Фитнес трекер. что это такое и какую пользу он принесет вам

Трекеры для мужчин: что выбрать сильному полу?

Молодым людям при выборе важно учитывать цель, для которой делается покупка

Fitbit Charge 2

Это находка для тех, кто предпочитает активный отдых или любит путешествовать. В этом фитнес-браслете есть всё, что так нужно туристам, а именно:

• Шагомер;
• Измерение высоты и расстояния;
• Выбор различных режимов бега;
• Счётчик калорий;
• Мониторинг сна;
• Пульсометр;
• Будильник.

Батарея держится до 5 дней без подзарядки. Что же касается дизайна, то тут без сомнений можно сказать – это модель подойдет абсолютно любому мужчине. Fitbit Charge 2 хорошо будут смотреться и с деловой одеждой, и со спортивным костюмом.

Garmin Vivosport

Подойдет и тем, кто только начинает заниматься бегом и тем, кто уже достиг в этом виде спорта определенных результатов. Помимо базовых функций, это устройство также может оценить уровень стресса и измерить уровень затрачиваемого кислорода. Аккумулятор способен работать в автономном режиме до 7 дней. Но дизайн подойдет не всем – если в предыдущем случае он был классическим и монохромным, то тут добавляются различные цвета на дисплее, что понравится далеко не всем.

Wearfit F1

Лучше всего подойдет тем, кто любит плавать. В его функционале есть необходимый для пловцов параметр – измерение артериального давления. Дизайн же является универсальным для любых видов одежды. Однако есть и небольшой минус – время автономной работы Wearfit F1 составляет всего 3 суток. 

Виды фитнес-браслетов

Фитнес-браслеты можно разделить на две категории:

• Трекеры активности.
• Смарт-браслет.

Трекеры в свою очередь можно разделить на несколько категорий, так как обычно это гаджеты с узкой специализацией, ориентированные на мониторинг определенного показателя активности или вида спорта (например, пульсометры, мониторы сна, трекеры для плавания или бега). Трекеры не обязательно выглядят как браслет или часы. Они могут быть в виде клипсы, зажима, коврика под матрац (Withings Sleep), и даже в виде наклейки на лоб (Beddr SleepTuner).

Смарт-браслеты или фитнес-трекеры – это уже более универсальные и усовершенствованные гаджеты. Кроме функций для спорта и фитнеса они также наделены некоторыми возможностями умных часов. Например, уведомления о звонках и сообщениях, напоминания активности, будильник, таймер, секундомер и т.д. Обычно фитнес-браслеты оснащаются небольшим экраном.

К самым известным производителям трекеров и фитнес-браслетов можно отнести  следующие компании:

• Fitbit.
• Garmin.
• Polar.
• Samsung.
• Huawei.
• Xiaomi.

Как отличить Mi Band 4 от подделки

Одной из первых проблем, с которыми может столкнуться покупатель трекера Xiaomi Mi Band 4, – приобретение подделки ми банд 4. Ее сложно отличить от оригинала, тем более, что существуют разные региональные версии. Они могут иметь разные размеры, материал ремешка.

Чтобы не купить подделку, нужно знать некоторые особенности оригинального трекера:

• На ремешке нанесено название модели и надпись ID, которая блестит при попадании света
• Цвет ремешка глубокого черного цвета, в то время как у подделки отдает зеленым
• Дисплей цветной, яркость изображения высокая
• Сам ремешок легко сгибается
• На всех комплектующих должен быть знак MI
• Оригинальная версия быстро подключается к приложению Mi Fit, подделка не подключается вообще
• Фитнес-браслет запечатан в прозрачную полиэтиленовую пленку. Если ее нет, то это подделка, или трекером уже кто-то пользовался.

Инструкция по подключению и настройке

За счет того, что данный вариант смарт-часов является новым поколением, то перед началом работы потребуется установить на свой мобильный телефон специально разработанное под них приложение. Это – Fit Pro. Его вы можете закачать из магазина приложений от компании Google. Выбирайте язык работы приложения «русский» и приступайте к настройке смарт-устройства.

Для этого потребуется запустить программу FitPro и создать новый аккаунт. Необходимо нажать на вкладку «Новый пользователь», которая имеется вверху экрана слева. Потребуется указать рабочий адрес электронного ящика и создать пароль. После этого потребуется подтвердить и завершить регистрацию, путем нажатия на отдельную кнопку.

После регистрации следует перейти в приложение и зайти в раздел «Устройство». В нем выбрать вкладку «Поиск устройства и подключение к нему». В случае, если браслет расположен рядом с мобильным телефон и вы готовы его подключить, то вы увидите его наименование. На него потребуется нажать, а также дождаться, пока устройство найдет и подключиться к смартфону.

Обратите внимание! На вашем мобильном телефоне обязательно должна быть подключена функция Bluetooth, а также обновлена операционная система до версии не ниже, чем 4,4. В завершении пользовать может начать настраивать смарт-браслет М5 под собственные нужды, передать необходимую информацию на устройство

В завершении пользовать может начать настраивать смарт-браслет М5 под собственные нужды, передать необходимую информацию на устройство.

Какой лучше выбрать

Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.

Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.

Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.

Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений

Для занятий спортом

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:

• шагомер;
• подсчет сожженных калорий;
• отслеживание частоты пульса;
• статистика активности во время разных видов физической активности;
• мониторинг сна.

В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.

Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:

1. Huawei Fit больше подойдет для бега.
2. Fitbit Flex 2 можно использовать для разных видов тренировок, в том числе для плавания.
3. Asus ZenWatch 3 – это смарт-часы, которые подходят для серьезных спортсменов, так как они выдерживают любую нагрузку.
4. Garmin Vivosmart HR заставит вас больше двигаться.
5. Xiaomi Mi Band 2 – это экономный, многофункциональный браслет, который подойдет для начинающих спортсменов.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.

Для похудения

Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д

Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов

Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.

Лучшие браслеты для похудения:

1. Fitbit Flex подходит для людей, которые занимаются бегом и кардионагрузками.
2. Jawbne UP3 позволяет не только худеть, но и следить за здоровьем.
3. Garmin Vivosmart HR имеет много функций, которые помогают похудеть (считает пульс, шаги, расстояние, калории и т.д.).
4. Sony Smartband 2 помогает быстрее сбросить вес.

Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.

Интерфейс

Главное меню (прокрутка свайпом вниз-вверх) Xiaomi Mi Band 5 Global Version состоит из 12 пунктов:

• Главный экран
• Тренировки
• Пульс
• Состояние (Отчет)
• Уведомления
• Стресс
• Дыхательная гимнастика
• Циклы
• События
• Погода
• PAI
• Другое

Порядок пунктов регулируется в Mi Fit.

По обе стороны от главного экрана расположено дополнительное меню с ярлыками. По ним можно перемещаться свайпами влево-вправо. Ярлыки можно добавлять или удалять через приложение. Сюда можно включить, например, быстрый доступ к настройкам или виджетам браслета, таким как: «Не беспокоить», «Без звука», «Будильник», управление музыкой или камерой смартфона и т.д.

Раздел «Другое» содержит ряд пунктов:

• DND
• Будильник
• Камера
• Музыка
• Секундомер
• Таймер
• Найти телефон
• Без звука
• AliPay
• Мировые часы
• Циферблаты

Настройки (яркость, блокировка экрана, отключение дисплея, перезагрузка, сброс к заводским настройкам, ID, версия прошивки и блютуза).

Циферблаты

Отдельного внимания заслуживает функция смены циферблатов. В этом случае фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 5 придает владельцу индивидуальности и подходящего стиля.

Циферблат можно сменить как в самом браслете (по умолчанию встроено 3), так и через магазин в приложении Mi Fit.

Есть возможность настроить расширения на предустановленных циферблатах.

В магазине доступно статичное оформление дисплея и анимированное.

Максимум можно загрузить в часы Band 5 до 6 циферблатов.

Советы по выбору

Итак, покупатель пришел к выводу что ему нужен трекер. В магазине он видит большой выбор моделей, цена которых может существенно различаться. Особого смысла искать лучших производителей нет. В среднем большинство представителей семейства браслетов имеют одинаковое качество, а вот функции могут отличаться. Но перед тем, как смотреть на них, следует понять – какое устройство будет совместимо с девайсом покупателя. Это зависит от операционной системы и ее версии. В своем большинстве все трекеры работают с iOS и актуальными версиями Android. Чтобы не попасть впросак следует в магазине провести подключение и проверить работают ли устройства совместно. Обычно для их работы требуется программа, но для начала стоит убедиться, что смартфон находит трекер через блютуз соединение.

Теперь рассматриваем характеристики устройств. Для начала нужно понять – нужен ли нам дисплей. С его помощью всю собранную информацию можно увидеть непосредственно на браслете. Кроме того, на нем может отображаться время и даже уведомления со смартфона. Если дисплея нет, то это положительно сказывается на времени автономной работы, но при этом каждый раз чтобы узнать свои показатели придется лезть в карман за телефоном. Это не всегда удобно, ведь во время пробежки смартфон многие предпочитают оставить в шкафчике или дома.

Далее смотрим на дополнительные возможности. Даже самый простой трекер поставляется с шагомером и функцией подсчета калорий. Это базовые возможности, которых может быть мало. В таком случае смотрим модель с пульсометром – она позволяет понять, как ведет себя сердце в режиме спокойствия и при нагрузках, а кроме того, сканер ЧСС дает возможность провести контроль сна.

Возможность получения уведомлений со смартфона – это удел далеко не каждого браслета. Нужно это или нет решать пользователю, но очевидно, что с такой функцией трекер будет стоить дороже.

Еще одна полезная опция – встроенный GPS модуль. При его наличии можно после тренировки в специальном приложении увидеть маршрут движения. Для тех покупателей, которые отправляются в горы полезно наличие высотометра.

Выше упоминалось, что трекер может иметь защиту от влаги, а может быть без нее. В таком случае пользоваться браслетом придется аккуратно – снимать его при мытье рук, не купаться в душе или бассейне, да и в дождь он будет не самым полезным спутником.

Лучшие модели имеют ремешки из антиаллергенных материалов, ведь при нагрузках человек потеет и дешевый пластик от взаимодействия с соленым потом в лучшем случае испортится, а в худшем вызовет аллергическую реакцию, зуд или раздражение. Полезно, если ремни легко меняются, а кроме того, имеют регулировку длины. Чтобы устройство правильно подсчитывало пульс, оно должно плотно сидеть на руке – если трекер болтается, то сканер будет выдавать неправильные сведения, а значит пользы от него немного.

Сброс настроек Mi Band

Сброс настроек можно выполнить как с приложения, так и на самом браслете. Для сброса через приложение Mi Fit во вкладке «Профиль» выбирают браслет, находят кнопку «Отключить» и нажимают ее. Подтверждают действие и ждут завершение операции.

Полный сброс настроек через меню браслета выполняют так:

• Находят опцию «дополнительно»
• Переходят в Настройки
• Выбирают опцию «Сброс до заводских настроек»
• Подтверждают действие

Кроме этих способов используют дополнительные программы, замораживают на несколько часов, разряжают полностью или замыкают контакты. Последний способ самый экстремальный.

Идеальный девайс для любительских тренировок

Какое-то время активно занимался бегом и, даже имея Apple Watch, на тренировки надевал Mi Band. Почему? Потому что удобный — пульс измеряет, дистанцию считает, а больше мне и не надо.

Пускай умные часы больше востребованы в кругу активных юзеров. Но для тех, кто просто любит разминаться и старается не сидеть на месте — умные браслеты подходят куда больше. Просто потому что это другой формат устройства.

В Mi Band есть трекинг большинства базовых занятий, но не хватает системы мотиваций. Apple придумала гениальную концепцию с кольцами активности и виртуальными медалями. Это действительно заставляет двигаться больше и больше.

Представьте, что все те бенефиты, которые дают Apple Watch, были бы в компактном корпусе.

Xiaomi Mi Band 6 – самый покупаемый фитнес-браслет 2021 года

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2021
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.56″
• Разрешение экрана:&nbsp152х486 px
• Влагозащита:&nbspдуш, плавание без ныряния
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Подробнее

Наши оценки

Пригодность для плавания
9.0

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.9

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.1
Средняя оценка

Новинка 2021 года, которая уже успела завоевать сердца всех любителей наручных аксессуаров. Mi Band 6 еще официально не вышел на наш рынок, но китайскую версию можно купить на АлиЭкспресс, причем русский язык будет доступен из коробки.

Шестерка осталась все тем же компактным и удобным фитнес-браслетом, который идеально подходит для активных людей. Капсула выполнена в форме рисового зерна, что является характерной особенностью всех браслетов линейки Mi Band. Она фиксируется в монолитном силиконовом ремешке за счет его идеального баланса эластичности и прочности.

На лицевой стороне капсулы расположился большой дисплей овальной формы, внедрения которого вынудило разработчиков пожертвовать сенсорной кнопкой. Теперь все управление осуществляется за счет экранных жестов.

AMOLED-дисплей увеличился до 1.56 дюйма, но увеличение произошло только в длину, ширина осталась той же. Экран у Band 6 можно назвать самым детализированным (326 PPI) благодаря разрешению в 152х485 пикселей. Глубина цвета и яркость не изменились – 16 бит и 450 нит соответственно. В целом дисплей можно назвать ярким и четким, но ему немного не хватает сочности.

Функционал опять расширили. Из стандартных возможностей: анализ суточной активности (шаги, калории, расстояние), мониторинг сна, прием и просмотр любых уведомлений, секундомер/таймер, напоминание о разминке, редактируемый будильник, постоянное измерение пульса, система напоминаний о событиях, найти устройство.

Из необычных функций: 30 спортивных режимов работы, постоянный мониторинг стресса и уровня кислорода в крови, оценка качества дыхания во сне, помощь в дыхательной гимнастике, оценка суточной активности по PAI, управление музыкой и камерой смартфона, женский календарь, прогноз погоды на 7 дней, изменяемые циферблаты и некоторые другие.

Встроенный литий-полимерный аккумулятор на 125 мАч в режиме активной эксплуатации держит заряд примерно 5 суток, но при использовании ограниченного количества функций жизнь браслета можно продлить еще на несколько дней.

Производителем заявлена водонепроницаемость до 5АТМ, то есть с браслетом можно посещать бассейн, принимать душ, плавать в пресных водоемах, но не рекомендуется нырять на большую глубину и посещать бани/сауны. Режим плавания здесь довольно хорошо проработан.

При запущенной активности «бассейн» браслет будет в реальном времени определять проплываемое расстояние, темп (мин/100м), количество потраченных калорий, количество совершенных гребков, темп гребли и количество проплываемых дорожек.

После завершения тренировки в приложении будет доступна следующая статистика: итоговое расстояние заплыва, время тренировки, темп (мин/100м), количество сожженных калорий, стиль плавания, средний темп гребли, SWOLF. Показатели темпа (мин/100 м) и темпа гребли (раз/мин) также будут представлены в виде графиков.

Во время плавания браслет не считает пульс, в приложении нет разбиения статистики по сегментам (бассейнам), не формируется график для показателя SWOLF. По мониторингу плавания Mi Band 6 ничем не отличается от Mi Band 5. Единственное, в шестерке можно установить цели по длительности тренировки, расходу калорий или количество проплываемых бассейнов.

Подробный обзор Xiaomi Mi Band 6

Что умеет Mi Band 6, какие его функции?

Если сравнить Mi Band 6 с предшественником, то новых функций появилось не так уж и много. Одна из основных новых возможностей – измерение насыщения крови кислородом. Также значительно увеличилось количество спортивных режимов (30 против 11). Благодаря датчику SpO2, в Mi Band 6 появилась функция измерения насыщения крови кислородом. Также этот датчик позволяет браслету оценивать состояние дыхания во время сна, чего в предыдущей модели не было.

Mi Band 5 и Mi Band 6

В остальном функционал остался прежним. Mi Band 6 может:

• Уведомлять о звонках и сообщениях;
• Измерять пульс в режиме реального времени и круглосуточно;
• Оценивать продолжительность и качество сна;
• Считать шаги, израсходованные калории и пройденное расстояние;
• Отслеживать тренировки (есть функция автоматического определения активности);
• Отслеживать менструальные циклы (для женщин);
• Определять уровень стресса;
• Оценивать состояние дыхания во сне;
• Определять значение Personal Activity Intelligence (PAI);
• Управление проигрывателем смартфона;
• Управление камерой телефона;
• Функция «Поиск» телефона;
• Будильник;
• Таймер, секундомер;
• Мировые часы;
• События (список дел с напоминаниями);
• Дыхательные упражнения для снижения уровня стресса;
• Прогноз погоды.

Что такое фитнес браслет

Фитнес трекер – это маленький девайс с пластиковым корпусом и весьма непримечательным дизайном. Он имеет минимальный вес, закрепляется на руке и находится на ней на протяжении всего дня. Часто устройство выполняется в разных цветовых гаммах, чтобы разнообразить жизнь пользователя и сделать ее немного ярче. В отличие от часов здесь меньше функций и если последние являются активным помощником для смартфона, то трекеры в этом плане существенно проще.

Для чего нужен фитнес трекер. В первую очередь он отвечает за контроль физической активности пользователя – то есть считает сколько пройдено шагов, как быстро двигается владелец, сколько времени он провел сидя, какой пульс. На основе этого получается проанализировать информацию и понять сколько сожжено калорий, а также требуется ли покупателю дополнительно потренироваться или активности за день хватит, чтобы не набрать лишний вес.

Этим функции трекеров не ограничивается. В зависимости от стоимости отдельные модели бывают с измерением артериального давления, это полезно для людей, которые страдают от сердечных заболеваний. С помощью трекера они могут контролировать свое состояние и вовремя принять меры. Некоторые устройства посредством измерения пульса мониторят качество сна. Есть устройства, которые напомнят, что пора походить – часто при работе за компьютером пользователь забывает, что пора бы размяться. Браслет это не забудет и подаст сигнал.

В силу того, что фитнес трекеры ориентированы на заботу о здоровье покупателя многие из них имеют защиту. Водонепроницаемый корпус частое явление браслета – ведь в таком случае его не придется снимать с руки во время купания или при походе в бассейн.

Иными словами, возможности трекеров достаточно широки, поэтому сделать выбор бывает сложно. О том на что смотреть при покупке читайте дальше.

Слишком рано

Производители делают все возможное, чтобы превратить смарт-часы в действительно полезный и нужный аксессуар. Но на это нужно время.

Пару лет назад Android Wear и первые версии watchOS выглядели убого и жалко

Сейчас все стало намного интереснее: растет функциональность «умных» носимых аксессуаров, но до сих пор у них нет какой-то действительно важной и жизненно необходимой функции

Например:

Контроль повышения пульса и ЭКГ — это уже неплохой прорыв, но точность данных измерений пока под большим вопросом.

А пока смарт-часы остаются лишь дополнительным аксессуаром, преимущество которого перед классической механикой крайне спорно.

iPhones.ru

Переубедить меня в обратном, похоже, производители смогут нескоро.

Функции и характеристики

Умный браслет отличается широкими возможностями и рядом полезных опций.

Технические характеристики фитнес-трекера.

Размеры капсулы (мм)	17.8х46.8х12.6
Совместимость с ОС	Android 4.4, IOS 9.0 и выше
Водонепроницаемость	WR50
Бесконтактная оплата
Интерфейсы	Bluetooth 5.0 LE
Датчики	акселерометр, гироскоп, пульсометр
Экран	AMOLED 0.95 дюйма цветной сенсорный 16 миллионов цветов разрешение 240х120 пикселей 2,5D стекло с олеофобным покрытием
Функции	«найти телефон», управление плеером смартфона, будильник, таймер, секундомер, отклонение вызова, напоминание об отсутствии активности
Отслеживание	сна, калорий, пульса
Календарь
Вес	22.1 г
Память	512 КБ ОЗУ 16 МБ ПЗУ
Ширина браслета Xiaomi Mi Band 4 NFC (мм)	18
Длина браслета регулируемая (мм)	155–216

Проверяйте!  Полнофункциональный работающий в России NFC браслет имеет идентификатор — MGW4059RU.

Huawei Band 6

Huawei Band 6, наряду с Mi Band 6, является одной из крупнейших новинок среди китайских недорогих фитнес браслетов в 2021 году. Это также одно из самых интересных предложений в ценовом классе.По сравнению с моделями предыдущих поколений во внешнем виде произошли заметные изменения. В том числе из-за большего 1,47-дюймового AMOLED-экрана разрешением 194×368 пикселей. В сравнении с Band 4 Pro рабочая поверхность стала почти на 150% больше. Здесь вы получите 96 спортивных режимов, круглосуточный мониторинг сердечного ритма, сатурации крови, а также функцию TruSleep 2.0, контролирующую 4 фазы сна.

Циферблаты на выбор и сменные ремешки различных цветов позволяют персонализировать фитнес-трекер в соответствии с предпочтениями. Корпус водонепроницаем (5 АТМ), удобно пользоваться физической кнопки на боковой грани, а встроенного аккумулятора хватает на две недели. Это действительно хороший спортивный браслет.

Особенности

• Экран: AMOLED
• Тип питания: от аккумулятора
• Связь: беспроводная, Bluetooth 5.0
• Функции: шагомер, акселерометр, мониторинг сна, счётчик калорий, пульсометр, контроль SpO2.

Чем отличаются смарт-часы от фитнес-браслетов?

В чем схожи умные часы и фитнес-браслеты разобрались, теперь можно перейти к отличиям.

На самом деле сейчас грань между смарт-часами и фитнес-браслетами очень размыта. Можно даже выделить отдельную категорию – фитнес-часы. Они не имеют полноценной операционной системы и несколько ограниченны в “умных” возможностях, но при этом имеют дизайн часов и выполняют все задачи фитнес-браслета. Яркие примеры – Huawei Watch GT или Amazfit Bip.

Основные же отличия следующие:

Операционная система.

Наличие программного обеспечения, собственно, и делает гаджет умным. У браслетов полноценной операционной системы нет, там за работу отвечает специальный микрокод. В часах, напротив, есть полноценная операционная система, оптимизированная для такого типа устройств.

Самые популярные операционные системы – это Android и Wear OS, IOS (Apple Watch) и Tizen (часы Samsung). Все они позволяют загружать и устанавливать дополнительные приложения и циферблаты, прослушивать музыку и смотреть видео и т.д.

Модуль GPS

Большинство фитнес-браслетов, за редким исключением не имеют GPS-модуля. Тем, кому нужны точные данные о скорости, траектории, расстоянии и местонахождении придется использовать модуль GPS смартфона. Если же вы хотите отправиться на пробежку без смартфона, стоит выбрать смарт-часы, так как они почти все оснащаются таким модулем.

Время автономной работы

Большой экран, мощный процессор и собственная операционная система оказывают ощутимое влияние на время автономной работы устройства, причем не в лучшую сторону. В среднем все умные часы могут работать без зарядки 1-3 дня, редко 5-7 дней с использованием режима энергосбережения.

Смарт-браслеты в основном имеют автономность 4 – 7 дней, некоторые модели от 1 до 1,5 месяца. Так что в плане автономности браслеты значительно выигрывают.

Вес, габариты и цена

Браслеты стоят значительно дешевле умных часов. Цена на них колеблется от 4 долларов (да, есть и такие модели) до 150-200$. Умные часы от ведущих производителей могут стоить от сотни долларов до нескольких тысяч.

Это идеальный трекер сна

У меня есть несколько знакомых, которые используют Mi Band только в качестве трекера сна, а всё остальное время ходят без него.

Этот пункт вытекает из предыдущего. В смарт-часах спать не всегда удобно, и я вам это говорю, как человек, который в течение года практически каждую ночь ложился спать в Apple Watch.

То что часы слегка оттягивают руку или упираются в ладонь ещё полбеды. Бывают случаи, когда Apple Watch могут во время сна случайно вызвать экстренную службу.

У Mi Band нет никак кнопок на боковых гранях, поэтому любые миссклики исключены. В плане софта он адекватно справляется с задачей определения фаз сна и подсчёта оценки качества.

Мне кажется, что подобный гаджет от Apple, работающий на базе watchOS и имеющий огромную библиотеку приложений, смог бы справляться с этим еще лучше.

Основные характеристики Mi Band 6

Характеристики	Xiaomi Mi Band 6	Xiaomi Mi Band 5
Тип дисплея	Цветной AMOLED	Цветной AMOLED
Размер экрана	1,56 дюйма	1,1 дюйма
Разрешение экрана	456*152 пикселей	294*126 пикселей
Тип сенсора	Сенсорный экран	Сенсорный экран
Аккумулятор	125 мАч, 14 — 19 дней автономной работы	125 мАч, 14 — 20 дней автономной работы
NFC	Есть, опционально	Есть, опционально
Защита от воды	Водонепроницаемость до 50 метров	Водонепроницаемость до 50 метров
Габариты (без браслета)	47,4 × 18,6 × 12,7 мм	47,2 × 18,5 × 12,4 мм
Bluetooth	Bluetooth 5.0	Bluetooth 5.0
Акселерометр	6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр)	6-осевой (3-осевой гироскоп, 3-осевой акселерометр)
GPS	Нет	Нет
Датчик SpO2	Есть	Нет
Индекс PAI	Есть	Есть
Отслеживание женского здоровья	Есть	Есть
Кол-во спортивных режимов	30	11

Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки

Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.

Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:

1. Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на смартфоне.
2. Найдите раздел «Устройства».
3. Выберите пункт «Фитнес-браслет».
4. Выберите кнопку «Отключить».
5. Система начнет задавать вопросы, уточняя: действительно ли вы хотите сделать отключение? – нажимайте «ДА» на каждом шагу выхода из настроек.
6. Отложите фитнес-трекер в сторону и дождитесь полной разрядки.
7. Зарядить и включить заново фитнес браслет. Он будет готов к введению новых настроек.

Xiaomi Mi Band 6 – первый овальный дисплей на рынке

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2021
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp5 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.56″
• Разрешение экрана:&nbsp152х486 px
• Влагозащита:&nbspдуш, плавание без ныряния
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп

Подробнее

Наши оценки

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.9

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.5
Средняя оценка

Не прошло и года с момента выхода Mi Band 5, как в апреле 2021 было представлено шестое поколение популярной линейки фитнес-браслетов. Xiaomi Mi Band 6 моментально завоевал сердца фанатов и начал бить рекорды продаж.

Главной заслугой компании Xiaomi можно считать сохранение изначальных габаритов фитнес-браслета, которые были характерны для пятого поколения. То есть браслет остался компактным, но при этом изменилось его техническое оснащение и увеличился дисплей.

А теперь давайте детальнее пройдемся по основным характеристикам и возможностям. Итак, браслет оснащен овальным AMOLED-дисплеем диагональю 1.56 дюйма с разрешением 152х485 пикселей (326 PPI) и яркостью подсветки до 450 нит. Глубина цвета осталась той же – 16 бит. Мне лично экран понравился – он яркий и четкий, информация видна даже под палящим солнцем.

Из датчиков в Mi Band 6 установлены: акселерометр, гироскоп и PPG-сенсор с 2 светодиодами (зеленым и красным). Аккумулятор на 125 мАч достался от пятерки, время автономной работы при активном использовании – до 5 дней. Полная защита от воды позволяет принимать душ с браслетом и плавать, но не предполагает ныряния на большую глубину.

Шестерка оснащена всеми стандартными функциями для смарт-гаджета, а вот из интересных возможностей можно отметить: мониторинг стресса и здоровья сердца, измерение уровня кислорода в крови, подсчет индекса PAI, анализ качества дыхания во сне, женский календарь, помощник для проведения дыхательных упражнений, прогноз погоды на 5 дней, мировые часы, настройка рисунка вибрации, управление музыкой и затвором камеры смартфона.

Всего браслет насчитывает 30 спортивных режимов работы, из которых 11 являются основными и предоставляют максимально подробную статистику, а оставшиеся 19 дополнительных режимов предназначены только для правильного вычисления потраченных калорий (ведется подсчет только времени, калорий и пульса). Кстати, Mi Band 6 умеет в автоматическом режиме распознавать 1 из 5 видов активности: ходьба, бег, велосипед, орбитрек, гребной тренажер.

В устройстве нет: встроенного GPS-модуля, высотомера, датчика света для авторегулирования яркости дисплея, возможности ответа на входящие сообщения, функции AoD (постоянный вывод информации на экран).

Подробный обзор Xiaomi Mi Band 6

Xiaomi Mi Band 5

Новый браслет отличается от предшественника большим по размеру сенсорным AMOLED-дисплеем с диагональю 1,1″ (против 0,95”) с разрешением экрана 294х126 пикселей. Автономность устройства несколько снизилась в сравнении с Xiaomi Mi Band 4, но все равно остается на достойном уровне. При постоянном мониторинге пульса заряда аккумулятора хватает примерно на 10 дней. Зарядка происходит при помощи магнитного кабеля, так что теперь не надо вынимать капсулу трекера из ремешка — наконец-то.

Устройство поддерживает 11 видов различных тренировок. Причем в некоторых из них рассчитываются уникальные показатели: например, при тренировке на гребном тренажере будут учитываться частота и количество гребков, а при занятиях в бассейне указывается стиль плавания и его темп.

Помимо этого, браслет умеет определять уровень стресса и ваше эмоциональное состояние: это работает за счет отслеживания вариабельности пульса. Справиться с негативными переживаниями устройство тут же предлагает с помощью дыхательных упражнений — для этого создано специальное приложение «Дыхание». После запуска функции браслет начнет показывать, какой глубины нужно сделать вдох и сколько должен длиться выдох. Пики отмечаются вибрацией, чтобы пользователь точно знал, когда нужно начинать выдыхать, а когда вдыхать.

Однако и в новой версии Xiaomi так и не реализовала умный будильник — пользователям придется обходиться без него, либо устанавливать стороннее ПО.