Syntrax matrix

Альтернативы

Для организма белок очень важен. Он нужен для нормального функционирования в достаточном количестве. При весе в 70 кг его потребуется в зависимости от физической активности и пола 85-110 г. Такую потребность можно удовлетворить, съедая 2 яйца, по 100 г творога и рыбы, 200 г мяса птицы.

Если в рационе протеинов достаточно, то спортивные смеси не нужны. Единственная альтернатива им – полноценное сбалансированное меню. Кроме того существуют специальные белковые диеты для похудения. В этом случае аминокислоты поступают не из концентрата, а из разнообразных низкокалорийных блюд. Но на их приготовление нужно тратить больше сил и времени.

Протеиновые коктейли – вкусная и полезная еда, способствующая похудению. Их можно готовить дома из привычных продуктов (творога, молока, фруктов и злаков) или же покупать готовые концентраты в магазинах спортивного питания. У каждого варианта есть свои преимущества. Главное, употреблять их в правильных количествах.

Что в составе биодобавки?

Протеиновая матрица препарата включает 3 источника белков, каждый из которых заточен под собственные функции.

Сывороточный концентрат

Компонент проходит через высокотехнологичную фильтрацию, но без усиленной денатурации. Благодаря щадящей очистке протеинового сырья, на выходе получается насыщенный полезными нутриентами продукт.

По сути, комплекс Matrix 2.0 является улучшенным вариантом традиционного сывороточного концентрата. Он включает молочный сахар, но в меньшем количестве, чем обычно. А по причине отсутствия сильной термической обработки усвоение протеинов происходит более продолжительное время, то есть аминокислоты поступают в кровь дольше, чем в случае классического концентрата. С учетом всех преимуществ стоимость продукта остается доступной.

Концентрат молочного протеина

Состав Matrix 5.0 от Syntrax

Этот тип белка проходит через те же этапы фильтрации, что и сывороточный концентрат. Только на выходе исходное сырье содержит меньше молочного сахара.

Концентрат включает мицеллярный казеин и сыворотку, что позволяет ему всасываться более длительный период и замедлять катаболизм. При этом состав позволяет оперативно повышать уровень аминокислот в организме за счет сывороточной основы.

Яичный неденатурированный протеин

Представляет собой вид яичного белка, который был отфильтрован меньше, чем традиционный альбумин в других спортивных биодобавках. В результате этого молекулы протеина остаются более устойчивыми к ферментам ЖКТ, что удлиняет процесс насыщения мышечных волокон аминокислотами. Такой белок особенно ценен своими биологическими свойствами. К сожалению, его получение обходится достаточно дорого, поэтому удельный вес в общей белковой массе недостаточно велик. С другой стороны, это позволяет удерживать доступную цену препарата.

Формула биодобавки Matrix 5.0 подразумевает поочередное усвоение организмом активных веществ в течение продолжительного периода. Так, каждый компонент приносит максимальную пользу мышечным волокнам, а недостатки нивелируются. Например, казеин не обеспечивает закрытие «белкового окна», а сывороточный протеин расходуется быстрее других белковых компонентов. Но остальные виды веществ в составе позволяют заполнить эти пробелы, в результате чего организм атлета стабильно получает необходимые аминокислоты.

В формулу добавки Matrix 5.0 также входят глютаминовые пептиды. Последние представляют оптимальный вид глютамина, который напрямую влияет на развитие мышечных волокон.

Особенности протеина Matrix

Здесь стоит остановиться на особенностях отдельных компонентов. В составе Матрикс содержится смесь, включающая в себя сывороточный протеин, мицеллярный казеин и яичный альбумин.

• Сывороточный протеин известен своими способностями быстро насыщать мышцы аминокислотами в тот момент, когда это особенно необходимо. Скорость поступления аминокислот из сыворотки составляет примерно полчаса. Таким образом, это незаменимый компонент для употребления после тренировки, позволяя быстро восстанавливать мышцы и предупреждать повышение уровня кортизола, то есть предупреждать катаболизм.
• Мицеллярный казеин состоит их мицелл, способных притягиваться и собираться в сгусток, обеспечивая длительное высвобождение аминокислот. Мицеллы казеина обеспечивают расщепление аминокислот от 8 до 12 часов. Такой компонент защищает мышцы от разрушения во время сна и после нагрузок, постоянно подпитывая мышцы строительным материалом. Именно этого часто не хватает в обычных сывороточных протеинах. Но в отличие от чистого казеина, Матрикс начинает действовать в два раза быстрее.
• Яичный альбумин – самый биодоступный и легкоусваиваемый белок, который усваивается организмом почти полностью. Как единственный компонент в протеиновых добавках будет стоить дороже, поэтому приобретать яичный протеин не очень-то выгодно. Альбумин яиц содержит широкий аминокислотный комплекс.

Инструкция протеина Syntrax Matrix 5.0

Протеиновая смесь призвана насытить организм белком, который необходим при активном наборе мышечной массы. В составе Syntrax Matrix 5.0 все протеины присутствуют в наиболее «качественной» форме – не утрачивают необходимых свойств, легко усваиваются. Продумано и их правильное соотношение, применительно к нуждам спортивного питания. Сюда включены ультрафильтрованные и неденатурированные (не подвергшиеся свертыванию):

реклама не отображается

• Концентрат сывороточного белка;
• Молочный белок, содержащий казеин;
• Яичный белок.

Также, в составе Syntrax Matrix 5.0 присутствуют:

• Гидролизованая пшеничная клейковина;
• Лецитин;
• Сукралоза;
• Соли натрия и калия.

Аминокислотный состав продукта (список в порядке убывания дозировки):

• Лейцин;
• Лизин;
• Глютамин;
• Треонин;
• Валин;
• Изолейцин;
• Фенилаланин;
• Аргинин;
• Метионин;
• Гистидин;
• Триптофан.

Производители Syntrax Matrix 5.0 утверждают, что решили две больших проблемы протеиновых смесей: сложность приготовления (приходится долго разбивать комочки блендером) и неприятный вкус. Этот продукт прекрасно расходится в жидкости – достаточно энергично встряхнуть или размешать ложкой. У него есть несколько фруктово-ягодных вариантов, а также, «шоколад», «мятное печенье», «шоколадно-арахисовая паста».

Как приготовить Syntrax Matrix 5.0

Дозировки рассчитываются индивидуально, исходя из нагрузок и ожидаемых результатов, особенностей обмена веществ спортсмена. Стандартно, 1-2 ложки протеиновой смеси добавляют к 1-2 стаканам воды, обезжиренного молока или сока и размешивают. Такой коктейль принимают 3 раза в сутки.

Противопоказан Syntrax Matrix 5.0 при:

• Непереносимости любого компонента;
• Беременности и лактации;

К этим скудным противопоказаниям, данным в инструкции, стоит добавить по крайней мере заболевания печени, почек. Вообще, если вы собираетесь использовать в питании протеиновую смесь – обязательно обсудите возможность этого с врачом.

Как следует принимать добавку?

Для того, чтобы приготовить такой коктейль, вам потребуется лишь пара секунд. Дозировка коктейля следующая: одна мерная ложка на 240 мл жидкости. Разводить можно как в воде, так и в молоке.

Приготовление протеинового коктейля — привычный процесс для спортсмена

При приготовлении коктейля необходимо обязательно соблюдать дозировку, указанную производителем! Однако при превышении дозы протеин всё равно не принесет вреда вашему организму. Но пользы при этом также не будет, весь лишний протеин будет выведен из организма естественным путем.

Уникальный состав добавки позволяет вам принимать её в любое время. Однако наиболее эффективным будет разделение дозы на несколько небольших порций, которые следует принимать с утра, до занятий, и сразу же после их окончания. Последнюю порцию следует выпивать перед сном.

Именно присутствие в составе казеина превращает этот протеин в очень эффективный при приёме на ночь. Данный компонент способствует остановке катаболических процессов, в течение всей ночи осуществляя подпитку ваших мышечных волокон аминокислотами.

Состав комплекса

В основе биодобавки лежит протеиновая формула, вытеснившая из спортивного питания все порошки, изготавливаемые из низкосортного сырья. Она оставила в прошлом использование денатурированного казеината Na+ или Ca++, ввела в производство максимально фильтрованный протеин молока или сыворотки. Кроме того, в составе комплекса могут быть яичные альбумины, пептидные цепочки глютамина. Все это позволило добиться не просто локального прироста мышечной массы, но и оздоровить весь организм.

Сегодня Syntrax matrix – это белковый комплекс из трех составляющих:

• Сывороточного протеина.
• Мицеллярного казеина.
• Альбумина из белка яиц.

Вообще, идея комбинировать белки родилась от того, что каждый протеин в отдельности имеет свои плюсы и минусы, а вместе они формируют золотой стандарт источника белка. Например, яичный альбумин содержит много микроэлементов и является фактором роста (т.е. белком, который работает как стимулятор роста (митоген) и / или ингибитор роста), но при этом дороговат. Сыворотка является источником быстро усваиваемого протеина, симулирует иммунитет. Казеин, напротив, метаболизируется медленно, что гарантирует мышцам питание на длительный срок. Комплекс белков становится концентратом положительных свойств и минимизирует отрицательные качества.

Теперь, о составе. Порция комплекса 30 г содержит:

• Белка – 25 г.
• Углеводов – 1,5 г.
• Жиров – около грамма.

При этом, в отличие от эталонной Синты, в биодобавке всего 150 ккал вместо 200. Это ближе к изоляту, чем к стандартному белку. Дополнительно в комплекс включены 7 г BCAA в соотношении 2:1:1, тогда как верхняя граница нормы BCAA в других препаратах – 4 г. Есть и другие полезные вещества в незначительных количествах.

Оптимальный вариант

Так, сегодня большой популярностью пользуется протеин матрикс 5.0. Над ним поработали лучшие умы планеты, были проведены десятки исследований, тысячи спортсменов уже проверили его на практике. И пока эта добавка с честью выдерживает все испытания.

Ее преимущество – идеальный состав и отсутствие даже намека на белки низкого качества. Здесь уже не используются казеинат кальция и денатурированный натрий, как отжившие свой век, опасные и неэффективные белки. На их смену пришли только лучшие компоненты – молочный протеин, сывороточный порошок (изготовленный методом ультрафильтрации), яичный альбумин (исключительно натуральный), а также глютаминовые пептиды.

Конечно, столь сбалансированный состав привел к удорожанию матрикс 5.0. Но затраты оправдываются уже через несколько месяцев тренировок, когда вы видите реальные результаты своих стараний. Прирост мышечной массы, красивый рельеф, отсутствие лишнего жира, повышение выносливости и работоспособности – все это заслуги протеина матрикс 5.

Особенности приготовления и вкусовые качества

Протеин Matrix 5 обладает одним из самых редких на сегодня качеств – практически идеальным вкусом. Прошли те времена, когда при потреблении протеинового коктейля приходилось отключать свои вкусовые рецепторы или и того хуже – закрывать нос. Данную проблему решили два мировых лидера Perfect Chocolate и Simply Vanilla. Благодаря им потребление протеина превращается в настоящее вкусовое удовольствие.

При этом готовится Matrix 5.0 очень просто. Теперь не нужно долго работать блендером дабы избавиться от надоедливых комочков. Все, что нужно — ложка, пачка протеина и вода (молоко).

Syntrax Matrix – один из лучших протеинов продолжительного действия

Прошло время низкокачественных протеиновых порошков, при приеме которых присутствовал риск набора не только качественной мышечной массы, но и нежелательной жировой. Те протеины имели ужасный вкус, и для их приготовления приходилось пользоваться блендерами для полного растворения порошка в однородную консистенцию. И не смотря на их дешевизну, приходит понимание того, что их применение не столько неудобно, сколько бесполезно.

• 23г белка в каждой порции из сывороточного протеина, мицеллярного казеина и яичного альбумина.
• Жизненно важные питательные вещества для поддержания здоровья и восстановления мышц.
• Гарантированно превосходный вкус – один из лучших на сегодняшний день.
• Устойчивые по усвояемости глютаминовые пептиды.

Syntrax Matrix – качественный комплексный протеин без дешевых примесей

Основные плюсы: известный производитель, качественный продукт, очень хорошо растворяется, не оставляя комочков. Минусы: не самая высокая концентрация белка. Impact Whey Protein от MyProtein 1 мягкая упаковка, 1 кг Impact Whey Protein, как чистый концентрат сыворотки, обладает отличными показателями — как по белку 80 г на г протеинового порошка , так и по молочным углеводам и жирам.

Основные плюсы: отличная концентрация белка, можно пить в любое время дня, хорошо размешивается, цена. Минусы: некоторые вкусы не очень приятные. Carne Bolic от Ultimate Nutrition 1 банка, г Особенностью этого продукта является сырье. Основные плюсы: высокая концентрация белка; лучший протеин для тех, у кого есть непереносимость лактозы или недостаточное потребление мяса.

Platinum Hydrowhey от Optimum Nutrition 4 банка, 1.

Плюсы протеина Матрикс

1. Протеин изготовлен из сырья высокого качества, без дешевых и синтетических примесей.
2. Комплекс вобрал в себя лучшие виды белка из молока, сыворотки и яиц.
3. Сравнительно невысокая цена.
4. Матрикс, в одно время, быстро расщепляется на аминокислоты благодаря сывороточным и яичным белкам, в другое время – долго высвобождается благодаря мицеллярному казеину.
5. Содержит мало жиров и углеводов по сравнению с аналогичными комплексными протеинами. Это позволяет принимать продукт тем людям, которые следят за весом и работают на рельеф мышц.
6. Несмотря на то, что это комплексный продукт, его состав приближен к изолятам многих конкурентов.
7. Также содержит пептиды глютамина.
8. Матрикс подвергается клиническим испытаниям.

Отличие протеина от других аналогичных добавок

В одной порции комплекса содержится высокая доля чистых протеинов – 23 грамма, что составляет 72% от общей массы. Оставшиеся 9 грамм приходятся на полезные компоненты, среди которых полезные липиды – 2 грамма, и сложные углеводы – 3 г на порцию.

Отличие Matrix 5.0 от других белковых добавок

Эксперты лаборатории Syntrax получили высококачественный протеин из различных источников благодаря инновационной технологии фильтрации. Последняя позволяет избежать процессов денатурализации белка и сохранить его первичную структуру.

Затраты на производство органической биодобавки полностью оправданы отличными результатами, которые подтверждаются отзывами постоянных клиентов. Коктейль Matrix 5.0 подходит для людей любого возраста, телосложения, пола и образа жизни в качестве основного источника строительных компонентов для мышц.

Развивать мускулатуру с Matrix 5.0 легко и просто, тем более что коктейль демонстрирует замечательные вкусовые качества.

Результаты употребления протеина

Коктейль является оптимальным источником чистого белка для спортсменов, тренеров и просто людей с активным образом жизни. В его составе находятся формы протеина с медленной, средней и быстрой усвояемостью в идеальных пропорциях. Благодаря этому продукт обладает широким спектром воздействия на мышечные волокна, насыщая их аминокислотами и строительным материалом.

Пролонгированное действие Matrix 5.0 способствует замедлению катаболизма и разрушения мышечных волокон после тяжелых нагрузок.

Эффективность препарата обеспечивает солидный удельный вес белков, которые способствуют построению мышечного корсета. Глютаминовые пептиды в составе сохраняют запас ценного гликогена, благодаря чему повышают общий и местный иммунитет.

Результаты употребления протеина matrix 5.0

Добавка увеличивает площадь мышц, препятствуя набору жировых отложений. Клетки получают необходимую для функционирования энергию извне, что исключает расщепление мышечных волокон и другие деструктивные процессы после интенсивных тренировок.

Потребители ценят биодобавку Matrix 5.0 за оптимизацию обмена веществ, повышение результативности занятий, укрепление общего иммунитета и безвредность для организма.

Преимущества

Состав Matrix 5 отлично сбалансирован и позволяет достигать максимальных результатов в бодибилдинге. К основным компонентам добавки можно отнести:

• сывороточный протеин в течение часа усваивается организмом и питает мышечные волокна полным набором аминокислот. Данный вид белка буквально заряжает организм, делает его более выносливым и готовым даже к самым серьезным нагрузкам. Прием такого протеина до и после тренировки позволяет в разы увеличить эффективность нагрузок;
• мицеллярный казеин – чистейший «медленный» белок. Такой вид протеина долго усваивается организмом. Но зато обеспечивает мышцы аминокислотами в течение нескольких часов и останавливает процессы катаболизма;
• яичный альбумин – это протеин, который по своей усвояемости находится между сывороточным порошком и казеином. С его помощью обеспечивается непрерывное питание организма полным «пакетом» аминокислот. Кроме этого, яичный белок в матрикс 5.0 содержит много полезных микроэлементов, которые активизируют жизненные силы организма и ускоряют рост мышечной массы.

Matrix — достойный выбор

спортсмены в России и Европе, профессионалы и любители, выбирают протеин Syntrax. Стоит отметить что ответ на вопрос, в чем разница Matrix 5.0 и Matrix 2.0, прост, разница только в количестве порций, в первом случае 75, во втором – 32. Состав, вкусовая линейка и прочие оценки по остальным критериям совпадают.

Использование не ограничивается приготовлением протеинового коктейля,часть муки в выпечке или десертах может быть удалена, но добавлен Matrix. Это делает продукт универсальным, а состав приносит только пользу и помощь в построении спортивного тела.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Дозировка и состав

Одну ложку Матрикс 5 необходимо добавить в стакан с молоком или водой (около 250 мл) и перемешать состав. Принимается комплекс 2-3 раза в сутки для покрытия всех потребностей организма в аминокислотах и полезных микроэлементах. Лучшее время употребления матрикс 5.0 — на ночь и после занятий спортом.

В одной чайной ложке Matrix 5.0 содержится 110 калорий; 1,5 грамма жиров; 40 мг холестерина; 23 г. протеина; 80 мг натрия; 200 мг калия; 10% фосфора 15% кальция и 6% магния. Кроме этого, в порции матрикс 5 довольно богатый аминокислотный состав – 8,4 грамма глютамина; 2,5 грамма аргинина; 2,1 грамма гистидина; 8,7 грамм лизина; 3,6 грамм фенилаланина; 2,2 грамма метионина, 6,4 грамма и ряд других элементов.

Протеиновая формула Matrix

Syntrax Matrix 5.0 – протеиновая формула, на создание которой ушли многие годы. С его появлением все низкосортные белковые порошки можно смело записать в историю спортивного питания. Применение высококачественного сырья, оставив за бортом дешевые второсортные источники белка, такие как денатурированный натрия и кальция казеинат, стало определяющим при создании данного продукта.

Ультрафильтрованный сывороточный и молочный протеин, натуральный яичный альбумин, глютаминовые пептиды стали ключевыми источниками белка и аминокислот в протеиновой формуле. Безусловно, это удорожало Matrix, однако преимуществ от использования высококачественных компонентов намного больше. Помимо того, что Matrix является вкуснейшей протеиновой добавкой, он также призван улучшить общее состояние здоровья организма, способствуя поддержанию важных процессов в организме и росту мышечной массы.

Секреты совмещения

Практика совмещения различных белков опробована уже давно, и она себя оправдала на 100%. Казалось бы, как можно совместить «быстрый» сывороточный протеин и «медленный» казеин. Но в matrix 2.0 они отлично уживаются. Более того, столь разные белки дополняют друг друга, делая эффективность комплекса ошеломляющей.

Конечно, основная задача белков – питание мышечных волокон. Но только делают они это по-разному. Сывороточный протеин обогащает мышцы в течение часа, а казеин поддерживает высокий уровень аминокислот в течение более длительного промежутка времени. В свою очередь не лишними оказываются и свойства яичного белка, который параллельно с основными функциями укрепляет иммунную систему спортсмена.

Дозировка и состав

Одну ложку Матрикс 5 необходимо добавить в стакан с молоком или водой (около 250 мл) и перемешать состав. Принимается комплекс 2-3 раза в сутки для покрытия всех потребностей организма в аминокислотах и полезных микроэлементах. Лучшее время употребления матрикс 5.0 — на ночь и после занятий спортом.

В одной чайной ложке Matrix 5.0 содержится 110 калорий; 1,5 грамма жиров; 40 мг холестерина; 23 г. протеина; 80 мг натрия; 200 мг калия; 10% фосфора 15% кальция и 6% магния. Кроме этого, в порции матрикс 5 довольно богатый аминокислотный состав – 8,4 грамма глютамина; 2,5 грамма аргинина; 2,1 грамма гистидина; 8,7 грамм лизина; 3,6 грамм фенилаланина; 2,2 грамма метионина, 6,4 грамма и ряд других элементов.

Главные достоинства протеинового коктейля

Эффективность препарата подтверждена лабораторными исследованиями и многочисленными отзывами клиентов. Последние наиболее часто выделяют такие преимущества биодобавки по сравнению с аналогами:

• можно употреблять в любое время дня, так как активные вещества всасываются в кровь с различной скоростью;
• богатый профиль аминокислот благодаря многокомпонентному составу;
• возможность употребления коктейля во время «сушки» и низкокалорийных диет, так как содержание липидов и простых углеводов снижено;
• формула содержит витамины, повышающие защитные свойства организма, улучшающие его выносливость и способность к регенерации;
• органический состав, безопасный для здоровья.

Достоинства протеина matrix 5.0

Преимущества

Состав Matrix 5 отлично сбалансирован и позволяет достигать максимальных результатов в бодибилдинге. К основным компонентам добавки можно отнести:

• сывороточный протеин в течение часа усваивается организмом и питает мышечные волокна полным набором аминокислот. Данный вид белка буквально заряжает организм, делает его более выносливым и готовым даже к самым серьезным нагрузкам. Прием такого протеина до и после тренировки позволяет в разы увеличить эффективность нагрузок;
• мицеллярный казеин – чистейший «медленный» белок. Такой вид протеина долго усваивается организмом. Но зато обеспечивает мышцы аминокислотами в течение нескольких часов и останавливает процессы катаболизма;
• яичный альбумин – это протеин, который по своей усвояемости находится между сывороточным порошком и казеином. С его помощью обеспечивается непрерывное питание организма полным «пакетом» аминокислот. Кроме этого, яичный белок в матрикс 5.0 содержит много полезных микроэлементов, которые активизируют жизненные силы организма и ускоряют рост мышечной массы.

Три преимущества «Матрикс»

Возможность гибко варьировать время приема. Комплекс содержит белки с разной скоростью усвоения, потому можно пить этот протеин как утром, после пробуждения, так и вечером, перед сном, а также вместо перекуса, и после тренировки.

Полноценный состав включает в себя все аминокислоты, и всего 5 г углеводов из лактозы молочного протеина на 100 г порошка. Это ничтожное количество, им можно пренебречь, если речь не идет о соревновательной сушке.

Протеин отличается разнообразием вкусов. От классических «Ванили», «Клубники» и «Шоколада», до новых «Арахисовая паста», «Печенье», и «Фруктовый», эта добавка подойдет на все случаи жизни.

Надежды будущего

На современном этапе производителям удалось много добиться. Они сумели получить идеальный состав, очищенный от лактозы, жира и углеводов. В matrix 2.0 только чистый белок с максимальным объемом полезных для организма аминокислот. Разработчикам удалось избавиться от столь опасных компонентов, как казеинат кальция и денатурированный натрий.

В составе нового комплекса:

• сывороточный белок, полученный методом ультрафильтрации. Он содержит более 90% белка. Благодаря отличной усвояемости полный спектр аминокислот достигает своей цели уже через 20-30 минут после приема очередной порции;
• яичный протеин, который всегда славился своей эффективностью и богатым аминокислотным составом;
• мицелярный казеин, способный долгое время усваиваться в желудке и подпитывать мышечные волокна качественным белком.

Все компоненты matrix 2.0 подобраны таким образом, чтобы в комплексе дать максимальный эффект. Всего через несколько месяцев приема можно увидеть результаты своего труда и смело выходить на пляж, соблазняя противоположный пол идеальным и хорошо прокачанным телом.

Кроме этого, новый протеин имеет отличный вкус. Это позволит пить белок с удовольствием и избавиться от необходимости пересиливать себя. Состав подобран таким образом, что даже легкое перемешивание гарантирует отсутствие противных комочков. Для многих бодибилдеров данная особенность становится приятным бонусом.

Схема приема коктейля

Производитель Syntrax рекомендует принимать протеиновый коктейль Matrix 5.0 до 3 раз в сутки с учетом индивидуальной потребности в дополнительных источниках белка.

Для того чтобы приготовить напиток возьмите одну мерную ложку сухой смеси и разведите ее в 300-400 мл жидкости (вода, молоко, сок и т. д.)

С осторожностью необходимо использовать молочные продукты в период «сушки» или выбирать менее жирные варианты

Специалисты советуют принимать коктейль по следующим схемам.

1. Работа на массу. Если вы хотите быстро нарастить мышцы, то лучше всего пить протеиновый напиток непосредственно перед сном. В результате этого волокна мышц получают подпитку аминокислотами даже в период отдыха. Дополнительные приемы лучше организовать за пару часов до начала интенсивных тренировок, а также сразу после для восполнения баланса аминокислот. А еще Matrix 5.0 необходимо употреблять в случае прогнозируемых длительных перерывов в перекусах. Так, если вы не сможете в ближайшие 4-5 часов полноценно поесть, то целесообразно носить собой тару с сухой порцией продукта – ведь питательный коктейль так легко приготовить с помощью воды в любых условиях.
2. Похудение и «сушка». Коктейль необходимо продолжать пить на ночь, а также в случае длительного пребывания без пищи. Примечательно, что биодобавка может заменить 1-2 полноценных приема пищи в день для тех, кто сидит на диете. Также порции можно уменьшать в 2 раза для снижения калорийности рациона.

Схема приема протеинового коктейля