Polar h10

Polar H10

Как я упоминал выше, создатель компании Polar первым изобрёл метод измерения ЧСС с помощью технологии, которую используют все нагрудные датчики. Я уже несколько раз тестировал Polar H10. Он сделан очень качественно и определённо хорошо выполняет свою функцию. Однако странно, что дополнительных метрик, как у Garmin здесь нет. Polar H10 может запомнить одну тренировку и способен передавать данные по пульсу, если вы плаваете в нём.

Передает данные с помощью ANT+, Bluetooth, может синхронизироваться с смарт-часами и со смартфоном одновременно, водонепроницаемый, работает от батарейки-таблетки CR2032 CR2025 (спасибо внимательному читателю Dzmitry).

Проверить Стоимость

Ультралегкий и адаптируемый

Ультралегкие и элегантные часы Polar Unite можно использовать постоянно. Они комфортно сидят на руке, а среди различных видов браслетов можно подобрать вариант, соответствующий вашему стилю.

Сделайте свою жизнь ярче с помощью сменных браслетов и цветовых тем циферблата

В ассортименте представлены браслеты красивых оттенков, выполненные из разных материалов. Выберите любимые тона и комбинируйте с соответствующими цветовыми темами циферблатов Polar Unite.

Стандартные 20-миллиметровые сменные браслеты с пружинными штифтами можно легко менять в любой момент за считанные секунды.

Узнайте, когда восполнить запас энергии с помощью смарт-функции пополнения энергии FuelWise™

Во время длительной тренировки или забега очень важно поддерживать в организме водный баланс и достаточный уровень энергии.
FuelWise — это смарт-функция пополнения энергии, которая подсказывает вам оптимальный вариант восполнения энергозатрат
во время длительного занятия. Это позволяет вам поддерживать свои силы и работать с максимальной отдачей

НЕ ДОПУСКАЙТЕ ИСТОЩЕНИЯ СИЛ

Забываете о пополнении энергии? Смарт-функция с напоминанием подскажет, когда пора восполнить затраты, и поможет поддерживать
достаточный уровень энергии во время тренировки.

СКОЛЬКО ВЗЯТЬ ЕДЫ

FuelWise оценивает количество углеводов, которое необходимо во время тренировки, чтобы вы знали, сколько еды нужно с собой
взять.

ОПТИМАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ ПОПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИИ

FuelWise предлагает базовый вариант пополнения энергии с учетом ваших данных — для максимальной эффективности вы можете
корректировать его в соответствии со своими индивидуальными потребностями.

АВТОНАПОМИНАНИЕ О ПРИЕМЕ УГЛЕВОДОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ЭНЕРГИИ

FuelWise автоматически вычисляет, какое количество углеводов необходимо вам для тренировки. Эта функция следит за расходом
энергии во время занятия и регулирует автонапоминания в соответствии с потреблением углеводов, позволяя вам сохранять
силы и бодрость до конца тренировки.

Узнайте, как вы спите, с помощью функции Sleep Plus Stages

Сон играет важную роль для оптимального восстановления. Многие восстановительные процессы организма, такие как рост мышц
и восстановление тканей, происходят в основном во время сна. Сон также важен для умственной деятельности: продолжительность
и качество сна оказывают глубокое влияние на способность к обучению и память, а также на настроение и мотивацию.

Отслеживание сна с помощью Sleep Plus Stages от Polar — это полная информация о том, как вы провели ночь. Процесс измерения
полностью автоматический — вам нужно лишь не снимать часы Polar Vantage V2 на время сна. Функция Sleep Plus Stages поможет
вам углубиться в детали отдельной ночи и проследить за своими привычками сна в долгосрочной перспективе.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ФАЗЫ СНА

Когда вы спите, ваш организм проходит через циклы сна, которые состоят из трех фаз: легкий сон, глубокий сон и быстрый
сон. Функция Sleep Plus Stages показывает, сколько времени вы провели в каждой фазе сна, и подсчитывает ваши циклы сна.

НАГЛЯДНАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ГЛУБОКИЙ АНАЛИЗ

Sleep Plus Stages объединяет такие показатели, как время сна и качество сна, в одно легкочитаемое значение — оценку сна.
Приложение Polar Flow предоставляет вам подробную информацию о качестве вашего сна.

Узнайте, как вы тренируетесь, с помощью Training Load Pro™

Во время тренировок различные системы тела испытывают разную нагрузку. С Polar Vantage V2 вы получите полное представление
о том, как тренировки воздействуют на эти системы, и как это влияет на ваши результаты.

Training Load Pro отображает уровень тренировочной нагрузки как для сердечно-сосудистой, так и для опорно-двигательной
систем (кардионагрузки и мышечной нагрузки), и учитывает ощущения, вызванные нагрузкой (ощущаемую нагрузку).

Зная, какую нагрузку получает каждая система вашего организма, вы можете оптимизировать свои тренировки, нагружая нужную
систему именно тогда, когда это необходимо. Вы получаете числовое значение, голосовой отчет и визуальную шкалу для каждой
тренировочной нагрузки.

Кардионагрузка

Показатель кардионагрузки отображает, какую нагрузку получает сердечно-сосудистая система во время тренировки. Он рассчитывается
после каждой тренировки на основе данных о ЧСС.

Показатель кардионагрузки рассчитывается по методу тренировочного импульса (ТРИМП), широко используемому для количественной
оценки тренировочной нагрузки.

Мышечная нагрузка

Мышечная нагрузка показывает, насколько сильно нагружаются мышцы во время тренировки. Этот показатель помогает количественно
оценить тренировочную нагрузку во время высокоинтенсивных тренировок, таких как короткие интервальные тренировки, бег
на короткие дистанции и по холмистой местности, при которых ЧСС не успевает вовремя реагировать на изменения интенсивности.

Показатель мышечной нагрузки соответствует количеству механической энергии (кДж), потраченной во время бега или езды на
велосипеде. Он отражает отдачу энергии, а не ее потребление, необходимое для произведения такого усилия. В целом, чем
в лучшей форме находится спортсмен, тем выше эффективность между потреблением и расходом энергии. Мышечная нагрузка рассчитывается
на основании данных мощности, поэтому показатель мышечной нагрузки можно получить только для беговых тренировок или езды
на велосипеде с использованием измерителя мощности.

Ощущаемая нагрузка

Ощущаемая нагрузка — это показатель, позволяющий учитывать субъективное мнение об интенсивности тренировки.

Ключ к поиску баланса между тренировками и отдыхом — это умение прислушиваться к своему телу и сочетать субъективные ощущения
с данными, полученными при помощи Polar Vantage V2. Это то, что спортсмены узнают из своего опыта, и точно так же ваши
тренировочные данные помогут вам научиться лучше понимать свое тело.

Количественная оценка ощущаемой нагрузки производится по показателю уровня ощущаемого напряжения (УОН) — научно принятого
метода для количественной оценки тренировочной нагрузки. Уровни ощущаемой нагрузки показывают, насколько тяжелым было
занятие по сравнению со средними показателями ваших тренировок за последние 90 дней.

Напряжение и выносливость

Кроме тренировочной нагрузки, во время индивидуальных занятий вы можете отслеживать процесс формирования кардионагрузки
в динамике — соотношение между напряжением и выносливостью.

Напряжение — показатель, отражающий усилия, затраченные на последних тренировках. Он дает представление о средней суточной
нагрузке за последние 7 дней.

Выносливость — показатель, отражающий уровень выносливости в кардиотренировке. Он дает представление о средней суточной
нагрузке за последние 28 дней. Чтобы улучшить выносливость во время кардиотренировок, постепенно увеличивайте физическую
нагрузку в течение длительного периода времени.

Бесплатный план бега, который адаптируется к вашему прогрессу

С помощью программы бега Polar тренироваться для участия в забегах стало гораздо проще. Вам нужно лишь выбрать свою дистанцию и настроить дату, и Polar Flow создаст персональный адаптивный план тренировок, рассчитанный по индивидуальным показателям. План постоянно адаптируется в соответствии с вашим прогрессом.

Тренер по бегу в ваших часах

Доступ к данным по каждой тренировке можно легко получить на вашем устройстве Polar Vantage M2. Во время каждой тренировки часы будут подсказывать, следует ли вам снизить нагрузку или немного ее увеличить.

Избегайте травм благодаря поддерживающим упражнениям

Ваша программа тренировки включает в себя упражнения на развитие силы, мышц кора и гибкости, которые помогут вам пройти весь путь до дня соревнований. Вы можете выполнять тренировки дома с комфортом, а обучающие видеоролики помогут вам в ходе каждого занятия.

Sigma R1 Duo Comfortex+

Тот случай, когда производитель вообще не париться по поводу информации о своей продукции. Как вы уже поняли, данных о точности и сравнении с ЭКГ нет по умолчанию, но, более того, нет и данных относительно возможности синхронизировать Sigma R1 Duo Comfortex+ с телефоном.

Хорошо, что есть Amazon, на котором добрые люди отписали, что смоги синхронизировать этот нагрудный пульсометр с приложениями Endomondo, Runtastic, Strava. Там же есть положительный отзыв о его точности, так как один из покупателей сравнил его данные с Polar H7 и сказал, что они практически не отличались.

Работает с Bluetooth и ANT+ гаджетами.

Проверить Стоимость

ONRHYTHM 110

ONRHYTHM 110 — детище сети спортивных супермаркетов Decathlon. Этот нагрудный пульсометр попал в этот рейтинг как пример дешёвого пульсометра с низкой точностью. Я не тестировал его, но очень много (всего — 827, есть что почитать) говорят о том, что данные ONRHYTHM 110 не очень точны. Возможно, для тренировок на низком пульсе или для качалки этот гаджет будет полезен, но для бега — вряд ли.

Не передаёт данные на ваш смартфон.

Я не рекомендую покупать вам этот пульсометр.

Проверить Стоимость

Если вам интересна тема китайских пульсометров, то на хабре можно найти интересный обзор

Важно не пропустить ещё и комментарии. Также очень интересно почитать об упомянутом во вступлении Sunding и о том, как можно облажаться при покупке китайского пульсометра

Polar Vantage V и мощность бега

Фитнес трекер Polar Vantage V — это первые спортивные часы для мультиспорта, измеряющие мощность бега на запястье.

Тренировки с использованием измерителя мощности бега

Измеритель мощности бега является отличным дополнением для отслеживания сердечного ритма — он помогает вам контролировать внешнюю нагрузку во время бега.

Мощность быстрее, чем ЧСС реагирует на изменения интенсивности, поэтому ее можно использовать для оценки интервальных тренировок и бега по холмистой местности. Вы можете также использовать эту функцию, чтобы поддерживать постоянный уровень нагрузки во время забега.

Расчет выполняется при помощи запатентованного алгоритма Polar на основании данных GPS и барометра.

При помощи измерителя мощности бега Polar Vantage V рассчитывает мышечную нагрузку, которую получают ваши суставы, а также мышечная и костная системы во время тренировок.

Характеристики и функционал

На сегодняшний день Polar H10 — наиболее точный измеритель сердечного ритма за всю историю фирмы Polar. Прибор совмещается с мобильными приложениями для занятий спортом, спортивными и смарт часами, различными тренажерами ANT+, оборудованием, поддерживающими соединение по Bluetooth. Более того, Polar H10 поддерживает возможность одновременной связи с ANT+ и Bluetooth.

Пульсометр оснащен встроенной памятью, которая призвана сохранять данные одной полноценной тренировки. В перспективе сведения можно перенести в приложение. Устройство оснащено новой технологией для измерения ритма сердца. Она обеспечивает максимальную точность показателей.

Датчик закреплен на специальном эластичном ремне, который используется для удержания прибора на теле спортсмена. На ремне присутствуют специальные противоскользящие вкрапления, которые обеспечивают плотное закрепление пульсометра на груди.

Устройство совместимо со всеми моделями часов компании Polar, которые предполагают, наличие технологии Bluetooth Smart или же поддерживают частоту 5kHz. Кроме того, возможна работа со смартфонами, в которых установлены необходимые мобильные приложения.

Данный пульсометр обладает новейшим функционалом, который ранее не встречался в моделях компании Полар. Так, сейчас владельцы часов Polar V800 и Polar M600 имеют возможность синхронизации с экшн камерой GoPro. Если при этом применяется датчик, то сведения о показателях пульса будут автоматически наложены на видео.

Працює разом з пристроями для тренувань і додатками, а також в автономному режимі

Polar H10 — це ідеальний партнер для багатьох пристроїв, що використовуються під час тренувань. За допомогою технологій Bluetooth і ANT+ можна підключатись до найрізноманітніших пристроїв, а також працювати з декількома пристроями одночасно.

Пристрої для тренувань з підтримкою технологій Bluetooth і ANT+

Polar H10 забезпечує найефективніше відстеження пульсу за допомогою пристроїв для тренувань, сумісних із технологіями Bluetooth і ANT+. У асортименті продуктів Polar налічується декілька відмінних Bluetooth-пристроїв для різних потреб.

Тренуйтесь із Polar Beat або іншими додатками для фітнесу

Підключайте Polar H10 до безкоштовного додатка для фітнесу та тренувань Polar Beat від Polar та отримуйте точні показники пульсу в режимі реального часу прямо на свій телефон. Polar H10 також сумісний з багатьма іншими додатками для фітнесу, тому перед вами дуже великий вибір варіантів.

Прислушивайтесь к своему сердцу и тренируйтесь эффективнее

Отслеживание ЧСС лежит в основе улучшения вашей физической формы. Посмотрев на запястье, вы в любой момент сможете узнать, в какой из зон ЧСС вы находитесь и сколько усилий прилагаете.

Больше не нужно гадать

Отслеживая свои тренировки с помощью Polar Unite и работая с разной интенсивностью, вы будете знать преимущества каждого занятия и сможете добиться максимального эффекта.

Ежедневные адаптированные занятия с руководством по тренировкам FitSpark

Получите персональный план тренировок, разработанный с учетом вашей степени восстановления и готовности к нагрузкам. FitSpark ежедневно определяет, какие тренировки подходят вам лучше всего, и дает несколько вариантов на выбор. Узнать больше

Нюансы тренировки с нагрудным пульсометром

Датчик прост в использовании и не требует особых навыков для эксплуатации. В сложных приготовлениях перед началом тренировки также нет необходимости. Устройство легко синхронизируется с телефоном, поэтому если не хочется приобретать дорогие наручные часы, можно использовать смартфон. Зарядка между занятиями не требуется, поскольку датчик работает от батарейки, которую легко заменить самостоятельно. Силиконовые накладки позволяют ремню прочно удерживаться на груди при любых условиях.

Когда нагрудный пульсометр Polar H10 надет на тело, гаджет либо часы сразу его обнаруживают и активируют получение сведений о частоте сердечного ритма. Желательно перед началом физической активности намочить электроды на ремешке. Для этого можно использовать воду или иную жидкость.

Увлажнение электродов требуется для лучшего контакта с поверхностью кожи и предупреждения появлений помех в начале занятий. В течение тренировки тело потеет, и пот будет задействован в качестве проводной жидкости.

Активные пользователи устройства отмечают, что ремень в процессе тренировки не мешает и не натирает тело. Часто возникают опасения, что ремешок может сместиться, однако при условии правильного подбора размера и закреплении на теле таких проблем не быть не должно. Конструкция ремня предполагает антискользящие включения.

Что касается силовых занятий, то тут существуют ограничения. Дело в том, что такие тренировки в некоторых ситуациях предусматривают закрепление датчика на животе. К примеру, при сгибании ног в положении лежа, пульсометр давит на область солнечного сплетения, что может быть неприятно.

Polar H10 — отличное устройство, позволяющее максимально точно измерять пульс во время тренировок, не прилагая для этого практически никаких усилий. Достаточно освоить лишь несколько основных правил эксплуатации и придерживаться общих рекомендаций в процессе использовании прибора.

Beurer PM25

Beurer PM25 — пример нагрудного пульсометра с приёмником, который не способен передавать ваши данные на смартфон, так как работает по альтернативному протоколу. Тем не менее, это не мешает мне использовать его уже больше 5 лет в качестве основного пульсометра.

На официальном сайте сказано, что этот пульсометр получил награду как лучший пульсометр по версии Runner’s World. Честно говоря, я не нашёл подтверждающих это фактов, но данные, получаемые от Beurer PM25 и Polar H10 были максимально близки.

На самом деле, нагрудных пульсометров Beurer много и, предполагаю, все они работают примерно одинаково точно. Именно в этой модели можно установить верхнюю границу пульса, наблюдать за пульсом в реальном времени и получить данные о среднем и максимальном пульсе в конце тренировки.

Не передаёт данные на ваш смартфон.

Проверить Стоимость

Предназначены для победы, проверены по военным стандартам

Дизайн Polar Vantage V был отмечен престижными наградами — iF и Red Dot. Прочность этих часов была подтверждена несколькими тестами на соответствие военным стандартам (MIL-STD-810G):

• MIL-STD-810G, Method 500.5 Low Pressure (Altitude), Storage, Air/Transport — Procedure I
• MIL-STD-810G, Method 501.5 High Temperature, Hot Dry High Temperature Storage & Transient — Procedure I
• MIL-STD-810G, Method 501.5 High Temperature, Hot Dry High Temperature Operation — Procedure II
• MIL-STD-810G, Method 502.5 Low temperature, Storage & Transient Cold C2 — Procedure I
• MIL-STD-810G, Method 503.5 Temperature Shocks — Procedure I-C
• MIL-STD-810G, Method 506.5 Solar Radiation (Sunshine) — Procedure II
• MIL-STD-810G, Method MIL 507.5 Humidity, Aggravated cycle — Procedure I
• MIL-STD-810G, Method MIL 509.5 Salt Fog
• MIL-STD-810G, Method 512.5 Immersion — Procedure I
• MIL-STD-810G, Method MIL 516.6 Shock Transit Drop — Procedure IV

Функции и технические характеристики

Основные сведения о функциях

Оптическое отслеживание ЧСС

Polar Verity Sense отслеживает сердечный ритм с помощью высококачественного датчика Polar с шестью светодиодами для оптического отслеживания ЧСС.

Несколько вариантов подключения

Вы можете с помощью Polar Verity Sense отправлять сведения о своей ЧСС многим фитнес-приложениям, Bluetooth-совместимым спортивным и умным часам, совместимым с ANT+ велокомпьютерам, а также совместимым с Bluetooth и ANT+ тренажерам.

Встроенная память

Polar Verity Sense оснащен встроенной памятью, в которой можно сохранить до 600 часов тренировочных данных. Вы можете синхронизировать свои данные с приложением Polar Flow для анализа.

Удобный наручный ремешок из текстиля

Удобный наручный ремешок Polar Verity Sense плотно прилегает и практически не ощущается на руке. Браслет изготовлен из мягкого текстильного материала и подходит для машинной стирки. Держатель для датчика можно снимать.

Клипса для плавательных очков

Прикрепите клипсу к ремешку плавательных очков и отслеживайте ЧСС с максимальным комфортом. Polar Verity Sense будет плотно прилегать к виску.

Диапазон трансляции

Когда Polar Verity Sense находится в держателе, диапазон трансляции составляет 150 м. Без держателя этот диапазон не превышает 40 м.

Режим датчика ЧСС

Отправляйте данные ЧСС ANT+ и Bluetooth-совместимым приложениям, часам или спортивному оборудованию и отслеживайте свою частоту сердечных сокращений в режиме реального времени.

Режим записи

Записывайте тренировку во внутреннюю память, а потом синхронизируйте тренировочные данные с приложением Polar Flow. Вы узнаете свою ЧСС, длительность занятия, тренировочные преимущества, количество сожженных калорий, а также получите визуализацию зон ЧСС.

Режим плавания

Поместите Polar Verity Sense в клипсу для плавательных очков в зоне виска и запишите свою тренировку в бассейне. Вы получите такие данные, как ЧСС, темп и дистанция.

Прочие функции

Продолжительное время работы от аккумулятора

С Polar Verity Sense вы получите до 30 часов тренировок от одного заряда. Аккумулятор легко заряжается с помощью USB-адаптера (прилагается) для Polar Verity Sense.

Работает с Polar Club

Если в вашем тренажерном зале используют систему мониторинга ЧСС Polar Club для групповых занятий, вы можете следить за изменением своего пульса на экране Polar Verity Sense.

Работает с Polar Team

Экипируйте своих игроков датчиками ЧСС Verity Sense от Polar для определения сердечного ритма в режиме реального времени.

Готовые тренировки с руководством по тренировкам FitSpark™

Не можете решить, какой тип тренировки выбрать? Руководство по тренировкам FitSpark — это готовый план ежедневных занятий
с учетом вашей истории тренировок, степени восстановления и физической формы.

ГОТОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

FitSpark каждый день предлагает вам различные виды тренировок на выбор, к которым легко получить доступ с помощью спортивных
часов.

ТРЕНИРОВКИ БЕЗ НАДРЫВА

Тренировки FitSpark оптимизированы с учетом вашей истории тренировок, степени восстановления и физической формы. FitSpark
также учитывает результаты вашего теста на восстановление мышц ног.

РУКОВОДСТВО ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

Чтобы вы могли сконцентрироваться на выполнении упражнений и наслаждаться тренировкой, с помощью часов вы будете получать
рекомендации во время каждого занятия.

FitSpark предлагает различные типы ежедневных тренировок: кардио, силовые и поддерживающие.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ЧСС С ПОМОЩЬЮ POLAR VANTAGE V2

Когда дело касается мониторинга сердечного ритма, у разных видов спорта различные потребности. Polar Vantage V2 предлагает
несколько решений для отслеживания ЧСС — выберите вариант, который подходит вам лучше всего.

PRECISION PRIME

Часы Polar Vantage V2 измеряют ЧСС на запястье, используя технологию сочетания датчиков Polar Precision Prime. Этот инновационный
подход сочетает в себе оптическое отслеживание ЧСС и другие технологии с датчиками, позволяя отделить искаженные данные,
вызванные движениями, которые могут нарушить сигнал частоты сердечных сокращений и привести к неточностям.

ДАТЧИК ЧСС POLAR H10

Когда вам нужна непревзойденная точность, объедините Polar Vantage V2 с датчиком ЧСС Polar H10, золотым стандартом отслеживания
сердечного ритма. Датчик ЧСС Polar H10 и нагрудный ремень Polar Pro — оптимальный выбор для интервальных тренировок и
занятий теми видами спорта, где используются ракетки или требуется активно двигать руками.

Вы можете купить монитор сердечного ритма Polar H10 отдельно или в комплекте с Polar Vantage V2.

ОПТИЧЕСКИЙ ДАТЧИК ЧСС POLAR OH1

Polar OH1 — оптический датчик ЧСС, который можно носить как на плече, так и на предплечье. Это отличная альтернатива, если
ваш вид спорта не позволяет носить часы на запястье, или если вам некомфортно в нагрудном ремне. В комплекте к Polar OH1
идет удобный наручный ремешок из текстиля, который легко снимать и надевать.

Кроме того, Polar OH1 — лучший друг пловца: он включает в себя клипсу, которая прикрепляет датчик к очкам для плавания,
и внутреннюю память, чтобы вы могли сохранить данные о своей тренировке по плаванию в бассейне и загрузить их впоследствии
в Polar Flow.

Предотвращение чрезмерных нагрузок и травм с помощью Recovery Pro

Часы Polar Vantage V2 помогают вам избежать перегрузок и травм благодаря уникальному решению отслеживания статуса восстановления.
Они измеряют, насколько восстановилось ваше тело, и предоставляет вам обратную связь о восстановлении, а также рекомендации.

Ежедневное восстановление

Вы можете измерить уровень ежедневного восстановления с помощью ортостатического теста (требуется датчик ЧСС Polar H10
или H9). Он основан на показателях вашей ЧСС и вариабельности сердечного ритма и учитывает все факторы стресса в вашей
жизни, включая стресс от тренировок и стресс, вызванный другими аспектами жизни, такими как плохой сон или нагрузка на
работе.

Баланс тренировок и восстановления

Функция Recovery Pro определяет оптимальное соотношение между тренировками и восстановлением, используя данные о состоянии
организма и тренировочной нагрузке, собранные за длительный период. Зная, что вы тренируетесь слишком много, слишком мало
или достаточно, вы сможете определить свои индивидуальные границы.

Обратная связь о восстановлении

Recovery Pro сообщает о фактической степени восстановления сердечно-сосудистой системы, а также о соотношении тренировок
и отдыха, которое определяется на основе данных, собранных за длительный период. Polar Vantage V2 объединяет их в ежедневную
индивидуальную рекомендацию по тренировкам.

Функції та технічні характеристики

Важливі функції

Точність

Polar H10 широко відомий своєю високою точністю, визнаною в багатьох джерелах, і вважається найточнішим датчиком пульсу в історії Polar.

Можливість підключення

Polar H10 сумісний з найпопулярнішими додатками для фітнесу, спортивними та смарт-годинниками, обладнанням у тренажерному залі та багатьма іншими пристроями з підтримкою технологій Bluetooth і ANT+. Polar H10 можна одночасно підключати до пристроїв, що використовують технології Bluetooth і ANT+.

Вбудована пам’ять для Polar Beat

Polar H10 має вбудовану пам’ять для зберігання даних про пульс за одне тренування. Ці дані можна передавати до Polar Beat — безкоштовного додатка для фітнесу та тренувань від Polar.

Інші функції

Зручність

Новий нагрудний ремінь Polar Pro зручно носити завдяки м’якому текстильному матеріалу, силіконовим пухирцям, що запобігають ковзанню, та надійній пряжці.

Ортостатичний тест

Ортостатичний тест фіксує варіабельність пульсу, що дозволяє зрозуміти, наскільки ви відновились, а також визначити інструменти для оптимізації тренування. Щоб пройти ортостатичний тест, необхідно з’єднати Polar H10 із сумісним спортивним годинником Polar. ДОКЛАДНІШЕ

Функции и технические характеристики

Основные сведения о функциях

Спортивные профили

Polar Vantage V поддерживает более 130 различных видов спорта. Добавьте ваши любимые виды спорта в спортивные часы в приложении Polar Flow.

Показатели плавания

Контролируйте свой прогресс в бассейне — Polar Vantage V автоматически определяет вашу ЧСС, стиль плавания, дистанцию, темп, количество гребков и время, затраченное на отдых. Показатели дистанции и количества гребков отслеживаются также при плавании на открытой воде.

Уведомления с телефона

Оставайтесь на связи благодаря уведомлениям со своего телефона. Получайте оповещения о входящих звонках, сообщениях, электронной почте, событиях календаря и о многом другом.

Strava Live Segments

Сделайте ваши пробежки и поездки более захватывающими с помощью Strava Live Segments. Получайте оповещения о сегментах поблизости, просматривайте данные показателей в режиме реального времени во время прохождения сегмента и проверяйте свои результаты сразу после завершения.

Другие функции системы Smart Coaching

Running Index

Оцените максимальное потребление кислорода во время бега и отслеживайте прогресс результативности своих беговых тренировок. Узнать больше

Интеллектуальный подсчет калорий

Узнайте точное количество сожженных калорий на основе веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной ЧСС (HRmax) и интенсивности тренировки. Узнать больше

Непрерывное отслеживание ЧСС

Получите комплексные данные о работе своего сердца в течение дня. Благодаря непрерывному отслеживанию ЧСС можно получить более точные данные о сожженных калориях и активности, а также узнать самое низкое и самое высокое значение сердечного ритма за день. Узнать больше

Дыхательное упражнение Serene

Следуя инструкциям по выполнению этого дыхательного упражнения, вы сможете расслабить тело и успокоить ум. Узнать больше

FitSpark: ежедневное руководство по тренировкам

Предлагает готовый план ежедневных тренировок с учетом вашей истории тренировок, степени восстановления и физической формы. Узнать больше