Размеры спортивной площадки прямоугольной формы

Статьи – спортивные покрытия Vigmas

Покрытие площадки: Матчи должны проводиться на площадках с ровными, гладкими и не абразивными покрытиями, выполненными, желательно, из дерева или искусственных материалов, и соответствовать регламенту соревнования.

Разметки на площадках

Площадка должна быть прямоугольной и размечена линиями. Эти линии входят в размеры площадей, которые они ограничивают и должны отчетливо отличаться от цвета площадки.

Две длинные линии границы площадки называются боковыми линиями. Две короткие линии называются линиями ворот.

Площадка делится на две половины средней линией, которая соединяет середины двух боковых линий.

Центральная отметка обозначает середину средней линии. Вокруг нее проводится окружность радиусом 3м.

За пределами площадки в 5м от углового сектора и под прямым углом к линии ворот должна быть проведена отметка, чтобы защищающиеся игроки отстояли на этом расстоянии, когда выполняется угловой удар. Ширина этой отметки составляет 8 см.

Две дополнительные отметки, каждая на расстоянии 5м слева и справа от 10-метровой отметки, должны быть нанесены на площадке, чтобы указать минимальное расстояние, на которое предстоит отойти, когда выполняется удар с 10-метровой отметки. Ширина этих отметок – 8 см.

Размеры

Длина боковой линии должна быть больше, чем длина линии ворот.

Все линии должны быть шириной 8см.

Для не международных матчей размеры должны быть следующими:

Длина боковой линии

Длина линии ворот

Для международных матчей размеры должны быть следующими:

Длина боковой линии

Длина линии ворот

Штрафная площадь

Две воображаемые линии длиной 6м проводятся с внешней стороны каждой стойки ворот под прямым углом к линии ворот; из концов этих линий с внешней стороны стоек проводятся четверти окружностей, каждая радиусом 6м, по направлению к ближайшей боковой линии. Верхние части каждой четверти окружности соединяются отрезком 3,16м, проведенным параллельно линии ворот между стойками. Площадь, ограниченная этими линиями и линией ворот, называется штрафной площадью. В каждой штрафной площади наносится отметка на расстоянии 6м от средней точки между стойками ворот и равноудалено от них.

Дополнительная отметка пенальти

Дополнительная отметка наносится в 10м от средней точки между стойками ворот и на расстоянии от них.

Угловой сектор

Четверть окружности радиусом 25см проводится из каждого угла внутрь площадки.

Ворота

Ворота должны быть размещены в середине каждой линии ворот.

Стойки и перекладина ворот должны быть изготовлены из дерева, металла или других одобренных материалов. Они должны быть квадратной, прямоугольной, круглой или эллиптической формы и не должны быть опасными для игроков.

Расстояние (по внутреннему измерению) между стойками составляет 3м, а расстояние от нижней грани перекладины до поверхности площадки составляет 2м. Обе стойки и перекладина имеют одинаковую ширину и глубину 8см.

Стойки и перекладина должны отличаться от цвета площадки.

Зоны замен

Зоны замен – это участки боковой линии напротив скамеек запасных.

– они располагаются перед технической зоной, имеют длину 5м и отмечаются отрезками линий, каждая шириной 8см и длиной 80см, 40см которых проводиться на площадке и 40см за ее пределами.

– область перед столом хронометриста по 5м с обеих сторон то средней линии должна быть свободной.

– зона замены команды находится но половине площадки, защищающейся вышеуказанной команды, и меняется во второй половине матча и в периоды дополнительного времени, если таковые имеются.

3 Волгоград Арена

Открывает тройку лидеров стадион международного класса, расположенный в городе Волгоград. Его, как и многие объекты из нашего списка, построили к ЧМ по футболу в 2018 году. Располагается он на берегу реки Волга, недалеко от Мамаева кургана, на территории бывшего Центрального стадиона.

Во время проведения ЧМ здесь прошли матчи группового этапа. После окончания чемпионата, многофункциональная спортивная площадка стала домашней ареной ФК “Ротор”, также здесь проводятся различные спортивные, развлекательные и другие массовые мероприятия.

“Волгоград Арена” является одним из самых крупных стадионов в нашей стране. Он вмещает 45568 мест для болельщиков. Из них 640 оборудованы для VIP — гостей, более 2 тысяч мест отдано представителям прессы, 460 мест могут занять болельщики с ограниченными возможностями. Футбольное поле имеет натуральное покрытие, его площадь составляет 105*67 кв.м. Высота строения равняется 49,5 м.

Футбольный стадион “Волгоград Арена” спроектирован так, что игровое поле осталось открытым, в то время как все места для зрителей закрыты навесом. Все места для болельщиков обогреваются, создавая особый комфорт для гостей в холодное время года. Спортивная арена оборудована 42 лифтами, более половины из них имеют приспособления для инвалидов.

Разметка

Разметка поля делается линиями шириной не более 12 см (5 дюймов); эти линии входят в площади, которые они ограничивают. Все линии должны быть одинаковой ширины.

Две длинные линии, ограничивающие поле для игры, называются боковыми линиями; две короткие линии — линиями ворот.

Центр поля

Поле делится на две половины с помощью средней линии, соединяющей середины боковых линий. Посередине средней линии делается отметка центра поля — сплошной круг диаметром 0.3 м (1 фут). Вокруг центра поля проводится окружность радиусом 9,15 м (10 ярдов). С отметки центра поля в начале каждого из таймов основного и дополнительного времени, а также после каждого забитого гола, выполняется начальный удар. При исполнении начального удара все игроки должны находиться на своих половинах поля, а соперники выполняющей удар команды — и за пределами центрального круга.

Площадь ворот

На каждой половине поля размечается площадь ворот — зона, из пределов которой выполняется удар от ворот.

Из точек, находящихся на расстоянии 5,5 м (6 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот, под прямым углом к линии ворот вглубь поля проводятся две линии. На расстоянии 5,5 м (6 ярдов) от линии ворот эти линии соединяются другой линией, параллельной линии ворот. Таким образом, размеры площади ворот — 18,32 м (20 ярдов) на 5,5 м (6 ярдов).

Штрафная площадь

На каждой половине поля размечается штрафная площадь — зона, в которой вратарь может играть руками, а в ворота команды, совершившей в своей штрафной площади нарушение, наказуемое штрафным ударом, будет назначен 11-метровый удар.

Из точек, находящихся на расстоянии 16,5 м (18 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот, под прямым углом к линии ворот вглубь поля проводятся две линии. На расстоянии 16,5 м (18 ярдов) от линии ворот эти линии соединены другой линией, параллельной линии ворот. Размеры штрафной площади, таким образом — 40,32 м (44 ярда) на 16,5 м (18 ярдов). В пределах штрафной площади, по центру линии ворот и на расстоянии 11 м (12 ярдов) от неё, наносится одиннадцатиметровая отметка — сплошной круг диаметром 0,3 м (1 фут). За пределами штрафной площади проводится дуга окружности радиусом 9,15 м (10 ярдов), центр которой находится на одиннадцатиметровой отметке. Данная дуга используется для расположения игроков команд при пробитии одиннадцатиметрового удара.

Угловые секторы

В каждом из четырёх углов поля проводится дуга радиусом 1 м (или 1 ярд) с центром в углу поля, ограничивающая сектор для исполнения угловых ударов.

На расстоянии 9,15 м (10 ярдов) от границ угловых секторов у боковых линий и линий ворот могут быть нанесены отметки (с внешней стороны линий, примыкающих к ним под прямым углом), используемые для определения расстояния, на котором находятся игроки при исполнении углового удара.

Техника бега на 1000 метров

Средние дистанции включают в себя бег от 800 до 3000 м. Следовательно, в технике бега на 1000 м нужно отталкиваться от того, что требует бег на средние дистанции.

Так, они отличаются довольно высокими скоростями, но тем не менее, и это важно запомнить, сильно уступающими спринту. А потому на забеге в 1000 м не нужно отдавать все силы на первой 400-ке, когда впереди ждут ещё полтора круга. Итак, как же бежать эту дистанцию на время?

Итак, как же бежать эту дистанцию на время?

Правила следующие:

1. На 1000 м применяется высокий старт. Встаньте у линии, наклоните корпус на 45 градусов, согнув ноги в коленях и отставив маховую ногу на две ступни назад.
2. Не берите со старта высокий темп, который истощит вас уже после первого круга, но вместе с тем и не замедляйтесь настолько, чтобы остаться позади всей группы бегунов.
3. Не относитесь к бегу на 1000 м, как к 800 м. Популярную среднюю дистанцию 800 м ещё называют длинным спринтом, когда бегун на последних 200 м находится на пределах своих возможностей. Если вы побежите точно так же тысячу, то получите не 200, а 400 м невероятной боли.
4. Помогайте себе руками: держите их под углом 90 градусов и создавайте ими ритм движения.
5. Нога в беге на средние дистанции приземляется на переднюю часть стопы.
6. Постепенно набирайте темп после преодоления отметки в 400 м.
7. Держите туловище прямым с небольшим наклоном вперёд и лишь за 200 м до финиша наклоните корпус вперёд, увеличив вместе с этим длину и частоту шага. Не забывайте, что и скорость движения рук должна увеличиться вслед за ногами.
8. Финиширование происходит броском груди вперёд в случае острой борьбы на последних метрах дистанции.
9. После финиша пройдитесь, восстановите дыхание.

Пляжный футбол

Относительно новый вид спорта. Один из разновидностей футбола. Особенность заключается в том, что игра осуществляется на песке. При этом футболисты играют без обуви, что значительно усложняет им задачу.

Количество игроков такое же, как и в футзале — вратарь и 4 полевых игрока. По стандарту, длина поля составляет 37 метров, а ширина 28 метров. Все поле разделено поперёк на 4 равные части по 9 с лишним метров. Воображаемая центральная линия — с неё начинается матч, а также футболисты разыгрывают мяч после голов.

Линия, которая разделяет половину поля, отделяет вратарскую зону от полевой. То есть, вратарь имеет право брать мяч в руки до первой линии. Пенальти бьётся с этой же линии.

Вы, наверное, подумали, что раз поле меньше, чем в футзале, то и ворота меньше? Это не так. Ширина ворот составляет пять с половиной метров, а высота — 2,2 метра.

Матч длится в течение трёх периодов по 12 минут каждый.

В футзале и пляжном футболе команда не играет в меньшинстве до конца матча. Если в стандартном футболе игрок получает красную карточку, то он до конца матча не имеет права вернуться к игре, и команда будет играть в меньшинстве. В футзале и пляжном футболе такого нет. В случае, если там игрок получил красную карточку, он покидает поле, но через 2 минуты его заменяет другой игрок. То есть, в меньшинстве его команда проведёт не более двух минут. При этом он имеет право выйти на поле только в следующем матче.

Теперь вы знаете, в чём заключается различия между видами футбола. Основные отличия заключаются в размерах площадок для игры и ворот, а также, в продолжительности матча и количестве игроков. Теперь вы знаете больше фактов об этом замечательном виде спорта, и ваши разговоры с друзьями о футболе станут ещё интереснее!

критерии

Правила инфраструктуры стадионов содержат большое количество требований, которым должны соответствовать стадионы каждой категории. Например, должны быть парковочные места для двух командных автобусов. Стадионы категории 4 ранее назывались элитными . Ниже приведены требования, которые различаются в зависимости от категории стадиона:

Требование	Категория 1	Категория 2	Категория 3	Категория 4
Вместимость стадиона	В целом	Основная трибуна не менее чем на 200 мест	Минимальная вместимость: 3000 мест	Минимальная вместимость: 8000 мест
Стоять и сидеть	Стоять разрешено.	Разрешены только места. Стоячие места должны оставаться закрытыми (скамейки любого типа не допускаются и подпадают под категорию стоячих мест).
Минимальное количество VIP-мест	50	100	250	500
Минимальное количество VIP-мест для команды гостей	10	20-е	50	100
эксклюзивная зона общественного питания	—	400 м²
Система прожекторов	к фиксированным камерам	800 — 1400 лк	1200 — 1400 лк	не менее 1400 лк
к мобильным камерам	500 — 1000 лк	800 — 1000 лк	не менее 1000 лк
аварийный генератор		—	Устройство должно обеспечивать не менее двух третей необходимой светоотдачи.	Устройство должно обеспечивать полную требуемую светоотдачу немедленно и без перебоев.
Пункт управления		—	Комната управления, которая обеспечивает обзор всего интерьера стадиона и оборудована средствами связи.
Видеонаблюдение		—	Система постоянного видеонаблюдения как внутри, так и за пределами стадиона. Камеры должны иметь возможность стоп-кадра и быть подключены к цветным мониторам, расположенным в диспетчерской.
поле матча	длина	100 — 110 кв.м.	105 кв.м.
ширина	64 — 75 кв.м.	68 кв.м.
Заборы между зрителями и полем	разрешается	не позволено
Парковочные места	VIP-парковка на охраняемой территории	20-е	50	100	150
автобусов	минимум 2 для команд
Рабочее пространство для СМИ		50 м²	100 м²	150 м²
Положение камеры	Минимальный размер платформы для основной камеры	4 м²	6 м²	10 м²	12 м²
Коробка для прессы	Минимальное количество крытых мест	20-е	50	100	200
Минимальное количество крытых мест с письменным столом	5	25-е	50	100
Положение пресс-бокса	—	В центре основного стенда (рядом с раздевалками команд и различными средствами массовой информации)
Сиденья для теле- и радиокомментаторов		2	5	25-е	40
Телестудии	Минимальное количество	1	2	3
Требуемый размер	—	5 м × 5 м × 2,3 м (длина / ширина / высота)
дополнительное требование	—	В том числе студия модерации с видом на поле; достаточно места для охраняемой смешанной зоны
ПТС фургон	поверхность	не менее 100 м²	не менее 200 м²	не менее 1000 м²	не менее 2000 м²
место	—	На той же стороне стадиона, что и основная камера
Зал для пресс-конференций	Требование	Часть рабочего пространства СМИ можно использовать как зал для пресс-конференций.	Должен быть доступен как минимум один зал для пресс-конференций, оборудованный столом, площадкой для камеры, трибуной, сплит-боксом , звуковой системой и стульями.
Минимальное количество мест	—	50	75	100

История развития правил стандартов и положений в футболе

Официально зафиксировано, что в 1848 году появились футбольные правила в Англии. С каждой эпохой правила усовершенствовались и становились лучше.

Поначалу матчи проходили без судейства, все решения по поводу нарушения и наказания на поле принимали капитаны команд, любая провинность наказывалась удалением.

Одним из возмутительных моментов было то, что как таковых игровых футбольных полей не было, играли, на чем придется, могли выйти в пустое поле поставить ворота и играть. Причем ворота не имели верхней перекладины.

Важно! В начале двадцатого века впервые стали обозначать центр поля кругом в 9 метров, а так же в зоне вратаря рисовать круг, тем самым обозначая  место, откуда голкипер вводит мяч. Переломным моментов в истории футбола был 1902 год, когда в Англии был написан кодекс правил, которые актуальны в современном футболе

Была установлена площадь ворот, штрафные зоны, ввели центральную линию, которая делила центральный круг и поле пополам. Таким образом, впервые появилась та разметка на футбольном поле, которой пользуются до сих пор

Переломным моментов в истории футбола был 1902 год, когда в Англии был написан кодекс правил, которые актуальны в современном футболе. Была установлена площадь ворот, штрафные зоны, ввели центральную линию, которая делила центральный круг и поле пополам. Таким образом, впервые появилась та разметка на футбольном поле, которой пользуются до сих пор.

https://youtube.com/watch?v=y4GIF5YjKuM

Почему именно 200 и 400 м

Сначала немного исторических фактов. Размеры первоначального олимпийского стадиона в греческой Олимпии составляли 212,54 метра в длину и 30-34 метра в ширину. Старт давали в восточной части стадиона, а финиш был на отметке 192,27 метра в западной части. В то время не было соревнований, которые покрывали бы полный круг, поэтому тогда малый размер стадиона с резкими виражами не был проблемой.

Ну а стандарт в 400 и 200 м не подкреплён историей. Он появился сравнительно недавно. На Олимпийских играх в начале 20 века бывали и 500-метровые треки. В своей автобиографии “No Bugles, No Drums” (“Без труб, без барабанов” – прим.ред.) трёхкратный олимпийский чемпион Питер Снелл рассказывает о победе в беге на 800 м на дорожке длиной 500 м, так что такие треки должны были существовать, по крайней мере, до конца 1950-х годов.

Другой пример: в 1951 году Эмиль Затопек установил мировой рекорд на дистанции 20 000 метров (59:51,8) на дорожке, длина которой, как ни странно, составляла всего 363,78 м.

В том, что длина классической дорожки равна 400 м, нет ничего мифического. Такие размеры ей диктовало стандартное футбольное поле, вокруг которого обычно проходит дорожка. Что касается размеров дорожки в легкоатлетическом манеже, в этом случае цифра определялась, исходя из удобств строительства и подсчёта.

Ещё есть версия о мере длин в древних системах. Так, вавилонский «стадий» был равен 195 м, а стадий системы фараонов – 209 м. Есть ещё несколько значений стадия: от 172,5 м до 230,4 м – но какой именно применялся для измерения дистанции на Олимпийских играх, точно не известно. Некоторые учёные приравнивают олимпийский стадий к 192,27 м.

10 Фишт

На десятом месте нашего рейтинга расположился футбольный стадион под названием “Фишт”, который располагается в Олимпийском парке в Адлере. Спортивная арена была построена в 2013 году для проведения Олимпийских игр в Сочи. В настоящее время эта площадка является домашним стадионом ФК “Сочи”.

В 2014 году на стадионе “Фишт” прошли церемонии открытия и закрытия Олимпиады. В период ЧМ по футболу в 2018 году на этой спортивной арене прошли несколько футбольных матчей. Вместимость стадиона составляет 41220 мест для зрителей.

Спортивная арена получила свое название благодаря горной вершине, расположенной неподалеку. Что в переводе означает — “белая голова”. Внешне стадион напоминает одновременно морскую раковину и горную вершину. “Фишт” имеет четыре трибуны для болельщиков: две боковые крытые и две открытые с торца. Западные и восточные трибуны покрыты прозрачным навесом, который обладает высокой износоустойчивостью.

Площадь стадиона “Фишт” составляет 105*68 м, согласно рейтингу УЕФА, он относится к четвертой категории спортивных арен. Для безопасности гостей во время ЧМ, стадион был оснащен 2 тысячами камер наблюдения, здесь дежурили 600 сотрудников охраны.

7 Нижний Новгород

Седьмую строчку занимает футбольный стадион “Нижний Новгород”, который носит имя города, в котором он располагается. Данная арена международного класса используется в качестве многопрофильного спортивного комплекса и служит домашним стадионом для футбольных клубов “Тамбов” и “Нижний Новгород”. Во время чемпионата мира 2018 года по футболу здесь прошли 6 матчей.

Общая площадь спортивного сооружения составляет 127500 кв.м. Недаром стадион “Нижний Новгород” принадлежит к самым крупным в России, его вместимость составляет 44899 мест для гостей. При этом, предусмотрены места для инвалидов, в количестве 902. После ЧМ по футболу спортивную арену используют не только для матчей по футболу, но и для других соревнований, а также для проведения крупных праздничных мероприятий и концертов.

Стадион “Нижний Новгород” располагается вблизи реки Волги и исторического памятника — собора Александра Невского. Вся эта территория хорошо просматривается из центра города. Такое соседство спортивного объекта определило его архитектурный облик. С одной стороны, здание стадиона выполнено в классическом стиле, оно имеет строгий силуэт, с другой — угадываются ассоциации с речной тематикой.

Техника бега

Техника бега на 200 метров отличается от техники на дистанцию 100 метров, прежде всего тем, что первую половину дистанции необходимо бежать по виражу, а не прямой. Направление бега осуществляется против часовой стрелки.

В беге по дуге атлету приходится справляться с центробежной силой. Для этого ему нужно раскачивать корпус вправо-влево и ставить ноги на поверхность, немного поворачивая их в левую сторону. При работе руками необходимо выполнять движения правой рукой немного внутрь, а левой — наоборот, кнаружи.

Рекомендуется бежать на расстоянии примерно 10 сантиметров от края левой полосы разметки на дорожке. На такую линию нельзя наступать, поскольку по правилам — это граница с дорожкой соседнего бегуна. Нарушение данного пункта правил карается дисквалификацией.

Самой сложной частью бега на 200 метров считается выход на прямую часть дорожки после завершения виража. Для того, чтобы правильно осуществить данный технический манёвр, необходимо постепенно уменьшать наклон тела в левую сторону, и пробежать в таком положении пару шагов до, и столько же шагов после поворота.

Существует техника поворота с названием «ломаная прямая». При этой технике следует бежать до конца поворота со смещением к наружной стороне дорожки, а после поворота — возвращаться к внутренней стороне. Название приёма объясняется тем, что при его выполнении траектория бега перестаёт быть плавной и закруглённой, а становится обрывистой и неровной.

Даже хорошие спринтеры, специализирующиеся на стометровке, при беге на дистанцию 200 метров на повороте теряют порядка 2-3 сотых долей секунды, что подтверждает сложность технического приёма, в том числе для профессионалов.

Длина круга на стадионе — Сколько метров стандартный круг беговой дорожки на стадионе? — 22 ответа



сколько метров стадион

В разделе Авто, Мото на вопрос Сколько метров стандартный круг беговой дорожки на стадионе? заданный автором Вровень лучший ответ это Беговой – четыреста. На нормальном стадионе. А так может и варьировать как угодно.. . Четыреста метров – стандартный круг беговой.. . На стадионах соответствующей категории.. . *личный опыт*. Настораживает, что вопрос в категоирии “Авто, Мото”… При чём тут беговые дорожки? :))

22 ответа

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько метров стандартный круг беговой дорожки на стадионе?

Ответ от Проснуться400 метров

Ответ от Ольга400 м – так муж сказал

Ответ от S K400 м по второй беговой дорожке, а всего их 8 обычно.

Ответ от способныйЕсли вопрос без подвоха, то 400

Ответ от Ксюньчиквообщето 400 метров, это по периметру поля

Ответ от Ё.О.К.Вообще-то должен равняться одной стадии, т. е. 472 м. Но упростили до 400м.

Ответ от АННА ВОДНЕВА4оо

Ответ от Sergey Gayshun300 обычно, бывает 350

2 ответа

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Легкоатлетический стадион на ВикипедииПосмотрите статью на википедии про Легкоатлетический стадион

Легков Александр Геннадьевич на ВикипедииПосмотрите статью на википедии про Легков Александр Геннадьевич

Легкоступова Валентина Валерьевна на ВикипедииПосмотрите статью на википедии про Легкоступова Валентина Валерьевна

Как измеряется длина

За основу длины легкоатлетической дорожки всегда берётся самая короткая (внутренняя) дорожка. Именно она и составляет 400 либо 200 м. Измеряют её вдоль линии, отстоящей на 30 см от внутренней бровки. У всех последующих дорожек длина измеряется вдоль такой же линии, но отстоящей от внутренней бровки уже на 20 см.

При этом длина дорожки при измерении должна быть немного меньше расчётной длины. На один круг разница должна составлять 1,88 м, и это не зависит от общей длины круга. Например, для 400-метрового трека обмер по бровке будет равен 398,12 м.

При приёмке стадионов дорожку измеряют металлическими мерными лентами или рулетками сантиметрового деления. На виражах ленту ставят на ребро.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Длина школьного стадиона

В российских городах не так много профессиональных легкоатлетических стадионов и манежей, однако школьными стадионами наша страна не бедна. Всем бегунам, приходящим тренироваться на такой стадион, следует знать, что длина дорожки тут вовсе не 400 м. Зачастую в России и на постсоветском пространстве длина трека на стадионе равна 333 м. Такой стадион не только занимает меньшую площадь, но и удобен при подсчёте расстояния пробегов: три круга равны 1 км.

Также есть стадионы с дорожками на 225 м, 250 м, 300 м. А бывают даже около 160 м.

Определённого стандарта для школьных сооружений нет. К сожалению, на большинстве таких стадионов даже не бывает разметки, как и указателя длины дорожки. Измерить вы можете вручную рулеткой либо при помощи спутниковых карт. Второй способ даёт некоторую погрешность, но не такую, как часы с GPS.

Сколько дорожек на стадионе

По стандартам Международной ассоциации легкоатлетических федераций на стадионе должно быть 6-9 дорожек. Допускается и меньшее число, но не менее четырёх. Для проведения Олимпиады или чемпионата мира могут прибавить десятую дорожку.  

Стадионы с числом дорожек более четырёх могут принимать международные соревнования

Казалось бы, зачем регламентировать количество дорожек? Однако больше девяти проектировать нежелательно, поскольку получаемый больший радиус виража даёт преимущество в беге на 200 м. Даже рекорды на этой дистанции фиксируются при радиусе виража не более 50 м.

Читайте по теме: 14 правил бега на стадионе

В манеже, где длина внутренней дорожки равна 200 м, должно быть 4-6 дорожек с радиусами поворотов от 11 до 21 м.

Оборудование для спортивной площадки 20х40 м

На мульти спортивной площадке должны присутствовать каркас, пластиковые борта, защитная сетка, футбольные ворота, баскетбольные щиты, волейбольная сетка и т.д. Она подходит не только для занятий летними видами спорта, но и для зимнего использования. При наличии бортов в холодное время года на искусственное покрытие можно залить каток.

Компания «ТрамплинСпорт» предлагает строительство спортивных площадок 20х40 м под ключ. Уже более 10 лет мы производим строительство и укладку спортивных покрытий из резиновой крошки. Мы можем укомплектовать поле всем необходимым оборудованием, установить освещение и нужные ограждения. За нашими плечами огромное количество качественных и успешных проектов, помогающих людям вести активный образ жизни.

Спортплощадка 20х40 обычно рассчитана на летние виды спорта, но может использоваться и зимой в качестве катка. Залить водой можно и грунтовое покрытие, и с искусственной травой. Перед этим необходимо выровнять поверхность и сделать бортики высотой 6-12 см. После этого катком выполнятся уплотнение поверхности.

Специалисты Трамплин Спорт помогут оборудовать спортивную площадку под ключ для зимнего и летнего использования. Звоните: +7 495 723-26-86

Узнайте стоимость!

Зона трека

Трек представляет собой зону овальной формы, состоящую из нескольких замкнутых индивидуальных дорожек, на которых проходят соревнования по бегу и спортивной ходьбе. Число индивидуальных дорожек должно быть не менее 4, обычно 4, 6 или 8, однако треки с 4 дорожками не допускаются для проведения международных соревнований. На стадионах мирового уровня часто добавляют девятую дорожку. Большее число дорожек нежелательно, так как больший радиус виража даёт спортсмену преимущество в беге на 200 м, и, согласно правилам, рекорды на этой дистанции фиксируются при радиусе виража не более 50 м.

При стандартной разметке дорожки она состоит из двух параллельных прямолинейных участков одинаковой длины, которые замыкаются в овал двумя виражами (полукругами) одинакового радиуса. Ширина дорожки — 1,22 ± 0,01 м, включая 5-сантиметровую разделительную полосу с внешней дорожкой. Длина самой короткой (внутренней) дорожки составляет 400+0,04 метров, она измеряется вдоль линии, отстоящей на 30 см от её внутренней бровки. Внешние дорожки длиннее соответственно увеличению радиуса виражей. Их длина измеряется вдоль линии, отстоящей от внутренней бровки на 20 см.

Поперечный уклон дорожек (с целью дренажа в случае дождя) не должен превышать 1 %, продольный уклон — не более 0,1 %.

Стандартная разметка стадиона предусматривает длину прямолинейных участков дорожек 84,39 м (± 0,002) и радиус внутренней границы наименьшей дорожки 36,50 м. При этом радиус измерительной линии виража составляет 36,80 м, а полная теоретическая длина внутренней дорожки

L = 2 ⋅ 84 , 39 + 2 π ⋅ 36 , 80 = 400 , 0012 {\displaystyle L=2\cdot 84,39+2\pi \cdot 36,80=400,0012}м.

Величиной 0,0012 м, которая значительно меньше допуска на длину дорожки (0,04 м), пренебрегают.

Изнутри и извне трек обрамляется зоной безопасности шириной не менее 1 м. Внутренняя сторона внутренней дорожки должна быть ограничена бордюром белого цвета высотой 5—6,5 см и шириной 5—25 см.

Финишная линия одна для всех трековых дисциплин и располагается в одном из мест сопряжения прямолинейных участков дорожек с виражами.

На одном из двух прямолинейных участков трека расположен (частично выходя за его пределы) прямолинейный трек для бега на 100 метров, а также для барьерных дистанций 100 и 110 метров. Число дорожек прямолинейного трека — не менее 6, длина должна составлять 100+0,02 и 110+0,02, ширина дорожек — 1,22 ± 0,01 м. Перед линией старта располагается стартовая зона шириной не менее 3 м, за финишной линией — зона пробега не менее 17 м. Максимальное число дорожек для спринта не ограничено.

Предусматривается также дополнительный вираж, на котором располагается постоянная яма с водой размером 3,60 × 3,60 × 0,50-0,70 м для соревнований в беге с препятствиями. Он может располагаться как вовне, так и внутри основного виража.

Типовые элементы беговых дорожек легкоатлетического стадиона приведены в таблице.

Разметка легкоатлетического стадиона

Типовые элементы беговых дорожек

№ дорожки	Радиус виража, м	Длина, м
Внут-ренний	Измери-тельный	Наруж-ный	Прямой	Виража	Дорожки
1	36,50	36,80	37,72	84,39	115,61	400,00
2	37,72	37,92	38,94	84,39	119,13	407,04
3	38,94	39,14	40,16	84,39	122,96	414,70
4	40,16	40,36	41,38	84,39	126,79	422,37
5	41,38	41,58	42,60	84,39	130,63	430,03
6	42,60	42,80	43,82	84,39	134,46	437,70
7	43,82	44,02	45,04	84,39	138,29	445,37
8	45,04	45,24	46,26	84,39	142,13	453,03
9	46,26	46,46	47,48	84,39	145,96	460,70

Какая длинна круга на стандартном школьном стадионе? Ну по которому вы на уроках физры бегаете?

школьные стадионы – 200м стандарт, но как показывает практика бывает меньше(больше не встречал, только если это не школьные), а так, спортивные – 400м

если только начинаешь, то кругов 5 – быстрой ходьбой в день, в течение 2-ух недель. Потом уже можешь приступать к бегу, 5 кругов в день будет достаточно, постепенно увеличивая дистанцию, если регулярно.

во-первых нужно бегать минимум час, если хочешь сжечь жир. Сжигание жиров происходит после 40 минут бега трусцой. Во-вторых не есть до и после бега, желательно пара часов. + очень хорошо сжигает жир настой – 30 гр свежего корня имбиря залей кипятком, можешь пить горячим или когда остынет. Пить с утра на тощак одну кружку, в течение дня еще одну и перед сном последнюю. Не очень вкусно, может жечь, но помогает. Только режь имбирь на небольшие кусочки, а чтоб лучше настаивался раздави куски имбиря, перед тем как заливать водой.

потому что так принято. и в магазинах по правилам нужно вход делать с правой стороны, чтобы люди обход делали против часовой стрелки, но не все магазины это делают

ооо, давай бегать вместе. Есть стадион рядом с ики, который у круга. Можно бегать по Дзирциема, там все этим занимаются. Никуда не выбегай, я домой уже собираюсь:) http://goo.gl/maps/0fK5D

Когда бегал – не бегал.

на самом стадионе закрыто(если открыт, бегай…может через часик прогонит кто, но ты набегаешься), но есть дорожки и на старом поле, и на регбийном

потому что на поворотах на внешнюю ногу приходится бОльшая нагрузка. Так как у большинства людей более сильная и толчковая нога правая, бегают ту сторону в которую она будет внешней.”

Обычно 250м.

сразу с подъезда выхожу, метров 3 бегу. Потом все потягушки разогревки, и после уже три км.