Спортивное ориентирование: история, виды, знаки на карте, дисциплины

Основы подготовки

Бывают люди с «встроенной картой» в голове. Они с ходу выбирают верное направление, понимают особенности полигона и без особых видимых усилий достигают КП. Всем прочим приходится долго тренироваться, чтобы освоить навык ориентирования на местности.

Лучший учитель в этом случае – опыт. Ориентировщиками не становятся, сидя дома и изучая специальную литературу. Это умение рождается только на практике: вы должны непременно заблудиться и выбраться обратно, взять неверный азимут, потерять время и силы на ошибочном маршруте – и так несколько раз подряд. Но с каждым разом всё отчётливее будет понимание того, как поступить правильно.

Прокачать навыки спортивного ориентирования – значит научиться читать карту, брать азимут, пользоваться компасом и увеличить выносливость. Остановимся на каждом пункте подробнее.

Научиться читать карту

Это значит – понимать условные знаки и с их помощью делать выводы об особенностях полигона. Хороший ориентировщик, глядя на карту, сможет сказать, где в лесу проложена широкая дорога, а где идёт узкая тропинка, какие перепады высот встретятся на пути и будут ли непреодолимые препятствия, а масштаб карты поможет определить реальные размеры объекта.

Всё это крайне важно для построения будущего маршрута. Как читать карту: масштаб карты означает, что 1 см на ней равен определённому количеству метров в реальности

Чтобы определить расстояние по масштабу, например, 1:25000, отсчитываем длину отрезка до нужного объекта и умножаем это число на 250 (это количество метров, равных 25 000 см)

Как читать карту: масштаб карты означает, что 1 см на ней равен определённому количеству метров в реальности. Чтобы определить расстояние по масштабу, например, 1:25000, отсчитываем длину отрезка до нужного объекта и умножаем это число на 250 (это количество метров, равных 25 000 см).

Замкнутые кривые линии на карте называются горизонталями и дают подсказку о рельефе: они соединяют точки на местности, обладающие примерно одинаковой высотой – таким образом, чем больше вы видите близких друг к другу горизонталей, тем круче подъём в этих местах.

Научиться брать азимут

Азимут – это угол между направлением на север и направлением к заданной точке маршрута. Он выручает в тех условиях, когда видимость на местности ограничена или отсутствуют знаковые ориентиры.

Как вычислять азимут: он измеряется от севера по направлению движения часовой стрелки к тому объекту, куда необходимо добраться, и выражается в градусах. Кладём компас на карту так, чтобы большая стрелка указывала на искомый объект, и затем крутим колбу компаса до тех пор, пока нулевая отметка на шкале не придёт в соответствие с северным концом стрелки.

Уметь пользоваться компасом 

На соревнованиях по спортивному ориентированию зачастую нельзя включать навигатор, использовать GPS, а некоторые организаторы просят даже снимать спортивные часы, если в них есть шагомер. Поэтому для определения направления к КП остаётся старый добрый компас.

Как пользоваться компасом: из школьных уроков географии мы помним, что красная стрелка всегда указывает на север. При этом нельзя держать компас вблизи металлических предметов, иначе он начнёт сбоить.

Исходя из того, что мы знаем, в какой точке мы находимся, совмещаем север карты (он обычно находится вверху) с севером компаса. После этого нам нужно совместить указатель направления на компасе с направлением к объекту – и начать поворачиваться

Важно, чтобы направление магнитной стрелки совпало с севером на колбе компаса. После этого можно двигаться к объекту по указанному направлению

Обладать физической выносливостью

Некоторые соревнования по спортивному ориентированию длятся много часов, вплоть до суток, причём участники обычно не тратят время на отдых. Плюс между КП зачастую приходится передвигаться бегом по пересечённой местности. Особенно это актуально для тех, кто претендует на призовые места.

Как подготовиться физически: включать в тренировочный план интервальные пробежки и фартлеки, уделить внимание трейловым маршрутам, если ориентирование будет проходить на природе. Читайте по теме: Как развить выносливость в беге

Читайте по теме: Как развить выносливость в беге

Спутниковая навигация

Как работает система GPS?

GPS — Global Positioning System — система глобальной спутниковой навигации, разрабатывается америкосами с 1977 года . Полностью развернута в 1993г.

Сеть искусственных спутников равномерно “покрывает” всю земную поверхность. В состав «созвездия» входит 21 основной и 5 запасных спутников на 6 орбитах. Плоскости орбит наклонены на угол около 55° к плоскости экватора и сдвинуты между собой на 60° по долготе. Радиусы орбит — 26 тыс. км, период обращения — около 12 ч. В любой момент времени в любой точке Земли могут быть видны от 5 до 12 спутников одновременно.

Принцип работы:

Орбиты вычисляются с очень высокой точностью, поэтому в любой момент времени известны координаты каждого спутника. Спутники непрерывно излучают сигналы точного времени в направлении Земли. Эти сигналы принимаются GPS-приемником, который вычисляет время задержки сигнала (сравнивая с собственными внутренними часами). Зная задержку радиосигнала, распространяющегося со скоростью света, можно вычислить расстояние до спутников. А зная расстояния от точки до трех точек с известными координатами можно вычислить трехмерные географические координаты (широту, долготу и высоту) самой этой точки, что нам и требуется.

Итак, в теории для определения координат достаточно трех спутников. Но в реальных условиях всегда существует ошибка синхронизации внутренних часов GPS-приемника с бортовыми часами спутников. (Отсчеты системного времени на всех спутниках очень точны и синхронизированы между собой.) Из-за смещения часов приемника относительно системного времени на поправку dT, в приемнике вычисляется лишь «псевдодальность» до спутников.

Так как поправка dT для всех спутников одинакова (их часы точно синхронизированы), то, получив псевдодальности до четырех спутников, можно решить систему уравнений с 4-мя неизвестными, получив трехмерные координаты точки приемника и точное время.

Избыточные измерения (сверх четырех) позволяют повысить точность определения координат и обеспечить непрерывность решения навигационной задачи. Если приемник установлен на движущемся объекте и наряду с «псевдодальностями» измеряет доплеровские сдвиги частот радиосигналов, то может быть вычислена и скорость объекта.

Что дает использование GPS?

Безусловно, использование GPS-приемника очень полезно при ориентировании в путешествиях. На экране прибора вы, поймав сигнал со спутников, видите свое местоположение относительно других ориентиров. Точность очень приличная — сделав пару шагов, вы видите, в какую сторону перемещаетесь.

• Преимущества следующие:
  • возможность определения своего местоположения в любое время суток, в любую погоду, в любой точке земли.
  • возможность записи поройденного трека, по которому всегда можно вернуться назад, определить протяженность пути и т. п.
  • возможность определения расстояний до выбранных точек, а также определение высоты и скорости передвижения.
• Но есть и недостатки:
  • ориентирование невозможно, если в прибор не залиты карты или хотя бы опорные точки местности. Точные географические координаты вам вряд ли помогут найти путь =)
  • возможности приема спутников ограничены рельефом. Приемником невозможно пользоваться под землей, в помещениях, в глубоких оврагах и даже в густом лесу.
  • сложный прибор требует бережного обращения, а также… батареек. Они могут сдохнуть в самый неподходящий момент, и если нет других приспособлений для навигации (карты и компаса), то вы окажетесь в трудной ситуации.

Более подробно приемы работы с GPS-приемниками будут описаны в других статьях.

Выполнение нормативов

№ норм.	Наименование норматива	Условия (порядок) выполнения норматива	Категория обучаемых	Оценка по времени
«отл.»	«хор.»	«уд.»
7	Ориентирование по карте:	В ходе марша на незнакомой местности определить по карте свое местоположение. Виды и дисциплины плавания Ошибка в определении точки стояния не должна превышать 2 мм в масштабе карты. На закрытой местности и местности бедной ориентирами, время на выполнение норматива увеличивается в 1,5 раза. Время на выполнение норматива отсчитывается от постановки задачи до окончания доклада о своем местоположении.	Военнослужащие
днем	1 мин 50 с	2 мин	2 мин 30 с
ночью	3 мин	3 мин 30 с	4 мин 30 с
	«отл.»	«хор.»	«уд.»
8	Нанесение целей на карту	Нанести на карту видимую на местности цель (местный предмет, элемент боевого порядка), удаленную от точки стояния до 2000 м, с ошибкой не более 3 мм в масштабе карты. При нанесении цели засечкой с двух точек двумя наблюдателями со средствами связи время на выполнение норматива увеличивается в 1,5 раза. Время на выполнение норматива отсчитывается от момента окончания постановки задачи до доклада о ее выполнении.	Военнослужащие	4 мин 30 с	5 мин	6 мин

⭐ Ориентирование по звездам

Звездное небо северного полушария

В северном полушарии стороны света определяются по созвездию Орион. Одна из звезд Ориона (Минтака) находится над небесным экватором и при восходе укажет точное направление на восток, при заходе соответственно на запад.

Звездное небо южного полушария

В южном полушарии находится созвездие Южный Крест. С его помощью определяют стороны света в этой части земли. Созвездие представляет собой четыре небесных тела, находящихся попарно друг против друга, напоминающие крест.

Линия, проведенная вдоль светил, образующих вертикальную часть креста, показывает направление север-юг. Юг находится в нижней части этой линии. Восток будет слева, запад – справа.

Ориентирование по полярной звезде

Пожалуй самый популярный способ ориентирования по астрономическим светилам. Он известен с древнейших времен. Основной навык здесь заключается в нахождении этой звезды на небесном своде. Полярная звезда всегда находится на севере.

Вначале находят созвездие Большой Медведицы. Это семь звезд, которые образуют большой ковш. Через две первых звезды большого ковша проводится прямая, длина которой равна пяти расстояния между взятыми звездами.

У края ручки малого ковша (малой медведицы) будет находится Полярная звезда. Направление взгляда на нее укажет где находится север, сзади будет юг, по левую руку – запад, по правую – восток.

История спортивного ориентирования

Понятие впервые появилось среди скандинавских воинов в 1886 году. На их языке термин звучит, как пересечение незнакомой местности. Уже тогда военные гарнизоны Швеции, Великобритании и Норвегии соревновались в умении ориентироваться на незнакомой местности.

Лишь в 1918 году, когда интерес к легкой атлетике начал спадать, мирные граждане увлеклись спортивным ориентированием. Чтобы интерес к новому спорту не угас, были основаны первые молодежные соревнования.

В качестве соревновательной базы была выбрана естественная среда шведской сельской местности. В ходе соревнований участники не просто бежали, при помощи карты и компаса они находили и выбирали собственные маршруты.

В 1934 году спорт появился в Швейцарии, СССР, Венгрии. К началу войны с фашистской Германией, Шведы, Норвежцы и Финны проводили ежегодные национальные состязания для представителей обоих полов.

В 1946 году новоиспеченный Скандинавский Комитет Ориентировщиков открыл путь к международному взаимодействию.

Весной 1949 года, Шведская Ассоциация Ориентирования провела Конференцию, в которой участвовали 11 стран.

В 1960 году в р-не Стокгольма прошли Открытые соревнования международного уровня. Участниками стали семь стран.

Весной 1961 года была основана Международная федерация спортивного ориентирования. Первыми в нее вступили:

• Болгария;
• Чехословакия;
• Дания;
• ГДР;
• Финляндия;
• Венгрия;
• Норвегия;
• Швеция;
• Швейцария;
• ФРГ.

Вы не поймете суть дисциплины, если хотя бы раз не выйдете на старт, хоть даже и тренировочный. Окунитесь в этот увлекательный спорт и убедитесь, насколько это тяжело и увлекательно. Только так вы избавитесь от расхожего мнения, что спортивное ориентирование – это обычная беготня по пересеченной местности с картой в руках.

1.8. Понятие о точечных ориентирах. Внемасштабные объекты. Обозначение их на карте.

1.8. Понятие о точечных ориентирах. Внемасштабные объекты. Обозначение их на карте.

В предыдущих параграфах мы познакомились с линейными и площадными ориентирами.

Есть еще одна, большая группа ориентиров, называемых точечными (Рис. 8). Это многочисленные искусственные объекты — заводские трубы, водонапорные башни, обелиски, колодцы.Это отдельные камни, бугорки и микроямки. Это муравейники, корчи, пни и отдельные деревья.

Объединяет эти ориентиры то, что они не имеют ни площади, ни  протяженности. Их можно представить в виде точки. Такие ориентиры менее удобно использовать в качестве привязок,они не так заметны как линейные и площадные. Исключение составляют высокие сооружения и крупные камни.

Чаще всего точечные ориентиры имеют небольшой размер — в пределах 3–8метров в плане. Если микро­ямку диаметром 5 метров попытаться изобразить в мас­штабе 1:10000,то на карте она будет размером 0,5 мм. Рисо­вать и разглядывать объект таких разме­ров очень неудобно. Поэтому, применяемые для обозначения точечных объектов знаки, делаются более крупными. Например, наша микроямка будет пока­зана знаком диаметром примерно 1,5 мм.

Объекты, которые нельзя выразить в масштабе карты из-за небольших размеров, будем называть внемасштабными.

Как узнать точное местоположение нашей микроямки? Нужно найти «центр тя­жести» условного знака. Если мы установим наш знак центром тяжести на ост­рие иголки,он не упадет, а будет находиться в равновесии. Точно также опре­деляется точное местоположение других внемасштабных объектов.

Когда говорят о камнях, микробугорках и микроямках имеют в виду объекты размерами 2–8 метров (зависит от масштаба карты).

	418, 419, 420 Специальные объекты растительности Использование этих знаков для показа внемасштабных объектов растительности должно быть пояснено в легенде карты. Цвет: зелёный.
	118 Специальные формы рельефа Цвет: коричневый.
	314 Специальный объект гидрографии Знак служит для показа специальных внемасштабных объектов гидрографии. Пояснение к использованию знака должно быть дано в легенде карты. Цвет: голубой.
	118 Специальные формы рельефа Цвет: коричневый.

Особый объект — это интересный ориентир, для которого нет специального знака, но который автор карты решил показать. Это может быть корч, муравей­ник и т. п.

Корч — вывороченный из земли пень или дерево.

Изучая условные знаки, вы обратили внимание на то, что для их обозначения используютсяразные цвета. Черный цвет — это камни и искусственные (сделанные руками человека) объ­екты — дороги, башни, строения и т

п

Черный цвет — это камни и искусственные (сделанные руками человека) объ­екты — дороги, башни, строения и т. п.

Зеленый и желтый— растительность.

Синий или голубой цвет — вода.

Коричневый — рельеф.

Рельефом будем называть неровности почвы — ямы, бугры, горы и овраги.

Например, знак особого объекта, показанный зеленым цветом, будет обозначать особый объект растительности, а коричневым — особый объект рельефа.

Задания для самостоятельной работы.

• Спланируйте и пробегите дистанцию со множеством КП, расположенных на то­чечных ориентирах.
• Пусть ваши друзья спланируют вам дистанцию и заклеят кружочки КП белой бумагой. Пробегите дистанцию, нарисуйте на карте ориентиры КП.
• Расставьте КП на точечных ориентирах. Пусть ваши друзья пробегут по этой дистанции. Поменяйтесь ролями.
• Написал Алексей Абрамов kontur.tk

Download SocComments v1.3

< Предыдущая		Следующая >

4.6 Технические знаки

Технические знаки являются существенными для любого типа карт.

	601 Линии магнитного меридиана Располагаются на картес интервалом 33,33 мм, что соответствует 500 метрамв масштабе 1: 15 000. На картахв других масштабах эти линии располагаются с интервалом кратным круглому количеству метров (50 м, 100 м,250 м)и наносятсяна картуна расстояниив промежутке между 20 и40 мм. Линии магнитного меридиана могут быть разорваны в местах пересечения с мелкими деталями карты (валуны, бугры, скалы, слияния ручьев, концы троп и т. п.) На картах с малым количеством объектов отображаемых голубым цветом, линии магнитного меридиана могут быть показаны голубыми линиями. Цвет: чёрный (голубой).
	602 Контрольные метки По меньшей мере, три контрольных метки должны быть показаны на полях карты. Причём места нанесения меток должны быть асимметричны. Кроме того, возможно нанесение рисунка для контроля совмещения цветов. Цвет: все цвета, используемые при печати данной карты.
	603 Отметки высот Отметки высот могут быть даны для облегчения грубой оценки перепада высот в районе карты. Значение отметок округляются до целых метров. Надписи ориентируются. Урезы воды даются на голубом фоне. Цвет: чёрный.

Условные знаки географических и топографических карт, что это и какие бывают

Для понимания карты составляется таблица под названием «Условные знаки», которая располагается на первой обложке атласа или рядом с картой. Статья рассказывает об условных знаках, их видах и специализации.

Виды условных знаков

В зависимости от способа изображения знаки делятся на линейные, контурные, внемасштабные, пояснительные.

Линейными знаками показывают дороги, реки, каналы, ЛЭП, различные изолинии (высоты, температуры, давления).

Контурные или площадные знаки нужны для изображения морей, озер, стран, городов и лесов на планах.

Внемасштабные знаки используются при указании типа полезного ископаемого, водопада, на планах колодцы, башни, родники.

Типичный пояснительный знак – название города, реки, моря.

Обозначения условных знаков, относящиеся к водным объектам рисуются синим цветом, рельеф коричневым, названия городов, границы стран черным.

Рельеф

Рельеф на топографических картах изображается изолиниями, которые называются горизонталями. Это линии одинаковых высот. Небольшие штрихи, «прикрепленные» к горизонталям (бергштрихи), показывают направление понижения в рельефе. Цифры на горизонталях указывают абсолютную высоту. На пологом склоне горизонтали редкие, на крутом сближаются.

Овраги и обрывы обозначаются небольшими треугольниками, их вершина направлена в сторону понижения.

Рис. 1. Условные знаки рельефа.

На географических картах рельеф может изображаться цветом. В этом случае рядом с картой помещается шкала глубин и высот.

Гидрография

Гидрографические или водные объекты имеют цифры, подписанные синим цветом. Это глубина в определенном месте, а также урез воды, то есть абсолютная высота водной поверхности. Рядом с рекой помещаются стрелки, указывающие направление течения.

Болота рисуются короткими горизонтальными штрихами, солончаки вертикальными.

Гидротехнические сооружения (мосты, плотины, дамбы, пристани) отображаются черным цветом.

Рис. 2. Условные знаки гидрографии.

Особые знаки

На планах особыми знаками черным цветом показывается растительность, подписывается вид деревьев (ель, сосна, береза).

Рис. 3. Условные знаки растительности.

На физических картах точками, нанесенными поверх цветных участков, обозначаются пески. Стрелки в океанах указывают течения – синие относятся к холодным, красные к теплым. Изображения растений и животных демонстрируют места их обитания или выращивания, список изображений помещается рядом с картой.

Климатические карты

На климатических картах изолинии и цвета показывают количество осадков (изогиеты), температуру (изотермы), стрелками отмечается направление ветра или перемещение воздушных масс.

Отдельно изображаются области высокого и низкого давления, а также направление распространения воздушных потоков от этих областей.

Что мы узнали?

Мы узнали, какие бывают условные знаки, какими цветами они изображаются. Мы поняли, почему физическая карта разноцветная, для чего нужны стрелки. Мы узнали, что это значит, когда на карте нарисованы животные и растения.

Определение времени без часов

Бывают случаи, когда в экстремальной ситуации человеку необходимо определить точное время. Это может быть вызвано различными причинами. К примеру, турист хочет узнать, сколько часов осталось до захода солнца.

Однако не всегда в таких случаях под рукой оказывается качественный хронометр. Заменить его может компас. На солнце берется азимут. Далее его значение делят на 15. Это и будет приблизительным местным временем. 

Определить время можно и без помощи всяких приборов. Для этого понадобится встать лицом к горизонту и вытянуть перед собой руку. Указательный палец располагается параллельно линии горизонта. Верхняя его часть визуально совмещается с нижним краем солнечного диска. Ширина одного пальца – это примерно 15 минут. 

Мысленно прикинув, сколько пальцев отделяет светило от горизонта, человек может выяснить, через какое время произойдет заход солнца. 

Определить время днём можно по положению Солнца

Дисциплины спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование представлено в нескольких дисциплинах. Они отличаются порядком прохождения контрольных пунктов, площадью и длиной трассы, временем прохождения, штрафами, подсчётом результатов.

Ориентирование в заданном направлении

Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. Порядок прохождения контрольных пунктов нанесен на карту, которая выдается перед стартом. Побеждает спортсмен, который прошел дистанцию в верном порядке за самое короткое время.

Особый вид спортивного ориентирования в заданном направлении — ориентирование по спортивному лабиринту, или ультраспринт. Площадь трассы (лабиринта) очень мала, а длина дистанции 100-500 метров. На трассе созданы искусственные препятствия (в отличие от препятствий естественных при ориентировании в природных условиях).

Ориентирование по выбору

Участники проходят трассу в произвольном порядке. На карте не размечен порядок прохождения дистанции: обозначены только точки старта, контрольных пунктов и финиша. Существует три вида ориентирования по выбору:

• Прохождение дистанции за кратчайшее время
• Прохождение дистанции с определённым количеством очков (которые начисляются за прохождение контрольных пунктов) за наименьшее время
• Прохождение дистанции за определенное (контрольное) время с наибольшим количеством очков. За прохождение каждого контрольного пункта присуждаются баллы. За превышение назначенного времени дается штраф

Ориентирование на маркированной трассе

Цель участников — пройти как можно большее количество контрольных пунктов и обозначить их на карте (на которой изначально отмечены только старт и финиш). На финише судьи проверяют карты участников. Если спортсмен отметил контрольный пункт неточно, назначается штраф — дополнительное время или штрафные круги. Результат складывается из времени прохождения дистанции и заработанного штрафа.

Ориентатлон

Ориентатлон — это комбинация дисциплин в заданном направлении и на маркированной трассе. Проводятся только для лыжников. На карту нанесены лыжни, а контрольные пункты не размечены.

Трейл ориентирование

Дисциплина спортивного ориентирования, изначально созданная для людей с ограниченными возможностями. Постепенно этот вид ориентирования стал популярным среди любителей, теперь в трейл-ориентировании могут принимать участие все желающие.

На карту нанесены разрешенные для передвижения тропы и точки. Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. Время прохождения дистанции не учитывается.

Классификация по другим критериям

Взаимодействие участников
индивидуальные	эстафетные	групповые
Организация старта
раздельный	гандикап	общий
Зачёт результатов
личные	лично-командные	командные
Определение результата
однократные	многократные	квалификационные
Время проведения соревнований
дневные	ночные

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся среди любителей и профессионалов всех возрастов. Выделяют соревнования, длящиеся несколько часов, и соревнования, которые могут продолжаться сутки (рогейн).

5.3. Масштаб

Масштаб карты для длинных дистанций должен быть 1:15000, для средних дистанций и эстафет 1:15000 или 1:10000, для коротких дистанций 1:10000 и для спринта 1:10000 или 1:5000. В специальных случаях, для мероприятий IOF, организатор и представитель IOF могут выбрать карты иных масштабов. Национальная Комиссия ЛО может сделать то же самое для национальных мероприятий.

Укрупнение масштаба позволяет создать более плотную и тоже время легко читаемую сетку лыжней. Кроме того, уменьшается вероятность ошибок при отображении форм перемычек (соединений) и угловв точках разветвлений и перекрещивания лыжней.

Виды спортивного ориентирования

Международная Федерация спортивного ориентирования признаёт 4 вида спортивного ориентирования:

Спортивное ориентирование бегом

Классический и самый популярный вид ориентирования. Соревнования проходят бегом в городе и на природе, по любым покрытиям и непроходимым зарослям. В городе подойдет обычная беговая экипировка, а для леса есть особенности:

• Одежда, защищающая от насекомых и колючих растений — из прочных, но легких и дышащих материалов. Специальные носки или гетры, лосины или капри;
• Обувь с агрессивным протектором. Специальные кроссовки для ориентирования или трейловые беговые кроссовки (Inov8, Icebug, VJ-Sport, NVII, Jalas, );
• Карта, компас, фонарь (для ночного ориентирования).

Спортивное ориентирование на лыжах

Проводится на беговых лыжах по заранее подготовленной «сетке» из лыжней. В отличие от бегового ориентирования, в лыжном сложнее «срезать» и быстро поменять направление при ошибке в навигации. На дистанции проложены разные типы лыжни: быстрые и широкие, медленные и узкие. Поэтому всегда стоит выбор, по какому маршруту будет быстрее.

• Коньковые лыжи, ботинки, палки. Обычно используется стандартный лыжный инвентарь, но иногда спортсмены выбирают более прочные алюминиевые палки вместо легких карбоновых, более широкие наконечники и более короткие лыжи;
• Планшет с картой и компасом, который крепится лямками на груди лыжника.

Спортивное ориентирование на велосипеде

Дистанция преодолевается на велосипеде по тропам и дорогом с разным покрытием. Экипировка стандартная, как у гонщика МТБ, кроме специального столика на руле для карты: велоджерси и велотрусы, шлем, перчатки, контактные педали и велотуфли, планшет с картой и компасом.

Правила спортивного ориентирования

Каждый новичок обязан усвоить правила дисциплины. В противном случае, об успешном прохождении дистанции придется забыть. Что более неприятно, за нарушение правил спортсмена могут дисквалифицировать (снять с соревнований).

Судьи не будут выяснять степень опытности провинившегося (незнание законов не освобождает от ответственности). Поэтому, чтобы не оказаться в неловкой ситуации, обязательно следить за обновлением положений. Это несложно, ведь основы спортивного ориентирования неизменны на протяжении долгих лет:

1. Участник следует маршруту и проходит дистанцию строго в обозначенном на карте порядке. Если порядок будет нарушен или спортсмен отметит чужие контрольные пункты, судьи аннулируют результат. Этот вопрос строго контролируется при помощи современных технологий.
2. Дистанция преодолевается за контрольное время. Не уложившегося в лимит спортсмена снимают с дистанции/дисквалифицируют. Но как показывает практика, отведенного времени более чем достаточно для прохождения.
3. Результаты могут быть аннулированы по причине преждевременного покидания круга разминки. Спортсмены не стартуют раньше сигнального свистка. Это правило не дает участникам заранее ознакомиться с местностью, выбрать оптимальный путь следования.
4. На спортивной карте специальными знаками отмечаются точки, которые запрещено проходить (опасные для жизни и здоровья). Или точки, которые проходить нужно обязательно (маркированные участки, места преодоления водоемов или оживленных трасс).

Обязанность организаторов, обеспечивать безопасность участников во время соревнований: разметка опасных участков, контроль соответствия расположения КП на местности и карте.

Чтобы быть в курсе всех приемов и правил этого вида спорта, тренера и участники изучают специальную литературу. Описанные в журналах, справочниках и книгах методы, способы и приемы существенно улучшают результаты «начитанных» спортсменов.

Виды спортивного ориентирования

Международная Федерация спортивного ориентирования признаёт 4 вида спортивного ориентирования:

Спортивное ориентирование бегом

Классический и самый популярный вид ориентирования. Соревнования проходят бегом в городе и на природе, по любым покрытиям и непроходимым зарослям. В городе подойдет обычная беговая экипировка, а для леса есть особенности:

• Одежда, защищающая от насекомых и колючих растений — из прочных, но легких и дышащих материалов. Специальные носки или гетры, лосины или капри;
• Обувь с агрессивным протектором. Специальные кроссовки для ориентирования или трейловые беговые кроссовки (Inov8, Icebug, VJ-Sport, NVII, Jalas, );
• Карта, компас, фонарь (для ночного ориентирования).

Спортивное ориентирование на лыжах

Проводится на беговых лыжах по заранее подготовленной «сетке» из лыжней. В отличие от бегового ориентирования, в лыжном сложнее «срезать» и быстро поменять направление при ошибке в навигации. На дистанции проложены разные типы лыжни: быстрые и широкие, медленные и узкие. Поэтому всегда стоит выбор, по какому маршруту будет быстрее.

• Коньковые лыжи, ботинки, палки. Обычно используется стандартный лыжный инвентарь, но иногда спортсмены выбирают более прочные алюминиевые палки вместо легких карбоновых, более широкие наконечники и более короткие лыжи;
• Планшет с картой и компасом, который крепится лямками на груди лыжника.

Спортивное ориентирование на велосипеде

Дистанция преодолевается на велосипеде по тропам и дорогом с разным покрытием. Экипировка стандартная, как у гонщика МТБ, кроме специального столика на руле для карты: велоджерси и велотрусы, шлем, перчатки, контактные педали и велотуфли, планшет с картой и компасом.