Биг рами не выступит на олимпии 2020 из-за заражения covid-19

Рост, вес и силовые

На сегодняшний день, Мамду Элссбиай или Биг Рами, является самым большим бодибилдером в мире, с невероятной генетикой и силовыми способностями. Ему уже давно покорились все топовые турниры по бодибилдингу, но стать новым “Мистером Олимпия” он ещё не готов. Многие судьи признаются, что с радостью дали бы Мамду первое место, но пока ему не хватает эстетики. В общем, вы сами можете сравнить его с Филом Хитом и всё понять.

Фил Хит и Биг Рами

Ну, а теперь самое интересное. При росте 178 см соревновательный вес Мамду составляет 130 кг ,а в межсезонье атлет весит под 160 кг. Объем его бицепсов составляет по 61 см, бедер – 90 см. 

Силовые у Биг Рами, не как у Ронни Колемана, но тоже внушают уважение. Жим лежа – 220 кг, жим гантелей 86 кг., жим ногами 720 кг., присед 220 кг. Нельзя сказать, что результаты впечатляющие (особенно присед), но для бодибилдера, вполне себе….)))

Сегодня Мамду 36 лет и что-то мне подсказывает, что в 2020 году он “взорвет” Олимпию, своей монструозной и эстетичной формой)) Будем ждать и надеяться. 

Просмотры: 263

Успехи супертяжелоатлета

Дебют РамиОлимпии 2012 г.чистую победуПРО-карту«Нью-Йорк Про 2013»Олимпию 20133 причины:

1. Он боялся сорвать премьерное выступление, где он числился в статусе профессионала.
2. Предстояло мериться силами с самим Виктором Мартинесом.
3. Он не хотел оставлять жену, которая как раз собиралась рожать.

В итоге случилось все так, как и предполагал Джеймс. Мамду вновь поднимается на верхнюю ступень и во всеуслышание заявляет о себе спортивному сообществу. Впрочем, не заметить арабского Геркулеса было невозможно:

• рост Биг Рами составляет 178 см;
• вес на соревнованиях – 130 кг, между сезонами – 152 кг;
• диаметр двуглавых пучков – 58 см;
• обхват бедра – 90 см.

Биография Биг Рами (Big Ramy)

Родился Биг Рами (Мамду Элссбиай) в семье рыбака. Помимо него, в их семье было ещё 5-ро сыновей, из которых он был младшим. Рыболовля была их основным промыслом, поэтому сыновьям приходилось рыбачить вместе с отцом. Когда Мамду стал старше, эта участь не миновала и его. Однако, тяжёлый труд существенно укрепил его физическую форму и закалил характер.

Через некоторое время, Мамду вместе с семьей переезжает на постоянное жительство в Кувейт. Это стечение обстоятельств сыграло ему на руку, поскольку в этой стране бодибилдинг был более развит. В этой стране также находится сеть тренажерных залов под названием «Oxygen Gym», владелец которого часто приглашал знаменитостей бодибилдинга для семинаров. В списке приглашённых следующим был Виктор Мартинез. Узнав об этом, Биг Рами устраивается работать в один из клубов, чтобы только увидеть Мартинеза. Однако, по стечению обстоятельств, это у него не получилось.

Биг Рами продолжает заниматься. Обладая феноменальной генетикой и внушительными размерами, его замечает владелец сети «Oxygen Gym», Байдер Будай. Который упростил Рами рабочий график, чтобы тот больше смог тренироваться.

В это же время, Биг Рами знакомится с известным тренером и бывшей звездой бодибилдинга Денисом Джеймсом, который был поражён генетикой и потенциалом Рами. Джеймс предлагает ему свои услуги в качестве тренера, от которых Биг Рами не мог отказаться. Денис делится опытом построения тренировок, составления диеты и основами фармакологии. Биг Рами начинает быстро прогрессировать до соревновательного уровня.

В 2012-м году, Биг Рами участвует в своем первом чемпионате на любительской Олимпии 2012-го года. Судьи и публика по достоинству оценили его форму, отдав ему 1-е место. Также он выигрывает в абсолютном зачете. Таким образом, Биг Рами становится первым спортсменом в истории бодибилдинга, который после первого турнира и первой победы стал обладателем PRO-карты.

Следующим турниром на котором по плану Дениса Джеймса должен был выступать Биг Рами стал «IFBB New York Pro» в 2013-м году

После победы именно на этом чемпионате, Рами смог бы привлечь к себе внимание публики и спонсоров. Что и случилось, Биг Рами становится 1-м на чемпионате «2013 IFBB New York Pro»

В этом же году, Биг Рами впервые выступает на «Олимпии 2013» и становится 8-м. В сравнении с остальными участниками, он обладал самыми внушительными размерами и его вес составляет 130 кг. Также, на этом чемпионате он обошёл своего давнего кумира Виктора Мартинеза.

В 2014-м году, Биг Рами выступает на турнире «IFBB New York Pro», и также выигрывает его, становясь 1-м. В этом же году, он во второй раз выступает на «Олимпии 2014» и становится уже 7-м.

В 2015-м году Биг Рами участвует на «IFBB Arnold Classic Brasil» где становится 1-м. В сентябре этого года он в третий раз выступает на «Олимпии 2015». Поднявшись немного в турнирной таблице, он становится 5-м. На этой Олимпии, Биг Рами устанавливает новый рекорд веса, выставив форму 134 кг. Однако, он плохо слил воду, за что судьи ему отдали лишь 5-е место.

В 2016-м году форма Биг Рами на “Мистер Олимпия” была в разы лучшей от его прежней. Однако и соперники также улучшились, поэтому 4-е место.

Многие эксперты бодибилдинга пророчат Биг Рами большое будущее в этом виде спорта, в том числе и победу на Олимпии.

Хронология спортивной карьеры Мамду Элссбиайа

С момента выхода на сцену египетская суперзвезда получила несколько громких титулов.

• 2012 год. Любительская Олимпия. Резные ноги, отлично наполненные мышцы, профессионально проработанные спина и руки, эталонные пропорции, великолепное позирование – идеальный атлет, с точки зрения судейства. Гостевое позирование в Кувейте становится сенсацией и триумфом: 1-е место!
• 2013 г. Став открытием 2012 года, Big Ramy продолжает победное шествие. На этот раз атлету покорился турнир New York Pro – вновь 1 место. Дебют на Олимпии 2013 был менее успешным. По мнению экспертов, ставка на размеры, которую сделал спортсмен со своим тренером, на этот раз не сработала. В итоге – 8 место. Но то, что Рами смог сделать гигантский скачок всего за два года и попасть в первую десятку чемпионата мирового уровня говорит само за себя.

• 2014 г. New York Pro. Уже набраны 300 фунтов веса, лучше проработаны спинные мышцы. Широкоплечий улыбчивый гигант из Египта с лёгкостью занимает 1-е место. В этом же году улучшен собственный результат на Олимпии – 7 место. Основные претензии: нижняя часть спины отстает. Это его слабое место. Кроме того, пропорции верхней части тела и нижней части тела не на высшем уровне. Квадрицепсы подавляют верхнюю часть тела.
• 2015 г. Арнольд Классик Европа – 4 место. Атлет впечатлял своими объёмами, габаритами. Но судьи посчитали избыточной массу тела. Олимпия 2015 – звание Мистер Олимпия и почётное 5 место. Конечно, это был неплохой показатель, но цель атлета – стать лучшим в категории. И он продолжает тренироваться. В результате Арнольд Классик – 1 место и на пражском Про занимает вторую ступень.
• 2016 г. Арнольд Классик Европа. Несколько слив массу ради рельефа Рами продолжает побеждать. Прага Prо – второй, Кувейт Pro 2016 – первый.

2017 г. Арнольд Классик Европа – 1 место. Эксперты отметили отличную форму спортсмена. Высказывались мнения, что Филу Хиту готовят достойную смену – нового чемпиона. Но на битве Олимпия 2017 только 2-е место. Всё было отлично, но не хватило харизмы? Как бы то ни было, но дуэль между Филом Хитом и Рами закончилась поражением.

2018 год. Опять бросается в глаза диспропорция ног и корпуса. Подкачало и качество проработки рельефа мышц. В результате Олимпия-2018 не даёт атлету войти даже в пятёрку лучших – 6 место. Остаётся загадкой: почему новый тренер не может «прорезать» мышцы ног Биг Рами, как это было в начале карьеры?

• 2019 г. Mamdouh «Big Ramy» Elssbiay считался главным претендентом на титул Mr. Olympia в течение последних нескольких лет. И вдруг сообщается, что он не будет бороться за этот титул в сезоне бодибилдинга 2019 года. Его друг и коллега Ник Тригили сообщил, что у Эллсбая порваны связки плеча. Позже Elssbiay подтвердил эту новость. Он рассказал, что имел дело с травмой плеча.
• 2020 год. Набраны 310 фунтов (140, 7 кг). Полностью заменена программа подготовки, но ожидаемой сенсации не случилось. В итоге, Арнольд Классик – 3 место.

7 преимуществ кровельных опор big foot:

1.
Надежность

  Защищенные от коррозий, устойчивые к ультрафиолету, перепадам температур, осадкам модули опор бигфут под оборудование на кровле будут служить несколько десятков лет. Прочность бигфут опор проверена в использования на кровлях аэропортов, заводов, бизнес-центров, научных институтов. 

2.    Быстрый монтаж/демонтаж

  Бигфут рамы, Н образные рамы вместе с подпятниками, вибрационными подушками и виброматами, монтажные платформы, тяжёлые балки и даже тяжёлые кубы удобны тем, что их просто перевозить, собирать, менять их конфигурацию, разбирать. За дополнительной технической информацией обращайтесь к нашим инженерам.

3.
Безопасность

   Установка опор под оборудование на кровле от Big Foot проводится в соответствии со строительными нормами (СНиП и градостроительный кодекс) предварительным проектом, в котором рассчитана нагрузка. А сами big foot опоры изготавливаются по строгим европейским стандартам качества.

4.
Виброизоляция

  Чтобы поверхность кровли, будь то мягкая кровля или рулонного типа, были надёжно защищены, а конструкция опорной рамы не изнашивалась от вибрации, опоры Биг Фут для систем вентиляции, кондиционирования и инженерных коммуникаций имеют в комплекте виброматы или виброковрики, которые убирают лишнюю вибрацию, предоставляя дополнительную надёжность и прочность всей системе в целом. Также при больших нагрузках и вибрациях в линейке Big Foot имеются дополнительные виброгасители, о которых Вы можете более подробно узнать у наших менеджеров.

5.
Внешний вид

  Big foot опорам нет равных в стиле, они не испортят красоту даже архитектурного шедевра. В отличие от громоздких бетонных конструкций или кустарных установок, опорные системы Big Foot Systems или, как их знают в России, опоры Биг Фут имеют эстетичный внешний вид, они аккуратны и лаконичны.

6.
Долговечность

  Защита от коррозии, устойчивость к ультрафиолету, перепадам температур, осадкам модульные рамы Big Foot под оборудование на кровле будут служить несколько десятков лет. Прочность бигфут опор проверена в использования на кровлях аэропортов, заводов, бизнес-центров, научных институтов.

7.
Уникальность

  Разработки и ассортимент Big Foot позволяют ставить на кровлю оборудование с любым весом, а температурная стойкость опорных рам Big Foot делает их идеальным решением для любых климатических зон, где живут и работают люди. От Дубая до заполярного круга, везде можно найти Big Foot.

Успехи супертяжелоатлета

Дебют РамиОлимпии 2012 г.чистую победуПРО-карту«Нью-Йорк Про 2013»Олимпию 20133 причины:

1. Он боялся сорвать премьерное выступление, где он числился в статусе профессионала.
2. Предстояло мериться силами с самим Виктором Мартинесом.
3. Он не хотел оставлять жену, которая как раз собиралась рожать.

В итоге случилось все так, как и предполагал Джеймс. Мамду вновь поднимается на верхнюю ступень и во всеуслышание заявляет о себе спортивному сообществу. Впрочем, не заметить арабского Геркулеса было невозможно:

• рост Биг Рами составляет 178 см;
• вес на соревнованиях – 130 кг, между сезонами – 152 кг;
• диаметр двуглавых пучков – 58 см;
• обхват бедра – 90 см.

другие песни от: рыбак

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:40

  РыбакСаунд-трек к фильму Человек-Амфибия

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:31

  РыбакНе верю в Чудеса — рингтон — OST Чёрная Молния

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:58

  РыбакMIX Amur DJ

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:32

  Рыбакгоблинский перевод

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:52

  Рыбак!Бигмак !

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:24

  РыбакЙЯЗЬ! (Dubstep Mix)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 15:01

  рыбакСказка о рыбаке и рыбке

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:00

  рыбак……ну очень смешно перевели….

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:31

  РыбакЯзь (metal version)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:11

  РыбакЙазь бейби

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:17

  рыбакРыбачок чок чок

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:53

  Рыбаксказка ремикс

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:20

  РыбакЯзь

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:02

  РыбакЯзь!

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:00

  РыбакFairytale (теперь по-русски)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:03

  РыбакПесня с Евровидиния ремикс

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 08:38

  РыбакOah

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:54

  Рыбаккогда уйдеш

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:32

  РыбакБик мак

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:52

  РЫБАКБИГМАГ

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:44

  РыбакТы достала меня.

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:43

  РыбакЧерная молния

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:07

  РыбакДеверь(Термит Маг2012) Музыка Зюзя Шепард

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:46

  Рыбаксказка на русском

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 06:34

  РыбакRemix 2010

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 05:17

  РыбакFairytale remix marmaris

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:32

  РыбакБиг Маг

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 05:21

  рыбакязь!!!! дапстеп в жопу смысл)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:05

  РыбакВарто чи нi

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:35

  РыбакЯ Не Верю в Чудеса

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:00

  РыбакFairytale (Сказка)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:01

  РыбакЧёрной молнией

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:12

  рыбак)Песня про рыбака

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:53

  Рыбакмузыка Е.Хмелевский, слова А.Тарковский

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 05:21

  рыбакдапстеп микс

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:57

  рыбаквариант(или пародия)Сказка

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:13

  Рыбак(OST Metro: Last Light. Redux)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:10

  Рыбак(OST Metro: Last Light. Redux)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:03

  РыбакЯ твой

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:08

  РыбакЭх, хвост ,чешуя, не поймал я ничего…

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 05:02

  рыбакя

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:41

  РыбакКотик-обрезанная

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 01:26

  РыбакРингтон

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 05:21

  рыбакйаааааазь! дабстеп микс

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 00:20

  рыбаккотик(обрезаная)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:48

  РыбакСупергерой (Dj Micruha Remix)

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:12

  Рыбактолько не молчи..не молчи

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 03:11

  РыбакПро рыбалку

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 02:38

  РыбакПодскажите название песни!

• Прослушать скачать

  добавить в избранное 04:33

  РыбакКупалинка

Training

Pushing His Back Hard

Mamdouh likes to alternate between free-weights and machines. He completes 4–5 sets of each back exercise for 8–15 reps, then ‘pyramids’ up in weight for each set – decreasing his repetitions as he sees fit.

He also places a lot of importance on resting between sets. As he pushes extremely hard, he’s usually out of breath after each set, so he waits until his breathing and heart rate is back to normal before starting again.

Reverse Grip Lat Pulldown

One of his favorite exercises is the reverse grip lat pulldown. When he completes this movement, he likes to stretch his lats at the top, and contract his back muscles at the bottom. He also chooses a weight which he can control, so he can actually feel the muscles working – rather that going too heavy.

Seated Cable Row

Mamdouh chooses to complete the seated cable row at different angles. He does this by putting a box, or some 45 pound plates on the seat so he can pull the cables in at different heights. He also briefly pauses when the cables are near his stomach, so he can feel the full force of the movement.

Barbell Or T Bar Row

For the barbell row, Mamdouh positions his body between 45 and 60 degrees, and uses an overhand and underhand grip. He uses a relatively light weight (for him) at 40 kilos, and sees that doing so allows him to feel every rep – creating a mind-muscle connection.

Биография Биг Рами (Big Ramy)

Родился Биг Рами (Мамду Элссбиай) в семье рыбака. Помимо него, в их семье было ещё 5-ро сыновей, из которых он был младшим. Рыболовля была их основным промыслом, поэтому сыновьям приходилось рыбачить вместе с отцом. Когда Мамду стал старше, эта участь не миновала и его. Однако, тяжёлый труд существенно укрепил его физическую форму и закалил характер.

Через некоторое время, Мамду вместе с семьей переезжает на постоянное жительство в Кувейт. Это стечение обстоятельств сыграло ему на руку, поскольку в этой стране бодибилдинг был более развит. В этой стране также находится сеть тренажерных залов под названием «Oxygen Gym», владелец которого часто приглашал знаменитостей бодибилдинга для семинаров. В списке приглашённых следующим был Виктор Мартинез. Узнав об этом, Биг Рами устраивается работать в один из клубов, чтобы только увидеть Мартинеза. Однако, по стечению обстоятельств, это у него не получилось.

Биг Рами продолжает заниматься. Обладая феноменальной генетикой и внушительными размерами, его замечает владелец сети «Oxygen Gym», Байдер Будай. Который упростил Рами рабочий график, чтобы тот больше смог тренироваться.

В это же время, Биг Рами знакомится с известным тренером и бывшей звездой бодибилдинга Денисом Джеймсом, который был поражён генетикой и потенциалом Рами. Джеймс предлагает ему свои услуги в качестве тренера, от которых Биг Рами не мог отказаться. Денис делится опытом построения тренировок, составления диеты и основами фармакологии. Биг Рами начинает быстро прогрессировать до соревновательного уровня.

В 2012-м году, Биг Рами участвует в своем первом чемпионате на любительской Олимпии 2012-го года. Судьи и публика по достоинству оценили его форму, отдав ему 1-е место. Также он выигрывает в абсолютном зачете. Таким образом, Биг Рами становится первым спортсменом в истории бодибилдинга, который после первого турнира и первой победы стал обладателем PRO-карты.

Следующим турниром на котором по плану Дениса Джеймса должен был выступать Биг Рами стал «IFBB New York Pro» в 2013-м году

После победы именно на этом чемпионате, Рами смог бы привлечь к себе внимание публики и спонсоров. Что и случилось, Биг Рами становится 1-м на чемпионате «2013 IFBB New York Pro». В этом же году, Биг Рами впервые выступает на «Олимпии 2013» и становится 8-м

В сравнении с остальными участниками, он обладал самыми внушительными размерами и его вес составляет 130 кг. Также, на этом чемпионате он обошёл своего давнего кумира Виктора Мартинеза

В этом же году, Биг Рами впервые выступает на «Олимпии 2013» и становится 8-м. В сравнении с остальными участниками, он обладал самыми внушительными размерами и его вес составляет 130 кг. Также, на этом чемпионате он обошёл своего давнего кумира Виктора Мартинеза.

В 2014-м году, Биг Рами выступает на турнире «IFBB New York Pro», и также выигрывает его, становясь 1-м. В этом же году, он во второй раз выступает на «Олимпии 2014» и становится уже 7-м.

В 2015-м году Биг Рами участвует на «IFBB Arnold Classic Brasil» где становится 1-м. В сентябре этого года он в третий раз выступает на «Олимпии 2015». Поднявшись немного в турнирной таблице, он становится 5-м. На этой Олимпии, Биг Рами устанавливает новый рекорд веса, выставив форму 134 кг. Однако, он плохо слил воду, за что судьи ему отдали лишь 5-е место.

В 2016-м году форма Биг Рами на “Мистер Олимпия” была в разы лучшей от его прежней. Однако и соперники также улучшились, поэтому 4-е место.

Многие эксперты бодибилдинга пророчат Биг Рами большое будущее в этом виде спорта, в том числе и победу на Олимпии.

Профессиональный египетский бодибилдер Рами Мамду Элссбиай по прозвищу «Биг Рами», который в этом году уверенно победил на фестивале «Арнольд Классик Бразилия 2015», в результате чего квалифицировался на шоу «Мистер Олимпия», вчера на взвешивании в Лас-Вегасе показал невероятный результат – 143 кг.

На сегодняшний день заявленный вес культуриста является рекордным в истории «Олимпии». Сам Рами говорит, что в этом году он будет не только большим, но еще и достаточно рельефным, чтобы удивить всех.

Напомним нашим читателям, что вчера 17 сентября стартовал первый день самого главного и ожидаемого соревнования в мире бодибилдинга – «Мистер Олимпия».

Из личного архива спортсмена

Этот большой красавец-мулат по имени Мамду, родился в Египте, в многодетной семье рыбаков. Еще с малых лет парень знал, что такое тяжелый труд. Так как в семье было 10 детей, приходилось очень много работать, чтобы покушать, не говоря уже о других благах цивилизации.

Такая нелегкая жизнь и помогла парню обрести сильный характер, уверенность в себе. С малых лет посещал разные спортивные секции. Будучи юношей, стал ходить в тренажерный зал и все мечтал стать известным культуристом.

Позднее, семья Мамду переехала в Кувейт, в страну, где развит бодибилдинг. Вот тогда-то и началась интересная жизнь спортсмена. Ведь парень сталь на шаг ближе к осуществлению своей цели. Элссбиай устроился на работу в один из клубов сети «Oxygen Gym».

Там же он и занимается в тренажерном зале и знакомится с ветераном бодибилдинга – Деннисом Джеймсом. Именно этот человек смог разглядеть в Мамду огромный потенциал и желание покорить Олимпию.

Деннис помогал будущему чемпиону во всем: в питании, составлял план тренировок, делился знаниями из области фармакологии, следил за его диетой.

Феноминальная карьера

В 2010 году, наш герой, устраивается на работу тренером в тот же фитнес-центр, где занимается сам.  Естественно, отец не одобрил выбор сына, и Мамду был вынужден уйти из дома и за неимением денег поселиться на новой работе. Он в прямом смысле жил, спал и ел в качалке))) 

Мамду опять много работал с клиентами, а всё свободное время уделял тренировкам. Всё в том же 2010 году, он познакомился топовым бодибилдером – Деннисом Джеймсом, который разглядел в нём потенциал и предложил консультировать Мамду через интернет.

Мамду продолжил тренировки под чутким контролем Денниса. Он составлял для своего подопечного программы тренировок, схемы питания и учил правильно принимать фармакологию.

Через каких-то два года тренировок, на любительской Олимпии 2012 года, Мамду становится чемпионом в супертяжелом весе и получает ПРО-карту. Все судьи восхищались им, поскольку никто и никогда не видел человека, который всего за два года, с нуля, набрал такие внушительные формы.

2013 год стал для Мамду поворотным: он взял золото на “Нью – Йорк Про” и дебютировал на турнире Мистер Олимпия, где занял 8 место. Только вдумайтесь, через три года после начала тренировок, Мамду оказался на самом престижном турнире по бодибилдингу в мире. Кстати, именно после Олимпии к нему приклеилось прозвище “Биг Рами”. 

С 2014 по 2018 годы Рами также участвовал на Олимпиях,. Самым лучшим результатом на сегодняшний день является 2 – ое место в 2017 году. В 2019 году Мамду, как и другие топовые билдеры, взял перерыв, чтобы выставить достойную форму на Олимпии 2020 г. (из-за пандемии её перенесли на декабрь)

Что такое правильный бицепс

Огромный бицепс на фоне тонкой шеи или сухопарых ног смотрится смехотворно, если не сказать, уродливо. Поэтому самый правильный бицепс – тот, который гармонично смотрится на общем фоне тела бодибилдера.

Рассмотрим самые достойные примеры:

• У Арнольда Шварценеггера бицепс в лучший период его атлетической карьеры был 56 см. Его рост в то время составлял 188 см, вес – 105 кг, объем груди – 145 см. Арни является семикратным обладателем титула «М-р Олимпия». Бицепс Шварценеггера до сих пор считается эталоном не только для поклонников известного культуриста, но и для знатоков бодибилдинга.
• У Сильвестра Сталлоне в период съемок «Рембо-2» окружность бицепса была 43 см, груди – 127 при росте 174 см.
• Шредер (Алексей Клакоцкий), бодибилдер-«натурал» из Белоруссии. Его рост 183 см, вес – 97 кг. Объем бицепса примерно 43 см.
• Дуэйн Джонсон. Его бицепс в объеме – 50,8 при росте 196 см и весе 119 кг.

Всех этих людей объединяет не окружность бицепса, а гармоничная фигура.

Биг Рами

Мамдух Мухаммед Хасан Elssbiay (Египетский арабский: ممدوح السبيعي)(род. 1984) — Египетский профессионалом ifbb культуриста, который является жителем Кувейта. Elssbiay часто называют его прозвище Биг Рами.

Elssbiay родился и вырос в Египте Балтим, Кафр-Эль-Шейх.

Elssbiay выиграл карту профессионала, выиграв в общем зачете в 2012 году на любительской Олимпии в Эль-Кувейте , всего три года после того, как он приступил к тренировкам. В 2010 году Elssbiay присоединился тренажерный зал кислорода в Кувейте. К 2011 году он весил 200 фунтов; когда он выходил на сцену любительского 2012 Олимпию, он весил 286 кг и был объявлен чемпионом. В 2013 году Elssbiay дебютировал и ifbb Pro на Нью-Йоркской Pro, где он выиграл.

HOME

Грудь –

Талия –

Бедра 90

Грудь –

Талия –

Бедра 90

Искать Знаменитость как я

Биг Рами – рыбак из Египта

Мамду родился в 1984 году в Каире (Египет), в семье рыбака. С самого детства парень был вынужден много работать, чтобы помочь отцу прокормить 9 братьев и сестёр. Сейчас Мамду с ужасом вспоминает, как ему приходилось пахать по 12 часов, чтобы на утро было, что поесть. В общем, жизнь египетского рыбака крайне тяжела. 

В 2007 году, накопив деньги, семейство Элссбиай переезжает в Кувейт – более развитое государство юго-западной Азии. Там Мамду продолжал с отцом ловить рыбу и даже дела шли неплохо, но он не хотел всю жизнь заниматься тем, что ему не нравится. В 2009 году Мамду впервые отправляется в нормальный фитнес – центр “O2  Gym”, где просто влюбляется в железо и решает посвятить свою жизнь культуризму.