и в ходе занятия постепенно переходить к использованию тренажёров, оказывающих воздействие на отдельные мышцы.

Последнее упражнение в каждой тренировке необходимо выполнять в тренажёре, применяя подход со снижением веса: после выполнения всех повторений подхода до отказа, вес снижается и с ним также выполняется возможное количество повторений до отказа. Подходы со снижением веса способны оказывать существенный механический и метаболический стресс, а также вызывают значительный дискомфорт, поэтому их следует выполнять в конце занятия.

Каждому клиенту необходима программа, отвечающая его/её нуждам, но аналогичный способ наибольшего увеличения массы мышц. Вы отметите, что в этой программе ограничена кардио-нагрузка. Согласно Шенфельду, «слишком большой расход энергии может уменьшить рост мышц».

ГР и ИФР-1: мутации, делающие жизнь длиннее

• За последние 4 года был выявлен широкий спектр мутаций, связанных с ГР, которые увеличивают продолжительность жизни мышей:
  • снижение количества свободного ИФР-1 и его посредников,
  • снижение числа субстратов инсулинового рецептора – 1 и 2 (СИР-1,2) и посредников инсулина,
  • дефицит соматолиберина,
  • прекращение производства S6-киназы, приводящее к уменьшению количества белков mTOR (ранее было показано, что применение рапамицина, ингибитора mTOR, увеличивает продолжительность жизни у мышей).
• Мутации, затрагивающие «нижние звенья» оси влияния ГР (ИФР-1, рецептор ИФР-1, посредники ИФР-1 и инсулина и т.д.) слабее влияли на продолжительность жизни, чем нарушения, напрямую касавшиеся синтеза и функций самого ГР.
• Некоторые мутации ИФР-1 увеличивали продолжительность жизни только у самок. Это было подтверждено в опытах на мышах и собаках.
• Выработка ИФР-1 в некоторых органах не зависит от ГР, поэтому исключение влияния ГР не препятствует работе ИФР-1 в мозге и сердце, но снижает его концентрацию в циркулирующей крови, таким образом защищая животных от рака.
• Один из предположительных механизмов влияния ГР на продолжительность жизни – это регуляция чувствительности к инсулину.
  • ГР является контринсулярным гормоном и увеличивает инсулинорезистентность
  • ИФР-1 повышает чувствительность тканей к инсулину.
• Ожидаемая положительная корреляция между количеством циркулирующего ИФР-1 и размером тела взрослой особи наблюдалась – однако, только внутри вида. При сравнительном анализе 36 различных видов животных, от мышей до полярных медведей, было установлено, что уровень ИФР-1 у более крупных видов ниже, чем у мелких.

Что показал анализ

Средняя тренировочная нагрузка в группе VOL оказалась на 28,4% выше, чем в INT, но разницы между группами в относительном потреблении калорий и белков или в увеличении размера широкой мышцы или прямой мышцы бедра исследователи не обнаружили. Зато они заметили существенные различия в эндокринном ответе. На первой неделе уровень гормона роста и кортизола после тренировок в группе VOL был выше на 42,4 и 29.22%, соответственно, для других гормонов разницы не обнаружили. На 8-й неделе тренировок разница сохранилась только для кортизола, его уровень в группе VOL был выше на 21,6%.

Толщина и площадь поперечного сечения мышц после серии силовых тренировок зависели от того, какими были эти показатели до начала 8-недельных занятий, а также от общего эндокринного ответа и от уровня тестостерона в циркулирующей крови. Гормон роста, кортизол, ИФР-1 и инсулин по отдельности не повлияли на размер мышц, хотя после силовых тренировок они активно синтезировались. Эти закономерности справедливы для обеих групп.

Механизм специфического действия тестостерона не вполне ясен. Исследователи ссылаются на литературные данные, согласно которым эффект тестостерона в данном случае может не зависеть от наличия специфических рецепторов к нему. Тестостерон способствует увеличению концентрации кальция в мышечном волокне, что временно увеличивает максимальную силу мышц. В результате мышцы способны выдержать больший объем нагрузок, тренироваться с большей интенсивностью и эффективно увеличивать размер. В любом случае тестостерон, независимо от механизма действия, действительно способствует гипертрофии мышц.

Роль остальных гормонов, вместе взятых меньше, чем у тестостерона, их синтез позволяет объяснить лишь 42,6% увеличения мышечного объема. Действие отдельных гормонов на гипертрофию мышц не ощутимо. Гормон роста может влиять на выделение ИФР-1, но концентрация циркулирующего ИФР-1 не связана с гипертрофией мышц. Возможно, этот гормон влияет на мышечный рост после того, как попадет в клетки, такие сведения в литературе есть, но исследователи этот эффект не проверяли. Известно также, что временные колебания концентрации кортизола не влияют на синтез мышечных белков. Инсулин регулирует те же пути белкового синтеза, что и тестостерон и ИФР-1, но его влияние сразу после тренировки зависит от потребления пищи. По мнению исследователей, существование идеального для роста мышц пост-тренировочного гормонального фона исключить нельзя, однако созданная ими модель позволяет выделить только влияние тестостерона. Такой результат может быть связан с тем, что кровь для анализа отбирали только в первую и восьмую недели. Возможно, это обстоятельство повлияло на чувствительность модели, и анализ большего количества проб позволит выявить роль каждого из гормонов.

Однако тестостерон, безусловно, влияет на мышечный рост вне зависимости от объема нагрузок и интенсивности тренировки.

Рис. Модель взаимосвязи между изменением размера мышц и гормональным ответом на силовую тренировку.

ИФР-1 — инсулиноподобный фактор роста; RF_ПЛ — площадь прямой мышцы бедра rectus femoris; RF_Т — толщина прямой мышцы бедра; VL_ПЛ — площадь широкой
мышцы vastus lateralis; VL_Т — толщина широкой мышцы; Н1 — первая неделя, Н8 — восьмая неделя.

Наиболее популярные препараты

Среди бодибилдеров наиболее востребованными гормональными препаратами являются «Тироксин», «Ансомон» и «Тестостерон Пропионат».

«Тироксин»

Представляет собой один из основных гормонов щитовидной железы. В медицине препарат используется для лечения патологий щитовидки. В спорте же этот гормон помогает бодибилдерам «сушиться».

Для лечения патологий щитовидки используется «Тироксин»

«Тестостерон Пропионат»

Наиболее популярный стероидный препарат в бодибилдинге. Привлекает атлетов целым набором положительных эффектов. Препарат провоцирует развитие мышечной массы и силы. После курсового приема повышается рельефность, улучшаются силовые показатели, уменьшается жировая прослойка.

Влияние гормона роста на организм

Для мужчин, занимающихся бодибилдингом, наибольший интерес представляет анаболическое действие соматотропина. Гормон вызывает активный рост мышц, позволяя добиться желаемого рельефа и объема. В то же время он ускоряет заживление ран, что снижает травматизм при спортивных тренировках, способствует уменьшению жировых отложений. Весомым плюсом для культуристов является антикатаболическое действие соматотропина, тормозящее разрушение мышц.

И это не единственные полезные свойства гормона, поскольку он:

• обладает омолаживающим эффектом;
• регулирует процессы распределения энергии;
• стимулирует рост внутренних органов, компенсируя их возрастную атрофию;
• увеличивает уровень глюкозы в крови, укрепляет иммунитет;
• способствует приросту и укреплению костной ткани (при приеме до 26 лет).

Примечательно, что первые препараты соматотропина делали на основе вытяжки из гипофиза трупов, и только с 1981 года их начали производить синтетическим способом. В профессиональном спорте использование соматотропного гормона запрещено, однако в бодибилдинге он активно применяется мужчинами для наращивания мышечной массы. Стоит учитывать, что росту силовых показателей СТГ не способствует, поэтому принимать его в пауэрлифтинге как средство повышения производительности бессмысленно. Не влияет он и на выносливость.

Эффективность Гормона роста человека

На сегодняшний день, все еще
продолжаются обсуждения вопроса о реальной пользе гормона роста для улучшения
физической формы и повышения результативности, и действительно ли стоит его использовать
тем, кто хочет улучшить свои физические характеристики и спортивные результаты.

Применение одного только гормона
роста (без анаболического стероида) приводит, как правило, лишь к заметной
потере жира, а для достижения значительного прироста мышечной массы необходимо
применять комбинацию ГРЧ с анаболическим стероидом, или использовать гормон
роста длительно (по крайней мере, в течение 6 месяцев).

В результате, ГРЧ сегодня
используется, в первую очередь, из-за своего значительного влияния на уменьшение
жировых отложений, которое проявляется фактически сразу после первого
использования. Анаболические воздействие на мышечную ткань, как отмечалось
ранее, проявляется при продолжительном применении препарата, длящемся не менее
6 месяцев (за счет медленного и постоянного увеличения содержания ГРЧ и ИФР-1 в
организме). Таким образом, гормон роста человека следует считать заметно более
слабым средством в плане повышения результативности и улучшения физической
формы по сравнению с анаболическими стероидами. Поэтому при его применении
должен использоваться особый подход, позволяющий добиться прироста мышечной
массы и силы. По сути, этот препарат должен применяться только опытными
спортсменами и культуристами, и он считается бесполезным анаболическим
средством для начинающих.

Это происходит потому, что в
ходе применения большинства современных анаболических стероидов можно
достигнуть такого уровня подготовки, вслед за которым наступает своего рода «плато»,
когда независимо от применяемых усилий или соединений дальнейший прогресс
невозможен. Как правило, это связано с тем, что спортсмен реализовал свой
генетический потенциал. ГРЧ может помочь человеку преодолеть этот «потолок» и,
именно поэтому его следует рассматривать, как продвинутое средство в арсенале
любого опытного спортсмена.

Механическая и метаболическая нагрузка

Хорошо известно, что физическая адаптация к упражнениям, включая рост мышц, является результатом применения срочных программных переменных. Не вызывает никаких сомнений, что тренировки с отягощениями ведут к увеличению мышц, тем не менее, учёные до сих пор не определись, что именно вызывает рост мышц. Тренировка с отягощениями оказывает два специфических вида стресса – механический и метаболический, и они оба могут обеспечить необходимый стимул для роста мышц (Bubbico and Kravitz, 2011). Брэд Шенфельд – учёный, автор двух исчерпывающих обзоров о тренировке для роста мышц. «Механическое напряжение, безусловно, является основным стимулом роста мышц от упражнений,  — объясняет Шенфельд. — Существуют убедительные подтверждения того, что метаболический стресс также способствует адаптационной гипертрофии. Проблема для исследований заключается в том, что механический и метаболический стресс действуют в паре, и это затрудняет выделить влияние каждого из них» (Schoenfeld, 2013).

Механический стресс – напряжение от физических нагрузок, приложенное к структурам мотонейрона и присоединённых к нему волокон, совместно называемых обычно двигательными единицами. Тренировка с отягощениями приводит к микротравмам мышечных тканей, которые посылают сигналы сателлитным клеткам, ответственным за восстановление после повреждений механических структур, а также за образование новых мышечных белков (Schoenfeld, 2013; 2010). Кроме того, в своём исследовании по клеточной адаптации к тренировке с отягощениями Spangenburg (2009) подтверждает, что «механизмы, активирующиеся при физической нагрузке, приводят к изменению в мышечных сигнальных путях, которые ответственны за гипертрофию».

Метаболический стресс возникает в результате производства и потребления мышцей энергии, необходимой для обеспечения сокращений.  Программы тренировок с умеренной интенсивностью и высоким объёмом, которые приводят к росту мышц, используют гликолитическую систему для производства энергии. Побочные продукты анаэробного гликолиза: накопление лактата и ионов водорода — приводят к изменению кислотности крови и вызывают ацидоз. Исследования показывают сильную связь между ацидозом крови и повышенным уровнем ростовых гормонов, поддерживающих синтез мышечных белков. В обзоре исследований Bubbico and Kravitz (2011) отмечают: «В настоящее время считается, что метаболический стресс, возникающий при образовании побочных продуктов гликолиза (например, ионы водорода, лактат и неорганический фосфат), способствует выделению гормонов и приводит к гипертрофии мышц».

Разрабатывая программу тренировок, которая направлена на увеличение мышечной массы, необходимо знать, как использовать нагрузку от упражнений, не создавая при этом негативного сочетания с другими стрессовыми факторами. Хороший персональный тренер должен знать, как регулировать нагрузку в упражнениях, чтобы способствовать оптимальному результату от программы тренировок. Необходимо разрабатывать программу тренировок с отягощениями правильно применяя переменные: интенсивность упражнений, диапазон повторений и интервалы отдыха для создания механических и метаболических нагрузок на мышечную ткань, которые стимулируют продукцию гормонов и способствуют синтезу сократительных белков, ответственных за мышечный рост (Schoenfeld, 2013; Bubbico and Kravitz, 2011).

Nanodrop – аппарат для определения количества белка

Устройство было разработано для исследования нуклеиновых кислот и белков. Оно необходимо в тех случаях, когда доза вещества для проведения анализа весьма ограничена.

NanoDrop 8000

Область применения аппарата:

• установление концентрации нуклеиновых кислот;
• определение количества белка;
• исследование клеток;
• определение структурных характеристик и количества наночастиц;
• измерение количества меченых белков;
• проведение общих диагностических мероприятий.

Спектрофотометр NanoDrop разработан по специальной технологии, которая не требует кювет и капилляров. Изучаемый образец укладывается пипеткой на поверхность измерительного устройства, и автоматизированная система определяет отрезок оптического расстояния от 0.05 мм до 1 мм, которое будет оптимальным для исследуемого экземпляра.

Курс гормона роста и оксандролона

Оксандролон относится к группе анаболических стероидов. Как и соматотропин, используется для увеличений мышечной массы. Подходит для применения девушками. Схема по применению не отличается от той, которая разработана для мужчин.

Основным преимуществом препарата является положительное воздействие на выработку организмом собственного гормона роста.

В нескольких случаях представительницам женского пола нельзя применять подобные комбинированные курсы. В первую очередь это период вынашивания ребенка и кормление грудью, а также подготовка к беременности.

Соматотропин помогает спортсменам обоих полов нарастить мышцы и избавиться от жировых отложений

Для достижения максимального эффекта важно придерживаться инструкции по его применению, следить за своим рационом, правильно составить план тренировок и помнить о противопоказаниях. Применять препарат можно как соло, так и в составе комбинированных курсов

Анализы перед курсом гормона роста

Какие анализы необходимо сдать перед тем, как начать прием препарата?

Как сказано выше, это онкомаркеры. Их можно сдавать не всем

Особе внимание на них следует уделить тем, у кого в семье были случаи появления доброкачественных или злокачественных новообразований. На какой именно онкомаркер следует обратить внимание, расскажет врач

Этот анализ очень важен, поскольку применение гормональных средств может спровоцировать разрастание опухолей. Венозную кровь сдают натощак. Ответ будет готов по истечении суток.
Липидограмма. Поможет определить уровень холестерина. Это вещество используется в процессе выработки всех без исключения гормонов. Чем больше последних в организме, тем выше уровень холестерина. Это может иметь негативные последствия.
Анализ на глюкозу. Показывает, насколько вероятно развитие сахарного диабета. Исследование проводится натощак в больнице или в домашних условиях с помощью глюкометра.

Не стоит игнорировать проведение анализов. Дополнительное введение гормонов может привести к осложнениям.

Техника использования инсулина на курсе с гормоном роста. Когда и сколько ставить инсулин?

Соматропин и инсулин являются антагонистами, так как возникает взаимное подавление работы друг друга. В в здоровом организме (при условии отсутствии сахарного диабета) при повышении сахара в крови производится оптимальное количество гормона инсулин для нейтрализации сахара. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, возникает эндокринное заболевание – сахарный диабет.

Дозировка гормона роста до 5 единиц чаще всего не вызывает рост сахара и поэтому не требуются инъекции инсулина. Если даже при 5 ед или большей дозировки вы заметили повышение сахара — инъекции инсулина необходимы.

При применении самотропина не редко повышается уровень сахара в крови, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает большее количество гормона инсулина, чтобы не допустить критического уровня концентрации сахара в крови. Если поджелудочная железа будет работать на пике своих возможностей, чтоб дать достаточное количество инсулина, однажды, она выйдет из строя и полностью прекратит вырабатывать инсулин. В таком случае неизбежно возникновение сахарного диабета.

Чтобы этого не допустить, в случае роста сахара, необходимо производить с курсом самотропина введение инъекций инсулина. При введении дополнительного инсулина у организма нет необходимости вырабатывать собственный инсулин в дополнительном количестве, что приводит к нормализации работы поджелудочной железы. Соответственно, поджелудочная железа работает в штатном режиме и по окончании курса ААС не будет негативных последствий.

Инсулин продается в аптеке в стеклянных флаконах, уже в готовом виде.

Сам инсулин бывает трех типов:

• Короткий. Начало действия – через 10 минут; время действия – 5 часов.
• Средний. Начало действия – через 30 минут; время действия – 8 часов.
• Длинный. Начало действия – через 90 минут; время действия – 24 часа.

Во время курса гормона роста, рекомендуется приобретать глюкометр – препарат для измерения уровня сахара в крови. Если знать точные показатели концентрации сахара в крови, можно корректировать дозировку вводимых инъекций инсулина. Количество вводимого инсулина необходимо каждый раз рассчитывать в индивидуальном порядке.

Глюкометром пользоваться не сложно: необходимо специальной иглой проколоть палец на руке, каплю крови нанести на конец полоски, а самому полоску окровавленным концом вставить в специальное углубление на аппарате. После чего на экране прибора появится результат.

Допустимая норма концентрации сахара в крови составляет до 5,3 ммоль/л.

Курсы ГР (описание вариантов)

Чтобы добиться того или иного результата, необходимо очень обдуманно подходить к выбору варианта применения ГР.

Курс гормона роста

Курс 1 – соло

Этот курс применяется при наличии достаточной мышечной массы. В ходе инъекций, в качестве которых может применяться Ансомон, каждая мышца достигает красивого рельефа с обретением необходимого тонуса. ГР, используемый в минимальных дозировках, способствует общему омоложению организма и улучшению свойств кожи.

При прохождении данного курса необходимо соблюдать определенные условия.

• Для начала стоит убедиться в отсутствии побочных эффектов. Поэтому на протяжении первой недели Ансомон ежедневно вводится лишь по 5 ед.
• Если побочных эффектов не возникло, значит можно увеличить дозировку до 10 ед. Однако вводить их нужно дробно, делая уколы в первой половине дня, к примеру, утром натощак и после тренировки.
• Полный курс составляет от 3-х до 6 месяцев. ГР, применяемый более коротким курсом, не принесет желаемых результатов, а увеличение срока введения инъекций приведет к выработке антител, связывающих гормон роста, и развитию побочных эффектов.
• Усилить эффект позволяет специальная диета и комплекс спортивного питания. Кроме этого необходимо выполнят основу всех основ, заключающуюся в тренировках: 2-3 силовых и столько же аэробных в неделю.

Препарат Ansomone для ГР

Следует учитывать, что при подавлении функции щитовидной железы результаты могут оказаться не столь впечатляющими. Поэтому необходимо применять сочетание гормона роста и Тироксина в дозировке 25 мкг ежедневно на протяжении всего курса.

Курс 2 – на массу

При использовании этого курса гормона роста стероиды используются в качестве дополнительного средства для набора мышечной массы с созданием идеального рельефа. А в его основе лежит предыдущий курс. Далее могут использоваться следующие комбинации, сочетающие ГР со стероидами:

• Тестостерон пропионат, применяемый в дозировке, равной от 250 мг до 500 мг еженедельно;
• Сустанон 250 в аналогичной дозировке;
• Болденон дозировке, составляющей 400 мг еженедельно.

Препарат тестостерон пропионат

Если же приоритетным направлением является курс не на массу, а на формирование рельефа, то ГР применяется в сочетании с одним из следующих препаратов:

• Анавар – от 30 мг до 50 мг ежедневно;
• Винстрол – 30 мг ежедневно.

Препарат для ГР

Применяя гормон роста для набора мышечной массы в сочетании со стероидами, необходимо соблюдать специальную диету, способствующую набору мышечной массы, а также регулярно тренироваться.

Курс 3 – на сушку

Данный курс направлен главным образом на уменьшение жировой ткани с формированием мышечного рельефа. За его основу берется Курс 1 в сочетании с Тироксином, принимаемым следующим образом:

• начинать прием препарата и гормон роста следует с 50 мг в сутки;
• доза увеличивается через день на 25 мг до тех пор, пока не достигнет 100-200 мг;
• по истечению 1 месяца дозировку снижают на 25 мг через день до полной отмены препарата.

Препарат для сушки

Тироксин рекомендуется принимать не более 100-200 мг, так как именно в такой дозировке он обладает наибольшим жиросжигающим эффектом. Увеличивать дозу нельзя из-за усиления риска развития побочных эффектов. Принимают препарат 3 раза в день до 18 часов.

Усилить эффект препаратов позволяет низкокалорийная диета и употребление большого количества жидкости. Помимо этого, еженедельно нужно выполнять 1-2 тренировки по специальной программе, направленной на похудение, а также 2-4 аэробных тренировки.