Никотин

Влияние курения на организм

Поговорим подробнее о негативном влиянии сигаретного дыма на организм:

Органы кровообращения

При повышении концентрации никотина увеличивается нагрузка на сердце, возникает тахикардия и происходи периферический спазм сосудов. При постоянном поступлении никотина в кровь, стадия расслабления и восстановления не успевает наступить и это приводит к повреждению сосудистой стенки. Проявляется в виде следующих нарушений:

• увеличивается вязкость крови

• повышается риск развития тромбозов

• ткани постоянно испытывают нехватку кислорода, сердце страдает от гипоксии из-за спазма

• накапливается холестерин, что приводит к возникновению сосудистых бляшек

• возникает гипертония

• в разы повышается риск инфаркта, инсульта, аритмии

Люди с никотиновой зависимостью в пять раз чаще умирают от некроза сердечной мышцы.

Органы пищеварения

Часть компонентов табачного дыма вместе со слюной попадает в желудок. Это приводит к раздражению всех слизистых — полости рта, пищевода, желудка. Зубы желтеют, а их эмаль становится хрупкой, начинаются заболевания дёсен, страдает кишечник, а также печень, почки и жёлчный пузырь. Из-за курения замедляется процесс переваривания пищи, она дольше положенного остаётся в желудке, что провоцирует дополнительное выделение соляной кислоты и ферментов.

Для курильщиков со стажем характерны проявления:

• хронического гастрита

• язвенной болезни

• колита

• снижение иммунитета из-за сбоёв в работе кишечника

• нарушения в работе печени, которая является главным фильтром организма и которая работает в усиленном режиме

Обратите внимание!

Сильно страдает внешность курильщика — ломкие ногти, выпадающие тусклые волосы, слабый тургор кожи, нездоровый цвет лица.

Органы дыхания

Главная мишень табачного дыма — органы дыхания. Табачный дым проходит через полость рта, глотку, трахею, бронхи и бронхиолы. Постоянное воздействие никотина на внутреннюю поверхность альвеол приводит к снижению их эластичности и отёку, почему у курильщиков почти всегда развиваются:

• хроническая форма бронхита

• астма

• эмфизема

• ларингит, трахеит

• осиплость голоса

• рак лёгких

Вредные вещества, оседая на органах дыхания, накапливаются, вызывая так называемый кашель курильщика, который обычно усиливается после утреннего пробуждения. Так организм пытается очиститься от вредных соединений.

Половая функция и деторождение

Многие начинают курить ещё в подростковом возрасте не особенно задумываясь о будущих детях, и зря. У мужчин курение нарушает выработку спермы, снижает потенция, возникают предрасполагающие факторы для появления рака простаты. У женщин происходит изменение менструального цикла и дисбаланс уровня гормонов. Результатом этих патологических процессов становится бесплодие. Все эти факторы имеют тенденцию накапливаться и чем раньше человек начал курить тем более тяжёлые нарушения репродуктивной системы его ждут к моменту, когда он задумается о рождении ребёнка.

Курение во время беременности крайне пагубно влияет на плод:

• кислородное голодание мозга

• хроническая асфиксия

• мутации клеток и появление аномалий строения

• гибель в утробе матери

• мертворождение

• преждевременное появление на свет

• отставание развития

У женщин, которые курили до зачатия и во время беременности, гораздо выше процент вероятности рождения ребёнка с физическими недостатками, недоношенных. Позднее они отстают в развитии от своих ровесников, отличаются лабильностью нервной системы.

Центральная и периферическая нервная система

Так как никотин встраивается в биохимию мозга, его пагубное влияние невозможно не заметить, оно приводит к возбуждению передач импульсов между нейронами, а при значительном поступлении токсина начинают преобладать тормозные процессы. Нарушается регуляция выработки нейромедиаторов, страдают и другие функции центральной нервной системы.

Другие токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазм сосудов, что способствует развитию ишемии, а недостаток кислорода приводит к гипоксии и гибели клеток мозга.

Курильщики в 3-4 раза чаще попадают в больницу с кровоизлияниями в мозг и инсультом. Тоже происходит и с периферической нервной системой. Проблемы с ней могут проявиться в:

• раздражительности

• апатии

• мигреней

• сонливости

• снижения работоспособности и физической активности

• ухудшения памяти

• усталости даже при незначительной нагрузке

Действие никотина приводит к отравлению и нарушению работы всех органов и систем организма. И даже после отказа от курения человеку потребуется несколько месяцев, чтобы полностью вывести это вещество и ещё больше времени для восстановления здоровья.

Зачем нужна никотиновая кислота

Другое название элемента: витамин В₃ или РР. Аббревиатура РР изначально была присвоена веществу из-за способности излечивать пеллагру. Заболевание, характеризующееся нервно-психическими отклонениями, а также поражением кожи и слизистой, возникало из-за недостаточного употребления элемента. РР расшифровывается, как: предупреждающий пеллагру. Гиповитаминоз развивается из-за того, что В₃ не откладывается в тканях и должен ежедневно поступать с пищей или в виде медикаментозных средств.

Витамин РР необходим не только для профилактики и лечения пеллагры. Недостаток витамина В₃ приводит к тому, что страдают все ткани и органы. У человека может появиться:

• снижение синтеза молодых эритроцитов;
• угнетение выработки пищеварительных соков;
• нарушение баланса гормонов;
• невралгии из-за появления отклонений нервной проводимости;
• повышение уровня холестерина;
• ухудшение усвоения глюкозы;
• спазмы сосудов и нарушение кровоснабжения тканей;
• нарушение трофики кожи и слизистой;
• повышение вязкости крови;
• отставание в развитии или замирание плода (при беременности).

Если витамин РР в недостаточном количестве поступает с продуктами питания, то для восполнения дефицита В₃ применяются медицинские препараты в таблетках или уколах.

Синтетический витамин В₃ производят из алкалоида, содержащегося в табачных листьях, путем реакции с окислением. Превращение никотина в витамин РР происходит в условиях фармакологической лаборатории.

Применение[править | править код]

Использование в медицинеправить | править код

Исторически никотин часто использовался в медицинских целях. В настоящее время также разрабатывается использование никотина для лечения различных заболеваний. Наиболее распространённым направлением является доставка никотина в организм альтернативными путями для лечения никотиновой зависимости. Исследуется возможность применения никотина и в других областях, например, в качестве болеутоляющего, средства от синдрома дефицита внимания, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, колита, герпеса, туберкулёза и шизофрении.
В 2020 году французскими учёными была предпринята попытка доказать профилактическую и терапевтическую роль никотина по отношению к COVID-19.

Использование в качестве инсектицидаправить | править код

В начале XX века никотин был основным инсектицидом, применяемым для защиты растений. Для этих целей использовали никотин в виде чистого вещества, его сульфат, табачную пыль, причём наибольшей активностью обладало чистое вещество, которое также токсично для млекопитающих. Причина инсектицидного действия никотина та же, что и причина токсичности: при высоких дозах он блокирует никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Позже на смену никотину пришли его синтетические аналоги: имидаклоприд, ацетамиприд и другие.

В чём содержится никотин. Формы распространения никотина

Никотин в первую очередь содержится в табаке. Листья, стебли и практически ничего не содержащие корни. Как говорилось ранее, наш герой синтезируется в корнях табака, а после поступает в листья, где и откладывается.

Помимо самого Табака, он содержится даже в картофеле, баклажанах и помидорах.

Если с естественным источником никотина всё понятно, то с химической будет ещё понятнее: экстракты, получаемые из никотина, находятся практически в свободном доступе. В аптеке вы вряд ли его найдёте, но в специализированных магазинах — с лёгкостью. Подобный никотин применяется при изготовлении жидкостей для pod-систем и «самозамесах», о которых будет написано в дальнейшем.

Содержание никотина в сигаретах: так ли много?

В сигаретах довольно много никотина. Но почему же тогда курильщиков он так быстро «не убивает»? Фича в том, что большая часть никотина уничтожается при горении, после оставшаяся часть задерживается фильтром, а человек уже получает остатки.

Содержание никотина в снюсе: он там есть, но сколько?

Содержание никотина в снюсе всегда различно, но дозировка в каждом пакетике одной шайбы одинакова. Изредка, производители снюса любят обманывать своих потребителей — постепенно понижают дозировку вещества, но значения на шайбе не меняют. Таким образом, внимательно читайте то, что написано на упаковке и прислушивайтесь к своим ощущениям.

Подробнее о том, что такое снюс вы можете прочесть в статье на моём сайте.

Содержание никотина в вейпе: Жидкость «нулёвка»? Вполне может быть!

Вейп — это одна из самых эффективных форм распространения никотина, и в тоже время единственная, которая позволяет снизить его употребление постепенно. Практика «самозамесов» — основа вейпинга. В погоне за вкусом, в погоне за силой «никотинового удара», мастера своего дела проводят массу экспериментов.

Стоит заметить, что в мире вейпинга есть жидкости-нулёвки, где содержание никотина равно нулю. Переход на такие жидкости — заветная мечта курильщика, решившего бросить курить с помощью вейпа.

Содержание никотина в pod-системах: Джул, Блю, Релкс, Айкос

Пусть POD-системы и являются по своей природе мини-вейпом, но содержание никотина в их жидкостях фиксировано и указывается на пачке с картриджами\стиками. Подробнее о том, что такое POD-система, вы можете узнать на примере моего обзора на Блю.

Если вам интересно почитать не только о системах по подобию вейпа, но и о чём-то новом, то на сайте присутствует хороший обзор на glo.

ошибки по сути высказывания и в ссылках[править код]

5.18.201.21 07:18, 18 февраля 2017 (UTC) Ссылки по статье не соответствуют постулатам, над которыми стоят. Например, ссылка 6 про обсуждение(!) электронных сигарет, а совсем не о вреде курения во время беременности.

Откуда взять никотину в сигаретах, если они уже давным-давно табаком и не пахнут?

Я вообще не понимаю, какая связь между курением и потреблением никотина? Второе действие можно совершить, по меньшей мере, пятью способами. Причем, четыре из них не подразумевают вдыхание дыма, состоящего из канцерогенных веществ. Чем острее тема в википедии, тем больше там вранья и уловок. 109.235.220.162 01:37, 22 сентября 2018 (UTC)

Все так плохо?[править код]

Очень однобокая статья, больше похожая на кампанию против курения. Тем не менее, у никотина очень много полезных, в том числе, лекарственных свойств, о которых, я уверен, автор знает, но почему-то умолчал, в угоду существующей коньюнктуре. 178.44.8.190 13:11, 19 января 2013 (UTC)

Вроде качели качнулись. — Maksim Fomich 12:03, 26 мая 2013 (UTC)

Это потому, что большинство антикурильщиков нуль в химии, нуль в медицине, нуль в биологии вообще и зачастую кроме запомнившегося им никотина по их мнению в сигарете больше ничего нет, вся сигарета — это сплошной никотин… от которого все болезни в этом мире. Вот и подменяют понятие «курение табака» «действием никотина» и наоборот. 37.113.172.49 00:37, 11 декабря 2018 (UTC)[]

Стадии никотиновой зависимости

Формирование табачной зависимости происходит не сразу, на это требуется время. Выделяют довольно длительную преморбидную стадию, когда человек только знакомится с сигаретами, курение не доставляет удовольствие, он курит за компанию, под воздействием алкоголя, часто через силу. Курение носит эпизодический характер, не более 10-15 раз в месяц.

И основные три стадии:

Первая стадия

• Все неприятные ощущения исчезают, такие как тошнота, рвота, потливость и кашель во время курения, появляется чувство удовольствия, комфорт, даже может улучшиться кратковременная память, сигарета помогает унять волнение, пережить стресс.

• Доза никотина увеличивается, так как прежние дозы не оказывают того же эффекта, как раньше. Это состояние фармакологи называют привыканием, а наркологи — ростом толерантности.

• Человек начинает курить больше и чаще, чем планировал и обещал сам себе.

• Человек начинает курить в тех обстоятельствах, в которых раньше не позволял себе это делать — в машине, постели или рядом с ребёнком.

Длительность этапа от двух до пяти лет.

Вторая стадия

Ко всему вышеперечисленному добавляется основной симптом (любой) зависимости — синдром отмены никотина. При невозможности затянуться возникает никотиновая ломка. Вследствие этого возникают и поведенческие нарушения, то есть человек переносит, отменяет все свои дела пока не снимет ломку. Теперь сигареты диктуют его распорядок дня и вся его жизнь вертится вокруг возможности/невозможности покурить. На данной стадии ещё возможны непродолжительные периоды без курения, но они зависят не от силы воли, а просто являются одним из признаков данной стадии.

Длительность этой стадии очень коротка, большинство людей молниеносно перемещаются на третью стадию.

Третья стадия

Формируется устойчивая тяга к курению, отныне всегда и везде человек носит с собой сигареты, наступают неприятные последствия. Он входит в так называемый никотиновый запой, и теперь ему требуется снимать никотиновую ломку ежедневно, сначала может хватать 5 сигарет, но со временем доза растёт и иные курильщики выкуривают 2-3 пачки сигарет ежедневно.

Длительность данной стадии индивидуальна, и зависит от запаса прочности организма.

Согласно проведённому «Глобальному опросу», 30 % всех взрослых в России курят постоянно, из них 49 % мужчин и 14 % женщин. Вероятно, что реальные цифры гораздо выше, так как сейчас не принято хвастаться тем, что ты куришь. Многие врачи и психологи могут с лёгкостью привести примеры клиентов, которые скрывают факт курения ото всех родных.

Влияние никотина на организм человека

Никотин имеет хорошее сродство ко всем тканям человеческого организма. Он всасывается лёгкими из табачного дыма, через слизистые оболочки ротовой полости, из желудка и кишечника, при попадании на кожу. Поступая в кровь, быстро распространяется по всем органам, проникает через мозговой барьер, через плаценту и другие биологические мембраны.

При вдыхании этот наркотик обнаруживается в мозге уже через 4–7 секунд. Пиковая концентрация в крови достигается через 10 минут после выкуривания сигареты и снижается в два раза через полчаса. За это же время головной мозг очищается от наркотика.

Сколько никотин держится в крови и обеспечивает наркотический эффект? К исходному количеству его содержание возвращается через 2–3 часа, а полностью вещество выводится из организма примерно через двое суток. Через сколько выходит никотин из организма человека можно проследить по специфическому маркеру, которым является — котинин. Дело в том, что в печени наркотик расщепляется на две молекулы — котинин и никотин-Н-оксид. Почки выводят эти неактивные метаболиты с мочой. Разработан простой тест, позволяющий определить котинин в моче спустя 1,5–2 суток после выкуривания сигареты, что может служить показателем наличия пагубной привычки.

Влияние никотина на организм человека определяется в первую очередь его воздействием на нервные соединения — синапсы. В низких концентрациях он стимулирует выделение медиатора в ацетилхолиновых рецепторах, что приводит к ряду эффектов:

• повышение выработки адреналина;

• учащение сердцебиения;
• сужение сосудов и повышение артериального давления;
• поступление глюкозы из печени в кровь;
• выброс медиаторов в головном мозге, приводящий к психостимулирующему эффекту.

При увеличении дозы блокирует нервные синапсы, что проявляется угнетением центральной нервной системы и .

Никотин — наркотик, он вызывает физическую и психическую зависимость. К нему развивается быстрое привыкание — требование к увеличению дозы для достижения наркотического эффекта. Вопрос, получает ли человек удовольствие напрямую от наркотика, остаётся открытым, поскольку вещество определённым образом воздействует на дофаминовые медиаторы в головном мозге, отвечающие за болевой порог и центр удовольствия. По другой версии, такое воздействие оказывает не сам наркотик, а вещества, содержащиеся в табачном дыме.

У больных шизофренией замечена повышенная тяга к табаку. Вопрос до конца неясен — существует ряд гипотез относительно причин этого пристрастия.

Токсическое действие

Это очень ядовитое вещество. Смертельная доза никотина для человека составляет 0,5–1 мг/кг, для мышей она равна 0,8 мг/кг при введении в вену и 5,9 мг/кг внутрибрюшинно, для крыс — 50 мг/кг внутрь и 140 мг/кг при нанесении на кожу. Для сравнения: летальная доза цианистого калия составляет 1,7 мг/кг. При курении большая часть наркотика улетучивается с дымом, а в лёгкие поступает 20–30%. При жевании табака этот процент больше, но поступление токсина в организм человека происходит медленнее, поэтому пиковые концентрации в крови ниже, чем у курильщиков. В среднем при выкуривании одной сигареты человек получает 1 мг никотина. Для подростков и детей смертельной может стать попытка выкурить даже полпачки сигарет за короткое время (2–4 часа). Причина смерти при передозировке никотина — остановка дыхания из-за паралича дыхательного центра, сердечная аритмия или сильное угнетение функций центральной нервной системы (кома).

Никотиновое отравление при передозировке проявляется следующими признаками:

• неритмичное сердцебиение;

• бледность;
• апатичность или перевозбуждение;
• холодный пот;
• озноб;
• головокружение, звон в ушах, нечёткость зрения;
• обильное слюнотечение;
• тошнота, рвота;
• понос;
• слабость;
• поверхностное учащённое дыхание;
• судороги.

Вред никотина для организма человека очень разнообразен. Поражается нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная система, страдает общий обмен веществ, органы дыхания. Вот заболевания, типичные для курильщиков:

• тахикардия;

• аритмия;
• атеросклероз;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипертония;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• облитерирующий эндартериит;
• гастрит;
• язвенная болезнь;
• колит;
• гипергликемия.

бронхит

В сочетании с вредными веществами табачного дыма никотин поражает дыхательную систему, вызывая такие заболевания:

• бронхит;
• хроническое воспаление гортани;
• рак гортани;
• рак лёгких.

Токсин способствует развитию воспаления дёсен и слизистой ротовой полости, рака языка.

Свойства никотина

Что же такое никотин? Это алкалоид — органическое гетероциклическое вещество, состоящее из атомов углерода, азота и водорода. Своим названием группа соединений обязана своими слабощелочными химическими свойствами. Большинство алкалоидов оказывают влияние на нервную систему, среди тех. что «на слуху» у людей – кофеин, кокаин, морфин.

По физическим и органолептическим свойствам никотин — это горькая маслянистая жидкость. При определенных температурах легко смешивается с водой, их плотности практически одинаковы – около 1 г/ см3.

Никотин хорошо растворяется в средах, имеющих низкую полярность. Это обуславливает его быстрое всасывание через кожу и гематоэнцефалический барьер. При высоких значениях pH среды без труда проникает сквозь слизистые.

Где содержится никотин? Алкалоид выделяют из побегов растений семейства пасленовых (табак, помидоры, баклажан, картофель). Концентрация в табаке максимальна – до 14 %. Никотин синтезируется в корнях растений, транспортируется и накапливается в листьях. В организме человека и теплокровных животных соединение распадается с образованием безопасных метаболитов.

Отлично![править код]

Медиа:Example.oggВот бы кто пошире раскрыл тему никотина как наркотика! Наркотика с сильнейшим аддиктивным эффектом.

• Вот этого не надо. Во-первых, это не наркотик. Во-вторых, никакой особой зависимости он не вызывает. В англ. вики такая чушь. В немецкой — норм Extreemator 07:30, 1 августа 2014 (UTC)
• Вы ещё кофеин к наркотикам причислите. Заодно попробуйте без картошки пожить годок или хотя бы месяц, раньше ведь её в Европе и Азии не было, ели репу и брюкву (не сможете, зависимость возникла, значит картошка — наркотик по вашему?). А она тоже из паслёновых, как и томаты 😉 37.113.156.124 19:15, 14 декабря 2018 (UTC)

Структурная формула не сходится с брутто формулой. вуки

Каким бывает никотин? Что такое никотиновая соль?

Поскольку исследования применения никотина не прекращаются, то с каждым годом научное сообщество всё дальше и дальше шагает по этому направлению. Не смотря на всё, никотин — это Бог курильщиков, и в первую очередь все научные открытия используются именно для курения.

На сегодняшний день есть два «вида» нашего героя, о которых любой курильщик должен знать.

1. Обычный никотин или свободный никотин — то, что содержится в листьях табака и в некоторых других растениях. Обычный потому, что создан он матушкой-природой и рука человека, к этому никаким образом не прикасалась. Максимум, что сделали люди — начали выводить его экстракты из растений, тем самым имея возможность распоряжаться им по собственному желанию.
2. Солевой никотин или никотиновая соль — это то, что появилось не так давно. Продукт химии, никотин, что был создан специально для того, чтобы его употребляли люди. Солевой никотин не вреднее обычного, но обладает немного иным вкусом, а также позволяет накуриваться курильщику в десятки раз быстрее. В целом, он лучше «обычного», но в то же время опаснее, поскольку не все люди любят соблюдать дозировки. Солевой никотин применяется в основном в жижах для вейпа, позволяя удовлетворить никотиновый голод на 2-3 тяжки.

Тест на никотиновую зависимость

Хотите узнать, есть ли у вас проблема с табаком, и насколько она сильна — пройдите тест Фагерстрема на определение никотиновой зависимости.

Тест Фагерстрема на определение проблем с табакокурением

1. Как быстро после пробуждения вы закуриваете первую сигарету?
   первые 5 минут пробуждения — 3 балла
   первые 6-30 минут пробуждения — 2 балла
   первые 30-60 минут пробуждения — 1 балл
   спустя час после пробуждения — 0 баллов

2. Трудно ли воздержаться от курения, если вы находитесь в месте, где курение запрещено?
   да —1 балл

   нет — 0 баллов

3. От какой сигареты вам было бы тяжелее всего воздержаться?
   от утренней —1 балл
   от последующей — 0 баллов

4. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
   до 10 — 0 баллов
   от 11 до 20 — 1 балл
   от 21 до 30 — 2 балла
   более 30 — 3 балла

5. Вы курите чаще в первые часы после пробуждения, чем в течение остальной части дня?
   утром — 1 балл
   на протяжении дня — 2 балла

6. Курите ли вы во время болезни, когда должны придерживаться постельного режима?
   да — 1 балл
   нет — 0 баллов

Интерпретация теста Фагерстрема:

Посчитайте все баллы для определения степени своей зависимости. Чем больше баллов набрано, тем сложнее вам будет бросить курить.

• 0-2 балла — очень слабая зависимость — вы тот счастливчик, который может справиться с сигаретами без посторонней помощи;

• 3-4 балла — слабая зависимость;

• 5 баллов — средняя зависимость;

• 6-7 баллов — высокая зависимость;

• 8-10 баллов — очень высокая зависимость.

Физическая зависимость

Как мы говорили выше, проявляется зависимость в виде дурной привычки, но в основе её лежат физическая и психологическая зависимости.

Физическая зависимость:

Изменяются не только нейронные связи, но и сама биохимия мозга. Увеличивается количество никотиновых рецепторов, нарушается синтез естественного никотина. Уровень никотина в крови, контролируется только внешним никотином, который поступает посредством курения.

Никотин важный естественный психостимулятор, который способствует выработке дофамина (гормона мотивации и удовольствия, предшественника адреналина и норадреналина) и вырабатывается в организме каждого. Когда человек выкуривает сигарету, уровень никотина в крови повышается в 5-10 раз по сравнению с нормой. Через какое-то время организм блокирует синтез родного никотина. Естественная система поощрения, за которую отвечает дофамин ломается.

«Сломанная» система поощрения ведёт к неожиданным последствиям: курильщика радует только курение. Как показало исследование, полосатое тело в мозге курильщика непросто с восторгом реагирует на сигарету — оно не очень ярко реагирует на другие стимулы вроде денег и стейков. То есть курение делает человека счастливым за счёт снижения ценности всех остальных удовольствий, и у поломанного мозга остаётся одна радость — никотин. Причём никотин внешний.

Психологическая зависимость

Рука об руку с физической зависимостью приходит зависимость психологическая. Основой её может стать всё что угодно:

— неразрешённый внутренний конфликт
— психологические травмы
— неудовлетворённые потребности
— вторичные выгоды
— нежелание идти против семейного сценария
— избавление от навязчивых мыслей

У каждого будет своя уникальная конфигурация причин. Именно данная зависимость становится первопричиной всех срывов в будущем и не позволяет победить окончательно. Никотиновую ломку поможет снять специалист — фармаколог, а вот с психологическими причинами придётся разбираться с помощью грамотного психолога и  психотерапии, иногда это возможно сделать онлайн. Сама она не проходит, а может только затаиться, но, это беда любой зависимости.

Курить бросить легко. Я сам бросал тысячу раз

Марк Твен

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Осложнения

Осложнения никотиновой зависимости известны каждому, но повторить никогда не будет лишним. Сам по себе никотин не влияет на работу лёгких и не приносит им вреда, но помимо никотина в сигаретном дыме много крайне опасных для человека веществ.

Так, если вы выкуриваете в день 20 сигарет, то в вашу кровь поступают:

• 120 мг никотина,

• 40 мг аммиака,

• около 1 мг синильной кислоты,

• 0,5 мг угарного газа и иные токсичные вещества.

Продукты горения табака повреждают практически все системы и органы в нашем организме и становятся причиной множества страшных заболеваний, одним из которых является рак лёгких — 90% всех, кто умер от этого вида рака, в прошлом являлись активными курильщиками.