Какие продукты повышают тестостерон у мужчин: список из 19 лучших

Фармакология

Фармакодинамика

В качестве ААС, метилтестостерон является агонистом из рецептора андрогена (AR), по аналогии с андрогенами , такими как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Он является субстратом для 5α-редуктазы, подобного тестостерону, и поэтому аналогичным образом потенцируется в так называемых «андрогенных» тканях, таких как кожа , волосяные фолликулы и предстательная железа, путем превращения в более мощный агонист AR местанолон (17α-метил-DHT). . Таким образом, метилтестостерон имеет относительно низкое соотношение анаболической и андрогенной активности, с таким же соотношением, как у тестостерона (около 1: 1), и это делает его одним из самых андрогенных ААС. Благодаря эффективной ароматизации в мощный и устойчивый к метаболизму эстроген метилэстрадиол (17α-метилэстрадиол), метилтестостерон имеет относительно высокую эстрогенность и, следовательно, потенциал для эстрогенных побочных эффектов, таких как гинекомастия и задержка жидкости . Препарат обладает незначительной прогестагенной активностью.

Из-за совокупных недостатков относительно низкого соотношения анаболической и андрогенной активности, необычно высокой эстрогенности и потенциальной гепатотоксичности (как и в случае других 17α-алкилированных ААС) метилтестостерон не использовался так часто, как многие другие ААС, ни в медицине, ни в для улучшения телосложения или повышения производительности.

Абсорбция

Метилтестостерон значительно улучшил пероральную биодоступность и метаболическую стабильность по сравнению с тестостероном. Это различие связано с метильной группой C17α, которая приводит к стерическим затруднениям и препятствует метаболизму . Биодоступность метилтестостерона при пероральном приеме составляет около 70%, и он хорошо всасывается из желудочно-кишечного тракта . Метилтестостерон также можно принимать буккально или сублингвально . Несмотря на то, что метилтестостерон эффективен при пероральном приеме, он более эффективен при не пероральных приемах, которые, как утверждается, приблизительно удваивают его биодоступность и требуют половину пероральной дозы.

Уровни циркулирующего метилтестостерона при пероральном приеме у женщин от 1,25 до 2,5 мг / день находятся в диапазоне от 20 до 30 нг / дл. По сравнению с тестостероном, метилтестостерон не менее эффективен, чем ААС. Однако из-за значительного снижения уровней глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG) и, следовательно, увеличения свободного несвязанного тестостерона, вызванного метилтестостероном, андрогенные эффекты могут быть сильнее, чем отражаются только уровнями метилтестостерона.

Распределение

Метилтестостерон сильно связывается с белками , примерно на 98%. Препарат имеет низкое, но значительное сродство к глобулину, связывающему половые гормоны сыворотки крови человека (ГСПГ), около 25% от сродства тестостерона и 5% от DHT.

Метаболизм

Биологический период полураспада метилтестостерона составляет около 3 -х часов (диапазон 2,5-3,5 часа). Продолжительность действия от метилтестостерон , как говорят, от 1 до 3 дней, и описывается как относительно короткий среди ААС.

Пиво

Ткани яичек сильно страдают при попадании в кровь алкоголя. Установлено, что после приема 100–150 г крепких спиртных напитков уровень тестостерона в крови мужчины падает на 20%. Восстановление нормальной концентрации гормона может занять от 12 до 20 часов, но и при этом некоторое количество клеток яичек погибает.

Пристрастие к пиву фатально отражается на мужской репродуктивной сфере. Кроме алкоголя, этот напиток содержит женские фитоэстрогены, вызывающие у мужчин гормональный сбой, и рафинированные углеводы, способствующие ожирению. К тому же употребление пива редко обходится без закуски, изобилующей солью, элементами жидкого дыма, трансжирами, холестерином и вкусовыми добавками. Любители пива очень часто страдают низким либидо и другими нарушениями половой функции.

Фото: Alexas_Fotos, pixabay.com

Питание серьезно влияет на выработку тестостерона мужским организмом. К счастью, контролировать этот фактор каждый может самостоятельно. Нужно только вовремя отследить негативные привычки, скорректировать свое меню и придерживаться выработанных правил, не слишком часто поддаваясь пищевым соблазнам.

Соль

Поваренная соль – основной источник натрия и хлора. Оба элемента необходимы организму для поддержания водно-солевого баланса. Кроме того, без определенного количества натрия невозможно нормальное функционирование нервной системы (он участвует в передаче нервных импульсов). Его дефицит ведет к нарушению состава плазмы крови. Хлор входит в состав желчи, его недостаток затрудняет работу печени.

Норма суточного потребления соли для взрослого человека – 10–15 г. Учитывая, что почти все продукты, подвергшиеся промышленной переработке (хлебобулочные и бакалейные изделия, колбасы, мясная и рыбная кулинария, консервы и т.д.), уже содержат соль, суточное потребление этого продукта в чистом виде советуют снижать до 5–7 г. А любителям солененького грозят проблемы: доказано, что избыток натрия угнетает выработку тестостерона.

Фото: congerdesign, pixabay.com

Зачем повышать уровень тестостерона?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, разберем, как низкий уровень тестостерона скажется на мужском организме:-снижение полового влечения-уменьшение мышечной массы и силы-отсутствие вторичных половых признаков-уменьшение тонуса и жизненной энергии-усталость и раздражительность-депрессия-снижение способности к концентрации внимания-снижение умственных способностей, памяти-замедленный метаболизм, что ведет к увеличению отложения жировой ткани

А теперь тот же список, только с точностью наоборот у мужчин с нормальным уровнем тестостерона. После этого не остается сомнений, что тестостерон важнейший гормон для мужчины!{banner_st-d-1}

Как повысить тестостерон естественными способами:

Питание. В первую очередь необходимо следить за поступлением в организм необходимых веществ для синтеза тестостерона:Минералы. Главным строительным материалом для молекулы тестостерона является цинк. Без этого микроэлемента невозможен синтез тестостерона, поэтому в первую очередь следует позаботиться о достаточном количестве цинка в организме мужчины. Цинк содержится в морепродуктах (кальмары, анчоусы), рыбе (лосось, форель, сайра), орехах (грецкий орех, арахис, фисташки, миндаль) тыквенных и подсолнечных семечках. Другими необходимыми минералами, участвующим в биосинтезе тестостерона является селен, кальций и магний.

Витамины. Конечно, для полноценного здоровья организму нужны все витамины. Но особую роль в синтезе тестостерона играет витамин С, Е , F (омега-3 и омега-6) и витамины группы В. Витамин С, F, и В участвуют в синтезе тестостерона, а витамин Е защищает молекулу тестостерона от распада. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, шиповнике, черной смородине, рыбьем жире, авокадо, орехах.

Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтез тестостерона. Например, жиры – это источники холестерина, который необходим для синтеза тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно необходимо включать мясо в свой ежедневный рацион. Но следует отметить, что необходимо употреблять не жирное мясо.

На основе вышеперечисленного можно сделать список продуктов полезных для мужчин: морепродукты, орехи, говядина, яйца, фрукты и овощи, рыба.

Сон. Именно в фазе глубокого сна производится большая часть половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры принятые для повышения тестостерона сведутся к нулю. Здоровый сон должен длиться около 7-8 часов и должен проходить в полной тишине и темноте

Поэтому так важно обеспечить условия сна для максимальной выработки тестостерона

Физическая активность и занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно заурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.{banner_st-d-2}

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:Не переусердствуйте с весом. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать 8-10 повторений максимально. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

оличество тренировок не должно превышать 3-4 в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв в один день, для восстановления мышц и сил организма.

Обязательно включайте в тренировочную программу силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание и становая тяга.Следить за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона – эстроген, инсулин и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов.

Старайтесь побеждать. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.

К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

Продукты, в которых много холестерина

Холестерин выполняет в организме много важных функций, но требуется его совсем немного. А потребитель мясных продуктов получает этого вещества больше, чем может быть утилизировано в процессе обмена веществ. Неудивительно: даже самое постное мясо на 30% состоит из животного жира, являющегося источником холестерина.

Избыток холестерина в крови грозит атеросклерозом стенок сосудов, ухудшением работы сердца и печени, ожирением и т.д. Страдает и репродуктивная система: баланс половых гормонов нарушается со сдвигом в «женскую сторону»

Для поддержания мужского здоровья важно ограничивать долю животных жиров в рационе, лучше перейти на нежирные сорта мяса

Фото: 1499694, pixabay.com

Питание для повышения тестостерона

Питание эффективнее любой химии и народных рецептов повышает уровень тестостерона, если грамотно подойти к этому вопросу. Правильный рацион важен для выработки нужного количества гормона и в 30, и в 50 лет. И для создания оптимального меню нужно знать не только рекомендованные продукты, но и правила питания:

• снижение количества искусственного (рафинированного) сахара — он плохо сказывается на тестостероне и приводит к ожирению;

• обеспечение нормы цинка — незаменимый минерал для выработки тестостерона, содержится и в комплексных добавках для мужчин, и в солидном списке продуктов;

• здоровые жиры — полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав полезных видов мяса и рыбы, необходимы для выработки гормона, и если их меньше 40% в рационе, то он начинает снижаться.

Есть еще один важный пункт в правильном питании для быстрого восстановления тестостерона в мужском организма — применение BCAA аминокислот. Это целый набор незаменимых аминокислот, которые входят в продукты и встречаются в спортивных добавках в уже подобранных формах и пропорциях.

Не менее важно поступление полноценного комплекса витаминов вместе с пищей. Поливитаминные добавки можно применять 2 раза в год

Но фрукты, овощи, крупы и другие продукты, служащие источником естественных витаминов, нельзя заменить синтетическими препаратами.

Важные продукты для повышения гормона

Существует несколько групп самых полезных и эффективных продуктов, которые помогают без медикаментов быстро привести уровень тестостерона в порядок.

Причины снижения тестостерона у мужчин

Существует две формы тестостерона:

• свободный – около 2% от общего количества, активная форма, не связан с веществами в крови;
• связанный – остальные 98% гормона, самостоятельно не воздействует на клетки тканей.

Если в молодом возрасте снижение тестостерона у мужчин считается патологией, то в преклонном возрасте является естественным процессом.

Уменьшению уровня андрогенного гормона способствуют следующие факторы:

• продукты низкого качества;
• частые стрессы;
• использование гормональных средств;
• загрязнение окружающей среды;
• злоупотребление алкоголем;
• малоактивный образ жизни;
• нерегулярные интимные связи, частая смена партнерш.

Часто причиной снижения тестостерона является не один фактор, а воздействие в совокупности.

Важен не возраст, а образ жизни

На способность стать папой влияют гормоны, кровообращение, питание, отсутствие хронического воспаления в половой системе мужчины и регулярность половой жизни. К слову, слишком частая половая активность не дает времени для созревания сперматозоидов, слишком редкая – приводит к застою и закислению, что снижает подвижность и ухудшает свойства спермы.

Чем старше становится мужчина, тем больше вероятность возникновения нарушений в половой системе. Однако существует немало медицински подтвержденных фактов зачатия ребенка от мужчин преклонного или даже престарелого возраста. Дело в том, что в отличие от женщин, у которых есть строго определенный запас яйцеклеток, у мужчин такого ограничения нет – природа дала способность к производству потомства независимо от возраста.

Все зависит только от состояния здоровья мужчины и его образа жизни.

Чтобы активных сперматозоидов становилось больше, мужчинам стоит заниматься спортом, не увлекаться сауной, не носить слишком теплого и тесного белья, не переохлаждаться, избегать половых инфекций, сохранять ритм и регулярность половой жизни. Готовясь к зачатию, нужно обязательно выполнить анализ спермы и показать его андрологу. Если будет обнаружено нарушение, врач выявит его причину и подскажет, что нужно сделать и как восстановить качество спермы.

Лечение гипогонадизма у мужчин

Начиная лечить гипогонадизм, врач ставит ряд целей:

• устранение андрогенного дефицита (восстановление потенции, либидо, самочувствия и ­поведения);
• обеспечение вирилизации (рост волос на лице и теле по мужскому типу, изменение тембра голоса, телосложения, увеличение мышечной массы, увеличение полового члена и яичек, пигментация мошонки, развитие складчатости), по возможности обеспечение ­фертильности;
• потенциально — снижение сердечно-сосудистых рисков, профилактика ­остеопороза.

В зависимости от того, необходимо ли восстановить фертильность, выбор терапии происходит между гормональной заместительной терапией (ГЗТ) препаратами тестостерона, с одной стороны, и препаратами хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), лютеинизирующего гормона (ЛГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и гонадотропин-релизинг-гормона (ГРГ) — с ­другой.

Существует большое количество лекарственных форм тестостерона для внутримышечного, подкожного, трансдермального, перорального и буккального применения. Однако ГЗТ тестостероном ведет к уменьшению объема яичек и подавлению ­сперматогенеза.

Поэтому, если функция яичек сохранена и гипогонадизм имеет гипоталамическое или гипофизарное происхождение, используются либо препараты ХГЧ, ЛГ, ФСГ, либо пульсаторное введение ГРГ. Указанные гормоны увеличивают продукцию собственного тестостерона, что приводит к индукции сперматогенеза и восстановлению ­фертильности.

Клинический случай

Пациент К. (39 лет) обратился к эндокринологу с жалобами на нарушение половой функции (снижение полового влечения, нарушение эрекции), общую слабость, повышенную утомляемость, одышку при физических нагрузках, эпизоды повышения артериального давления (максимально до 165/100 мм рт. ст.), избыточный вес, неэффективность физических нагрузок и диет. Сообщил, что соблюдает принципы рационального питания, регулярно посещает тренажерный зал. Вышеописанные жалобы беспокоят в течение последнего года. Самостоятельно не лечился, не ­обследовался.

Объективно при ­осмотре:

• рост — 183 ­см;
• вес — 127 ­кг;
• ИМТ — 37,9 кг/м2;
• окружность талии (ОТ) — 123 ­см;
• окружность бедер (ОБ) — 135 ­см;
• ОТ/ОБ — 0,91;
• АД — 145/90 мм рт. ст., ЧСС — 82 удара в ­мин.

Оволосение в подмышечных впадинах, на груди, передней брюшной стенке, в паховой области без особенностей. Двусторонняя ложная гинекомастия. Наружные половые органы сформированы правильно, без ­особенностей.

При использовании опросника ADAM положительные ответы на 8 из 10 вопросов, что свидетельствует о выраженности симптомов андрогенного дефицита у данного ­пациента.

Лабораторные ­показатели:

• общий холестерин — 6,4 ммоль/л (норма 3,1–5,2);
• ЛПНП — 3,8 ммоль/л (норма 0–3,3);
• триглицериды — 2,6 ммоль/л (норма — менее 2,3);
• общий тестостерон — 7,2 нмоль/л (норма 12,0–41,0);
• СССГ — 28,9 пмоль/л (норма 12,9–61,7);
• ЛГ — 4,7 Ед/л (норма 2,5–11,0);
• ТТГ — 1,8 мЕд/л (норма 0,25–4,0);
• пролактин — 243 МЕд/л (норма 50–610);
• эстрадиол — 164 пмоль/л (норма 20–240);
• общий ПСА — 0,6 нг/мл (норма 0–4).

По данным УЗИ предстательной железы, эхографических признаков патологии не ­выявлено.

Пациенту выставлен диагноз «нормогонадотропный гипогонадизм». Метаболический синдром: Абдоминальное ожирение (2‑й степени). Артериальная гипертензия. ­Дислипидемия.

Цели ­лечения:

Нормализация уровня тестостерона. Назначена пролонгированная форма тестостерона (тестостерона ундеканоат 1000 мг) внутримышечно по схеме с титрацией дозы до ­поддерживающей.

Снижение и удержание веса. Рекомендовано соблюдение принципов рационального питания с ограничением потребления жиров и легкоусваиваемых углеводов, поваренной соли, а также дополнительные аэробные нагрузки (активная ходьба в течение 1 часа в ­день).

При оценке результатов терапии спустя 10 месяцев пациент отмечал значительную положительную динамику общего самочувствия — улучшение эректильной функции (усиление полового влечения, увеличение частоты спонтанных эрекций), исчезновение жалоб на быструю утомляемость, подавленное настроение; стабилизацию уровня АД до 130/80 мм рт. ст. Объективно при осмотре снижение всех антропометрических показателей: вес — 99 кг, ИМТ — 29,5 кг/м2, ОТ — 88 см, ОБ — 109 см, ОТ/ОБ — 0,81. На фоне лечения также произошла нормализация всех гормональных и биохимических показателей. В дальнейшем терапию решено продолжить с контролем лабораторных показателей один раз в шесть ­месяцев.

ТОП-3 мифа о мужской потенции

Миф № 1. Полная потеря потенции – это естественный этап старения организма, и сделать с ним ничего нельзя.

В какой-то степени – это действительно так. Но потенция зависит от многих факторов, и не в последнюю очередь – от психоэмоционального состояния. Если мужчина в преклонном возрасте теряет половое влечение в результате естественного старения организма и не страдает от этого, то это гармоничное развитие событий. Если же либидо мужчины сохранилось, он имеет право на нормальную эрекцию в любом возрасте. Задача врачей – найти причину и избавить мужчину от эректильной дисфункции.

Миф № 2. Эректильная дисфункция – проблема только мужчин в возрасте. У молодых парней она не встречается.

Это не так. Встречается и у молодых людей, и достаточно часто. Этому способствуют хронический стресс, лишний вес, употребление анаболиков при занятиях спортом и некоторые сосудистые нарушения.

Миф № 3. Если кушать много орехов, сметаны и меда, то о проблемах с потенцией можно забыть.

Если кушать много орехов, сметаны и меда, то можно набрать лишний вес и получить нарушение потенции из-за снижения тестостерона или развития сахарного диабета. Существует много животных и растительных препаратов, которым приписывают улучшение потенции, но подобные средства не дают никакой гарантии. Для поддержания нормального уровня тестостерона стоит употреблять витамин Д и препараты, содержащие цинк и магний. К слову, витамин Д снижает риск аденомы и рака простаты, поэтому употреблять его рекомендуется постоянно.

Особенности продуктов, содержащих тестостерон

Тестостерон — важнейший половой гормон для мужчин. Именно он отвечает за правильное распределение жира и работу репродуктивной системы, выносливость и энергичность. При недостатке тестостерона у мужчин наблюдается не только склонность к полноте, но и вялость, проблемы с потенцией, снижение темперамента.

Повышающие тестостерон продукты помогают обойтись без приема лекарств в случае умеренного недостатка гормона. На его уровень благотворно влияют:

• белковая пища, из всех продуктов, повышающих тестостерон, такие блюда оказывают самое сильное воздействие на гормональный фон;
• пища с высоким содержанием цинка, селена и холестерина, эти вещества относятся к категории повышающих тестостерон и считаются строительным материалом для гормона;
• овощи, в них есть не только витамины, но и андростерон, принимающий участие в метаболизме половых гормонов и повышающий их выработку;
• специи и приправы, в них может не содержаться веществ, напрямую повышающих тестостерон, но при этом они способствуют снижению женских половых гормонов;
• морепродукты и орехи, они являются афродизиаками и относятся к группе продуктов, повышающих тестостерон.

При нехватке тестостерона восполнить его объемы можно из пищи

На уровень гормона влияют крупы, улучшающие кровообращение в малом тазу, а также фрукты и ягоды, стимулирующие выработку половых веществ.

Несколько основных правил здорового питания

Решив поднять уровень тестостерона при помощи питания, нужно обратить внимание не только на то, что нужно есть, но и как. Желательно узнать, какое количество калорий необходимо потреблять в день, это можно сделать при помощи специальных калькуляторов или программ для смартфона

Многие из них еще и разбивают суточную норму на белки, углеводы и жиры, что вдвойне упрощает задачу. Остается только вводить количество и название съеденного и следить за показателями. Если же этот вариант не возможен, придется лично контролировать питательность рациона.

Всю пищу, что предназначена на день, необходимо разбить на 4-6 порций и принимать через равные промежутки времени. Такой режим позволит не голодать весь день и не переедать вечером. За полчаса до завтрака полезно выпить стакан воды, чистой или с добавлением ложечки меда. Для того чтобы пищеварение не страдало, жидкость всегда употребляют не ранее 30-60 минут до и 60-90 минут после еды. Ужинать следует белковыми продуктами за 3-4 часа до похода в кровать.

Кофе, соки, чай, молоко, напитки, бульон – это еда. Организму необходимо 1-2 литра чистой воды без газа в сутки. Нельзя постоянно пить минеральную воду, это может спровоцировать отложение солей, образование песка и камней в почках. Соки в пакетах, магазинные йогурты, все лимонады содержат огромное количество сахара, желательно убрать их из употребления. Так же под запретом фаст фуд, кондитерские изделия, алкоголь, полуфабрикаты.

Овощи, семечки, ягоды и фрукты предпочтительны в сыром виде, мясо и рыба – отварные, на пару, запеченные в фольге или на гриле. Жареные, копченые, вяленые эти продукты не несут пользы организму и не поднимут выработку тестостерона. Постепенно можно уменьшать количество соли, а вместо нее использовать пряные травы и коренья, зелень.

Препараты, повышающие уровень тестостерона

Познакомимся с наиболее популярными препаратами:

• Tribulus pro – растительное средство, состоит из активных стероидных сапонинов и растительных стиролов, повышает количество тестостерона более чем на 30% уже в течение первой недели приема. Принимается с пищей, максимум две капсулы в день;
• Amidren – комплексное средство, препятствующее преобразованию природного тестостерона в дигидротестостерон, принимается по две таблетки один раз в день с едой;
• T-Bomb – средство, активизирующее естественный синтез прогестерона на 400% (!) и максимально усиливающее его анаболическое действие;
• ZMA – повышает количество общего тестостерона в среднем на 30%, способствует росту мышечной ткани у профессиональных спортсменов;
• Nutrex T-UP Black – усиливает наращивание мышц и сжигание жировой прослойки, повышает количество прогестерона на 40% за две недели приема. Принимать по пять капсул ежедневно в перерыве между едой;
• Dymatize Z-Force – натуральное средство, содержащее микроэлементы цинк, магний, витамины В, С и Е; мягко, но стабильно способствует усилению синтеза тестостерона. Назначают по три капсулы натощак за полчаса до сна.

Такие средства, способствующие усилению продукции тестостерона, можно приобрести в любом магазине спортивного питания.

Натуральные препараты, повышающие уровень тестостерона и регулирующие половую функцию, могут иметь самое различное происхождение и состав. Некоторые из них требуют постоянного курсового приема, другие же применяются периодически:

• настойка женьшеня – известное азиатское средство для мужской силы;
• препарат морской конек – традиционное восточное лекарство, усиливающее сексуальное влечение за счет стимулирования продукции тестостерона;
• препарат красного корня – алтайское укрепляющее средство, восстанавливает и улучшает синтез стероидов;
• вытяжка из эврикомы длиннолистой – стимулирует половую функцию;
• вытяжка из карликовой пальмы – активизирует стимуляцию и продуктивную функцию гормональных процессов в организме;
• препараты йохимбина – прекрасно и эффективно воздействуют на продукцию тестостерона;
• препараты имбиря – мягко стимулируют выработку гормона;
• замечательные капли Stratos sex – натуральный препарат, содержащий многие из вышеперечисленных веществ в их оптимальной комбинации, способен максимально эффективно повышать количество тестостерона в организме.

, , , , , , ,

Препараты стероидных гормонов выпускаются в различных лекарственных формах, в том числе и в таблетках; некоторые считают такую форму более удобной для применения, в отличие от капель или инъекций.

Наиболее распространенные препараты:

• трибестан – стероидный сапонин, природный компонент растения tribulus, прекрасно стимулирует выработку тестостерона и половую функцию. Принимают с едой три раза в сутки по 1-2 таблетки;
• зиман – витаминный препарат, содержащий цинк, магний, селен, витамины группы В, другие вспомогательные вещества, способствующие повышению количества стероидов в мужском организме;
• цинкит – шипучие водорастворимые таблетки, в состав входит активный сульфат цинка, благоприятно действующий на половую сферу мужчины, восполняющий запас цинка в организме, стимулирующий функцию гормональной системы;
• импаза – сублингвальные таблетки, стимулирующие выработку мужских половых гормонов и усиливающие сексуальное влечение. Принимается по одной таблетке через день;
• йохимбе форте – состав дополнен вытяжкой корней женьшеня, соединениями цинка и селена.

Перед применением любых препаратов, повышающих содержание тестостерона в крови, рекомендуется сдать анализы для определения гормонального баланса. На основании их результатов врач оценит ситуацию и при необходимости назначит наиболее подходящий препарат.

Преждевременное снижение – у каждого третьего

Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который воздействует практически на все органы и функции мужского организма. Самый высокий уровень тестостерона, как правило, наблюдается после полового созревания и сохраняется до 30 лет. В дальнейшем, даже у здорового мужчины, уровень снижается на 1–2% в год. То есть критически низкой отметки он достигает в преклонном возрасте.

Однако в настоящее время преждевременное снижение уровня тестостерона наблюдается у каждого третьего мужчины в возрасте от 30 до 55 лет. Самыми частыми причинами являются стресс, пониженная физическая подвижность, лишний вес, дефицит магния, цинка, бора и витамина Д, регулярный прием алкоголя, а также прием некоторых медицинских препаратов. 

Когда наблюдается снижение уровня гормона?

У мужчин старше 50 лет физиологически начинает угасать репродуктивная функция, что сопровождается снижением уровня тестостерона. Однако, о том, как увеличить тестостерон у мужчин естественными способами, доктора говорят часто и много, поэтому не следует беспокоиться о снижении уровня гормона, если это является возрастной нормой.

Повод для тревоги появляется, когда низкий тестостерон появляется у мужчины в возрасте 18-50 лет, и показатель гормона пациента существенно отличается от нормы тестостерона у мужчин в этой возрастной группе.

Снижение уровня вещества нередко говорит о развитии следующих патологических состояний:

• заболевания гипофиза ¾ функциональные или органические поражения гипофиза, которые приводят к нарушению процесса синтеза гонадотропных гормонов, что отражается на выработке тестостерона в половых железах;
• патология гипоталамуса, который контролирует функцию гипофиза;

• патология надпочечников: недостаточность функции коры надпочечников, другие заболевания;
• активный прием некоторых лекарственных препаратов, глюкокортикостероидных веществ;
• гипогонадизм (недостаточность функции половых желез);
• хронический простатит ¾ воспаление предстательной железы;
• мужское ожирение, женский алкоголизм;
• нарушение питания ¾ недостаточное количество белка в рационе, повышенный уровень «быстрых» углеводов, которые легко усваиваются;
• определенные пищевые правила ¾ вегетарианство, длительное голодание;
• цирроз печени, недостаточность функции почек;
• эндокринные нарушения, вызывающие нарушение соотношения мужских и женских половых гормонов в организме человека.

Снижение гормона у женщины ¾ не слишком опасный и грозный знак. Как правило, уровень гормона закономерно снижается в период менопаузы. Однако, в этом случае, возможно, следует повышать тестостерон естественным способом, потому что недостаток гормона в организме нередко приводит к остеопорозу, повышению хрупкости костей, отражается на психоэмоциональной сфере. Например, женщина может отмечать длительные депрессивные периоды, бессонницу, и даже суицидальные мысли.

Показатель гормона в организме определяется с помощью специального анализа крови. Диагностическое исследование позволяет обнаружить проблему и начать медикаментозное лечение патологии пациента. 

Импотенция: таблетки для лечения

Какими средствами лечить импотенцию

Оральные средства являются самыми популярными и легкими в применении. Выбор конкретной формы лекарства будет зависеть от степени тяжести заболевания и особенностей организма пациента. Если проблема недостаточной эрекции носит чисто психологический характер, то достаточно будет применения местных средств.

Самовольный прием таких медикаментов нередко приводит к негативным последствиям для здоровья. Особенно внимательными необходимо быть людям, страдающим от сердечной недостаточности и других хронических заболеваний. К самым популярным медикаментам этой категории относят: виагру, левитру, сиалис.

Врачи Клиники Андрологии эффективно лечат практически все формы ослабления потенции. Импотенция — это всего лишь заболевание, которое можно и нужно лечить, дабы продлить свою сексуальную жизнь. Человеческая жизнь так коротка, и было бы жаль прожить её, не вкусив всех радостей, которые она способна нам подарить.