Технические спецификации
Содержание:
Первичная настройка
- Перейти на сайт Polar Flow.
- В правом верхнем углу нажимаем на свое фото, в выпадающем списке кликаем на Sport Files.
- Появляются несколько профилей (для каждого из них можно настроить нужные функции), нажимаем Edit.
- Для смены отображаемых параметров следует перейти в раздел Training Views.
В опциях профиля настраиваются:
- Звуковые сигналы во время занятий спортом.
- Механические отметки кругов. Можно использовать расстояние, время, место начала.
- Жесты. Можно настроить устройство так, чтобы при нажатии на экран произошла отметка круга.
- Навигацию (частое обновление местоположения, включение и отключение энергоэффективного режима).
После настройки и синхронизации нажимаем кнопку «Старт» и приступаем к тренировке.
Результаты тестирования
По завершении тестирования вы услышите двукратный звуковой сигнал и увидите на дисплее результаты фитнес-теста и ваше максимальное потреблениекислорода VO2max .
Появится сообщение Обновить VO₂ до физических настроек?.
- Выберите Да, чтобы сохранить измеренное значение в ваших физических параметрах Физические параметры.
- Выберите Нет, если вы недавно измеряли свое значение VO2max, и результаты различаются более чем на один класс.
Результат последнего тестирования можно просмотреть в меню Тесты > Фитнес-тест > Последний результат. Сохраняется только результат последнего проведенного тестирования.
Для визуального анализа результатов фитнес-теста воспользуйтесь онлайн-сервисом Flow, где можно просмотреть дневник и подробные сведения о проведенном тесте.
Мужчины
| Возраст / Лет | Крайне низкий | Низкий | Слабый | Средний | Хороший | Очень хороший | Превосходный |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20–24 | < 32 |
32–37 |
38–43 | 44–50 | 51–56 |
57–62 |
> 62 |
| 25–29 | < 31 | 31–35 |
36–42 |
43–48 | 49–53 | 54–59 |
> 59 |
| 30–34 | < 29 | 29–34 | 35–40 | 41–45 | 46–51 | 52–56 |
> 56 |
| 35–39 | < 28 | 28–32 |
33–38 |
39–43 |
44–48 |
49–54 | > 54 |
| 40–44 | < 26 | 26–31 | 32–35 |
36–41 |
42–46 | 47–51 | > 51 |
| 45–49 | < 25 |
25–29 |
30–34 | 35–39 |
40–43 |
44–48 | > 48 |
| 50–54 | < 24 | 24–27 |
28–32 |
33–36 | 37–41 | 42–46 |
> 46 |
| 55–59 | < 22 |
22–26 |
27–30 | 31–34 | 35–39 | 40–43 | > 43 |
| 60–65 | < 21 |
21–24 |
25–28 | 29–32 | 33–36 |
37–40 |
> 40 |
Женщины
| Возраст / Лет | Крайне низкий | Низкий | Слабый | Средний | Хороший | Очень хороший | Превосходный |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20–24 | < 27 |
27–31 |
32–36 | 37–41 | 42–46 |
47–51 |
> 51 |
| 25–29 | < 26 | 26–30 |
31–35 |
36–40 | 41–44 | 45–49 |
> 49 |
| 30–34 | < 25 | 25–29 | 30–33 | 34–37 | 38–42 | 43–46 | > 46 |
|
35–39 |
< 24 | 24–27 | 28–31 | 32–35 | 36–40 | 41–44 |
> 44 |
| 40–44 | < 22 | 22–25 |
26–29 |
30–33 | 34–37 | 38–41 |
> 41 |
| 45–49 | < 21 | 21–23 | 24–27 | 28–31 | 32–35 | 36–38 | > 38 |
| 50–54 | < 19 | 19–22 |
23–25 |
26–29 | 30–32 | 33–36 |
> 36 |
| 55–59 | < 18 | 18–20 |
21–23 |
24–27 | 28–30 | 31–33 |
> 33 |
| 60–65 | < 16 | 16–18 | 19–21 | 22–24 |
25–27 |
28–30 |
> 30 |
Классификация основана на обзоре 62 исследований, в ходе которых показатель VO2max измерялся непосредственно у здоровых взрослых в США, Канаде и 7 странах Европы. Ссылки: Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. (Исследование норм аэробного состояния у представителей мужского и женского пола в возрасте от 6 до 75 лет.) Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
Общие сведения и комплектация
Вес устройства составляет 70 г, толщина — 1,27 см. Корпус выполнен из прочного алюминия, нержавеющей стали и пластика. Экран защищен специальным стеклом Gorilla Glass, который предотвращает появление царапин и трещин.
Аппарат можно использовать с одним из самых точных нагрудных пульсометров Polar H10. Иногда может поставляться предыдущая версия H7. Также в комплект входят:
- Зарядка в виде прищепки.
- USB-кабель.
В комплектации Polar V800 HR покупатели дополнительно получают:
- Датчик частоты педалирования.
- Крепление на руль.
Чтобы зарядить устройство, нужно закрепить прищепку на часах так, чтобы логотипы компании были параллельны друг другу. Инструкции и руководство пользователя на русском языке можно найти на официальном сайте Polar.
Управление и основной функционал
Велосипед
Чтобы полноценно заниматься, необходимо отдельно приобрести датчики каденса, скорости и мощности для велосипеда.
Часы совместимы с любыми датчиками, которые поддерживают Bluetooth Smart. Почти всегда опытные спортсмены часы не оставляют на руке, крепят к рулю, потому что во время гонки некомфортно смотреть на кисть.
Плавание
Набор функций следующий:
- Расстояние.
- Стиль плавания.
- Темп.
- Количество гребков.
- Уровень SWOLF. Рассчитывает траты энергии спортсмена при прохождении дистанции, показывает, насколько эффективна техника пловца.
Триатлон
Модель V800 была сделана специально для триатлонистов, но использовать их в воде проблематично.
Пульсометр работает правильно при условии того, что кардиомонитор не сползет. Во время плавания нажимается кнопка Start, Black в начале транзитной зоны и Start в конце, когда спортсмен начинает ехать. После того как Polar добавит полноценную поддержку плавания в открытой воде, V800 станут полноценными триатлонными часами.
Водонепроницаемость продукции Polar
Большинство изделий Polar можно носить во время плавания. Тем не менее, они не являются устройствами для дайвинга. Для того, чтобы устройство оставалось водонепроницаемым, не нажимайте на его кнопки под водой.
Устройства Polar с функцией измерения частоты сердечных сокращений на запястье подходят для плавания и купания. Они будут собирать данные о вашей активности также и во время плавания, исходя из движений запястья. Тем не менее, наши тесты показали, что функция измерения частоты сердечных сокращений на запястье работает в воде не лучшим образом, поэтому мы не можем рекомендовать измерять пульс на запястье во время плавания.
Для часов уровень водонепроницаемости обычно указывается в метрах, что означает давление статичной воды на этой глубине. В устройствах Polar используется такой же принцип. Водонепроницаемость продукции Polar тестируется в соответствии со стандартом Международной электротехнической комиссии ISO 22810 или IEC60529. Перед продажей каждое водонепроницаемое устройство Polar испытывается гидравлическим давлением.
Продукция Polar подразделяется на четыре класса водонепроницаемости. Посмотрите категорию водонепроницаемости вашего устройства Polar с его обратной стороны и сравните ее с данными таблицы, приведенной ниже. Данные значения могут не распространяться на продукцию других производителей.
Во время любой физической активности под водой динамическое давление, создаваемое движущейся водой, выше статического давления. Это означает, что при движении устройства под водой оно подвержено большему давлению, чем если бы оно было неподвижно.
| Маркировка с обратной стороны устройства | Капли воды, пот, капли дождя и т. д. | Плавание и купание |
Подводное плавание с трубкой (без баллона с воздухом) |
Подводное плавание (с аквалангом) |
Характеристики водонепроницаемости |
| Водонепроницаем IPX7 | OK | — | — | — | Запрещается промывать водой под давлением. Защищено от брызг, каплей дождя и т. д. Эталонный стандарт: IEC60529. |
| Водонепроницаемость IPX8 | OK | OK | — | — | Минимум для купания и плавания. Эталонный стандарт: IEC60529. |
| ВодонепроницаемостьВодонепроницаемость на 20/30/50 метровПригодно для плавания | OK | OK | — | — | Минимум для купания и плавания. Эталонный стандарт: ISO22810. |
| Водонепроницаемость на 100 метров | OK | OK | OK | — | Для частого использования в воде, но не для подводного плавания с аквалангом. Эталонный стандарт: ISO22810. |
V800
| Тип аккумулятора: | Перезаряжаемый литий-полимерный аккумулятор 350 mAh |
| Время работы: | До 13 ч (непрерывной тренировки) с датчиком ЧСС и при высокой точности записи GPS, до 20 ч (непрерывной тренировки) с датчиком ЧСС и при средней точности записи GPS, до 50 ч (непрерывной тренировки) в режиме экономии энергии GPS с датчиком ЧСС, около 30 дней в режиме отображения времени. |
| Рабочая температура: | от –10 °C до +50 °C / от 14 °F до 122 °F. |
| Материалы электронного устройства для тренировок: | АБС-пластик + стеклопластик, сплав поликарбоната/АБС, алюминиевый сплав, нержавеющая сталь, стекло Gorilla glass |
| Материалы ремня на запястье и его пряжки: | Термополиуретан, нержавеющая сталь, алюминиевый сплав. |
| Точность часов: | Лучше ± 0.5 секунд/ в день при температуру 25 °C / 77 °F |
| Точность GPS: | расстояние ±2%, скорость ±2км/ч |
| Разрешение высоты: | 1 м |
| Разрешение подъема/спуска: | 5 м |
| Максимальная высота: | 9000 м |
| Частота взятия отсчетов: | 1 сек. с высокой точности записи GPS, 30 сек. в средней точности записи GPS, 60 сек. в режиме экономии энергии GPS. |
| Точность датчика ЧСС: | ± 1% или 1 уд./мин, по большему значению. Значения применимы для устойчивых условий. |
| Диапазон измерения ЧСС: | 15-240 уд./мин. |
| Диапазон отображения текущей скорости: | 0-399 км/ч или 248 миль/ч |
| Водонепроницаемость: | 30 м |
| Объем памяти: | 60 часов тренировок с использованием GPS и датчика ЧСС, в зависимости от настроек языка |
| Разрешения дисплея: | 128 x 128 |
