Как выбрать лыжные ботинки для конькового хода

Новинки ботинок 2021 г.

Yoko YXS CLASSIC LADY

Женская модель прогулочных ботинок. Утепленные с закрытой шнуровкой. Уровень комфорта максимальный благодаря широкой колодке. Коллекция 2021 г.

Цена – 10 000 руб.

Yoko YXC SKATING T4 SOLE

Новинка среди беголыжных ботинок. Предназначены для гонок и тренировок на лыжах. Ботинки отличного качества, при изготовлении использованы современные материалы. Ногам удобно за счет удобной и хорошей фиксации.

Цена — 10600 руб.

Fischer XC CONTROL

Еще одна новинка зимы 2021. Очень комфортные и теплые ботинки для любителей лыжных прогулок. При изготовлении использована технология Fischer Fresh, которая препятствует возникновению неприятного запаха при длительном использовании.

Цена — 9500 руб. 

Виды ботинок для беговых лыж

В зависимости от стиля катания, беговые лыжные ботинки подразделяются на несколько типов: классические, коньковые и комбинированные. Рассмотрим каждый вид подробнее.

Ботинки для классического хода

Такой вид лыжной обуви отличается низким срезом, как у обычных кроссовок. Подошва не жесткая, поддержка боковых сводов стопы у таких моделей минимальна. Для классического стиля характерны свободные, физиологически комфортные движения. Поэтому сильная поддержка голеностопа только будет мешать.

Особенности коньковых ботинок

Лыжные ботинки для конькового хода обладают жесткой негнущейся подошвой. Поддержка свода стопы гораздо выраженнее. Это обусловлено характером движений, выполняемых лыжником при коньковом ходе.

Очень важно подбирать идеально сидящие по ноге модели. Также жесткость помогает лучше передавать усилия для толчка

Комбинированные лыжные ботинки

Комбинированный вид ботинок предназначен для спортсменов, которые участвуют в скиатлоне. Чтобы не терять время, меняют только лыжи, а ботинки используют универсальные.

Любительские комбинированные варианты не позволят вам полноценно бегать ни классикой, ни коньком. Для классического хода они жесткие, а для конькового — мягкие и плохо держат ногу. Если вы выбрали именно такой вид — берите профессиональные комби-ботинки. Только помните, что комбинированных лыж не существует — это всего лишь маркетинговый ход. Покупайте отдельно две пары — под классику и конек.

Технология Custom Fit: что такое и как пользоваться?

Custom Fit — технология индивидуальной «настройки» лыжных ботинок. Внутренний материал принимает форму стопы, подобно слепку. Для формовки ботинок существует специальная машина, которая имеется у официальных дилеров Salomon. Если у вас нет доступа к такой машине, то процедуру можно провести бытовым феном.

• Для нагрева на машине установите таймер на 10-15 минут. Нагрев более 15 минут может повредить ботинки.
• После нагрева сразу наденьте ботинки. Затяните шнуровку, застегните, будто собрались на тренировку.
• Находитесь в ботинках не менее 10 минут. Чтобы формовка прошла качественнее, лучше стоять или ходить, но не сидеть.
• После формовки подождите минимум 30 минут, прежде чем выходить на тренировку.

Важно!

• Используйте для формовки только высокие носки, выходящие за верхний край ботинка.
• Если в ботинки установлены индивидуальные стельки, их необходимо достать на время нагрева и вернуть во время формовки.
• Производитель не рекомендует формовать ботинки более 3 раз.

Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы

Чтобы правильно выбрать лыжные ботинки, следуйте нашим советам:

Определитесь со стилем катания: конек, классика или комби

Определитесь, каким стилем планируете кататься. Для конька подбирайте коньковый комплект, для классики — классический. Комбинированные ботинки — это как всесезонная резина для автомобиля. Всегда хуже специализированной, но в некоторых ситуациях подойдет. Профессионалы используют комбинированные ботинки на скиатлоне (половина гонки классикой, половина коньком). Любителям комбинированные ботинки подойдут как эконом вариант — одна пара для конька и классики. Недорогие комбинированные ботинки подойдут для прогулок на лыжах по неподготовленным трассам.

Определитесь с целями

От цели зависит уровень ботинок и их цена. Не всегда стоит выбирать самые дорогие ботинки, в некоторых случаях они будут хуже.

• Кататься несколько раз за зиму — выбирайте недорогие, но удобные модели. Не стоит переплачивать за высокую жесткость ботинка, легкость, карбон в конструкции.
• Тренировки 2-3 раза в неделю, несколько соревнований за сезон. Подойдут ботинки из среднего сегмента — аналогичны гоночным моделям, но изготовлены без карбона, чуть тяжелее и теплее.
• Тренировки более 4 раз в неделю, борьба за высокие места на соревнованиях — легкие гоночные модели с максимальной жесткостью и минимум утеплителя.

Почему не всем нужны легкие карбоновые ботинки?

Самые дорогие, легкие и технологичные ботинки стоят до 1000$ за пару. Они состоят из карбона и тонкого утеплителя, который подойдет только для теплой европейской зимы. В таких ботинках бегают профессионалы на Кубке Мира, но на любительском уровне они подходят не всем. Из-за легкости и жесткости карбоновые ботинки некомфортны. Чтобы ощутить их преимущество, нужно иметь хорошую подготовку

Поэтому не стоит переплачивать за самые дорогие ботинки, обратите внимание на 2-3 модель по уровню. Например, вместо Fischer Speedmax обратите внимание на Carbonlite или RCS

Распространенные проблемы с ботинками и их решение

Замена шнуровки Salomon

Шнурки ботинок Salomon очень прочные, но не вечные. В продаже есть комплекты быстрой шнуровки для замены. На изображении 2 обычная шнуровка одним шнурком.

На гоночных ботинках шнуровка ассиметричная. Подтягивая разные концы шнурка, можно регулировать разные области взъема. На изображении 3 схемы шнуровки гоночных ботинок Salomon.

Снятие и установка скобы Salomon Energyzer

На коньковых и комбинированных ботинках Salomon есть специальная манжета для фиксации голеностопа — Energyzer. На комбинированных ботинках она снимается и ставится. Также замена необходима при поломке. На изображениях 4a и 4b схематично показан принцип снятия Energyzer.

Замена клипсы под скобу Salomon Energyzer

Клипса, на которой держится фиксатор голеностопа, тоже заменяемая. Правда, в России ее сложно найти в магазинах. Фиксатор клипсы достается с внутренней части конструкции.

Ботинки жмут или натирают

• Поэкспериментируйте со стелькой. Стандартную стельку 4,5 мм замените на более тонкую.
• Воспользуйтесь технологией формовки CustomFit — об этом расскажем ниже.
• Если при катании на лыжах давит пальцы, попробуйте поменять флексор креплений на более мягкий. Возможно, у вас несовместимый флексор, тогда его нужно подрезать или поменять на совместимый.

Размер лыжных ботинок: как правильно подобрать

Современным лыжным ботинкам не нужны шерстяные носки. Даже самые дешевые модели имеют утеплители и приятную внутреннюю отделку, поэтому надеваются на обычные плотные носки или термоноски.

• Коньковые ботинки должны сидеть плотно по стопе, но не берите впритык, оставьте немного места в области пальцев. Учитывайте, что утеплитель в ботинках немного примнется, они станут свободнее.
• Классические ботинки могут быть немного свободнее. Оставляйте небольшой запас в области пальцев, чтобы при сгибе стопы они не упирались в ботинок. Согните стопу так, будто вы толкаетесь, при этом вы должны едва касаться конца ботинка.

Виды лыжных ботинок

По стилю лыжного хода:

• Коньковые — ботинки с высоким голенищем, жесткой подошвой и жесткой поддержкой голеностопа.  Из-за сложности конструкции стоят дороже классических.
• Классические — низкие ботинки с мягкой, гнущейся подошвой, без поддержки голеностопа.
• Комбинированные — ботинки, которые выглядят как коньковые, но с мягкой подошвой и мягкой поддержкой голеностопа.

Коньковые лыжные ботинки:

Классические лыжные ботинки:

Комбинированные лыжные ботинки:

По виду подошвы и совместимости с креплениями:

• SNS — редко встречающийся вид креплений, в малых количествах производятся брендами Salomon, Atomic, Spine. Подходят ботинки только с подошвой SNS. Несовместимы с NNN.
• NNN — популярный вид креплений, производятся всеми брендами. Подходят ботинки с подошвами Turnamic, Prolink, Rottefella NNN. Несовместимы с SNS.

Подробнее о лыжных креплениях: Крепления для беговых лыж: выбор и совместимость.

Лыжные ботинки и типы креплений

Как выбрать лучшие ботинки для конькового хода

Если у вас уже есть лыжи с креплениями, то подбирать ботинки необходимо под них. А если крепления еще не куплены, можно начать подбор лыжного инвентаря с ботинок.

• Для любителей и новичков подойдут самые простые модели.
• Для занятий в спортшколе стоит прислушаться к советам тренера — в основном они рекомендуют остановиться на вариантах системы NNN с хорошей боковой поддержкой и системой быстрой шнуровки.

Шнуруется такая модель очень просто — нажмите на кнопку и потяните шнурки вверх на себя.

Виды креплений для ботинок

В настоящее время существует 3 вида лыжных креплений для ботинок:

• Крепление системы NNN — самый современный вид, разработан компанией Rottefella. Спереди оснащены резиновыми вставками, имеющими различную жесткость. Подбирается жесткость в соответствии со стилем катания — для классики мягкие резинки, а для конька — жесткие. Система NNN отличается от SNS двумя направляющими выступами, расположенными параллельно. Имеют одну точку фиксации — в области носка.
• Крепление системы SNS — собственная разработка компании Salomon. От NNN отличается одним широким выступом. Есть усовершенствованная модель — Salomon Pilot, оснащена двумя точками фиксации ботинка, это помогает увеличить контроль над лыжами.
• Крепление NN-75 mm (nordic 75)- надежное крепление старого образца, на котором гоняли все советские школьники. Годятся только для любителей, школьников и на первых этапах обучения в спортшколе.

Подбираем правильный размер

Для комфорта и безопасности стоп необходимо подобрать самые удобные коньковые ботинки. Собираясь в магазин, не забудьте взять спортивные носки, в которых планируете кататься.

Примеряйте по очереди несколько выбранных моделей — время примерки не меньше 15 минут на каждую пару. Походите в примеряемых образцах, приседайте и выполняйте различные движения, чтобы лучше оценить комфорт каждой модели.

На что обратить внимание при покупке

Выбирая идеальные лыжные ботинки для конькового хода, обратите внимание на модель с дополнительным ремнем в области свода стопы. В них ногам не грозят никакие травмы

При выборе профессиональных ботинок для конька смотрите на их вес, это поможет увеличить скорость передвижения. Самые легкие образцы производятся с применением карбона.