Возрастной дефицит тестостерона у больных сахарным диабетом ii типа

Противопоказания и меры предосторожности

Туринабол +Станозолол не рекомендуется принимать при:

• ИБС
• Онкопатологиях груди, простаты, яичников
• Аденоме
• Проявлениях атеросклероза
• Простатите
• Нарушениях работы почек и печени
• Во время полового созревания
• Карциноме молочной железы
• Проявлениях повышенной чувствительности к составляющим
• Беременности, ГВ.

При проявлении вирилизации у женщин стоит завершить курс.

Во время приема препарата стоит контролировать состояния печени.

При приеме повышенных дозировок анаболических стероидов стоит контролировать уровень гемоглобина и гемокрита с целью предупреждения развития полицитемии.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

При приеме ГКС, кортикотропина, средств-минералокортикоидов, препаратов с повышенным содержанием Na тормозится процесс выведения жидкости, растет вероятность отечности, а также появления угрей.

Анаболики повышают терапевтический эффект от приема антикоагулянтов непрямого действия. В связи с этим потребуется скорректировать дозы ЛС, осуществлять контроль протромбинового времени.

Туринабол может влиять на действие антидиабетических ЛС, возрастает вероятность возникновения гипогликемии.

На фоне приема Туринабола понижается показатель тироксинсвязывающего глобулина, Т3, Т4. В связи с этим применение препарата должно быть непродолжительным.

Побочные эффекты и передозировка

Во время применения комплекса редко проявляются побочные реакции. При соблюдении схемы применения не наблюдалось токсического влияния на печень. Возможно подавление выработки естественного тестостерона.

Случаи передозировки на данное время не регистрировались, не стоит превышать стандартные дозы ЛС.

Какого эффекта ждать от приема?

Отзывы о крусе «Туринабола» свидетельствуют, что препарат со второй недели приема начинает действовать следующим образом:

• Заметно уменьшается подкожно-жировая клетчатка, даже при условии, что мужчина не менял рацион.
• Возрастают показатели силы в среднем на 5-7 кг в базовых упражнениях.
• Увеличивается общая выносливость: если до начала приема препарата силовая тренировка длилась в среднем сорок минут, то теперь атлет спокойно выдерживает час, а потом еще идет на кардиотренажеры.
• Масса тела растет, при этом внешний вид свидетельствует о жиросжигании. Это отличный признак: он говорит о том, что мышечная масса растет, а жировая – снижается.

С чем сочетать «Туринабол», чтобы масса росла еще быстрее? Ведь это и есть цель большинства атлетов. То, ради чего они рискуют собственным здоровьем, принимая запрещенные препараты: прирост мышечной массы и увеличение силовых показателей. В отличие от прочих стероидов, «Туринабол» не способствует набору лишней воды. Пускай прирост массы на нем не столь впечатляющий, как, например, на препаратах с метаном. Зато есть гарантия, что после отмены препарата вся эта набранная масса мигом не «сольется».

Что такое Туринабол

Спортсмены часто принимают Орал Туринабол, который является анаболическим стероидом с близким по эффекту и химической структуре к метандростенолону. Препарат предназначен для перорального (внутреннего) приема. Его грамотный прием не несет негативного воздействия на организм, быстро восстанавливает гормональную систему. Повтор курса возможен сразу же, без длительных перерывов.

Состав и форма выпуска

Туринабол выпускается в виде таблеток, других форм препарата нет. Его состав и описание указаны далее в таблице:

Эффект Туринабола

Действующий компонент является химическим вариантом мужского гормона тестостерона, от метандиенона отличается мягким эффектом. Веществу склонны эффекты в виде быстрого и мощного развития мускулатуры, высокой физической выносливости, медленного накопления подкожного жира. Туринабол используется курсами для активного набора мышечной массы без задержки жидкости в организме. Его основные свойства:

• анаболическая активность – 180%;
• андрогенная активность – 50%;
• конверсия в эстрогены – нет;
• подавление работы гипоталамуса, гипофиза и яичек – умеренно высокое;
• умеренная гепатотоксичность для печени.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Туринабол проникает через клеточную мембрану и образует комплекс, концентрирующийся в ядре, где взаимодействует с ядерными рецепторами. Созданный комплекс связывается с ДНК и определяет синтез РНК со специфическими белками. Веществу свойственен анаболический эффект, который проявляется в отношении скелетных мышц, костей, костного мозга, слизистых оболочек. К свойствам препарата относят увеличение мышечной массы и прирост веса.

На костном уровне Туринабол способствует отложению кальция за счет усиления образования белковой матрицы или понижения реакции костей на парагормон. Анаболическое действие компонента проявляется за счет метаболизма: происходит задержка азота, калия и фосфатов, увеличение синтеза белка, уменьшение распада аминокислот. Препарату под силу стимуляция гемопоэза, эритропоэза, усиление лейкопоэза и образования тромбоцитов.

За счет формулы средства сохраняется эффективность при приеме внутрь. Оно не инактивируется при первичном прохождении через печень, не подвергается ароматизации и не превращается в эстрогены. Максимальной концентрации компонент достигает через три часа после приема. Период выведения составляет 32 часа, выводится препарат с мочой, но обнаруживается до 250 дней.

Показания к применению

Из инструкции по применению медикамента можно узнать о показаниях. Популярными факторами использования являются:

• нарушение белкового обмена с отрицательным азотистым балансом;
• пониженное питание или истощение у пожилых;
• астения, кахексия;
• обширные ожоги;
• инфекции, травмы, хирургические вмешательства и состояния после них;
• остеопороз;
• длительный прием глюкокортикоидов;
• гипо- или апластические, хронические гемолитические анемии, анемия на фоне почечной недостаточности, опухолей;
• лейкемия, лимфома;
• идиопатическая тромбоцитопения;
• мышечная атрофия у больных СПИДом;
• задержка роста у детей, анорексия, упадок питания;
• тренировки атлетов, желающих набрать массу и повысить физическую выносливость.

Послекурсовая терапия (ПКТ)

При применении стероидов и проявлении побочных эффектов необходимо применять препараты, которые сведут их к минимуму. Еще одна цель ПКТ – восстановление собственных гормонов после курса. В данном разделе будут обозначены лишь общие принципы и схемы, но подход здесь должен быть индивидуальным, нужно учитывать особенности своего организма, состав и продолжительность курса. В идеале, ПКТ вам должен прописать опытный спортивный врач или тренер со стажем.

Как правило, побочные эффекты (если они вообще есть) проявляются уже во время курса. Одно из самых частых явлений – гинекомастия. Тут следует разобраться, так как ее причиной могут быть препараты с эстрогенной (метан, тестостерон) и прогестагенной активностью (дека, тренболон).

Если у вас присутствует только один класс стероидов, то уже понятно, с чем нужно бороться. Если же присутствуют оба – необходимо сдать анализы на эстроген и пролактин, чтобы разобраться, какой из гормонов вышел за пределы нормы. Учтите, что не нужно загонять эти показатели в нули – достаточно будет нижнего уровня референсного значения.

С эстрогенами нужно бороться ингибиторами ароматазы (летрозол, анастразол), подойдет также тамоксифен, который наравне с кломидом часто используется ПОСЛЕ курса в течение 1-3 недель. С пролактином помогает справиться достинекс, он же каберголин.

В случае продолжительности курса больше 8 недель необходимо подключать гонадотропин, который ставится именно во время приема стероидов, а не после него. Цель – исключить вероятность атрофии яичек. Дозировка подбирается индивидуально.

Подводя итог, во время курса необходимо следить за состоянием организма и предпринимать необходимые действия для минимизации побочек. Не нужно постоянно подключать антиэстрогены, если у вас не наблюдается проблем с гинекомастией, повышением давления или задержкой воды. Единственный препарат, который необходим в любых случаях при длительных курсах – гонадотропин. После завершения приема стероидов целесообразно пропить в течение 1-3 недель тамоксифен (примерно 20 мг ежедневно на ночь), а также трибулус и различные витаминные комплексы, которые помогут восстановить собственные гормоны.

ТУРИНАБОЛ ДОЗИРОВКА

Поскольку Туринабол довольно мягкий, вам нужно по крайней мере умеренную дозировку.

Опыт говорит нам, что лучшая доза составляет 50 мг в день. Эта дозировка обеспечит устойчивый рост без особых побочных эффектов.

Взгляните на следующие циклы туринабола.

Выше приведен пример цикла для опытных пользователей стероидов.

Если вы новичок в AAS, я рекомендую начать с 20 мг, чтобы посмотреть, как вы реагируете на Туринабол.

Вы всегда можете выбрать дозировку, когда почувствуете себя достаточно комфортно. Есть также много культуристов, которые используют туринабол в более высоких дозировках.

Но, конечно же, это также увеличит риск потенциальных побочных эффектов.

Если вы хотите быть осторожнее, я советую не превышать 50-80 мг в день.

Также его можно комбинировать с тестостероном энантатом или любым другим стероидом.

ПРИМЕР: курс туринабол и тесто энка

с 1 недели по 6-8 принимать туринабол по 40-60 мг в сутки, делить на два приема, утром и днем. тестостерон энантат принимать по 500 мг в неделю с 1 первой и по 12 неделю, делить инжекты на два приема в неделю, либо ставить один раз в неделю.

Ниже будет описана после курсовая терапия ПКТ

Инструкция по применению

Приобрести Станозолол можно в оральной и инъекционной формах. При внутримышечном введении активность стероида увеличивается в 1,5 раза. В зависимости от эффекта, который хочет добиться спортсмен, составляют комбинированный курс Станозолола. С целью минимизации побочных эффектов вместе с веществом принимают гепатопротекторы, добавки для суставов, связок. Обязательной является послекурсовая терапия (ПКТ), нормализующая работу гормональной системы.

При появлении первых признаков вирилизации у женщин (угрей, клиторомегалии, изменения голоса) курс необходимо прервать. Клинические испытания показали, что профессиональным спортсменам можно принимать в день 10-20 мг вещества для повышения анаэробного порога и увеличения редукции жировых отложений. Начинающим атлетам для улучшения качества мышечной массы придется употреблять до 50 мг Станозолола в день для достижения схожих результатов. Дозировку индивидуально должен подбирать доктор на основании анализов.

Токсичность препарата для печени минимальна. Здоровый человек сможет употреблять до 900 мг в неделю без каких-либо тяжелых последствий для организма. При возникновении болей в районе печени во время курса можно пропить Холосас. Данное средство способствует оттоку желчи и ускорит выведение анаболика из организма. Если после употребления Холосаса боль не прошла, необходимо обратиться к доктору и прервать терапию.

Станозолол в таблетках

Пациенты, никогда не принимавшие анаболики, начинают курс с минимальной дневной дозы, равной 10 мг. С целью достижения максимального эффекта рекомендуется Станозолол таблетки принимать на пустой желудок. При отсутствии побочных эффектов через пару дней дозировку увеличивают на 5 мг, постепенно доводя ее до 50 мг/сутки. Минимальная продолжительность курса – 5 недель, а максимальная – 8.

Инъекции

Внутримышечное введение вещества атлеты практикуют при наборе мышечной массы. Токсическое влияние инъекционного раствора на печень в 1,5 раза сильнее, чем таблеток. Рекомендуемая дозировка препарата такая же, как и при употреблении таблеток. В сутки нельзя принимать более 50 мг. При комбинированных курсах с метаном и другими стероидами количество употребляемых веществ не должно превышать 500 мг за 1 неделю.

Для женщин

Дозировку рассчитывает доктор исходя из массы тела и состояния здоровья пациентки. Женщин часто интересует жиросжигающее действие Станозолола. Оно проявляется при регулярных тренировках. Станозолол для женщин отдельно не производят. Общее суточное количество вещества не должно превышать 15 мг. Рекомендуется принимать лекарство равномерно, т.е. 3 раза/день по 5 мг. Особо восприимчивые к анаболикам женщины должны принимать не более 5 мг вещества/сутки. Продолжительность курса составляет 4-6 недель. Инъекционную форму препарата женщинам не назначают.

• Инструкция по применению таблеток и раствора кофеин-бензоата натрия — действие препарата и противопоказания
• Анастрозол: применение препарата
• Сустанон — инструкция по применению, состав, форма выпуска, показания, побочные эффекты, аналоги и цена

Где применяется?

Рассмотрев особенности стероида, можно правильно определиться со сферой его применения. Здесь стоит выделить несколько основных направлений:

1. Стероид отлично подходит для «силовиков», таких как пауэрлифтеры или штангисты. Собственно, он активно применяется там, где требуется быстрый рост силы без особого увеличения мышечной массы. Стоит отметить, что полный вывод туринабола происходит в течение семи дней, поэтому с его помощью можно смело готовиться к различного рода соревнованиям.
2. Благодаря минимальным побочным эффектам и почти полному отсутствию подавления выработки своего тестостерона, стероид отлично подходит для новичков (молодых атлетов). Прием препарата позволяет постепенно подготовить организм к серьезному вмешательству в гормональную систему, получив при этом минимум осложнений.
3. Опытные атлеты часто применяют туринобол в роли переходника между главными стероидными курсами. Это возможность получить небольшую передышку без снижения основных результатов.
4. «Турик» считается одним из наиболее безопасных и эффективных стероидов для представительниц прекрасного пола. Если речь не идет о чрезмерных дозировках, то ряда опасных последствий для женского организма можно избежать. К примеру, в легкой атлетике оптимальной считается дозировка в 20 мг за день.
5. Благодаря своей способности не удерживать большие объемы влаги в организме, туринабол отлично подходит для качественной сушки тела. Его часто рекомендуют принимать вместе со станозолом.

Программа тренировок

Программа во время сушки обязательно включает кардиотренировки и силовые упражнения с вовлечением мышц всего тела. Если мужчина не будет прорабатывать какие-то мышцы, то организм в период дефицита калорий сожжет их в первую очередь, посчитав «ненужным грузом».

Силовые упражнения

Во время сушки силовые упражнения должны отличаться от тренировок в период набора массы. Мужчине следует уменьшить поднимаемый вес примерно на треть, количество повторений сократить на 10–15 %, а число сессий (подходов), наоборот, увеличить в 2 раза. Перерыв между сессиями тоже придется сделать меньше.

Оптимальной для сброса жира будет программа из 5–6 упражнений, выполняемых в 3–4 подхода по 10–12 повторений (перерыв между подходами – 50–60 секунд). Ежедневная тренировка не должна длиться более 50 минут (если упражняться дольше, то уровень тестостерона снижается, что уменьшает пользу нагрузки для мышц).

Пример недельной спортивной программы сушки тела (подходит парням и девушкам):

Понедельник. В программу следует включить упражнения на грудь, трицепс, мышцы пресса: тяга штанги, отжимания на брусьях, жим лежа, сведение рук на тренажере «бабочка».
Вторник

Уделить внимание мышцам спины, бицепсу: подтягивания, подъем штанги стоя, сгибания рук с гантелями, гиперэкстензия спины (подъем корпуса из положения лежа на животе).
Среда. День силовой тренировки на мышцы ног, пресса: приседания со штангой, упражнения с выпрямлением и поднятием ног, подъем ног в висе на перекладине, прокачка пресса из положения лежа.
Четверг

Восстановление мышц, полный отдых от тренировок.
Пятница. В этот день сушки следует работать над мышцами груди, трицепса, пресса: жимы и подъемы гантелей лежа, французский жим сидя, отведение гантелей назад из наклонной позиции, прокачка пресса со скамьи.
Суббота. Выполнять упражнения на мышцы спины, бицепса: верхняя тяга на тренажере, подъем гантели в наклоне, сгибание рук с гантелями стоя.
Воскресенье. Тренировка на пресс, спину и ноги: жимы ногами, выпады, сгибания ног на тренажере, подъем туловища со скамьи (прямой и наклонной)

На тренировках важно следить за ощущениями в мышцах – они лучше всего говорят о том, правильно ли проходит сушка тела. Например, делая подъем штанги на бицепс к концу последних сессий, мужчина должен чувствовать умеренное жжение в рабочей мышце:

• Если жжения и напряжения совсем не чувствуется, значит следует добавить пару сессий и сократить перерыв между ними.
• Если при тренировках мужчина чувствует сильное жжение, значит вырабатывается много анаэробного гликолиза глюкозы, который при сушке не очень полезен (он тормозит процесс окисления жира и мешает сушке тела). В этом случае следует уменьшить вес гантелей или штанги и убрать пару сессий.

Когда у мужчины от природы дряблые мышцы, замедленный обмен веществ, короткие руки, широкие бедра, а жировая прослойка интенсивно растет даже при высокой физической активности, то его тип фигуры называется эндоморфическим. Здесь труднее добиться сушки тела и прокачать мышцы, поэтому программа тренировок для эндоморфа должна быть интенсивнее: включать на 2–3 подхода больше, чем описано выше. Период отдыха между сессиями придется сократить до 30–40 секунд.

Аэробные упражнения

При сушке аэробные тренировки (кардио) надо выполнять обязательно, но не делать на них акцент. Например, силовой тренировке в день следует уделять 40–50 минут, а аэробным упражнениям – не более 15–20 минут. Если переусердствовать, то сжигание жира будет сопровождаться уменьшением волокон мышц, поэтому точеного рельефа тела добиться не получится.

Для правильной сушки мужчине надо следить за темпом выполняемых кардиоупражнений. Важна не скорость и амплитуда движений, а пульс. Высчитывается он следующим образом:

• Определяется верхний предел ударов в минуту, за который на тренировках выходить опасно для организма (особенно для сердечной мышцы). Вот формула: 205.8 – (0.685 х возраст).
• Находится диапазон, при котором начинается сброс жира у мужчины: 60 % – 70 % от показателя верхнего предела. При меньших показаниях эффекта от аэробных тренировок не будет.
• Высчитывается оптимальный диапазон пульса для кардиотренировок, когда проходит сушка: 80–90 % от показателя верхнего предела. Именно этого числа следует придерживаться мужчине для сброса веса.

Что касается вида тренировок при сушке, то для мышц лучше всего подойдут обычный бег трусцой и занятия на велотренажере. А вот единоборства, спринты и интенсивное плавание при сушке не надо использовать.

ТУРИНАБОЛ ДОЗИРОВКА

Поскольку Туринабол довольно мягкий, вам нужно по крайней мере умеренную дозировку.

Опыт говорит нам, что лучшая доза составляет 50 мг в день. Эта дозировка обеспечит устойчивый рост без особых побочных эффектов.

Взгляните на следующие циклы туринабола.

Выше приведен пример цикла для опытных пользователей стероидов.

Если вы новичок в AAS, я рекомендую начать с 20 мг, чтобы посмотреть, как вы реагируете на Туринабол.

Вы всегда можете выбрать дозировку, когда почувствуете себя достаточно комфортно. Есть также много культуристов, которые используют туринабол в более высоких дозировках.

Но, конечно же, это также увеличит риск потенциальных побочных эффектов.

Если вы хотите быть осторожнее, я советую не превышать 50-80 мг в день.

Также его можно комбинировать с тестостероном энантатом или любым другим стероидом.

ПРИМЕР: курс туринабол и тесто энка

с 1 недели по 6-8 принимать туринабол по 40-60 мг в сутки, делить на два приема, утром и днем. тестостерон энантат принимать по 500 мг в неделю с 1 первой и по 12 неделю, делить инжекты на два приема в неделю, либо ставить один раз в неделю.

Ниже будет описана после курсовая терапия ПКТ

Туринабол — что содержит и где его использовали?

Этот специфический продукт содержит активное вещество, называемое 4-хлоргидраэтилтестостерон, впервые использованное в медицине в 1965 году, а год спустя его использование в спорте стало направлено на улучшение мышечного состояния и улучшение работоспособности. Это продолжается и по сей день.

Позже, однако, продукт начал обнаруживаться антидопинговым контролем, был запрещен к занятиям спортом и охарактеризован как чрезвычайно опасный для здоровья.

Как используется?

Действие вышеупомянутого вещества, хлородегидроэтилтестостерона, являющегося основным ингредиентом Туринабола, имеет срок жизни около 16 часов.

Поддерживая это, активное вещество остается стабильным в крови в течение 24 часов. Наиболее распространенная доза в день составляет от 20 до 80 мг. Однако в некоторых случаях, требующих прямого увеличения массы тела без жира (в основном у бодибилдеров) или других видах спорта, его принимают и больше.

Для некоторых людей, занимающихся бодибилдингом, Туринабол считается слабым анаболиком, поскольку они утверждают, что для того, чтобы добавка была мощной и эффективной, ее анаболическая ценность должна быть близка к значению тестостерона (около 100 мг).

Ряд доступных на рынке анаболических стероидов может даже достичь уровня тестостерона в 5 раз!

И дозировках и сроках приема будет написано ниже.

Как проверить туринабол на подлинность

Самый простой и «домашний» способ, но в то же время и самый надежный, является проба Бельштейна.  Потому как не всегда проверочный код, который будет указан на пачке, блистере или упаковке будет являться гарантом того, что вы приобрели оригинальный стероид. Ниже прикреплю видео, в котором продемонстрированы все поэтапные действия.

Как проверить туринабол, работает он или нет?

Сейчас я говорю не о проверке наличия действующего вещества (4-хлородегидрометилтестостерон) в составе таблетки. А говорю именно работает препарат на вас или нет. Все очень просто: сдаем через некоторое время пребывания на курсе анализ на ГСПГ, если он в низах или ниже референтов, значит препарат рабочий. Но это совсем не означает, что действующим веществом там будет турик, это может быть любой другой анаболик. Это лишь подтверждает факт того, что вы не кушаете пустышку или мел.

«Туринабол»

По отзывам о «Туринаболе» можно сказать, что он – лидер данного обзора. Стероид очень популярен в бодибилдинге. Атлеты используют его для набора качественной сухой мускулатуры, а также во время сушки.

Он не задерживает жидкость в мышцах, не вызывает побочных проявлений связанных с ароматизацией, и не ароматизируется. Использование «Туринабола» на сушке позволяет сохранить и мышцы, и силовые показатели. А при правильной диете можно набрать несколько килограммов мускулатуры.

Дозировка стероида при использовании соло, как для курса сушки, так и для набора мышц практически не отличается — 40-50 миллиграмм вполне достаточно для получения необходимого эффекта.

Длительность применения составляет от шести до восьми недель. Во время после курсовой терапии используют «Кломид» или «Тамоксифен». Первый препарат дороже, но зато он менее токсичен, что обеспечит хорошее самочувствие во время восстановления.

Основные свойства

К основным особенностям стероида можно отнести:

1. Туринабол, в отличие от ряда других стероидов, не переходит в эстрогены. Данную особенность можно одновременно назвать положительным и отрицательным моментом. Преимущества в том, что не нужно проходить послекурсовую терапию, ведь чрезмерного роста эстрогенов в организме нет. Как следствие, прыщи, гинекомастия и прочие «побочки» не тревожат спортсменов. С другой стороны, рост мускулатуры в сравнении с другими стероидами меньше.
2. Организм заполняется не обычной водой, а качественными мышцами. К примеру, если проводить параллели с метаном, то прирост мускулатуры проходит медленней почти в два раза. С другой стороны, снижается риск получения отката и сохранения заработанного веса. Получается, что стероиды помогают набирать исключительно сухие мышцы, пусть и немного медленнее. Средний прирост составляет около трех килограмм в месяц.
3. Минимальное подавление собственной выработки тестостерона. К примеру, у того же метана данный показатель доходит до 65-70%, что несет определенную опасность для организма. «Турик» же снижает собственное «производство» лишь на 25-30%. Данный показатель не такой существенный, поэтому восстановление всех параметров происходит где-то в течение 5-7 дней после завершения курса.
4. Если принимать туринабол правильно, то наблюдается повышение либидо. Это действительно так. На фоне минимального снижения собственного тестостерона добавляется сверху и действие самого стероида. Естественно, эффективность добавки в такой ситуации на лицо. Похожий эффект можно наблюдать и у другого стероида — оксандролона.
5. Токсичность для печени. Не стоит забывать, что «турик» — это стероид, который несет огромную нагрузку на печень (не меньше, чем метан). Следовательно, перед приемом добавки нужно убедиться в отсутствии проблем и патологий с данным органом.

Советы и рекомендации

Мы уже разобрались с тем, как правильно принимать «Туринабол». Теперь нам бы хотелось дать вам несколько полезных рекомендаций, благодаря которым ваши тренировки на курсе будут не только эффективными, но и безопасными.

1. Не забывайте про тренировки. Многие люди почему-то считают, что стероиды — это своего рода волшебное зелье из историй про «Астерикса и Обеликса». Мол, достаточно его просто выпить, а сила и мышцы появятся сами собой. Если и вы относитесь к числу таких людей, то вынуждены вас огорчить: нет, стероиды не нарастят вам мышечную массу просто так. Как и спортсменам, которые занимаются без применения фармакологии, вам нужно будет регулярно тренироваться и прогрессировать. Только так вы сможете добиться желаемых результатов.
2. Следите за питанием. Питание в фитнесе и бодибилдинге играет такую же важную роль, как и сам тренировочный процесс. Опять-таки, повторимся, не стоит думать, что пока вы будете есть что попало, стероиды будут наращивать вам мышцы или формировать желаемый рельеф. Если вы будете есть булочки, сладости и полуфабрикаты, то никакие стероиды вам не помогут получить тело мечты. Желательно, чтобы грамотный рацион, соответствующий вашим целям, составлял специалист в этой области.
3. Следите за режимом. Каждый более-менее опытный культурист знает, что мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха. Именно поэтому всем атлетам необходимо выделять достаточное количество времени для сна и восстановления после тяжелых тренировочных сессий. Да, стероидные анаболические препараты вроде «Туринабола» действительно ускоряют восстановление после тренировок, но это вовсе не значит, что вам нужно заниматься до изнеможения. Даже для Арнольда Шварценеггера и других известных бодибилдеров прошлого столетия изнурительные ежедневные тренировки были исключением из правил, нежели чем-то обыденным.
4. Выполняйте все упражнения технично. Не забывайте о том, что от правильности выполнения упражнений зависит эффективность этих самых упражнений. Если вы будете делать силовые движения абы как, то и результаты вы в итоге получите соответствующие.
5. Качественно разминайтесь перед каждой тренировочной сессией. Не забывайте о том, что «Туринабол» повышает силу и выносливость, а не укрепляет кости и суставы. Чтобы не травмировать свои связки и сухожилия во время работы с тяжелыми весами, вам необходимо проводить качественную и полноценную разминку перед началом тренировки. Это относится абсолютно ко всем: и к тем, кто тренируется на стероидах, и к тем, кто занимается натурально.

На этом можно поставить точку. Как правильно принимать курс «Туринабола»? Какие побочные эффекты у препарата? Когда принимать «Туринабол» — до еды или после? Чего можно добиться, употребляя препарат? Надеемся, что нам удалось дать ответы на эти вопросы. Желаем успехов на ваших тренировках и все же рекомендуем, чтобы вы занимались натурально. Помните, спорт должен идти во благо вашему организму, но никак не во вред!