5-htp (5-гидрокситриптофан)

Противопоказания и меры предосторожности

Согласно инструкции по применению 5-HTP нельзя принимать при следующих состояниях:

• аллергия на компоненты препарата;
• анорексия;
• шизофрения;
• прием ингибиторов МАО (моноаминоксидазов);
• беременность, кормление грудью.

Исследования безопасности лекарства в отношении плода и грудных детей не проводились, поэтому 5-HTP не рекомендуется принимать беременным или кормящим женщинам

Также препарат нужно использовать с осторожностью при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астме, язвенной болезни. А комбинацию с антидепрессантами и седативными средствами следует обсуждать с лечащим врачом

Что лучше L-триптофан или 5-HTP

Триптофан также продается в виде так называемого 5-гидрокситриптофан, 5-HTP. Гидрокситриптофан это промежуточный метаболит между аминокислотой L-триптофан и серотонином, обычно получают из семян африканского растения гриффония. 5-HTP получают напрямую из серотонина в лабораторных условиях, он начинает действовать быстрее и эффективнее. Но в отличие от L-триптофана, 5-HTP не используется для образования витамина В3 ниацина, а используется исключительно для превращения в серотонин.

Синтез серотонина из 5-HTP происходит в энтерохромаффинных клетках и тучных клетках слизистой оболочки кишечника. Однако серотонин не может преодолеть гематоэнцефалический барьер, поэтому дополнительный синтез серотонина также происходит в ЦНС и головном мозге.

Подводя итог, 5-HTP — это следующая стадия в цепочке, более близкая к серотонину и, соответственно, к мелатонину. Кроме того, она проще и быстрее проникает через гематоэнцефалический барьер мозга и нужный нам эффект достигается проще и за чуть меньший период времени. Если у нас есть проблемы со сном и стресс, то лучше принимать 5-HTP.

У триптофана только одно заметное преимущество — витамин В3 может синтезироваться в кишечнике бактериальной флорой из поступившего с пищей триптофана. Но эффективность процесса низкая, из 60 мг триптофана образуется 1 мг никотиновой кислоты, и только при участии пиридоксина (витамина B6) и рибофлавина (витамина B2).

Взаимодействия

В сочетании с антидепрессантами класса MAOI или SSRI очень высокие парентеральные дозы 5-HTP могут вызывать острый серотониновый синдром у крыс. Неясно, имеют ли такие результаты клиническое значение, поскольку большинство лекарств в очень высоких дозах вызывают серьезные побочные эффекты или смерть у грызунов. У людей 5-HTP никогда не был клинически связан с серотониновым синдромом, хотя отчет о клиническом случае предполагает, что 5-HTP может вызвать манию при добавлении к MAOI.

В сочетании с карбидопой (для лечения симптомов болезни Паркинсона ) 5-HTP вызывает тошноту и рвоту; однако это можно облегчить с помощью гранисетрона . Как указано ниже в разделе фармакологии, у пациентов, принимавших карбидопу и 5-HTP, были зарегистрированы случаи заболевания, похожего на склеродермию .

Пероральный прием 5-HTP приводит к увеличению содержания в моче 5-HIAA , метаболита серотонина, что указывает на то, что 5-HTP метаболизируется периферически до серотонина, который затем метаболизируется. Это может вызвать ложноположительный результат в тестах на выявление карциноидного синдрома . Согласно доклиническим данным, из-за превращения 5-HTP в серотонин печенью может возникнуть риск заболевания сердечного клапана из-за воздействия серотонина на сердце. Однако 5-HTP не был связан с сердечной токсичностью у людей.

Было высказано предположение, что 5-HTP может вызывать синдром эозинофилии-миалгии (EMS), серьезное состояние, которое приводит к чрезмерной болезненности мышц, миалгии и аномалиям крови. Однако есть доказательства того, что EMS, вероятно, была вызвана контаминантом в некоторых добавках 5-HTP.

Недостатки

Короткий период полувыведения 5-HTP (<2 часов) может по своей природе ограничивать его терапевтический потенциал, поскольку системные уровни воздействия 5-HTP будут существенно колебаться даже при относительно частом дозировании. Такие колебания воздействия обычно связаны с повышенным бременем побочных эффектов в результате скачков C _max (время достижения максимальной системной концентрации) и снижением клинической эффективности в результате субтерапевтического воздействия в течение значительных периодов дня при приеме в виде однократной дозы. или с интервалами, значительно превышающими C _макс . Было высказано предположение, что лекарственные формы 5-HTP, обеспечивающие пролонгированную доставку, будут более эффективными, как это было много раз продемонстрировано с другими фармацевтическими препаратами с короткой продолжительностью действия. Например, оксикодон ( оксиконтин ) или морфин ( MS-Contin ) с контролируемым высвобождением предназначены для облегчения боли на срок до 12 часов с активным ингредиентом, который обеспечивает облегчение только на 3-6 часов. К сожалению, врожденная изменчивость метаболизма лекарств у разных людей делает эту задачу более сложной, чем можно было бы ожидать.

Неожиданным открытием стало то, что 5-HTP необходим для роста вируса парагриппа человека в культуре клеток.

Польза для организма

Нутриент 5-HTP образуется в печени из полученной с пищей незаменимой аминокислоты – триптофана (англ. Tryptophan). Затем он попадает в головной мозг, где превращается в серотонин, который может трансформироваться в мелатонин и эндогенные опиаты.

Гидрокситриптофан, будучи предшественником важных нейромедиаторов, оказывает влияние на такие процессы:

• фазы сна и бодрствования;
• сосудистый тонус;
• пищеварение;
• настроение;
• половую сферу;
• возбуждение и торможение в ЦНС.

Дефицит триптофана в пище может привести к развитию следующих состояний:

• депрессия;
• бессонница;
• раздражительность и агрессивность;
• слабая стрессоустойчивость;
• тревожность;
• повышение аппетита;
• ожирение.

Недостаток аминокислоты может также спровоцировать появление предменструального синдрома у женщин.

Доступность

5-гидрокситриптофан (5-HTP), также известный как окситриптан (МНН) — это аминокислота, встречающаяся в природе, в частности в семенах Griffonia simplicifolia. Отпускается из аптек без рецепта в качестве пищевой добавки.

Список использованной литературы:

Rondanelli M, et al. Satiety and amino-acid profile in overweight women after a new treatment using a natural plant extract sublingual spray formulation. Int J Obes (Lond). (2009)

Rondanelli M, et al. Relationship between the absorption of 5-hydroxytryptophan from an integrated diet, by means of Griffonia simplicifolia extract, and the effect on satiety in overweight females after oral spray administration. Eat Weight Disord. (2012)

Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: a clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. (1998)

O’Neil MF, Moore NA. Animal models of depression: are there any. Hum Psychopharmacol. (2003)

Turner EH, Loftis JM, Blackwell AD. Serotonin a la carte: supplementation with the serotonin precursor 5-hydroxytryptophan. Pharmacol Ther. (2006)

Cangiano C, et al. Effects of oral 5-hydroxy-tryptophan on energy intake and macronutrient selection in non-insulin dependent diabetic patients. Int J Obes Relat Metab Disord. (1998)

Routh VH, Stern JS, Horwitz BA. Serotonergic activity is depressed in the ventromedial hypothalamic nucleus of 12-day-old obese Zucker rats. Am J Physiol. (1994)

Taylor MW, Feng GS. Relationship between interferon-gamma, indoleamine 2,3-dioxygenase, and tryptophan catabolism. FASEB J. (1991)

The phenomenology and treatment of interferon-induced depression

Bonaccorso S, et al. Increased depressive ratings in patients with hepatitis C receiving interferon-alpha-based immunotherapy are related to interferon-alpha-induced changes in the serotonergic system. J Clin Psychopharmacol. (2002)

Shell W, et al. A randomized, placebo-controlled trial of an amino acid preparation on timing and quality of sleep. Am J Ther. (2010)

Emanuele E, et al. An open-label trial of L-5-hydroxytryptophan in subjects with romantic stress. Neuro Endocrinol Lett. (2010)

Stearns V, et al. Paroxetine is an effective treatment for hot flashes: results from a prospective randomized clinical trial. J Clin Oncol. (2005)

Schruers K, et al. Acute L-5-hydroxytryptophan administration inhibits carbon dioxide-induced panic in panic disorder patients. Psychiatry Res. (2002)

Maron E, et al. The effect of 5-hydroxytryptophan on cholecystokinin-4-induced panic attacks in healthy volunteers. J Psychopharmacol. (2004)

Schruers K, et al. L-5-hydroxytryptophan induced increase in salivary cortisol in panic disorder patients and healthy volunteers. Psychopharmacology (Berl). (2002)

Stamford JA, Kruk ZL, Millar J. Striatal dopamine terminals release serotonin after 5-HTP pretreatment: in vivo voltammetric data. Brain Res. (1990)

van Praag HM. In search of the mode of action of antidepressants. 5-HTP/tyrosine mixtures in depressions. Neuropharmacology. (1983)

Gustafsson BI, et al. Long-term serotonin administration induces heart valve disease in rats. Circulation. (2005)

Kline N, Sacks W. Treatment of depression with an mao inhibitor followed by 5-HTP–an unfinished research project. Acta Psychiatr Scand Suppl. (1980)

van der Horst-Schrivers AN, et al. Persistent low urinary excretion of 5-HIAA is a marker for favourable survival during follow-up in patients with disseminated midgut carcinoid tumours. Eur J Cancer. (2007)

Joy T, et al. Increase of urinary 5-hydroxyindoleacetic acid excretion but not serum chromogranin A following over-the-counter 5-hydroxytryptophan intake. Can J Gastroenterol. (2008)

Инструкция по применению

Важно знать, как принимать 5 htp правильно. Есть общая рекомендация – пейте его или с едой, или так, чтобы после этого не садиться за руль

Дело в том, что цепочечный синтез гормонов может привести к сонливости, некоторой заторможенности реакции.

Единой для всех дозировки оксифана не существует. Обычно назначают от 50 до 200 мг, в зависимости от ситуации. В инструкции по применению 5 htp обычно указана нужная информация. Внимательно изучите ее – разные производители берут разную концентрацию для своих препаратов. Лучше выбирать ту, где она на таблетку или капсулу поменьше – так легче скорректировать дозу.

Мнение врачей

По отзывам от врачей на 5 htp, это хорошо действующее средство, полезное для организма. Но только при одном условии – нужно разумное употребление. Превышение дозировки приведет вместо улучшений к побочным эффектам. А точнее, появятся следующие ухудшения состояния:

• Головная боль;
• Тошнота и рвота;
• Боли в желудке;
• Отеки.

В критических случаях профицита возникает серотониновый синдром. У него следующие симптомы:

• Спазмы;
• Судороги;
• Повышенная температура;
• Нарушения сознания.

К таким последствиям приводит сочетание оксифана с некоторыми антидепрессантами. А также при одновременном приеме его с L-триптофаном. Тот в организме превращается в 5-гидрокситриптофан, и уровень аминокислоты резко повышается.

5-HTP от Now Foods

Также вещество не рекомендуют сочетать со следующими средствами:

• Добавки для похудения (исключение – если оксифан уже есть в составе);
• Психотропные лекарства;
• Антибиотики;
• А также при специфической противоопухолевой терапии.

А вот с витаминами группы B и С сочетать прием окситриптана можно и даже нужно – так организм получит сразу все для синтеза «радостного» гормона.

Из-за этого всего доктора сходятся во мнении – назначать прием 5-гидрокситриптофановых средств, оценивать совместимость их с другими лекарствами, а также контролировать употребление должен только специалист. В противном случае пациент может сильно навредить себе.

Overview

5-hydroxytryptophan (5-HTP) can be converted to serotonin in the body. It is often used for depression. It has less evidence for insomnia and anxiety. 5-HTP is a chemical byproduct of the protein building block L-tryptophan. It is produced commercially from the seeds of an African plant known as Griffonia simplicifolia. 5-HTP works in the brain and central nervous system by increasing the production of the chemical serotonin. Serotonin can affect sleep, appetite, temperature, sexual behavior, and pain sensation. Since 5-HTP increases serotonin levels, it is used for conditions in which serotonin is believed to play an important role. These include depression, anxiety, and many other conditions, but there is no good scientific evidence to support most of these uses.

Фармакология 5-HTP

Психоактивное действие 5-HTP опосредовано увеличением производства серотонина в тканях центральной нервной системы.
Исследования показывают, что совместное применение 5-HTP с карбидопой значительно увеличивает плазменные уровни 5-HTP. Тем не менее, несколько исследований показали, что 5-HTP действует даже без участия периферического ингибитора декарбоксилазы (например, карбидопы). Другие исследования показали, что в результате применения комбинации 5-HTP и карбидопы может возникнуть риск развития заболевания, подобного склеродермии.

Пероральный прием

Исследования с использованием спрея для полости рта 5-HTP (полученного из растительного источника Griffonia Simplicifolia) показывают, что благодаря приему 7,68 мг 5-HTP, полученного из 30,72 мг Griffonia Simplicifolia, пять раз в день (общая суточная доза около 40 мг), содержание 5-HIAA в моче повышается (от 3,71 +/- 1,27мг / 24 часа до 8,80 +/- 4,02мг / 24 часа; увеличение на 137%) по отношению к базовым значениям . Это подтверждает, что 5-HTP может всасываться под языком. Аналогичные результаты были отмечены и при использовании данного спрея в других местах – хотя следует отметить, что его при этом смешивали с другими травами .
Сублингвально поглощается при применение спрея в полости рта.

Серотонин

Используется в качестве добавки (в отличие от триптофана) для повышения уровня серотонина. триптофан может быть использован для произведения ниацина или белка, в то время как 5-HTP предназначен для синтеза серотонина. Также 5-HTP легко пересекает гематоэнцефалический барьер.
Доказано, что добавление 5-HTP более эффективно, нежели применение только триптофана. Дополнительное преимущество 5-HTP добавки возникает благодаря тому, что 5-HTP обходит клеточное саморегулирование L триптофана на IDO ферменте; в нем он регулирует активность IDO, поддерживая гомеостаз триптофана и обходит фермент триптофангидроксилазы, который ограничивает скорость в биосинтезе серотонина.
5-HTP известен тем, что повышает уровень серотонина, и используется в клинических испытаниях оценки эффективности препаратов, которые влияют на уровень серотонина. Путем соединения экспериментального препарата с 5-HTP для создания «серотонинового синдрома», или токсичности серотонина, можно увидеть, как препарат усиливает биосинтез или биодоступность серотонина,– все зависит от того, сколько 5-HTP требуется, чтобы вызвать синдром; низкие дозы свидетельствует о более высокой силе препарата. Данный тест известен как тест 5-HTP-индуцированного синдрома.

Общие сведения

5-HTP является промежуточным веществом. Это означает, что данный элемент трансформируется в организме в нечто новое. В нашем случае 5-гидрокситриптофан выступает в роли промежуточного химического соединения в процессах превращения аминокислоты Триптофан в серотонин, мелатонин и ниацин.

Триптофан участвует в процессах сохранения азотистого баланса в человеческом организме, а это чрезвычайно важно и для здоровья в целом, и для набора мышечной массы в частности. Кроме того, из триптофана синтезируется серотонин, дефицит которого приводит к депрессии и бессоннице

Триптофан не может продуцироваться клетками нашего организма, а потому мы должны получать его из пищи и соответствующих добавок. При этом добавки, содержащие 5-гидрокситриптофан, если можно так выразиться, позволяют пропустить промежуточную стадию химических превращений, так что организм получает возможность быстрее синтезировать необходимые активные вещества.

Если вы беспокоитесь по поводу запрета, который наложила на триптофан FDA в 1990 году, спешим вас успокоить. Как оказалось, вспышка синдрома эозинофилии-миалгии, от которого в Штатах погибли 15 человек, не была спровоцирована Триптофаном. Ее вызвала импортированная из Японии партия продукта, загрязненная посторонними примесями. CED подтвердил, что Триптофан не был подлинной причиной проблемы.

Побочные действия и аллергия

Процесс превращения 5-HTP в «гормон настроения» отличается неспецифичностью (происходит во всех органах). А серотонин влияет на множество жизненно важных процессов, регулирует сосудистый тонус и сокращение гладкой мускулатуры. Именно с этим связано возникновение неприятных симптомов после употребления препарата.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются:

• тошнота;
• диарея;
• колики в желудке;
• метеоризм;
• изжога;
• отеки;
• головная боль.

У людей с повышенной чувствительностью может возникнуть аллергия. Реакция проявляется покраснением кожи и сыпью.

Побочные эффекты обычно дозозависимы. Для их устранения следует уменьшить дозировку или принимать капсулы чаще.

Как работает

Расскажу больше о том, для чего нужна эта аминокислота.

Если сравнивать организм человека с компьютером, то его внутренние органы – «железо», способность мыслить, анализировать – «операционная система». Любой компьютерщик скажет – какой бы классной не была начинка компьютера и крутой – система, без связки в виде драйверов ничего нормально работать не будет. Так происходит и в организме, где «драйвера» – гормоны.

Если гормональный фон нестабилен, какие-то его составляющие в дефиците, а какие-то – в профиците, то здоровье человека, его самочувствие неминуемо пострадает. Например, недостаток серотонина приводит к следующим последствиям:

Возникает беспричинная тревожность;

Депрессивные состояния;
В критических случаях появляются галлюцинации, нервно-мышечные нарушения;
Нарушается режим сна, ухудшается его качество;
Растет лишний вес;
Возникают головные и мышечные боли;
Ухудшаются память, внимание, скорость мышления.

Все может придти даже к суициду. Но, согласно исследованиям, когда такое состояние было вызвано серотониновым дефицитом, при восполнении уровня гормона состояние пациента стабилизировалось.

5-гидрокситриптофан участвует в производстве организмом гормона радости.

Вообще вся цепочка выглядит так:

1. Из триптофана синтезируется триптум;
2. Из окситриптана производится серотонин (а также ниацин);
3. Из серотонина синтезируется мелатонин – гормон сна.

Больше о последовательностях превращения –

Обратите внимание, что триптофан (а следовательно, и окситриптан) организм сам не производит. Заменить эту аминокислоту ничем нельзя, потому ее уровень восполняется или с питанием (тыква, зелень, молоко и мясо), или со специальными биодобавками

Гидрокситриптофановые БАДы пьют для достижения следующих целей:

• При борьбе с тревожностью и агрессивностью;
• Для похудения (отмечу, что сам по себе триптум не влияет на расщепление жировых отложений, но позволяет избежать нервного переедания и накопления лишнего веса);
• Для устранения фибромиалгии – это боли в мышцах и костях, общая слабость (тут больше об этом);
• Для нормализации сна и самого режима засыпания (часто – вместе с гамма-аминомасляной кислотой; больше – тут);
• Для контроля уровня сахара при инсулиннезависимом сахарном диабете (больше – здесь);
• Для улучшения состояния при депрессиях;
• Для борьбы с мигренями (доказано снижение частоты приступов на фоне приема 5-гидрокситриптофана).

Серотонин

«Гидрокситриптофан» поступивший в организм в виде БАДа или с пищей превращается при взаимодействии с ферментами в гормон счастья — серотонин, который, в свою очередь, принимает участие в выработке мелатонина. Нехватка, как 5-нтр, так и триптофана ведет к недостатку этих гормонов в организме человека, что и обуславливает соответствующие симптомы.

Если человека мучает постоянная усталость, он рассеян, страдает от повышенной тревожности и нарушений сна, можно предположить что виной тому нехватка триптофана. Применение «5-рез» восстанавливает нормальный уровень гормонов и быстро снимет симптомы. Пока серотонин находится в головном мозге, он служит нейромедиатором и помогает проводить импульсы в нервной клетке. При попадании в кровь, вещество начинает проявлять свойства гормона: вмешиваться в воспалительные процессы, регулировать иммунные реакции и влиять на свертываемость крови.

После приема препарата, уровень серотонина резко поднимается и появляется работоспособность, бодрость, проходит депрессивное состояние. Во время сна серотонин синтезирует гормон мелатонин, отвечающий за нормальный режим бодрствования и сна. Помимо этого, мелатонин активизирует выработку гормона роста, который особенно необходим при занятиях спортом и отвечает за омоложение организма и восстановление тканей.

Таким образом, здоровый, восстанавливающий и глубокий сон возможен только при наличии в организме достаточного количества этих двух гормонов.

Снижение веса

5-HTP может усиливать чувство сытости, заставляя вас есть меньше и сбрасывать вес.

Потеря веса может увеличить выработку гормонов, которые ответственны за чувство голода. Ощущение постоянного голода может сделать потерю веса неустойчивой в долгосрочной перспективе .

5-HTP может противодействовать гормонам, вызывающим чувство голода, подавляя аппетит, тем самым помогая вам худеть [].

В одном исследовании 20 испытуемых с диабетом случайным образом получали либо 5-HTP, либо плацебо, в течение двух недель. Результаты показали, что те, кто получал 5-HTP, потребляли в день примерно на 435 калорий меньше по сравнению с теми, кто получал плацебо

Что еще важно, 5-HTP прежде всего снижает потребление калорий из углеводов, что ассоциировано с лучшими показателями уровня сахара в крови []

Многие другие исследования также обнаружили, что 5-HTP усиливает чувство сытости и помогает похудеть людям с лишним весом или ожирением . Кроме того, исследования на животных показали, что 5-HTP может снижать чрезмерное потребление пищи, вызванное стрессом или депрессией .

Вывод: 5-HTP, вероятно, эффективен в качестве средства для усиления чувства сытости, что поможет есть меньше и сбрасывать вес.

Биологическая роль

Структурная формула гидрокситриптофана

Основной путь метаболизма аминокислоты – серотониновый. Преобразование tryptophan → 5-HTP → серотонин происходит не только в нервной ткани, но и в печени, кишечнике. Для успешного протекания реакции требуется присутствие энзима декарбоксилазы и активной коферментной формы витамина В₆. Гидрокситриптофан свободно проникает через гематоэнцефалический барьер.

Путь преобразования

Действие 5-HTP на организм изучено в лабораторных и клинических испытаниях. Эффективность средства признана международной некоммерческой организацией Кокрейн, которая проводит систематические обзоры научных исследований.

Основные полезные свойства аминокислотной добавки:

1. Нормализация настроения. Вещество 5-HTP повышает выработку «гормона счастья» (серотонина) в организме, поэтому устраняет легкие формы депрессии, тревожные состояния.
2. Улучшение качества сна. Часть серотонина, образованного из гидрокситриптофана, в дальнейшем превращается в мелатонин. Этот гормон регулирует циркадные ритмы, увеличивает продолжительность «полезной» медленной фазы сна.
3. Уменьшение болевого синдрома. Аминокислота повышает синтез специфических медиаторов в головном мозге, которые обеспечивают анальгезирующее действие. Соединение уменьшает проявления фибромиалгии, мигрени и др.
4. Снижение веса. Нормальное содержание активного метаболита в крови вызывает чувство сытости, уменьшает аппетит.

Детально о пользе 5-НТР смотрите в видео:

5-HTP (5-гидрокси-L-триптофан) зачем и что это?

Безопасный прием 5-HTP: рекомендации по дозированию

Чтобы курс приема 5-HTP был действительно безопасен, вы должны строго придерживаться режима дозирования. В большинстве случаев достаточно принимать от 50 до 100 мг препарата три раза в сутки. Однако ваш доктор может увеличить дозу до 600 мг, если он уверен, что эта дозировка не причинит вреда вашему организму.

Прежде чем врач порекомендует вам столь высокие дозы 5-HTP, он должен определить концентрацию серотонина в сыворотке крови. Хотя этот тест позволяет оценить лишь уровень продукции серотонина в головном мозге, он является отличным индикатором потребности организма в 5-HTP и помогает определиться с дозировкой препарата.

Принимая 5-HTP для улучшения функций организма в каких-либо иных областях, строго придерживайтесь рекомендованного режима дозирования. Всегда начинайте с минимальной дозы, для того чтобы оценить ее эффективность.

Если вы уже принимаете лекарственные препараты, вы не должны использовать добавки без предварительной консультации с лечащим врачом. Многие полагают, что принимая натуральные добавки или вещества, синтезируемые нашим организмом, можно не беспокоиться о побочных эффектах и нежелательном лекарственном взаимодействии.

Это не так! При приеме лекарственных препаратов всегда существует вероятность того, что растительная или пищевая добавка вступит во взаимодействие с медицинским препаратом. Вот перечень лекарственных препаратов, одновременно с которыми принимать 5-HTP запрещено.

• Алкоголь (нет, это не лекарство, но алкоголь негативно влияет на прием 5-HTP)
• Антидепрессанты
• Антибиотики
• Барбитураты
• Химиотерапия
• Препараты для лечения болезни Паркинсона
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
• Транквилизаторы
• Препараты для снижения веса (как рецептурные, так и продаваемые без рецепта)

Показания к применению

Оксифан редко назначают как единственное лекарство. Чаще всего его комбинируют с другими средствами. Применение добавки триптофана рекомендуют в следующих случаях:

• Для лечения психоэмоциональных расстройств;
• При депрессии;
• При бессоннице (а также тревожном, прерывающемся сне);
• При головной боли и мигрени;
• При фибромиалгии;
• Для похудения (как дополнительное средство);
• При нервной булимии;
• При повышенном давлении.

Прием такого БАДа рекомендуется при алкоголизме или курении. Эти привычки провоцируют недостаток серотонина. Только будьте внимательны – такое средство и алкоголь вместе не пьют. Даже несмотря на то, что оно снижает тягу к спиртному (из-за чего, кстати, такие БАДы часто назначают наркологи своим пациентам).

Интересно! Окситриптановые биодобавки иногда прописывают даже детям. Конечно, решение о необходимости приема должен принимать врач, как и назначать дозу.