Рейтинг лучших зимних кроссовок для бега на 2021 год

Топ-4. Adidas Terrex

Рейтинг (2021): 4.14

Учтено 235 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик, Ozon

Самые удобные

Кроссовки Adidas Terrex легкие, имеют удобную колодку поддерживающую стопу в правильном положении. Оснащены системой быстрой шнуровки Boa, которая позволяет на ходу скорректировать плотность посадки.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 7000 до 11000 руб.
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
  • Тип сцепления: универсальный протектор Continental
  • Шнуровка: технология Boa, комбинированная
  • Шипы: нет

Зимние мужские кроссовки для бега от одного из самых популярных брендов Adidas показывают отличные результаты на сложных поверхностях. Линейка Terrex состоит из легких моделей без лишних утяжеляющих деталей, способных замедлить скорость и сбавить манёвренность. Благодаря мембране Gore-Tex ноги надежно защищены от влаги снаружи, при этом поверхность эффективно выпускает конденсат, скапливающийся внутри. Удобная система шнуровки позволяет быстро скорректировать плотность посадки обуви прямо на ходу. Протектор из резины Continental обеспечивает надежное сцепление, при этом подошва остается мягкой даже при низких температурах.

Плюсы и минусы

• Очень легкие, без лишних утяжеляющих деталей
• Отличная степень защиты от влаги
• Хорошая защита ноги от удара
• Удобная система шнуровки позволит подправить плотность посадки на ходу
• Подошва остается гибкой и мягкой даже при сильном морозе

Высокая стоимость

А можно зимой бегать и в летних кроссовках

Далеко не все бегуны-любители приобретают себе специализированные зимние кроссовки, а просто продолжают тренироваться в летних, в зависимости от погодных условий, меняя носки на более или менее теплые.

Конечно, все зависит от чувствительности или приученности ног к холоду, но для большинства бегунов, пробежка при температуре -15 по цельсию в летних кроссовках с сеточкой, но в теплых носках, не является абсолютно никакой проблемой.

Таких вариантов продается несколько, можно найти те накладные шипы, которые максимально подойдут для бега. Если их вдруг нет в магазине снаряжения, то интернет поможет стереть границы и заказать их в Поднебесной.

Пожалуй, главное в кроссовках для зимы – это подошва, которая не будет слишком дубеть от низких температур, а рисунок протектора сможет быстро очищаться от забития снегом, т.е. он должен быть достаточно редким.

Кроссовки шипованные для зимнего бега: преимущества и недостатки

Зимние кроссовки с шипами достаточно удобны для бега на большие расстояния и длительных тренировок на промёрзшей почве. Они, как и любой вид обуви имеют не только преимущества, но и недостатки. Основные плюсы кроссовок с шипами следующие:

1. Шипы отлично справляются с самыми разнообразными состояниями почвы зимой, будь то гололёд, снег, лужи или промёрзшая, сухая почва.
2. Специальные зимние кроссовки для тренировок обладают толстой подошвой. Это главное отличие зимних шипованных ботинок от привычного летнего варианты «шиповок». Обычные летние кроссовки с шипами не подойдут для пробежек зимой. Это обусловлено тонкой подошвой, которая быстро промерзает в условиях минусовых температур.
3. Шипы на зимних кроссовках легко снимаются. Это даёт возможность подстраивать свою обувь под погодные условия или определённый тип тренировки.
4. Несмотря на значительную толщину подошв зимних шипованных кроссовок, качественные модели обладают высокой гибкостью и отлично повторяют форму ступни во время ходьбы и бега.

К минусам зимнего варианта шипованных кроссовок можно отнести такие параметры:

1. Для бега требуются большие усилия. Это обусловлено тем, что толстая подошва и дополнительная шиповка значительно утяжеляют обувь.
2. Вероятность спотыкания увеличивается. Шипы не так коварны, как цепи, которые и вовсе могут заставить свалиться с ног, споткнувшись о ветку, лежащую на земле. Но всё же усталый бегун к концу тренировки может неудачно зацепиться о неровности почвы шипом и получить ранение.
3. Не все модели кроссовок позволяют отцепить шипы по желанию. Когда на улице холодно и промозгло, шиповка будет мешать, а летний вариант кроссовок ещё неуместен, этот параметр значительно утяжеляет задачу выбора кроссовок по погоде, ведь отцепить шипы не предоставляется возможности.

Это интересно

[uaf_vkcount url=’https://beginogi.ru/begovyie-krossovki-saucony-preimushhestva-i-nedostatki/’]Беговые кроссовки Saucony: преимущества и недостатки

Лучшие кроссовки для бега зимой

Многих интересует рейтинг кроссовок для бега зимой, какие из них признаны лучшими со стороны потребителей:

1. Если выбирать обувь с гамашами, тогда стоит присмотреться к SAUCONYRAZORICE+. В изделиях можно преодолеть бездорожье или осваивать новые маршруты, вне зависимости от погодных условий и трассы.
2. В обуви самоочищающийся от грязи протектор и подошва Vibram Arctic Grip, поэтому сцепление с обледенелой поверхностью отличное. На подошве есть индикатор температуры, который меняет цвет при соприкосновении с наледью.
3. Такие зимние спортивные кроссовки для бега не подходят для мокрого льда, поскольку с ним у подошвы минимальное сцепление, что повышает вероятность падения и травмы.
4. Верхняя часть обуви плотно обхватывает и фиксирует ступню, но при этом не пережимает ее.

Кроссовки для бега зимой Asics

Чрезвычайно популярны кроссовки для бега зимой Асикс:

1. Одна из лучших моделей бренда GT-1000 7 G-TX выпускается как для мужчин, так и для женщин. Изделия подойдут для бега по асфальту. В модели впервые была реализована технология Flyte Foam. Это обозначает улучшенную промежуточную подошву, которая обеспечивает отличную амортизацию и равномерное распределение нагрузки при беге.
2. Другая модель ASICS, с которой точно удастся добиться больших результатов, – GEL-PULSE 10 G-TX. Зимние спортивные кроссовки для бега подойдут на средние и длинные дистанции. Устойчивость подошвы обеспечивает литой пластиковый элемент Trusstic System, который находится в ее середине.Идеальная посадка достигается стелькой EVA, которая плотно обхватывает стопу.
3. Кроссовки со стальными шипами от ASICS– FUJISETSUGTX 2, которые есть в мужской и женской версиях. Они идеально подходят для бега по очень скользким поверхностям. Подошва Solyte – это отличная амортизация и гибкость. Она переносит низкую температуру и не «дубеет». Дополнительную амортизацию обеспечивают вставки Rearfoot Gel в пятке. Одна из особенностей модели – кармашек в языке для шнурков. В изделиях можно бегать и в темное время суток, потому что на них есть светоотражающие элементы

Кроссовки для бега зимой Nike

Востребованными являются кроссовки для зимнего бега Найк. Популярна модель Zoom Pegasus Turbo Shield WP, но они больше заточены под асфальт, чем другую поверхность. Изделия надежно защищают от непогоды. Их особенности таковы:

• удобная широкая липучка, которая фиксирует гетру;
• диагональная застежка-молния, которая не пережимает стопу;
• «внутренний ботинок» сконструирован по принципу «облегающий носок», поэтому удобные кроссовки для бега зимой хорошо фиксируют стопу и без шнурков;
• хорошее сцепление обеспечивается подметкой с низкопрофильным протектором и водовыталкивающими канавками.

Кроссовки для бега зимой Адидас

Одними из лучших обоснованно считаются зимние кроссовки для бега Адидас:

1. Если зимой преобладают дожди и туманы, подойдет модель Ultra Boost All Terrain. Кроссовки с виду можно принять за пару теплых носков. Верх у них трикотажный, водооталкивающий, в который встроена эластичная манжета.
2. Бег в условиях плохой видимости проблем не доставит, потому что на подошве имеются светоотражающие вставки. Стильные зимний кроссовки для бега не задубеют на морозе и выдержат бездорожье, поскольку предусмотрен специальный протектор. Подошва Continental проверена временем.
3. Для бега в городских условиях подойдёт модель Terrex Agravic XTGTX. Кроссовки идеальны, когда нужно преодолеть длинную дистанцию. В них предусмотрена подкладка Gore-Tex и литое уретановое армирование поверх плотной сетки, подошва Continental с широко расположенными выступами.

Кроссовки для бега зимой Рибок

Высочайшим качеством отличаются и кроссовки для бега зимой Reebok:

1. Для ежедневных тренировок подойдет Reebok Classic. Утепленные женские кроссовки для бега зимой с мехом отличаются улучшенным сцеплением, широкой и удобной колодкой.
2. Когда предстоит выйти на заснеженную трассу или преодолеть бездорожье, стоит присмотреться к серии All Terrain Extreme GTX. В подошву встроена пластина для защиты от камней, имеется мощный протектор. В модели легко пробежать и по пересеченной местности.

Кроссовки с шипами

Теперь, давайте поговорим про кроссовки с шипами для бега зимой по снегу и льду — сегодня их в продаже великое множество. Существуют и съемные шипы, и слитные, у каждого вида свои преимущества и недостатки. Мы рекомендуем, для начала, хорошо подумать, действительно ли вам нужны шипованные кроссовки. Если вы планируете бегать по асфальту или в парке, где беговые дорожки регулярно очищают от снега, необходимость в них минимальная. С другой стороны, если вы сторонник естественных трудностей и любите устраивать себе стрессовые тренировки по снегу, льду, неподготовленной трассе — без шипов не обойтись.

Преимущества шипованной обуви:

1. Они обеспечивают отличное сцепление с любой поверхностью, препятствуют скольжению;
2. У них более толстая подошва, а значит, ноги точно не замерзнут;
3. Если купить ботинки со съемными шипами, большинство нижеперечисленных минусов можно будет отбросить.

Недостатки:

1. Такие ботинки более тяжелые по весу, а значит, в них сложнее бегать;
2. Повышается риск травмирования вследствие спотыкания;
3. Если шипы не отстегиваются, вам придется покупать вторую пару, на период, когда на улице  уже весна, но для летней обуви слишком рано.

Топ-2. ASICS Gel-FujiSetsu

Рейтинг (2021): 4.83

Учтено 476 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Wildberries, Спортмастер, Отзовик

Самые популярные

Кроссовки пользуются большим спросом у пользователей. Это подтверждает большое количество отзывов на рекомендательных и торговых площадках. Мы нашли 476 штук, практически все они носят положительный характер.

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 10000 до 12000 рублей
  • Страна: Япония
  • Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
  • Тип сцепления: высокий протектор, шипы
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: 15 шт, вольфрам

ASICS Gel-FujiSetsu – линейка одних из лучших мужских зимних кроссовок для бега. Если обратиться к отзывам пользователей, то становится понятна причина популярности этих моделей. Кроссовки обеспечивают максимальный комфорт при беге на сложных поверхностях: рыхлый снег, наледь, слякоть – все это им ни по чем. А вот на тротуарную плитку лучше не забегать, здесь качество сцепления стремится к нулю. Кроссовки сшиты из утепленных материалов, мембрана Gore-Tex гарантирует влагонепроницаемость, при этом сохраняет циркуляцию воздуха. На поверхности присутствуют светоотражающие элементы, что повышает безопасность владельца в темное время суток. Гамаши – единственное упущение производителя, их при необходимости придется докупать отдельно.

Плюсы и минусы

• Высокий комфорт на любых поверхностях
• Утепленный, водонепроницаемый и «дышащий» верх
• Светоотражающие детали на поверхности
• Есть кармашек для шнуровки

• Нет гамаш, для бега по глубокому снегу требуются дополнительные аксессуары
• Высокая стоимость

Классификация

Для подбора правильных кроссовок для бега нужно учитывать их разновидности. Классифицировать изделия можно по таким параметрам: типу покрытия, на котором будет тренироваться спортсмен, виду пронации, технике бега, целевому назначению. Еще выбор обуви зависит от того, мужские или женские кроссовки необходимы.

Целевое назначение

Подбор кроссовок требует грамотного подхода. Необходимо понять, для чего они будут использованы. Тут можно выделить 2 основные группы:

1. Трейнеры. Тренировочные кроссовки для постоянных пробежек по сухому грунту или асфальту. Они обеспечивают поддержку и безопасность стопы, рассчитаны на длинные дистанции.
2. Соревновательные. Они максимально легкие и не оснащены технологиями стабилизации ноги. Такие изделия больше всего нагружают опорный аппарат. Они предназначены для кратковременных быстрых пробежек на соревнованиях.

СоревновательныеТрейнеры

Тип покрытия

Чтобы выбрать правильные кроссовки для бега, нужно определиться, где именно будут проводиться тренировки. По этому параметру обувь можно разделить на такие группы:

1. Шоссейная. Это изделия с максимальной амортизацией, чтобы была возможность гасить ударную нагрузку при приземлении на стопу. Верхняя часть у них более мягкая.
2. Трейловая. Кроссовки предназначены для пробежек по пересеченной местности. Они оснащены протектором на подошве, улучшающим сцепление с основанием. Верхняя часть изделия пошита из более прочного материала, а в местах максимальной нагрузки присутствуют дополнительные вставки. Задник тут более жесткий.
3. Для применения в зале. Например, для челночного бега. Эти кроссовки имеют прочную подошву, которая не должна скользить или пружинить.
4. Для беговой дорожки. Тут следует отдать предпочтение лучшим кроссовкам для бега по асфальту. Они должны обладать хорошей амортизацией.

Для беговой дорожкиДля залаТрейловыеШоссейные

Сезонность

Летние изделия изготавливаются из легких материалов. Для подошвы применяется силикон или пена. Для верха используется сетка, что позволяет ногам “дышать”. Пара таких кроссовок имеет минимальный вес. Надевать их можно не только на улице, но и в спортзале.

Для зимнего времени требуется обувь спортивного типа из более плотных материалов с дополнительным утеплением. Для верха часто используется мембрана, а масса пары составляет до 800 г. Подошва изготавливается из полистирола и является более толстой. Зимний вариант – шипованные кроссовки, в которых можно бегать по обледенелой дороге без риска упасть.

В демисезонных моделях можно тренироваться осенью и весной. Они защищены от попадания влаги. В таких кроссовках тренируются в дождь, бегают по росе. Изделия содержат необходимые вентиляционные вставки.

ЗимниеЛетние

Тип пронации

Пронация в беговых кроссовках – часть движения ноги, которая способствует наилучшему распределению силы удара о землю. Существуют такие ее типы:

Вид	Выбор обуви
Нейтральная	Нагрузка на стопу распределяется равномерно, при этом она может заваливаться внутрь не более чем на 15%. В этом случае подходит любая мягкая обувь.
Гиперпронация	Представляет собой излишнее заваливание стопы внутрь или ее сплющивание. Продольный свод при этом уменьшается. Связки постоянно находятся в напряженном состоянии, а амортизационные свойства конечности снижаются. В этом случае в кроссовки нужно вставлять дополнительные стельки, а сами они должны стабилизировать ногу. Нужна максимальная медиальная поддержка.
Гипопронация	Недостаточный прогиб стопы. Завал ноги происходит на внешнюю часть. Тут требуется нейтральная обувь для бега с усиленной амортизацией, которая способствует правильному перераспределению нагрузки.

Техника бега

При выборе кроссовок для бега важно учитывать то, как именно бегает человек, какие виды спорта он предпочитает. Техник существует всего три:

1. Классическая. Для нее характерна опора на пятку. В этом случае напрягается весь опорно-двигательный аппарат. Чтобы снизить уровень нагрузки, нужно выбирать кроссовки, у которых задник толще передней половины.
2. Естественная. Основная нагрузка приходится на среднюю часть ступни. Потребуется спортивная обувь, в которой подошва имеет равномерную толщину, а протекторы находятся в средней ее части.
3. Спринт. Опора происходит на носок. В этом случае нужны специальные кроссовки с амортизацией в их передней части.

Пол спортсмена

Для выбора лучших кроссовок для бега важен такой параметр, как пол человека. Женские модели имеют такие особенности:

• более узкая колодка;
• дополнительная высота пятки;
• более мягкая амортизация за счет меньшей массы тела.

Соревновательные кроссовки по свойствам одинаковы для женщин и мужчин.

ЖенскиеМужские

Подошва

К этому пункту предъявляются особые требования, потому что именно от качества подошвы зависит, насколько хорошим будет сцепление с дорогой. Чтобы без проблем передвигаться по снегу, льду, грязи и слякоти, нужен хороший протектор, в идеале – состоящий из нескольких различных материалов и с разным направлением рисунка.

Перед походом в магазин определитесь, по какой поверхности вы планируете бегать большую часть времени. Для асфальта, даже мокрого, подойдут обычные шоссейные кроссовки. На плотно утрамбованном снегу и грунтовке достаточно протектора 1-2 мм, для более глубоких сугробов, грязи, рыхлых поверхностей типа песка понадобятся кроссовки со средним или агрессивным протектором – от 3 до 8 мм.

Тем, кто планирует бегать преимущественно по снегу и льду, стоит приобрести кроссовки со встроенными шипами, выполненными из различных сплавов. Кроме того, бывают модели со съемными шипами. Для самых экстремальных поверхностей, например, для тренировок в гололед, можно приобрести беговые кошки – специальные приспособления со стальными шипами, которые крепятся на обувь. При этом следует учесть, что в кроссовках со съемными шипами или кошках не рекомендуется выходить на асфальт и жесткий грунт. Вариант попроще – накладные резинки с шипами, правда, стоит учесть, что они довольно быстро изнашиваются.

Не пытайтесь заменить зимнюю беговую обувь летними «шиповками» – подошва у таких кроссовок слишком тонкая, поэтому вы наверняка в них замерзнете. Подошва обуви для зимних тренировок должна быть крепкой и толстой, что, кстати, никак не влияет на комфорт – качественные модели выполнены из гибкой резины, которая отлично повторяет форму ступни во время бега.

И помните: плохая подошва на зимней беговой обуви – это не только пробуксовка и скольжение. Неудачно подобранные кроссовки скажутся на темпе тренировок, «перегрузят» ваш пульс и добавят излишнего напряжения в мышцы и связки.

Лучшие модели обуви для бега зимой

Salomon Spikecross 3 CS

Именно такие кроссовки подходят для заледеневших дорожек и трудных беговых трасс.

Конструктивные особенности модели Spikecross 3 CS:

• Благодаря отсутствию швов на внутренней части и отделке изнутри высококачественными материалами нога комфортно чувствует себя на протяжении всей тренировки.
• Носовая часть усилена двумя выступами, что смягчает удар при столкновении с препятствиями.
• Стелька Ortholite эффективно поддерживает пятку, снижая нагрузку на стопу.
• Хорошее сцепление с беговой поверхностью обеспечивают 9 металлических шипов, позволяя преодолевать любые обледенелые препятствия.
• Яркое эмоциональное сочетание цветов (чёрный, красный, белый) привлекает с первого взгляда.

Adidas Climawarm Oscillate

Мужские утеплённые кроссовки.

Цветовая гамма сдержанная, дополняемая контрастными элементами.

Материал верха – искусственная кожа climawarm, обладающая прекрасной паропропускной способностью. Это качество материала в совокупности с дышащей подкладкой сохраняет ноги в тепле и сухости.

Модель плотно облегает стопу, фиксируя её в естественном положении.

Рифлёная подмётка АТР предназначена для эффективного сцепления с любым покровным слоем.

Шнурки обладают светоотражающими свойствами.

Asics Gel-Arctic 4 WR

Шипованные кроссовки, предназначенные для бега зимой в любых условиях и по любой местности. Шипы съёмные, которые можно снимать по желанию. Ручка для извлечения шипов предоставляется в комплекте.

• Модель выпускается в разнообразной цветовой гамме как для мужчин, так и для женщин.
• Тёплые, надёжно защищены от промокания.
• Лёгкостью не отличаются, но эргономичные, нога ощущает комфорт на протяжении всей пробежки.
• Усиленный протектор с шипами обеспечивает надёжное сцепление с поверхностью.
• Вполне подходят для бега по пересечённой местности.

Nike Free 5.0 Shield

Кроссовки отличаются креативным дизайнерским оформлением. Модели украшены логотипом бренда.

• Подходят для создания яркого стильного спортивного образа.
• Технология изготовления спортивной обуви обеспечивает естественное положение стопы во время бега.
• Рифлёная подошва предупреждает скольжение.
• Установленный в кроссовке датчик передаёт информацию о параметрах пробежки – время, темп, преодолённую дистанцию, количество израсходованных килокалорий.
• Материал веха – искусственная кожа и текстиль с функциями воздухообмена.
• Тёплые и лёгкие кроссовки подходят для дорог, припорошенных снегом.

New Balance 110 Boot

Яркие стильные кроссовки, украшенные логотипом фирмы.

Подошва выполнена из специального материала, обладающего хорошей амортизацией. Оснащена протекторами, бегать можно по заснеженной и обледенелой трассе.

Материал верха прочный и водонепромокаемый.

Щиколотки надёжно защищают от холода носки из специального теплонепроницаемого материала.

Обувь для бега

Особая нагрузка при беге зимой приходится на ноги, поэтому, разумеется, к их экипировке нужно отнестись особенно тщательно. Спортивная обувь (это как правило кроссовки) должна быть продумана во всех деталях подробно.

• подошва должна быть эластичной и не «дубеющей» от мороза. Также она должна быть достаточно рифлёной для надёжного сцепления с поверхностью, потому что зимний бег, как правило, проходит в скользких условиях.
• кроссовки должны быть достаточно тёплыми, возможно и с мехом внутри.
• верхний слой обуви также должен быть влагозащитный, но при этом быть и «дышащей» мембраной с окружающей средой.
• края обуви должны находиться достаточно высоко от поверхности, чтобы не попал внутрь снег, этому должен служить и длинный язычок кроссовок.
• шнурки должны быть длинные и плотные, не склонные к само-развязыванию.
• стельки должны быть сменные, легко вытаскивающиеся для просушки после пробежки.

• для зимнего бега желательно обзавестись кроссовками на размер больше, для возможности надевания второй пары носок.

Женские зимние кроссовки для бега

Многие известные торговые марки предлагают вниманию потребителей лучшие кроссовки для зимнего бега:

Девушкам, которые хотят продолжить занятия и в холодное время года, стоит обратить внимание модели SAUCONYPEREGRINE 8ICE +. Они хороши тем, что обеспечат нужный толчок, но удержат на непредсказуемой зимней поверхности

Производитель использовал для подошвы резину PWRTRAC, которая обладает исключительной устойчивостью. Ткань верха прочная, а протектор имеет ширину 8 мм.
Не хуже обувь представил MIZUNO. Это женская модель WAVERIDERGTX, в которой удастся пробежать зимний марафон по асфальту. В кроссовках есть мембрана GORE-TEX, которая хорошо защищает от влаги. Протектор предотвратит проскальзывание. Носок усилен синтетической кожей, поэтому не подвержен износу. Подошва изготовлена из двух видов вспененного материала. В обуви есть и фирменная технология MIZUNOWAVE. Она помогает мягко приземляться и динамично отталкиваться от поверхности.

Кроссовки с шипами для бега зимой

Для передвижения по скользким поверхностям и труднопроходимым местностям настоящей находкой станут шипованные кроссовки для зимнего бега:

1. Обувь выпускается со встроенными или вкручивающимися шипами. Из первых положительные отзывы получили зимние кроссовки для бега Haglofs Gram SpikeII GT. Шведский производитель использовал подошву ASICS Gel-Fuji Setsu и дополнил ее оригинальной колодкой. В протекторе имеется 15 шипов. Подошва сохраняет свойства и при низкой температуре.
2. Кроссовки со вкручивающимися шипами предлагает бренд La Sportiva Tempesta GTX. Обувь выделяется ярким дизайном. При ношении изделия напоминают тапочки. Они подходят для бега, когда снег доходит до щиколотки. Минус – шипы нужно покупать отдельно, они в комплект не входят. Зато в обуви есть встроенный носок Sock-Shield Gaiter, который водонепроницаем и мягко обхватывает стопу.

Непромокаемые кроссовки для бега зимой

В слякотную погоду на выручку придут кроссовки для бега осенью и зимой, обладающие водонепроницаемыми свойствами. Эта характеристика достигается за счет особой структуры поверхности, которая отличается повышенной устойчивостью к влаге

особое внимание уделяется и прошивке подошвы, которая плотно соединена с верхом, что исключает промокание через соединяющие швы

Высокие кроссовки для бега зимой

чрезвычайной популярностью пользуются высокие кроссовки для бега зимой в городе. Они невероятно удобны за счет того, что стопа надежно защищена не только снизу, но и сверху, поскольку снег или влага не могут проникнуть внутрь. Часто в верхней части изделий присутствует имитация вязаного гольфа, который и придает дополнительную высоту.

Теплые кроссовки для бега зимой

При поиске ответа на вопрос, какие кроссовки нужны для бега зимой, рекомендуется обратить внимание на утепленные модели. Они характеризуются наличием внутренней меховой или какой-либо иной подкладки

Такая разновидность обуви придет на выручку при сильных морозах, когда заниматься спортом в привычных моделях не представляется возможным.

La Sportiva Ultra Raptor GTX (ожидает поставок в Россию зимой 2021)

Одна из сугубо трейловых моделей, которая удивительным образом подходит для зимнего бега в городах, которые не выглядят так ровно и заасфальтировано как Москва или Санкт-Петербург. Изначальное предназначение — бег по техничным и твердым поверхностям, что дает хорошую мягкую амортизацию, сцепление с грунтовками, твердыми парковыми тропами, утрамбованным другими бегунами и пешеходами снегом. Раптор имеет водонепроницаемую мембрану Gore-Tex Extended Comfort. Весьма хорошая поддержка стопы и торсионная жесткость за счет встроенной в подошву вставки. Колодка ближе к широкой, поэтому Ultra Raptor — одна из самых востребованных моделей у La Sportiva в России. Особенным спросом за счет характеристик пользуется у спортсменов с весом выше среднего. Если уверены, что ваш город настолько суров, что гололед на тренировках неизбежен, то можно использовать с беговыми кошками, впрочем, как и другие модели. 

Вес — 410г Дроп — 12мм

Как выбрать зимние ботинки

В этом разделе мы расскажем, как выбрать мужские и женские зимние кроссовки для бега, на что нужно обращать внимание при покупке. Самое главное — не отталкиваться от ценника, дизайна или раскрученности бренда

Конечно, все это имеет значение, но не настолько важное, как следующие параметры:

Внешний материал. Он должен быть влагостойкий, дышащий, легкий. Идеально подойдет плотная мембрана с дополнительным утеплителем с обратной стороны. Она не выпускает тепло, при этом, позволяет воздуху свободно циркулировать, поэтому ноги не потеют. Ткань не должна пропускать влагу, чтобы бегун мог выходить на пробежку и в снег, и в дождь. Подошва должна быть плотная и более толстая, нежели у летней обуви, при этом она не должна уступать им в гибкости. Если вы живете в климатических условиях, для которых характерны сильно низкие температуры воздуха зимой, выбирайте подошву, которая их выдержит (внимательно читайте характеристики модели). Желательно выбрать кроссовки со светоотражающими вставками, ведь зимой, как правило, видимость на дорогах хуже. Если вы уточните, в каких кроссовках бегать зимой по улице, мы ответим, что они должны быть хорошо утеплены — чтобы ноги не мерзли. Обувь должна иметь плотную шнуровку, чтобы внутрь не проникал снег. Особенности выбора обуви для зимнего бега с шипами мы рассмотрели выше — покупайте ее, только если она вам действительно нужна. Если вы собираетесь заниматься в специальных парках, где за дорожками ухаживают, рекомендуем купить кроссовки без шипов, но с хорошим протектором

Обратите внимание на новые модели зимних кроссовок, которые дополнены слитными гетрами — это очень удобно, если вы планируете бегать по рыхлому или глубокому снегу

Топ-5 лучших моделей зимних кроссовок для бега

В условиях зимнего бега самое главное – это хорошая обувь. Плотный материал, надежный протектор или шиповка – главные параметры для удачной тренировки. Есть несколько моделей кроссовок, которые можно рекомендовать для пробежек и серьёзных тренировок в холодную погоду.

1. Идеальные кроссовки Innov-8 для тех, кто хочет бежать по тропам или планирует переход с бега по дорогам на бег по пересечённой местности. Модель показывает себя с наилучшей стороны на обоих типах поверхности. Агрессивная внешняя подошва гарантирует повышенное сцепление.
2. ASICS GEL-PULSE 6 G-TX – легендарные облегченные кроссовки для бега по пересеченной местности обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Воздухопроницаемая мембрана Gore-Tex защищает от попадания влаги вовнутрь, а также препятствует появлению лишнего конденсата внутри. Данная модель предназначена для любителей бега с нейтральной постановкой стопы.
3. Nike Free 5.0 Shield – унисекс модель, оснащённая светоотражателями. Она отлично подходит для бега в ночное время суток. Кроссовки заявлены, как водонепроницаемые, но всё же, они больше подходят для пробежек по снегу, нежели для дождливой погоды.
4. New Balance 110 Boot – унисекс модель, обладающая высоким носком, защищающим щиколотку. Эти кроссовки отлично подходят для сильных морозов, защищая ногу от переохлаждения. Мощный протектор отлично справляется с бегом по сугробам и наледи.
5. Asics Gel-Arctic 4 – унисекс модель кроссовок с хорошей шиповкой и значительным весом в 350/395 грамм. Главной особенностью модели является возможность самостоятельно выкручивать шипы. Кроссовки достаточно тёплые и отлично подходят как для прохладной температуры, так и для бега в сильный мороз.
6. Salomon S-LAB Wings 8 SG – вы сможете выйти на новый уровень. Эти кроссовки предназначены для тех; кто бегает ради удовольствия и любит сворачивать с ровной дороги. Долговечные; удобные и с отличным сцеплением — специально для кругов по парку и легкого бездорожья.Круг за кругом по парку — в качественных и долговечных беговых кроссовках.Рельефная подошва с хорошим сцеплением для большей устойчивости.Бороздки на наружной подошве защищают ее от скопления грязи.

• INOV-8 Oroc 280
• Nike Free 5.0 Shield
• New Balance 110 Boot
• Asics Gel-Arctic 4
• Asics Trail Lahar 4

Выбор зимних кроссовок должен осуществляться исходя из индивидуальных особенностей тренировок и удобства для спортсмена. Неправильно подобранная обувь может привести к ухудшению качества пробежек и отразиться на здоровье ног. Не стоит основывать свой выбор на модности того или иного бренда, главное примерка и комфортная посадка кроссовка.

Salomon Supercross GTX

Столь эпатажное название может помочь очень легко предугадать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта начинающей бегать публики. Первое, что бросается в глаза — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн, далёкий от привычного трейлраннерам. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни российского бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И, возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в то же время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация — средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Советы по одежде в разные погодные условия

Зима это такое время года, когда необязательно (особенно в южных областях) на улице будет мороз, а под ногами снег. Зимние оттепели ставят для бегунов особые препятствия. При этом после них особенно опасен гололёд. Во избежание падений рекомендуется в первую очередь тщательней отнестись к своей спортивной обуви. Например, это могут быть кроссовки с металлическими шипами. Причём шипы должны быть распределены не только на носках, но по всей подошве. Это необходимо для избежания возможных вывихов при частичном проскальзывании пятки. Существую также и пристёгивающиеся шипованные накладки на обувь. Они достаточно прочные и долговечные.

Для защиты от слякоти в зимнюю оттепель нужно позаботиться о водонепроницаемости спортивной обуви. Например, это могут быть трейловые кроссовки. Можно одеть также и непромокаемые бахилы для зимнего бега.

Для бега по сугробам кроссовки должны быть сделаны из плотного материала и хорошо закрыты от попадания в них снега. Подошва должна быть из мягкой резины.

И ещё упомянем об одной детали для зимнего бега. Это светоотражатели. Зимний день короток, и во время утренней (или вечерней) пробежки на улице не всегда бывает достаточно светло. И чтобы стать хорошо заметными для водителей автомобилей, бегунам следует предусмотреть на своей одежде различные специальные светоотражатели. Они могут крепиться как на одежде, так и сзади на кроссовках (выше пятки).

Топ-3. Inov-8 Arctic

Рейтинг (2021): 4.46

Учтено 112 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик, Ozon, IRecommend

• Характеристики
  • Диапазон цен: от 4000 до 9000 руб.
  • Страна: Великобритания
  • Защита от влаги: влагоотталкивающая пропитка
  • Тип сцепления: разнонаправленный протектор, шипы
  • Шнуровка: классическая
  • Шипы: 14 шт, вольфрам

Женская линейка кроссовок Inov-8 Arctic станет отличным выбором для бега по снегу и гололеду. Единственное, что может препятствовать этому – низкая манжета. Но всегда можно дополнительно купить гетры Race Ultra Gaiter, чтобы исключить попадание снега внутрь, для этого есть встроенные крючки для крепления. Разнонаправленный протектор и 14 шипов гарантируют идеальное сцепление с любой поверхностью. Супинатор Protec-Shank поддерживает правильное и безопасное положение стопы. Гибкая подошва изготовлена из термопластичного материала, остается мягкой даже в сильный мороз. Женские зимние кроссовки для бега линейки Inov-8 Arctic, безусловно, достойны внимания.

Плюсы и минусы

• Доступная стоимость
• Отличное сцепления и с рыхлым снегом, и со льдом
• Поддержка стопы в безопасном положении
• Подошва сохраняет пластичность даже в мороз

• Низкая манжета
• Недостаточный уровень защиты от влаги