Топ-10. лучшие кроссовки для бега по асфальту в 2021 году

Как выбрать красивую обувь для бега?

К счастью, в наши дни вы можете получить отдачу от своих вложений сверх ваших километров.

Грань между бегом и модой была практически стерта такими компаниями, как Adidas и модернистской эстетикой Nike. С их плетеным верхом и обтекающими силуэтами культовых дизайнов, таких как Ultraboost и Flyknit Racer, легко (в буквальном смысле) переходить от бега на тренировке к прогулке от места вашей работы до местного уютного кафетерия.

В этом, конечно, нет ничего нового. Беговая обувь имеет долгую историю ухода в классический стиль. Рассмотрите, как вариант, Nike Cortez или Onitsuka Tigers – это ретро, но и наследие того, что было передовым дизайном для погони за производительностью.

Что является новым, так это универсальность кроссовок в области стиля сегодня. Они больше не ограничиваются тем, что их носят с джинсами или воскресными спортивными брюками: комбинация с костюмом приемлема, но необходимо все-таки применить некоторую портновскую смекалку.

Формальность костюма по сравнению с кроссовками имеет ключевое значение. Если костюм деловой, то придерживайтесь более минималистических стилей в более темных тонах. Избегайте носков – лучше показывать полоску лодыжки со слегка укороченными брюками, чем уйму ткани, накрывающее обувь гармошкой. Для более повседневных летних стилей, таких как, костюмы из льна, хлопка или сизакера – Nike Flyknit станут идеальным сочетанием.

Удивительным трендом стало то, что в последнее время высокая мода принимает уродливую сторону беговой обуви. Уродливые беговые кроссовки очень популярны среди поклонников высокой моды. В этом виноват ультрамодный дизайнер бренда Vetements – Демна Гвасалия, который создавал Triple S для французского дома Balenciaga. Это были громоздкий, предвзятый взгляд на «папины кроссовки» и мега-хит, который носили с большой долей иронии. Но, возможно, лучше эту тенденцию оставить почитателям высокой моды, а не спорта.

361° Pacer ST

Примерная цена

Вес: 264 г.

Классические полумарафонки 361° Pacer ST идеально подходят для темповых тренировок. Подошва, оснащенная инновационным материалом Quickfoam вкупе со стелькой Ortholite обеспечивает комфортный и эффективный бег. Модель подходит для бега по асфальту и шоссе.

Подошва у кроссовок выше всех похвал – изюминка кроется в углублениях – это карбоновые вставки для фиксации стопы. Стелька у модели очень характерная – вы ее точно не спутаете ни с какой другой.

По всей подошве QU!KFOAM обеспечивает легкое «прыгучее» отталкивание и плавный перехват. Внешний вид кроссовок понравится всем модникам – они смотрятся весьма стильно.

Лучшие кроссовки Nike для беговых соревнований – Nike ZoomX Vaporfly Next%

В идеале каждая беговая гонка проводится в сухих условиях с чистым небом. Единственное, что должно стоять между линиями старта и финиша, — это чистый открытый грунт. К сожалению, в большинстве случаев это не так. Дождь или солнце, лучшие кроссовки Nike ZoomX Vaporfly Next% готовы к состязаниям в любую погоду.

Эта модель состоит из материала Vaporweave, который является более легким и менее абсорбирующим, чем материал Flyknit, использующийся в предыдущих выпусках Vaporfly. В дополнение к прочному и устойчивому верху добавлены пружинная пенная мидсоль ZoomX и толстая резиновая подошва с глубокими канавками, предназначенными для прохождения воды под стопой, дабы уменьшить количество брызг и грязи на кроссовках. Все эти конструктивные особенности помогают обеспечить комфортное движение независимо от погодных условий.

Стабильность

В категорию стабильность входят кроссовки с поддержкой стопы при плоскостопии и избыточной пронации. Рекомендуем людям с избыточным весом, слабыми стопами и различными нарушениями работы свода стопы.

Nike ZoomX Invincible Run FK

Главная новинка сезона 2021. Тренировочные, ультрамягкие и упругие кроссовки на пене ZoomX. Эта пена используется с передовых гоночных моделях для марафонов. Бренд сделал модель, которую долго ждали — без карбона на топовой пене. Для улучшения стабильности амортизирующую подушку сделали широкой, а под пятку вставили пластиковый элемент жесткости.

О Invincible Run очень много хороших отзывов по комфорту и мягкости, но есть и минус — пена ZoomX недолговечна и вряд ли сохранит свойства до 1000 км пробега. Модель подойдет для комфортного, неспешного бега на любые дистанции. Идеальный вариант для тяжелых бегунов. Если готовы переплатить за комфорт, Invincible Run вам точно понравятся. Как вариант можете рассмотреть альтернативу от Adidas — Ultraboost 21, на которые мы написали обзор.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 314 г, женской – 255 г
• Перепад: 9 мм

КУПИТЬ МУЖСКИЕ Ι ЖЕНСКИЕ

Nike Air Zoom Structure 23

Модель с поддержкой свода стопы и более чем 20-ти летней историей. Амортизация Cushlon со вставками Zoom Air. Плотность и форма подошвы настроены так, чтобы стабилизировать стопу во время приземления. Верх из дышащей сетки с прочными вставками для фиксации стопы. Модель подойдет людям с избыточным весом и слабыми мышцами стоп, поддержит свод стопы при плоскостопии. Опытным бегунам можно использовать как тренировочную модель.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 295 г, женской – 255 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ В СПОРТМАСТЕРЕ Ι НА LAMODA

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Амортизация из пены React, которая создана для конкуренции с Adidas Boost. Слой амортизации очень толстый — 30 мм пены React дают очень приятную, пружинящую амортизацию. Форма подошвы с увеличенным перекатом и шириной для большей стабильности.

Nike React Infinity Run 2 — модель с хорошей амортизацией для бегунов любого уровня. В них комфортно бегать восстановительные и длительные тренировки, хорошо отрабатывают приземление на любую часть стопы и помогают отталкиванию. Не подойдут для темповых тренировок из-за мягкости подошвы. Будут комфортны бегунам с большим весом и любителям пробежек с комфортом.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 302 г, женской – 244 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ В NIKE Ι НА LAMODA

Nike React Miler 2

React Miler 2 – модель на базе пены React. Толщина подошвы как у Infinity Run, но более жесткий верх со стабилизирующими вставками и больше резиновой подметки на подошве. Надежная обувь для регулярных тренировок, которая прослужит вам долго.

Подходят для регулярных тренировок на любые дистанции, марафонов и восстановительных кроссов.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная, гиперпронация
• Масса мужской модели – 321 г, женской – 292 г
• Перепад: 9 мм

КУПИТЬ В СПОРТМАСТЕРЕ | НА LAMODA

Как выбрать лучшие кроссовки Nike для бега

Прежде всего подумайте, где вы собираетесь в них бегать. Если это будет дорога, то вам нужна обувь с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить нагрузку на стопу при беге на большие расстояния. Если кроссовки нужны вам для бега в тренажерном зале, то удобной будет обувь на более плоской подошве с низкой пяткой – такая обувь имитирует бег босиком.

Вероятно, вы знаете, что такое пронация. В зависимости от особенностей строения стопы типы пронации могут быть разными: недостаточная, нейтральная, чрезмерная. При выборе беговых кроссовок Nike нужно обязательно учитывать ваш тип пронации, чтобы избежать травм. Например, при гипопронации требуется повышенная амортизация и устойчивость стопы, поэтому в этом случае отличным выбором станут кроссовки Nike Lunar Foam.

При гиперпронации следует избегать чрезмерной амортизации, и в этом случае лучше всего подойдут кроссовки с опорной подошвой Phylon – ее нейтральный прогиб позволяет выбирать любые модели беговых кроссовок Nike.

Ниже представлены лучшие кроссовки Nike, которые можно купить сегодня в магазинах. Все они имеют свои особенности, а широкий ассортимент позволяет подобрать обувь по своему вкусу и бюджету.

Мембранные модели

Мембранные кроссовки очень сложно сочетать с классическими костюмами, эта обувь исключительно для спортивного стиля.

Особенность кроссовок в том, что их можно носить в межсезонье. Они достаточно легкие и в них по-настоящему комфортно, нога отдыхает – у мембранных кроссовок завышенный верх и громоздкая подошва.

Кроссовки прекрасно подходят для туризма, путешествий и прогулок. Помимо удобства, они выполняют еще одну функцию – делают образ ярким.

Стоит только посмотреть на устойчивую модель The North Face Hedgehog Hike GTX II, обеспечивающую надежную защиту от промокания и хорошую вентиляцию, чтобы понять, что эти кроссовки просто настоящая находка!

Протектор

Относительно протектора профессионалы советуют выбрать кроссовки, подошва которых отвечает следующим требованиям:

• профессиональная беговая обувь должна иметь достаточно жесткую колодку. Однако гибкие кроссовки станут лучшим решением при беге по траве, при быстро и часто изменяющемся рельефе;
• следует брать кроссовки, которые имеют выраженный агрессивный протектор. Резина, из которой он выполнен, должна быть более мягкая и менее износоустойчивая. Такие характеристики обеспечивают максимальное сцепление с любым видом поверхностей, хотя при беге по асфальту быстрее изнашивается;
• для утоптанного снега и льда идеальным вариантом станут те, подошвы которых оснащены тонкими металлическими шипами. Немаловажен момент наличия так называемого “скелета”. Он защищает от торсионного скручивания, в результате которого можно легко подвернуть ногу.

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных

Отличие кроссовок

Не каждая спортобувь подходит для беговых упражнений. Даже привычные всем кроссы для повседневной носки кардинально различаются с беговыми.

По каким критериям можно распознать специальные модели для пробежек и кардиотренировок:

1. Маленький вес. Не превышает 400 граммов за пару.
2. Эластичность. Верх обуви должен быть гибким, а низ – эластичным.
3. Жесткая пятка. Элемент нужен для фиксации ноги, поэтому в обязательном порядке должен быть твердым, но при этом не вызывать дискомфортных ощущений и не давить на ахиллово сухожилие.
4. Ассиметричное расположение шнуровки. Размещается не в центральной части каждого ботинка, а с маленьким сдвигом к внутренней зоне стопы.
5. Амортизация. Осуществляется с помощью добавления различных амортизационных вставок в нижней части: на пятке и в носке.
6. “Дышащие” материалы. Выполняется только из сырья, отлично проводящего воздух и позволяющего ему свободно циркулировать внутри обуви.
7. Съемная стелька. Спортсмены обычно заменяют “родные” стельки на ортопедические, поэтому они должны легко выниматься с целью быстрой замены.
8. Повышенная износостойкость. У внешней части носка и пятки должны располагаться различные прорезиненные вставки.

Asics MetaRacer

Примерная цена

Вес: 190 г.

Asics – один из самых авторитетных спортивных брендов во всем мире. Компанию основали в 1949 году, ее основоположник – Кихачиро Оницука. Философия компании заключена в ее названии – «в здоровом теле – здоровый дух». Начиная с 1964 года, компания не пропустила ни одной Олимпиады, предоставляя спортсменам лучшую экипировку.

Кроссовки Asics MetaRacer изготовлены из легкой пены на основе EVA с добавлением целлюлозы

Верхняя часть кроссовок представляет собой однослойную сетку с высоким уровнем гидрофобности, в конструкции которой особое внимание уделяется вентиляции

В кроссовках Asics MetaRacer получается легко поддерживать быстрый темп и чувствуется пружина без эффекта отдачи. Кроссовки легкие и удобные, подходят для ежедневного бега.

Первые впечатления от Nike Free RN 5.0

Когда достаешь новые Nike Free RN 5.0 из коробки, первое, на что обращаешь внимание, – форма подошвы. Она неровная, скорее бугристая, местами кажется дутой

Как у человека, бегающего позным методом, у меня выработалась привычка: когда ко мне в руки попадает пара беговых кроссовок, первым делом я проверяю её на гибкость. Так было и в этот раз. Free RN 5.0 гнутся отлично. Впрочем, это чуть ли не основная их особенность и заявленное преимущество перед другими моделями.

Подошва вся изрезана канавками разной глубины: по заявлению разработчиков, глубина прорезей подобрана специально в соответствии с тем, в каких местах стопа гнётся сильнее, а в каких – меньше. Это позволяет кроссовку быть максимально пластичным, не сковывая естественное движение стопы при беге, а значит, давая возможность телу вести себя так, как предусмотрено природой. Перепад высоты от стопы к носку заявлен 6 мм, но визуально его вовсе не видно.

Верх у кроссовок тоже нестандартный: шнуровка смещена вбок (чтобы не давить на подъём), да и вообще она меньше, чем обычно. Сначала это меня удивило, но когда я надела кроссовки, я поняла задумку: эту модель можно носить и вовсе без шнурков. Она облегает, как носок, сидит на ноге достаточно плотно, а язычок отсутствует. Так что шнурки, кажется, оставили, чтобы совсем сильно не напугать бегунов, убрав их вовсе.

При этом сразу отмечу, что у меня стопа почти без подъёма и узкая, а кроссовки сидят на ней плотно. Насколько они будут комфортны людям с высоким подъёмом, вызывает вопросы, хотя ткань верха хорошо тянется и достаточно тонкая. Хотя я и взяла кроссовки, как обычно, на размер больше, создалось ощущение, что мне они в притык. Так что, вероятно, эта модель – маломерки, поэтому можно смело мерить пару на два размера больше.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Пожалуй, ещё одним моментом, на который я обратила внимание, был цвет и материал верха. Мне досталась светлая модель: белая сетка с бледно-голубой замшей (или похожим на неё материалом) по контуру

Для меня очевидно, что такой дизайн подходит для бега в помещении, а на улице быстро превратится в рисунок грязи, и встанет вопрос – насколько хорошо он отмывается.

Кроссовки Nike Free RN 5.0: нюансы, которые стоит учесть.

Маркость верха кроссовок сразу меня насторожила. Опасения подтвердились: после тренировки под дождём даже в чистом городке у моря, а не в мегаполисе, внешний вид пары стал желать лучшего. Попытки отмыть грязь не увенчались успехом: контрастность уменьшилась, но разводы остались. В целом это, конечно, не влияет на функциональность кроссовок, но всё же для тренировок на улице есть смысл сделать выбор в пользу темной расцветки.

Шнурки ни разу не развязались и даже не ослабли. Даже если бы это произошло, сама ткань и так отлично держала бы кроссовки на ногах. Кстати, не пропустите нашу статью о том, как завязать шнурки на кроссовках, чтобы они не развязывались.

Еще один плюс – кроссовки достаточно лёгкие, что связано с тонкой подошвой и верхом. Они хорошо подходят для лета, так как верх сделан из дышащего тонкого материала.

Лучшие женские кроссовки для фитнеса

Чтобы спортивная вещь прослужила женщине много лет, к выбору стоит подходить с особой тщательностью. Помимо повышенной износостойкости она должна обладать и другими параметрами: комфортностью, легкостью, крепкой фиксацией стопы.

Reebok Print Elite ULTK

Reebok
Мне нравитсяНе нравится

Один из наиболее приемлемых вариантов для спортивных занятий. Обладает низкой формой посадки, не сковывающей движения во время физических занятий. Прорезиненная подошва имеет высокое качество, что позволяет ей плотно сцепляться со всеми видами покрытий. Вязаная стелька, расположенная на пятке, помогает быстро надеть изделие.

Puma Pulse Ignite

Puma
Мне нравитсяНе нравится

Эластичная и почти невесомая модель, которая легко приспосабливается к любым силовым и кардиотренировкам. У гибкой подошвы предусмотрена защита для неопасных поворотов в виде глубокой борозды. Для амортизации применяется пружинистая подошва с дополнительным слоем из вспененного полиэтилена.

Lacoste HELAINE 118 1

Lacoste
Мне нравитсяНе нравится

Сочетание рифлёной подошвы, ортопедических стелек и сеточки из текстиля высокой устойчивости с полимерными бесшовными накладками в верхней части. Кроссы являются самой невесомой моделью из всей коллекции спортобуви бренда.

Violeta 33-33-blue

Violeta 33-33-blue
Мне нравитсяНе нравится

Изделие крепко фиксирует ногу и не позволяет ей потеть. Верхняя часть составлена из комбинации дышащего материала и сетки. Нижняя – из мягкой тканевой подкладки, комфортной стельки, нестирающейся и нескользящей полиуретановой подмётки, петли на пятке, чтобы было удобнее надевать и чистить.

Лучшие бренды кроссовок

Если вы накручиваете километры, вам лучше сосредоточиться на производительности. И независимо от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений, вы должны гарантировать, что выбранная вами обувь доставит вам удовольствие, выбрав марку с проверенными высокими техническими характеристиками и родословной.

Главный поток

Давайте начнем с крупных игроков. Это может быть мультиспортивный глобальный гигант с безупречным маркетингом и модным дизайном, но с момента появления первой вафельной подошвы в 1974 году, Nike стала неоспоримым лидером в беговых технологиях. Среди многих прорывов, «кухня инноваций» в 2004 году подарила нам свободную подошву для более «естественного» бега, предшествовавшей ей увлечению людей к бегу босиком и в следствии пережившая это безумие.

В прошлом году обувь, предназначавшаяся для попытки двухчасового марафона Элиуда Кипчоге, дала потребителям, склонным к скорости, ту же самую пружинящуюся подошву для движения вперед в Zoom Fly; новая пена для подошвенной прослойки React обеспечивает невероятно впечатляющую комбинацию более мягкой посадки и большей отдачи энергии, когда вы отталкиваетесь, в то время как Pegasus – это надежная всесторонняя классика, существующая и плавно развивающаяся уже два десятилетия.

Другой гигант мейнстрима, Adidas, не сильно отстает. Его меняющий игру материал подошвенной прослойки Boost переписал правила амортизации и отдачи энергии еще в 2013 году, и теперь он является основой для многих превосходных кроссовок Adi, от мгновенно ставшего классикой Ultraboost, до урезанного спидстером Adios Adizero Boost, надетый Уилсоном Кипсангом и Мэри Кейтани, на крупных марафонских победах.

Основные бренды для бегунов

Японский бренд Asics имеет массу преданных последователей среди бегунов и может похвастаться серьезной беговой родословной. Основатель Nike Фил Найт продал кроссовки Onitsuka (предыдущее название компании, которая до сих пор украшает ее ретро-модели) до того, как они со свистом мелькнули перед глазами маркетолога, и продолжают быть новаторскими и надежными.

Еще одним ярким примером кроссовок, обеспечивающих качество в широком ассортименте различных типов обуви, является Saucony, с такой классикой, как speedy Type A, с руководством по контролю за пронацией и с универсальной мягкой подушкой Kinvara, в ​​долгосрочной перспективе.

Другими достойными внимания являются Brooks, New Balance, которые недавно серьезно занялись бегом, переориентировавшись на свое беговое наследие – отличный новый материал для межподошвы Fresh Foam и несколько великолепных моделей кроссовок. И 361 Degrees, относительный новичок на Западе, но зарекомендовавший себя мегабренд в своем родном Китае.

Нишевые бренды

Существует целый ряд нишевых обувных брендов, у каждого из которых есть свой собственный USP и более узкий фокус. Hoka One One выпустила свой первый «максимально» амортизирующий ботинок в 2009 году, предлагая огромное количество подошв с амортизацией в форме «рокер» (rocker), для улучшенного движения во время бега. Это была формула успеха, обеспечивающая экспоненциальный рост и создание совершенно новой категории кроссовок.

Другой производитель делает кроссовки по-другому. С 2010 года швейцарский бренд использует свои фирменные амортизирующие капсулы (которые он называет «облаками») на нижней части своей обуви. Они выглядят мягко говоря, отличительными. Конструкция, которая сжимается при ударе, рассеивая их, на короткое время соединяется, для обеспечения устойчивой платформы, а затем пружинят Отталкивая ногу от поверхности.

Наконец, функция USP Altra заключается в том, чтобы поощрять естественное движение через «нулевое падение», то есть нет никакой разницы в толщине подошвы между передней частью стопы обуви и ее пяткой. Бренд также использует увеличенный носок, позволяющий вашим пальцам ногам растягиваться и сгибаться так, как задумано природой.

Амортизация

Амортизация представляет собой способность подошвы шиповок для бега по пересеченной местности поглощать вертикальные нагрузки и равномерно распределять их. Выбор моделей для трейлраннинга сегодня широк, однако разные дистанции требуют наличия разной степени амортизации.

Существуют различные варианты получения необходимой степени амортизации:

• применение сочетаний различных полимеров с разными показателями поглощения нагрузки при беге;
• вставки и примеси;
• подошвы с достаточной степенью жесткости по ощущениям, но имеющие необходимую упругость для комфортного прохождения различных видов грунтов.

Грамотный выбор кроссовок с нужной степенью амортизации позволяет предупредить травмы ног, повреждения суставов и сохранить здоровье позвоночника.

Asics Fujitrabuco Lyte

Любители бездорожья наверняка оценят эти легкие кроссовки с отличным сцеплением от Asics. Эта версия обладает гибкостью и сцеплением, которые необходимы для ускорения на сложной неровной поверхности. Она стала еще легче, чем раньше, благодаря новой облегченной промежуточной подошве с технологией Flytefoam, а также протектору Asicsgrip, гарантирующий превосходное сцепление на мокрых камнях и полный контакт с грунтом. Обеспечивается хорошая стабильность на различных поверхностях. Гибкая передняя часть тоже облегчает адаптацию к неровной местности. Верх мягкий и удобный, и отлично садится по стопе. Он снабжен усиливающими элементами для дополнительной защиты. Петелька на заднике позволяет легко натягивать и снимать обувь, а улучшенный мысок помогает плавно переходить от приземления к отрыву. Цепкие и легкие кроссовки, вдохновленные природой, поэтому мы рекомендуем их для бегунов, которые любят бездорожье.

Asics Fujitrabuco Lyte Цена: $180 Купить: asics.com/ru

adidas Solarboost 3

Отличные тренировочные кроссовки, являющиеся новинкой 2021 года, которые созданы, чтобы улучшать ваши спортивные результаты. В модели реализован прочный верх из переработанного экологичного материала входит материал Primegreen, обладающий хорошей воздухопроницаемостью. Но главное в Solarboost 3 — подошва, оснащенная рядом фирменных технологий производителя. Первое, что следует отметить, это воздушные капсулы Boost, обеспечивающие отличную амортизацию. Плюс имеется система Linear Energy Push, повышающая устойчивость передней и средней части стопы для еще лучшей амортизации, а также специальный каркас в промежуточной подошве обеспечивает дополнительную устойчивость. Однозначно, это одни из лучших мужских беговых кроссовок в плане технологичности.

adidas Solarboost 3Цена: 13 399 р.Купить: adidas.ru

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Для тяжелой атлетики требуется обувь, в первую очередь способная сохранять свою форму. Другими словами, лучшие кроссовки для мужчин, поднимающих тяжести, должны иметь хорошую амортизацию для жесткой поддержки, а также приподнятые пятки и подошвы с улучшенным контактом с пальцами ног.

Вот некоторые из лучших моделей, прекрасно справляющиеся с поставленной сложной задачей подъема тяжестей.

Reebok Legacy Lifter Sneaker

Rebook Legacy Lifter обеспечивает поддержку и защиту, необходимые для качественного и безопасного подъема.

Обувь предлагает не просто один, а два слоя защиты – классический дизайн шнурков плюс система двойных ремней для улучшенной боковой поддержки и устойчивости.

В Legacy Lifter простая, но очень эффективная износостойкая резиновая подошва, обеспечивающая превосходное сцепление с землей во время становой тяги. С этой обувью совершенно не нужно беспокоиться о неловкости поскользнуться. Кроме того, тренировочные кроссовки предлагают преимущества полноразмерной низкопрофильной межподошвы EVA плюс флекс-пазы для пальцев ног.

Спинка обладает достаточной амортизацией для максимального комфорта. Приподнятая пятка помогает снимать компрессии, поэтому во время подъемов тяжестей люди чувствуют себя комфортно.

Legacy Lifter от Rebook выпускается в нескольких цветах, в том числе, в классических красном и сером, белом и синем, а также черном и золотом.

Adidas Powerlift 4

Powerlift 4, пожалуй, лучшая версия в линейке обуви Adidas Powerlift. Практически нет смысла идти в тренажерный зал с намерением поднять какой-нибудь вес без пары этих непревзойденных кроссовок для тяжелой атлетики. Ведь не зря их называют пауэрлифтами!

Эта обувь без излишеств предназначена только для одного – для тяжелой атлетики. В соответствии с поставленной целью Adidas снабдил обувь резиновой подошвой, удерживающая вас на земле во время подъемов. В Powerlift 4 нет скольжения, только мертвое сцепление!

В отличие от предыдущих версий линейки обуви Powerlift, сделанных из сетки и синтетической кожи, у модели верх сшит из легкой ткани. Брезентовый материал отличается высокой прочностью, не зря его используют в конструкции палаток и рюкзаков. В результате: все вместе – крепкая обувь!

Помимо прочности, материал дает владельцам ощущение комфорта. Вам не нужно делать много подъемов, прежде чем обувь станет действительно хорошей разношенной под «вас». Это вопрос нескольких подходов к снаряду, и все готово.

Nike Romaleos 4

Если вы пользовались Romaleos 3, вы сразу заметите, что эта четвертая версия от Nike полностью обновлена ​​и не имеет ничего общего с предыдущей моделью. Вместо этого Romaleos 4 больше похожи на обновление до версии 2. Но все не будет иметь смысла, если вы не носили или хотя бы не видели предыдущую версию. Итак, давайте просто поговорим о текущей модели.

Romaleos 4 имеет плотный и гибкий верх из твердого тканевого материала. Воротник на щиколотке удобен благодаря амортизирующей вставке. Помимо ремешка в области щиколотки, обувь оснащена еще одним более широким ремешком в области подъема стопы, обеспечивающей непревзойденную посадку и фиксацию на протяжении всего режима тренировок.

Эта ориентированная на силу обувь может похвастаться расширенной подошвой, поддерживающей межподошвой и пяткой, которая обеспечивает прочную основу для более тяжелых подъемов. А если у вас взрывной спортивный стиль, вам особенно пригодятся жесткие очертания с приподнятым каблуком.

С точки зрения стабильности, Romeleos 4 занимает очень высокое место и превосходит многие кроссовки для тренировок в той же категории. Поскольку подошва немного длиннее корпуса обуви, вы можете быть уверены в безопасных боковых движениях. Они отлично справляются с задачей «прибить намертво» ваши ноги к земле!

Puma Deviate Nitro

Следующие беговые кроссовки для мужчин нацелены на высочайшаую производительность и рассчитаны для любого расстояния. Они являются инновационным трендом среди всей эффективной беговой обуви, которая разработана для скорости и легкости. Их отличает невесомая промежуточная подошва Nitro Foam, отвечающая за максимальную амортизацию во время бега на длинные дистанции. За счет пластины Innoplate из карбона происходит экономия сил, она действует как рычаг для передачи импульса во время старта и последующего ускорения. Дополнительная пластиковая вставка в задней части стопы обеспечивает дополнительную стабильность. Модель превосходно показывает себя в беге на большие дистанции, включая марафоны.

Puma Deviate NitroЦена: 12 990 р.Купить: ru.puma.com

Рейтинг лучших беговых кроссовов

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие женские кроссовки для бега	1	ASICS GEL-PULSE 9	6 490
2	Nike WMNS NIKE QUEST	5 290
3	Salomon SPEEDCROSS 4 W	7 000
4	Under Armour UA W HOVR Phantom NC	11 990
5	ASICS PATRIOT 10	3 990
6	PUMA CometLM039853413	3 390
7	Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT	5 430
Лучшие мужские кроссовки для бега	1	ASICS GEL-NIMBUS 20	11 490
2	Under Armour UA Dash RN 2	2 740
3	New Balance 860v8	11 990
4	Salomon XA ELEVATE	6 650
5	Nike FLEX EXPERIENCE RN 7	4 690
6	ASICS GEL-SONOMA 3	5 990
Лучшие профессиональные кроссовки для бега	1	Adidas Energy Boost ESM	7 690
2	Asics GEL-DS TRAINER 20 NC	8 990
Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции	1	Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX	6000

adidas Retroran

Не всегда желания совпадают с нашими возможностями Порой хочется классные беговые кроссовки, но не хватает бюджета. В этом случае у adidas есть несколько новинок, которые могут стать отличным вариантом для покупки. Эти недорогие сникеры в ретро-дизайне позволят комфортно бегать благодаря прочному дышащему верху и гибкой подошве из пеноматериала. Высокое качество пошива от немецкого бренда известно во всем мире, поэтому сомневаться, что их хватит на один сезон, не приходиться. Дополняет дизайн резиновая подметка с цепким протектором и стелька Ortho Lite с ортопедическими свойствами. Найти такой же дешевый вариант у конкурентов довольно сложно.

adidas RetroranЦена: 3 399 р.Купить: adidas.ru

Естественный бег

Бум естественного бега когда-то начался с Nike. Теперь это направление угасло, но кроссовки продолжают совершенствоваться. С одной стороны естественный бег – это возможность прокачать мышцы стоп и поставить правильную технику бега. С другой – опасное занятие для новичков в беге. Перед покупкой кроссовок Nike Free прочитайте нашу статью Естественный бег и правильная техника бега.

Nike Free RN 5.0 и Free RN Flyknit 3.0

Гибкая подошва не ограничивает движения стопы и позволяет бежать естественно. Амортизация из пены Cushlon с большим количеством прорезей для гибкости. Подойдут для повседневного использования, занятий в зале, беговой дорожки и небольших пробежек до 3 км. Версия Free RN Flyknit 3.0 имеет такую же амортизацию, но с другим материалом верха без швов и шнурков.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 238 г, женской – 198 г
• Перепад: 6 мм

Nike Flex Experience RN 9

Амортизация из пены Phylon с прорезями для гибкости, верх из дышащей сетки. По назначению и строению аналогична модели Free, но перепад меньше на 2 мм. Поэтому просто выбирайте по удобству и дизайну.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 255 г, женской – 207 г
• Перепад: 4 мм

№1. Asics Gel Kayano 23

Данная модель Asics Gel Kayano 23 заслуженно попадает на 1 место. Она обеспечивает необыкновенный комфорт во время бега, атлет будет чувствовать каждый шаг на любом покрытии. Они славятся своей долговечностью, прослужат от первой до последней мили, километра или ярда. Вы почувствуете новый уровень на тренировках. Будут защищать ваши ноги и подарят вам комфорт с помощью качественной амортизации FlyteFoarm, поглощающий всю силу удара и трения. Атлет в этих кроссовках будет чувствовать себя удобно и комфортно, потому что за этим стоит высокоэффективная шнуровка. Эта пара является уникальной и износостойкой, так как наполнена меньшим количеством гелия. Кроссовки Asics Gel Kayano 23 называют более стабильными, потому что они могут компенсировать сложный завал стопы.

Особенности пары Asics Gel Kayano 23:

1. Высококачественная шнуровка.
2. Износостойкий материал.
3. Перепад пятка – носок – 10мм.
4. Бесшовная конструкция верха.
5. Высокий уровень прилегания к стопе.
6. Легкий и удобный вариант.
7. В меру плотная обувь, что позволит забыть о дискомфорте.

Вот и подошел этот ТОП лучших моделей кроссовок для занятий бегом к завершению, и мы предлагаем вам ознакомиться с видеоматериалами, которые помогут вам с выбором.

Лучшие мужские трейловые кроссовки для бега по пересеченной местности

Asics Gel-FujiTrabuco 8 G-TX (Япония) 7 500 Специально разработан для бега в сложных условиях бездорожья, скользкой местности и каменистой поверхности. Подошва Asicsgrip с двойной плотностью обеспечивает максимальное сцепление на неровной поверхности. В то же время межподошва из силиконового геля снижает нагрузку на позвоночник и колени, поддерживает стабильность и обеспечивает амортизацию. Верх обуви имеет прочный износостойкий внешний слой, предотвращающий повреждение камнями и сухими ветками. Внутренняя мембрана Gore-Text отвечает за воздухообмен и защищает от влаги. Основные преимущества: износостойкость с защитой наконечника безопасность во время бега устойчивая подошва Недостатки: жесткая спина может раздражать сухожилия

9.9 / 10 Оценка Отзывы: Подошва жесткая и устойчивая: не скользит по мокрой и грязной земле, поглощает силу удара о камни. Достаточно амортизации.

Mizuno Wave Mujin 6 (Япония) 8 900 (черный серый) Хорошие кроссовки для длительного трейлраннинга. Подходит для бегунов среднего и крупного размера с нейтральными ногами и гипопронацией. Резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление в любых погодных условиях. Легкая межподошва обеспечивает удобную амортизацию и энергичную езду. Усиленная защита пальцев ног от ударов и ссадин. Внутренняя пяточная опора позволяет надежно зафиксировать стопу и защитить ее от вывихов. Наличие внутренней мембраны создает высокий уровень воздухообмена и защиту от влажности. Гладкая шнуровка обеспечивает более плотную посадку. Основные преимущества: удобная и надежная посадка отличное сцепление на сухой и влажной почве мягкая амортизация Недостатки: высокая цена

9,8 / 10 Оценка Отзывы: Отличное качество, прослужит не один сезон при интенсивном использовании. Они достаточно легкие для своего класса и обладают хорошей амортизацией. Легко и нежно бегу по лесным тропинкам.

Лучшие кроссовки Nike для длинных дистанций – Nike React Infinity Run Flyknit

Одной из самых больших проблем в большинстве кроссовок является то, что дизайн может препятствовать комфортному движению. Для бега на длинные дистанции Nike снова удовлетворила потребности бегуна с помощью инновационной модели Nike React Infinity Run. Эта пара обеспечивает поддержку и стабильность стопы, не мешая ее естественному движению.

Верх из материала Flyknit обеспечивает воздухопроницаемость и безопасность ступни бегуна, а подошва с амортизацией React добавляет сбалансированное сочетание прочности и мягкости. В целом, ориентированный на пользователя дизайн и функциональность делают Nike React Infinity Run одной из лучших кроссовок Nike для бега на длинные дистанции.

Купить мужскую модель: Nike.com/ru/ReactInfinityRunКупить женскую модель: Nike.com/ru/ReactInfinityRun

Особенности бега по пересеченной местности

Во время бега на суставы ног приходится значительная нагрузка. И она возрастает при беге по пересеченной местности. Поэтому, как советуют профессионалы, выбирайте кроссовки с учетом требований к безопасности, комфорту и обеспечению равномерной нагрузки на каждый сустав ног.

Для трейлраннинга характерна смена видов грунта. На трассе можно встретить каменистую почву, песок и болотистую местность. И везде потребуется уверенность в обуви, чтобы не подвернуть ногу при повышенной скользкости, не натереть кожу и не получить травму при ушибе пальцев в горах. Беговые кроссовки должны учитывать особенности такого вида спорта, как трейлраннинг.

Учет особенностей разных видов поверхностей позволит подобрать легкие кроссовки, обеспечивающие достаточную степень сцепления, комфорт и защиту стопы.