Николай ясиновский: фото, рост, вес, биография

Николай Ясиновский о стероидах (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Бодибилдер утверждает, что на пике его карьеры не было такого огромного выбора стероидов, как сейчас. Это были всем известные «Метандростенолон», «Ретаболил», «Тестостерона пропионат», «Тестостерона энантат», «Нероболил», «Омнадрен 250«, «Сустанон 250» и «Силаболин». Это список всех препаратов, которыми пользовались советские культуристы. Приобрести их в аптеке можно было вполне легально, а официальная точка продажи гарантировала качество средства.

Многие спортсмены того времени отрицали, что употребляют препараты, и всячески пытались это скрыть, в том числе и Николай Ясиновский. Тогда еще не было специализированной литературы, все дозы приходилось подбирать методом проб и ошибок. А недостаток информации порождал массу глупостей. К примеру, многие делали уколы именно в те мышцы, которые желали накачать.

Проблемы с законом

Жизнь Ясиновского кардинально изменилась, когда он пересёкся с одним продавцом фармакологии. Тот предложил заняться перепродажей стероидов, привезённых из России. На тот момент Николай был в отчаянии и согласился на мутную деятельность.

Благодаря новой «работе» Ясиновский смог купить большой дом, машину и перевести родственников в США. В 1994 году он осуществил свою мечту и стал профессиональным бодибилдером. Ясиновский вошёл в топ 5 на двух ПРО турнирах. Карьера пошла в гору.

Он даже не догадывался, что долгое время был в разработке у спецслужб. Американцы увидели в Ясиновском настоящего русского мафиози. Задержание. Суд. 1,5 года заключения. Такой итог после сладкой американской жизни.

На соревновательном помосте

В 1986 году в Москве проходил чемпионат по культуризму, на котором Николай занял почетное второе место. Первенство тогда было за Георгием Масалевым. Уже спустя две недели Ясиновскому удалось войти в десятку лучших бодибилдеров на чемпионате России. Эта маленькая победа стала большим вдохновением для спортсмена. Он усиленно тренировался и занимался своим телом, чтобы через шесть месяцев стать абсолютным чемпионом Москвы.

Кроме того, он смог завоевать серебро на соревнованиях на Кубок СССР. Уже в 1990 году Николай Николаевич Ясиновский завоевал чемпионство в родной стране, а сразу после этого одержал победу и на Открытом чемпионате в Японии. Он начал выигрывать различные турниры один за другим. В этом же году Николай поехал в Соединенные Штаты Америки, чтобы принять участие в показательных представлениях по бодибилдингу.

Там он и встретил Джефа Бреннона, который был организатором данного мероприятия. Бреннон разглядел в Ясиновском довольно перспективного бодибилдера, поэтому предложил ему переехать в США. Недолго думая, Николай соглашается и уезжает из СССР в Америку.

Фанатик

ДЛЯ отечественного бодибилдинга Николай Ясиновский — легендарная личность. Он первый (и пока единственный) русский, вошедший в тридцатку лучших культуристов планеты. Карьера Ясиновского началась в конце 80-х. Николай вспоминает, что многие, кто тренировался с ним в одной «качалке», плюнули на спорт, организовали кооперативы и занялись бизнесом. Он же ходил в одних ботинках круглый год, а последние деньги тратил на дефицитные в то время гречку и мясо. Продукты покупал втридорога в одном из универсамов с черного хода. «Все мои победы обусловлены фанатизмом, — говорит Николай. — Я шел по улице и думал о культуризме, смотрел телевизор и думал о культуризме, обедал или ужинал и думал о культуризме».

В 1990 году Ясиновский выиграл чемпионат СССР. В том же году наша сборная отправилась с показательными выступлениями в США. Там Николай познакомился с владельцем сети спортзалов миллионером Джефом Бренноном, который предложил ему попробовать свои силы в Америке. Ясиновский согласился и вскоре выиграл престижный в США турнир «Изумрудный кубок». Причем дважды, что до этого не удавалось ни одному спортсмену. После этого среди культуристов Николаю дали прозвище Ночной Кошмар. Теперь он имел право на участие в чемпионате США, но требовалось еще и американское гражданство, которого Николай не имел. Как только карьера Ясиновского застопорилась, «американский благодетель» сразу потерял к нему интерес. «Думаю, я был для него всего лишь игрушкой, — говорит Николай. — Джеф поиграл со мной, а потом бросил, как избалованный ребенок».

Бодибилдинг СССР

Николай Ясиновский родился в 1962 году в Воркуте. Его отец был шахтёром. Николай с детства занимался спортом. Он 14 лет посвятил хоккею. Побеждал на чемпионате Воркуты и чемпионате Республики. Ясиновский служил в армии. После чего увлёкся бодибилдингом. Хотя в середине 80-ых и слова-то такого не было. В СССР бодибилдингом назывался атлетизмом.

Николай поступил в Сыктывкарский пединститут. Там он получил доступ к тренажёрному залу и смог полноценно заниматься с железом. Однако позднее перевёлся в Московский институт физической культуры. Настолько спорт оказался в приоритете. Тренироваться Ясиновских ездил в Люберцы. Это самая сильная школа бодибилдинга на тот момент.

В 1986 году Николай стал 2-ым на чемпионате Москвы. А уже через полгода выиграл абсолютку и занял второе место на кубке СССР. В 1990 году Ясиновский стал лучшим в стране и попутно выиграл чемпионат Японии.

Фотографии Николая Ясиновского

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Николая Ясиновского

В связи с тем, что у Николая не было американского гражданства, выступать на других соревнованиях он не мог. Это в итоге послужило причиной прекращения сотрудничества между Бренноном и Ясиновским. После этого события для спортсмена наступили трудные времена. Лишившись работы, он начал искать средства для существования. Сперва он устроился электриком в строительную компанию, но через некоторое время попал под сокращение. Затем Николай работал автомойщиком. Вырученных денег ему хватало только на оплату жилья. Какое-то время он работал охранником в баре и даже телохранителем у известного рэпера «Ice-T».
Спустя некоторое время Николай Ясиновский встретил своего соотечественника, который предложил ему заняться перепродажей спортивной фармакологии, привезенной из России. Занявшись этим бизнесом, Николай уже через полгода купил дом на берегу океана, дорогой автомобиль и перевез из России всю свою семью.
Параллельно Ясиновский возобновил тренировки и начал готовиться к выступлениям. В 1994 году он оформил карту профессионала и в этом же году проверил свои силы на конкурсах «Ниагара Фаллз Про» и «Чикаго Про», на каждом из которых занял 4-е место. После своего успешного дебюта в элитном дивизионе IFBB Николай начал ездить по США с семинарами и гостевыми выступлениями, получая за это хорошие деньги.
Когда, казалось, все в жизни культуриста стало налаживаться, пришла беда. Ясиновский попал в автокатастрофу, в которой выжил только благодаря подушке безопасности. Из-за полученных травм Николаю пришлось перенести сложную операцию на тазобедренном суставе. Но на этом «черная полоса» не закончилась. После выписки из больницы спортсмен получил известие о том, что его отец скончался. Эта новость окончательно поразила Ясиновского, из-за которой он на 2 месяца ушел в запой и полностью забросил тренировки.
Чтобы разобраться с накопившимися долгами, атлет вернулся к торговле стероидами, но налаженный бизнес дал сбой и его арестовали. Как потом оказалось, за ним долгое время следило ФБР, а один из его постоянных клиентов был засланный агентами этой спецслужбы. В итоге Николая приговорили к 1,5 годам заключения.
После отбывания наказания Ясиновский сразу же был депортирован из США обратно в Россию. Вернувшись на родину с несколькими долларами в кармане, он начал искать заработок. Сперва Николай устроился инструктором в тренажерный зал, потом менеджером, затем заместителем директора, а позже стал совладельцем нескольких фитнес-клубов.
В 2009 году Николай Ясиновский выпустил книгу «Железная Правда Русского Кошмара», в которой подробно осветил свою прошлую жизнь.

Работа Ясиновский Николай Николаевич: вакансии. карьева, стажировка. обучение, практика

В данный момент открытых вакансий не найдено. Вы можете посмотреть походие вакансии в других компаниях

• Менеджер-андеррайтер (25 000 руб.)

  Образование: н\д

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: полная занятость

  График работы: сменный график

• Администратор в детский бассейн (2/2) (от 18 000 до 22 000 руб.)

  Образование: н\д

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: полная занятость

  График работы: сменный график

• Мастер строительного участка (договорная)

  Образование: средне-специальное

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: полная занятость

  График работы: полный рабочий день

• Диспетчер по эвакуации автомобилей (15 000 руб. + 7%)

  Образование: н\д

  Опыт работы: н\д

  Занятость: частичная занятость

  График работы: полный рабочий день

• Продавец автозапчастей (менеджер по продажам) (от 35 000 руб.)

  Образование: средне-специальное

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: полная занятость

  График работы: сменный график

• Интернет-менеджер по продажам (договорная)

  Образование: средне-специальное

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: частичная занятость

  График работы: удаленная работа

• Мастер ногтевого сервиса, маникюра и педикюра (от 25 000 руб.)

  Образование: средне-специальное

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: частичная занятость

  График работы: гибкий график

• Менеджер по туризму (от 40 000 руб.)

  Образование: высшее

  Опыт работы: без опыта

  Занятость: полная занятость

  График работы: полный рабочий день

• Водитель с личным автомобилем и на авто компании (от 45 000 до 60 000 руб.)

  Образование: н\д

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: частичная занятость

  График работы: сменный график

• Оператор-кассир АЗС п.Тимирязевский (от 20 000 до 25 000 руб.)

  Образование: средне-специальное

  Опыт работы: без опыта

  Занятость: полная занятость

  График работы: сменный график

• Менеджер по персоналу (договорная)

  Образование: высшее

  Опыт работы: 1-3 года

  Занятость: полная занятость

  График работы: полный рабочий день

• Продавец-консультант (Академгородок) (от 19 000 до 21 000 руб.)

  Образование: н\д

  Опыт работы: без опыта

  Занятость: полная занятость

  График работы: сменный график

Похожие предприниматели, конкуренты ИП Ясиновский Николай Николаевич: Самохвалова Ирина Викторовна | Мамлеева Ксения Владимировна | Латыпов Денис Борисович | Афанасьев Денис Валерьевич | Ткаченко Вера Васильевна

Индивидуальный предприниматель Ясиновский Николай Николаевич зарегистрирован 10 июля 2017 года. Орган госрегистрации — Межрайонная Инспекция Федеральной Налоговой Службы № 16 По Краснодарскому Краю. ИП был присвоен ОГРН 317237500254201, внесен его ИНН 110309652378. Основным видом деятельности является торговля оптовая прочими бытовыми товарами.

ИП Ясиновский Николай Николаевич России, зарегистрирован 10.07.2017 в регионе н\д, Россия. При регистрации был присвоен ОГРНИП 317237500254201 и ИНН 110309652378.

Все данные об предпринимателе Ясиновский Николай Николаевич предоставлены из открытых источников, таких как ЕГРИП, ПФР, ФСС, на основе которых можно составить бухгалтерские и финансовые отчеты, проверить кредитную историю. За прошлый год оборот ИП составил более 180 млн рублей, кредитный рейтинг при этом отличный. В найме у ИП Ясиновский Николай Николаевич занято примерно 6 постоянных сотрудников.

Торговля оптовая, кроме оптовой торговли автотранспортными средствами и мотоциклами является основным видом деятельности по ОКВЕД 2, включая 3 других видов деятельности.

Также вы можете посмотреть отзывы об Ясиновский Николай Николаевич, открытые вакансии, расположение Ясиновский Николай Николаевич на карте. Для более детальной информации вы можете посетить сайт или запросить данные по контактным данным предпринимателя, если они известны.

ИП Ясиновский Николай Николаевич прекратил свою деятельность . Индивидуальный предприниматель прекратил деятельность в связи с принятием им соответствующего решения

Информация о компании была обновлена 18.09.2021.

Выводы об ИП Ясиновский Николай Николаевич носят субъективный характер и основаны на информации, размещенной в свободном доступе в сети интернет

Интерес к строению человеческого тела

Когда Николай отслужил свой срок в армейских рядах Советского Союза, у него появился необычный в то время интерес к бодибилдингу. В тот период на родине Ясиновского такой вид спорта официально еще не существовал. Молодой человек решает поступить в педагогический институт города Сыктывкара. Параллельно с учебой он посещает секцию атлетической гимнастики. В результате интерес к спорту все же взял верх, и Николай принимает решение перевестись в институт физкультуры, который находился в Люберцах.

Ясиновский имел серьезное намерение заниматься бодибилдингом профессионально. Поэтому он начал посещать различные соревнования, чтобы оценить подготовку своих возможных будущих соперников. Проигрывать Николай Ясиновский никогда не любил, поэтому участвовал в соревнованиях лишь после того, как убеждался в своей конкурентоспособности.

Джилиано Строе

Возможно, из этого малыша получится известный крупный бодибилдер, возможно, со временем он охладеет к профессиональному спорту, но сейчас он остается самым мускулистым ребенком. Отец, сам профессионально занимавшийся спортом, начал водить сына в спортивный зал с двух лет. Пока папа поддерживал мускулатуру, малыш тоже постигал основы культуризма.

А вам слабо?

В результате, в пятилетнем возрасте он попал в книгу рекордов Гиннеса, когда смог пройти 10 метров на руках. После он неоднократно поражал публику своими спортивными достижениями. Его фото и видео заботливый папа регулярно выкладывает в Интернет.

Кто-то восхищается такими родителями и их ребенком, но большинство относятся к ним весьма неодобрительно, обвиняя в издевательстве над ребенком и опасном эксперименте над его здоровьем. Родители утверждают, что малышу такие спортивные нагрузки только в радость. Когда же он устает, то, как и все дети любит посмотреть мультфильмы, порисовать или поиграть со сверстниками. Зато они могут быть уверены, что старшие мальчики никогда не будут его обижать.

То же самое часто говорят и всех остальных бодибилдерах (с поправкой на возраст, естественно). Кого-то восхищают настолько мускулистые мужчины, кто-то считает это неестественным и глупым, но мало кто из критиков решается высказать свое мнение в лицо самим культуристам.

Руди Феллер: спортивные достижения

В 1983 году Феллер в составе «Вердера» стал лучшим бомбардиром Бундеслиги, за что и получил звание игрока года в Германии. По сути, именно этот успех стал определяющим в дальнейшем развитии карьеры немецкого нападающего.

Уже «перевалив» за тридцатилетний рубеж, Рудольф завоевал звание чемпиона мира в составе своей национальной сборной, выиграл Кубок Италии и самый престижный клубный трофей – Кубок Лиги Чемпионов. На тренерском поприще у Феллера гораздо меньше регалий, чего не скажешь о другой легенде немецкого футбола – Франце Бекенбауэре, которому Мундиаль покорился и в качестве игрока, и в амплуа тренера.

Трудный период в жизни культуриста

После увольнения из фитнес-центра Николаю приходится туговато. Он устроился на должность электрика в строительную компанию. Но спустя короткое время попал под сокращение. Далее он нашел работу на автомойке. Все заработанные деньги уходили на оплату маленькой квартиры, которую он снимал, и на жаренный на воде картофель. Николай Ясиновский чуть ли не голодал, хотя совсем недавно ему аплодировали. Бывали случаи, когда спортсмену приходилось ночевать на улице.

Работал он и распространителем лекарства, и охранником в кафе-барах. Чуть позже ему удалось попасть на должность телохранителя популярного на то время исполнителя Ice-T. Но денег все равно не хватало хотя бы на приличную квартирку. Каждый день спортсмену приходилось преодолевать пешком до десяти километров, возвращаясь с работы. Около года продолжал скитаться Николай Ясиновский. Бодибилдер потерял до 30 кг своего веса и совсем утратил былое крепкое телосложение культуриста.

Возраст не помеха для тренировок!

Наверное, все знают, что с возрастом уровень тестостерона у мужчин снижается. Таким образом, анаболические процессы ухудшаются, а мышцам требуется гораздо больше времени для восстановления. С возрастом состояние кожи также ухудшается. Тело становится менее гибким, а организм более восприимчив к травмам. Это не означает, однако, что нужно попрощаться с физической активностью.

Живым примером являются старейшие бодибилдеры в мире, о которых мы расскажем ниже. Для них преклонный возраст не является препятствием для наращивания мышечной массы и подъема веса! Бодибилдинг у пожилых людей – как и любая физическая нагрузка – это отличный способ улучшить физическую форму. Процесс старения замедляется, тело быстрее восстанавливается и выглядит как у 20-летних. Невозможно? Смотрите сами!

Снайпер Колотов Владимир Максимович: биография

Володя Колотов жил неподалеку от города Якутска, в селе Иенгра. С детства мальчик приобщился к охотничьему делу, умел очень метко стрелять, как научил его отец. В семье Колотова все были охотниками, в основном охотились на оленей и соболей. Это единственное занятие жителей тундры, помимо добычи золота и прочих драгметаллов.

Как-то раз Володя прибыл в Якутск, чтобы прикупить необходимые продовольственные товары. Зайдя в местную столовую, Владимир Колотов увидел по телевизору репортаж о том, как воюют русские солдаты в Грозном. Тонны пролитой крови и груды мертвых солдат были продемонстрированы с мест военных событий по телевидению. Именно такая картина врезалась в сердце молодого охотника, который впоследствии решил, что должен помочь отечественным войскам и пойти добровольцем на войну.

Вернувшись домой, Владимир Колотов собрал все необходимые вещи, взял с собой старый дедовский карабин Мосина, часть накопленных сбережений и несколько самородков немытого золота. Последняя вещь, которую засунул отчаянный доброволец в свою сумку, – это икона Николая Чудотворца. Колотов решил поехать к соотечественникам в город Грозный, чтобы подавить доминирующую военную силу противника.

О том, как добирался Якут в Грозный, можно написать целую историю: парня не раз задерживали представители правопорядка и мучали своими вопросами, он сидел в изоляторах временного содержания, у него часто отбирали его охотничью винтовку, потому как документов, разрешающих ее ношение, не было. Тем не менее парень знал, что не имеет права отступить назад от своей конечной цели и перетерпел все трудности, которые становились на его пути. В итоге он прибыл в Грозный и направился в местный военкомат.

Флекс Уиллер

Хотя он является единственным профессиональным бодибилдером в этом списке, который никогда не выигрывал титул «Мистер Олимпия», это не уменьшает его общего успеха в карьере. Выиграв «Арнольд Классик» 4 раза и получив еще множество наград, он доказал, что имеет право войти в список лучших бодибилдеров всех времен.

Кроме того, Арнольд Шварценеггер и Ронни Колеман отметили его как одного из величайших культуристов. Он впечатляет своей симметричной эстетикой. Более широко известен как «Султан Симметрии». Вопреки распространенному мнению прозвище «Флекс» происходит от его замечательной гибкости, а не от того, что его мышцы хорошо сгибаются.

Сильные люди прошлого века – легенды бодибилдинга

Нынешняя форма бодибилдинга берет свое начало во второй половине XIX века. Тогда появились легендарные культуристы. Они работали над своим телом на примитивном оборудовании, без тренировочных планов, составленных личными тренерами. И они достигли – как тогда казалось – невозможного. Немецкий силач Герман Гёрнер (1891-1956) делал тягу с весом в 320 килограмм. Он поднимал этот вес одной рукой. Другой немецкий культурист из прошлого – Артур Саксон (1878-1921) «Железный мастер». У него не было проблем с регулярным поднятием одной рукой 130 килограммов над головой. Его рекорд 167 кг, впечатляет.

Джо Гринштейн (1893-1977) – его называли “могучим атомом”. Он занимался бодибилдингом до 80 лет, Интересно, что для него не было проблемой согнуть металл зубами или разорвать цепи. А как насчет сильных прошлого века? Самым узнаваемым из них является Чак Аренс. Его популярность достигла своего пика в 1950-1960 годах. Достижения? От простого поднятия гантели над головой весом 72 килограмма (4 раза), до жима от груди 181 кг (28 раз подряд) и приседаний с нагрузкой 362 килограмма.

Бодибилдинг для здоровья. Изменение образа жизни

Организм человека стремится к равновесию. Человеку, который 40 лет проедал и пропивал свою жизнь, сложно вмиг стать бодибилдером и ЗОЖником. Психика будет тянуть такого человека назад, к равновесию.

У самых волевых мужчин и женщин, которые не являются законченными приверженцами фаст-фуда и алкоголя, процесс может пройти без срывов. У большинства будут моменты слабости, которые после рывка вперед, оттаскивают ваш прогресс немного назад. Не стоит этого бояться. Чтобы изменить мировоззрение, чтобы внедрить всю информацию, полученную в разделе «Бодибилдинг для здоровья», необходимо сместить точку равновесия в психике. На это уходят месяцы, годы, но результат стоит того.

В начале нового пути вы столкнетесь со следующими ощущениями:

• Ощущение счастья и легкости в начале пути. Вы наконец-то начали реализовывать более высокие жизненные вкусы. Организм вознаграждает за эти старания огромными дозами гормонов счастья.
• Ощущение эйфории проходит, появляется приподнятое настроение, которое иногда выходит на пик позитивных эмоций.
• Начинается «ломка» – попытка психики вернуться к прежнему образу жизни. Здесь нельзя сдаваться, нужно идти вперед. Если «ломка» усиливается – можно побаловать себя отдыхом или более низким, но не самым пагубным «вкусом». Пример: из вредной пищи в виде жареной картошки и алкоголя выбирайте жареную картошку.
• Вы продолжаете работать над собой в положительном настроении. Так до следующей «ломки», которая будет более слабой, чем предыдущая. Со временем вас просто перестанет тянуть на слабые «вкусы», которые приносят гораздо меньше наслаждения, чем новый образ жизни.

Начало военной охоты

После разговора с генералом у Колотова началась своя война — снайперская. Парню выделили койку в штабной кунге, и тот моментально уснул, невзирая на шум артиллерийской пальбы и минные обстрелы. Наутро он собрал свои вещи, взял еду и питье на первое время, а также прихватил обещанные патроны для своего старенького карабина и отправился в путь на войну, как будто на очередную охоту. Прошло время, и штабные офицеры совсем позабыли про отчаянного паренька, который совсем недавно просился в бой. Одна только разведка исправно поставляла необходимую амуницию и еду в указанный тайник каждый третий день. Стоит отметить, что все посылки исчезали, тем самым давали понять, что Якут все еще в деле.

Фильм про снайпера Володю-Якута в Чечне

В Интернете размещено множество экспериментальных фильмов про легендарного снайпера времен Первой чеченской войны. Все они, как правило, документальные, где различные очевидцы рассказывают о герое. Легенда настолько въелась в сердца людей, что никто уже не задумывается над тем, ложь это или правда. Снайпер Володя-Якут — это образ русского солдата, каким его хотят видеть остальные. Художественного фильма про Владимира Колотова, который воевал в Чечне, не существует, однако есть очень похожий фильм под названием «Снайпер Якут» (2016 года выпуска), события которого разворачиваются во время Великой Отечественной войны.

Главный герой, как несложно догадаться, имеет прозвище Якут и сам родом из эвенков. В 1945 году снайпер поймал на прицел немецкого мальчишку — ученика подразделения «Гитлерюгенд» (молодежная организация до 16 лет). Якут, понимая, что перед ним стоит враг, не стал убивать мальчика и отпустил его.

На протяжении всей своей жизни немецкий мальчик рос и помнил подаренную жизнь от русского солдата. Будучи человеком уже преклонного возраста, он решает поехать в Якутию, чтобы отыскать русского милосердного снайпера и спросить, почему он отпустил его живым.

Разный бодибилдинг

Современный бодибилдинг можно условно разделить на 2 части:

• Соревновательный – спортсмен делает все для достижения результата.
• Любительский – человек посещает спортзал для улучшения фигуры, он не планирует выступать.

Соревновательный бодибилдинг не всегда подразумевает выступления на сцене. Соревновательным бодибилдингом заняты многие любители, которые соревнуются со своим отражением в зеркале и друзьями-единомышленниками. Соревновательному бодибилдингу свойственно:

1. Подвергать спортсмена сверхнагрузкам. Атлет выкладывается на 110% при каждом походе в спортзал. Он испытывает множество мышечных отказов, выходит за пределы возможностей, чтобы увеличить объем руки хотя бы на 1 сантиметр, лучше прорисовать мышцы, добиться любой цели в максимально сжатый срок.
2. Использование анаболических стероидов и другого «допинга» в виде гормона роста, инсулина, а также препаратов, которые улучшают внешний вид мускулатуры.
3. Жесткие ограничения в питании и образе жизни. Спортсмен посвящает жизнь бодибилдингу, зацикливается на нем, делает смыслом жизни подъем штанги и гантелей.
4. Резкие колебания веса. Циклирование в стиле «масса-сушка». Пример: на протяжении осенне-зимне-весеннего периода бодибилдер набирает 25 килограмм веса, 13 из которых – мышечная масса. В конце весны-летом он «сушится» – сгоняет лишний вес с помощью диеты, стараясь сохранить мышцы. В итоге он теряет 13 килограмм, 3 из которых – мышцы. Итог: за год спортсмен набрал 12 килограмм, 10 из которых – мышечная масса. Подобные колебания эффективны в деле набора мышечной массы, но оказывают негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Соревновательный бодибилдинг для здоровья является абсолютно вредным. Такой бодибилдинг – это:

• Различные травмы. Сверхинтенсивная работа до отказа рано или поздно всегда приводит к травме. Быстрый прогресс, большой вес снарядов – также повышенный шанс травмироваться.
• Износ тканей организма. Проблемы с суставами – одна из главных проблем приверженцев железного спорта. Организм человека не рассчитан на приседания со штангой, вес которой вдвое превышает массу тела человека. У тела есть резервы – несколько лет вы сможете выполнять нечеловеческую работу, после которой необратимые изменения в тканях организма дадут о себе знать. Посмотрите на профессиональных бодибилдеров, которые после завершения карьеры вынуждены «менять» суставы. Пример восьмикратного «Мистера Олимпия» Ронни Колемана доказывает: соревновательный бодибилдинг – это вредный спорт, это работа, которая ухудшит ваше здоровье.
• Износ сердечно-сосудистой системы. В последнее время бодибилдеры мрут, как мухи, от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причина в быстром износе сердечно-сосудистой системы, ресурс которой конечен. Интенсивные тренировки, огромные скачки веса, неправильное питание, прием запрещенных препаратов – все это приводит к такой ситуации, когда в 25-30 лет ресурс сердца израсходован так, словно вы прожили 55-60 лет обычной жизни.
• Повышение риска заболеть онкологией и другими «болезнями цивилизации». Причина в использовании гормона роста и анаболических стероидов, без которых невозможен современный бодибилдинг.
• Износ ресурса внутренних органов. Бодибилдеры доводят свое тело до изнеможения спортзалом, питанием, допингом. Это требует усиленной работы сердца, почек, печени – всех систем организма. Итог – болезнь, которая при обычном (не здоровом) образе жизни проявилась бы в возрасте 70 лет, у профессионального бодибилдера проявляется в 40.

В период с 1990 по 2010-2015 года профессиональный бодибилдинг считался полезным спортом за неимением доказательств обратного. Многие спортсмены пожертвовали своим здоровьем, чтобы доказать: соревновательный (профессиональный) бодибилдинг – худшее, что человек может сделать для улучшения здоровья.

Грег Ковач

Еще статья:

Самые знаменитые моряки

Даже самые огромные бодибилдеры меркнут перед этим человеком, что не удивительно, учитывая его вес и рост. Он значительно ниже Ноа Стира, но по мышечной массе оставил его далеко позади. Вне сезона его вес может достигать 184 килограмма. Правда, к соревнованиям он немного «худеет», чтобы выгоднее подчеркнуть впечатляющую мускулатуру. Тогда его масса составляет «всего» 148 килограмм.

Но и он не остался надолго в профессиональном спорте, променяв его на более спокойную и размеренную жизнь владельца собственного спортивного зала. Наверно, о такой профессии мечтает любой культурист – тренироваться, не отходя от рабочего места.

Величайшие силачи в мифологии

Каждый из нас помнит со школы подвиги сильных людей в мифологии. Боги, титаны… У каждого из них была невообразимая сила (и другие способности). Сила и строение мужского тела культивировались в те времена. В настоящее время об этом свидетельствуют скульптуры и древние фрески. Помните Атласа? Он один из титанов, брат Прометея. Зевс осудил его за восстание и заставил держать Землю. Другой пример – Геракл – сын Зевса и смертной. Его отличали нечеловеческая сила, храбрость и храбрость. Все помнят его 12 подвигов. Ему удалось, среди прочего уничтожить гидру Лерна и вывести Цербера из Аида.

Просмотров: 771

Встреча с генералом Рохлиным

Владимир Колотов слышал истории про честного и отважного генерала Льва Яковлевича Рохлина, который в то время возглавлял восьмой гвардейский армейский корпус в Чечне. Именно к нему он и хотел попасть, чтобы рассказать свою жизненную историю и записаться в добровольцы на войну

Прибыв в военкомат, Володя предоставил паспорт и документ от военкома, где было написано, что парень направлен в Грозный как доброволец. Именно эта бумага неоднократно спасала жизнь Якуту, когда он добирался до места назначения. Когда Колотов заявил, что хочет видеть самого генерал-лейтенанта Рохлина, многие не восприняли его слова всерьез и всячески игнорировали просьбу молодого бойца. Однако его настойчивость и упорство невозможно было сломить. К тому же вскоре сам Лев Яковлевич Рохлин узнал о прибытии добровольца Владимира Колотова и изъявил желание увидеть его лично, дав соответствующие указания исполнительным офицерам.

В итоге Колотову сообщили, что генерал ждет его в своем временном штабе. Щурясь от мигающих в глаза светогенераторов, Володя направился вдоль по коридору к указанной двери. Зайдя в кабинет, Якут немного осмотрелся и спросил на ломаном русском, действительно ли этот мужчина — тот самый генерал-лейтенант Рохля. На что измученный работой генерал кивнул головой. Он пытливо всматривался в низкорослого эвенка в протертом ватнике с вещевым мешком на плече, за спиной которого висела старенькая винтовка с оптическим прицелом времен Великой Отечественной войны.

Лев Яковлевич Рохлин сразу догадался, что это именно тот паренек, о котором ему докладывали по инстанциям. Немного помыслив, с чего начать разговор, генерал предложил бойцу горячего чая, от которого тот не смог отказаться, ведь вот уже третий день не пил горячего и не ел нормальной еды. Володя достал из своего мешка металлическую кружку и протянул генералу. Рохлин налил ему вкусного ароматного чая до краев и начал задавать вопросы. Он интересовался, с какой целью парень пришел сюда. Колотов отвечал, что увидел по телевизору убитых солдат, он не мог терпеть, что чеченцы убивают людей, ему стало стыдно, что он не принимает участия в истреблении боевиков, поэтому хочет отправиться на фронт. Денег ему не надо, он сам все будет делать: днем воевать, а вечером ходить в лес на охоту. Ему нужны только патроны и питьевая вода. От рации и гранат Володя тоже отказался, потому что, по его словам, их тяжело носить с собой. А когда он устанет, то вернется в штаб, чтобы выспаться и набраться сил, а потом опять пойдет в бой.

Рохлин покачал головой, удивляясь отважности и смелости молодого бойца, который просится на войну. Генерал предложил ему поменять винтовку, но Якут отказался от нового оружия и опять напомнил про патроны, потому что своих у него не осталось

Володя сообщил, что он неплохо стреляет из своей винтовки, а к новому оружию придется долго привыкать. Рохлин тем временем прочитал в потрепанном дорогой предписании от военкома Якутии, что Владимир Колотов по профессии – охотник-промысловик. Если парень добровольно хотел отправиться на войну, то помешать ему в этом никто не мог. Рохлин дал соответствующие указания о размещении нового бойца.

Заключение и депортация

СМИ, узнав о громком деле Ясиновского, придают ему широкую огласку, исказив некоторые детали. Как утверждала пресса, ФБР смогло задержать одного из крупных главарей русской мафии. Но в ходе расследования выяснилось, что эта информация является ложной, а на бизнес Николая потратилось более 1.5 млн долларов налогоплательщиков Америки. В результате культуристу дают полтора года тюремного заключения. На предложение стать осведомителем Николай отвечает твердым отказом, вследствие чего ему приходится сменить целых семь тюрем. После того как Ясиновский отбывает свой срок, его депортируют из Америки обратно в Россию.