Составление курса стероидов

Курсить – поищи словарь

Интересные статьи про химические добавки и их действие:

Попробуйте вбить в поисковике слово, которое мы обсуждаем. Поищите в Википедии. Что, не нашлось? Это понятно. Ведь, «курсить» из ряда сленговых словечек. И, все же, этот глагол имеет два значения в среде бодибилдинга:

1. Бодибилдер использует аптечные препараты для подмоги своих спортзальных достижений.
2. Бодибилдер может назвать конкретно сам прием курса стероидов либо гормонов.

Часто можно услышать, что человек упорно работает, но желаемого рельефа добиться не может. «Я выжал из себя все, по ходу это предел – надо курсонуть». Такой случай можем отнести к первой группе. Например, вы скажете, что собрались курсить, именно с завтрашнего дня. Это означает просто прием препаратов, то есть вторая группа.

Я это говорю так для того, чтоб вы конкретней понимали собеседников. Хотя, суть одна: медпрепараты-прием-мышцы.

Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы

Не смотря на отсутствие абсолютной безопасности и уверенности в стероидах
для набора мышечной массы, существует ряд проверенных препаратов, которые внушают доверие и при соблюдении дозировки не
наносят вред здоровью.

Пройдемся по списку»стероиды без побочных эффектов” и
выясним их характеристики.

1. Оксандролон. Самый мощный безопасный стероид по всем показателям. Он
давно занял позицию препарата, который даёт максимальный прогресс с минимальным
побочным эффектом. При этом мышечная масса спортсмена увеличивается, без
нарушения строения мускулатуры.

Положительные особенности Оксандролона следующие:

отлично сжигает подкожный жир;не распространяет своё сжигающее действие на суставы;не оказывает влияния на печень, при соблюдении дозировки;хорошо выводится из организма атлета.

Оксандролон – это синтетический
аналог мужского тестостерона. Имеет очень низкий андрогенный индекс, то есть
склонность к побочным эффектам практически равна нулю. Но следует помнить о
том, что очень высокие дозы и применение препарата на постоянной основе всё же могут
вызвать ряд негативных последствий для организма атлета.

2. Станазолол (Винстрол). Данный стероид приходит на помощь, когда
спортсмену необходимо улучшить визуальную картинку своего тела. Рельефность
мышц – вот основная задача препарата. Он не увеличивает мышечную массу тела, но
при этом борется за эстетичность.

Основные положительные характеристики средства:

способствует увеличению общей выносливости тела;работает над силовыми качествами организма;делает мышцы просушенными;выступает активным сжигателем жировых клеток.

Не смотря на позитивный образ препарата, приём Станазолола имеет подводные
камни. Вместе с сушкой мышц, сушатся суставы и связки. При длительном
потреблении стероидов такого типа – травм не избежать. Побочные эффекты,
например, угревая сыпь, возникают после приёма больших доз.

3. Орал-туринабол. Этот препарат, хоть и считается безопасным, тем не менее,
в превышенном по норме количестве негативно воздействует на печень. Его
основная цель – активный набора мышечной массы. В отличие от других анаболиков,
Туринабол придерживается стойкости: после прекращения приёма препарата, потери
мышечной массы в теле не наблюдается до 1 месяца. За эту особенность средство
уважают атлеты.

4. Тренболон. Стероид предназначен для увеличения силовых характеристик
организма. Используется для взращивания мышечной массы. При не соблюдении
дозировки препарат способствует повышению давления у спортсменов. Может
вызывать приступы агрессии и нарушение полноценного сна. Не пугайтесь, такие
последствия возможны только при приеме приличных доз Тренболона.

5. Болделон. Как и большинство стероидов служит для набора мышечной массы.
С этой задачей препарат справляется достаточно быстро, к тому же он не
задерживает лишнюю жидкость в организме.

Способствует следующим процессам:

повышает уровень эритроцитов в крови, стимулирует образование новых;включается в работу синтеза белка;улучшает аппетит спортсмена.

О побочном воздействии можно сказать следующее: негативные последствия
наблюдаются крайне редко, в условиях несоблюдения правил приёма может
проявляться облысение.

6. Мастерон. Один из часто используемых препаратов. Связан с красотой
мышечного рельефа. С его помощью можно достичь низкого процента жировой
прослойки тела. Параллельно он работает над выносливостью организма и
подбавляет энергии спортсмену.

7. Примболан. Чаще всего используются таблетированные варианты препарата, а
инъекции на любителя

С печенью ведет себя осторожно, а значит, при правильной
дозировке вредить не будет. Входит в общий курс во время прорисовки мышечного
рельефа

Тройка лидеров в рейтинге «самые
безопасные стероиды”:

ОксандролонСтаназолол (Винстрол)Орал-туринабол

Они боле мягко воздействуют на организм атлета, но при этом настойчиво
выполняют свои основные функции.

И так мы выяснили, что более-менее безвредные
анаболики существуют. Но при этом дозы препаратов и длительность приема
курса стероидов даже самых безопасных нужно обязательно соблюдать. Иначе,
казалось бы, самое безобидноесредство превращается в медленного разрушителя человеческого здоровья.

Молодежный сленг

Молодежный сленг обычно употребляется людьми в возрасте 12-25 лет для противопоставления себя системе и родителям. Наиболее часто образование сленговых выражений касается внешности, одежды, самого человека, его жилища и досуга. В основном, создание сленга представляет собой заимствование иностранных слов, сокращение, создание производных выражений, а так же может образовываться от любых ассоциаций относительно объекта. По сути, молодежный сленг – кодовый язык молодежи.

Молодежный сленг самый быстроизменяющийся. И это вполне логично, быстрая смена поколений – свои слова, своё значение.

Примерами такого подросткового сленга являются:

Инет – интернет;
Чикане – чокнутый;
Комп – персональный компьютер;
Задрот – человек-суперпрофи в чем либо, слишком много времени проводящий в совершенствовании своих навыков и не обращающий внимание на реальную жизнь. Например, задрот в компьютерных играх;
Родаки – родители;
Туса – вечеринка, совместное времяпрепровождение в компании;
Хачи – выходцы с кавказа;
Чел – молодой чловек;
Ширка – наркотики, колоться;
2fast4u – слишком быстро для тебя (англ);
ДДшник – игрок наносящий урон другим персонажам компьютерных игр;
Изи – слишком просто (англ);
Арта – танк из игры world of tanks, наносящий огромный урон.

Инструкция по применению провирона в бодибилдинге

Провидон подключают чаще с 3-4 недели курса. Нередко подключают и с первой недели.

Как мы уже говорили ранее, для мужчин нормальная доза препарата 75-150 мг, для женщин – 25 мг. Но Обычно спортсмены завышают дозировку, поднимая ее до 250 мг и 50 мг соответственно. Это максимально допустимое значение, при котором побочек еще можно избежать. Если же превысить указанное значение, то препарат, вместо того, чтобы сократить вредное воздействие анаболиков и поддержать либидо и нормальную эрекцию, может привести к длительным болезненным эрекциям. Это сигнал к уменьшению количества препарата в сутки.

Дозу разделяют на два-три приема. Таблетку нужно проглотить целиком, запив ее большим количество жидкости.

Это общие рекомендации, как принимать провирон на курсе анаболиков и после курса, для подбора индивидуальной дозировки нужно проконсультироваться со специалистом.  

Также перед тем, как зайти на курс, нужно посетить врача и убедиться в том, что у вас нет никаких противопоказаний, нет опухолевых процессов, нет повышенного уровня кальция в крови, диабета, эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний почек или печени, гипертонии, мигрени или других заболеваний. Во всех этих случаях принимать препарат строго запрещено.

Даже для полностью здоровых людей прием провирона нельзя начинать с высоких доз.

Провирон как уже стало выше известно – не стоит принимать на ПКТ. Он способен подавлять естественную выработку половых гормонов примерно каждому третьему принимающего этот препарат.

Местеролон сохраняет и укрепляет мышечную массу, не задерживает жидкость в организме, нивелирует последствия приема анаболиков.

Если вы применяете препарат, вам необходимо регулярно сдавать анализы и проходить обследование. Среди необходимых:

• УЗИ предстательной железы;
• плановую проверку маркеров простаты;
• проверка гематологии и биохимии;
• обследование мужской половой системы;
• УЗИ брюшной полости.

При возникновении любых болевых ощущений и дискомфорта нужно сразу же обратиться к врачу.

Разовая консультация

Провожу консультации по разбору анализов для спортсменов, занимаюсь составлением курсов стероидов и их администрированием на весь период использования.

«Туринабол» в пауэрлифтинге и бодибилдинге

Это один из немногих анаболических стероидов, которые производятся только в форме таблеток. Инъекционного «Туринабола» не существует, и если атлету предлагают нечто подобное, то он должен быть готов, что под видом качественного препарата ему пытаются продать метан. Курс такого поддельного препарата закончится для атлета плачевно: задержка жидкости часто приводит к увеличению массы

Важно понимать, что цифры на весах увеличиваются не за счет мышечной массы, а за счет задержки жидкости

Если атлету посчастливиться купить оригинальный «Туринабол», то он может рассчитывать на прирост чистой мышечной массы. Отзывы принимавших свидетельствуют о том, что за месяц рабочие веса вырастают в среднем на десять килограммов. В зависимости от специфики индивидуального тренинга эта цифра может быть больше или меньше.

Несмотря на свое сравнительно мягкое действие, «Туринабол» в равной мере может способствовать нарушению гормонального фона и провоцировать развитие гинекомастии. Оптимальная дозировка — одна-две таблетки в сутки на протяжении двух-трех месяцев. Женщины также часто используют этот препарат с целью добиться гипертрофии мышечной массы.

Дека-дураболин курс

Период активности ретаболила составляет 15 дней, поэтому инъекции обычно проводят 1 раз в неделю. Средняя оптимальная доза нандролона – 200-400 мг в неделю (для новичков достаточно 200 мг). Иногда атлеты превышают рекомендуемые дозировки, однако вместе с ними увеличивается частота и сила побочных эффектов.

Оптимальная длина курса – 8 недель. При превышении данного строка (либо больших дозировках) следует применять гонадотропин, который необходимо подключать с 4 недели курса и вводить по 2 раза в неделю в дозировке 250-500 МЕ.

Так же не забывайте подключать на курсе каберголин (принимайте 0,25 мг каждый 4-й день, начиная со 2-й и заканчивая спустя 3 недели после последней инъекции). Это позволит вам устранить прогестероновую активность.

ПКТ после деки

На последней неделе курса и в течении последующих 3-4 недель необходимо подключить кломид, он способствует восстановлению уровня «теста». Принимать стоит по 50-100 мг в день, постепенно снижая дозировку.

Не забывайте, что тамоксифен на ПКТ после деки применять нельзя. Так же нандролон нельзя комбинировать с другими прогестинами (тренболон, анадрол, анаполон).

Для получения максимального эффекта от употребления АС, нужно правильно питаться и придерживаться режима, так же желательно употреблять спортивные добавки: протеин, гейнер, креатин, витаминно-минеральные комплексы, аминокислоты, BCAA и т.д. Во время ПКТ дополнительно принимайте тестостероновые бустеры.

Как правильно принимать тестостерон между циклами стероидов?

Дозировку препарата подбирают индивидуально. Обычно вводят Тестостерон (Энантат, Ципионат, Деканоат, Ундеканоат) по 100-300 мг в неделю, чаще всего идет 150-200 мг/нед. Рекомендуемая доза в пересчете на сутки – не менее 20 мг действующего вещества. По необходимости курс корректируют, оценивая результаты анализов на 3-й и 5-й неделе моста.

Цель терапии тестостероном – привести уровень гормона к естественному (или чуть выше рекомендуемого)

При этом важно ориентироваться на верхние референтные значения, но не допускать падения концентрации вещества ниже середины нормы и сильно не превышать максимальный показатель

Некоторые спортсмены предпочитают делать мост между анаболическими курсами альтернативными методами. В таком случае вместо тестостерона используют минимальные дозировки стероидов: станазолола (по 20 мг в день), оксандролона (по 10 мг), метана (по 10-20 мг) или ограничиваются курсом ХГЧ (Хорионического гонадотропина человека). Однако такая схема неверная, вы попадаете в гормональную яму со всеми вытекающими последствиями низкого тестостерона, что не даёт организму полноценно восстановиться и удержать мышечную массу. В таких случаях лучше уйти на ПКТ, если по каким-то причинам вы не можете производить инъекции тестостерона.

Как проверить туринабол на подлинность

Самый простой и «домашний» способ, но в то же время и самый надежный, является проба Бельштейна.  Потому как не всегда проверочный код, который будет указан на пачке, блистере или упаковке будет являться гарантом того, что вы приобрели оригинальный стероид. Ниже прикреплю видео, в котором продемонстрированы все поэтапные действия.

Как проверить туринабол, работает он или нет?

Сейчас я говорю не о проверке наличия действующего вещества (4-хлородегидрометилтестостерон) в составе таблетки. А говорю именно работает препарат на вас или нет. Все очень просто: сдаем через некоторое время пребывания на курсе анализ на ГСПГ, если он в низах или ниже референтов, значит препарат рабочий. Но это совсем не означает, что действующим веществом там будет турик, это может быть любой другой анаболик. Это лишь подтверждает факт того, что вы не кушаете пустышку или мел.

Джей Катлер

Слишком много мышц, слишком большой живот, слишком много фармакологии и еды. Типичное знамя современного уродливого бодибилдинга.

Джей нагло врет о анаболических стероидах. Например, в 2010 году на прямой вопрос «вы употребляете анаболические стероиды?» он отвечал  НЕТ!  Почему же Катлер в нашем обзоре? В документальном фильме «Bigger Stronger Faster» Джей ответил Крису Беллу, что не считает «мошенничеством» применение каких-либо допингов в бодибилдинге. Позднее сцена была вырезана из фильма, но слова были сказаны. Кроме того, на семинарах Джей Катлер периодически дает намеки на то, что в профессиональном бодибилдинге используют стероиды.

Как составляется профессиональный стероидный курс

Современный бодибилдинг сильно эволюционировал. Гармония форм, объёмов и качества мускулатуры сменили массивность и крайняя сухость тел при фантастических объёмах.

Если в эпоху «Золотой Эры» бодибилдинга спортсмены использовали один, два или три препарата и принимали их по два-три месяца. Они использовали схему с равным промежутком между применением допинга. Во время перерыва атлеты восстанавливали обменные процессы и гормональный фон.

Сегодня, культуристы современности, выступающие на соревнованиях, употребляют допинг «вечным курсом».

Так называют последовательный прием комплекса анаболических стероидов без пауз применения гормональных анаболических средств. Все стероидные курсы соединены между собой «мостами» (приемом лёгких гормональных препаратов, поддерживающих неестественно высокий уровень тестостерона в организме спортсмена). Конечно же, его в десятки раз меньше, чем во время самого приема комплекса гормональных средств, но достаточно, чтобы держать мышечные объемы, силу и массу без «откатов», возникающих на ПКТ.

К сожалению, возврат к прежней спортивной форме неминуем. Этот «феномен отката» запущен организмом из-за пробуждения после глубокой катаболической комы, наступившей благодаря приему стероидов.

«Тестостерон ципионат»

Данный препарат также требует особого внимания, поскольку он является одним из самых длинных тестостероновых эфиров, доступных на сегодняшний день. Время его полураспада в организме составляет примерно до 16 дней. Его воздействие длительного периода, препарат может вызвать задержку воды, причем наблюдается это в большей степени, чем при использовании иных анаболических стероидов.

Чаще всего «Тестостерон ципионат» применяют в комбинированных курсах для увеличения мышечной массы, однако в некоторых случаях возможно применение у атлетов после 40 лет при осуществлении вечного курса. В организме данный препарат действует как естественный тестостерон, который действует через анаболические рецепторы, способствуя сохранению в мышцах большего количества мышцы азота, из которого создаются белки.

Выбор препарата

Многие специалисты медицинской сферы отмечают тот факт, что стероиды для набора сухой мышечной массы совсем не похожи по своим функциям. Они отличаются по своим анаболическим и андрогенным функциям, но и по механизму воздействия на жировые клетки и ткани.

Весьма популярным препаратом для создания рельефного тела является винстрол

Его главное преимущество в том, что он способствует сжиганию жира и при этом предупреждает процесс катаболизма мышечных волокон, что очень важно

Прежде чем применять данный стероид, нужно увериться в том, что вы достаточно набрали мышечной массы. Вполне безопасным средством ПКТ служит такой препарат, как провирон. У него практически нет никаких противопоказаний к употреблению и эффективность низкая. Список препаратов для увеличения объема мышц весьма разнообразен, среди них тестостерон, тренболон, а не так давно стал популярен гомон роста и пептиды. Прежде чем начинать курс, нужно проанализировать рекомендации. Препараты можно употреблять мужчинам, старше 25-летнего возраста.

Схема приема анаболических стероидов для опытных спортсменов

В отличие от новичков, профессиональные бодибилдеры или просто любители обычно четко представляют, каких результатов хотят достичь и как принимать стероиды. Для составления действенной схемы придется экспериментировать, так как одни и те же препараты у разных спортсменов работают по-своему.

Примерный курс для опытных культуристов может включать Дианабол (40-80 мг ежедневно), Надролон Деканоат (400-600 мг еженедельно) и конечно же Тестостерон Ципионат или Энантат (500-7500 мг еженедельно). Длительность цикла как правило для опытных 16-18 недель. Можно экспериментировать с инъекциями анаболических средств, усиливая их таблетированными версиями Метандростенолона, Оксиметолона, Станозолола и др. В любом случае действовать придется опытным путем или заказать консультацию по стероидам у профессионала.

Мужской соревновательный бодибилдинг

Евгений Сандов. Рис.4

Евгений Сандов. Рис.5

IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness).
В 1946 году из Международной федерации тяжелой атлетики выделилась Международная федерация бодибилдинга, организованная братьями Джо и Беном Уайдерами. Это самая авторитетная федерация, которая организует и проводит множество соревнований по всему миру.

Джо Уайдер с Арнольдом Шварценеггером

Бен и Джо Уайдеры

WFF (World Fitness Federation) Мировая федерация фитнеса.
Создана как федерация, дружественная NABBA с целью привлечь больше спортсменов, занимающихся бодибилдингом и фитнесом, которые по разным причинам не вошли NABBA. Соревнования этих двух федераций — Чемпионаты Мира, Европы и Вселенной проводятся совместно, как среди мужчин, так и среди женщин.

NAC International (National Athletic Committee International) Национальный атлетический комитет с международным статусом. Организация основана почитателем и популяризатором бодибилдинга и фитнеса Харальдом Хойлером (Германия). Ежегодно проводятся чемпионат мира и турнир Мистер/Мисс Вселенная.

Категории мужского соревновательного бодибилдинга

• Men’s Bodybuilding (мужской бодибилдинг).
• Classic Physique (классический бодибилдинг, дословно — классическое телосложение).
• Men’s Physique (пляжный бодибилдинг, дословно — мужское телосложение)

Men’s Bodybuilding (мужской бодибилдинг)

Категория «Мужской бодибилдинг»

• до 70 кг включительно,
• до 75 кг включительно,
• до 80 кг включительно,
• до 85 кг включительно,
• до 90 кг включительно,
• до 95 кг включительно,
• до 100 кг включительно,
• свыше 100 кг.

• до 60кг (в Азии),
• до 65кг (в Азии).

Бодибилдинг среди юниоров-мужчин

• до 23лет – до 80 кг,
• до 23лет – свыше 80 кг.

• до 23лет – до 75кг,
• до 23лет – свыше 75кг.

Бодибилдинг среди ветеранов-мужчин старше 40лет

• ветераны 40-49 лет: до 70кг, до 80кг, до 90кг, свыше 90кг,
• ветераны 50-59 лет: до 80кг, свыше 80кг,
• ветераны старше 60 лет – одна абсолютная категория.

Classic Physique (классический бодибилдинг)

Атлеты с гипертрофированными мышцами. Рис.1

Атлеты с гипертрофированными мышцами. Рис.2

Поэтому в 2005 году руководством Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB) было принято решение о создании категории классического бодибилдинга.

Классический бодибилдинг

Максимальный вес спортсмена в килограммах должен равняться росту в сантиметрах минус 100 плюс допустимая добавка веса.

• до 168 см: 168-100=68кг
• до 171 см: 171-100=71кг+2кг=73кг
• до 175 см: 175-100=75кг+4кг=79кг
• до 180 см: 180-100=80кг+7кг=87кг
• до 190 см: 190-100=90кг+9кг=99кг
• до 198 см: 198-100=98кг+11кг=109кг
• свыше 198 см: 198-100=98кг+13кг=111кг

• до 168 см: 168-100=68кг
• до 171 см: 171-100=71кг+1кг=72кг
• до 175 см: 175-100=75кг+2кг=77кг
• до 180 см: 180-100=80кг+3кг=83кг
• до 190 см: 190-100=90кг+4кг=94кг
• до 198 см: 198-100=98кг+4,5кг=102,5кг
• свыше 198 см: 198-100=98кг+5кг=103кг

Соревнования по классическому бодибилдингу состоят из трех раундов.

• Первый раунд отборочный, в нем нужно продемострировать обязательные позы: двойной бицепс спереди, широчайшие мышцы спины спереди, грудь, бицепс сбоку, двойной бицепс сзади, широчайшие мышцы спины сзади, трицепс сбоку и пресс-бедро.
• Во втором раунде — произвольная программа.
• В третьем раунде демонстрируются произвольные и обязательные позы.

Men’s physique (пляжный бодибилдинг)

Men’s physique (пляжный бодибилдинг)

Конкурсы международного класса проходят в шести различных категориях. Классификация основана на росте атлетов: до 168, до 171, до 174, до 178, до 181 и выше 184 сантиметров.

• до 170 сантиметров с максимальным весом в кг = рост – 100;
• до 174 сантиметром с максимальным весом в кг = рост – 100 + 2 кг;
• до 178 сантиметром с максимальным весом в кг = рост — 100 + 3 кг;
• от 178 до 190 сантиметров с максимальным весом в кг = рост — 100 + 4 кг;
• свыше 190 сантиметров с максимальным весом в кг = рост — 100 + 5 кг.

• от естественных форм с развитой мускулатурой;
• к повальному увлечению анаболическими стероидами и гипертрофированной мускулатурой;
• появление классического бодибилдинга в стремлении уйти от анаболиков и мышечной гипертрофии;
• появление пляжного бодибилдинга с его естественными, гармоничными пропорциями.

Применение «Болденона» в пауэрлифтинге и бодибилдинге

«Болденон» представляет собой мощный стероид с относительно низкой андрогенной активностью. Способствует увеличению силы и выносливости. При условии правильного питания и достаточного количества белка позволяет набрать до пяти-шести килограммов мышечной массы за курс. В зависимости от индивидуальных особенностей атлета дозировки могут различаться.

Препарат часто используется в связке с прочими гормональными препаратами. Не редкость, когда атлеты принимают два-три стероида одновременно. Популярен курс «Туринабол» и «Болденон»: он позволяет обрести рельефное тело, так как способствует не только набору мышечной массы, но и сжиганию подкожно-жировой клетчатки.

Арнольд Шварценеггер

Начнем с этого австрийца, которые не нуждается в дополнительном представлении. Кто такой Арнольд Шварценеггер знают все.  Благодаря карьере в Голливуде стал самым известным человеком на нашей планете. Тем не менее, не стоит забывать, что Арни семикратный чемпион мира серди профессионалов по бодибилдингу. Причем последний раз почти случайно, через пять лет после ухода из профессионального бодибилдинга.

На первый взгляд, учитывая политическую и актерскую карьеру, Арнольд должен быть последним, кто признается в использовании анаболических стероидов.  Однако, существует множество статей и даже видео, где он открыто признается в том, что использовал анаболические стероиды, когда выступал на соревнованиях по бодибилдингу.  Зачем он это делал, ведь это ударяет по статусу?

Подполье в тему

Дело в том, что во времена эры Арнольда в бодибилдинге, анаболические стероиды были абсолютно легальны, и спортсмены спокойно обсуждали друг с другом, что и как использовать. В дальнейшем, по политическим причинам, стероиды стали запрещать и демонизировать (Рекомендуем статью В каких странах легальны стероиды). Сначала отношение было более спокойным, не смотря на запреты. Именно в те временна (в начале 80-х) Арнольд на вопрос о использовании анаболических стероидов, говорил да. Австриец понимал, что если скажет нет, то будет выглядеть пи#####м и это больше ударит по его статусу.

Собственно, такой риторики Арнольд и придерживался. Он и сейчас признается в использовании, потому что однажды уже это озвучил

Однако, он пытается снизить значимость стероидов в своей карьере, и акцентирует внимание на том, что тогда это не было криминальным преступлением. Например, Шварценеггер заявляет, что использовал их только при подготовке к соревнованиям для сохранения мышц

Правильный тренинг, питание и преданность процессу сделает из вас чемпиона с большой буквы.

Как же было на самом деле? В 70-е курсить было нормой. Сам Арнольд стал использовать анаболические стероиды со своих первых дней в тренажерном зале. Курт Марнул, его первый тренер, сам курсил и Шварценеггера научил. Причем Курт не знал других схем. Многие атлеты тех времен были уверенны, что секрет Арни и Франко в использовании более качественной фармакологии из Европы.

Совет-секрет

Можно курсить как угодно, но этого бывает маловато. Образованные врачи, которые ведут бодибилдеров в приеме препаратов курсами, подсказывают некоторые хитрости. Диета и тренировки – банальный, но золотой секрет. Без силовых нагрузок мышцы не нарисуешь, а если повезет, то эффект быстро уплывет.

Уже определились со способом курсить – поищите подходящую для медпрепарата диету. Например, гормон с жиросжигателем предполагают много пить и употреблять протеина минимум 250 г в день. Медики строго против желания курсить для всех до 20 лет. А лучше потерпеть до 26.

Новичкам в серьезном бодибилдинге профи советуют не ждать 100%-го успеха только от фармы. Это просто возможность или помощь в наращивании мышц. Все равно, услышали вы первый раз или давно знакомы с понятием курсить, – главное, все делать с умом.

Подписывайтесь на обновления и обсудите с друзьями наши беседы. Пусть всегда ваш выбор будет правильным.