Увеличение груди

Введение гиалуроновой кислоты в грудь

Новинкой можно назвать изменение размера груди с помощью гиалуроновой кислотой. Макролайн (Macrolane) — пока единственный инъекционный наполнитель, разработанный специально для увеличения объема бюста, ягодиц и других частей тела.

Макролайн — это гель, близкий по составу к Рестилайну (производителем обоих препаратов является шведская корпорация Q-med).

Его эффект аналогичен действию любых других филлеров на основе гиалуроновой кислоты – попадая в ткань, он заполняет межклеточное пространство, тем самым увеличивая объем. Как и любая гиалуроновая кислота Макролайн рассосется в течение года. Особых недостатков у этого метода нет, хотя есть описания миграции Макролайна за пределы молочной железы, что, возможно, обусловлено слишком большим объемом введения. В среднем, для увеличения груди требуется 200-300 мл.

А теперь плавно перейдем к недостатку метода. Средняя стоимость Макролайна составляет 20 долларов за 1 мл. Это значительно дешевле, чем стоимость гиалуроновых филлеров для лица, но, учитывая необходимость введения больших объемов, – итоговая сумма получается немаленькая:

250 мл Макролайна обойдется порядком 5000 долларов, что сравнимо со стоимостью операции по установке грудных имплантатов. А эффект продержится всего лишь год…

Остается надеяться, что конкуренция производителей приведет к снижению цены на наполнители и сделает этот метод более доступным.

Комплекс для груди в тренажерном зале

Те же упражнения, что были описаны выше, можно выполнять и в тренажерном зале. В специальных зонах обычно располагается бодибар, который предназначен для тренировки грудных мышц. Во многих спортзалах имеется cheast-press — специальный тренажер для мышц груди.

Придя в первый раз в тренажерный зал, лучше всего обратиться за помощью к тренеру. Он подскажет, какие тренажеры подойдут для определенной цели, в данном случае — для увеличения груди, а также научит ними пользоваться.

Следует учитывать и то, что сделать мышцу больше можно только, постепенно увеличивая рабочий вес. Идеально, если упражнение выполняется с весом, на 80% состоящим из того, который женщина способна поднять.

Правила выполнения упражнений:

Постоянно нужно следить за своей осанкой, грудь выпячивать вперед, спину держать прямо, а голову — высоко

Красивая осанка не только убережет от травм во время выполнения упражнений, но и привлечет внимание противоположного пола.
Несмотря на то, что по большей части упражнения являются статическими, выполнять их следует в спортивном белье. Занятия любым видом спорта без специального бюстгальтера приведут к преждевременному обвисанию груди

Она утратит свою упругость и тонус. Спортивный лифчик нужен даже для груди небольшого размера. Выбирая изделие в спортивном магазине, предпочтение следует отдавать тем моделям, которые имеют среднюю поддержку. Но если предполагается дополнительно выполнять прыжки или заниматься бегом, то лучше выбрать бюстгальтер с сильной поддержкой.

Как увеличить грудь в тренажерном зале? Для этого необходимо выполнять следующие упражнения с отягощением:

1. Упражнение выполняется со штангой. Необходимо лечь на скамейку, согнув ноги в коленях. Далее берут штангу так, чтобы при обхвате ладони находились тыльной стороной к груди. На вытянутых руках поднимают штангу и затем опускают ее до уровня груди. Повторяют 10 раз.
2. Упражнение выполняется с грузами на тренажере. Руки захватывают трос с рукояткой и сгибаются в локтях. Их необходимо сводить до тех пор, пока запястья не будут сведены вместе, а затем разводить в стороны. Повторяют 10 раз.
3. Для упражнения берут гантели. Лежа на скамейке, располагают руки вдоль туловища. Руки, согнутые в локтях, поднимают, заводят за голову и возвращают в положение вдоль туловища. Выполняют 10 повторов.

Помимо занятий дома и в зале, очень полезным для укрепления мышц груди является плавание. Оно развивает предплечья и мышцы под грудью. В результате регулярного посещения бассейна улучшается осанка и подтягивается все тело.

Упражнения — эффективный и быстрый способ добиться отличного результата

Это упражнение можно повторять в принципе и стоя, причём любое количество раз, при этом в течение дня вы можете делать несколько подходов, ведь не потребуется выделять специально свободное время, что важно для дам ведущих активный образ жизни. Вы можете упереться ладонями рук в стену и надавливать на неё также со средней силой, что будет давать возможность мышцам развиваться и укрепляться

Отжимания от пола дают отличный результат в вопросе влияния на мышцы груди, при этом рекомендуется руки разводить максимально, что позволит более значимо влиять на мышцы и тем самым получать более лучший результат.

Если вы только начинаете выполнять упражнения, то рекомендуется делать их по несколько раз и выполняет по 1 – 2 подхода в день, при этом постепенно увеличивая физические нагрузки для увеличения груди. В противном случае, вы сможете серьёзно навредить своему здоровью, что совершенно не приемлемо для женщины в любом возрасте, самое главное выполнять их регулярно, то есть ежедневно, что и даст быстрый и желаемый результат. Какие же ещё физические упражнения можно посоветовать для женщин, которые хотят увеличить размер своего бюста, а также сделать свои молочные железы более упругими и красивыми.

Можно порекомендовать ещё несколько упражнений, которые в данном случае будут весьма эффективными и результативными, а именно: встав в дверной проём, разведите в стороны руки. Прислонив их к противоположным косякам двери, после этого начните плавное надавливание руками, которое можно повторить от 10 до 15 раз за один подход. В школе вы наверняка делали упражнение «мостик», которое, кстати, весьма значимо влияет на увеличение молочных желез и на увеличение их упругости. Вспомните, как двигает руками лыжник, и повторите эти движения, только в руках держите не палки от лыж, а гантели. Это упражнение называется «лыжник» и благоприятно воздействует на мышцы молочных желез, тем самым значимо их, укрепляя, что будет способствовать увеличению размера и упругости груди.

Даже если вы очень любите понежиться на солнышке, обязательно прикрывайте грудь, ведь солнечные лучи опасны для кожи молочных желез, что негативно отразиться на их внешнем виде и на здоровье женщины. Хочется отметить, что эффективность физических упражнений является доказанной на основе проведённых исследований, в которых принимало участие огромное количество женщин разных возрастов.

Физические упражнения для увеличения бюста

Подтяжки и увеличения груди можно добиться без тренажерного зала. Выполнять упражнения для увеличения бюста можно с помощью гантелей. Однако если у вас их нет, то их можно заменить двумя полулитровыми бутылями, которые можно наполнить либо песком, либо водой.

Упражнение «Сжимание ладоней»

Данное упражнение прекрасно подойдет для общего разогрева. Выполнять его не трудно. Нужно сложить ладони перед собой, при этом держа локти на уровне бюста. На три секунды сильно прижмите ладони друг к другу, потом отпустите. Повторите упражнение 10 раз.

Простая растяжка для пальчиков

Для продолжения разогрева тела, сцепите ваши пальцы, держа локти на уровне груди, после чего на три счета попытайтесь развести ваши руки по сторонам. Повторять данное упражнение нужно 10 раз.

Упражнение «Собака мордочкой вверх»

Такое упражнение взято из йоги, которое прекрасно развивает грудные мышцы. Вы должны лечь на живот, вытянув пальцы ног. Дальше положите ваши руки с ладонями на пол и согните их в локтях. Ваши ладони должны быть на уровне плеч. Перенесите собственный вес тела на ваши ладони, после чего медленно поднимайте верхнюю часть тела, смотря при этом в потолок. Запомните: в данном положении бедра не должны касаться пола, вы должны опираться только на ваши ладони и так же на пальцы ног. Быть в таком положении нужно 15 секунд, потом принять исходное положение и сделать опять несколько повторений.

Упражнение «К стенке»

Простое физическое упражнение, для которого нужна лишь стенка. Прислонитесь к стене, широко расправив руки, и постарайтесь как можно сильней надавить на неё. Оставайтесь в таком положении на 10 секунд, потом, вернувшись в исходное положение, повторить несколько раз.

Простые отжимания от пола подойдут далеко не всем девушкам, однако это упражнение играет очень важную роль в увеличении грудных мышц! При правильном выполнении, результат не заставит ждать. Для выполнения упражнения нужно опираться только на ладони и стопы. Так же есть облегченный вариант, опираясь на колени. Делайте три подхода по 10-15 отжиманий. После выполнения отдохните 1-2 минуты и повторите;

Поднятие гантелей.

Для выполнения данного упражнения необходимо лечь на спину, развести руки, взяв в каждую по одной гантели. Поднимаем медленно руки вверх, затем опускаем обратно. Делать нужно ровно, медленно, тогда и результат будет хороший! Сделать три подхода по 5-10 повторений, в зависимости от индивидуальных показателей.

Названы наиболее известные упражнения для увеличения бюста, которые могут выполняться всеми женщинами, жаждущим изменить свою грудь.

Что такое мастопатия

Мастопатия есть у многих женщин среднего возраста и связана с гормональными колебаниями в организме, а также постоянным психоэмоциональным напряжением

Считается болезнью тогда, когда женщина начинает испытывать от нее неприятные ощущения — увеличивающаяся во второй половине цикла железа сдавливает нервные окончания, отчего появляются боли, отдающие в плечо или руку.Важно! Учеными доказано, что само по себе наличие мастопатии не увеличивает риск заболеть раком груди.. Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров

Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Врачи начинают лечить мастопатию тогда, когда она причиняет пациентке дискомфорт или образования достигают определенных размеров. Лечением мастопатии обычно занимается гинеколог-эндокринолог. Он назначит необходимое обследование и лечение.

Виды мастопатии

1.      Кистозная. Наличие кист — растянутых, с собравшейся жидкостью, протоков молочной железы. Имеет тенденцию сама, без постороннего вмешательства рассасываться вместе с медикаментозной коррекцией гормонального фона. Большую кисту можно лечить пункцией —откачиванием из нее жидкости уколом. Специалисты рекомендуют делать иссечение кисты вместе с капсулой для профилактики рецидива. Процедура проводится под местным обезболиванием.

2.      Узловая. Узел — разрастание в стенках протоков соединительной ткани. Иногда узел трудно отличить от опухоли, и тогда доктор начинает ножевую биопсию —под местным обезболиванием и контролем УЗИ врачвозьмет кусочек ткани из узелка и исследует для уточнения диагноза. Часто узлы удаляются сразу. Маленькие — хорошо поддаются медикаментозному лечению.

Как визуально увеличить размер с помощью одежды?

И, наконец, несколько полезных советов для правильного составления гардероба, которые помогут создать дополнительный объем:

1. Выбирайте нижнее белье с эффектом push-up — 1-2 размера бюстгальтер добавит
2. Носите блузки, платья и футболки с крупным принтами в области груди
3. Используйте принцип многослойности в одежде
4. Разнообразьте гардероб платьями в стиле ампир — в любых вариациях туалетов с завышенной талией грудь выглядит больше, чем есть на самом деле
5. Оборки, воланы, карманы и прочие мелочи в декоре должны стать вашими друзьями наряду с V и U-образными вырезами
6. Носите свитера и жилеты крупной вязки
7. Правильно подбирайте аксессуары — шарфы, подвески, бусы

Решить проблему поможет грамотно составленный гардероб

И главное — любите себя, ведь куда важнее не размер груди, а то, насколько вам комфортно в вашем теле. Конечно, в крайнем случае всегда можно прибегнуть к операции по увеличению бюста, при этом вместе с размером заработав кучу проблем в виде инфекций, рубцов и элементарной потери чувствительности, да и импланты не будут вечно держать идеальную форму.

Похвастаться большим бюстом не могут и многие голливудские дивы, но это не мешает им быть первыми

Кстати, румынская теннисистка Симона Халел, чтобы выиграть «Ролан Гаррос» в 2008 году, наоборот, уменьшила свой роскошный бюст шестого размера, потому что он мешал ей бегать, но все равно проиграла, а это еще одно подтверждение того, что размер играет роль второго плана.

Поможет спортинвентарь

Отлично поможет для укрепления грудных мышц нагрузка с небольшими гантелями (можно использовать разборный вариант на 10 кг). Разновидностей подъема рук в различных положениях – невероятное количество.

Серьезную работу для мышц дает следующее упражнение: берем гантели и имитируем движения рук профессиональных лыжников. Каждый мах должен быть плавным, чтобы нагрузка была максимальной.

Еще одно несложное, но результативное физическое упражнения для увеличения груди исполняется с помощью гимнастической скамейки: нужно лечь на нее спиной, прижав руки к груди. Во время вдоха руки разводятся в стороны, на выдохе возвращаются к груди. 2 раза по 10 махов вполне достаточно для приведения мышц в тонус. Для достижения эффекта повторяем тренировку регулярно.

Если делать указанные упражнения в комплексе с нагрузкой филейной части, то это даст вам ответ на вопрос о том, как избавиться от целлюлита на попе.

Точечный массаж Шиацу

Наиболее сложная методика. Она базируется на древних японских познаниях о специальных точках на теле человека, с помощью воздействия на которые можно не только оздоровить организм, но и добиться увеличения груди.

Точечный массаж выполняется с использованием небольших шариков, размером с мячик от настольного тенниса. Последовательность действий:

• Отсчитываем 13 см от солнечного сплетения.
• От этой точки влево и вправо отодвигаемся на 2 см и массируем эти места шариками на протяжении 30 секунд. Массажировать необходимо, надавив на точки и двигая шариками на одном месте.
• Затем следует перерыв в 30 секунд.
• Повторяем те же массажные действия, но уже на протяжении 60 секунд.
• Берем 1 шарик в руку, прижимаем другой и осуществляем круговые массажные действия.
• Теперь шарик должен оказаться между большим и указательным пальцами. Массажируем.
• Последний этап – массаж ступни, зажимая шарик между ступней и полом, массажируем.

Большим недостатком точечного массажа является конкретика, ведь, не попав на нужную точку, эффект по увеличению груди не будет достигнут. Чтобы узнать местонахождения точек Шиацу, можно ознакомиться с соответствующими фото в сети Интернет.

Увеличение груди в салоне

Не обязательно ложиться под скальпель, чтобы преобразить свою грудь. Для этого рекомендуется воспользоваться такими эффективными салонными методиками:

1. Миостимуляция. Процедура подразумевает воздействие электрического тока на мускулатуру. Для достижения максимального эффекта, необходимо провести не один сеанс.
2. Микротоковая терапия. Ее рекомендуют применять с различными сыворотками. На кожу воздействуют микротоками, в результате чего улучшается выработка эластина, формирование коллагеновых волокон, а грудь подтягивается, и становится больше.
3. Лазерная процедура. На кожу воздействуют лазерным лучом, что помогает подтянуть ее, после чего она зрительно увеличивается.
4. Мезотерапия или биоревитаизация. Это инъекционные процедуры, которые подразумевают введение в кожу специальных коктейлей.

Причины потери упругости

Грудь – шар из железистой и жировой ткани, который крепится к грудным мышцам. Каркас молочных желез состоит из связок Купера и кожи. А внутри находятся железистые дольки, молочные протоки и подкожная жировая клетчатка. В груди нет мышц, которые можно накачать, поэтому ее форма и упругость зависит от тонуса кожи, а также от развитости большой грудной мышцы, к которой она крепится.

Возраст – главный враг красоты. После 30–40 лет в женском организме снижается концентрация коллагена и эластина. Это волокна, которые отвечают за тонус кожи и упругость. Если коллагена недостаточно, дерма истончается, слабеет и не может удерживать молочные железы. Они опускаются вниз, покрываются сеточкой морщин и растяжек.

Возраст не единственная причина потери упругости. Тонус кожи и грудных мышц зависит и от других факторов.

Гормональные сбои

Концентрация коллагеновых волокон снижается при нехватке эстрогена. К дефициту женского гормона приводят:

• частые аборты;
• курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками;
• регулярные стрессы;
• заболевания щитовидной железы;
• неконтролируемый прием оральных контрацептивов;
• гормонозависимые опухоли;
• прием антидепрессантов;
• беременность;
• менопауза.

Уровень эстрогена также зависит от фазы менструального цикла. В первой половине концентрация женского гормона выше, поэтому грудь может слегка набухать. Во второй половине уровень эстрогена снижается, и молочные железы слегка уменьшаются, поэтому кажутся более мягкими и обвисшими.

Нижнее белье

Тонус и форма груди напрямую зависят от размера бюстгальтера. Тесное нижнее белье пережимает сосуды и замедляет кровообращение в молочных железах, из-за чего кожа получает меньше питательных веществ. Производство эластичных волокон нарушается, грудь теряет упругость.

Слишком свободные бюстгальтеры плохо поддерживают молочные железы, поэтому кожа постепенно растягивается под влиянием гравитации. И чем больше размер груди, тем быстрее она обвисает.

Носить бюстгальтеры нужно с 15–16 лет, чтобы молочные железы дольше оставались упругими. Если женщине не нравится классическое нижнее белье, его можно заменить спортивными топами. Главное, чтобы у молочных желез всегда была поддержка.

Скачки веса

Резкие колебания веса не только растягивают кожу, но и приводят к гормональному дисбалансу. У женщин, которые то набирают килограммы, то сбрасывают их с помощью голоданий и жестких диет, снижается концентрация эстрогена.

Организм, лишенный витаминов и необходимых гормонов, уменьшает выработку коллагена. Это чревато растяжками, провисаниями и ранними морщинами в зоне декольте. А также приводит к изменению формы груди и ее преждевременному старению. Молочные железы опускаются, вытягиваются и сморщиваются.

Последствия диет и голоданий не всегда удается исправить консервативными методами. Иногда приходится делать операцию по подтяжке кожи или вставлять силиконовые имплантаты.

Физическая форма

Грудь теряет упругость из-за неправильной осанки и малоподвижного образа жизни. Если девушка не занимается спортом и постоянно горбится, ее грудные мышцы ослабевают и не могут противостоять гравитации. Молочные железы опускаются вниз и деформируются.

Лактация и беременность

Потерю упругости связывают и с беременностью. Точнее, с лактацией. Во-первых, кожа растягивается из-за набухания молочных желез. Во-вторых, младенец при кормлении тянет сосок вниз, и грудь постепенно опускается и приобретает продолговатую форму.

Упругость зависит от продолжительности лактации. Чем дольше женщина кормит грудью, тем сложнее ей будет вернуться к дородовой форме. На тонус молочных желез также влияет количество беременностей и возраст. Молодым девушкам, у которых не больше 2–3 детей, восстановить упругость проще, чем зрелым многодетным женщинам.

Ультрафиолет и обезвоживание

Кожа груди растягивается из-за солнечного облучения. Ультрафиолет обезвоживает эпидермис, делает его сухим и тонким, склонным к растяжкам и морщинам.

Если женщина хочет сохранить упругость и эластичность молочных желез, ей стоит пользоваться солнцезащитными кремами и не загорать топлес. А также пить много воды, ведь жидкость нужна для выработки эластина и коллагеновых волокон не меньше, чем витамины и аминокислоты.

От чего зависит размер груди

Какое медицинское название у женской груди? Молочные железы. Это такая специфическая железистая ткань, которая есть только у женщин.

Значит ли это, что размер женской груди зависит от размера молочных желез? Не совсем. Количество железистой ткани только отчасти определяет, какие у твоего бюстгальтера чашечки – А или D. Разбираемся.

1. Молочные железы

   Молочные железы состоят из долек (альвеол), от каждой из которых к соску ведет проток. Долька напоминает по форме виноградную гроздь. Как правило, их в одной груди 15-20.

   Молочные железы формируются под воздействием женских половых гормонов. Первую скрипку тут играют эстрогены, а подыгрывают им прогестероны, пролактины (вырабатывается во время вынашивания ребенка), соматотропины (в момент полового созревания).

   Степень развитости молочных желез может быть очень разной. Тем женщинам, у которых гормоны постарались выработать столько железистой ткани, чтобы она составила основу груди, повезло. Независимо от колебаний массы тела их бюст будет сохранять объем. Но таких леди не так уж и много.

2. Жировая ткань

   Молочная железа покрыта жировым слоем, и от его толщины во многом и зависит пышность форм. Жир – практически главный фактор объема груди. У большинства женщин бюст состоит преимущественно из жировой ткани, и при сбросе веса он заметно «сдувается».

   Ты же не собираешься бежать после этой информации к холодильнику? Лишние килограммы вредны не только здоровью и фигуре в целом, но и внешнему виду груди. Она ведь вырастет за счет жировой, а не железистой ткани и из-за этого перестанет быть упругой, «стечёт» вниз, потеряет форму.

3. Связки Купера

   Слышала о таких? Каждая женщина, интересующаяся вопросом размера и формы своей груди, рано или поздно о них узнает.

   Это связки, которые, переплетаясь, пронизывают всю женскую грудь, соединяют ее спереди с кожей, а сзади – с фасциальным футляром грудных мышц. Такой соединительно-тканный каркас, который поддерживает мягкие ткани груди и задает ей форму. Он ослабевает из-за возрастной потери упругости тканей, а также из-за растяжения после родов или резких колебаний массы тела. Грудь провисает и визуально уменьшается.

4. Грудные мышцы

   Вообще-то, основная задача грудных мышц – сгибать и вращать плечо, но также они служат основанием для женской груди и в определенном смысле поддерживают ее. Если мускулы развиты, они приподнимают грудь и визуально слегка увеличивают. Но, в основном, влияют на ее обхват, а не на размер чашечек.

5. Кровообращение и лимфатическая система

   Хорошо развитая система кровообращения груди и лимфоотток (в области молочных желёз много лимфатических узлов) способствует полноценному питанию тканей, что сказывается на ее форме и размере.

6. Осанка

   У сутулых женщин грудь кажется меньше, потому что западает внутрь вдавленной грудной клетки. Распрямим спину – грудь выдвинется вперед, визуально приподнимется.

На что обращать внимание в периоде реабилитации

Есть ряд тревожных признаков, появление которых является поводом для немедленной консультации с врачом. Первое, что нужно контролировать, – состояние постоперационной раны и процесс образования рубца

Важно немедленно оповестить врача, если:

• усиливается болезненность в области швов или внутри груди;
• появились выделения из области сосков – зеленые, желтоватые, кровянистые, с запахом;
• грудь отекла, твердая на ощупь, болезненная, резко увеличена в размерах;
• прощупываются части импланта, они двигаются, приносят дискомфорт;
• швы мокнут, из них выделяется жидкость или кровь;
• соски зудят и чешутся, потеряли чувствительность;
• грудь визуально разного размера, асимметрична.

Важно следить за общим состоянием, если возникает недомогание, повышается температура, возникает головная боль, тошнота. Любые признаки недомогания, дискомфорта и другие жалобы – это повод для немедленного визита к врачу

Увеличение груди с помощью имплантов

Импланты – это изделия из гипоаллергенных материалов в форме полусферы или капли.  Они размещаются под мягкими тканями и обеспечивают значительное увеличение груди и изменение ее очертаний. Хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА подбирают импланты с учетом пожелания пациентки и ее анатомических особенностей.

ВАЖНО! Женщинам среднего и худощавого телосложения не рекомендуется за один раз увеличивать грудь более, чем на 1,5-2 размера, поскольку это приведет к значительному растяжению кожи. Если женщина желает более выдающиеся формы, операция проводится в несколько этапов с длительными перерывами между ними

Как проходит операция

На консультациях перед операцией врач определяет размер и форму имплантов, а также способ их размещения. Проводится компьютерное моделирование, в ходе которого пациентка видит примерную картину результата и может высказать свои пожелания.

Операция проводится под наркозом. Разрез проходит в наиболее незаметных местах: вокруг ареолы, в складке под железой или в подмышечной впадине. Выбор доступа проводится на этапе консультирования. В зависимости от телосложения пациентки и желаемого результата, протез может быть установлен:

• непосредственно под тканью железы;
• под мышцу или фасцию;
• комбинированным способом (верхний сегмент ставится под грудную мышцу, а нижний под железу).

После установки импланта и фиксации дренажей, на разрезы накладываются швы и повязки.

ВАЖНО! В стоимость операции в Институте красоты ГАЛАКТИКА входят пребывание в палате, а также все необходимые расходные материалы и манипуляции: консультации врачей до и после вмешательства, импланты, перевязочный материал и компрессионное белье

Преимущества увеличения молочной железы имплантами

• Широкие возможности. С помощью правильно подобранных имплантов можно значительно улучшить форму груди, сделать ее более подтянутой и объемной.
• Постоянный результат. При использовании имплантов грудь не провисает и не теряет объема с возрастом или в результате резкого похудения. Сами изделия имеют пожизненную гарантию.
• Возможность исправить выраженную асимметрию или восстановить грудную железу после ее удаления.
• Сочетаемость с другими операциями по коррекции формы бюста, в частности, подтяжкой.
• Уверенность в себе и удовлетворение собственной внешностью после проведения операции.

ВАЖНО! Современные методики увеличения бюста имплантами, которые используются в Институте красоты ГАЛАКТИКА, не мешают кормлению грудью впоследствии. Главное, выдержать рекомендуемый срок для полного восстановления тканей после вмешательства

Недостатки имплантов

Про увеличение груди с помощью имплантов ходит немало слухов, однако большинство из них уже давно не являются правдой. В частности, протезы не лопаются со временем и не препятствуют грудному вскармливанию. Главное, использовать качественную продукцию, как это делают наши специалисты. Рубцы, которых так боятся многие женщины, при качественном проведении операции, после заживления становятся незаметными.

К недостаткам процедуры можно отнести:

• длительную реабилитацию (особенно по сравнению с липофиллингом);
• снижение эффективности диагностики с помощью рентгена или ультразвука.

Кроме того, увеличивающая маммопластика является полноценной операцией, требующей соответствующей подготовки и имеющей ряд противопоказаний.

Как выглядит идеальная грудь? Симметричная, аккуратная, подтянутая. Что же касается размера, то для каждой женщины есть свой идеал. Кто-то безмерно доволен вторым, а кому-то мало «четверки». О чем бы вы ни мечтали, хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА помогут добиться желаемого. Мы используем самые эффективные и современные методики увеличения груди, обеспечивающие стойкий результат. Приходите и убедитесь в этом сами.

Как можно увеличить грудь в домашних условиях?

Теперь рассмотрим те способы увеличения грудных желез, которые подойдут для самостоятельного применения.

Для этого можно подойдут такие меры:

• Массаж,
• Упражнения,
• Контрастный душ,
• Крем для увеличения груди,
• Питание специальными продуктами,
• Народные способы.

Каждый пункт разберем максимально подробно, с рецептами, инструкциями и видео.

Можно ли увеличить грудь массажем?

С помощью грамотного массажа можно скорректировать форму грудных желез, придать им больший объем и улучить их внешний вид, зрительно немного увеличить.

На картинке: наглядная техника массажа груди

В домашних условиях массаж проводится после горячей ванны или бани, предварительно для лучшего скольжения на кожу декольте наносится обильный слой масла или жирного крема.

Физические упражнения для груди

Существует много упражнений, которые укрепляют мышцы груди и улучшают форму бюста естественным способом:

• Самые эффективные – отжимания. Необходимо выполнять 3 подхода. Количество повторений рекомендуется постепенно увеличивать до 30 раз.
• Занятия с гантелями. Упражнение нужно выполнять, лежа на спине. Гантели взять в руки, оттолкнуть от себя вверх и в стороны развести руки. Изначально лучше использовать легкий вес, но постепенно нагрузку можно увеличивать. Рекомендуется выполнять по 20 повторений упражнения.
• Перетягивание. Нужно сесть на стул. Ладони соединить и надавливать ими одной на другую, перетягивая их то в левую, то в правую сторону. Руки необходимо удерживать в таком положении 10-15 секунд.

Стоит ли увеличивать форму груди без операции, личное дело пациента. Современные методы достаточно эффективны и позволяют без хирургии скорректировать любую форму бюста без вреда для здоровья.

Примеры упражнений (нажмите на фото для увеличения)

Контрастный душ

Каждая грудь под мощным напором воды обрабатывается круговыми движениями 2-3 минуты.

Струю нельзя направлять на соски!

ТОП-5 кремов для увеличения груди

Сегодня разные производители предлагают свою продукцию для увеличения груди без операции дома.

К самым популярным среди них относят:

Название	Активные компоненты	Цена, руб.
Body Performance Toning Bust Serum	Экстракт сигесбекии и босвелии	1900
Breasthill	ЭМ розы, вытяжка цветков белой круа	2000
Breasthill (другой вариант)	экстракт клубня Пуэрария Мирифика	1200
Le Bustier	Диоксимироэстрол, Экстракт корня Пуэрария Мирифика, ЭМ розы и мяты, витаминный комплекс	990
Infinum	ментил лактат, пентакэр, масло жожоба, кофеиновый комплекс	1450

Совмещайте нанесение крема с массажем — результат будет заметнее!

Продукты, позволяющие увеличить грудь

Сделать рельеф тела и усилить рост грудных желез поможет специальная еда. Просто введите в свое питание следующие продукты:

• Капуста – самый известный продукт, провоцирующий рост груди, особенно полезен в подростковом возрасте.
• Грецкие орехи (содержат фитоэстрогены). Рекомендуется смешивать с медом.
• Баклажаны (тоже богаты природным эстрогеном).
• Молоко с куркумой (хороший народный рецепт для роста груди: на стакан молока возьмите 1 ч. л. куркумы, принимать перед едой).
• Сыр – еще один продукт из группы молочных, который вызывает увеличение грудных желез в домашних условиях.
• Классный способ увеличить грудь – принимать льняные семена. При регулярном приеме семян льна женская грудь приобретает красивую форму и буквально омолаживается на глазах!

Здоровое питание и спорт — отличные помощники для роста грудных желез

Как увеличить грудь без операции

Увеличить грудь без операции возможно, если подобрать правильный способ. Многим девушкам прибавить размер помогла обычная йодовая сетка, йод усиливает кровоток.

Для этого нужно:

• смочить ватную палочку в растворе, отжать ее, а после нарисовать на груди сетку, не трогая при этом соски;
• полоски следует рисовать на достаточном расстоянии друг от друга, иначе ожога не избежать;
• как только сетка начнет исчезать, ее нужно вновь нарисовать.

Стоит добавить, что от подобного метода стоит отказаться девушкам с эндокринологическими и гинекологическими заболеваниями. Также применение йода не подойдет тем, у кого имеются проблемы с щитовидной железой.

Многие женщины утверждают, что при регулярном и качественном сексе грудь становится больше. Это связано с тем, что при половом контакте происходит усиленная выработка половых гормонов. А именно они отвечают за пышные формы.