Кэмерон диас: книга о теле

Ребекка Скритчфилд «Ближе к телу»

Об авторе

Ребекка Скритчфилд — диетолог и сертифицированный специалист по здоровому питанию и фитнесу. Она выступает экспертом на телеканалах NBC, CNN, шоу Today, пишет для журналов The Wash­ing­ton Post and Self, консультирует журналы Health Mag­a­zine (2019) и Diver­si­fy Dietet­ics по вопросам здоровья и питания. На её сайте можно посмотреть истории людей, которые рассказывают, как поменяли своё отношение к телу и к чему это привело. Ребекка ведёт инстаграм и подкаст Body kind­ness, где уже более 150 выпусков. 

Ребекка много лет работает с людьми, которые хотят похудеть, и уверена, что для этого не нужны диеты и изнуряющие тренировки. В книге она рассказывает истории своих клиентов и объясняет на их примере, как укрепить здоровье, почувствовать себя лучше и приобрести полезные привычки без издевательств над организмом.

С точки зрения Ребекки, только доброе отношение к своему телу и работа над ним изнутри помогут улучшить здоровье. Выстроить отношения с телом она помогает с помощью упражнений на изменение мышления.

Эмили Сандоз, Трой Дюфрен «Как полюбить собственное тело»

Об авторах

Эмили Сандоз — доктор наук, старший преподаватель психологии в Университете Луизианы, практикующий психотерапевт. Трой Дюфрен — писатель из Сан-Франциско, который специализируется на психологии.

У людей почти всегда есть представление о том, как должно выглядеть их тело. Вот бы ноги стройнее, попа меньше, грудь больше, волосы и ресницы длиннее. Когда зацикленность на внешности становится слишком сильной, это отравляет жизнь. 

Принятие своего тела таким, какое оно есть, освобождает от переживаний и помогает почувствовать себя лучше. Авторы предлагают инструменты для принятия себя в нынешнем неидеальном облике. 

Фильмы

Несмотря на то что некоторые скептики предполагали, что звезда Диаз угаснет после одной роли, она не останавливалась. Следующий успех актрисе принес фильм «Ангелы Чарли», где она, Дрю Бэрримор и Люси Лью сыграли специальных агентов. Следующим важным этапом в кинокарьере актрисы стала картина «Ванильное небо», где Кэмерон работала с Томом Крузом и Пенелопой Крус. Девушка исполнила роль возлюбленной главного героя.

Среди успешных работ актрисы критики также отмечают ее участие в кинокомедии «Отпуск по обмену», где партнерами исполнительницы выступили Кейт Уинслет, Джуд Лоу и Джек Блэк. Главные героини накануне Рождества решают сменить обстановку и на время праздников переезжают друг к другу. В новом для себя месте каждая из девушек находит собственное счастье. Работа Диаз и Лоу была отмечена спустя год после выхода фильма номинацией на премию телеканала MTV в категории «Лучший поцелуй».

В конце 2000-х успех актрисе приносит выход на экраны фильма «Однажды в Вегасе», где ее партнером стал Эштон Кутчер. Также она попробовала себя на новом поприще и озвучила принцессу Фиону во всемирно известном мультфильме «Шрэк». В 2011 году звезда появилась в картине «Очень плохая училка». Несмотря на наличие негативных отзывов, проект имел успех у целевой аудитории.

Дрю Бэрримор, Камерон Диаз и Люси Лью в фильме «Ангелы Чарли»

Позднее фильмография артистки пополнилась комедией «Другая женщина», в которой Диаз снялась вместе с Лесли Манн и Кейт Аптон. Все героини оказываются возлюбленными предпринимателя Марка (звезда «Игры престолов» Николай Костер-Вальдау). Несмотря на отрицательные отзывы кинокритиков, в том числе на номинацию Кэмерон на антипремию «Золотая малина», в прокате картина 5-кратно окупила свой бюджет.

Позже артистке вновь выпал шанс раскрыть драматический талант: Диаз снялась в криминальном триллере «Советник». В фильме о жестоких законах мира наркотрафика американка сыграла любовницу одного из предпринимателей (в исполнении Хавьера Бардема). Незабываемой в картине стала сцена, где героиня Кэмерон «восхищается» роскошным Ferrari своего спутника.

В 2014 году состоялась премьера кинокомедии с участием Кэмерон Диаз и Джейсона Сигела «Домашнее видео: только для взрослых». История двух супругов, испытывающих кризис в отношениях, также пришлась по душе публике. Съемки в хоть и комедийном, но «взрослом» кино с массой откровенных сцен позволили актрисе в очередной раз продемонстрировать прекрасную фигуру.

Секрет бодрости и энергичности

Камерон считает, что полезная пища – это еще не все. Секрет ее бодрости – в постоянных физических упражнениях. Голливудская дива уверена, что спорт не только создает прекрасную фигуру, но и приносит удовольствие. После тренировок она всегда чувствует себя как «заряженная батарейка».

Звезда обожает пилатес, серфинг, плавание и йогу. Рассекая волны на доске, она не раз разбивала себе нос, но это ее не останавливает, ведь после серфинга настроение всегда великолепное!

Каждое утро актриса совершает пробежку на свежем воздухе. Так организм насыщается кислородом и закаляется иммунитет. Кроме того, красотка находит время, чтобы подкачать руки, сделать растяжку и позаниматься с утяжелением. Она много двигается, старается не терять ни минуты. Если кого-то ждет, поднимается с пяток на носки, по съемочной площадке передвигается только бегом.

Актриса считает, что старение – естественный процесс, и красота с возрастом не исчезает, а меняется. Ее главный совет поклонницам – почаще улыбаться и быть счастливыми!

Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал «Ты красивее, чем тебе кажется»

Об авторах

Сигне Дарпинян — президент Международной ассоциации специалистов в области расстройств пищевого поведения (CEDS‑S) и практикующий психотерапевт по вопросам семьи и брака. Сигне выпускает подкаст Ther­a­py roks про образ тела и отношения с ним.

Венди Стерлинг — специалист по спортивной диетологии в Bay Area в Калифорнии. Она специализируется на расстройствах пищевого поведения и проблемах с весом. Венди входит в Реестр спортивных диетологов Олимпийского комитета США, ведёт юношеские команды и консультирует подростков.

Шелли Агарвал — доктор медицины, педиатр, специализируется на подростковых изменениях тела. Шелли ведёт тренинги для родителей и подростков, сотрудничала с ВОЗ, а сейчас работает директором Детской клиники округа Санта-Клара и преподаёт на факультете педиатрии Стэнфордского университета.

Что можно есть? «Можно всё», — скажут Шелли, Венди и Сигне (именно так авторы называют себя, знакомясь с читателем). Они написали книгу, чтобы помочь подросткам чувствовать себя комфортно в своём теле и научить их слышать сигналы голода и насыщения от организма. Но на самом деле эта книга подойдёт не только подросткам, а всем, кому сложно работать с пищевыми привычками и принимать своё тело таким, какое оно есть.

Кроме того, в книге рассказывается, почему так важен сон, как управлять эмоциями и почему забота о теле имеет такое важное значение для качества жизни. А главное, о том, что каждый человек заслуживает уважения и любви независимо от веса и состояния тела

Как питается голливудская звезда

С детства Камерон Диаз была склонна к худощавости. Как говорит Камерон, окружающие ей завидовали, ведь она может кушать все, что угодно, и не поправляться. Но это оказалось опасной ловушкой.

Юная модель, а позже – актриса постоянно страдала от прыщей. Ей приходилась накладывать на лицо тонны косметики, чтобы скрыть проблемную кожу. Да, она не поправлялась от любой еды, но от фаст фуда и другой вкусной пищи страдала ее кожа. Как только звезда поменяла питание, прыщи тут же исчезли, как и необходимость в маскирующих косметических средствах.

original (4)
original (1)
original (2)

Камерон Диаз начала изучать потребности своего организма и тесную взаимосвязь между пищей и состоянием кожи. В результате выработала простые правила:

1. Вечером ставит на тумбочку перед кроватью стакан воды и утром, сразу после пробуждения ее выпивает. В течение дня тоже пьет воду.
2. Старается следовать принципу 80/20. Большую часть полезной пищи и 20% – вредной. Любимые бургеры и картошку фри звезда позволяет себе 2-3 раза в месяц.
3. Предпочитает частое, дробное питание небольшими порциями до 8 раз в день. Для того, чтобы не нарушить свои принципы она берет на съемки ланч-бокс, в который кладет фрукты и овощи (60%), мясо или яйца (30%) и хлебцы.
4. Не боится углеводов, ведь они – колоссальный источник энергии.
5. Всегда сытно завтракает. Визажист актрисы заметила, что после завтрака ее кожа начинает сиять и на нее лучше ложится макияж.
6. Обожает авокадо и лимон. Добавляет лимонный сок в любые блюда: мясо, овощи, каши, салаты.
7. Жует медленно, старается получать удовольствие от еды.
8. Готовит сама по воскресеньям на всю предстоящую неделю. Делает заготовки для салатов, заранее отваривает нежирное мясо.
9. Любит яйца, сыр, крупы, барбекю, овощи, курицу и баранину на гриле. Курицу варит и употребляет без кожи.
10. В качестве перекусов предпочитает овощные соки, смузи, фрукты.

Камерон Диаз с удовольствием делится своим опытом в многочисленных интервью. Кроме того, она написала 2 полезные книги, пользующиеся популярностью: «Книга о теле» (2013 г.) и «Книга о долголетии» (2016 г.)

В 2015-м в возрасте 44 лет Диас впервые вышла замуж музыканта Бенджи Мэддена.

Наоми Вульф «Миф о красоте»

Об авторе

Наоми Вульф — американская писательница, журналистка, активистка, феминистка, автор мировых бестселлеров «Промискуитет», «Игра с огнём» и «Недоразумения». Её эссе публикуются в The Guardian, The Nation, The Huff­in­g­ton Post и New Republic. 

Наоми исследует историю и приводит факты, которые указывают на то, что наше представление о красоте — лишь сформированные обществом параметры, под которые мы стараемся (но не должны) себя подогнать.

Она рассуждает о том, почему мы боимся проявлений старости, до обмороков худеем и голодаем, гробим здоровье, откуда взялись все стереотипы о том, как должна выглядеть женщина.

Наоми Вульф утверждает, что каждая женщина вправе сама решать, как ей выглядеть, жить и во что верить. Её книга освобождает, показывая, насколько предъявляемые нам претензии необоснованны.

Личная жизнь

Личная жизнь Кэмерон не менее яркая и интересная, чем актерская карьера. В роли ее избранников выступало множество знаменитых мужчин. В молодости первый серьезный роман актрисы был с продюсером Карлосом Де Ла Торе. Отношения пары продлились 5 лет, и, несмотря на расставание, бывшие влюбленные до сих пор тепло отзываются друг о друге.

Следующим увлечением Диаз стал актер Мэтт Диллон, с которым она встретилась в 1995 году. Однако после 3 лет гражданского брака пара распалась. Затем звезда начала встречаться с Джаредом Лето, с которым даже успела обручиться, но в 2003-м последовал разрыв.

Камерон Диаз и Джаред Лето

Внимание общественности привлекли отношения актрисы с певцом Джастином Тимберлейком, который был младше Кэмерон на 8 лет. Дата свадьбы была назначена на рождественские праздники 2007 года, но накануне влюбленные неожиданно расстались

Позднее место избранника актрисы занял бейсболист Алекс Родригес, с которым ее связывали романтические чувства вплоть до сентября 2011 года. Говорили, что после этого у американки также были романы с рэпером Паффом Дэдди и актером Джудом Лоу.

В январе 2015 года Диаз отправилась под венец с музыкантом Бенджи Мэдденом, гитаристом и бэк-вокалистом группы Good Charlotte. Свадьбу сыграли скромно, поздравить влюбленных прибыли только родные и друзья, в число которых попали Риз Уизерспун, Дрю Бэрримор, Гвинет Пэлтроу и брат жениха Джоэл с супругой Николь Ричи. Несмотря на разницу в возрасте (Бенджи оказался младше жены на 7 лет), пара обрела семейное счастье.

Камерон Диаз и ее муж Бенджи Мэдден

Неоднократно актриса становилась объектом пристального наблюдения папарацци на тему ее возможной беременности. В разное время в Сети появлялись фотографии, где звезда якобы была в положении, однако каждый раз подобные утечки сама актриса называла фейками. Но в декабре 2019 года стало известно, что Кэмерон родила дочь Рэддикс Хлою Уайлдфлауэр Мэдден.

В 2019 году артистка впервые за несколько лет появилась на обложке глянцевого издания. Вместе с Джулией Робертс, Дермотом Малруни и Рупертом Эвереттом Диаз снялась для фотосессии, стилизованной под комедийную мелодраму «Свадьба лучшего друга», в которой актеры появились 22 года назад.

Примерное меню Камерон Диаз

Свое меню талантливая актриса прорабатывает заранее в зависимости от планов на следующую неделю. Если планируются интенсивные тренировки, блюда – более сытные.

• Первый завтрак: овсянка с фруктами или цукатами. Или протеиновый коктейль с йогуртом, плюс 6 миндальных орехов.
• Второй завтрак: любые свежие фрукты, чашечка капучино.
• Перекус: за час до обеда – свежевыжатый или подготовленный заранее овощной сок.
• Обед: цыпленок на гриле и большая порция салата. Или паста с морепродуктами.
• Перекус: фрукты, йогурт, чернослив – на выбор.
• Ужин: салат и отварные яйца или тушеные овощи с курицей.

Американская актриса Кэмерон Диаз родила первенца в 47 лет. Об этом 3 января она рассказала на своей странице в Instagram. Знаменитость родила чудесную дочку.

Периодически Камерон включает в меню пробиотики, например, рисовый отвар. Актриса старается редко употреблять выпечку, конфеты и газированные конфеты. Иногда позволяет себе темный шоколад на десерт.

s1200

20e6ff18059381779efa550dbf78f35f

Кэмерон Диас в последние годы славится пристрастием к здоровому образу жизни, правильному питанию и откровенным разговорам о женском теле.

Недавно актриса выпустила «Книгу о теле: закон голода, наука о физической силе и другие способы любить свое великолепное тело». (The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body)

Из этой книги Citywoman.info выбрал для вас 6 самых интересных советов.

Кэмерон Диас представляет книгу 

Книга Кэмерон Диас — это не сборник общих советов о питании с фразами: «Ты — то, что ты ешь». Актриса подробно рассказывает о биологических процессах, которые происходят в вашем теле.

Что действительно станет с кусочком тоста, который вы съели в обед?

Каковы его химические компоненты, и как ваше тело будет с ним «работать»?

Диас утверждает, что как только вы начнете думать о питании, как о настоящем топливе для вашего организма, ваш взгляд на диеты изменится.

Кэмерон Диас

Нужно перестать сравнивать себя с другими.

Когда вы сравниваете себя с кем-то еще, вам кажется, что вы недостаточно хороши, а это выброс негативной энергии! Лучше направить эту энергию на что-то полезное, советует актриса. Главное — принять свое тело и перестать его смущаться. Если бы мы просто думали: «О, я не беспокоюсь о том, что не могу сбросить еще 10 килограммов… У меня уже здоровое прекрасное тело, какого не было никогда, поэтому не надо меня сравнивать с другими». 

Нужно думать о правильной еде в любых обстоятельствах.

Даже если вы голодны, нужно сдержаться и не забежать в фаст-фуд. Тут актриса неоригинальна, но рассуждения ее логичны: зачем тратить деньги на то, что заставит вас чувствовать себя нехорошо весь остаток дня?

Нельзя принимать сиюминутных решений

Кемерон утверждает, что подобное желание может быть сиюминутным. Отлично, что современные технологии позволяют сделать это безболезненно, но подумайте о себе через 15 лет, призывает актриса. Диас сравнивает это с нашими решениями в детстве:

Кэмерон Диас

Иногда стоит себя баловать 

Именно поэтому актриса не рекомендует в своей книге зацикливаться на весе. Если у вас есть какая-то цель, то под нее вы подстраиваете свои тренировки и питание. Если вам нужен плоский живот, то ваше питание будет более строгим, и это хорошо, но не означает, что теперь всю жизнь нужно питаться только зеленым салатом и водой.

Полезный обед Кэмерон Диас

Даже самым загруженным бизнес-леди нужно время для собственного тела.

Кэмерон активно призывает правильно расставлять приоритеты. Если мы находим уйму часов для Интернета, социальных сотей и прочего, как мы можем говорить, что у нас нет времени на наше тело? Это же то, в чем мы живем, и то, что мы из себя представляем, как видят нас все вокруг.

Кэмерон Диас

Нужно поддерживать форму специальным рационом.

Теперь я понимаю, что значит правильно питаться и удовлетворить все потребности организма в энергии. Каждый день — разный: если сегодня я занимаюсь спортом, то ем углеводы, которые дадут мне энергию. Если делаю силовые упражнения, то выбираю белки, которые помогают создавать мускулатуру.

Эти простые житейские советы актрисы из «Книги о теле» стоит взять на заметку.

Наглядное доказательство того, что рекомендации работают, — сама 41-летняя Кэмерон Диас, фигуре и стройным ногам которой может позавидовать любая девушка.

Фото: Gettyimages.com, Instagram.com

Тесс Холлидей «Мой бодипозитив. Как я полюбила своё тело»

Об авторе

Тесс Холлидей — модель плюс-сайз, бодипозитивная активистка с блогом-миллионником. Когда ей было 15 лет, на кастинге моделей ей сказали, что с такой внешностью она сможет только сниматься в каталогах одежды. Но в 2011 году Тесс снялась для журналов Vogue Italia и Nylon. В 2013 году она запустила движение #effy­ourbeau­ty­s­tan­dards. Она выступает за то, что женщины не должны быть определённого размера, чтобы любить своё тело, и их размер не должен диктовать им, какую одежду выбирать.

В книге Тесс  описывает свой опыт: как ей удалось пройти через издёвки хейтеров и критику в свой адрес, полюбить себя и стать одной из самых востребованных моделей в своей нише. Тесс Холлидей счастлива в браке, воспитывает двух сыновей, не боится быть собой и транслировать миру, что полное тело может быть здоровым, а девушка счастливой. Она борется с фэтфобией и стигматизацией полных людей. Тесс — вдохновляющий пример и потрясающая женщина!

Книга о теле — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Книга о теле», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

Слова родительской поддержки помогли мне достичь всего, что у меня есть сегодня, потому что НЕ БЫВАЕТ НЕУДАЧ, ЕСЛИ ДЕЛАЕШЬ ВСЕ ОТ ТЕБЯ ЗАВИСЯЩЕЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Только надо быть честной с собой: если пообещала сделать все от тебя зависящее, но не сделала, ты обманываешь себя — и только себя. Поэтому лучше приложить максимум усилий или сказать себе, что в следующий раз точно получится, и повторить попытку. Для того я и написала эту книгу— я хочу, чтобы вы узнали, на что способно ВАШЕ тело. И, мобилизовав его, смогли добиться успеха.

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ

Хотите узнать больше? Я тоже. Возможно, вам будет интересно прочесть:

Angier, Natalie. Woman: An Intimate Geography. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 1999.

Ariely, Dan. Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions. New York: Harper Perennial, 2010.

Baumeister, Roy F. and John Tierney. Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. New York: Penguin, 2012.

Boston Women’s Health Book Collective and Judy Norsigian. Our Bodies Ourselves. New York: Simon & Schuster, 2011.

Duhigg, Charles. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. New York: Random House, 2012.

Fallon, Sally and Mary Enig. Nourishing Traditions: The Cookbook That Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats. Warsaw, Ind.: New Trends Publishing, 1999.

Kahneman, Daniel. Thinking, Fast and Slow. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2011.

Kessler, David A. The End of Overeating: Taking Control of the Insatiable American Appetite. New York: Rodale, 2009.

Lovegren, Sylvia. Fashionable Food: Seven Decades of Food Fads. Chicago: University of Chicago Press, 2005.

Lustig, Robert H. Fat Chance: Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease. New York: Hudson Street Press, 2012.

Pollan, Michael. The Omnivore’s Dilemma: A Natural History of Four Meals. New York: The Penguin Press, 2006.

Roach, Mary. Gulp: Adventures on the Alimentary Canal. New York: W. W. Norton & Company, 2013.

Thaler, Richard H. and Cass R. Sunstein. Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness. New Haven, Conn.: Yale University Press, 2008.

Wolcke, Robert L. What Einstein Told His Cook: Kitchen Science Explained. New York: W. W. Norton & Company, 2008.

Wansink, Brian. Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think. New York: Bantam, 2007.

www.foodtimeline.org.

Примечания

1

Маленький совет: пятно крови смывайте только холодной водой и как можно скорее. Горячая вода способствует свертываемости белков в крови, и пятно становится труднее отстирать.

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

«Маска»

Кинематографическая биография Диаз началась в середине 1994 года, когда американка получила главную роль в фееричной комедии «Маска». В то время Чак Рассел искал красивую актрису для воплощения на экране образа соблазнительной джазовой певицы Тины Карлайл. По признанию режиссера, он приглашал на кастинг Анну Николь Смит, однако та, помимо сногсшибательной внешности, не отвечала требованиям для фильма.

Джим Керри и Камерон Диаз в фильме «Маска»

На роль пробовались и другие красотки, а самой Кэмерон пройти прослушивание посоветовала сотрудница модельного агентства Elite. Задача оказалась не из легких — Диаз представала перед жюри 12 раз. После утверждения американка пошла на курсы актерского мастерства, так как у нее не было опыта в этой сфере.

Едва фильм вышел на экраны, актриса получила статус секс-символа. Особенно запомнились зрителям зажигательные танцы Тины и Стэнли Ипкисса, которого сыграл Джим Керри. Кэмерон не только двигалась в кадре, но и пела — правда, в озвучке использовался голос Сьюзэн Бойд. Картина сразу стала хитом, и о девушке заговорили как о молодом даровании, наградив ее титулом самой многообещающей актрисы года.

Внешность и секреты красоты

Кэмерон выступает против пластических операций. Однако в интервью актриса призналась, что 4 раза делала ринопластику. Как объясняла звезда, визиты к пластическому хирургу были связаны с занятием опасным видом спорта — серфингом.

Диаз по-прежнему находится в прекрасной форме, ее рост составляет 174 см, а вес — 54 кг, но она отмечает, что с годами следить за фигурой стало труднее. И если в молодости артистка могла позволить себе питаться фастфудом или жареной едой без ограничений, то после 40 приходится все чаще прибегать к диетам, а также отказаться в рационе от белого хлеба и макаронных изделий. Благодаря стараниям звезда и сегодня может похвастаться снимками в купальнике.

Со временем американка открыла в себе писательский дар. Кэмерон представила миру 2 издания о женской красоте и здоровье. Актриса призывает женщин любить себя и не стесняться возраста. На страницах своих творений «Книга о теле» и «Книга долголетия» она поделилась с читателями собственным примером прекрасной жизни после 40 лет. Первое из названных произведений заняло 2-е место в рейтинге бестселлеров 2014 года по версии The New York Times.

Камерон Диаз и ее «Книга долголетия»

Мара Олтман «Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)»

Об авторе

Мара Олтман — американская журналистка, выпускница Школы журналистики Колумбийского университета, писательница. Её первая книга Com­ing была посвящена женскому оргазму. Мара публикуется в New York Times, Salon и New York Magazine.

Мари рассуждает о том, о чём не принято говорить. Волосы на женском теле, ПМС и менструация, запах подмышек, потные пятна на одежде, красные щёки — это особенности женской физиологии, за которые нам иногда бывает стыдно. Автор много шутит, рассказывает истории из своей жизни и на примерах объясняет, почему нам не нужно стесняться проявлений своего тела. 

«Тело дрянь» поможет начать уважать и благодарить тело за то, сколько оно делает для нас и какое оно на самом деле прекрасное.

Модельный бизнес

В 16 лет на вечеринке девушка познакомилась с фотографом Джефом Дюнассом, который предложил ей работу в модельном агентстве Elite. Импульсивная по натуре, американка сразу согласилась и подписала контракт. И не зря — карьера юной Диаз моментально пошла в гору.

Вскоре ее лицо стало украшать модные издания и часто мелькать в рекламных роликах: за один день съемок американка зарабатывала до $ 2 тыс. В молодости она сотрудничала и со всемирно известными брендами, такими как Calvin Klein, Levi’s и Coca-Cola. В то время в качестве модели Камерон много путешествовала, посетила Японию, Австралию, Алжир, Францию, Мексику.

Камерон Диаз и Том Круз (кадр из фильма «Ванильное небо»)

В 1992 году Кэмерон пригласили на съемки рекламы нижнего белья S&M для журнала Max (Италия). При этом модель работала топлес. Фотографом проекта выступал Джон Раттер, который в 2003-м предложил актрисе выкупить так и не опубликованные ранее снимки и видео с ее участием за $ 3,5 млн. Артистка расценила это как шантаж и обратилась в суд.

Через год материалы фотосессии все же появились в Сети — короткометражка получила название «Она не ангел». Раттер отрицал причастность к этому, тем не менее решением суда был осужден за подделку документов и лжесвидетельство, а позже фотографа приговорили к тюремному сроку.

Детство и юность

Кэмерон Мишель Диаз родилась 30 августа 1972 года в Сан-Диего, штат Калифорния, США. Ее родители были смешанных кровей. Отец Эмилио Диаз, кубинец по происхождению, работал мастером на нефтедобывающей станции, а мать Билли Джоан (урожденная Эрли), в чьих жилах текла немецкая, британская и индейская кровь, работала брокером в импортно-экспортной компании. Также у Камерон есть старший брат Майкл и сестра Шимен.

Камерон Диаз в молодости / «Фейсбук»

По утверждению актрисы, детство их было счастливым и беззаботным, в семье всегда царила атмосфера любви и свободы. Девочки предпочитали тяжелую музыку, развлекались в клубах и иногда даже дрались с одноклассниками. Любимыми исполнителями сестер были «Металлика», Оззи Осборн и «Ван Хален». Однако родители спокойно относились к увлечениям дочерей, более того, мама сама неоднократно сопровождала их на рок-концерты.

В юном возрасте Кэмерон мечтала стать зоологом. Дома у девочки был целый зоопарк: собаки, кошки, птицы, мыши и даже 2 змеи. Кто бы мог тогда подумать, что ее ждет блестящая карьера актрисы и модели. Свои детские годы Диаз провела в Лонг-Бич и училась в Long Beach Polytechnic High School. Однако учеба в политехнической школе не очень нравилась Кэмерон. Ее больше занимали походы в кино и участие в группе поддержки.