Биологическая обратная связь

Содержание:

Что такое биологическая обратная связь

Эмоции и тело неразделимы. Любые чувства неизбежно сопровождаются соматической реакцией:

  • при гневе у человека напрягаются мышцы, сужаются зрачки, а дыхание становится поверхностным и частым;
  • ощущение счастья или удовольствия вызывает другую реакцию: зрачки расширяются, дыхание становится глубоким, мышцы расслабляются.

Связь между чувствами и реакцией тела бывает и обратной: приняв позу, характерную для той или иной эмоции, человек ее ощущает.

Это значит, что человек физически способен контролировать свое эмоциональное состояние. Однако зависимые люди не могут найти общий язык с самим собой: рефлексировать ощущения, распознавать эмоции, управлять чувствами.

Датчики, расположенные на теле, направляют сигнал в компьютер, данные визуализируются в понятной пациенту форме. Человек может отслеживать реакции мозга и тела на разные мысли и эмоции, а также менять их.

Методика применяется также при:

  • реабилитации после инсульта, менингита и травм головы;
  • пограничных расстройствах (депрессии, тревоге);
  • заикании, тиках и др.

В наркологии нейрофидбек используется в период восстановления наряду с психотерапией. БОС включается в восстановительные программы современных наркологических клиник в России и за рубежом.

Существуют такие виды БОС:

1. Базирующейся на показателях сопротивления кожи (электрического), напрямую зависящих от психического состояния человека. На руку пациента надеваются сенсоры. В наушниках слышно повышение и понижение тона звука – в расслабленном состоянии человека он выше, в напряженном – выше. 

2. Основанной на измерении мышечного напряжения. На голову надевается повязка с сенсорами по окружности, а также наушники с интерфейсом. При расслаблении мышц лба, что способствует снижению напряжения жевательной мускулатуры, головной боли и релаксации шейно-плечевого отдела, происходит понижение тона.

3. Полагающейся на показателях биоэлектрической активности мозга, помогающей сосредоточению, обучению, быстрому расслаблению, улучшающей сон. На голову устанавливают электроды, а результаты отражаются на экране в виде волнистых линий. Если они регулярны, то человек сфокусирован, а в случае их расхождения – расслаблен.

4. Основанной на фиксировании температуры кожи – для этого на нее помещают датчики температуры. Теплая кожа – свидетельство релаксации, а при высоком уровне стресса она холодная. Это происходит благодаря циркуляции крови в подкожном слое. 

5. Базирующейся на вариабельности сердечного ритма. Данное измерение демонстрирует отклик сердца на изменения ментального, эмоционального и физического состояния. Сенсор, надетый на палец, передает на монитор волновой сигнал. 

ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНИМАТЬ:

  • Без помощи в том числе близких и родных справиться с последствиями психотравмы будет очень сложно!
  • Наибольший успех возможен только при вашем сознательном, активном участии в процессе вашей же реабилитации!

БОС-терапия строго индивидуальна, дозирована и контролируется БОС-терапевтом в ходе каждого сеанса на протяжении всего лечебно-коррекционного курса.

Электроэнцефалограф-регистратор «Энцефалан-ЭЭГР-19/26»

  • мультипараметрическая (от 10 и более) регистрация показателей, позволяющая создавать и использовать более эффективные сценарии БОС-процедур в спорте, образовании и науке, для спецподготовки и реабилитации
  • обеспечение профессионального нейрофизиологического сопровождения с помощью основного ПМО ЭЭГ- исследований «Энцефалан-ЭЭГР» и дополнительного ПМО
  • дифференциальная диагностика эпилепсии
  • психофизиологические исследования
  • нейромаркетинговые исследования

Наши специалисты прошли профессиональную подготовку в  МГУ им. М.В.  Ломоносова: факультет психологии, кафедра психофизиологии и кафедра социальной психологии по направлению «Практическая психофизиология», имеют официальные свидетельства и разрешения на ведение профессиональной деятельности в качестве специалистов по БОС-терапии, выданные МГУ им. М.В.  Ломоносова, право на ведение профессиональной деятельности в сфере проведения психофизиологических исследований, а также высшее психологическое и специальное медицинское образование: диплом о профессиональной подготовке по специальности «медицинский массаж» и «медицинский массаж в педиатрии» с правом ведения профессиональной деятельности.

Сферы применения БОС терапии

БОС методы в основном применяются для лечения нарушений в регуляторных системах организма: нервной, иммунной и гуморальной. Таким образом, почти любое расстройство не инфекционное и не требующее хирургического вмешательства может быть скорректировано методом БОС.

Метод БОС часто используется при лечении:

  • мигрени и головной боли,
  • бронхиальной астмы,
  • синдрома хронической усталости,
  • гипертонической болезни,
  • постоперационных нарушений походки и тонуса мышц,
  • синдрома раздраженной толстой кишки,
  • хронического болевого синдрома,
  • сколиоза,
  • болезни Рейно,
  • ночного энуреза,
  • тревожных нарушений, бессонницы,
  • синдрома нарушения внимания и гиперактивности,
  • эпилептических синдромов,
  • депрессий,
  • постинсультных нарушений,
  • ревматоидного артрита,
  • посттравматического стрессового синдрома,
  • гипергидроза,
  • тиреотоксикоза,
  • дизлексия и множества других недугов.

Главное преимущество метода заключается в отсутствии медикаментов. БОС метод может быть как вспомогательным, при основном виде лечения (медикаменты, физиотерапия), так и самостоятельным методом коррекции физиологического состояния.

Характеристика психотерпии с биологической обратной связью

В психотерапии с биологической обратной связью присутствует как релаксационный, так и поведенческий компоненты. Использование биологической обратной связи для релаксации называют психорелаксационной терапией с использованием принципа биологической обратной связи или адаптивное биоуправление, БОС-метод психотерапевтического лечения, аппаратный аутотренинг.
В основе биологической обратной связи лежит наличии зависимости между вегетативными и психическими функциями. При БОС больной через датчик, преобразующее и регистрирующие устройство получает информацию о минимальных изменениях какого-либо своего физиологического показателя (мышечное напряжение, температура тела, электрическое сопротивление кожи, уровень артериального давления и многие др.), связанного с эмоциональным состоянием, и старается изменить его в заданном направлении, что позволяет ему приобрести и развить навыки направленной саморегуляции, тем самым повлиять на течение патологического процесса.

Различают два основных вида биологической обратной связи: прямая и непрямая.
«прямая» БОС осуществляется по той физиологической функции, которая нарушена при данном заболевании и является основным его проявлением (например, по уровню артериального давления при гипертонической болезни),
«непрямая» БОС по показателям, изменение которых не является специфичным для данного заболевания.
Самыми распространенной из них являются БОС по температуре и электрическому сопротивлению кожи. Связано это с тем, что они хорошо отражают уровень психоэмоционального напряжения человека. Возрастание напряжения приводит к снижению температуры и сопротивления кожи, а расслабление к повышению этих показателей.
Современные компьютерные системы автоматизации биологической обратной связи, позволяют в качестве параметра управления использовать практически любой из показателей работы организма (число сердечных сокращений, дыхательных движений, уровень артериального давления, скорость распространения пульсовой волны, электрическое сопротивление кожи, характеристики электрокардиограммы и энцефалограммы.
Существуют аппараты для регистрации одного и одновременно нескольких физиологических характеристик. Отдельные исследователи считают, что более эффективна много параметрическая БОС. Для ее проведения разработаны програмно-аппаратные комплексы на базе персонального компьютера. Существуют компьютерные программы, позволяющие обучаться саморегуляции в процессе интересной игры.
Роль аппарата в этом методе велика, но не стоит игнорировать заслуги врача. Так психотерапевт сам является важным звеном биологической обратной связи и активно влияет на ход обучения. И от его мастерства во многом зависят результаты проводимого лечения, а прибор, помимо представления информации, является вспомогательным средством установления терапевтических отношений. И именно эти отношения помогают пациенту развиться, изменить свое поведение.

На первом подготовительном этапе врач в беседе мотивирует пациента на участие в тренинге, вселяет надежду в успешность занятий, объясняет больному сущность метода, механизм его работы, дает представления о патологическом процессе, происходящем в организме и почему лечение будет эффективным в данном случае.
В процессе тренировки психотерапевт, имея информацию о пациенте от прибора и от него самого, помогает больному лучше использовать полученные данные. Врач дает советы и указания по тому, как нужно себя вести, экспериментировать, искать наилучшие пути управления своими функциями

При наличии первых минимальных результатов и даже при их отсутствии фиксирует внимание больного на его успехах. Еще больше повышается роль психотерапевта, когда пациент освоил метод в условиях кабинета и переходит к следующему этапу применения своих навыков в повседневной жизни

В этой ситуации основной упор делается на развитие у пациента активного отношения к процессу лечения, повышении ответственности за себя и свое здоровье.
Преимуществами этой терапии является сознательное активное участие пациентов в лечебном процессе, безопасность и безвредность метода, крайняя редкость побочных эффектов, однако, врачу следует быть готовым столкнуться с ними.

БОС-терапия

В наше время термин «депрессия» стал очень популярным. Его употребляют по поводу и без повода. На самом же деле депрессия — это совсем не то, что принято в народе подразумевать под этими словами. Настоящая депрессия — это гораздо более серьезно. Но вот как отделить то, что мы называем «депрессией» в общеупотребительном смысле и от чего можно избавиться прогулками и физическими упражнениями, от депрессии, которая требует самого серьезного внимания и вмешательства?

Принято считать, что депрессия является результатом химического дисбаланса организма, но это не совсем полно отражает реальную картину этого недуга! Исследования показывают, что депрессия не возникает из-за того, что слишком много или слишком мало определенных химических веществ в организме человека. Скорее, существует целый комплекс возможных причин депрессии, включая генетическую уязвимость, стрессовые жизненные события и ситуации, проблемы со здоровьем. Эти факторы взаимодействуют между собой, в некоторых случаях вызывая депрессию.

К сожалению, к этому тяжелому недугу очень часто относятся несерьезно, несмотря на то, что он резко и весьма значительно снижает работоспособность человека, приносит множество страданий и ему самому и близким людям.

Многие люди просто не понимают, что у них депрессия, не зная толком ее проявлений и к каким страшных последствиях она приводит. В большинстве своем у людей не возникает даже мысли обратиться к специалистам, считая, что нужно всего лишь «взять себя в руки». В итоге, к помощи специалистов прибегают только после того, как это приняло затяжной и тяжелый характер и когда для избавления от депрессии придется пройти более сложный, тяжелый и долгий путь.

Процесс лечения

Процедура назначается на этапе реабилитации, когда человек прошел через и медикаментозное купирование абстиненции.

На БОС-терапии пациент сидит в удобном кресле с подключенными датчиками ЭЭГ, дыхания, температуры тела, мышечной и кожно-гальванической реакции.

При помощи световых и звуковых сигналов, пациент учится понимать реакции тела и управлять ими. Терапия позволяет купировать тягу к вредной привычке, улучшить настроение и физическое самочувствие.

Первые сеансы отводятся «изучению» азов: человек распознает процессы активности и торможения ЦНС, отслеживает соматические реакции на разные стимулы. На следующих сеансах он работает непосредственно с проблемой: тренируя навык сохранять комфортное состояние и самоконтроль в любых ситуациях.

Биологическая обратная связь:

  • не требует применения препаратов;
  •  не причиняет боли и другого дискомфорта.

Главное преимущество БОС – полное погружение зависимого в терапию. Он является одновременно пациентом и врачом, собственноручно программирует работу собственной психики, создавая новые нейронные связи. Вовлечение пациента в терапию снижает вероятность срыва и обеспечивает достижение главной цели – пожизненной ремиссии.

технические характеристики

Аппаратный блок

Количество каналов 4
Рабочая полоса частот усилителя (на уровне -3 дБ) 0 – 10 кГц
Частота дискретизации по каждому из каналов 40 кГц
Среднеквадратическое значение шума, приведенное ко входу Не более 6 мкВ
Диапазон амплитуд, измеряемых сигналов 0,1 мкВ – 200 мВ
Динамический диапазон АЦП 100 дБ
Разрядность АЦП 24
Диапазон перестройки ФВЧ 0 – 1 кГц
Диапазон перестройки ФНЧ 1 Гц – 10 кГц
Питание +5 В (от интерфейса USB ПК)
Габариты 225 х 220 x 72 мм

ЭМГ каналы

Количество 2
Частотная полоса (управляется программно) 10 — 400 Гц
Амплитудный диапазон (управляется программно) +/- 50 мкВ — 5 мВ

ЭЭГ каналы

Количество 4
Частотная полоса (управляется программно) 1 — 30 Гц
Амплитудный диапазон (управляется программно) +/- 10 мкВ — 500 мкВ

КИГ каналы

Процедура БОС-терапии происходит в два этапа:

  1. Вводная — диагностическая и обучающая часть, во время которой происходит беседа БОС-терапевта с вами, включающая в себя анализ его личностных особенностей и психологических проблем. БОС-терапевт объясняет роль психологического фактора в развитии невротической и психосоматической патологии, а также демонстрирует вам взаимозависимости (взаимосвязь) мыслей, образов, чувств и физиологических реакций при помощи специального аппаратно-программного комплекса и возможностей их волевого контроля методом биологической обратной связи.
  2. Основная часть БОС-терапии (выработка навыка) проводится с вами уже непосредственно в специальном кресле перед монитором с биопараметрическими датчиками, прикрепленными на различные ваши участки тела и головы и фиксирующими определенные физиологические параметры. На монитор выводятся зрительные образы, соответствующие физиологическим процессам организма. Величине физиологического параметра соответствует, к примеру, величина круга или линии на мониторе. Получив необходимые инструкции, вы в ходе сеанса БОС-терапии обучаетесь изменять данный физиологический показатель в нужном направлении, например, повышать кожную температуру заданного участка тела, добиваясь увеличения круга или линии на экране монитора. На этом этапе БОС-терапевт проводит сеансы терапии и тренингов для коррекции выбранной физиологической функции, постепенно увеличивая динамику и добавляя сложность. Одновременно с этим фиксируются промежуточные результаты. Вы можете наблюдать  обратную связь о ходе терапии в наглядном виде на мониторе, который постоянно расположен перед вами.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:

БОС-терапия — это возможность добиться лучшего результата за более короткий срок. Возможность понять какие процессы и что именно происходит в организме. Любая боль, негативная эмоция или стресс выражаются в изменении физиологии (КГР, плетизма, дыхание, энцефалограмма). Путём изменения (контроля) своей физиологии можно успокоить боль, снизить уровень стресса и проявления негативных эмоций.

Биологическая обратная связь использует электронные и электромеханические высокоточные современные медицинские приборы для функционального биоуправления, служащие для обнаружения и усиления наших внутренних процессов, а также для контроля, измерения, обработки и подачи информации об артериальном давлении, напряженности мышц, частоте сердечных сокращений, мозговых волнах и других физиологических функциях нашего организма.

Звуковые и визуальные сигналы обратной связи, передаваемые через специальную компьютерную программу, отражают эту активность. Происходит воздействие с помощью определенных изображений, музыки и других раздражителей. Прикрепленные к телу биопараметрические датчики фиксируют изменения физиологических показателей в ответ на эти раздражения. Это дает нам большее понимание процессов, происходящих в нашем организме, и его добровольный контроль: сначала мы учимся управлять внешним сигналом и, в конце концов, научимся распознавать, правильно интерпретировать и использовать внутренние сигналы, запоминая и контролируя свое состояние.

Вы находится в удобном кресле и на тело, а также на голову прикрепляются специальные биопараметрические датчики, которые регистрируют активность головного мозга и различные другие ваши физиологические показатели. Эти данные обрабатываются специальной компьютерной программой и предоставляются вам в виде визуальных и звуковых сигналов. На экране монитора, который находится перед вами вы можете наблюдать, как изменяются ваши физиологические процессы изображенные в виде графика или простых картинок. С помощью специалиста по БОС-терапии вы учитесь управлять функциями своего организма.

Для достижения определенных целей, некоторые ритмы вашего головного мозга необходимо увеличить, а другие – ослабить. Поэтому в заданиях, которые вы выполняете, поведение различных персонажей и графиков на мониторе может меняться в зависимости от того, насколько результативно вы подкрепляете или подавляете регистрируемые датчиками ритмы вашего головного мозга. Именно игровой и непринужденный мотив является самым главным, ключевым фактором, заставляющим ваш мозг менять характер работы в сторону стабильных состояний (например: чтобы машина на мониторе продолжала движение и не останавливалась, человек идущий по дороге продолжал свой путь, а цветущие луга не становились серыми). Ваш мозг в процессе этого адаптируется к новым способам своей работы, опираясь для этого на сигналы обратной связи. По своей сути процесс Бос-тренинга очень похож на игру в «близко-далеко»: если регулярно сообщать и показывать вам, насколько близко вы приблизились к намеченной цели, то очень скоро вы научитесь распознавать, правильно интерпретировать и использовать внутренние сигналы, запоминая и контролируя свое состояние.

БОС-тренинг по управлению стрессом (стресс-менеджмент) – это инновационный подход к нормализации жизнедеятельности, который помогает человеку контролировать себя в любых сложных ситуациях, позволяет обучиться снятию нервного напряжение, саморегуляции, а также поднять на новый уровень психологическую устойчивость и уверенность в себе, в своих силах и в своих действиях. Особо следует отметить самообладание и навыки саморегуляции. Это очень важная черта характера, которая помогает человеку управлять самим собой, собственным поведением, сохранять способность к выполнению любой деятельности даже в самых неблагоприятных условиях. Человек с развитым самообладанием умеет при любых, даже чрезвычайных обстоятельствах не поддаваться панике, сохранять ясность ума, подчинять свои эмоции здравому смыслу. А для некоторых видов профессиональной деятельности, предполагающих работу сотрудников в экстремальных условиях, самообладание становится одним из определяющих условий обеспечения надежности их деятельности и даже сохранения собственной жизни. Для этого проводится комплексная нейродиагностика.

Что такое водородные связи?

Водородная связь – связь, которая формируется между водородом и молекулами с сильнополярными связями (H-F, H-O, H-N). Она обеспечивает дополнительные межмолекулярные силы притяжения и увеличивает устойчивость вещества. Обозначается точками: Н ··· O. 

Создание водородной связи отличается от других связей. Она формируется одновременно по обменному и донорно-акцепторному механизму. Роль донора играет электроотрицательный элемент, а акцептора – водород. Чем выше электроотрицательность, тем больше устойчивость вещества. 

Водородная связь свойственна для многих веществ:

  • плавиковая кислота;
  • вода;
  • аммиачный раствор;
  • органические соединения с группировками О-Н и N-H.

Образованием водородных связей можно объяснить изменение свойств веществ. Например, она повышает температуру кипения и плавления. 

Оборудование и материальная база

Только на кафедре психофизиологии МГУ вы сможете обучится и поработать на различных приборах: 4-х, 10-и, 26-канальных установках, стационарном и телеметрическом модульном оборудовании и освоить различное программное обеспечение для диагностики и коррекции стрессовых расстройств, включающих в себя тесты и регистрацию показателей человека.

За время обучения вы узнаете основные психофизиологические методы и научитесь с ними работать: самостоятельно снимать и анализировать электроэнцефалограмму, электрокардиограмму, регистрировать электрическую активность кожи, параметры дыхания, реограмму, тонус периферических кровеносных сосудов и мышц человека.

Вы будете составлять уникальные тренинги, включающие в себя разнообразный видео и аудио контент, подстраиваться под каждого клиента и его проблему, создавать неповторимые сеансы для ваших клиентов.

БОС-терапия для детей направлена на:

коррекцию нарушений внимания у детей,  улучшение концентрации и распределения внимания и переключаемости
улучшение когнитивных функций (память, внимание, мышление)
улучшение кратко-срочной и долгосрочной видов памяти
развитие самоконтроля и усидчивости
улучшение восприятия
нормализацию функционального состояния нервной системы
повышение стрессоустойчивости
снижение эмоциональной напряжённости
снижение уровня тревожности
повышение уровня самоорганизации
снижение отрицательного эмоционального фона и приобретение навыков расслабления
подавление избыточной вегетативной активности в ответ на внешние раздражители
обучение навыкам мышечного и общего эмоционально-психического расслабления

Психосоматические расстройства и неврозы

Термин «невроз» был предложен Кулленом более 200 лет назад – в 1776 г. Несмотря на значительное число исследований, посвященных изучению неврозов, клинические критерии диагностики этих заболеваний, их границы остаются достаточно неопределенными.Е.А.Попов писал, что трудно выделить какую-то черту, свойственную именно неврозу. Критерии отграничения невроза от других заболеваний могут быть достаточно обоснованными лишь применительно к психогенным расстройствам, с одной стороны, либо к неврозоподобным нарушениям, – с другой.Согласно современным представлениям невроз – это психогенное (как правило, конфликтогенное) нервно-психическое расстройство, возникающее в результате нарушения особенно значимых жизненных отношений человека .Основными особенностями  неврозов являются:

  • психогенный характер возникновения;
  • особенности личности (акцентуации характера, личностный радикал);
  • отсутствие органических изменений головного мозга;
  • вегетативные, соматические, эмоционально-аффективные проявления;
  • наличие критики к своему состоянию и стремление к преодолению ситуации и возникшей болезненной симптоматики.

В отечественной литературе ранее обычно описывали четыре клинические формы неврозов: неврастению, истерический невроз, невроз навязчивых состояний и депрессивный невроз . В связи с переходом на МКБ-10 классификация невротических расстройств претерпела существенные изменения . Тем не менее, термин «невротические» все еще сохраняется и используется в названии большого раздела расстройств F40 – F48 «Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства»:

  • F40 Тревожно-фобические расстройства
  • F41 Другие тревожные расстройства
  • F42 Обсессивно-компульсивное расстройство
  • F43 Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации
  • F44 Диссоциативные (конверсионные) расстройства
  • F45 Соматоформные расстройства
  • F48 Другие невротические расстройства

Понятие «психосоматика» включает в себя целый ряд содержательных феноменов, которые невозможно объяснить какой-то одной формулировкой. Здесь следует выделить два аспекта:

  • психосоматическая медицина
  • психосоматические заболевания

Психосоматическая медицина представляет собой современную, хотя и не новую концепцию, общую ориентировку на охрану здоровья в целом. Она учитывает комплексные сомато-психо-социальные взаимодействия при возникновении, течении и, в особенности, при терапии заболеваний.При психосоматических расстройствах различают три группы симптомов:

  • конверсионные симптомы;
  • функциональные синдромы (органные неврозы);
  • психосоматические расстройства в более узком смысле (психосоматозы).

Конверсионные симптомы. Невротический конфликт получает вторичный соматический ответ и переработку. Симптом имеет символический характер, демонстрация симптомов может пониматься как попытка решения конфликта. Конверсионные проявления затрагивают в большей части произвольную моторику и органы чувств. Примерами являются истерические параличи, парестезии, психогенная слепота и глухота, рвота, болевые феномены.Функциональные синдромы. В этой группе находится преобладающая часть пациентов, которые приходят на прием с пестрой картиной часто неопределенных жалоб, которые могут затрагивать сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, опорно-двигательный аппарат, органы дыхания или мочеполовую систему.Важнейшие проявления, сопровождающие функциональные синдромы

Соматические Психические
Ком в горле Внутреннее истощение
Парестезии (рот, язык, конечности) Снижение сосредоточения, истощаемость
Затруднение дыхания Депрессивные проявления
Ощущения в области сердца Симптомы страха
Отрыжка Нарушения сна

Условия приема, сроки обучения, стоимость

Прием проводится по результатам собеседования. Собеседование происходит по адресу: ул. Моховая, д. 11, стр.1, 2 этаж, комната 2.10. Предварительная запись на собеседование по телефонам: 8-903-749-89-21, 8-906-035-57-85, contact@bio-fb.ru.

Срок обучения 3 месяца. Обучение будет проходить в вечернее время с 18-30 до 21-40 по вторникам и четвергам, начиная с 16 октября 2018 года. Запись идет до конца октября.

Стоимость программы в 20018/2019 году составляет 100 000 рублей.

По окончании обучения выдается удостоверение о повышении квалификации в МГУ по программе «Технологии биоуправления: диагностика, реабилитация и коррекция функциональных расстройств, психологических и психосоматических нарушений»

Звоните, пишите, спрашивайте, приходите к нам, добро пожаловать!

Понравился пост? Поставь свой Лайк!

и в вашем почтовом ящике

Основное предназначение Brainbit

Это коррекция и помощь при психоэмоциональных нарушениях. Также методика активно применяется для тренировки (выработки навыка) состояния релаксации («альфа-состояние») при неврозах, психосоматических расстройствах

ЭЭГ БОС-тренинг эффективно применяется для формирования навыка сосредоточения у детей с гиперактивностью и синдромом дефицита внимания.

Фактически существует две основные методики ЭЭГ-БОС-тренинга:

  • Тренинг релаксации по альфа-ритму, что фактически является тренингом по выработке навыка релаксации
  • Тренинг активации по бета-ритму – тренинг активации корковых процессов, что способствует повышению уровня внимания и познавательных (когнитивных) возможностей психики

Управление стрессом — биологическая обратная связь

В сегодняшнем мире люди в большинстве своем находятся под чрезвычайным стрессом и давлением, и это часто имеет эмоциональные и физические последствия. Стрессы подстерегают нас повсюду: в общественном транспорте, на улице, на работе и порой даже дома…

Реакции стресса заставляют наш организм выделять гормоны адреналина и кортизола, что может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления, а также к изменениям в нашей иммунной, пищеварительной или репродуктивной системах. Длительное воздействие этих гормонов может привести к непрекращающемуся психическому и эмоциональному стрессу, а это в свою очередь приводит не только к психическому истощению, но и ко множеству соматических заболеваний, в том числе:

  • болезни сердечно-сосудистой системы
  • проблемы со сном
  • усталость
  • мышечные боли и спазмы
  • проблемы с кишечником и с пищеварением в целом
  • сахарный диабет
  • депрессия и беспокойство
  • переедание и ожирение
  • репродуктивные проблемы
  • проблемы памяти и концентрации внимания

Мигрень, головная боль напряжения — частые соматические проявления стрессовых нарушений, при которых нервная система работает некорректно и находится в состоянии постоянного огромного перенапряжения.

БОС-тренинг для нормализации психофизиологических процессов организма беременных и подготовки к родам позволяет:

  • Нормализовать общее психоэмоциональное состояние, снять тревожные состояния, раздражительность, страх перед родами и научится контролировать перепады в настроении.
  • Освоить и отработать технику дыхания для каждого периода родов, в том числе овладеть техникой диафрагмального дыхания (дыхания животом), что позволит эффективно снижать болевые ощущения во время родов и обеспечить себя и ребёнка необходимым кислородом.

Овладеть навыками мышечного расслабления и нервно-мышечной релаксации.

  • Овладеть навыками управления определенными ритмами головного мозга.
  • Сформировать позитивную установку на благоприятный исход родов.
  • Сократить период восстановления после родов.

Система психологического тестирования Vienna (пр-во Германия)

Предназначена для проведения компьютерной психологической диагностики и представляет собой набор адаптивных и мультимедийных тестов, созданных на базе инновационных технологий с учетом современных теоретических основ тестирования. Использование современных технологий гарантирует максимальную объективность, высокую эффективность и защиту от ошибок в расчетах. Соответствует стандартам мирового уровня.

Исследуемые параметры

когнитивные функции (восприятие, внимание, память, пространственные представления, способность к сосредоточению)

специальные когнитивные способности (скорость реакции, планирование времени, антиципация движения, реакционное поведение в условиях стресса, поле зрения, мелкая моторика и т.д.)

личностные характеристики (личностные качества, мотивация достижения, склонность к риску, стрессоустйчивость и т.д.)

Области применения

  • клиническая психология и психология здоровья
  • нейропсихология
  • профессиональная психология
  • транспортная психология
  • спортивная психология
  • образовательная психология
  • детская психология

 

Варианты реализации биологической обратной связи:

  • БОС по электромиограмме — функциональное биоуправление тонусом мышц-антагонистов для коррекции нарушений опорно -двигательного аппарата.
  • БОС по реоэнцефалограмме — функциональное биоуправление тонусом сосудов головного мозга.
  • БОС по электороэнцефалограмме  — функциональное биоуправление электрической активностью головного мозга.
  • Зрительный
  • Слуховой
  • Вестибулярный
  • Обонятельный
  • Вкусовой
  • Тактильный
  • Проприоцептивный (Проприоцептивный анализатор позволяет оценить положение тела в пространстве и частей тела относительно друг друга с помощью рецепторов скелетных мышц, сухожилий и суставов)
  • Висцеральный (Висцеральный анализатор воспринимает механические и химические изменения внутренних органов)
  • Болевые анализаторы.

Области применения БОС-терапии при:

  1. Нарушениях работы сердечно-сосудистой и нервной систем (при головных болях напряжения, мигрени, гипертонической болезни, неврозах, тиках, функциональных нарушениях сердечного ритма, в период реабилитации после инсульта).
  2. Ночном и дневном энурезе (в основном у детей и подростков), хронических запорах.
  3. Синдроме затрудненного дыхания, а также лечении гипервентиляционного синдрома (БОС по респираторным показателям) и бронхиальной астме.
  4. Хроническом стрессе, синдроме хронической усталости.
  5. Невротических, тревожных расстройствах (неврастении, истерии, неврозе навязчивых состояний, фобическом синдроме, а также страхах, тревожности, нарушениях сна, клинической депрессии).
  6. Подавлении эпилептической активности.
  7. Синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей и подростков.
  8. Снижении остроты зрения, близорукости и дальнозоркости, косоглазии.
  9. Нарушениях осанки, сколиозе I и II степени.
  10. Логопедических расстройствах (заикании, дизартрии, общем недоразвитии речи).
  11. Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, восстановление после травм).
  12. Постоперационных нарушениях походки и тонуса мышц и хроническом болевом синдроме.
  13. Эректильной дисфункции (импотенции).
  14. Гипергидрозе (повышенной функции потовых желез, выражающейся в неадекватно избыточном потоотделении).
  15. Нормализации психофизиологических процессов организма беременных и подготовки к родам.

Объявления

Антидепрессанты: почему бояться не

В молодежном интернет-журнале «Поколение Y» опубликована статья об антидепрессантах с комментариями М.В.Голубева.

читать далее…

Психологическая помощь онлайн

ИНТЕРАКТИВНАЯ ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ «УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» selftherapy.ru

читать далее…

Терапевтическая группа межличностного взаимодействия

ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИСОЕДИНИТСЯ К РАБОТЕ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЫ

Спектр трудностей, при которых рекомендован курс групповой терапии:

  • Неудовлетворённость своей жизненной ситуацией
  • Одиночество, неумение заводить новые знакомства или строить долговременные отношения
  • Болезнененная эмоциональная зависимость от другого человека
  • Неуверенность в себе, сниженная самооценка
  • Страх перед общением с людьми, неумение говорить «нет».
  • Агрессивность, неумение выражать негативные эмоции в отношениях
  • Жизненные, личностные и экзистенциальные кризисы
  • Трудности в установлении близких отношений основанных на взаимной благодарности
  • Непримеримые межличностные конфликты

читать далее…

«УПРАВЛЕНИЕ НАСТРОЕНИЕМ» — ИНТЕРАКТИВНА ОНЛАЙН ПРОГРАММА САМОПОМОЩИ ПРИ ТРЕВОГЕ И ДЕПРЕССИИ

Программа «Управление настроением» помогает в онлайн режиме овладеть методами когнитивно-поведенческой психотерапии и самостоятельно применять их для освобождения от тревоги и депрессии.

читать далее…

Внимание! Только для женщин!

Набор в новую терапевтическую группу межличностного взаимодействия. Среда с 19:00 до 21:00 читать далее…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector