Орал туринабол

От чего зависит откат после стероидов

Откат после стероидов зависит от того, на каком уровне развития находится ваше тело. Если оно ниже максимально допустимой природной границы, что контролирует ваш вес – то откат будет меньше, больше сможете сохранять, и силовые результаты будут не столь уменьшаться. В случае, когда максимальный порог превышен – откат после стероидов будет более ярко выраженным, ведь организму тяжело будет удержать «не свой вес» и тело будет стремиться вернуться к нормальному балансу и прежнему весу, упадут и силовые показатели.

Нет конкретного срока времени, за который атлеты, что прекратили «курсить» возвращаются к своему биологическому потолку. Для одних это 4-6 недель, другие могут продержаться и полгода. Наше тело устроено так, что оно не содержит лишний балласт, который не используется. И набрать за один раз, а потом удержать вес не можно. Параллель можно провести с пловцом, который держится на воде, только тогда когда гребет руками. Если остановился – начинает тонуть. Так же само и при использовании «фармы».

Послекурсовая терапия (ПКТ)

Послекурсовая терапия – комплекс мероприятий, направленных на скорейший переход организма к режиму работы вне курса. В первую очередь это восстановление собственной выработки тестостерона, улучшение работы печени, чистка организма. Поскольку курсы стероидов для начинающих легкие и практически лишены побочных эффектов, то для них достаточно только одного дополнительного препарата – тамоксифена.

Тамоксифен, по свое сути, гормон, который присоединяется к эстрогенным рецепторам, однако сам он намного слабее эстрогена. Таким образом, он блокирует действие эстрогена. Организм реагирует на это повышением выработки тестостерона на 40% через 10 дней приема по 20 мг в день. А при длительном приёме – до 80%. Это происходит по причине стимулирования выработки лютеинизурующего гормона. Также тамоксифен понижает уровень «плохого» холестерина.

Курс Сустанон 250 соло

Начинать прием этого стероида можно лицам, не имеющим противопоказаний к препарату, достигшим совершеннолетия. Самостоятельно препарат принимают на протяжении 6-8 недель. Более длительный срок предполагает дополнительный прием гонадотропина. Поддержание неизменной высокой концентрации тестостерона в крови предполагает ежедневное выполнение инъекции. Рекомендуемая дозировка варьируется в пределах 250-500 мл.

Ингибиторы ароматазы начинают принимать с восьмого дня курса и заканчивают после завершения через одну-две недели. Через 21 день после окончания употребления Сустанон 250 начинают послекурсовую терапию (ПКТ) с целью восстановить процесс выработки собственного тестостерона в организме. К привычной отметке гормон возвращается примерно через 30 дней после употребления бустеров. Улучшить результат позволяет диета и спортивное специализированное питание.

Что нужно знать о занятиях на стероидном курсе

Занятия натуральным бодибилдингом и тренировки на курсе – это две больших разницы.

Дело в том, что стероиды сильно влияют на обмен веществ в организме, смещая его в сторону анаболизма (ускорение роста тканей, преимущественно мышечной).

Такая ситуация помогает организовать тренировочный процесс для набора мышечной массы совершенно по-другому.

Особенности тренировок на массу

Чтобы понять, как максимально эффективно заниматься в тренажерном зале во время приема анаболических стероидов, нужно знать о преимуществах применения этих гормональных препаратов.

Среди главных положительных моментов отметим:

1. Анаболики резко повышают уровень тестостерона в организме
2. Ускоряют скорость мышечного роста и силы
3. Препятствуют разрушению мышечной ткани при стрессовых ситуациях (что особенно ценно при тренировках на рельеф)
4. Существенно увеличивают физическую работоспособность на тренировке, помогая выполнять больше упражнений и подходов
5. Ускоряют восстановление как на самой тренировке, так и между занятиями (уменьшается отдых между подходами, увеличиваются рабочие веса и количество тренировок за неделю)
6. Улучшают настроение, вызывая чувство легкой эйфории
7. Ускоряют восстановление центральной нервной системы

В итоге мотивация тренироваться предельно тяжело поддерживается на высоком уровне продолжительное время.

Стероиды часто повышать агрессию. Но это касается в первую очередь “спортивной злости”, когда атлет не боится поднимать все более тяжелые веса и спокойно переносит все возрастающие тренировочные нагрузки.

Это далеко не полный перечень положительного влияния анаболических стероидов на организм мужчины при занятиях бодибилдингом.

Но на основе сказанного выше уже можно сделать определенные выводы об особенностях тренировок атлетов, которые их применяют.

Вот краткая характеристика тренировочной нагрузки в период приема анаболиков:

1. Увеличивается частота тренировок в недельном микроцикле
2. Повышается интенсивность нагрузки на занятии

Это касается роста интенсивности сразу по всем показателям – больше упражнений, подходов, повторений, более тяжелые веса. И все это на фоне сокращения отдыха между подходами.

1. Обязательна комбинация двух типов нагрузки на одной тренировке – силовой и памповой

Это тот самый случай, когда кашу маслом не испортишь.

Смешивания разных методик на одном занятии помогает охватить максимальное количество мышечных волокон – быстрых (силовых), промежуточных и медленных (выносливых).

С таким подходом атлет добивается максимально быстрого мышечного роста.

1. Можно использовать больше упражнений на тренажерах и блоках

При занятиях натуральным бодибилдингом выполнение базовых многосуставных упражнений со свободным весом— обязательное условие прогресса. Организм реагирует на эти упражнения выбросом большого количества гормона тестостерона, который и запускает мышечный рост.

Применяя анаболические стероиды, нет необходимости провоцировать мощный выброс тестостерона. Его уровень всегда остается высоким благодаря приему препаратов.

Поэтому многие травмоопасные базовые движения со штангой или гантелями большинство профессиональных бодибилдеров заменяют на базовые движения в тренажерах и блоках.

Пример программы

Учитывая сказанное, для мужчин со средним уровнем физической подготовки получается следующая программа тренировок на курсе:

Курс[править | править код]

Результаты анализов в конце курса орал-туринабола (в последней колонке приведены нормы) Во время подготовки к Олимпийским играм была подобрана оптимальная доза препарата, которая вызывала минимум побочных эффектов — 20-40 мг в сутки, разделённых на три приёма, однако бодибилдеры часто пренебрегают этими цифрами,доводя дозировку до 100-150 мг в день.

Препарат можно применять как при наборе мышечной массы, так и при сушке. Курс туринабола не требует включения гонадотропина (если не превышает 6-8 недель), однако ПКТ проводится блокаторами эстрогеновых рецепторов (тамоксифен). Монокурс туринабола считается одним из самых простых и безопасных в бодибилдинге, поэтому часто рекомендуется новичкам. Для первого курса оптимальной дозировкой считается 40 мг/сут на протяжении 6 недель. Это позволяет получить внушительные результаты, как в плане прироста качественной мышечной массы, так и в прогрессе скоростно-силовых результатов.

Для набора мышечной массы лучше подходит комбинированный курс Туринабол (20 мг в сутки) + тестостерон энантат 250 мг в неделю (или + сустанон). Продолжительность в среднем 6 недель. Сначала отменяется энантат, и через неделю туринабол.

Спортсменам, которые не заинтересованны в наборе массы и стремятся увеличить скорость и выносливость (боксеры, борцы, бегуны и т. д.) рекомендуются более низкие дозы — 10-20 мг в сутки.. Однако следует учитывать, что в последнее время оралтуринабол стал проблемным в плане антидопингового контроля стероидом, поскольку недавно обнаруженные (2012 г.) долгоживущие метаболиты определяются в течение шести — восьми месяцев. Большой вклад в такой невероятно продолжительный период обнаружения внесли новейшие разработки в области хромато-масс-спектрометрии.

Также нужно отметить, что на чёрном рынке встречается очень много подделок (иногда с другим действующим началом), вследствие чего получаемые результаты не всегда оправдывают ожидания.

Стероиды — для чего нужны?

Для получения заветного тела Аполлона миллионы представителей сильной половины человечества ежедневно устремляются в зал, дабы накачать килограммы мышц и стать счастливым обладателем заветных кубиков на животе! Однако спустя месяцы высокоинтенсивных тренировок атлеты приходят к выводу, что упорные тренировки и употребление сотни килограмм куриной грудки не приводят к значимым результатам в росте мышечной массы и силы. Наступает момент отчаяния и парни начинают задумываться о дальнейшей необходимости ходить в зал!Вам на выручку придет решение купить анаболические стероиды! С их помощью можно безопасной для здоровья достигнуть поставленных целей, получить умопомрачительный рельеф и возможность ловить аллигаторов голыми руками в местном водоеме.

Вот три постулата, на которых базируются любая тренировочная программа:

1. использование качественной фармакологии,
2. высокоинтенсивный тренинг
3. рацион, богатый белками, углеводами, жирами и клетчаткой.

Стероиды используют в абсолютно разных видах спорта: от тяжелой атлетики до шахмат. Тема использования препаратов в спорте является теневой стороной спорта.

Побочные действия

Туринабол – один из щадящих препаратов в своём сегменте, и все побочные эффекты встречаются крайне редко. Из основных побочных эффектов можно отметить токсичность для печени, и снижение выработки собственного тестостерона.

Как и все лекарственные средства, он способен нанести вред организму. Чтобы избежать негативных последствий, следует придерживаться дозировки и не превышать длительность приема.

Туринабол и печень

Препарат опасен для печени наравне с другими стероидами оральной формы. Это связано с 17-альфа алкилированием, которое используется в оральных стероидах, для продления жизни тестостерона и выделением токсичных веществ при молекулярном расщеплении действующего вещества. Особенно часто встречается при длительных курсах и значительном превышении рекомендуемой дозировки.

Влияние на потенцию

Не смотря на то, что туринабол считается препаратом, весьма щадящим здоровье атлета, все же, влияние на потенцию и на организм человека в целом присутствует. Туринабол – это синтетический мужской половой гормон (тестостерон). Данный фактор пагубно влияет на выработку собственного тестостерона у мужчин. При длительном применении уровень естественного тестостерона способен снизиться на 80%

Очень важно иметь в виду, что отсутствие ароматизации не является панацеей от подобных андрогенных эффектов, как гинекомастия, мускулизация (у женщин), ожирение по женскому типу, атрофия яичек. Поскольку гормональный баланс, смещенный в пользу мужского полового гормона длительное время, это стресс для организма и поэтому возможны «побочки»

Гормональная система человека борется с проблемой с помощью уменьшения выработки собственного гормона, однако, когда его выработка снижена до критического минимума, а в крови все равно тотально преобладает тестостерон, организм начинает самостоятельно конвертировать его в эстрадиол.

Да, с туринаболом происходит это редко, но случаи, к сожалению. Решение этой проблемы есть. Во-первых, необходимо соблюдать дозировки, которые не должны превышать 40 мг в сутки. Во-вторых, длительность курса должна составлять шесть-восемь недель. Ещё одним методом будет использование эстрогеноблокаторов.

Ароматизация

Это явление вызванное конверсией тестостерона в эстроген, проявляется в виде задержки жидкости, появлении гинекомастии и других проблем. Встречается крайне редко как побочка в случаях применения туринабола и может быть вызвана основном превышением дозировок, неправильном комбинировании препаратов, чрезмерной продолжительности курса.

В подобных случаях для решения проблем необходимо использовать ингибиторы ароматазы.

ДГТ

Довольно редко могут встречаться случаи, связанные с конверсией тестостерона в дигидротестостерон, такие как андрогенная алопеция и гипертрофия простаты.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Препарат в таблетированной форме может стимулировать увеличение количества липопротеидов пониженной плотности, другими словами плохого холестерина и уменьшать количество ЛПВП (хорошего холестерина), что может приводит к атеросклерозу и другим заболеваний сердечно сосудистой системы.

Влияние на нервную систему

Могут наблюдаться разные признаки влияния на ЦНС:

• бессонница или наоборот сонливость
• повышенная возбудимость центральной нервной системы
• депрессия и подавленность

В подобных случая рекомендуется либо полностью отказаться от приема или уменьшить дозировку.

Передозировка

При передозировке могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Существует риск отравления организма и токсичного поражения печени.

Основные характеристики комплекса

В состав курса входит три препарата, которые оказывает на организм комплексное воздействие.

Туринабол относится к числу оральных стероидов, его нужно принимать ежедневно вне зависимости от проведения тренировок.  На фоне приема существенно повышается выносливость, при этом отмечается хороший прирост мышечной массы. Многие спортсмены отмечают, что во время курса можно вывести излишки жидкости и организма и «подсушиться», таким образом, мышцы приобретут рельефность. Для проявления лучшего эффекта потребуется придерживаться правильного питания. Ежедневный рацион должен включать больше белковой пищи, что обеспечит быстрый рост мышечной массы.

Болденон предназначен для инъекционного введения, недавно применяется в бодибилдинге. Его включают в различные курсы, которые направлены на наращивание мышечной массы, довольно редко используется для проведения монотерапии. При применении добавки существенно возрастает аппетит, что позволяет набрать вес при его недостатке. Препарат характеризуется высоким анаболическим индексом, благодаря этому удается добиться хорошего мышечного прироста во время курса применения, в комплексе с иными средствами-анаболиками возможен хороший прирост мускулатуры. При введении в мышцу не наблюдается дискомфорт и болезненные ощущения. Рекомендуется постановка уколов дважды на протяжении недели.

Сустанон 250 является одним из самых известных средств-анаболиков, который очень часто применяется в спорте. Он доступный и действенный.  В состав входит четыре вида тестостерона. Препарат характеризуется высокими анаболическими показателями, входит в группу андрогенов, в результате применения удается не только набирать мышечную массу, но и повышать физические показатели при регулярных тренировках. Колоть анаболик рекомендуется 1 р. за неделю.

ПКТ

Ее длительность и особенности всецело зависят от длительного самого стероидного курса и дозировки применяемого сустанона. Главное, сконцентрироваться на правильной цели – удержать мышечную массу. Что нужно выполнить в период послекурсовой терапии:

• Восстановить функциональность яичек – сначала дождаться вывода из организма синтетического тестостерона, а после – поднимать уровень естественного (можно использовать для этих целей летрозол);
• Нормализовать работу печени – для нормализации билирубина в крови подойдет кортизол:
• Нормализовать уровень холестерина – грамотно спланировать рацион, сделав упор на жирных сортах рыбы. Не помешает витаминный комплекс, а также прием омега-3-кислот.
• Восстановить либидо;
• Снизить интенсивность тренировок для понижения уровня кортизола.

Если курс не превысил 10 недель, а дозировка – 250 мг в неделю, достаточно будет в течение месяца принимать кломид в дозировке 50 мг/сутки, а затем еще в течение двух недель – по 25 мг/сутки.

Если же курс был близок к гормональной заместительной терапии по длительности и дозировке, скорее всего, потребуется комбинированный курс тамоксифена и кломида, а также прием целого комплекса восстанавливающих препаратов, включающий хондропротекторы, витамины группы Е и В, а также гонадотропин.

Послекурсовая восстановительная терапия – это набор препаратов, которые необходимо принимать, чтобы добиться возврата в норму функционирования эндокринной системы, повышения уровня известного каждому профессиональному атлету собственного тестостерона, восстановления клеток печени и так далее. ПКТ, проводимая после курса ААС, в частности, Туринабола, крайне важна для восстановления естественного уровня гормонов, минимализации потерь мускулатуры, которую удалось набрать на курсе стероида соло, контроля и профилактики появления побочек, в том числе гинекомастии и атрофии яичек. Сегодня расскажем, каковы особенности стероида, преимущества и недостатки курса с его участием, какие дополнительные препараты рекомендовано вводить в курс, что такое ПКТ и какие средства приобретаются для нее.

Общие правила питания

В основе правил питания лежит цель – набор мышечной массы. Для этого в обязательном порядке должен быть избыток калорий. Здесь работает правило умножения своего настоящего веса на 30. Полученная цифра и будет количеством калорий, необходимых сутки. Например, текущий вес – 70 кг. Его умножают на 30 и получают 2100 ккал. Этого достаточно, чтобы поддерживать массу. Для ее увеличения необходимо прибавить еще дополнительно от 500 до 1000 калорий. Получается 2600 — 3100 ккал. И это минимальное количество для роста мышц.

Акцент на пище с высоким содержанием белка и углеводов (сложных!). Количество «быстрых» углеводов, сахара, жиров уменьшают. Их вообще полезно исключить из любого здорового рациона. Только без фанатизма. Полное исключение только нанесет вред организму. Стоит сделать замену на ненасыщенные жиры, которые укрепляют организм. Например, масло для заправки салата исключать не нужно. Лучше заменить его на оливковое или льняное (качественное, холодного отжима).

В начале дня, до обеда, употребляют углеводистую пищу, а после – белковую. Дробное питание: небольшими порциями и часто, через каждые два – три часа. Это ускоряет обмен веществ, который в любом случае полезен для организма. Оптимальное число приемов пищи – от 6-ти до 8-ми.

Характеристики Туринабола

Хлордигидрометилтестсотерон представляет собой производное вещество от тестостерона. Благодаря некоторым структурным изменениям, андрогенная активность турика была снижена до 50 процентов. Специалисты в области спортивной фармакологии и сами атлеты часто сравнивают Туринабол с Метандиеноном. Это вполне логично, ведь оба препарата являются дериватами мужского гормона и имеют похожую молекулярную структуру.

Главным отличием между метаном и туриком является полное отсутствие у второго ААС склонности к ароматизации. Именно благодаря этому данный стероид обладает высоким уровнем безопасности. Хотя после завершения курса Туринабола количество набранной массы окажется меньше в сравнении с использованием метана, также значительно менее выраженным окажется и эффект отката. В результате многие начинающие билдеры решают принимать турик на первом курсе, предпочитая его метану.

Также следует отметить и основные эффекты Туринабола:

• Быстро увеличиваются силовые параметры.
• Набираемая масса отличается хорошим качеством.
• Позволяет увеличить выносливость.
• Обладает сильными антикатаболическими свойствами.
• Ускоряет процессы утилизации адипозных тканей.

Благодаря этим свойствам Туринабол пользуется успехом в спорте уже несколько десятилетий. При этом его популярность с годами не падает.

Послекурсовая терапия (ПКТ)

При применении стероидов и проявлении побочных эффектов необходимо применять препараты, которые сведут их к минимуму. Еще одна цель ПКТ – восстановление собственных гормонов после курса. В данном разделе будут обозначены лишь общие принципы и схемы, но подход здесь должен быть индивидуальным, нужно учитывать особенности своего организма, состав и продолжительность курса. В идеале, ПКТ вам должен прописать опытный спортивный врач или тренер со стажем.

Как правило, побочные эффекты (если они вообще есть) проявляются уже во время курса. Одно из самых частых явлений – гинекомастия. Тут следует разобраться, так как ее причиной могут быть препараты с эстрогенной (метан, тестостерон) и прогестагенной активностью (дека, тренболон).

Если у вас присутствует только один класс стероидов, то уже понятно, с чем нужно бороться. Если же присутствуют оба – необходимо сдать анализы на эстроген и пролактин, чтобы разобраться, какой из гормонов вышел за пределы нормы. Учтите, что не нужно загонять эти показатели в нули – достаточно будет нижнего уровня референсного значения.

С эстрогенами нужно бороться ингибиторами ароматазы (летрозол, анастразол), подойдет также тамоксифен, который наравне с кломидом часто используется ПОСЛЕ курса в течение 1-3 недель. С пролактином помогает справиться достинекс, он же каберголин.

В случае продолжительности курса больше 8 недель необходимо подключать гонадотропин, который ставится именно во время приема стероидов, а не после него. Цель – исключить вероятность атрофии яичек. Дозировка подбирается индивидуально.

Подводя итог, во время курса необходимо следить за состоянием организма и предпринимать необходимые действия для минимизации побочек. Не нужно постоянно подключать антиэстрогены, если у вас не наблюдается проблем с гинекомастией, повышением давления или задержкой воды. Единственный препарат, который необходим в любых случаях при длительных курсах – гонадотропин. После завершения приема стероидов целесообразно пропить в течение 1-3 недель тамоксифен (примерно 20 мг ежедневно на ночь), а также трибулус и различные витаминные комплексы, которые помогут восстановить собственные гормоны.

Первая составляющая: стероиды

В первую очередь нам необходима антикатаболическая основа курса. То есть вещество, которое защитит большую часть бесценного мяса от безжалостного кортизола. Здесь особо не разогнаться и у нас всего три помощника, которые минимально навредят. Тестостерона пропионат, туринабол и оксандролон.

Все три отлично прикрывают мышцы от распада в период низкокалорийного питания. Как по мне – тестостерон лучший выбор. Он, помимо основного назначения, поддержит психику и либидо. Ни для кого не секрет, что настоящая сушка ощутимо подавляет сексуальное влечение у большинства атлетов. Но есть люди с повышенной чувствительностью к эстрадиолу и таким товарищам тестостерон не подходит. Конечно, есть способ защитить себя от ароматизации – это ингибиторы ароматазы. Но это явно не вариант для осторожных спортсменов. Так что остаются оксандролон (более дорогой) и туринабол – более бюджетный вариант, но уступающий первым двум по антикатаболическим способностям.

Диапазон дозировок следующий:

• Тестостерона пропионат. 50-100 мг через день в одно и то же время.
• Оксандролон. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером.
• Туринабол. 2 раза в день по 20 мг– утром и вечером.

Туринабол- побочные эффекты

Конечно, есть побочные эффекты. Использование анаболиков всегда опасно для организма, и поэтому Европейский Союз запретил их использование на рынке.

Туринабол считается более мягким, чем другие анаболические стероиды, но все же имеет нежелательные побочные эффекты. Наиболее распространенными являются:

• Чрезмерный рост волос на ягодицах и под мышками.
• Андрогенная алопеция
• Голос имеет более басовый тон у женщин, ну если она не курит конечно.
• Сердечно-сосудистые заболевания, в старости в возрасте 80 лет будут проблемы точно!
• Увеличение плохого холестерина, если не есть булок и не тренироваться.
• Хороший холестерин снижается, если не тренироваться и не потреблять белок.
• Повреждение печени «лучше выпить 5 литров водки запить майонезом» спорт могила, сало сила!
• Подавляет свой тестостерон
• Не стоит член, проверяли лично

Внимание: последний побочный эффект очень важен! Пиструн стоять не будет и это будет продолжаться до конца вашей жизни

Главные цели ПКТ

Во время восстановительной терапии решается несколько важных задач:

• перезапускается гипофизарная дуга;
• минимизируется откат;
• тормозятся реакции катаболизма;
• нормализуются функции эндокринной системы.

Гипофизарную дугу перезапускают селективные модуляторы. Наиболее популярными препаратами этого ряда являются тамоксифен и кломид. Если в ПКТ используется тамоксифен, он принимается на протяжении всего периода в одной дозе, составляющей 20 мг ежедневно. Кломид принимается по схеме:

• 1-я неделя – 0,1 г;
• 2-3 недели – 50 мг;
• 4-я неделя – 25 мг.

Многим спортсменам, использующим курсы стероидов для набора массы, приходилось сталкиваться с гинекомастией. Она не оказывает негативного влияния на работу организма, но существенно снижает эстетические показатели. Избежать таких последствий поможет прием аромазина в ПКТ. Он подавляет ароматизацию, ускоряет синтез тестостерона. Принимать препарат нужно 4,5 недели по 12,5 мг 1 раз в 2 дня.

Основные витамины и минералы на курсе стероидов

На данную тему я писал статьи, расположены в категории витамины. Однако, предлагаю пробежаться еще раз по основным. С хорошим, рациональным питанием, можно получить большую часть всех необходимых витаминов и минералов. Однако, не у всех получается питаться грамотно. Именно по этой причине, мы приходим к необходимости использовать добавки и бады.

За обменные процессы, регуляцию аппетита, за работу ЦНС, иммунитет, отвечают витамины группы B. Например, пиридоксамин (B6) отвечает за обмен и транспорт аминокислот, улучшает метаболизм в тканях мозга. B12 (тот самый витамин, которым часто разбавляют винстрол), — положительно влияет на центральную нервную систему, принимает участие в углеводном обмене.

Витамин D, ему я уделил отдельную статью. В незначительной мере, может снижать уровень железа (в случае его повышения на курсе, может повлиять негативно на гемостаз, повышая густоту крови). Кальций, очень хорошо сочетается с витамином Д, укрепляет стенки сосудов, участвует в процессе свертывания крови, запускает процесс мышечного сокращения. Чаще всего применяется при остеопорозе. Рекомендуемая суточная дозировка составляет 400-800 МЕ в сутки. Рекомендую от фирмы Now Foods.

Витамин C — важный витамин для набора веса, участвует в процессе синтеза тестостерона (актуально в период ПКТ, снижает катаболизм). Отвечает за окислительные процессы. Положительно влияет на иммунитет, улучшает эластичность суставов. Помогает в усвоении железа. В бодибилдинге диапазон дозировок: 400-2000 мг в сутки. В такой же дозировке аскорбиновую кислоту принимают и при простуде.

Добавки железа, к данным добавкам нужно уделить особое внимание. Стоит использовать отдельно, в случае понижения гемоглобина

Практически у всех, на курсе применения анаболических стероидов и андрогенов повышается концентрация железа в крови. Это нужно обязательно мониторить. Суточная потребность 10-15 мг в сутки. При дефиците применяются более повышенные дозировки до 50-100 мг.

Омеги, рыбий жир, льняное масло — благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, вопреки новым мнениям. Читайте в данной статье.

В период сушки, особенно актуально применять Аспаркам (он содержит калий и магний). Калий очень хорошо способствует ускоренному синтезу белков в организме, повышает аппетит, улучшает работу миокарда. Недостаток магния может спровоцировать бессонницу, что нарушит восстановление после тренировок. Первый признак того, что вам необходим аспаркам: частые судороги. Рекомендуемые дозировки: не более трех таблеток в сутки.

Как недостаток витаминов и минералов, так и их переизбыток связаны с негативными историями. Следите за своим здоровьем. Для составления рациона питания, а также для составления схем применения добавок и бадов пишите через контакты или мессенджеры.

Краткая история создания

Активным компонентом Туринабола является хлордигидрометилтестсотерон. Это вещество впервые было описано в 1962 году. Первой компанией начавшей производство этого стероида стала Jenapharm. Благодаря анаболической активности он был одобрен медиками и использовался не только мужчинами, но также женщинами и даже детьми. Чаще всего турик применялся в медицине для сохранения мышечной массы и укрепления костей.

Лишь в девяностых широкой общественности стало известно, что Туринабол сразу после создания активно использовался атлетами Восточной Германии. Более того, все работы по разработке этого анаболики финансировались государством в рамках спортивной фармакологической программы, работавшей в период 1974-1989 годов.

Суть этого плана, одобренного на самом высоком уровне, заключалась в обмане допинг-тестов. В большинстве случаев атлеты даже не предполагали, что принимают стероиды. В течение 15 лет Туринабол употребляло более 10 000 спортсменов из ГДР. Отличная результативность турика подтверждается хорошими достижениями атлетов из Восточной Германии.

Хотя Туринабол и является одним из самых безопасных ААС, компания Jenapharm в 1994 году приняла решение остановить его производство. Специалисты считают, что произошло это не по финансовым причинам, а из-за ужесточения допингового контроля. Спустя два года Jenapharm приобретена концерном Schering AG, но турик официально больше не выпускался. Сегодня на рынке присутствует продукция андеграундных компаний.

Как правильно принимать курс соло

У курса Туринабола, также как и у всех остальных стероидов, есть своя определенная схема приема. Весь курс состоит из 7 недель, это период за который, можно получить хороший результат. На такой период приема понадобится 200 таб. (1 пачка), покупать всего 100 таб. это на половину курса и максимальный эффект не гарантируется. Принимается классически горочкой (лесенкой), постепенно подымаетесь и постепенно спускаетесь, подробно в таблице ниже. Рекомендуется всю дневную дозу разбивать на целый день, а не принимать все за один раз.

После курса Туринабола соло, ПКТ будет желательным, ведь быстрое восстановление гормональной системы, обязательно сказывается на сохранении результатов. Чаще всего применяется Кломид в количестве 20 таб. Прием начинается через неделю после окончания приема Туринабола и по 1 таб. принимается каждый день на протяжении 20 дней. Параллельное добавление тестостероновых бустеров Трибулуса, делает восстановление более полноценным и быстрым.

Несмотря на то, что современный Туринабол – это достаточно эффективный стероид, он является и максимально безопасным. Так, он не полностью погашает нормальную работу гормональной и половой системы спортсмена. Также препарат не влияет на существенное увеличение женского гормона в организме спортсмена.

Использование Кломида как ПКТ является также очень популярным, так как он способствует дополнительной нормализации работы всего организма. Кроме этого, кломид помогает сохранить достигнутый результат как можно дольше и избежать появления эффекта катаболизма.

При использовании Туринабола курс соло, спортсмены могут достичь следующих результатов:

— увеличение объема мускулатуры в сухом виде с качественным рельефом;

— существенное повышение силовых возможностей;

— рост уровня выносливости;

— ускорение процесса восстановления;

— ускоренный метаболизм и рост уровня усвоения полезных веществ непосредственно в мышечных волокнах;

— полное отсутствие побочных эффектов.

Если новички используют данный курс для получения быстрого прироста мускулатуры, опытные культуристы принимают данный курс для сохранения уже имеющейся мышечной массы в ее наиболее качественном виде и получения эффектного рельефа, при этом дополнительно увеличивается их сухой объем. Кроме этого, оральный Туринабол для опытных культуристов – это отличный способ избавится от накопившихся лишних жировых отложений и жидкости, которые могли появиться во время прохождения более сильных курсов.

Многие начинающие спортсмены замечают быстрое повышение своих силовых показателей уже на первых тренировках после начала курса. При этом восстанавливаются они намного быстрее, а значит появляется еще более значительная мотивация для выполнения большего количества упражнений и достижения более высоких результатов.

В предложенный курс включены препараты:

Новости и статьи

Сегодня на рынке спортивной «фармы» представлены различные мощные стероиды для роста мускулатуры . Подробнее→

Сегодня все большую популярность среди спортсменов приобретают комбинированные курсы . Подробнее→

После любого стероидного курса для восстановления нормальной выработки организмом собственного . Подробнее→

Ярко выраженный эффект от приема курса Туринабол соло обычно проявляется уже в первые дни приема . Подробнее→

Эффективный рацион питания на курсе

• Завтрак №1 – геркулес с 1 стаканом воды, через полчаса после сна.
• Завтрак №2 – 100 граммов гречки +100 грамм мяса и овощи.
• Обед – 50 г гречки+100 грамм мяса с овощами.
• Полдник – 50 грамм гречки + 3 яйца.
• Перед началом тренировок – углеводы + аминокислоты (или прием гейнера).
• Ужин – 100 грамм гречки+175 грамм мяса + овощи + 2 яйца (+креатин, если есть необходимость).
• Ужин №2 – 100 граммов мяса + овощи + 2,5 яйца.
• За час перед сном – творог или протеиновый коктейль.

Как видно из рациона, здесь увеличено количество белка. Гречку можно заменить рисом или кушать их по очереди. Яйца следует употреблять вареными: сырые или жареные желательно не есть. В этот период дополнительно можно употреблять протеин, креатин и аминокислоты, чтобы улучшить показатели. Чтобы эффект оказался максимальным, рацион разбит на несколько приемов пищи, учитывая такие правила, как углеводов больше в дневное время, а белков поменьше утром, но побольше вечером. В связи с этим, второй ужин не включает в себя долгие углеводы, но зато употребляется мясо. За час перед сном лучше скушать белка, чтобы он питал мышцы ночью, предотвратив процессы катаболизма.

В периоды тренировок организм нуждается в обильном питье, поэтому воду следует пить регулярно и в полном объеме. Сразу после сна желательно выпить стакан воды, что запустит желудок. Это правило окажется полезным и для повседневной жизни.

ПИТАНИЕ на КУРСЕ!! Как ПИТАТЬСЯ

Watch this video on YouTube