‘аминокомплекс’

Особенности приема

Чтобы аминокислотный комплекс обеспечил ожидаемый результат, его необходимо правильно принимать и главное – четко соблюдать рекомендуемую дозировку.

Процесс приготовления весьма прост – необходимо смешать одну мерную ложку порошка (она идет в комплекте с bcaa amino x) с 180-200 мл. Можно использовать любой напиток по вкусу, будь это обычная вода, сок или молоко. Чтобы добиться максимальной усвояемости принимать добавку желательно до начала тренировочного процесса, непосредственно во время занятий или сразу после их завершения

Есть еще одно важное к исполнению правило – коктейль должен попасть в организм не ранее, чем за полчаса до полноценного приема пищи или употребления шейка

Допустимая разовая порция bcaa amino x – 5-10 грамм. В дни, свободные от тренировок, достаточно и пяти грамм, а в тренировочные дни – до 10-12 грамм. Прием добавки возможен не только до, во время или после занятий, но и рано утром после пробуждения. Многие считают, что аминокислотные комплексы предназначены исключительно для профессиональных атлетов. Но это не так. Употребление bcaa amino x будет очень полезно любому человеку, ведь это полноценный источник аминокислот и других полезных элементов.

В зависимости от поставленных задач режим приема добавки можно менять. К примеру, увеличивать дозировку или повышать количество приемов в сутки. Но здесь необходимо быть аккуратным, ведь лишние аминокислоты не усвоятся организмом и выйдут из него естественным путем. Чрезмерный прием не даст дополнительного эффекта.

Для получения максимального результата во время приема bcaa amino x необходимо внимательно следить за рационом питания (в нем должны быть белки и углеводы), а также пить не менее 350-400 мл воды в день. Результаты можно увидеть уже через 4-12 недель после начала прохождения курса. Через три месяца приема можно сделать небольшой месячный перерыв. Такой подход только повысит эффективность тренировочного процесса и ускорит процесс роста мышечных волокон.

Способ применения

Стандартная упаковка Amino X BCAA содержит 1 кг порошка. Одна порция составляет 14,5 г, то есть в одной упаковке содержится 70 порций аминокислот. Для употребления необходимо развести одну мерную ложку состава в небольшом количестве воды. Вы можете использовать специальный шейкер для этих целей.

В течение дня вне тренировочного процесса пить аминокислоты не имеет смысла. Их необходимо употреблять до, во время и сразу после тренировки.

Вы разводите одну порцию состава и выпиваете ею всю за полчаса до тренировки. Во время занятия следующую порцию пьете небольшими глотками в периоды отдыха, растягивая ее на всю тренировку. И после занятия, еще не дойдя до раздевалки, выпиваете следующую порцию. Если после тренировки вы используете еще и сывороточный протеин, то его можно употреблять через полчаса после последнего приема аминокислот.

Что такое BCAA

BCAA – отдельная категория аминокислот с разветвленными боковыми цепями. В эту группу входит три незаменимых аминокислоты:

• Лейцин;
• Изолейцин;
• Валин.

Именно они являются основой для построения мышечного каркаса и поступают в организм исключительно с пищей, то есть не могут синтезироваться самостоятельно. Именно поэтому люди, которые придерживаются идей вегетарианства, отличаются астеническим телосложением. Явный недостаток белковой пищи приводит к тому, что незаменимые аминокислоты не попадают в организм. Мышечная масса постепенно теряется.

Чтобы избавиться от этой проблемы и предлагается дополнительно употреблять BCAA аминокислоты. Они восстанавливают мышечные волокна, не дают им разрушаться во время активных тренировок. подобные комплексы рекомендованы и вегетарианцам для восполнения дефицита незаменимых аминокислот, которые те недополучают из пищи.

Как правильно принимать

Применения AminoX происходит следующим образом: 1 мерная ложка растворяется в стакане сока, воды или любого другого полезного напитка. Выпивать смесь нужно перед тренировкой или сразу после ее завершения (так же вы можете пить bcaa аминокислоты и во время тренировочного процесса для подавления катаболических процессов). Смесь нужно выпивать сразу после приготовления, готовить ее заранее не нужно.

Дополнительно рекомендуется ежедневно выпивать до 3 литров воды, это правило нужно взять за основу не только во время употребления добавок, но и на каждый день.

Рацион питания также должен содержать достаточное количество белков и углеводов, чтобы дополнительно стимулировать естественные анаболические процессы организма.

Добавку нужно принимать периодами, каждый из которых составляет 3 месяца, по их прошествии рекомендуется сделать перерыв минимум 1 месяц.

Как принимать добавку?

Форма выпуска

Комплекс Amino X продается в виде порошка и имеет два стандартных размера — 400 г и 1 кг. Маленькая упаковка вмещает в себя примерно 30 порций, а большая рассчитана на 70 применений.

Купить продукт можно в аптеках или заказать на специализированных сайтах биологически-активных добавок. Не стоит обращаться к сомнительным продавцам, не специализирующимся на продаже настоящего спортивного питания или лекарственных средств, так как может быть риск приобрести подделку.

Купить комплекс можно и новичкам, для того чтобы непривыкшие к нагрузкам мышцы имели дополнительную защиту от микротравм, и энергию, все это, естественным образом перестроило бы тренинг на новый уровень физической работоспособности, и конечно, результат не заставил бы себя долго ждать.

Форма выпуска комплекса

Главное понимать, что ВСАА – это всего лишь добавка к основному рациону питания, помогающая эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться, поэтому, основной упор должен идти на здоровый сон, грамотные тренировки и правильное питание.

Особенности добавки BCAA Amino x

Главная особенность «Aмино х» – порошкообразная форма. В основном биодобавки для спортсменов выпускаются в виде капсул или таблеток. Но для активных спортсменов это не очень удобно. Такая форма требует длительного усвоения. Порошок же, наоборот, быстро растворяется в воде в виде «шипучки», моментально усваивается организмом и сразу начинает работать.

Для удобства спортсменов комплекс BCAA Amino x продается в упаковках с двумя дозировками, на 1010 и 435 грамм. Это дает возможность атлету купить пробную партию для испытания действия препарата на своем организме. Помимо этого, с учетом индивидуальных предпочтений, производитель предлагает «Амино икс» четырех вкусов: арбуз, фруктовый пунш, ежевика и яблоко.

Современный аминокислотный комплекс bcaa amino x хорошо известен профессиональным атлетам во всем мире

Преимущества приема Amino BCAA для спортсмена:

• в состав препарата входят аминокислоты, защищающие мышцы от катаболических процессов;
• комплекс выпускается без кофеина, прилив энергии достигается путем добавления витаминов и других микроэлементов;
• вкусовое разнообразие;
• быстро растворяется и хорошо усваивается.

Особенности добавки

Комплекс BCAA Amino X продается в двух видах упаковки – на 435 и 1010 грамм, что позволяет начинающим атлетам взять пробный вариант продукта и испытать его действие на себе. Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов (есть аминокислотные комплексы со вкусом арбуза, ежевики, яблока и фруктового пунша).

Производители продукта (компания BSN) остановились только на одной форме аминокислотного комплекса – порошке. Это легко объяснить. Во-первых, атлету намного проще готовить состав для приема, а во-вторых, порошок лучше усваивается, если сравнивать с теми же таблетками или капсулами.

Преимущество БЦАА комплекса Амино – отличная растворяемость. Это действительно плюс, ведь большинство конкурентов не могут похвастаться этим достижением. Спортсмены уже привыкли, что bcaa аминокислоты растворяются очень плохо. В продукте от компании БСН эта проблема эффективно решена – порошок можно смело засыпать в чашку с водой или молоком и готовить состав с помощью одной лишь ложки.

Если говорить об отличиях bcaa amino x от продукции конкурентов, то стоит отметить такие плюсы:

• наличие в каждой порции около десяти грамм мощных аминокислот, защищающих мышечные волокна от катаболизма;
• полное отсутствие углеводов и кофеина в составе (этим мало кто может похвастаться);
• отличная растворимость в любых видах жидкостей;
• наличие в составе шипучих аминокислот.

Состав Amino X от BSN

Состав Amino X BSN можно разделить на две части, в каждую из которых входят смеси из полезных веществ:

1. Anabolic Amino Acid Interfusion с ВСАА — отвечает за восстановление тканей и активацию роста мышц, кроме этого помогает выведению токсинов из организма и превращает жировые запасы в источник энергии. Смесь содержит в себе такие вещества как цитрулин, аланин и таурин, в соотношении 1:1:2.

2. Efforsorb Endura Composite — приводит в норму кислотно-щелочной баланс, усиливает минеральный обмен, что приводит к поддержанию тонуса мышечной и костной тканей, снижению их травмирования. Достигается эффект благодаря таким веществам, как натрий, витамин D (холекальциферол), лимонная и яблочная кислота.

В 1 порции добавки содержится до 10 г микронизированных аминокислот, которые оказывают антикатаболическое действие и около 0,5 г витамина D. В Амино Х нет кофеина или сахара, благодаря этому его можно употреблять и в вечернее время.

Эффективность применения

Добавка Amino X помогает поврежденным тканям быстро восстанавливаться после занятий спортом, подготавливает их к предстоящим нагрузкам и обеспечивает дополнительное питание клеткам. Также после употребления комплекса гарантированы следующие эффекты:

• происходит укрепление иммунной системы организма;
• повышается работоспособность и активность в течение дня;
• происходят дополнительные процессы сжигания жира в организме;
• мышечные волокна получают защиту от разрушительных катаболических процессов;
• мышцы перестают болеть после тренировок, так как их травмирование сведено к минимуму;
• ускоряются метаболические и обменные процессы.

Эффективность применения добавки

Продукт не вызывает зависимости и не имеет побочных действий, рекомендуется для лиц, достигших возраста 18 лет.

Состав продукта

Каждая из основных аминокислот данного комплекса играет собственную важную роль в организме. Протеиновые аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками составляют третью часть важнейших аминокислот, синтезирующих мышечную массу и тормозящих процесс распада белка.

Лейцин – 205 мг на 4 капсулы

Лейцин активно участвует в синтезе протеина и стимулирует регенерацию тканей после больших физических нагрузок. Он служит своеобразным энергетическим источником на клеточном уровне. В человеческом организме он не синтезируется и поступает туда только с натуральными белками, содержащимися в пище.

Дефицит лейцина вызывает нарушение метаболизма, приостанавливает рост, физическое и умственное развитие, снижает вес. Суточная потребность для человека – 6-15 г, это зависит от режима и нагрузок.

Глютамин – 200 мг на 4 капсулы

Содержание глютамина составляет больше половины всех аминокислот в теле человека. Помимо синтеза белка, он способен:

1. усиливать иммунную защиту;
2. принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, серотонина, ферментов для окислительно-восстановительных реакции;
3. выполняет нейромедиаторную функцию;
4. повышает проницаемость клеток мускулатуры для ионов калия.

Прием глютамина помогает повышать работоспособность при продолжительных физических нагрузках

Эта аминокислота может синтезироваться в организме, что весьма важно для пожилых людей, у которых утрачивается эластичность и упругость мышц

Аргинин – 306 мг на 4 капсулы

Аргинин улучшает кровоснабжение органов и тканей, а, соответственно, и их питание. Он представляет собой основу для синтеза оксида азота, оказывающего сосудорасширяющее действие. Благодаря этому мышцы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ.

Аминокислота хорошо синтезируется у молодежи, однако дети и люди старше 35 лет нуждаются в дополнительном ее получении. Вещество:

• облегчает течение и терапию многих заболеваний;
• ускоряет сжигание жира;
• помогает снижать артериальное давление;
• выводит из организма шлаки и токсины, скопившиеся в результате обмена веществ.

Аргинин вступает во взаимодействие с другими аминокислотами, оказывая благотворное влияние на самочувствие и внешний облик, улучшая настроение и работоспособность.

Гистидин – 37 мг на 4 капсулы

Гистидин непосредственно участвует в образовании протеина и формировании мышц. Кроме того, он выполняет антиоксидантную функцию и участвует в иммунной защите благодаря синтезу карнозина, который нейтрализует свободные радикалы, предохраняет клетки от разрушения. L-гистидин:

• корректирует иммунитет, аллергию;
• помогает при воспалительных процессах;
• улучшает общее самочувствие;
• участвует в образовании кровяных телец;
• укрепляет костные ткани, связки, зубную эмаль благодаря фосфору и кальцию;
• регулирует показатели кислотности крови.

Валин – 141 мг на 4 капсулы

Валин относится к незаменимым аминокислотам, оказывающим стимулирующее действие. Он хорошо сочетается со всеми протеиновыми аминокислотами и является важным источником энергии. Средняя суточная потребность человека – от 3 до 4 г, при большой физической нагрузке – до 7 г.

Дефицит валина в организме вызывает ослабление иммунитета, нарушения сна, снижение памяти, плохое настроение, кожные заболевания.

AMINOx (BSN)[править | править код]

AMINOx

– это аминокислотная добавка от компании BSN, с технологией Instantized, благодаря которой аминокислоты BCAA, помимо эффективного восстановления, дают результат в виде увеличения выносливости, что обеспечивает лучшее проведение силовой тренировки.

Описание производителя

AMINOx разработана для поддержания выносливости во время тренировки и помощи в восстановлении мышц после тренировки, чтобы вы могли поднять свою работоспособность на новый уровень. Благодаря 10-граммовой смеси основных BCAA и аминокислот, L-Аланин, таурин и L-цитруллин, AMINOx помогут вашему телу восстановиться после тренировки и подготовиться к следующему дню.

Вкус

: Существующая на рынке линейка вкусов BSN AMINOx представлена следующими видами: Черника (Blue Raspberry), Фруктовый пунш (Fruit Punch), Виноград (Grape), Зеленое яблоко (Green Apple), Клубника-питахайя(Strawberry Dragonfruit), Клубника-Апельсин (Strawberry Orange, эксклюзивно на bodybuilding.com), Тропический ананас (Tropical Pineapple) и Арбуз (Watermelon). Имеется вариант Amino X без вкуса — Unflavored в упаковке по 30 порций. В упаковках по 70 порций имеются только 4 вкуса AMINOx: Blue Raspberry, Fruit Punch, Strawberry Orange и Watermelon. В конце 2020 г. были представлены новые вкусы этих популярных аминокислот: Вишня-кола (Cherry Cola), Кола (Cola) и Доктор Амино (Dr. Amino) в упаковках по 20 порций (300 г.), по составу они отличаются тем, что в них добавлен кофеин, порций в упаковке стало на треть меньше, но цена за банку при этом не изменилась.

Состав

Порция 14,5 г

• Углеводы < 1 г
• Витамин D (Холекальциферол) 500 ЕД
• Натрий 160 мг
• Anabolic Amino Acid Interfusion 10 гр Микронизированный L-лейцин
• Микронизированный L-изолейцин
• Микронизированный L-валин
• Микронизированный L-цитруллин
• Микронизированный L-аланин
• Микронизированный таурин

Efforsorb EnDura Composite 2 г
Яблочная кислота, Лимонная кислота, Бикарбонат натрия, Холекальциферол
Другие ингредиенты:

искусственные и натуральные ароматизаторы, лецитин, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия, свекольный краситель FD & C Red # 40.

Схема применения

Рекомендации по применению

: Размешайте 1 мерную ложку AMINOx с 180 миллилитрами холодной воды или любым другим напитком на Ваш вкус. Употреблять до, во время или после тренировки.

Небывалый эффект от амино комплекса

Данный уникальный продукт создан специально чтобы облегчить атлетам нелегкий путь к достижению высоких спортивных результатов. В его состав входит ряд незаменимых, аминокислот, включая ударную дозу ВСАА (7.7г на порцию — 13.8г). Идеально сбалансированное соотношение действующих элементов, в совокупности с рассчитанными силовыми нагрузками, обеспечивает максимально эффективный результат.

Представленный аминокислотный комплекс, благодаря своему мощному составу амино, является наилучшим средством способствующим:

• Стимуляции метаболизма, в частности белкового синтеза — следовательно, ваши мышцы будут получать еще больше питательных веществ и строительного материала в легко усваивающейся форме;
• Повышению объема мышечных клеток — ваши мышцы заметно увеличатся уже после первых приемов аминокислотного комплекса, станут более твердыми и налитыми;
• Ускорению роста сухой массы и повышению силовых показателей;
• Повышению выносливости, что позволит поднять интенсивность тренировок на совершенно новый качественный уровень. Вы будете выполнять сет за сетом и просто не замечать усталости;
• Предотвращению возникновения катаболических эффектов, что может привести к разрушению свободными радикалами клеток ваших мышц;
• Ускоренному восстановлению даже после самых критических нагрузок;
• Снижению жировых отложений путем их переработки в быструю клеточную энергию (АТФ);
• Полноценному посттравматическому восстановлению мышечных тканей;
• Поднятию тонуса и иммунитета человека.

Как происходит процедура?

Не существует одной-единственной программы лечения препаратом, так как количество процедур назначается доктором в зависимости от изменений кожи пациента. Обрабатываемые области:

• лицо;
• область декольте;
• шея;
• кисти рук;
• локти;
• другие области по усмотрению врача.

Техника введения препарата

Биоревитализанты Amino-Jal Strong и Amino-Jal поступают в ткани в неразведенном виде путем применения таких техник:

1. Папульная.
2. Ретроградно-линейная.

Биоревитализация папульной техникой заключается в создании папул на расстоянии от 2 до 5 см для дополнительного депонирования гиалуроновой кислоты. Доза Amino-Jal Strong и Amino-Jal, используемых во время одной процедуры, колеблется от 1 до 5 мл в зависимости от величины обрабатываемой зоны.

Биоревитализация ретроградно-линейной техникой основывается на том, что игла 30G *13 мм вводится срезом вверх по касательной к коже и в ее глубинах ведется параллельно поверхности. На выходе иглы гиалуроновая кислота вводится на глубину в 2—3 мм. Иными словами, эта техника заключается в создании в дерме линейного канала и его постепенным наполнением на обратном ходе иглы. Применяется этот способ для разглаживания морщин (гусиные лапки, уголки рта).

Алгоритм проведения процедуры

Как проводить биоревитализацию Amino-Jal и Amino-Jal Strong, каждый косметолог решает сам и у каждого препарата своя инструкция по применению. Естественно, есть определенные стандарты, например, глубина введения гиалуроновой кислоты, расстояние между папулами. Но как проводить подготовку кожи к процедуре и как обрабатывать ее после — выбор каждого конкретного врача-косметолога. Ниже приведен пример процедуры в одном из салонов красоты.

Этапы биоревитализации:

1. Демакияж.
2. Кислотный пилинг (40% молочная либо миндальная кислота).
3. Увлажняющая маска алоэ.
4. Нанесение крема-анестетика Эмла.
5. Сам процесс введения инъекций.
6. Дезинфекция обработанных зон.

Для положительного результата необходимо провести несколько процедур

Биоревитализация проводится каждые 15 дней на протяжении двух месяцев. Для поддержания результатов, в дальнейшем рекомендуется проводить инъекции один раз в месяц.

Продолжительность одного сеанса в среднем составляет 1 час. Визуальный эффект проявляется после окончания инъекций и действует в течение 10-14 дней. Изучая отзывы многих пациентов можно уверенно сказать, что пролонгированный эффект достигается только после прохождения полного курса лечения.

Описание продукта

Amino X — аминокислотный комплекс от компании BSN, обогащенный витамином D. В течение многих лет компания BSN поставляет на рынок пищевых добавок целый ряд новых продуктов для набора мышечной массы. Придерживаясь постоянного стремления обеспечить потребителей отличными инновационными продуктами, мы совершили прорыв в сфере новых пищевых добавок с препаратом AMINOx от компании BSN, выход которого на рынок продуктов с аминокислотами с разветвлённой цепью так долго ждали наши потребители. Данный продукт — это первая обработанная специальным образом шипучая добавка компании BSN с аминокислотами для выносливости и восстановления.

Эффективность Amino X BCAA

Споры относительно эффективности и целесообразности использования аминокислот BCAA активно ведутся между диетологами, профессиональными спортсменами. Некоторые считают подобные комплексы настоящим прорывом в спортивном питании и незаменимой добавкой. Другие называют их обманом и не верят в эффективность препаратов. Истина, как всегда, находится где-то посередине. Если вы будете принимать Amino X BCAA, сидя дома на диване, и не предпринимая никаких мер для улучшения физической формы, то результата не будет. Если же вы будете использовать комплекс для улучшения показателей работы в тренажерном зале, то очень скоро заметите позитивные изменения. Для приобретения идеальной фигуры, придется потрудиться, но Amino X BCAA является хорошим помощником для этих целей.

Фармакологические свойства Аминокомплекса

Все необходимые вещества — белки, жиры и углеводы, а также витамины, минеральные добавки и микроэлементы должны поступать в нужных пропорциях и объеме. Дефицит какого-либо элемента приводит к нарушению синтеза белковых соединений. Аминокислоты участвуют также в регуляции различных процессов, например:
• секреторной функции ЖКТ, печени, поджелудочной железы;
• кровообразовании;
• дезотоксикации;
• иммуномодулировании и даже в появлении аппетита.
Описываемый аминокислотный препарат имеет разнообразное позитивное влияние на все системы организма, в том числе:
• ускоряет реакции по созданию антител и иммуноглобулинов;
• оптимизирует возможность по передаче импульсов возбуждения и торможения нервными окончаниями;
• усиливает способность клеток печени обезвреживать токсины;
• снижает утомляемость посредством усиления сопротивляемости к неблагоприятным факторам;
• способствует образованию гемоглобина и стабилизации показателя глюкозы в крови;
• играет незаменимую роль в формировании эластина и коллагена;
• стимулирует липотропную функцию печеночной ткани.
Аминокислота L-Лейцин выполняет задачу по снижению уровня сахара в крови и применяется как противошоковый препарат. L-Серин принимает участие в росте ногтей, кожи и волос. L-Фенилаланин развивает активность мыслительной деятельности и памяти, улучшает внутрисекреторные возможности тканей печени и поджелудочной железы. Особенно важна его роль в образовании нейротрансмиттеров, которые передают сигналы в виде нервных импульсов в головной мозг. Другие аминокислоты участвуют в реакциях белкового метаболизма. Например, L-Глютаминовая кислота соединяется с аммиаком и синтезирует глютамин, который относится к возбуждающим нейротрансмиттерам ЦНС. Кроме этого, глютаминовая кислота поддерживает на оптимальном уровне мышечную массу, ускоряет выработку соляной кислоты в ЖКТ, способствует образованию белых кровяных телец – лейкоцитов.
Аминокислоты предохраняют функциональность органов и систем от пагубного влияния свободных радикалов, повышают выносливость и энергичность.

Назначение

Комплекс bcaa amino x обладает действительно качественным, хорошо сбалансированным и мощным составом. Основное назначение добавки – ускорение восстановления организма, повышение выносливости спортсмена, улучшение работоспособности и эффективная борьба с усталостью при получении изнурительных нагрузок.

После поступления в организм аминокислоты действуют уже через несколько минут, существенно ускоряя синтез белка в организме, предотвращая процессы разрушения мышечных тканей (катаболизм), активизируя анаболические реакции и так далее. Если регулярно принимать комплекс, можно забыть о таком факторе, как перетренированность, ведь даже после серьезных тренировок организм восстанавливается очень быстро.

Отсутствие в составе сахара и кофеина – это большой плюс для bcaa amino x. Это значит, что добавку можно принимать в любое удобное время (ночью или днем). Получая порцию комплекса, вы точно знаете, что в ней есть все необходимое – незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы. Регулярное поступление добавки гарантирует повышение качества синтеза белка, полноценное восстановление, защиту мышечных волокон от разрушения и достижения небывалой выносливости на тренировках.