Обзор кроссовок nike zoom pegasus 36

Рекомендую ли я Nike Air Zoom Pegasus 35 или нет

Попробую в свои отзывы ввести какую-то субъективную шкалу. Pegasus 35 для меня это 8 из 10.

Бегутся отлично. Смотрятся тоже. И эта цифра 35 на корме…

Да, смело покупайте, если хотите топовую модель беговой обуви от самого популярного бренда и при этом не хотите переплачивать по 12-16 тысяч рублей за флагманы вроде Air Zoom Fly или Fly 4% (или Next %).

Да, если вам нравились Nike Pegasus 34 или 33. Апгрейд до 35-х вашим ногам точно придется по душе.

Да, если вы новичок и хотите взять пока что одну, но уверенно качественную и универсальную пару беговой обуви.

Да, если вы не знаете, с какой беговой модели Nike вам начать знакомство с брендом.

Нет, если вы весите больше 80-85 кг. Рекомендую посмотреть на максимально амортизирующие модели от Asics, Hoka или Adidas.

Материал верха, шнуровка, посадка стопы

Верх состоит из двух частей. Снаружи прочная вентилируемая гамаша для защиты от попадания внутрь грязи, мелких камней и песка. Под гамашей расположена тонкая, но прочная внутренняя ткань, которая создает эффект носка. По отзывам, сетка отлично вентилируется даже в жару.

Широкий неопреновый язычок плотно охватывает переднюю часть стопы. Неопрен плохо дышит, но перфорация выручает. На мыске расположен «бампер» — резиновая накладка, которая защищает пальцы от ударов. Кроме этого, бампер немного расширяет переднюю часть и дает больше пространства пальцам. Pegasus Trail 2 заметно шире шоссейной модели и подойдет для широкой стопы.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail review: tech

Nike is advertising the Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail as the best of both worlds: shoes that can be used on the trail as well as on the road. They are indeed what I would call intermittent-shoes: not quite road running shoes, neither full-fledged trail running shoes.

This is mainly due to the way they were designed: Nike hasn’t built the Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail from the ground up as trail running shoes, it merely ‘trailified’ the Nike Air Zoom Pegasus 36, keeping many of the road running features intact.

For example, the perforated mesh upper does wonders to keep the airflow going inside the shoes; it’s not so ideal when you want to keep your feet dry splashing around the mud. Saying that, I found the upper somewhat waterproof and it can definitely withstand some rain, as long as you avoid large puddles.

Underfoot, the Zoom Air units (under the heel and forefoot) provide some bounce and cushioning for softer landings and responsive propulsion. It’s not quite like having a carbon plate in the midsole and super thick foam at your heel but in return, your shoes won’t look super strange, so there is that. Even more cushioning is provided by the Cushlon foam.

The collar felt a bit too low for a trail running shoe

(Image credit: Nike)

А что там с Nike Pegasus 36?

Совсем недавно вышло следующее поколение модели – и я уже посмотрел несколько зарубежных обзоров. Если коротко: то новая модель ничем не отличается от старой, кроме вязаной ткани верха кроссовок (сейчас это тренд). Ну и язычок урезали, сделали его тоньше, легче. Все остальные ощущения от кроссовок и то, как в них бежится, остались прежними.

Поэтому если кроме 35-й модели вы поглядываете на новую 36-ю… что ж, я советую не переплачивать за сомнительный апгрейд и постараться найти 35-е Пегасы по скидке за 5500–7000 руб. (я свои покупал вначале 2019 года за 7900 руб.). Потому что сейчас они начнут продаваться дешевле как прошлогодняя версия.

А про 35-е еще добавлю: есть версии Shield и Turbo. Первая – с другим материалом верха, более плотным, типа для бега в мокрую погоду или зимой, хотя подошва там такая же. Вторая – якобы для еще более быстрых забегов и тренировок, но по факту разницы тоже мало, а качество исполнения, говорят, хуже.

Скорость

Категория, благодаря которой Nike так популярен среди бегунов. Все модели этой категории использовали и используют лучшие марафонцы. Если уверенно бегаете марафоны и стремитесь к личным рекордам – этот раздел для вас.

Nike ZoomX VaporFly Next%

Самая быстрая, мягкая и легкая модель Nike для длинных дистанций. В них бегают мировые лидеры марафонского бега Шалан Флэнаган, Гален Рапп, Эдна Киплагат и Элиуд Кипчоге. Эти кроссовки для тех, кто хочет показать свой лучший результат на марафоне и полумарафоне.

Предыдущая версия по заявлениям лаборатории Nike экономила на 4% больше энергии, в сравнении с самой быстрой моделью Nike предыдущих поколений – Nike Zoom Streak. Поэтому в названии была цифра 4%. Nike ZoomX VaporFly Next% не только экономят силы, но и увеличивают скорость, однако конкретной цифры производитель не называет, поэтому Next% – следующий процент. За все преимущества приходится платить рублем и пониженным ресурсом модели – до 300 км, после которых они начинают терять свойства.

Амортизация из пены ZoomX и встроенная карбоновая пластина, которая работает как пружина при отталкивании. Верх сделан из материала Vapor Weave – это тонкий нейлон, который совсем не впитывает влагу и хорошо вентилируется. Передняя часть кроссовки сделана свободно, но стопа фиксируется плотно.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Кроссовки не делятся на мужские и женские. Масса – 184 г
• Перепад: 8 мм

Nike Zoom Fly 3

Zoom Fly 3 позиционируются как универсальная и доступная версия Nike ZoomX Vaporfly Next%. Zoom Fly 3 легче найти в продаже, они более доступны в цене и имеют увеличенный ресурс. Модель унаследовала геометрию подошвы, внешний вид и карбоновую пластину. Амортизация построена на пене React без ZoomX, материал верха Vapor Weave.

Zoom Fly 3 – это гибрид гоночных и тренировочных кроссовок. С одной стороны они чуть тяжелее, с другой – более универсальны и долговечны. Компромисс между модой и технологиями. Подойдут для соревнований и тренировок на любые дистанции по шоссе.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 248 г, женской – 185 г
• Перепад: 10 мм

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Nike Zoom Pegasus Turbo были разработаны совместно с Галеном Раппом, Мо Фара и Элиудом Кипчоге, поставившим неофициальный мировой рекорд в марафоне – 1:59:40. Тогда он бежал в Nike Alphafly, которые признали техническим допингом. Pegasus Turbo 2 созданы на базе технологий передовой модели Nike Vaporfly Next% и являются тренировочным вариантом для опытных бегунов на длинные дистанции. Амортизация из пены ZoomX и React – она же используется в модели Nike Vaporfly Next%. По заявлениям производителя, пена возвращает до 85% энергии на отталкивание. Продвинутым любителям подойдет в качестве соревновательной пары для личных рекордов на полумарафонах и марафонах. Верх сделан из нейлона с полиуретановыми накладками, двухрядная шнуровка для лучшей фиксации стопы.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 204 г, женской – 180 г
• Перепад: 10 мм

Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail review: the verdict

The Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail is highly recommended for people who are after good all-terrain running shoes that can even be worn as everyday trainers on occasions. These shoes will perform well on lighter trail runs – when you are not completely off-road – and on the road too, as long as it’s not coming down to heavily.

The Air Zoom foam underfoot, combined with the Cushlon sole tech, will cushion your landings and soften impact force too. The lugs will give you a bit of extra traction on softer terrain and the mesh upper will support air flow inside the shoes.

Being an ‘jack of all trade, master of none’-type shoe, the Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail’s main appeal is not that it provides the ultimate trail or road running experience; it is the fact that for the money paid for these shoes, you will get a great trail running shoe and a decent road running shoe.

One can say that these might be Nike’s best value for money shoes for runners who like to run on all types of terrain.

(Image credit: Nike)

Материал верха, посадка стопы

Верх не похож на предыдущие модели Pegasus. Плотный, грубоватый, не тянется, поэтому немного собирается в складки. Они не мешают и не ощущаются, только выглядят не очень.

Язычок своеобразной формы со специальным вырезом. По моему опыту, такие вырезы далеко не всегда попадают в нужное место, язычок сбивается в сторону и мешает. Тут же он идеально подходит на подъем стопы, а вырез встает, куда нужно. Язычок сделан из тонкого дышащего материала, но его плотности хватает, чтобы шнурки не передавливали взъем.

Кроссовки подойдут на узкую и средней ширины стопу. Стопа плотно фиксируется в области подъема, а в передней части остается достаточно места, чтобы свободно шевелить пальцами.

Хорошая фиксация достигается специальными стропами, через которые проходят шнурки. В предыдущих моделях эту роль выполняли нити, теперь их заменили на широкие стропы. На мой взгляд, стало лучше. Стропы фиксируют равномернее и более плотно.

P.S. Минусы?

Плюсы закончились, так что вот вам один минус, который я принял, исходя из отзывов других бегунов. Хоть и сам пока с ним напрямую не столкнулся. К сожалению, говорят, Nike Pegasus 35 не ходят больше 400-500 км без потери своих упругих и амортизирующих свойств. Это меня немного печалит. Если Пегасы будут вашей единственной парой и вы, скажем, начинающий или опытный любитель, то вы прикончите подошву этих кроссовок где-то за 3-6 месяцев. Если пар разной беговой обуви у вас несколько, как у меня, то сильно переживать не стоит. Но лично я их полюбил, и буду грустить, когда придет время использовать их все реже. Сейчас они прошли уже около 200 км и дарят мне массу удовольствия.

What’s the difference between the Nike Pegasus 36 Trail GTX and the Pegasus 36 Trail?

— Advertisement —

You may think that the Nike Pegasus 36 Trail GTX is just a waterproof version of the Pegasus 36 Trail, and to some extent it is, but there’s actually a whole lot more to them than just the additional water protection, which you will learn more about later in this review. The key differences between the Nike Pegasus 36 Trail GTX and the Pegasus 36 Trail are as follows:

• The GTX version has a fully waterproof membrane upper which is impermeable to water (you’ll see just how good it is later in this review).
• The GTX version is not as breathable due to it’s waterproof upper but they will keep your feet dry and warm during your cold/wet weather winter runs.
• The GTX is 1oz. lighter.
• The GTX doesn’t have Nike’s Flywire cable lacing system.
• The GTX version is more reflective which adds additional safety while running at night.
• The GTX is not quite as flexible due to the waterproof upper and lacing system.
• They both have the same great all-terrain and hybrid running feel overall.

A quick thank you to Nike for sending over a pair of Pegasus 36 Trail Gore-Tex for me to trail-test and write this in-depth review about.

RELATED READING (links open in new tabs):

• Nike Pegasus 36 Trail Review (non-waterproof version)
• Nike Terra Kiger 5 Review
• Nike Trail Running Shoes Compared: Which Are Best?
• 5 Best Waterproof Trail Running Shoes
• Best Trail Running Shoes of 2020 (so far…)

Бездорожье

Когда говорят о трейловой экипировке, мало кто вспоминает Nike. А ведь у Nike есть даже своя трейловая команда. Экипировка для бездорожья – не основное направление работы бренда, но экипировка есть и она очень даже неплохая.

Nike Zoom Pegasus 36 Trail

Одна из самых популярных беговых моделей Nike теперь в трейловом варианте. Новинка 2019 года аналогична по технологиям классическим Pegasus 36, имеет такую же удобную колодку и фиксацию стопы. Подойдут для тренировок и соревнований в городских парках, трейлов без технически сложных участков. Выпускается модель с мембраной Gore-Tex для бега в межсезонье.

Амортизация из пены Cushlon со вставкой Zoom Air по всей площади промежуточной подошвы, протектор для разных типов природных покрытий. Материал верха с полиуретановыми вставками для защиты ног от веток и камней, нити Flywire для надежной фиксации стопы в области взъема.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 295 г, женской – 247 г
• Перепад: 8 мм

Nike Air Zoom Wildhorse 6

Wildhorse 6 (анг. дикая лошадь) – не только дикая, но и рабочая лошадка. Универсальные трейловые кроссовки с хорошей фиксацией стопы, амортизацией из пены React со вставкой Zoom Air и пластиной для защиты стоп.

В конструкции верха встроен «воротник» для защиты от попадания мусора внутрь. Амортизация из сочетания пен React и Cushlon со вставкой Zoom Air. В подошву встроена пластина для защиты стоп от острых камней. Плотный материал верха с защитными вставками от камней и веток. Универсальный протектор для легкого бездорожья. Подойдут для бега в парках, по лесным и горным тропам, сухим естественным покрытиям. Не подходят для глины, болотистой местности и мокрой травы.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 323 г, женской – 259 г
• Перепад: 8 мм

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

Облегченная трейловая модель с минимальным перепадом пятка-носок. Предназначены для бега с передней части стопы. В новой модели изменилась только конструкция верха, подошва осталась без изменений. В сравнении с Wildhorse подойдут более техничным бегунам для тренировок и соревнований по легкому бездорожью.

Амортизация из пены React со вставкой Zoom Air. Верх из эластичной сетки с защитными вставками от камней и веток. На подошве универсальный протектор, подходящий для сухих природных покрытий. На мокрых поверхностях кроссовки держат хуже, не смотря на заявление производителя, что Terra Kiger 6 предназначены для мокрых покрытий.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 275 г, женской – 249 г
• Перепад: 4 мм

Стабильность

В категорию стабильность входят кроссовки с поддержкой стопы при плоскостопии и избыточной пронации. Рекомендуем людям с избыточным весом, слабыми стопами и различными нарушениями работы свода стопы.

Nike ZoomX Invincible Run FK

Главная новинка сезона 2021. Тренировочные, ультрамягкие и упругие кроссовки на пене ZoomX. Эта пена используется с передовых гоночных моделях для марафонов. Бренд сделал модель, которую долго ждали — без карбона на топовой пене. Для улучшения стабильности амортизирующую подушку сделали широкой, а под пятку вставили пластиковый элемент жесткости.

О Invincible Run очень много хороших отзывов по комфорту и мягкости, но есть и минус — пена ZoomX недолговечна и вряд ли сохранит свойства до 1000 км пробега. Модель подойдет для комфортного, неспешного бега на любые дистанции. Идеальный вариант для тяжелых бегунов. Если готовы переплатить за комфорт, Invincible Run вам точно понравятся. Как вариант можете рассмотреть альтернативу от Adidas — Ultraboost 21, на которые мы написали обзор.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 314 г, женской – 255 г
• Перепад: 9 мм

КУПИТЬ МУЖСКИЕ Ι ЖЕНСКИЕ

Nike Air Zoom Structure 23

Модель с поддержкой свода стопы и более чем 20-ти летней историей. Амортизация Cushlon со вставками Zoom Air. Плотность и форма подошвы настроены так, чтобы стабилизировать стопу во время приземления. Верх из дышащей сетки с прочными вставками для фиксации стопы. Модель подойдет людям с избыточным весом и слабыми мышцами стоп, поддержит свод стопы при плоскостопии. Опытным бегунам можно использовать как тренировочную модель.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 295 г, женской – 255 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ В СПОРТМАСТЕРЕ Ι НА LAMODA

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Амортизация из пены React, которая создана для конкуренции с Adidas Boost. Слой амортизации очень толстый — 30 мм пены React дают очень приятную, пружинящую амортизацию. Форма подошвы с увеличенным перекатом и шириной для большей стабильности.

Nike React Infinity Run 2 — модель с хорошей амортизацией для бегунов любого уровня. В них комфортно бегать восстановительные и длительные тренировки, хорошо отрабатывают приземление на любую часть стопы и помогают отталкиванию. Не подойдут для темповых тренировок из-за мягкости подошвы. Будут комфортны бегунам с большим весом и любителям пробежек с комфортом.

Технические характеристики:

• Пронация: гиперпронация, нейтральная
• Масса мужской модели – 302 г, женской – 244 г
• Перепад: 8 мм

КУПИТЬ В NIKE Ι НА LAMODA

Nike React Miler 2

React Miler 2 – модель на базе пены React. Толщина подошвы как у Infinity Run, но более жесткий верх со стабилизирующими вставками и больше резиновой подметки на подошве. Надежная обувь для регулярных тренировок, которая прослужит вам долго.

Подходят для регулярных тренировок на любые дистанции, марафонов и восстановительных кроссов.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная, гиперпронация
• Масса мужской модели – 321 г, женской – 292 г
• Перепад: 9 мм

КУПИТЬ В СПОРТМАСТЕРЕ | НА LAMODA

In Summary

Nike Pegasus 36 Trail

Comfort
9.5

Design & Function
9.2

Durability
9

Flexibility
9.5

Performance
9.5

Value For Money
10

PROS
Very comfortable, feels and runs like a road shoe on hard surfaces
Great cushioning in the midsole (Air Zoom)
Really like the curve achilles support toward the rear
Lightweight
nice wide toebox
Breathable

CONS
toe cap not solid reinforced

9.5
Overall Score

My current favorite all-round trail shoe, the Nike Pegasus 36 Trail is a high-performance trail running shoe that’s so comfortable it feels like a road running shoe. The Pegasus 36 Trail could actually be labeled as a road/trail hybrid, or a door-to-trail running shoe because quite honestly it performs very well on both surfaces. Contributing to the comfort is the Nike Air Zoom midsole that provides plenty of protection from sharp rocks. The Pegasus 36 Trail is also very lightweight at 9.17oz (260g), breathable, responsive, and very grippy.

I love the curved achilles heel support, it works very well for me as it allows for a little bit of over-striding when running fast downhills, without agitating my achilles. In fact, it works so well, that my second run in the Nike Pegasus 36 Trail resulted in me earning a 1 mile PB, albeit on a fire road with a downhill gradient. ?

In my opinion, at $130 the Nike Pegasus 36 Trail is very reasonably priced too. Shop Nike.com for Nike Trail products

If you were to ask me which all-round trail running shoes I would recommend, my current answer is these. As such, I have awarded the Nike Pegasus 36 Trail shoes an Editor’s Choice Award, and they currently sit in FIRST PLACE on my Best Trail Shoes .

Pegasus 36 Trail GTX Tongue & Laces

Nike Pegasus 36 Trail GTX tongue and laces

Briefly mentioned earlier, the tongue is well padded yet lightweight and slim but the lacing system is definitely not as good as Nike’s Flywire cables system seen in the standard Pegasus 36 Trail. Having an extra layer of ‘stretch’ (like in the flywire system) means that your feet can stay comfortable when they expand or contract due to body/environmental temperature fluctuations, unfortunately, the GTX uses a more rigid system, and I don’t know why Nike decided to go with this setup instead. Maybe it was to keep the cost and weight down, if anyone at Nike has a definitve answer for me please drop it in the comments below.

In Summary

Nike Pegasus 36 Trail GTX

Comfort
9

Design & Function
9.5

Durability
9

Flexibility
8.5

Performance
9.5

Value For Money
10

PROS
100% Waterproof!
Very comfortable, feels and runs like a road shoe on hard surfaces
Lightweight (lighter than the non-waterproof version!)
nice wide toebox
Really like the curve achilles support toward the rear
Lots of reflective detailing for night running
Great cushioning in the midsole (Air Zoom)

CONS
No Flywire Cable system for increased flex and stretch in the upper
toe cap not solid reinforced

9.3
Overall Score

Well, Nike has done it again, and I can confidently say that the Pegasus 36 Trail GTX is now my current favorite waterproof trail shoe for winter running. It’s a high-performance trail running shoe that feels just as comfortable on the road as it does on the trails. The Pegasus 36 Trail GTX should actually be labeled as a waterproof road/trail hybrid, or a door-to-trail running shoe because it performs equally well on both surfaces. Contributing to the comfort is the Nike Air Zoom midsole that provides plenty of protection from sharp rocks. It’s also super lightweight, has lots of reflective hits for the safety-conscious, responsive, and very grippy.

I love the curved achilles heel support. It works very well for me as it allows for a little bit of over-striding when running fast downhills, without agitating my achilles. At $160 I feel that the Nike Pegasus 36 Trail GTX is reasonably priced too, especially considering the protection it provides and how durable it is.

I have awarded the Nike Pegasus 36 Trail GTX an Editor’s Choice Award, and they currently sit at the top of my list of the ‘5 Best Waterproof Trail Running Shoes for Fall/Winter‘ gear guide.

I really hope you enjoyed this review, if you did, please leave a comment below to let us know you made it all the way to the end. Happy trails!

Drop & Weight

The drop from heel to toe is 10mm. A lower drop could potentially give this shoe an even better feel for the trails when the terrain gets extra technical. I have historically been a bit of a low-drop fanboy if that’s a thing haha, but since the Pegasus 36 Trail I am enjoying running with its 10mm drop which coincidentally feels like less than 10mm, others in the community have observed the same.

Weighing in at 9oz. (255g) for a size US (M) 9 the Nike Pegasus 36 Trail GTX is a very lightweight trail shoe, especially considering all the cushioning in the midsole. Somehow it’s lighter than my size 9 Pegasus 36 Trail (non-waterproof). To me, this is unheard of in a waterproof version of a shoe. Maybe with the lack of a Flywire Cable lacing system Nike has managed to reduce the weight by an ounce. Whatever the reason, I’m very impressed.

Nike Renew Run 2

• Вес: 354 г (М размер 9US), 318 г (Ж размер 8US)
• Перепад: 9 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

На пике своей популярности пена Lunarlon была повсюду в беговой линейке Nike. Сегодня в топовых моделях используется пена ZoomX и React, а Lunarlon сохранилась в более бюджетных, таких как Renew Run 2.

Купить кроссовки Nike Renew Run 2 мужские, женские

Дизайн верха довольно простой, но за счёт литых накладок и искусственной строчки Renew Run 2 смотрятся дороже. Верх довольно плотно облегает стопу. Кроссовок обладает стабильностью, а подошва отличается хорошим сцеплением и защитой.

Renew Run 2 – это качественная и удобная беговая обувь для повседневных пробежек.

Nike Downshifter 11

• Вес: 280 г (М размер 9US), 230 г (Ж размер 7,5)
• Перепад: 10 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Иногда простые кроссовки для непродолжительных пробежек – это всё, что нужно. Только пена и резиновая подошва с удобным верхом – это именно то, что представляет собой эта недорогая модель.

Купить кроссовки Nike Downshifter 11 мужские, женские

Верх не натирает и надёжно защищает ногу во время бега. Под стопой достаточно пены EVA, чтобы ежедневные пробежки были комфортными.

Промежуточная подошва получила больший объём пены для повышения амортизации, а посадка верха стала более обтекаемой и эстетичной внешне. Инженеры поменяли шнурки с круглых на плоские, так как они меньше давят на стопу. Как и большинство бюджетных кроссовок Nike, Downshifter довольно плотно охватывают стопу в передней части.

Nike Revolution 5

• Вес: 302 г (М 10US), 241 г (Ж 8US)
• Перепад: 10 мм (14,5-24,5 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Дизайнерская эстетика Vaporfly и Epic React затронула и бюджетный сегмент Nike. Revolution 5 – недорогая обувь, выполненная в стиле модели Epic React.

Купить кроссовки Nike Revolution 5 мужские, женские

Вместо пены React в модели Revolution стоит межподошва на основе EVA с похожим внешним видом и знакомая геометрия подметки, что в сумме даёт приличный уровень амортизации и сцепления с поверхностью. Несмотря на то, что межподошва в Revolution не такая лёгкая, как в React, вес кроссовок позволяет спокойно использовать их на любых тренировках.

Посадка новой версии заметно уже, чем Revolution 4 – имейте это в виду, если хотите поменять модель. Кроссовки доступны в версии FlyEase, которую легче обувать.

Nike Run All Day 2

• Вес: 297 г (М 10US), 236 г (Ж 8US)
• Перепад: 10 мм (12-22 мм)
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Базовая обувь для начинающих бегунов. Не отличается большим количеством технологий, но по характеристикам отлично подойдёт новичкам.

Амортизация основана на стандартной пене EVA. Не ждите от неё особой мягкости или отзывчивости, однако платформа обеспечит достаточную защиту для лёгких, периодических пробежек. Так как у модели действительно хорошее сцепление не только на сухой, но и на мокрой поверхности, Nike Run All Day 2 можно считать хорошим выбором в качестве первой беговой обуви.

Nike Quest 3

• Вес: 252 г (М размер 9US), 227 г (Ж размер 8US)
• Перепад: 10 мм
• Назначение: медленный бег
• Покрытие: асфальт

Quest 3 значительно модернизировали по сравнению со второй версией. Благодаря новому дизайну верха и межподошвы, Quest 3 ­– шаг вперёд по сравнению с предшественниками. Модель похожа на более дорогие Winflo 7, но у неё нет подушек Zoom Air.

Купить кроссовки Nike Quest 3 мужские, женские

Обновлённый верх лишили шнуровки Flywire для более равномерной посадки. Хотя между двумя версиями нет разницы в цене, Quest 3 выглядит, сидит на ноге и перекатывается лучше.

Бежать в этих кроссовках стало комфортнее, так как объём пены увеличили от средней части до каблука. Несмотря на отсутствие подушек Zoom Air, сплошная пенная платформа обеспечивает необходимый комфорт при неспешных тренировочных пробежках.

Александр Антонов

Естественный бег

Бум естественного бега когда-то начался с Nike. Теперь это направление угасло, но кроссовки продолжают совершенствоваться. С одной стороны естественный бег – это возможность прокачать мышцы стоп и поставить правильную технику бега. С другой – опасное занятие для новичков в беге. Перед покупкой кроссовок Nike Free прочитайте нашу статью Естественный бег и правильная техника бега.

Nike Free RN 5.0 и Free RN Flyknit 3.0

Гибкая подошва не ограничивает движения стопы и позволяет бежать естественно. Амортизация из пены Cushlon с большим количеством прорезей для гибкости. Подойдут для повседневного использования, занятий в зале, беговой дорожки и небольших пробежек до 3 км. Версия Free RN Flyknit 3.0 имеет такую же амортизацию, но с другим материалом верха без швов и шнурков.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 238 г, женской – 198 г
• Перепад: 6 мм

Nike Flex Experience RN 9

Амортизация из пены Phylon с прорезями для гибкости, верх из дышащей сетки. По назначению и строению аналогична модели Free, но перепад меньше на 2 мм. Поэтому просто выбирайте по удобству и дизайну.

Технические характеристики:

• Пронация: нейтральная
• Масса мужской модели – 255 г, женской – 207 г
• Перепад: 4 мм

Амортизация и подошва

Амортизация теперь полностью из пены React. В предыдущих версиях Pegasus амортизация была из пены Cushlon со вставками Zoom Air. Теперь шоссейная и трейловая модели Pegasus перешли на React, а вставка Zoom Air осталась только в шоссейной версии. Смена пены — серьезный шаг вперед, ведь Cushlon уже довольно старая и не может тягаться с конкурентами, типа Boost. Пена React уже проверена на нескольких моделях Nike и получила много положительных отзывов. Она отличается отзывчивостью и мягкостью, сохраняет свойства дольше устаревшей Cushlon.

Несмотря на массивную и толстую подошву, кроссовки гибкие и не сковывают стопу. Рисунок протектора и конструкция подошвы значительно изменены — теперь подошва цельная и контактирует с поверхностью всей плоскостью. Протектор глубокий — 4 мм, но выступы почти не имеют острых граней, поэтому можно не рассчитывать на надежное сцепление по грязи, глине и утоптанному снегу. Их стихия — грунт, мелкие камни, песок, сухая грязь. Резина на подошве жесткая, не имеет эффекта прилипания к поверхности. Поэтому на мокрых камнях нужно быть осторожнее. С другой стороны, такая резина долго не сотрется даже от бега по асфальту.

Технические характеристики:

• Мужские: вес 315 г, перепад 10 мм
• Женские: вес 266 г, перепад 10 мм
• Пронация: нейтральная
• Покрытие: плотный грунт, мелкие камни, песок, сухая грязь

Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail review: the aesthetics

The Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail comes in three colour variations and I tested the most conservative black colourway, but if you are after some more style points, choose blue/orange version which is a tad bit more funky.

The soles are chunky, not as chunky as the Hoka One One Carbon X but thick nevertheless. The Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail even features the protruding foam tail at the rear, although it is not as emphasised as it is on the Nike ZoomX Vaporfly NEXT%.

The upper has a low profile and the due to its road running shoe origins, the Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail can be worn as an everyday trainer too. For added safety, there is a light reflective strip applied to the back of the shoes so people approaching you from the rear can see your legs bobbing. I would probably recommend some more high-vis clothing in darker conditions, though.

(Image credit: Nike)

• Best running socks for comfort, support and energy return on road and trail runs
• Best compression socks for running: these knee high socks for sport will help you stay injury-free for longer
• Best running shorts: hit the road, Jack and Jacqueline
• Best compression tights for men: only the best running tights and gym leggings for all fitness enthusiasts

Выводы и личный опыт

После первой пробежки впечатления остались двоякие. Пена React уже знакома по Nike Legend React, в которых отбегал около 2000 км, и по Nike Odyssey React, в которых еще бегаю некоторые тренировки. В Pegasus 37 она ощущается иначе. Не такая мягкая и комфортная, а какая-то более плотная, более «собранная», если можно дать такую характеристику. В общем, амортизация тут для работы, а не релаксирующих пробежек.

Так как я бегаю по разным покрытиям, заметил такую особенность. На асфальте Pegasus 37 достаточно стабильны, чтобы не бояться подвернуть ногу, а вот на лесных тропах чувствуют себя неуверенно. И я пока не понял, с чем это связано. Может быть, высота подошвы?

Pegasus 37 — это надежные, универсальные тренировочные кроссовки на каждый день. Они созданы для тех, кто идет к поставленной беговой цели, хочет прогрессировать и улучшать беговые результаты. Если соревновательность вам чужда, рассмотрите другие, более комфортные модели.

Если сайт оказался вам полезен, можете поддержать нас на Патреоне. Или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram,  и .