Эфирные и базовые масла от целлюлита: тонкости выбора и применение

Избавляемся от целлюлита за пару недель

Самое большое расстройство для прекрасной половины человечества – целлюлит или пресловутая «апельсиновая корка», которая локализуется на бедрах, ягодицах и животе.

Развитие целлюлита совершенно не связано с возрастом или наличием лишнего веса, хотя с последним они часто идут рука об руку. С медицинской точки зрения, целлюлит – это изменения в структуре подкожно-жировых тканей, которые ведут к нарушению лимфотока, микроциркуляции крови, местного обмена веществ, накоплению в клетках токсинов и жидкости. Усугубляет этот процесс множество факторов: сидячий образ жизни, неправильное питание, вредные привычки и т.п.

Сразу стоит отметить, что полностью избавиться от целлюлита за пару недель невозможно, особенно если заболевание перешло в запущенные стадии. Однако при комплексном подходе можно сделать его внешние проявления совсем незаметными даже за такой относительно короткий срок.

Работа над собой должна проходить по нескольким направлениям сразу:

• Антицеллюлитная диета и последующая нормализация питания.
• Активные физические нагрузки.
• Уход за кожей и массажи.
• Салонные аппаратные и инъекционные процедуры.

Абсолютно точно можно сказать, что проблема целлюлита, лишних жировых отложений должна решаться только комплексным путём.

Выясните, кому необходимо массажное масло — взрослому или ребенку

Кожа ребенка, особенно грудного, тонкая, нежная и очень чувствительная, поэтому детское масло для массажа должно быть щадящим и гипоаллергенным. В аптечном ассортименте есть уже готовые композиции, однако в их состав нередко входят и парфюмированные комбинации, и стабилизаторы, и другие химические компоненты, на которые кожа маленького ребенка может отреагировать покраснением, сыпью и раздражением. Прежде чем предлагать клиенту готовые комбинированные средства, уточните, нет ли у малыша аллергии, и, конечно, изучите состав масел. Детям с сухой кожей, склонной к атопии, лучше подбирать средства для массажа из линеек лечебной косметики. Если покупатель хочет купить нейтральное детское масло из эконом-сегмента, можно предложить миндальное или масло абрикосовых косточек: они не имеют запаха, хорошо впитываются и, главное, не оказывают раздражающего действия.

Наш эксперт:

Пахомова Галина Николаевна

врач-дерматовенеролог, косметолог

В 1999 г. окончила НГМУ факультет «лечебное дело», в данный момент врач-дерматовенеролог, косметолог в ООО ЦКЗ «Платина» (Де Труа Рен), клиника «Санталь».

Комментарий Галины Пахомовой:

«Безусловно, кожа ребенка отзывчива на любое средство, нанесенное на нее, тем более ответственным должен быть подход к выбору массажного масла

Хотелось бы обратить внимание родителей и специалистов по массажу на гипоаллергенные линейки профессиональной косметики. Из ассортимента масел, используемых для массажа, безусловный лидер — масло абрикосовых косточек

О его заживляющих свойствах было известно с давних времен. Подходит масло для всех типов кожи — и чувствительной детской, и увядающей возрастной».

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

Скрабирование – это процесс эксфолиации, или отшелушивания, мёртвых клеток верхнего слоя эпидермиса.  Если вы часто будете пытаться «омолодить» вашу кожу, то рискуете иссушить ее: не успевая полноценно восстановиться между процедурами отшелушивания, она начнет активно терять влагу, что может дать начало преждевременной потере упругости и тонуса кожи тела. 

То, как часто пользоваться скрабом, зависит от типа вашей кожи:

— Для нормальной кожи будет достаточно одного-двух раз в неделю.
— Обладательницам сухой и чувствительной кожи рекомендуется пользоваться скрабом один раз в 10-14 дней. Лучше выбирать деликатное средство с небольшим количеством твердых микрочастиц. После первого использования понаблюдайте за откликом вашей кожи.

Обертывания с эфирными маслами

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:

• Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа,
• Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой,
• Одеть термошорты или теплые штаны,
• Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения,
• Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

Процедуры

Для похудения можно использовать разные процедуры на основе этого средства начиная от ежедневного принятия внутрь и заканчивая его обертыванием. От того, какой будет выбран метод для похудения, зависит количество используемого препарата.

Пропорции пачули должны быть такими:

• Для аромолампы потребуется 2 капли на каждые 5 кв. м.
• Для принятия ванны потребуется 7-8 капель.
• Для медальона потребуется не более 3 капель.
• Для массажа потребуется 5 капель на каждые 20 мл другого масла.
• При добавлении в крем потребуется не более 4 капель на 20 гр косметического средства.

Но перед применением той или иной процедуры нужно получить консультацию доктора, так как масло пачули имеет ряд противопоказаний.

Ванны

Гидротерапия – эффективна не только для похудения, но и для улучшения здоровья, настроения и самочувствия. Добавив в ванну 8-10 капель масла, можно ждать следующего эффекта:

• Из организма выведутся шлаки и токсины.
• Урегулируются обменные процессы.
• Поднимется настроение.
• Расширятся поры.
• Улучшится кровообращение.

Для того чтобы вывести из организма всю воду, нужно воспользоваться следующим рецептом:

1. Приготовить травяной отвар с использованием шалфея, ромашки и можжевельника.
2. Добавить к нему 15 капель масла.
3. Набрать ванну с водой не выше 38 градусов.
4. Вылить туда жидкость.
5. Принимать ванну 20 минут.

Благодаря такому методу можно снять усталость и повысить работоспособность.

Массаж

Благодаря массажу с использованием пачули можно не только похудеть, но и расслабить мышцы, омолодить кожу и получить удовольствие. Эффективность подобной процедуры заключается в том, что средство попадает сначала в разные слои кожи, а только потом в кровь, разнося свои полезные свойства, по всему организму человека.

Похудение осуществляется за счет следующего:

• Очищается организм от вредных веществ.
• Устраняется лишняя вода.
• Налаживается пищеварение.

Для хорошего эффекта делать массаж рекомендуется после принятия ванны. Благодаря этим методам в совокупности можно подтянуть кожу, избавиться от жира на проблемных участках.

Растяжки и целлюлит

Наличие целлюлита и растяжек на коже выглядит совсем непривлекательно. Избавиться от них можно благодаря регулярному использованию масла пачули, на основе которого созданы многие косметические средства. Благодаря этим методам можно не только избавиться от целлюлита, но и подтянуть кожу, позабыв о дряблости.

Чтобы избавиться от целлюлита, нужно воспользоваться следующим рецептом:

1. Смешать 2 ст. л. любого крема, 3 капли масла пачули и 10 мл оливкового масла.
2. Втирать полученное средство в кожу с проблемными местами 2-3 раза в неделю.

Что касается растяжек, то лучше всего заняться их предупреждением, нежели лечением. И масло пачули, как ничто другое, отлично борется с этой проблемой.

В качестве профилактики от растяжек эффективен следующий рецепт:

1. Развести голубую глину до консистенции сметаны.
2. Добавить к глине несколько капель масла.
3. Нанести средство на проблемные участки тела.
4. Через тридцать минут смыть глину.

Делать подобную процедуру можно не чаще 2 раз в неделю.

Плюсы и минусы

Масло пачули обладает массой полезных свойств, о которых речь пойдет ниже

Одним из этих свойств можно назвать ускорение обменных процессом, что немаловажно для похудения. Эфирное масло обладает следующими действиями:

• Стимулирующим.
• Целебным.
• Жаропонижающим.
• Противоотечным.
• Успокаивающим.
• Стягивающим.
• Противозудным.
• Противовоспалительным.
• Подтягивающим.
• Рассасывающим.
• Подсушивающим.
• Тонизирующим.
• Бактерицидным.
• Подсушивающим.
• Противорвотным.
• Противоаллергенным.
• Антицеллюлитным.
• Увлажняющим.
• Омолаживающим.
• Транквилизирующим.

Одним из преимуществ можно назвать приятный запах, именно поэтому лечение таким методом просто и не вызывает дискомфорта, как, например, соблюдение строжайшей диеты. Именно поэтому его часто добавляются в парфюмерию, для придания аромату оригинальности и неповторимости. Но, как правило, чаще его используют для мужской парфюмерии, но и в женской присутствует нотка пачули.

Препарат можно принимать и внутрь, но противопоказаниями являются:

• период беременности,
• астма,
• детский возраст до 1,5 лет,
• пожилой возраст
• и заболевания пищеварительного тракта.

Обертывания с эфирными маслами

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения – одни из самых действенных домашних процедур. Они расщепляют подкожные жировые накопления, способствуют выведению шлаков и токсинов, благодаря чему выравнивают кожный рельеф. Базой для обертываний выступает оливковое, льняное или миндальное масло и косметическая глина.

Курс обертываний состоит из 8-10 процедур, которые выполняют раз в 3-4 дня. Алгоритм проведения домашних обертываний следующий:

• Очистить кожу при помощи скраба и геля для душа;
• Нанести на попу, бедра и живот заранее приготовленную масляную смесь, зафиксировав ее полиэтиленовой пленкой;
• Одеть термошорты или теплые штаны;
• Для повышения эффективности можно заняться домашней работой или выполнить гимнастические упражнения;
• Спустя полчаса размотать пленку, остатки смеси смыть под теплой водой.

Обертывания с эфирными маслами

Как соединять и смешивать эфирные масла против целлюлита

Эффективность антицеллюлитных процедур с использованием аромамасел зависит от того, насколько правильно они используются.

Рекомендуется запомнить всего несколько правил, обязательных к исполнению:

• В чистом, неразведенном состоянии эфирные масла не используют. Их нужно обязательно смешивать с базовой основой, это миндальное, персиковое, кунжутное, оливковые масла. Подходят также в качестве базовой составляющей масло из пшеничных зародышей и из виноградных косточек. Пропорции масел – 30 мл базового и 10-15 капель эфирного.
• Для приготовления антицеллюлитной смеси нужно брать исключительно стеклянную емкость.
• Вначале в посуду наливается то масло, которого требуется меньше, то есть эфирное.
• Готовится смесь масел непосредственно перед процедурой. Заранее подготавливать ее или оставлять на следующий сеанс не имеет смысла, так как летучие вещества быстро испаряются.

Эфирные масла нужно выбирать те, которые оказывают наиболее благоприятное действие на кожу и обладают жиросжигающим эффектом.

Эфирные масла для массажа от целлюлита

При массаже многие девушки добавляют некоторые вещества для большего эффекта. Здесь процесс обстоит проще: жидкость тщательно растирают в проблемной зоне до появления лёгкой пенки. Пенка и покалывания говорят об активации полезных компонентов.

Для лучшего результата можно смешать 10 капель вытяжки цитрусовых и 30 мл миндального эфира. Процесс проведения не отличается от вышеописанного. Перед проведением можно разогреть кожный покров специальными массажёрами, а после приступать к сеансу. Особой эффективностью отличаются деревянные массажёры.

При посещении кедровой фитотобочки рекомендуют добавлять пару капель в дуэте со вспомогательным продуктом. Перед процедурой рекомендуется принять душ, максимальное время посещения — 15 минут. Регулярное посещение поможет в достижении эффективного результата на длительный период времени.

Принимать тёплые ванны после трудовых будней любит, пожалуй, каждая девушка. Они помогают расслабиться, снять чувство усталости и тревожность. Принимать ванну можно с пользой при борьбе с целлюлитом. В тёплую воду необходимо добавить не менее 10 капель экстракта апельсина.

Так как он самостоятельно не может раствориться в воде, требуется эмульгатор. В его качестве может выступить любимая пена для ванн или небольшая горсть морской соли. 20 минут для применения будет достаточно. Такую процедуру необходимо повторять дважды в неделю.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения

Очень важно соблюдать строгую дозировку

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Аппаратные процедуры против целлюлита

В борьбе с запущенным целлюлитом особую эффективность показали аппаратные процедуры. Они не доставляют дискомфорта пациенткам, практически безболезненны, не требуют специальной подготовки и реабилитации, не отнимают много времени и сил.

Эти аппараты улучшают состояние кожи, выводят из организма шлаки и токсины, устраняют застой лимфы.

Детоксикация на аппарате Futura Pro

Эффективный метод детоксикации, который при помощи направленных электрических импульсов комплексно оздоравливает организм, очищает его от накопленных шлаков, токсинов, застойной жидкости, устраняет целлюлит, тонизирует мышцы и подтягивает кожу.

Домашние рецепты

Необязательно покупать дорогую продукцию для ухода за телом. Эффективное средство против целлюлита можно сделать самостоятельно из доступных продуктов.

Бергамот и мускат

Если не удалось найти в продаже комплекс, куда входит бергамот, можно приготовить его самостоятельно. Он относится к семейству цитрусовых, поэтому обладает такими же свойствами.

Ингредиенты:

• любое базовое масло — 30 мл;
• масло бергамота — 5 капель;
• масло муската — 5 капель.

Как приготовить: Налейте в стеклянную емкость базовое масло, затем добавьте бергамот и мускат. Хорошо перемешайте неметаллическим предметом.

Как использовать: Обильно смажьте места с целлюлитом (ноги, живот, ягодицы), слегка втирайте смесь до 15 минут. Можно помассировать кожу вакуумным или деревянным массажером, а также руками. В конце процедуры смойте остатки средства водой и мылом.

Лимон и корица

От бугристой кожи хорошо помогает лимонный сок с корицей. Требуется также база, которая восстановит дерму.

Ингредиенты:

• сок лимона — 5 капель;
• корица молотая — 1 ст. л.;
• масло базовое — 50 мл.

Как приготовить: В корицу капните лимонный сок и перемешайте. Постепенно вливайте базовое масло, чтобы не было комочков.

Как использовать: Нанесите приготовленную смесь на распаренную кожу бедер и ягодиц. Сделайте массаж до легкой красноты, втирайте 10-12 минут. Смойте теплой водой и насухо промокните эпидермис полотенцем.

Гвоздика и иланг-иланг

Домашняя смесь из иланг-иланга увлажнит сухую кожу и выведет токсины. Гвоздика улучшает метаболизм, что приводит к похудению и обновлению тканей.

Ингредиенты:

• база — 30 мл;
• масло гвоздики — 10 капель;
• масло иланг-иланга — 10 капель.

Как приготовить: Сначала перемешайте эфирные масла гвоздики и иланг-иланга. Далее добавьте любое базовое масле, смешивать лучше с помощью деревянной ложки или палочки.

Как использовать: Примите теплую ванну и воспользуйтесь скрабом. Подготовленную кожу обработайте маслами и проведите интенсивный массаж в течение 10 минут. Для смывания смеси воспользуйтесь мылом или гелем для душа.

Рецепты

Смесь на основе эфирных масел должна готовиться непосредственно перед нанесением

Важно грамотно сочетать компоненты смеси, чтобы не получить негативных последствий и быть довольным полученным результатом

Вот некоторые основные рецепты приготовления антицеллюлитных составов для массажа или обёртывания на базе эфирных масел.

Обёртывание с эфирными маслами

Ингредиенты

• грейпфрутовое масло
• базовое масло (оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное, абрикосовое)

Применение

5 – 10 капель эфирного масла грейпфрута налить в чистую ёмкость и добавить к этому 30 мл одного любого базового масла. Масла перемешать друг с другом деревянной ложкой или зубочисткой. Смесь масел нанести на предварительно распаренную кожу с целлюлитом массажными движениями. Сверху обернуть целлюлитную зону с нанесёнными маслами полиэтиленом, и оставить на 15 минут. По истечении времени снять плёнку и смыть смесь масел с кожи тёплой водой с применением мыла или геля для душа. Затем высушить тело полотенцем.

Массаж с эфирными маслами

Ингредиенты

• эфирное масло герани
• эфирное масло можжевельника
• базовое масло

Применение

В чистую посуду капнуть 5 капель масла герани и 5 капель масла можжевельника. Добавить туда же 50 мл одного из базовых масел. Смесь перемешать неметаллическим предметом. Состав нанести на предварительно распаренную кожу втирающими круговыми движениями. Смесь эфирных масел втирать в кожу на протяжении 10 – 15 минут. По окончании времени смыть остатки масел тёплой водой с моющим средством. Высушить кожу полотенцем.

Ванна с эфирными маслами

Ингредиенты:

• розмариновое масло
• кедровое масло
• морская соль

Применение

Взять 0,5 кг морской соли, высыпать её в чистую неметаллическую тару. Сверху на неё нанести 10 капель розмаринового масла и 10 капель кедрового масла. Подождать 5 минут, пока соль адсорбирует масло. Затем соль высыпать в ванну и разводить её тёплой водой из крана, постепенно перемешивая. Ванну принимать в течение 25 минут, затем ополоснуть тело тёплой водой и высушить мягким полотенцем.

Как видим, рецепты применения эфирных масел при борьбе с целлюлитом довольно просты в применении и легко могут использоваться в домашних условиях.

Массаж

Интенсивные растирания проблемных участков при помощи масел – достаточно сложное дело. Руки быстро устают, да и это еще надо умудриться изогнуться так, чтобы достать до задней «филейной части». Если вы не отличаетесь особой скромностью, можете попросить о помощи у своего молодого человека или устроить курс массажа совместно с худеющей подругой: она делает массаж вам, а вы ей.

А приготовить смесь достаточно просто – она такая же, как для обертывания. Особо ленивые девушки могут приобрести готовое средство в ближайшей аптеке. Растирать жирок необходимо круговыми и поглаживающими движениями, двигаясь по направлению снизу вверх. Не переусердствуйте, целлюлит – идеальная среда для появления синяков и кровоподтеков, а вам бы не хотелось встретить пляжный сезон в гематомах.

Выбираем правильное масло

Избыточный вес – проблема нарушений обмена веществ, поэтому нам надо про стимулировать метаболизм. Эта несложная логическая цепочка поможет вам сбросить лишние килограммы и подтянуть кожу. В ближайшей аптеке покупаем такие масла:

• Кипарис – жиросжигатель и уничтожитель целлюлита, идеально подойдет для ванночек и скрабов;
• Можжевельник – если взять первую лучшую баночку с антицеллюлитным кремом, вы неспроста увидите там этот ингредиент: за свои мочегонные свойства он занимает первое место среди экстрактов для похудения;
• Чайное дерево – без него не обойтись, если помимо лишнего веса вы страдаете от целлюлита и регулярных высыпаний;
• Льняное масло – идеально подходит для приема во внутрь, особенно если вы сидите на изнурительной диете;
• Цитрусовые – работают за счет вывода токсинов и шлаков, которые засоряют организм, препятствуя потере лишних килограммов.

Еще одно действие, которое оказывают масла – снижение аппетита. Простым языком – понюхали немного, и желание перекусить чем-то вредненьким пропало само собой. Обмануть мозг и желудок проще простого: открываете баночку с эфиром, подносите к нему нос и активно вдыхаете.

Для усиления эффекта можно использовать специальные горелки, что распространят запах по всему дому. Хотя мы не ручаемся, что вашим родным придутся по вкусу сильные благовония, разошедшиеся по дому. К тому же, от них побаливает голова, а избавится от запаха на одежде и в комнатах достаточно сложно.

Выбирайте масло корицы, яблока, мяты и ванили – все то, что поможет вам заменить любимые запретные десерты. Вдохнул корицы – и никакой яблочный пирог больше не нужен! 0 калорий и максимум удовольствия.

Еще один пагубный для фигуры фактор – стресс и депрессия. Проблемы на работе и в личной жизни принято решать исконно женским способом – заедать вкусными, но вредными блюдами. Тут на помощь придут анти стрессовые масла. Успокоить нервы и оградить вас от атак на холодильник могут такие эфиры:

• Сандала;
• Розы;
• Грейпфрута;
• Иланг-иланга;
• Герани;
• Лаванды.

Регулярное их вдыхание подарит чувство радости и удовлетворения, а еда уйдет на второй план. Кстати, есть отличный способ: подбирайте парфюм с этими запахами и у вас реже будут возникать приступы голода и раздражительности!

Как можно избавиться от «апельсиновой корки»

На сегодняшний день существует довольно много способов, позволяющих избавиться от целлюлита. Применять их можно как в домашних условиях, так и в специализированных салонах. Но чтобы достичь лучшего результата, лучше делать комплексные процедуры.

• Одним из простых способов стимулировать кровоток является контрастный душ. Изменяя температуру воды можно легко улучшить процесс кровоснабжения, что поможет укрепить стенки сосудов и избавиться от жировой ткани. К тому же этот метод не потребует финансовых сложений и не отнимет много времени.
• Чтобы очистить организм от накопившихся вредных веществ и токсинов, улучшить микроциркуляцию следует употреблять больше питьевой воды. В среднем взрослый человек должен пить в день около двух литров чистой воды, и не стоит это путать с другими жидкостями, к примеру, чаем или соком.
• Необходимо наладить свое питание. В рационе не должно присутствовать жирных и жареных блюд, сладостей. Вместо этого лучше добавить овощей, фруктов. Так же стоит избегать перекусов в сухомятку.
• Не стоит оставлять без внимания нервную систему. Поэтому надо перестать волноваться о пустяках, ведь стресс так же является одной их причин появления «апельсиновой корки».
• Не стоит забывать о ваннах, массаже и спа-процедурах. Принимая ванну, не стоит забывать добавить эфирное масло или морскую соль. Во время массаж тоже лучше использовать специальное средство, так эффект от процедуры будет усилен. Спа-процедуры можно выполнять не только в салоне, но и дома. Для этого потребуются средства для обертывания, скраб и пилинг. Такие манипуляции будут улучать работу кровеносной системы, что приведет к уменьшению жировой прослойки.

Как применять антицеллюлитные масла

Не любое масло подойдет для массажа в борьбе с данным несовершенством. Поэтому давайте для начала рассмотрим виды масел и их особенности.

Большой эффективностью для устранения «апельсиновой корки» обладают цитрусовые эфирные масла. При частом применении они помогут расщепить жиры, улучшить процесс регенерации клеток, а кожу сделают гладкой и упругой. Наиболее эффективным среди цитрусовых считается масло грейпфрута, оно поможет избавиться от излишней жидкости, привести в норму работу кровеносной системы и ускорить вывод токсинов и вредных веществ из организма. Масла фенхеля и можжевельника помогут вывести из организма шлаки, токсины, кроме этого они помогут очистить кровь. Так же эффективно использовать масло розмарина. С его помощью при массаже из организма будет удаляться лишняя жидкость и стимулироваться жировой обмен. Но кроме этого такой компонент обладает омолаживающим эффектом, укрепляет иммунную систему, помогает в лечение варикозного расширения вен и прекрасно снимает чувство усталости.

А теперь давайте разберем правила применения таких средств при массаже. Во-первых, все эти масла следует смешивать с базовым маслом. В качестве базовой основы может служить масло персика, абрикоса или оливковое. В 30 мл базового средства добавляется одно из предложенных масел в количестве 10 капель. Так же можно добавлять не одно эфирное масло, а составлять композиции. В этом случае надо внимательно изучить свойство каждого продукта и совмещать их эффекты.