6 русских победителей «арнольд классик» среди мужчин и женщин: фото на пике формы

ДЖЕЙ КАТЛЕР

Возраст: 46

Джей также много раз поднимался на вершину Мистер Олимпия 4 раза! После ухода Рони Колемана, он прочно занял лидирующее место и долго его никому не отдавал. После двухкратного Олимпа он уступил первую строчку Декстору Джексону, но это не сломило его и последующие 2 года он снова занял первую строчку. Пусть он и не добился титулов как Хейни, Колеман и Шварценеггер, но отличился как успешный бизнесмен и стал лицом различных фирм по производству спортивной одежды и питания.

Мировой гигант спортивного питания Muscletech заключил с Джеем в 2005 году успешный контракт, который мощно укрепил его финансовое положение и дало основу нынешнему состоянию.

Сергей Глушко

Сергей Глушко, более известный как Тарзан и муж Наташи Королевой, на протяжение всей своей карьеры выглядел так, что женщины при взгляде на него начинали чаще дышать, а мужчины неловко отводили глаза.

Это неудивительно, ведь первые шаги к успеху Тарзан делал в качестве стриптизера, которого «профессия» обязывает быть хорошо сложенным.

К тому же, за плечами у него были многолетние занятия спортом и 3 года военной службы (ушел из армии в звании старшего лейтенанта).

Все это плюс умение соблюдать диету и режим тренировок позволяет ему даже сейчас, в 49 лет, выглядеть получше многих 20-30-летних парней.

На чем могут разжиться культуристы?

Первое, за что можно получить деньги, это призовые за победу на соревнованиях, правда, соревнования эти должны быть высокого уровня. Например, Мистер Олимпия получает несколько сотен тысяч долларов за победу. Основную прибыль культуристы получают за рекламу спортивного питания, фитнес клубов или спортивной одежды. Конечно, тренерская деятельность тоже приносит кое-какой доход, ведь чем популярней спортсмен, тем больше клиентов он может привлечь, естественно, звездный тренер может брать за тренировку несколько большие деньги. Кстати, и реализовывать запрещенные препараты. Бизнес, которым не брезгуют тренеры спортивных залов, тоже не чужд бодибилдерам, но бизнес этот уголовно наказуем. Некоторые из спортсменов умудряются зарабатывать на ролях в кино и ток-шоу.

Так кто же они – самые богатые бодибилдеры России? Давайте узнаем!

4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз

Антропометрия Стива Ривза:

• рост- 1 м 85 см;
• вес- 95;
• грудная часть- 132 см;
• талия Ривза- 73;
• бедра- 66 см.

По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.

Грег Ковач

Еще статья:

Самые знаменитые моряки

Даже самые огромные бодибилдеры меркнут перед этим человеком, что не удивительно, учитывая его вес и рост. Он значительно ниже Ноа Стира, но по мышечной массе оставил его далеко позади. Вне сезона его вес может достигать 184 килограмма. Правда, к соревнованиям он немного «худеет», чтобы выгоднее подчеркнуть впечатляющую мускулатуру. Тогда его масса составляет «всего» 148 килограмм.

Но и он не остался надолго в профессиональном спорте, променяв его на более спокойную и размеренную жизнь владельца собственного спортивного зала. Наверно, о такой профессии мечтает любой культурист – тренироваться, не отходя от рабочего места.

Личная жизнь

Виталий Угольников и Надежда

Спортсмен не очень любит рассказывать о своей семье. Из его интервью известно только то, что он старший. У него есть ещё два брата: одному – 6 лет, второму – 13. Он часто и с теплотой вспоминает о своих братиках, маме и бабушке. Но ни слова не говорит об отце. А ведь многих интересует, не сын ли он Игоря Угольникова. Тем более что, если присмотреться, можно обнаружить некоторое сходство. Но на этот счёт можно только гадать, так нет никакой достоверной информации.

Со своей девушкой, которую очень знаково зовут Надежда, Виталий живёт уже три года. Он очень ценит её помощь и поддержку. Помимо учёбы в институте, Надя занимается приготовлением пищи для своего Халка. Но это не только не тяготит её, но и приносит пользу: она в отличной форме, как и её друг. Надежда верит в его успех и считает, что имя Виталия скоро будет стоять в ряду самых известных имён бодибилдинга.

Бодибилдинг для начинающих

Как и в любом другом виде спорта, в бодибилдинге главное начать. Но если в остальных дисциплинах, будь то бокс или фехтование, вами от начала и до конца занимается тренер, то в бодибилдинге такого нет. Основная масса начинающих приходит в зал по собственной инициативе и, в лучшем случае, берет первые три занятия у тренера тренажерного зала.

И кстати, часто можно столкнуться с тренером, не имеющем каких-то особых знаний в этом виде спорта. Ведь он может быть профессиональным спортсменом по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, так и вовсе не иметь каких-либо титулов и достижений, а просто окончить тренерские курсы или иметь высшее спортивное образование школьного учителя физкультуры, пусть и с большим стажем работы. Такие люди могут помочь на начальном этапе, но не смогут сделать из новичка Мистера Олимпию. Поэтому на начальном этапе лучше не гнаться за званием культуриста, а просто начать с простых вводных тренировок.

В начале тренировочного пути целями новичка будет следующее:

• Привести тело в тонус, развить выносливость мышц и сердечнососудистой системы.
• Адаптироваться к нагрузкам, укрепив связки и мышцы.
• Адаптировать организм к режиму тренировок, питанию и отдыху.

Для первых круговых тренировок будет достаточно двух полноценных серий и одной разминочной на каждое упражнение, а спустя три-четыре недели количество серий можно увеличить до четырех, однако, это сугубо индивидуально и следует отталкиваться от физической формы. Отдых между сериями – это тоже индивидуальный момент. Обычно он не превышает трех минут.

Выбор времени для тренировки

Следует помнить, что в мужском организме пик уровня тестостерона приходится на утро. В идеале (но не обязательно) тренироваться в первой половине дня и чем раньше – тем лучше. По поводу утреннего времени для тренировки есть много «ЗА» и «ПРОТИВ», однако, когда день у начинающего спортсмена только начался, меньше шансов получить бытовую травму, банально подвернуть ногу, съесть тяжелую для пищеварительной системы пищу и просто попасть в стрессовую ситуацию, которая обязательно скажется на эффективности тренировки.

Становление культуризма в России

В 1885 г. врач Краевский организовал кружок для тяжелоатлетов-любителей. Этот момент считают началом истории бодибилдинга в России. В. А. Пытлянский, С. И. Елисеев, П. М. Янковский, Г. Г. Гаккеншмидт, посещавшие кружок, на рубеже веков приносили стране славу в международных соревнованиях.

В СССР появление культуризма вызвало немалый интерес у любителей. В 1948 г. состоялось первое соревнование между атлетами цирка. Самым красивым признали телосложение Александра Ширая, гимнаста и акробата.

В 1960-ом тяжелоатлет Юрий Власов завоевал олимпийское золото. Уроженец Украины в 1957-67 гг. установил более 30 мировых рекордов. Он и Леонид Жаботинский – первые признанные в СССР культуристы.

В 1962 г. открыли первый зал для занятий бодибилдеров. Вскоре они появились во многих городах. Но занятия велись по устаревшей методике Сандова: к новым веяниям, популярным на Западе, у советских спортсменов доступа не было. История развития бодибилдинга в мире и в СССР в тот момент не имела почти ничего общего.

В 1964 г. создали специальную комиссию при Всесоюзной федерации тяжелой атлетики. В 1968-ом в литовском городе Паланга провели турнир «Янтарный приз» (он существует и сейчас), а в Тюмени – соревнования для культуристов из Сибири.

Культуризм (бодибилдинг) в СССР

В 1971-72 гг. прошло 2 всесоюзных чемпионата в Северодвинске. Участники и победители: А. Лемехов, В. Яшин, В. Смотряев из Северодвинска, В. Дубинин, С. Кизин из Ленинграда, А. Никифоров из Астрахани, Б. Житков из Калининграда и др.

Но власти относились к культуризму с неодобрением. Они не признавали занятий ради формирования красивого тела, так как считали, что это не приносит пользы обществу. С 1973 г. культуризм оказался под запретом. Спортсмены из тренажерных залов переместились в подвалы, для занятий использовали трубы, рельсы, шины от автомобилей.

Только в 1986-м власти разрешили провести турнир. Через год была создана Федерация атлетизма СССР. В 1988-м в Ленинграде впервые прошел официальный чемпионат страны, а на соревнованиях в Австралии советские бодибилдеры заняли 4 место. С этого времени стали проводить ежегодные турниры. В 1990-м в Ленинграде прошел чемпионат Европы, принесший победу советской команде.

С 1999-го культуризм оказался в ведении Федерации бодибилдинга и фитнеса. Большое значение уделяется работе с молодежью в регионах. Это хороший старт для начинающих атлетов. История бодибилдинга в Смоленской области, Астраханской, Брянской, Томской и т. д. богата достижениями юниоров, способных успешно представлять Россию в международных соревнованиях.

Известные российские актеры-бодибилдеры – Владимир Турчинский и Александр Невский.

Виталий Угольников о питании и тренировках

Выступление на чемпионате IFBB в Санкт-Петербурге

Во-первых, новый Абсолютный Чемпион России приверженец грамотного питания, которое в союзе с усиленными физическими нагрузками способно творить чудеса.  Во-вторых, главным источником белка уроженец Дальнего Востока считает рыбу и морепродукты. Что касается его рациона, то и количество приёмов, и сама пища всё время меняются в соответствии с поставленной задачей. Кстати, при минимальном дневном калораже в 5000 ккал., в месяц на продукты он тратит от 40 до 50 тысяч рублей.

В 2020-м, по совету своего тренера, Виталий отдал предпочтение максимальным весам без подъёма штанги, которую он использует только в армейском жиме на плечи. В арсенале тренировок Угольникова – только тренажёры. Подобная стратегия позволяет избежать травм и проблем со здоровьем.

Владимир Бондаренко – 400 кг

Это не просто человек, которого по праву можно включить в список сильнейших людей России – это настоящая легенда мирового масштаба. Владимир Бондаренко является частью золотой сборной России по пауэрлифтингу. А это команда не потерпела еще ни одного поражения течение солидного периода – 8 лет подряд она одерживала только победы в соревнованиях.

Даже иностранным представителям пауэрлифтинга фамилия Бондаренко говорит о многом! А ведь Владимир вынужден был покинуть этот вид спорта в 2007 году. Решение он принял взвешенное и сделанный ход его ничуть не расстраивал, поскольку за плечами немало достижений.

На чем могут разжиться культуристы?

Первое, за что можно получить деньги, это призовые за победу на соревнованиях, правда, соревнования эти должны быть высокого уровня. Например, Мистер Олимпия получает несколько сотен тысяч долларов за победу. Основную прибыль культуристы получают за рекламу спортивного питания, фитнес клубов или спортивной одежды. Конечно, тренерская деятельность тоже приносит кое-какой доход, ведь чем популярней спортсмен, тем больше клиентов он может привлечь, естественно, звездный тренер может брать за тренировку несколько большие деньги. Кстати, и реализовывать запрещенные препараты. Бизнес, которым не брезгуют тренеры спортивных залов, тоже не чужд бодибилдерам, но бизнес этот уголовно наказуем. Некоторые из спортсменов умудряются зарабатывать на ролях в кино и ток-шоу.

Так кто же они – самые богатые бодибилдеры России? Давайте узнаем!

Бодибилдеры золотой эры

Период с середины 60-х и до половины 70-х годов прошлого века считается золотой эрой бодибилдинга.

Именно в то время фигуры чемпионов вдохновляли мужчин и женщин записаться в тренажерный зал. В США начался бум на бодибилдинг.

Билдеры золотой эры – это чемпионы, которых знает любой человек, который хоть немного увлекается этим спортом.

Первым Мистером Олимпия стал Ларри Скотт. Да, это именно тот культурист, в честь которого названа скамья для бицепса (скамья Скотта).

За ним был легендарный Арнольд Шварценеггер (7-кратный Мистер Олимпия) и его извечные соперники — Серджио Олива (3-кратный Мистер Олимпия), Фрэнк Зейн (3-кратный Мистер Олимпия), а также лучший друг Арнольда – Франко Коломбо (2-кратный Мистер Олимпия). 

На протяжении 15 лет эти четверо атлетов составляли элиту мирового бодибилдинга. И заветный трофей – титул Мистер Олимпия, кочевал из рук в руки только среди этих счастливчиков.

Спортивным рангом пониже, а по известности на порядок выше – Лу Ферриньо, по прозвищу Халк. Подробнее о нем расскажем чуть позже.

Два темнокожих бодибилдера того времени, с феноменальными фигурами — это Серж Нюбре, которого окрестили Черной Пантерой, и Робби Робинсон, с не менее поэтическим прозвищем — Черный Принц. Они были вечно вторыми до победы на Мистер Олимпия им всегда не хватало совсем немного. Хотя на других соревнованиях они побеждали очень много раз.

Каждый из вышеперечисленных бодибилдеров золотой эры – это легенды бодибилдинга, которые достойны отдельного рассказа. Но мы пойдем дальше.

Личная жизнь

О девушке-россиянке, вошедшей в десятку самых сильных женщин планеты, слышали многие, а вот увидеть Анну удавалось не всем. Поэтому, когда в Интернете появились фото из «Инстаграма» с комментариями, что Анна нашла коренастого мужчину-спортсмена, общественность активно обсуждала эту дезинформацию. На деле в образе «мужчины» на этих фотоснимках выступала сама Тураева.

В результате серьезных физических нагрузок внешность Анны действительно стала напоминать мужскую, о чем свидетельствовали кадры до и после начала активной спортивной карьеры. Однако девушка не комплексует по этому поводу. В ранних интервью спортсменка рассказывала, что в будущем, скорее всего, хочет найти себе мужа и завести двоих детей — девочку и мальчика.

В 2017 году в личной жизни пауэрлифтера произошли изменения. Ее избранницей стала девушка по имения Виктория. Познакомились они в Интернете: Вика попросила Анну проконсультировать ее по вопросу снижения веса. Знакомство переросло в нечто большее — девушки стали жить вместе открыто. Тураева признавалась, что и ранее у нее были отношения с женщинами, но только с Викторией захотелось создать семью.

Родители спортсменки поддержали дочь в ее выборе, несмотря на пересуды соседей и знакомых. Влюбленные вместе ведут бизнес. Тураева занимается физической подготовкой клиенток, после чего они проходят косметологические процедуры в салоне Виктории.

Кроме спорта, в жизни Анны есть ряд других увлечений: она любит активный отдых (ходит в походы), много читает и даже пишет прозу и стихотворения. Нередко вместе с подругой Тураева выезжает на морское побережье, где иногда позирует перед фотокамерами в купальнике.

Тураева увлекается украшением тела татуировками, первую из которых набила еще в 13-летнем возрасте. По словам спортсменки, часто новые изображения появлялись в момент жизненных трудностей.

Турниры и антропометрия

Угольников на Чемпионате России-2020

 Антропометрия молодого бодибилдера впечатляет даже бывалых спортсменов. В свои 23 года спортсмен весит 125-127 кг. При этом рост Виталия – 175 см – не считается топовым. Параметры руки – 52 см, ноги – 80 см. И это замеры без пампинга! Следующая планка – вес 135-140 кг в период межсезонья и 115 кг – для соревнований. Об этом Чемпион России рассказал в своём Инстаграм.

Короткий, пока ещё, список соревнований:

• В 2018 году первая серьёзная победа – золотая медаль на чемпионате в Южно-Сахалинске. В том же году он становится Чемпионом России по юниорам на турнире в Красноярске. Именно там перспективного спортсмена заметила команда клуба Sportlife, которая до сих пор занимается его продвижением.
• В 2019 на турнире в Санкт-Петербурге сразу два призовых места: 2-е – в абсолютной категории и 1-е в категории «Мужчины до 100 кг».
• И, наконец, в 2020-м та самая нашумевшая победа на Чемпионате России и звание Абсолютного Чемпиона России. 

Мистер Олимпия – начало

Основными значимыми турнирами по бодибилдингу в 1960 гг. были Мистер Америка, Мистер Мир, Мистер Вселенная. Правила, установленные федерациями IFBB, AAU и NABBA, запрещали победителям этих турниров снова бороться за победу. Это позволяло избежать поражения в турнире обладателей статуса чемпиона.

В то же время, поскольку чемпионы не задерживались в турнире, это давало возможность молодым стремиться к победе и получению почетных титулов. Но для чемпионов это был конец соревнований, у них больше не было стимула тренироваться и дальше развивать свою мускулатуру.

Было принято решение создать состязание для великих, благодаря которому из великих мог появиться самый великий.

Итак, было решено добавить такое состязание в ежегодный график соревнований IFBB.

18 сентября 1965 года кроме «Мистер Америка» и «Мистер Вселенная» был проведен еще один турнир, куда были допущены только лучшие из двух турниров. Совет директоров IFBB на тот момент еще не определил название турнира и объявил опрос на новое название с предложением «Мистер Олимпик» (Окончательное название «Мистер Олимпия» было принято в июне 1965 г).

Участие в этом турнире было возможно только для победителей главных турниров по бодибилдингу «Мистер Америка», «Мистер Мир», «Мистер Вселенная».

Сегодня на турнир получают приглашение тройка победителей прошлой Олимпии, а также победители таких престижных соревнований, как «Арнольд Классик», «Нью-Йорк Про», «Австралия Про», «Айронмэн Про», «Гран-при Венгрия».

Первое соревнование Мистер Олимпия

Оно началось 18 сентября 1965 года. Толпа взрывалась овациями в ожидании легендарного Ларри Скотта, это был первый в истории турнир Мистер Олимпия. Джо Вейдер заметил, что такие великие атлеты, как Ларри Скотт, не имеют будущего в бодибилдинге и не имеют новых целей, к которым они могли бы стремиться.

Турнир Мистер Олимпия должен был помочь атлетам зарабатывать от конкуренции среди чемпионов по бодибилдингу. В том году Ларри Скотт стал победителем и подтвердил свой титул в 1966 году. В 1967 году Ларри заявил, что больше не будет участвовать в турнире.

Мистер Олимпия — новые чемпионы

В 1967 году Серджио Олива (известный как «Миф») выиграл третье состязание.

Он был в очень хорошей форме. Он был настолько хорош, что выиграл в 1968 году практически без конкуренции.

Однако, Серджио ждал самый большой вызов, и в 1969 г начинается самое большое противостояние в истории бодибилдинга. На победу претендовал молодой австриец Арнольд Шварценеггер. Все-таки Серджио победил третий раз подряд, но Арнольд пообещал, что такого больше не повторится.

Андреас Кригер

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком, а до 1997 года Хайди была женщиной и метательницей ядра, которую стероиды чуть не лишили рассудка. В какой-то момент, по признанию самой Хайди, она вовсе перестала понимать, кто же она на самом деле – женщина или мужчина. Это вогнало ее в такую депрессию, что спортсменка даже попыталась свести счеты с жизнью.

Позднее она нашла выход – и Хайди Кригер просто перестала существовать – вместо нее появился Андреас Кригер.

Андреас Кригер (Andreas Krieger) – бывшая Хайди Кригер (Heidi Krieger), известная немецкая спортсменка, легкоатлетка, чемпионка Европы в толкании ядра. Кригер – одна из фигуранток и жертв громкого скандала и последовавших расследований в связи с допинговыми преступлениями в ГДР.

Сейчас Андреас счастливо женат и воспитывает дочь, а о спорте окончательно забыл!

Андрей Маланичев

Много раз удостаивался звания чемпиона пауэрлифтинга РФ. Андрей обладатель почетного спортивного звания заслуженного мастера спорта России. Он одерживал множество побед на проводимых международных состязаниях. Целых пять раз завоевывал награду Кубка титанов. На счету Андрея Маланичева более 30 общих наград – мировых, европейских, российских.

До начинаний в пауэрлифтинге, Андрей занимался другой деятельностью в разных спортивных областях:

• борьба;
• бокс;
• велоспорт.

Силовое троеборье увлекло будущего мастера в 16 летнем возрасте. Его первым тренером был Андрей Чуприн, который заложил Маланичеву основу мощной силовой базы. Впоследствии это обернулось впечатляющими результатами.

Без умысла

Экспертиза показала, что в полученной Дмитрием бандероли оказались препараты, содержащие тестостерон. Однако изначально обвинения по ст. 226.1 (контрабанда) Урлаеву не предъявляли. «Мой доверитель не отрицает, что делал заказ, но он не знал, что в состав инъекций и таблеток входят указанные вещества — это не следовало ни из названия, ни из описания. А раз не знал, то нет и преступного умысла, без которого предъявить обвинение по этой статье невозможно», — объясняет адвокат Фёдор Богатырёв.

Дмитрию Урлаеву предъявили обвинение по ст. 318 («Применение насилия в отношении представителя власти»).

Также по теме

«Мы думали, нас разводят»: россиянка оказалась в тайской тюрьме из-за проданного ей в аптеке лекарства

Россиянку Валентину Андрееву задержали в Таиланде за незаконное хранение психотропного препарата, который ей беспрепятственно продали…

«Ситуация понятная, — считает Богатырёв. — У оперов наркоконтроля есть план. Качка поймать проще, чем дилера наркотиков. Приехали. Задержали. Но не повезло — преступного умысла не оказалось. Обычно в таких случаях дело вообще не заводят. Вот только они ему при задержании ногу сломали. И испугались, что теперь их самих за это привлекут. Потому и завели дело по ст. 318 — как оправдание уже своего насилия. И целый год «расследовали». А потом вдруг подумали: «А с чего, собственно, мы к качку подошли, задерживать его стали?» Вот они и завели дело по ст. 226.1 — спустя год после получения посылки».

Во всех изученных нами постановлениях суда по делам бодибилдеров-контрабандистов продавцы из Белоруссии фигурируют как «неустановленные лица». Найти их можно было бы через тех, кто отправлял посылки, — эти люди живут в Белоруссии и их данные, вероятнее всего, есть у белорусской почты.

«Следователь обязан искать продавцов, — комментирует адвокат Богатырёв. — Но, например, в рамках нашего дела не устанавливали даже адрес почтового отделения, с которого была отправлена посылка».

Неслабый пол: известные бодибилдерши

На первый взгляд, бодибилдинг — чисто мужское занятие. Однако, нашлось в нем место и для прекрасной половины человечества. Оказывается, женщины не хуже мужиков могут тягать железо в зале, наращивая серьезную мышечную массу, а некоторые даже зарабатывают на этом серьезные суммы денег.

Трудно ответить на вопрос, кто самая богатая женщина бодибилдерша в мире, но некоторые из них дышат ноздря в ноздрю, совмещая работу над своим телом с ведением бизнеса, блогингом и съемками в кино и рекламе. Среди них — культовые Ирен Андерсон, Николь Басс-Фукс, Ирис Кайл, Мелисса Коутс и др.

Ирен Андерсен – успешный шведский бодибилдер

Самая мощная Николь Басс-Фукс из Нью-Йорка

Звезда бодибилдинга и фитнеса Ирис Кайл

Звезда бодибилдинга из Канады – Мелисса Коутс

Российская бодибилдерша Наталья Быстрова

Prev 1of5Next

Абсолютным лидером ТОПа самых богатых бодибилдеров в мире был и остается Арнольд Шварцнеггер. Поскольку занятие культуризмом — не самое прибыльное занятие, которое обычным смертным приносит больше убытков, чем дохода, рейтинг практически не меняется в течение многих лет.

В любом случае, в список самых состоятельных бодибилдеров входят люди, которые сумели вылепить собственное имя не только в спорте, но и в бизнесе, кино и на телевидении. Только имея упорство, силу воли и умение зарабатывать, можно вывести свой доход от бодибилдинга на высокий уровень, и у представителей нашего рейтинга это получилось.

Наталья Кузнецова

Уроженка Читы 26-летняя Наталья Кузнецова (Трухина) — наиболее яркая представительница женского бодибилдинга. В силовой спорт Наташа пришла в 14 лет. Сначала ее задачей являлось укрепление здоровья и увеличение силы, девочка весила всего 40 килограммов.

Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами. Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 250 тысяч подписчиков.

Максимальный жим у Натальи — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров.

«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном качестве

На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди оборачиваются

Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру», — говорит Наталья

Да, люди оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру», — говорит Наталья.

К слову, Наталья — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.

Сегодня Наталия Кузнецова живет в Москве. Женщина замужем. Избранник спортсменки – мастер спорта по вольной борьбе.

Бригита Брезовац

На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита Брезовац в юности была худой, но сильной девушкой. Для достижения большей силы и выносливости она в 14 лет начала заниматься с отягощениями в тренажерном зале, который был дома у ее друга.

Увидев на стене фото накаченных дам, Бригита была шокирована таким мышечным развитием этих чемпионок и решила со временем достичь их уровня.

Бригита очень любит природу, у нее во дворе есть прекрасный сад, где она с удовольствием проводит время, занимаясь йогой, медитацией и чтением книг. Карьеру бодибилдерши она оставила и просто живет в свое удовольствие!

9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

• рост- 180 см;
• масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
• бицепсы- 51 см;
• талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером

Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе

«Мистер Олимпия»

Первый ежегодный международный конкурс среди профессиональных бодибилдеров «Мистер Олимпия» прошел в 1965 году в Нью-Йорке. Первым победителем в истории этих соревнований стал Ларри Скотт (получил титул Мистера Олимпия и во второй раз в 1966 году).

Арнольд Шварценеггер завоевал 7 статуэток Олимпии с 1970 по 1980, его рекорд побил Ли Хейни, «Черный король бодибилдинга», который стал 8-кратным чемпионом «Мистера Олимпии».

Также следует отметить еще двух «олимпийцев»: Дориан Ятс — «Британский бегемот» стал обладателем 6 титулов Олимпии (1992-1997).

На смену ему пришел Рони Коулмэн, который на сегодняшний день восемь раз становился победителем этого международного конкурса, но превзойти достижение Ли Хейни уже кажется недостижимым. В 2018 году новым чемпионом стал Шон Роден.

Победители конкурса и количество их побед за всю историю:

8	Ли Хейни	1984—1991
8	Ронни Коулмэн	1998—2005
7	Арнольд Шварценеггер	1970—1975, 1980
7	Фил Хит	2011-2017
6	Дориан Йейтс	1992—1997
4	Джей Катлер	2006—2007, 2009—2010
3	Серхио Олива	1967—1969
3	Фрэнк Зейн	1977—1979
2	Ларри Скотт	1965—1966
2	Франко Коломбо	1976, 1981
1	Крис Дикерсон	1982
1	Самир Баннут	1983
1	Декстер Джексон	2008
1	Шон Роден	2018

И борьба за главный приз в бодибилдинге с каждым годом только ужесточается. 

Материалы по теме:

• Азбука бодибилдинга и культуризма — правила правильного бодибилдинга
• Бодибилдинг программы тренировок для всех уровней