Иранский халк: саджад гариби рассказал, как набрать массу

Критика Саджада Гариби

Как и другие данные или подробности о себе, Саджад не выкладывает свои тренировки в публичный доступ и даже не публикует их у себя на странице. Это нередко является поводом для критики и распространенного мнения, что силовые «Халка» достаточно низкие, а демонстрация реальных возможностей атлета способна разрушить весь создаваемый им образ.

Тем не менее, такие спортивные специалисты и эндокринологи весьма нелестно оценивают Гариби. По их мнению, атлет является исключительно коммерческим «инстаграмным» проектом, который не имеет ничего общего с реальной силой. Также мастера по обработке фото и видео неоднократно высказывали полную уверенность в том, что все фото Саджада подвергаются жесткой обработке и ретушированию. Это в большей степени и поддерживает имидж «большого парня», который в жизни выглядит не столь удачно, как на фото.

В целом, все оценки относительно Гариби сводятся к нескольким пунктам:

• Он имеет низкие силовые и способен удивлять только массой;
• Спортсмен работает исключительно на имидж;
• Отсутствие кардио нагрузок и чрезмерно большой процент подкожного жира.

Также по мнению специалистов он является «классическим эндоморфом», а единственные «чудеса генетики» связаны с огромными трапециями и шириной плеч. Бицепс Саджара, даже при большом проценте жира, значительно проигрывает титулованным спортсменам с объемом 57-60, таким как Денис Цыпленков и Кирилл Сарычев. Даже в сравнении с бицепсом Дениса Вильданова, который также имеет большую жировую массу, показатели иранского атлета выглядят не столь выдающимися.

История

В 1838 году Седжад был отмечен как место «в руинах или заброшенном».

В деревне Саджад находилась железнодорожная станция, построенная французами в Палестине времен Османской империи . В августе 1892 года было открыто железнодорожное сообщение Яффо – Иерусалим ; поезд остановился в Саджаде. Станция была закрыта после того, как в 1915 году в соседнем Вади Сараре были построены новая железнодорожная линия и станция.

Земля, которую возделывали сельские жители, когда-то принадлежала османскому султану Абд аль-Хамиду , но была отнята у него правительством Османской империи в 1908 году. После этого деревенская земля была классифицирована как земля джифтлик , принадлежащая правительству. но сдавался в долгосрочную аренду сельчанам.

Эпоха британского мандата

В переписи населения Палестины 1922 года , проведенной британскими властями под мандатом , население Саджада составляло 221 мусульманин , а по переписи 1931 года оно увеличилось до 300, все еще мусульман, всего в 66 домах.

В селе не было собственной школы, но в 1945–46 годах она начала отправлять своих учеников в школу в Казазе , деревне на юго-востоке.

Согласно статистическим данным за 1945 год, население составляло 370 человек, все мусульмане, а общая площадь земель составляла 2795 дунамов , согласно официальному обследованию земель и населения. Из них в общей сложности 1 687 дунамов земли использовались под зерновые, а 19 дунамов были отнесены к застроенным территориям общего пользования.

1948 г. и позже

Военная операция, запланированная догосударственными израильскими силами против деревни Саджад в рамках операции Нахшон , зафиксирована в документе из штаба Нахшона 52-му батальону от 15 апреля 1948 года. По словам Бенни Морриса , «3-й батальон получил приказ уничтожить и разрушить деревню Саджад ». По Khalidi село было принято 9-10 июля как часть Givati бригады «s Операция Ан-Дальний .

Есть палестинские беженцы из Саджада, которые все еще стремятся вернуться на место своей бывшей деревни и выражают глубокое недоверие другим арабским странам, в которых они живут как беженцы. . Например, Хасан, беженец, живущий в лагере Марка в Иордании, заявил: «У нас нет никакого доверия к арабам, и они предатели , иногда я так расстраиваюсь по этому поводу, что даже не хочу говорить с моими детьми об этом. что случилось с моей деревней Саджад в Палестине … Я предпочитаю жить в палатке на моей родине, чем в замке где-либо еще … потому что я всегда буду чувствовать, что замок на самом деле не мой ».

По словам Валида Халиди , бывшая деревня Саджад недоступна, так как теперь это военная зона в Израиле.

Что принимает Иранский Халк?

Денис Вильданов и Эдуард Григорян составили для Eurosport.ru возможные схемы, по которым Гариби мог достичь таких размеров.

Важно: вся информация ниже дана исключительно с целью исследования феномена иранца. Бездумное применение этих препаратов ведет к серьезным и часто необратимым проблемам со здоровьем. Пожалуйста, не воспринимайте материал как руководство к действию

Пожалуйста, не воспринимайте материал как руководство к действию.

Обычно для увеличения объемов мышц используют две группы препаратов:

Длинные эфиры тестостерона: ципионат, энантат, сустанон.

Андрогенные препараты: нандролон деканоат, метандростенолон, оксиметалон.

Возможный курс (Вильданов): 750 мг сустанола; 400 мг нандролон деканоата; 50 мл метандростенолона.

Срок курса: в среднем, измениться до неузнаваемости можно за два-три года.

Срок отката: без фармы эффект может быть значительно нивелирован за три-шесть месяцев. Для полного отката времени нужно несколько больше – тут опять же зависит от индивидуальных особенностей.

Примечание от Вильданова: «Многое зависит от генетики. Есть предрасположенность – никто не знает, как повлияет препарат именно на тебя. Кто-то на нем добавит 5 кг, кто-то 10 или 15, а вот Сарычев за год прибавил 80 – все индивидуально.

Также надо понимать, что это грань относительно безвредной дозы. С объемами иранца он эту грань, скорее всего, переходит».

Возможный курс (Григорян): 1500 мг тестостерона (любого), 800-1000 мг нандролон деканоата, 150 мг оксиметалона + 9000 калорий по питанию.

Срок курса: минимум год беспрерывно.

Владимир Степанов в разговоре о возможных курсовых схемах иранца заметил, что они в большинстве случаев выходят за рамки медицинской практики, а во многих случаях и законодательства многих стран.

Саджад использует химию?

Гариби утверждает, что никогда не пользовался фармакологией для достижения такой формы. Он просто ест белковую пищу 7-10 раз в день: птицу, рыбу, молочные продукты.

У пауэрлифтера, бойца ММА и обладателя самого большого бицепса России Дениса Вильданова (кстати, его бицепс на 14 см больше) другое мнение насчет чистоты иранца: «Конечно, он использует фарму. В этом нет никаких сомнений. Видно по рукам и по бедрам – крайняя степень раздутости – он залитый. В нем очень много воды – это именно длинные эфиры тестостерона. Тем более иранская фармакология такого плана развита очень хорошо. Такие препараты там можно купить в обычной аптеке».

Врач-андролог, ведущий специалист «СМ-Клиника» Владимир Степанов также считает, что размеры Халка – результат влияния фармакологии, и предупреждает об опасности этого пути: «Это определенный вид зависимости от формакологической формы собственного тела. Однажды встав на этот путь, человек, скорее всего, уже не сможет обойтись без фармакологии, так как после прекращения приема организм обычно перестает вырабатывать некоторые собственные гормоны. На мой взгляд, для нормального функционирования организма ему теперь придется принимать специальные препараты под постоянным контролем врачей».

Иранский Халк

Фото: Instagram

При этом очевидно, что Саджад предрасположен к большим объемам. «Он жирный сам по себе от природы. Да, он что-то использует, но по своему генетическому развитию он и так здоровый шкаф», – рассказал Eurosport.ru фитнес-тренер и автор ютьюб-канала «Домашний качок» Эдуард Григорян.

Денис Вильданов также считает фигуру спортсмена несколько отредактированной: «На одной фотографии у него одни широчайшие , на другой, где он поднимает руки – ощущение, что запасные широчайшие вылезли, которых не было, если смотреть по датам фотографий. Видимо, он хорошо играет с фотошопом.

Таких спортсменов довольно много – в нем нет ничего необычного. Всех привлекает узкая талия, но она выглядит неестественно», – считает спортсмен.

«Фотки все отфотошоплены – 100%», – согласен с мнением Вильданова Григорян.

Дуа Имама Саджада для снискания божественного покровительства и защиты

Во имя Аллаха, Милостивого, Милосердного
Бисмилля́хи-ррахма́ни-ррахи́м
بِسْمِ ٱللّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ

О Аллах, благослови Мухаммада и его семейство
Алла́хумма́ са́лли аля́ Муха́ммадин уа а́ли
أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِهِ

Расстели для меня ложе Твоей почести
Уа афры́шни миха́да кара́матик
وَأَفْرِشْنِي مِهَادَ كَـرَامَتِـكَ

Приведи меня на водопой Твоей милости
Уа аури́дни маша́регха рахма́тик
وَأَوْرِدْنِي مَشَارِعَ رَحْمَتِـكَ

Посели меня посреди Твоего сада
Уа ахли́льни бухбу́хата джа́ннатик
وَأَحْلِلْنِي بُحْبُوحَةَ جَنَّتِكَ

Не огорчай меня Своим невниманием ко мне
Уаля́ тасу́мни бирра́ды анк
وَلاَ تَسُمْنِي بِالرَّدِّ عَنْكَ

Не лишай меня через Твоё разочарование
Уаля́ тахри́мни биль ха́йбати минк
وَلا تَحْرِمْنِي بِـالْخَيْبَةِ مِنْـكَ

Не расчитывай меня за то, что я совершил
Уаля́ тукаа́ссани бима́дж тара́хт
وَلاَ تُقَاصَّنِي بِمَـا اجْتَرَحْتُ

Не расплачивайся со мной тем, что я заработал
Уаля́ туна́кышни бимактаса́бт
وَلاَ تُنَاقِشْنِي بِمَا اكْتَسَبْتُ

Не показывай то, что я сокрыл
Уаля́ ту́бриз макту́ми
وَلا تُـبْرِزْ مَكْتُوْمِي،

Не раскрывай то, что я спрятал
Уаля́ та́кшиф масту́ри
وَلاَ تَكْشِفْ مَسْتُورِي

Не взвешивай мои дела на весах справедливости
Уаля́ та́хмиль аля́ миза́ниль инса́фи а́мали
وَلاَ تَحْمِلْ عَلَى مِيزانِ الأنْصَافِ عَمَلِي

И не выставляй мои недостатки на обозрение людское
Уаля́ ту́‘лин аля́ уйу́ныль маляи́ ха́бари
وَلاَ تُعْلِنْ عَلَى عُيُونِ الْمَلاَءِ خَبَـرِي

Срячь от него всё позорящее меня
А́хфи а́нхум ма яку́ну на́шруху але́йа а́ра
أَخْفِ عَنْهُمْ مَا يَكُونُ نَشْرُهُ عَلَيَّ عَاراً

И укрой меня от порицания всякого
Уа́тве а́нхум ма юльхи́куни и́ндака шана́ра
وَاطْوِ عَنْهُمْ مَا يُلْحِقُنِي عِنْدَكَ شَنَاراً

Облагородь мою степень Твоим благоволением
Ша́рриф дараджа́ти бирызва́ник
شَرِّفْ دَرَجَتِي بِرِضْوَانِكَ

Усовершенствуй мою честь через Твоё прощение
Уа а́кмиль кара́мати бигхуфра́ник
وَأكْمِلْ كَرَامَتِي بِغُفْرَانِكَ

Расчитай меня расчётом тех, кто получит Книгу деяний в правую руку
Уанзи́мни фи асха́биль ями́н
وَانْظِمْنِي فِي أَصْحَابِ الْيَمِينِ

Направь меня к дорогам безопасности
Уа ваджи́хни фи маса́ликиль а́минин
وَوَجِّهْنِي فِي مَسَالِكِ الآمِنِينَ

Размести меня среди торжествующих
Уаджаа́льни фи фа́уджиль фаизи́н
وَاجْعَلْنِي فِي فَوْجِ الْفَائِزِينَ

И через меня пусть процветает собрание праведников
Уа аму́рби маджа́лисас са́лихин
وَاعْمُرْ بِي مَجَالِسَ الصَّالِحِينَ

Аминь, о Господь миров
Аами́нь, ра́ббаль а́лямин
آمِينَ رَبَّ الْعَالَمِينَ

«Ас-Сахифа ас-Саджадия», дуа 41

Что дает фарма?

– Восстановление.

Вильданов: «Допустим, в понедельник я провел очень тяжелую тренировку. Дал серьезный толчок росту мышц. В следующий раз такую тренировку я могу провести только после полного восстановления. В противном случае я просто погублю достигнутый результат. А препараты дают возможность провести ее уже в среду.

Получается, что человек, который шел «чистым» к результату четыре года, с фармой может достигнуть его за год».

– Укрепление суставов. Суставная сумка заливается водой. За счет этого укрепляются связки суставов – намного легче поднимать вес, при этом уменьшается травматизм.

Спортивная карьера

При оценивании спортивной карьеры Саджада важно понимать, что несмотря на позиционирование себя как тяжелоатлета, его достижения достаточно скромные. Особенно если учитывать соотношение его массы и силовых показателей

Максимальный рекорд в жиме атлет поставил в 2016 году, взяв 175 кг в без экипировочной категории. Остальные показатели спортсмена не являются известными или официально зафиксированными.

Основным направлением в развитии карьеры Саджада на текущий момент является сфера единоборств. Он пытается пробиться в мир контактных видов спорта через BKFC – федерации, где бои проводятся без использования перчаток, а также присматривается к WWE. Впрочем, Саджад предлагает драться почти всем, что скорее всего является частью его образа и пиар кампании, а не реальным желанием участвовать в спорте высших достижений или выступать на ринге на профессиональном уровне.

⁂

Шейх Кулейни передал хадис от Имама Саджада, да будет мир с ним, о том, как некий человек вместе со своей женой и детьми плыл на лодке, потерпевшей внезапное крушение: утонули все, кроме жены этого мужчины, которая упала на бревно и была выброшена волнами к берегам пустынного острова.

На этом острове обитал злой разбойник, который не оставлял совершение грехов. Когда он увидел эту женщину, то поинтересовался, человек она или джинн. Она ответила, что человек, и что её лодка потерпела крушение. Мужчина, ничего не сказав, подошёл к ней и обнял её, намереваясь совершить прелюбодеяние. Почувствовав, что она испуганно дрожит, он спросил о причине её страха, и она, указав на небо, промолвила: «Я страшусь Аллаха!». «Ты когда-нибудь делала это?» — поинтересовался злодей. «Клянусь Аллахом, я никогда не совершала прелюбодеяния!» — призналась женщина. Тогда человек сказал: «Если ты никогда не совершала непристойного, то почему боишься Его? В конце концов, я — тот, кто заставит тебя совершить это, хочешь ты того или нет! Но ты всё равно боишься Господнего мне следует больше бояться Его, ибо я грешил всю свою жизнь…». Сказав это, злой человек отступил и вернулся домой, не проронив ни слова. Он стал раздумывать о грехах, что он совершал на протяжении всей своей жизни, и когда он устыдился , то покинул свой дом, чтобы встать на путь покаяния .

По дороге он встретил отшельника, с которым у него завязались дружеские отношения, и тот обратился к нему с просьбой: «Стало слишком жарко! Пожалуйста, помолись Аллаху, дабы он ниспослал нам облако, которое укрыло бы нас от жара пылающего солнца!». «За всю свою жизнь я не совершил ни одного доброго поступка, а потому не осмелюсь просить у Всевышнего!» — заявил мужчина. Тогда аскет предложил: «Раз так, то я вознесу мольбу, а ты произнесёшь „Аминь“, ». Когда они сделали это, возникло облако, , укрывая их головы , что они шли к месту их расставания, поскольку их пути должны были разойтись. Попрощавшись друг с другом, каждый из них собрался идти своей дорогой, облако, что укрывало их, к изумлению отшельника, последовало за его спутником. Увидев это, скиталец подошёл к нему и сказал: «Воистину, твоя лучше моей, ибо твоя просьба была принята, в отличие от моей! Прошу, расскажи мне о том, что ты сделал такого, что возымело такой результат?». И человек рассказал затворнику о том случае с женщиной, . Услышав это, аскет воскликнул: «Твой страх перед Аллахом вынудил оставить тебя этот грех и искренне раскаяться во всех прошлых грехах, поэтому Аллах простил тебе их все!». «Впредь избегай совершения грехов и всегда оставайся на праведном пути и не сворачивай с него!» — .

Аббас Кумми, «Маназиль аль-ахират»,  c. 249—250

P. S. Если вы согрешили и не знаете как правильно совершить покаяние (тауба), а также желаете ознакомиться с хадисами об этом благородном действии, прочтите подготовленную нами статью-инструкцию. Да простит Аллах ваши грехи!

Как стероиды влияют на выносливость во время боя?

С Гариби заключил контракт промоушн кулачных боев Bare Knuckle FC – иранец выступит на одном из турниров в 2020 году. По поводу влияния стероидов с точки зрения выносливости во время поединков мнения у экспертов разделились.

Владимир Степанов видит в препаратах дополнительное преимущество: «Чем выше уровень тестостерона – тем выше уровень и выносливости, и адреналина. Такой каскадный эффект, конечно, дает преимущество. Возьмем другой вид спорта – лыжи или биатлон. Там нужна длительная выносливость и там тоже частенько не обходится без препаратов тестостерона».

Денис Вильданов с этим мнением категорически не согласен: «Стероиды ужасно влияют. У человека работает взрывная сила. Несколько раз подойти и взять вес – хорошо, он может. Но, если его несколько минут погонять, его мышцы быстро забьются. Эти препараты дают памп (максимальное кровенаполнение и увеличение объема мышц в процессе тренировки – Eurosport.ru). За счет этого как раз и происходит забивание.

Так же и в бою. К примеру, он раз 15 махнет рукой и все – мышцы забиты. Есть препараты, которые используют единоборцы, но у Гариби явно не они. Такая залитость и раздутость для них нехарактерна.

Близкой позиции придерживается и Эдуард Григорян: «Фарма помогает восстанавливать тело, но никак не помогает в бою».

Другие сочные материалы Александра Петрова про смешанные единоборства:

Качай приложение Eurosport для iOS или Android

Смешанные боевые искусства Помнишь иранского Халка размером с поезд? Он ушел в ММА и подерется с верзилой из фильма Kingsman

21/11/2018 В 22:30

А был ли фотошоп?

Как ни странно, но опрошенные нами эксперты не видят на фото кардинального редактирования фигуры. Дизайнер Кристиан Либерум лишь на некоторых снимках нашел следы ФШ:

«В целом, большинство фото особых подозрений не вызывает. Парень действительно крупный, и большой работой в фотошопе тут не пахнет, хотя некоторые фото слегка и не слишком удачно подкорректированы.

Разве что шея и плечи выглядят чересчур кругловато и растянуто. И, конечно же, не обошлось без ретуши.

А тут парень чересчур растянул свою грудь, соски чуть ли не смотрят каждый в свою сторону.

Заужение талии? Если только совсем минимально. Кажется, что он просто верх себе конкретно напичкал чем-то».

Более детальный анализ сделал дизайнер, автор ютьюб-канала «Фотошоп Кво» Александр Антипин:

«Саджад редко постит фотографии и может выглядеть иначе через два месяца, поэтому возьмем три фотки, сделанные в один день

Все хорошо, пока не обращаешь внимание на область живота. На первых двух снимках видно волосяную дорожку на животе. На третьем фото она куда-то исчезла

Волосы всегда создают объем и не могут пропасть просто так

На третьем фото она куда-то исчезла. Волосы всегда создают объем и не могут пропасть просто так.

Копнем глубже, обесцветим фото и усилим контраст – сделаем темные участки еще темнее, а светлые светлее. Это помогает увидеть косяки ретуши. Например, чтобы удалить жировую складку, можно использовать кожу, где сладки нет, и продублировать «чистый» фрагмент на место складки. Но если на такой заплатке будет особенность, то она продублируется тоже. Это и выдает обработку.

Так и тут – обратите внимание на несколько идентичных фрагментов. Их тут, как минимум, штук пять. Такие дубликаты могли появиться от инструмента «Штамп»

Чтобы убедиться, применим те же настройки к другим фото

Такие дубликаты могли появиться от инструмента «Штамп». Чтобы убедиться, применим те же настройки к другим фото.

С остальными все в порядке. И дорожка есть, и дубликатов от ретуши нет. Скорее всего, обработка тут была, но степень не больше, чем просто замазать складочку.

Так что говорить о большом использовании фотошопа нельзя – иначе бы повылезало много всего».

Побочные эффекты

– Нарушение функций сердца, почек и печени.

Степанов: «Превышение нормы грозит повышением креатинина, мочевины, артериального давления, развитием хронической почечной недостаточности. Мы ведь не знаем, какие исходные природные резервы есть у органов спортсмена. Возможно, в будущем медицина дойдет до генетического тестирования и будет определяться та медикаментозная нагрузка, которая не разрушит организм. Пока это невозможно. Как правило, спортсмены это знают – так что насчет почек и печени Халка я не переживаю. Думаю, там используются медицинские технологии по защите и своевременной очистке.

Что же касается артериального давления – за счет того количества жидкости, которое препараты задерживают в организме, объем циркулирующей крови увеличивается, что повышает давление. Расширяются левые отделы сердца – так называемое «сердце спортсмена». Это все риски, особенно в старшем возрасте».

– Проблемы с кожей.

Вильданов: Акне – одна из самых распространенных побочек. У Гариби их нет – скорее всего, за счет качественной иранской фармы, а так люди частенько на курсе покрываются прыщами.

– «Стероидная ярость». Некоторые препараты вызывают изменения в психике. Тестостерон отвечает за агрессивность. Во время приема повышается возбудимость, либидо.

Вильданов: «Например, в Америке рестлеры постоянно сидят на стероидах. Среди них много тех, кто на фоне приема препаратов совершали преступления: было даже несколько случаев убийства жен. При постоянном использовании можно на самом деле стать психом».

– Половая дисфункция. Резкое снижение либидо после окончания курса и потеря репродуктивной функции.

Вильданов: «Если постоянно сидеть на курсе – по сути, это гормоно-заместительная терапия. Естественный тестостерон практически не вырабатывается, при длительном курсе выработка гормона может и не восстановиться. По сути, это химическая кастрация».

Степанов: «Это однозначно влияет на потерю функции синтеза сперматозоидов. Они не синтезируются, не дозревают. Порядка 10 лет употребления в больших объемах этих препаратов даже с хорошей послекурсовой терапией с высокой долей вероятности приводит к бесплодию».

– Риск тромбоза. Во время курса кровь становится очень густой.

Вильданов: «При несоблюдении строгой диеты – допустим, человек ест жирную пищу, повышается холестерин, появляются бляшки и тромбы. А тут еще препараты делают ее еще более густой. Поэтому так много внезапных смертей среди спортсменов и именно из-за сердца».