Рибоксин в бодибилдинге

Лечение системы пищеварения

Рибоксин – производное пурина. Он фосфорилируется, проникая в гепатоциты, и превращается в инозиновую кислоту. Это вещество – источник нуклеотидов, как адениловых, так и гуаниловых, отвечающих за работу системы пищеварения. Обретая свойства куратора желудочно-кишечного тракта, препарат гарантирует:

• Оптимизацию энергозависимых реакций, создание базовой основы окислительно-восстановительных процессов, формирование макроэнергетических молекул, стимулирование тканевого дыхания, утилизацию лактатов. Все это как бы дублирует функции печени, снимая с нее часть нагрузки.
• Синтез целого комплекса пуриновых нуклеозидов, необходимых при формировании ДНК и РНК. Это стимулирует регенеративные процессы в пищевой трубке и помогает адаптивному синтезу.

На практике научно доказанные в лабораторных условиях биохимические превращения визуализируются в коррекции метаболизма, выводе свободных радикалов, уменьшении антитоксической функции, быстрой регенерации ткани печени и слизистой желудка. Показан Рибоксин при гепатитах и циррозах разного генеза и на разных стадиях патологического воспаления.

Прием рибоксина

Выпускается препарат в виде таблеток, которые необходимо принимать за полчаса до еды. Начинают прием с одной таблетки на протяжении четырех дней. За это время станет ясна переносимость препарата организмом. Далее дозировка увеличивается до двух с половиной грамм в сутки. Существует универсальная формула с помощью которой рассчитывается рабочая дозировка: на 10 кг веса 0,15 г. Это будет суточной дозировкой, которую разбивают на несколько приемов. 

Особенно желательно принимать рибоксин за пару часов перед тренировкой. Продолжительность приема от одного до трех месяцев, после чего необходимо сделать перерыв. 

Подведем итог: рибоксин целесообразно применять во время особенно интенсивных тренировок бодибилдиров, так как способствует быстрому восстановлению организма. Благодаря большому количеству положительных свойств и универсальности прием данного препарата рекомендуется большинству спортсменов, позволяя добиться высоких результатов за относительно небольшой срок.

Предшественник АТФ

Рибоксин иногда называют витамином для сердца. Но это не совсем точное определение. Действительно, без его основной составляющей – инозина – клетки не способны усваивать ни витамины, ни микроэлементы. В них возникает гипоксия, а сердце вообще может остановиться. Поскольку инозин – это нуклеозид, входящий в состав каждой клеточной мембраны, его недостаток провоцирует нарушение функций самых разных органов и тканей. Первыми страдают:

• Сердечно-сосудистая система, в которой на фоне гипоксии прогрессирует ишемия, атеросклероз, миокардиодистрофия.
• Печень, кислородное голодание которой приводит к воспалению с исходом в цирроз. Страдают гепатоциты, железа теряет свою функцию природного фильтра.
• Глаза, а именно: глазной нерв и мышцы глазного аппарата. Теряется острота и контрастность зрения.
• Почки с формированием уропорфирии – обменного нарушения на локальном уровне.
• Желудок – гипоксический токсикоз нарушает целостность слизистой с образованием эрозий.

Рибоксин, попадая в организм, все ставит на место. Как источник АТФ, он снижает давление, нормализуя сосудистую стенку, но для гипотоников оказывается опасным. Он стимулирует иммунитет, помогая противостоять лучевой терапии. Эти же свойства лекарства используются и в спорте, чтобы выдержать интенсивность нагрузок на тренировках и соревнованиях, предупредить растяжения мышц и связок.

Противопоказания к приему

Большим плюсом Рибоксина является минимум противопоказаний. Но они есть:

Сенсибилизация организма, крапивница. При отмене препарата все исчезает.

• Обострение подагры при длительном пероральном приеме. Пурин, который является предшественником Рибоксина, участвует в преобразованиях мочевой кислоты. Его длительное присутствие в организме провоцирует подагрический приступ.
• ХБП.
• Лейкемия в терминальной стадии.
• Индивидуальная непереносимость.
• Предродовые недели и период грудного вскармливания требуют минимизации приема препарата или полного его исключения.

В случае химиотерапии есть опасность обменной гиперурикемии с исходом в подагру

Поэтому онкологи назначают препарат с большой осторожностью и под пристальным контролем

Беременность до предродовых недель не является ограничением к приему Рибоксина. Напротив, он спасает будущих мам от многих сердечных неприятностей. Он же страхует прогрессирование или дебют гастрита, патологии билиарной системы. Особенностью препарата является его положительное влияние на плод, профилактика его гипоксии. Но назначается Рибоксин только врачом, в дозировках, соответствующих состоянию мамы и плода.

Применение препарата

Медики используют рибоксин для лечения заболеваний желудка, сердца, печени и двенадцатиперстной кишки, а также при лечении печени после продолжительного приема алкоголя. Полезным будет прием рибоксина после курса приема анаболических стероидов, но возможно и параллельно принимать рибоксин вместе со стероидами.

Еще одним показанием к применению рибоксина является глаукома. Используя данный препарат улучшается зрительная функция. Так как в бодибилдинге возможно возникновение растяжений необходимо постоянное укрепление сосудов, чему способствует рибоксин. Существует мнение, что именно рибоксин является лучшим анаболическим средством, хотя с этим согласны не все. Но если сравнивать препараты нестероидные и не гормональные, то рибоксин по праву может называться лучшим препаратом для бодибилдинга. 

Некогда советские штангисты широко использовали рибоксин, но в последствии эффективность препарата подтверждена не была. Достичь высоких результатов можно принимая препарат совместно с оротатом, витаминами группы В, метиурацилом и глицерофосфатом. Причем это актуально и для натуралов, и для «химиков». 

Особенно важно, что рибоксин может стать достойным заменителем креатина при меньшей стоимости. При этом побочные эффекты сводятся лишь к индивидуальной непереносимости

Проявится это может в виде аллергических реакций. Но, как правило, этот препарат переносится отлично при условии соблюдения дозировки.

Как накачать мышцы? Большая и интересная статья на нашем сайте. Как накачать мышцы один из самых распространенных вопросов в бодибилдинге как среди новичков, так и среди тех, кто занимается не первый месяц. Узнайте основные правила тренировок и восстановления для роста мышц и что такое суперкомпенсация

Диагностика низкого пульса

Определение причин патологически низкого пульса предусматривает проведение комплексной диагностики. Прежде всего врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез и проводит осмотр. При выявлении брадикардии (т. е. снижения пульса) пациенту назначают . Что касается диагностических исследований, то они заключаются в следующем:

• Электрокардиография;
• Суточный мониторинг по Холтеру;
• УЗ-сканирование сердца;
• ;
• Велоэргометрия.

Помимо этого, при необходимости, может быть проведено ЧПЭФИ, которое позволяет изучить проводящие пути сердца и определить органический или функциональный характер заболевания.

Применение Рибоксина в бодибилдинге

Понимание пользы дополнительной энергии, которую привносит в организм Рибоксин, привело к его широкому использовании в силовых видах спорта, требующих высоких энергозатрат. Применение препарата позволяет:

• Увеличить концентрацию гемоглобина в крови до оптимального значения с учетом пропускной способности вещества.
• Стимулировать продукцию инсулина поджелудочной железой, что обеспечивает легкое усвоение углеводов миокардом.
• Корректировать просвет сосудов в зависимости от напряжения, увеличивая его.
• Активировать иммунитет.
• Ускорить регенерацию мышц.
• Поднять степень выносливости спортсмена.

Все это, особенно выносливость, бесценно для занятия бодибилдингом

Кроме того, Рибоксин улучшает кровоснабжение всех органов, в том числе и отвечающих за потенцию, что немаловажно для мужчин

При этом не следует забывать о чувстве меры и осторожности. То есть перед употреблением Рибоксина показано полное клинико-лабораторное обследование с целью оценки состояния организма и его потребности в лекарственном средстве

Спортсмены, использующие Рибоксин, легко переносят физиологическую гипоксию, поскольку клетки тканей максимально усваивают кислород. При этом миокард работает спокойно и уверенно.

Состав и формы выпуска

Рибоксин выпускается в таблетках и ампулах для перорального и инъекционного использования. Его основу составляет инозин – метаболический стимулятор, генерирующий энергию в организме. Кроме того, в качестве дополнительных веществ в таблетизированном варианте присутствуют крахмал, метилцеллюлоза, сахароза и другие элементы облатки. Лекарственное средство принадлежит к списку Б, то есть отпускается только по рецепту.

Как источник энергии Рибоксин интересен спортсменам, которые во время тренировок дают себе повышенные физические нагрузки. Дело в том, что на молекулярном уровне он является базой для АТФ (аденозинтрифосфата) – основой жизни организма. Главная функция этой кислоты, которая вырабатывается в организме самостоятельно, – поддержание в оптимальном состоянии сердечной мышцы и гарантия отсутствия гипоксии в тканях.

Рибоксин становится дополнительным веществом, купирующим недостаток АТФ при разных ситуациях. Препарат отвечает за коррекцию аритмии, ускоряет анаболические процессы, расширяет коронары, чем стимулирует силу сердечных сокращений и улучшает кровоток.

Хранится Рибоксин в темном, недоступном для детей месте, при температуре от 0 до +25 градусов, в течение 5 лет.

Лечение патологий сердца

Сердечная мышца постоянно испытывает нагрузки, связанные с обеспечением нормального питания и кислородоснабжения тканей. С возрастом она изнашивается, то есть, становится зависимой от дополнительной энергетической поддержки. Обеспечивает ее именно Рибоксин, выполняющий роль кардиопротектора. Он прерывает цепочку негативных процессов, спровоцированных ишемией мышцы, защищая клетки миокарда.

К сожалению, механизм его действия не изучен досконально. Но достоверно известно, что, являясь производным пурина и предшественником АТФ, он проявляет качества анаболика. С его помощью активируется анаэробный гликолиз, то есть бескислородная продукция энергии с использованием глюкозы. Это уменьшает ее концентрацию в миокарде и дает возможность Рибоксину в условиях ишемии стимулировать синтез нуклеотидов и белка, выполняя функцию кардиопротектора.

Так проявляется метаболическое потенциирование Рибоксина. Этот эффект лекарства используют не только для лечения ишемии миокарда, но и при гипертонии, аритмии.

При гипертонии

В случае высокого давления Рибоксин влияет на рецепторы клеток, восстанавливая их функцию. Особенно эффективно это на ранних стадиях заболевания. Параллельно лекарство растворяет холестериновые бляшки, что корректирует работу сосудов и восстанавливает обмен веществ. В сочетании с Энаприлом, Ренитеком, Курантилом, Деликсом, Эналзидом и другими гипотониками, которые подбирает врач, это дает хороший результат. Наступает длительное и стойкое снижение артериального давления.

Однако используя Рибоксин в комбинации с другими препаратами, следует помнить о том, что он не сочетается с некоторыми медикаментами, а при употреблении алкоголя во время лечения может привести к гипертоническому кризу или обострению сердечной патологии.

Взаимодействие с иными препаратами

Данная лекарственная форма не используется в качестве отдельного лекарственного препарата для лечения вышеуказанных заболеваний, это препарат, который в основном используется в комплексном лечении. Препарат способен потенцировать инотропные, антиаритмические и антиангинальные препараты. Не рекомендуется сочетать использование данного препарата с лекарственными средствами подобного состава или способа действия, дабы не спровоцировать проявления симптоматики передозировки и серьезных побочных эффектов

Важно помнить – самолечение может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, а также усугубление течения заболевания

Способ применения

Таблетки Рибоксина назначают в количестве от 0,6 до 2,4 грамма в сутки. Первые два дня терапии рекомендуемая дозировка составляет – по одной таблетке 3-ды в сутки. На 3-ий день терапии (если в период первых двух не обнаружены никакие побочки и аллергические проявления) дозировка увеличивается до 1,2 – 2,4 грамма в сутки. Общая длительность терапии с применением Рибоксина может длиться от четырех недель до двенадцати.

Рибоксин в виде порошка в ампулах предварительно нужно развести в пропорции: двухпроцентный раствор препарата (одна ампула) / двести пятьдесят миллилитров натрия хлорида (0,9 процентного) или пятипроцентного раствора глюкозы. Введение препарата производится внутривенно очень медленно капельным или струйным образом приблизительно сорок-шестьдесят капель в минуту. Терапия начинается с 0,2 грамма действующего вещества в сутки (введение однократное). Если за первые сутки не были обнаружены никакие побочные эффекты дозировка увеличивается до 0,4 грамма и вводится в два приема. Длительность инъекционной терапии составляет от десяти до пятнадцати суток. Дозировку и длительность лечения назначает доктор, отталкиваясь от индивидуальных показателей организма пациента.

Если нужна фармакозащита почкам, то препарат вводится струйным образом за десять пятнадцать минут внутривенно до непосредственного пережатия почечной артерии в количестве сорок мг двухпроцентного Рибоксина.

Спортивное питание

Наиболее популярными комплексами спортивного питания с Рибоксином (инозином) являются:

• Премиальный Инозин от Ultimate Nutrition.
• Инозин от Мега-Про.
• Инозин от Life Extension.
• Cell-Tech Hardcore от MuscleTech.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

При аритмии

Нарушение ритма сердца клинически проявляется изменением частоты сердечных сокращения в ту или иную сторону, головокружением, одышкой. Как правило, это вторичный симптом какого-то основного заболевания. Поэтому, прежде чем выстраивать схему лечения, нужно точно поставить диагноз. Однако Рибоксин является тем самым препаратом, назначение которого при аритмии любого генеза показано без боязни негативных последствий. Особенно результативно его применение с препаратами калия.

Суть его действия при аритмии сводится к нормализации метаболизма в сердечной мышце. Рибоксин беспрепятственно проникает в каждую клетку и, повышая ее энергетический баланс, восстанавливает нормальное проведение электроимпульсов через миокард. Это купирует аритмию.

Следует отметить, что такое однозначно положительное влияние на сердце и сосуды делает препарат незаменимым в составе комплексной терапии сердечно-сосудистой патологии. В том числе в период острой фазы инфаркта миокарда.

Показания к приему

Рибоксин рекомендуется к применению исключительно в составе комплекс-лечения следующих заболеваний:

1. открытоугольная глаукома;
2. цирроз печени на любой стадии;
3. острый гепатит на хрон. фазе;
4. в запущенном состоянии урокопропорфирия;
5. аномалии работы печени, полученные посредством медикаментозного либо токсического влияния;
6. дистрофические изменения сердца, проявившиеся посредством сильных физ. нагрузок либо вирусного заболевания;
7. коронарный атеросклероз;
8. аритмия;
9. аномалии работы сердца;
10. миокардит;
11. тяжелая форма миокардиодистрофии;
12. ИБС.

Важно: определять необходимость применения должен только лечащий врач по результатам комплексного обследования и тестирования на наличие противопоказаний. В некоторых случаях Рибоксин используют для проведения фармакозащиты в процессе хирургических вмешательств на изолированные почки

В некоторых случаях Рибоксин используют для проведения фармакозащиты в процессе хирургических вмешательств на изолированные почки.

Как быстро повысить пульс?

Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме

Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился

Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).

Применение Рибоксина в спорте

Популярность Рибоксина среди спортсменов отнюдь не связана с эффектом похудения, как в случае с многими другими препаратами. За рубежом инозин входит в меню каждого атлета. Обусловлено это тем, что он не просто нормализует работу главных внутренних органов: сердца. печени, почек, но и стимулирует защитные силы организма, формирует высокую выносливость к макронагрузкам.

Поскольку Рибоксин является полным аналогом инозина, он действует также: укрепляет стенку сосудов, предупреждает разрывы и растяжения мышц, связок. Это ценится в любом виде спорта, но особенно у «силовиков». Бесспорным плюсом препарата является то, что он отвечает всем антидопинговым требованиям. Кроме того, доказана его полная безопасность (исключение составляет индивидуальная непереносимость) и эффективность при восстановлении спортсменов после запредельных физических нагрузок.

Глицин

Глицин — это простейшая аминокислота, имеющая структуру NH2‑CH2‑COOH. Помимо того, что глицин входит в состав белков, эта молекула выполняет функции тормозного нейромедиатора в центральной нервной системе. Описывают регулирующее действие глицина на активность глутаматных NMDA-рецепторов, ГАМК-эргическое, альфа-адреноблокирующее, антиоксидантное и антитоксическое действие, а также способность к торможению мотонейронов спинного мозга. В связи с этим производитель описывает такие эффекты, как:

• уменьшение психоэмоционального напряжения и конфликтности;
• улучшение настроения;
• нормализация сна;
• повышение умственной работоспособности;
• улучшение социальной адаптации.

Утверждается, что глицин уменьшает выраженность вегетососудистых нарушений, снижает токсическое действие этанола и ряда препаратов на ЦНС, способен уменьшать выраженность общемозговых расстройств и снижать повышенный мышечный тонус.

В связи с этим для глицина указан целый ряд показаний (см. таблицу 3). Этот ноотроп согласно инструкции по применению назначают для приема гиперактивным детям, детям с «вегетативной дистонией», включают в протоколы «метаболической терапии» пациентов с дисплазией соединительной ткани, пациентов с острым ишемическим инсультом. Очень часто пациенты сами решают «попить глицинчик» для улучшения памяти или чтобы пережить стресс. Вы удивитесь, узнав показания к приему глицина, которые предлагает доказательная медицина. Так, согласно материалам Кокрейновской библиотеки, прием глицина:

• может частично улучшать симптоматику шизофрении при добавлении к базисной терапии;
• может оказывать положительный эффект при ишемическом инсульте, но это предположение требует подтверждения;
• в сочетании с другими аминокислотами, наносимый местно, может улучшать заживление трофических язв при сахарном диабете 2‑го типа;
• не может быть использован как препарат для улучшения памяти, защиты печени, профилактики рака и других состояний.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США зарегистрировало глицин в виде 1,5 %-ного раствора для урологического орошения при проведении трансуретральных хирургических вмешательств.

Инструкция по применению

Принимается Рибоксин по определенным правилам.

• Если его вводят инъекционно, а это самая оптимальная доставка в организм инозина, то выбираются внутримышечные уколы или внутривенное введение: капельно или струйно. Первая инъекция – 200 мг один раз в день. При условии отсутствия побочных эффектов, дозу удваивают. Курс – 10 дней. Через капельницу лекарство вводят медленно для исключения сердцебиения: не более 50 капель в минуту.
• Таблетки или капсулы используют с двенадцатилетнего возраста. Первый прием – по таблетке (капсуле) три раза в сутки. При хорошей переносимости, дозу увеличивают: сначала до двух таблеток трижды в день, а затем до четырех. Обменные нарушения меняют схему: по таблетке 4 раза в день, в течение месяца-трех. Прием проходит за 30 минут до еды, запиваются капсулы обычной водой.
• Для спортсменов лучшей схемой является прием таблеток за пару часов до тренировок. Курс – не более трех месяцев с перерывом в 30 дней. Побочным эффектом Рибоксина является накопление мышечной массы.

Вот несколько советов для восстановления после занятий спортом:

• Для поддержания хорошей спортивной формы, и если у вас не получается сбалансировано и достаточно разнообразно питаться, можно частично заменить обычные продукты спортивным питанием. Креатин, протеиновые коктейли, аминокислоты – каждый из этих компонентов будет работать на улучшение определенных спортивных качеств, и вы не будете страдать так сильно при высокой нагрузке. Прием креатина необходимо обсудить со спортивным врачом, так как возможна нежелательная реакция на этот препарат. Кроме того, нужно помнить, что его нельзя применять длительно. Следуйте рекомендациям вашего врача и инструкциям на упаковке.
• Пейте достаточно чистой воды. Это правило следует соблюдать всегда, но во время восстановления питьевой режим особенно важен: так вы будете уверены, что каждая минута вынужденного отдыха используется не зря. Наладить выведение токсинов из клеток и улучшить приток туда полезных для восстановления веществ можно только в условиях непрерывного поступления воды, как растворителя.
• Всегда завершайте тренировку заминкой – растяните мышцы, походите по беговой дорожке в спокойном темпе, восстановите частоту пульса до нормальных значений.
• Принимайте контрастный душ: начните с горячей воды и чередуйте с холодной 2-3 раза в течение нескольких минут. Эта процедура придаст бодрости, улучшит кровообращение в мышцах и ускорит их восстановление. Посещение бани или сауны будет полезно.
• Не забывайте про спортивный массаж. Лучше всего довериться специалисту, но можно и делать его дома, с помощью родственников или самостоятельно. Главное – не переусердствуйте. Чтобы эффективно расслабить мышцы, движения должны быть мягкими, а время массажа – достаточно длительным. Наилучшее время для него – вечер, перед сном.
• Полный покой даже при сильной крепатуре нежелателен. Но и работать через боль нельзя: так вы не только отодвинете восстановление формы, но и рискуете получить спортивную травму. Не игнорируйте свои симптомы, сумейте найти баланс между отдыхом и посильной нагрузкой. Легкая ежедневная разминка поможет активизировать восстановительные процессы в мышцах, и настроит их на активную работу в ближайшие дни, когда вы продолжите привычный график тренировок. Гуляйте, плавайте, главное – не лежите на диване.
• Для ускорения восстановительных процессов в спорте врачи рекомендуют Элтацин. Это современный аминокислотный препарат, который при регулярном приеме повышает общую выносливость и предупреждает заболевания сердца у спортсменов. При перетренированности Элтацин действует как сильный антиоксидант, улучшает состояние мышечных волокон и общее самочувствие. Регулярно принимая этот препарат вы будете лучше защищены от перегрузок.