Fitness online полная версия
Содержание:
Приложения для тренажерного зала с рекламой
Ниже представлены бесплатные приложения для спортзала, которые помогут самостоятельно заниматься, как в зале, так и дома. Все они получили высокую оценку пользователей и обладают широкой функциональностью.
Также эти приложения содержат рекламу, но она ненавязчивая и не отвлекает от тренировки.
GymUp
Оценка редакции:
4,86
- Интерфейс…….4,8
- Функционал…..4,9
- Удобство……….4,9
Оценка Google Play: 4,7
Бесплатно
Покупки в приложении: от 1,5$ до 6$
Есть реклама
Количество загрузок Google Play: 100 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: 4.1 и выше
Разработчик: Iron Lab
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Популярное приложение для спортсменов, нацеленных на результат. С помощью GymUp можно составлять план тренировок, планировать тренировку на один день, заносить результаты и следить за прогрессом.
В приложении много бесплатных программ и обширная база упражнений, также есть калькуляторы для расчета 1ПМ (максимальный вес, который вы сможете поднять в одном повторении какого-либо упражнения), пропорций тела и т.п.
Прямо во время тренировки есть возможность добавлять упражнения с количеством повторений и задействованным весом, а также помечать насколько тяжело вам далось то или иное упражнение. Между подходами задается время отдыха, по окончании которого таймер подает звуковой сигнал.
После каждой тренировки приложение создает резервную копию данных на Google Drive, что позволит избежать потери данных при поломке или утере смартфона.
Твой Тренер
Оценка редакции:
4,76
- Интерфейс…….4,6
- Функционал…..4,9
- Удобство……….4,8
Оценка Google Play: 4,9
Бесплатно
Есть реклама
Количество загрузок Google Play: 500 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: 5.1 и выше
Разработчик: Тимко Илья
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Одно из самых известных приложений для самостоятельных занятий, как в зале, так и дома. В приложении вы найдете огромный список упражнений для каждой группы мышц, а также планы тренировок для мужчин и женщин разделенные по целям: похудение, масса и сила, создание рельефа, универсальные программы.
Помимо перечисленного, Твой тренер предлагает упражнения с широким набором спортивного инвентаря (гири, штанга, гантели, тренажеры, сэндбэг, TRX и другие), тренировки на растяжку, комплекс для беременных, кроссфит и даже фейсбилдинг для женщин. Техника выполнения каждого упражнения показана в коротком видео.
Также в приложении представлены полезные статьи о питании и фитнесе, советы по ЗОЖ, фитнес-калькуляторы и многое другое.
Приложение бесплатное и работает без подключения к Сети (может понадобиться только для загрузки больших видео).
Упражнения для зала
Оценка редакции:
4,66
- Интерфейс…….4,7
- Функционал…..4,6
- Удобство……….4,7
Оценка Google Play: 4,7
Бесплатно
Есть реклама
Количество загрузок Google Play: 1 000 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: 2.3 и выше
Разработчик: Le1b
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Приложение, в котором собраны бесплатные упражнения на разные группы мышц. Планы тренировок подойдут, как новичкам, так и опытным практикующим спортсменам. Для большинства упражнений вам понадобится спортивный инвентарь, поэтому приложение ориентировано на занятия в зале.
Для наиболее полного понимания правильной техники выполнения того или иного упражнения, в приложении приведены четкие, подробные иллюстрации и разъяснения.
Интерфейс простой и понятный, помимо планов тренировок есть полезные советы и интересная информация.
Pro Gym Workout
Оценка редакции:
4,6
- Интерфейс…….4,6
- Функционал…..4,5
- Удобство……….4,7
Оценка Google Play: 4,5
Бесплатно
Покупки в приложении: от 0,2$ до 25$
Есть реклама
Количество загрузок Google Play: 5 000 000+
Возрастное ограничение: 3+
Версия Android: 4.0 и выше
Разработчик: FitCraft Technologies
Русский язык: да
Скачать в Google Play
Приложение, ориентированное на мужскую аудиторию. Pro Gym Workout поможет нарастить мышечную массу, похудеть и приобрести мышечный рельеф. Здесь вы найдете комплексы упражнений на все группы мышц, планы тренировок, разделенные по целям, а также фитнес-калькуляторы.
Для каждого упражнения приведено краткое видео с описанием правильного выполнения, а также есть таймеры и рекомендации по количеству подходов и повторений, нагрузке, скорости и отдыхе.
Рекомендуем Pro Gym Workout для спортсменов, занимающихся бодибилдингом (в том числе начинающих) и пауэрлифтингом.
