Где пройти курсы фитнес тренера? сдаем явки, пароли и расценки

Сайт

Это визитная карточка компании. Если она состоит из пары страниц с пространными текстами на тему «Фитнес — твой образ жизни, приходи – научим» без перечня программ, списка преподавателей, фото с обучения, конкретных цен и другой реальной информации, можно сделать вывод: здесь делают что угодно, но точно не обучают фитнесу.

На сайте обязательно должны быть контакты компании: адрес, телефон, реквизиты.

Стоит задуматься, почему «суперпрофессионалы» снимают офис в богом забытом месте, работают исключительно по вечерам или не имеют прямого городского телефона. Если на сайте предложены только мобильные номера, они могут исчезнуть — вместе с владельцами.

Где сдавать экзамен?

В Украине экзамен АСЕ можно сдать в Киеве, Днепре и Львове. Я сдавала в Киеве. Процедура типовая для западных экзаменов: оставляете все вещи в шкафчике, инструкторы включают на компьютере программу с заданиями и следят, чтобы вы не списывали. Времени дается 3 часа, 150 вопросов, на каждый вопрос 4 варианта ответа. Вопросы могут быть в виде текста, фото или видео. Примерно 80% вопросов — это пример какого-то клиента и какой-то ситуации, которую вам нужно проанализировать и выбрать наиболее подходящий ответ. Оставшиеся 20% это проверка знания терминов, основных формул и общих принципов.

Структура тем на экзамене: 31% вопросов — это тестирование и оценка клиента, 33% структурирование программы тренировок, 19% развитие и модификация программы тренировок, 17% безопасность тренировок и оценка рисков. Во все эти темы входит анатомия, физиология, биомеханика, питание, психологическая работа с клиентом.

Результат известен сразу после окончания экзамена. Если не сдали — пересдача стоит $299. Столько же стоит и перенос экзамена, если вы не смогли прийти в назначенное время.

По данным АСЕ, экзамен с первого раза сдают только 65-70% студентов. И это при том, что для абсолютного большинства этих людей английский язык родной. Поэтому не пожалейте времени и денег на пробные тесты. Недостаточно просто выучить учебники — нужно потренироваться решать задачи на время. Кстати, первый пробный тест я не прошла — но именно это помогло мне лучше подготовиться и сдать экзамен с первого раза.

После сдачи экзамена вы сначала получаете электронный сертификат, а затем по почте приходит сертификат на бумаге и пластиковая карта Certified Personal Trainer.

Кто такой фитнес-инструктор

Здоровый образ жизни из необходимости превратился в тренд, который претендует оставаться на пике моды долгие годы.

Каждый, кто любит заниматься спортом, может совместить приятное с полезным – пройдите специальное обучение, и двери всех спортклубов откроются перед вами.

Тренер по фитнесу – это человек, который руководит тренировками и следит за правильностью выполнения упражнений. Он может работать как с новичками, так и с профессиональными спортсменами.

Главная задача его деятельности – правильно распределить физическую нагрузку, чтобы повысить выносливость подопечного и увеличить результат тренировки. Без грамотного руководства занятия могут принести вред здоровью, поэтому образованность и специализация очень важны для тренера.

Инструктор может специализироваться на фитнес-йоге, пилатесе, аэробике, тай-бо, бодибилдинге и других разновидностях. Индустрия предлагает несколько направлений, в которых вы можете работать:

Тренер групповых программ. Групповые занятия всегда пользуются спросом в залах. Чаще всего их посещают женщины, и можно набрать класс по разным направлениям: танцы, растяжка, аэробика, силовые занятия и не только. Вы можете комбинировать эти системы и создавать собственные тренировки. Главный недостаток – инструктор должен выполнять все упражнения вместе с клиентами, поэтому трудно проводить больше трех занятий в день. Можно, как вариант, чередовать силовые тренировки со стретчингом или вести утренние и вечерние группы
Очень полезно работать по этому направлению, когда только начинаете осваивать профессию: вы прорабатываете навыки коммуникации, учитесь удерживать внимание.

Инструктор тренажерного зала. В отличие от групповых программ, работа в тренажерном зале предполагает индивидуальный подход к клиенту
Ваша задача – провести вводный инструктаж каждому посетителю, подобрать тренировку и объяснить технику упражнений

Важно всегда быть начеку, потому что в обязанности входит также подстраховка клиента. У тренера должен быть опыт работы с «железом», а не только теоретические знания

Вы должны знать, как проработать каждую группу мышц, как выстроить питание для похудения, набора массы и прорисовки рельефа. Главное преимущество – инструктор не обязан тренироваться вместе с клиентом, он только наблюдает и корректирует технику выполнения. Такой формат работы подходит на полный день.

Персональный тренер – для многих это вершина карьеры в фитнес-среде. Им не становятся сразу: нужно детально и подробно изучать основы физкультуры и правильного питания. Персональный инструктор должен владеть многими направлениями фитнеса, чтобы подобрать клиенту именно ту систему упражнений, которые дадут лучший результат. Это ответственная профессия, которая предполагает составление индивидуальных тренировок и программ питания, основываясь на состояние здоровья подопечного. Для такой работы нужны, в первую очередь, богатый опыт и профессионализм.

Куда пойти учиться на фитнес инструктора?

Слово «Тренер» звучит гордо, а «тренер по фитнесу» вызывает ещё большее уважение и интерес.

Фитнес-тренер всегда в отличной форме, здоров, жизнерадостен, всё знает о правильном питании и образе жизни, обладает авторитетом среди коллег и клиентов, живой пример для подражания. Именно благодаря этому профессия инструктора по фитнесу набирает популярность в наши дни, а с ней и необходимость в приобретении профессиональных знаний.

Существует большое количество учебных заведений где есть возможность получить профессиональные знания. Это и институт физической культуры и спорта, и разнообразные курсы, семинары, мастер-классы. Что же из них выбрать?

Сколько времени длится обучение?

Если Вы молоды, полны жизненных сил и не успели ещё получить высшее образование, то выбирайте понравившийся ВУЗ по специализации фитнес и проведите с пользой все 5 лет очного обучения.

Если высшее образование у Вас уже есть, но оно не связано с фитнес-индустрией, то Вам стоит пройти переподготовку и получить дополнительное образование (медицинское или физкультурное). Это займет гораздо меньше времени, чем проходить полноценное обучение в ВУЗе.

Кроме того, есть еще более ускоренный путь – курсы, тренинги, семинары, мастер-классы по той или иной фитнес специальности. Здесь у Вас есть полная свобода выбора. Многое будет зависеть от Ваших личных предпочтений, пожеланий и доверия к конкретному организатору. Вы можете последовать совету друзей и знакомых, которые порекомендуют те или иные курсы. Или довериться рекламе.

Сколько это стоит?

Если Вы пошли учиться в высшее учебное заведение, и Вам посчастливилось обучаться на бюджетной основе, то платить за обучение Вам не придется. В противном случае, стоимость следует уточнить заранее в приёмной комиссии Вашего ВУЗа. Однако, имейте ввиду, что плата за обучение будет увеличиваться с каждым годом, от семестра к семестру.

Что касается курсов фитнес-тренеров, то такой вид обучения обойдется значительно дешевле полного курса в институте. Не ошибитесь в выборе! Ведь правильный старт – залог дальнейшего успешного развития. Прежде чем предпочесть ту или иную учебную организацию, потратьте время на поиск информации о ней. Читайте отзывы о конкретных преподавателях, ищите их резюме, встречайтесь лично, ведь невербальное общение может дать больше, чем правильно подобранный текст в рекламном проспекте!

Как правило, большие сетевые фитнес-центры проводят обучающие курсы для тренеров, на которые могут прийти все желающие. Однако, получив такое образование у вас будет возможность работать в фитнес клубах исключительно этой сети, т.к. вся методика образования строится на стандартах работы данной компании.

Получая образование на независимых курсах, Вы приобретаете необходимые знания не только для работы, но и для дальнейшего роста в области фитнеса. Благодаря полученным знаниям вы с легкостью сможете продвигаться вверх по карьерной лестнице и организовать свой собственный фитнес-клуб или даже сеть фитнес-центров. Всё зависит от Ваших амбиций и планов на будущее.

Если Ваши амбиции простираются дальше, чем обучение фитнесу людей, не связанных с профессиональным спортом, то, скорее всего, одними курсами Вам не обойтись. Специальное высшее образование будет не лишним, а обязательным условием. Профессиональные спортсмены (например, бодибилдеры), готовящиеся к профессиональным соревнованиям, достойны того, чтобы их наставлял и тренировал профессиональный опытный тренер!

Если же в Ваших планах нет пункта тренировать профессиональных спортсменов, и Ваше честолюбие не грезит о головокружительной карьере в сфере фитнеса, то недорогие курсы – это то что Вам нужно! Не стоит также забывать о том, что очень часто хобби перерастает в профессию. А профессия в дело всей жизни. И большая карьера начинается с маленького семинара или случайно увиденного мастер-класса какого-нибудь харизматичного и очень обаятельного тренера. Не стоит ни от чего зарекаться. Ведь никто не застрахован от счастливого случая найти своё призвание и место в жизни!

Федерация фитнес-аэробики России

Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР) — это разветвленная система. Членами ФФАР являются 55 региональных отделений и представительств по всей стране. Федерация занимается подготовкой иснтрукторов по фитнесу и тренеров по аэробике.

Федерация была основана в 1991 году. Изначально носила название «Федерация аэробики России», первым президентом которой была Лариса Валентиновна Сиднева. В 2007 году переименована в «Федерацию фитнес-аэробики России».

Президент ФФАР — Ольга Сергеевна Слуцкер.

ФФАР является официальным представителем Международной Федерации cпорта, аэробики и фитнеса (FISAF international) в России.

Федерация проводит семинары по фитнесу, пилатесу и фитнес-туры.

Направления семинаров:

• Групповые программы
• Тренажёрный зал / Персональный тренер
• Водные программы
• Детский фитнес
• Программы Mind Body
• Повышение квалификации

Направления семинаров по пилатесу:

• Matwork I уровень, базовый
• Matwork II уровень, продвинутый +малое оборудование
• Пилатес на большом оборудовании, FBS
• Пилатес ILM — Ilze Liepa Method

Преимущества обучения в Федерации фитнес-аэробики России

• международный сертификат FISAF International.
• квалифицированные, признанные в России и мире, преподаватели — практикующие тренеры ведущих фитнес-клубов;
• возможность получить вторую профессию или повысить свой профессиональный уровень;
• возможность трудоустройства в лучшие клубы страны.

Учебный центр FPA

Учебный центр FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса) — объединение экспертов фитнес-индустрии, специализирующееся в области фитнес-обучения, сертификации, кадрового и фитнес-консалтинга. В сферу деятельности ассоциации входит организация учебных курсов, семинаров, разработка учебных программ, методик и технологий; тестирование и аттестация персонала, помощь в трудоустройстве и подборе сотрудников, консалтинговые услуги по проектированию, организации и управлению фитнес-клубом. С 2001 года в FPA сертифицировано более 4000 специалистов. Выпускники Ассоциации работают в более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.

Обучение в FPA

Базовый уровень

• Инструктор тренажерного зала (2-2,5 месяца в объеме 72 часа, несколько раз в неделю, 34 500 руб).
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (4-4,5 месяца в объеме 156 учебных часов, несколько раз в неделю, 38 500 руб.)
• Инструктор групповых программ (2-2,5 месяца, 107 часов, 39 500 руб.)

Продвинутый уровень

• Стажировка (1-3 месяца по договоренности со слушателем, всего 60 часов, ориентировочно 3 часа в день в течение 4-х недель, 15 000 руб.)
• Мастер-тренер
• Элит-тренер

Семинары повышения квалификации

• Групповые программы
• Тренажерный зал
• Персональный тренинг
• Лечебная физкультура и реабилитация
• Питание, коррекция веса, ЗОЖ
• Степ
• Беременность
• Стретчинг
• Водные программы

Контакты

АДРЕС

129110, г. Москва, Олимпийский проспект, д.16, стр.2, офис 65 (в здании бассейна «Олимпийский», подъезд администрации плавательного бассейна)

МЕТРО

«Проспект Мира»

ТЕЛЕФОНЫ

Тел.: +7 (499) 110-68-67

info@fitness-pro.ruСтраницы групп FPA в соцсетях:http://vk.com/fpafpahttps://www.facebook.com/proffitness

КАДРОВЫЙ ЦЕНТР

Тел.: +7 (903) 289-77-58Звонить с понедельника по субботу с 10 до 20 часов только по вопросам подбора персонала или трудоустройства, специалист НЕ владеет информацией о расписании и пр. текущих вопросах Учебного Центра.

РЕЖИМ РАБОТЫ

Офис работает с понедельника по пятницу с 10 до 18 часов. Суббота и воскресенье – выходные.

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

↓

Инструктор тренажёрного зала

↓

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

↓

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях

Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций

Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

• Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
• Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

↓

Менеджер подразделения

↓

Фитнес-директор

↓

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал

Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности

Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Курсы фитнес инструкторов в СНТА

Современная научно-технологическая академия готовит специалистов, работающих в области фитнеса, только в режиме онлайн. Благодаря этому в ней работает большое количество преподавателей изо всех уголков России. Курсы фитнес тренера — это около 70 программ для подготовки, получения или повышения квалификации:

• инструктор тренажерного зала;
• персональный тренер по бодибилдингу или фитнесу;
• инструктор групповых фитнес-занятий;
• инструктор по базовой, классической или степ-аэробике;
• спортивная диетология;
• пилатес;
• тренер боевых искусств;
• спортивный тренер;
• ЛФК и спортивная медицина;
• кинезитерапия.

Особенность обучения в СНТА — каждому абитуриенту составляется индивидуальный план обучения. Но при этом учитываются его пожелания по поводу времени проведения занятий и интенсивности их графика.

Для желающих повысить уже имеющуюся профильную квалификацию, обучение будет длиться 72 часа и стоить 231$. Для всех остальных четкого прайса на длительность и стоимость обучения нет. Единственное, что можно сказать определенно — курсы фитнеса дистанционно будут длиться минимум 250 академических часов. По окончанию будет выдан сертификат или диплом, который можно забрать лично в офисе, расположенном в 800 м от Кремля, или получить по почте. Ознакомится с формой документов и попросить рассчитать стоимость обучения можно на сайте СНТА.

Фитнес сегодня

Фитнес – стиль современной жизни. Если дословно перевести слово «фитнес» с английского языка – это значит выглядеть хорошо, находиться в хорошей физической форме. С каждым днем все больше и больше людей начинают задумываться о своем физическом состоянии и хотят поддерживать свой организм в тонусе. Сегодня фитнес перешел из ряда дорогого увлечения в сектор, доступный для большинства людей. Фитнес и его направления набирают обороты популярности среди населения, а фитнес клубы «растут, как грибы после дождя». Популярность фитнеса обусловлена своей концептуальностью развития физического здоровья, а не достижением высоких спортивных результатов. Фитнес – это возможность заняться оздоровлением своего организма в любом возрасте.

Образовательный центр «Академия фитнеса»

«Академия Фитнеса» занимается образовательной деятельностью, подготовкой и повышением квалификации профессионалов в области фитнеса, осуществляя обучение по широкому спектру дисциплин. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году. Менее чем за 10 лет своего существования «Академия Фитнеса» добилась следующих результатов:

1. была сформирована научно-методическая база, способная к постоянному обновлению и модернизации;
2. разработана система подготовки и повышения квалификации специалистов (курсы фитнес инструкторов, сертификация инструкторов);
3. создана концепция и выстроена политика компании;
4. подобрана уникальная команда настоящих энтузиастов своего дела, способных увлечь и заразить своей энергетикой всех тех, кто решил приобрести новую профессию, связанную с миром фитнеса.

В преподавании Академии фитнеса — 2 ступени:

• базовая подготовка инструкторов
• повышение квалификации действующих профессионалов.

Формы обучения в Академии фитнеса

Форма обучения	Дни недели	Время
Очная форма	понедельник-пятницасуббота-вторник	10.00-17.0010.00-18.00
Семинар выходного дня	суббота-воскресенье	10.00-18.00
Обучение по индивидуальной программе	по договоренности	по договоренности

Стоимость обучения в Академии фитнеса

Семинары	Обучение в группе	1 день	5000 руб.
Семинары	Обучение в группе	2 дня	8500 руб.
Семинары	Обучение в группе	3 дня	12000 руб.
Семинары	Обучение в группе	4,5 дней	15500 руб.
Семинары	Обучение в группе	6 дней	19000 руб.
Семинары	Обучение в группе	8 дней	26500-29500 руб.

Какие документы необходимо представить для обучения?

1. Копию паспорта (2-я страница)
2. Копию аттестата о полном среднем или среднем специальном образовании
3. Копию диплома о высшем образовании

Учебные программы Академии фитнеса

Групповые программы:

• Инструктор групповых программ базовая подготовка (классическая, степ-аэробика, силовые направления)
• Инструктор групповых программ повышение квалификации (танцевальная аэробика, степа-аэробика II уровень, функциональная тренировка)
• Тай-бо
• Велопрограмма
• Стретчинг
• Фитбол
• Методика проведения групповых занятий для беременных
• Методика проведения групповых занятий для людей среднего и старшего возраста
• Постизометрическая релаксация

Танцевальные программы:

• Танец живота
• Джаз Модерн
• Латина
• Стрип Данс
• Дефиле

Аква-программы:

• Инструктор аква-аэробики
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами ударной техники восточных единоборств (Аква-тай)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой для беременных (Аква-мама)
• Методика проведения занятий аква-аэробикой с элементами Пилатеса (Аква Пилатес)
• Методика проведения занятий с использованием водной степ-платформы (Аква-степ)
• Инструктор аква-фитнеса/инструктор по плаванию
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 3 месяцев до 1,5 лет (грудничковое плавание)
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 1,5 лет до 6
• Методика проведения занятий в бассейне с детьми от 7 до 16 лет
• Методика проведения реабилитационного тренинга в бассейне

Тренажерный зал:

• Инструктор тренажерного зала
• Персональный фитнес-тренер
• Функциональный тренинг в тренажерном зале
• Постизометрическая релаксация

Пилатес:

• Пилатес, уровень 1
• Пилатес, уровень 2
• Пилатес при нарушениях осанки
• Пилатес с использованием фитбола
• Пилатес с использованием мяча/toning ball
• Пилатес с использованием ролика

Детский фитнес:

• Детский фитнес (дошкольный возраст)
• Детский фитнес (школьный возраст)
• Йога для детей и подростков
• Тренировка баланса для коррекции нарушения осанки у детей и подростков

Менеджмент в фитнесе:

• Управляющий фитнес-клубом: технология работы
• Фитнес-менеджер клуба: технология работы
• Организация работы отдела продаж фитнес клуба
• Организация работы рецепции фитнес клуба

Школа фитнеса Корус

Школа фитнеса на базе Fitness House, крупнейшей сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге работает на рынке профессионального образования более 10 лет.

За это время завоевали доверие учеников и профессионалов, работающих в фитнес-индустрии. Прошли обучение более 3 000 человек, многие из которых стали частью команды сети клубов Fitness House.

Преимущества онлайн-формата:

• Онлайн обучение — это современно, легко и удобно, а главное — ты можешь обучаться в любом месте и в любое время
• Обучение в формате онлайн — это связь с преподавателями 24/7, чаты с единомышленниками, обмен информацией, вебинары и ответы на все вопросы
• Курс подходит для широкой аудитории слушателей, в том числе для новичков в фитнесе
• График твоего онлайн-обучения составляется индивидуально.
• Обучение длится всего 1 месяц

Активно развивающаяся и разнообразная индустрия

Всего 25-30 лет назад термин «персональный тренер» был мало кому известен. За это время карьерные возможности в области фитнеса выросли как ни в какой другой области. Сейчас они более четкие и определенные, что облегчает выбор. В то же время структура индустрии фитнеса усложнилась. Появилась возможность полной занятости как в сфере групповых и персональных занятий, так и в сфере управления клубами. Индустрия фитнеса шагнула из крупных городов в регионы. Возможно, сейчас самый перспективный момент для начала работы в фитнес индустрии: так широко и быстро она развивается в последнее время.

Чем шире выбор, тем сложней найти собственный, верный курс. Как поступить? Стоит ли сразу же ограничить поиск или рассмотреть весь спектр имеющихся возможностей? Иногда, действительно, стоит попробовать все, чтобы почувствовать, что вам нравится, а что не нравится больше всего. Однако существуют определенные шаги, способные помочь выбрать кратчайший путь к вашей цели, даже если вы только начинаете этот путь.

Как выбрать тренера?

И все же, как выбрать тренера? Если по внешнему виду нельзя, по тому, как он говорит, нельзя, если фитнес-сертификаты — это профанация, то что тогда делать обычному посетителю зала?

Для определения компетенции тренера или инструктора воспользуйтесь нашей небольшой памяткой:

1. Какое у вас образование?

Приемлемый ответ: Спортивное высшее, спортивное среднее специальное, без специального образования, но с тренерской категорией (тренер высшей, 1 или 2 категории).

Неприемлемый ответ: 2, 3, 5, 10-месячные курсы фитнес-тренеров без специального образования и без тренерской квалификации.

Приемлемый ответ: Опыт более 2-3 лет в конкретном виде, если выбираете фитнес-инструктора, то опыт 2-3 года фитнес-инструктором.

Неприемлемый ответ: Нет опыта работы или опыт работы в другом виде. Например, вы выбираете фитнес-инструктора, а опыт работы у него только в лыжных гонках.

Приемлемый ответ: Да, посещаю не реже 1 раза в год.

Неприемлемый ответ: Нет, мне это не нужно, я и так все знаю.

4. Какие у вас достижения? (В сфере тренерской работы, а не спортивные!)

Приемлемый ответ: Я воспитал(-а) 1-5 или более спортсменов не ниже 1-2 разряда, или удалось добиться снижения веса как минимум у 3 клиентов без вреда для здоровья за приемлемый промежуток времени.

Неприемлемый ответ: Я КМС по какому-либо виду спорта, все довольны моей работой (размытый ответ, в котором больше личных достижений в спорте, чем достижений учеников).