Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Показания к озонотерапии

Озонотерапию широко применяют в различных областях медицины: косметологии, неврологии, хирургии, травматологии, акушерстве, гинекологии, онкологии, урологии, кардиологии, пульмонологии, гастрэнтерологии, дерматовенерологии, стоматологии, инфектологии, оториноларингологии.

Косметология	Лечение рубцов. Омоложение лица. Борьба с проявлениями целлюлита. Воспаления кожи. Акне, угри. Проявления старения кожи. Локальные жировые отложения. Ускорение восстановления после липосакции. Растяжки.
Трихология	Грибок волосистой части головы. Перхоть. Себорея. Фолликулиты. Слабые волосы. Выпадение волос. Истончение волос. Необходимость стимулирования роста волос. Общее оздоровление волос и улучшение их свойств – блеска, эластичности, яркости цвета.
Флебология	Сосудистые “звездочки”. Варикоз. Трофические язвы. Диабетическая стопа.
Неврология	Остеохондроз. Боли в спине. Вегето-сосудистая дистония. Хронические формы цереброваскулярной недостаточности (дисциркуляторной энцефалопатии). Мигрени, цефалгии. Компрессионно-ишемические поражения, моно- и полиневропатии. Органические заболевания нервной системы. Ишемический инсульт (за исключением острого периода). Рассеянный склероз. Последствия нарушений мозгового кровообращения. Вертеброгенные невралгии. Заболевания периферической нервной системы. Синдром хронической усталости. Бессонница (восстановление фаз нормального сна).
Офтальмология	Возрастная макулярная дегенерация сетчатки. Вирусный конъюнктивит и кератит.  Дегенерация роговицы.  Гнойная язва роговицы.  Пигментная дегенерация сетчатки. Атрофия и неврит зрительного нерва.  Дистрофические изменения сосудистой оболочки.  Миопия высокой степени.  Глаукома. Гемофтальм. Регматогенная отслойка сетчатки.  Диабетическая ретинопатия.
Оториноларингология	Острые и хронические наружные отиты, вызванных бактериальной, вирусной и грибковой инфекцией. Хронические воспалительные заболевания среднего уха (в т.ч. отоартрит, туботимпанальный отит, гнойно-воспалительные процессы трепанационной полости среднего уха). Нейросенсорная тугоухость. Атрофические и вазомоторные нейровегетативные риниты. Аллергические формы ринита. Гаймориты, этмоидиты.  Хронический фарингит.  Хронический компенсированный и декомпенсированный тонзиллит.
Гинекология	Острые, хронические воспалительные процессы в органах малого таза. Герпес половых органов. Влагалищный кандидоз. Сохранение беременности. Ранний токсикоз. Плацентарная недостаточность. Онкологические опухоли гинекологического характера.
Урология	ЗППП. Простатит. Уретрит. Эректильная дисфункция. Мужское бесплодие. Орхит. Эпидилимит.
Кардиология	Сердечно-сосудистая недостаточность. Ишемическая болезнь сердца. Стенокардия. Аритмия. Гипертоническая болезнь. Атеросклероз.
Пульмонология	Хроническая обструктивная болезнь легких. Острый бронхит. Хронический необструктивный бронхит.  Бронхиальная астма.  Пневмония.  Эмпиема плевры.  Туберкулез легких.
Гастроэнтерология	Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Хронический гастрит и гастродуоденит. Хронический панкреатит. Дискинезии желчевыводящих путей, хронический холецистит, желчнокаменная болезнь. Острые и хронические гепатиты различного, в т.ч. вирусного происхождения. Цирроз печени. Хронический проктит, проктосигмоидит. Неспецифический язвенный колит, болезнь Крона. Хронические трещины заднего прохода. Дисбактериоз кишечника.
Стоматология	Начальный, средний и глубокий кариес. Заболевания слизистой губ и полости рта. Точечная дезинфекция. Эндодонтия. Пародонтология. Ортодонтия. Хирургия и имплантология.

Как избавиться от «холки» на шее сзади косметологическими средствами

Холку нужно стереть с шеи обязательно. Даже если ты смирилась со старушечьим видом своей фигуры в профиль, на кону – здоровье.

Только с выбором способов борьбы с вдовьим горбом все очень плохо. Врачи зачастую не видят других вариантов, кроме как липосакцию. По их мнению, победить горб можно, только разрезав кожу, откачав жир вакуумной машиной и наложив швы. Это уже совсем крайности.

Почему так радикально?

Жир в области холки – особенный. Он плотной консистенции, оброс соединительной тканью. Разбить его не просто. И врачи не знают, как это сделать без скальпелей.

У косметологов есть еще разные аппаратные методики – разрушение жировых клеток холодом (криолиполиз), ультразвуком, радиоволнами. Практикуется также инъекции липолитиков – препаратов, которые расщепляют жиры. Но, как правило, все это не удаляет горбик целиком и уж тем более не устраняет причин его появления. Даже сами врачи зачастую отговаривают от этих способов, поскольку они менее эффективны.

На самом деле, между всеми этими косметологическими методами нет большой разницы. Пускай они и отличаются эффектом и степенью опасности для организма, но суть-то у них общая: просто убрать жир. Но если не решить корень проблемы — причину появления горба, то он будет расти снова и снова после всех болезненных операций.

А как же решить проблему?

Всем же ясно, что холка появляется из-за нарушения осанки. Представь, что женщина откачала жир на загривке. Но что ее ждет дальше с ее сутулой спиной, зажатой шеей, клюющей головой? Все то же самое, холка отрастет снова.

Как делать медовое обёртывание на дому?

Чистая кожа и открытые поры — залог успеха любой домашней косметической процедуры. Именно поэтому медовое обёртывание рекомендуется проводить сразу после тёплого душа. Антицеллюлитный эффект появится гораздо быстрее.

Совет! Чтобы подготовить кожу к нанесению мёда, используйте скраб. Достаточно смешать в равных количествах молотый кофе и морскую соль. Наносить средство можно руками, мочалкой или специальной щёткой для тела.

Скраб для тела можно приготовить самостоятельно или купить уже готовый

После скрабирования кожу необходимо тщательно промокнуть полотенцем и нанести мёд на проблемные участки. Больше всего целлюлиту подвержены бёдра, ягодицы и живот. Продукт должен быть довольно жидким, чтобы его было удобно распределять, но и не растекаться.

Совет! Засахаренный мёд можно растопить на водяной бане при температуре не выше 60 градусов.

Поверх мёда тело оборачивают полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя. Сверху можно повязать тёплый шарф или укрыть себя пледом. Через 1,5 часа можно снять плёнку и смыть мёд. Повторять процедуру разрешается даже ежедневно, но лучше всего делать обёртывание через сутки.

Важно! Медовые обёртывания должны носить цикличный характер. Пройдя курс из 15 процедур, следует сделать перерыв на месяц, а затем закрепить результат повторным курсом

Когда желаемый эффект будет достигнут, достаточно будет использовать мёд 1–2 раза в месяц для профилактики.

Всем ли помогает пищевая пленка для похудения

В интернете можно найти множество отзывов о пищевой пленке, как средстве для похудения: одни показывают фото своих положительных результатов, другие кричат о неэффективности. Чтобы больше не сомневаться, помогает ли пищевая пленка для похудения, запомните: пищевая пленка – это подспорье для похудения.

Она действительно положительно влияет на состояние вашей кожи, подтягивает ее, улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Именно за счет этого и теряются несколько сантиметров. Эффективность домашних обертываний видна не сразу: первые результаты вы заметите не раньше 2 недель регулярного использования, а действительно хорошие результаты – через 4-5 недель.

Если вы решите лично проверить, помогает ли пищевая пленка для похудения, имейте в виду, что у домашнего обертывания есть противопоказания:

• гипертония;
• варикоз;
• сахарный диабет;
• грибок и другие дерматологические проблемы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни почек.

Обертывания пищевой пленкой нельзя делать во время беременности и менструации, в т.ч. 3 дня до нее и 3 после. Даже если вы можете похвастаться отличным состоянием здоровья, врачи не рекомендуют частые обертывания продолжительностью более получаса. Дело в том, что длительные процедуры с пленкой вызывают обезвоживание. Место нанесения пищевой пленки перегревается, а такая частая гипертермия может привести к циститу.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/BrN7woGTUtw

Если вы грамотно подойдете к вопросу домашних обертываний как к дополнению к вашим тренировкам, то сможете убедиться в их эффективности.

Следующая запись >>Жучки в крупе и муке: как навсегда от них избавиться

Какие продукты нельзя есть при варикозе

При обсуждении питания врач отдельно заострит внимание на продуктах, запрещенных при варикозе ног. Прием части продуктов нужно только ограничить, а от некоторых блюд и напитков лучше отказаться совсем, чтобы не ухудшать состояние вен

• • Мучные и сладкие продукты. Небольшие объемы допустимы, но стоит ограничивать поступление блюд, богатых легкими углеводами. Избыток калорий при неумеренном потреблении выпечки и сладостей грозит избыточным весом и ожирением, повышающим нагрузку на ноги и ухудшающим кровообращение.
  • Блюда с животными жирами и трансжирами. Стоит ограничить жареные и блюда со сливочным маслом. А трансжиры – это продукты питания, попадающие в список того, что нельзя есть при варикозе. Избыток жира грозит патологической прибавкой веса и изменениями тонуса сосудистой стенки.
  • Острые и сильно соленые блюда. Это еще одна группа продуктов, которые нельзя кушать при варикозе. Они задерживают воду в венах, провоцируя отеки, особенно в области нижних конечностей. Задержка избытка жидкости в сосудах повышает давление на стенки вен, расширяя и деформируя их еще сильнее.
  • Алкоголь. Не стоит верить мифам о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сосудов. Этиловый спирт и продукты его метаболизма кратковременно расширяют, но затем сильно сужают сосуды. Истонченные венозные стенки могут страдать от избыточной нагрузки, возможны воспалительные процессы. Кроме того, алкоголь повышает риск тромбообразования в венах.

• Кофе. Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка или ограничить его 1-2 маленькими чашечками в день. Но почему кофе нельзя при варикозе? Биологически активные вещества кофе тормозят перистальтику кишки, провоцируя запоры, что опасно при геморрое и варикозной болезни вен на ногах.
• Напитки с цикорием. У пациентов возникает логичный вопрос – почему при варикозе нельзя пить цикорий, ведь он не содержит кофеин? Растительные соединения в этом напитке способствуют разжижению крови, активному расширению сосудов, усилению проницаемости сосудистой стенки. Это ухудшает течение болезни.

Глиняное оберывание

Для устойчивого результата сеансы делают курсом не менее 10 раз с интервалом 2-3 дня.

Глиняные мероприятия благотворно сказываются на состоянии кожи, питают, ускоряют обменные процессы и выведение лишней жидкости.

Выбираем вид в зависимости от целей:

• белая рекомендована для жирного типа эпидермиса, усиливает микроциркуляцию, питает, разогревает, снимает эффект апельсиновой корки;
• красную используют с целью омоложения, для похудения и очищения;
• розовую предпочитают для снятия раздражения, укрепления стенок сосудов;
• зеленую используют для удаления омертвевших клеток, замедления старения, подсушивания жирной кожи;
• желтая глина улучшает и тонизирует кожу, устраняет признаки целлюлита;
• голубой тип самый богатый по составу, выводит токсины и шлаки, разглаживает бугорки при апельсиновой корке;
• черная способствует усилению лимфотока, уменьшению объемов, снятию воспаления, повышает упругость.

Рецепты обертываний с глиной разных цветов:

• самый простой вариант развести глину теплой водой, молоком или кефиром до состояния густой сметаны;
• второй способ для усиленного антицеллюлитного эффекта — добавление по несколько капель эфиров апельсина, грейпфрута, иланг-иланга;
• в равных пропорциях смешивают с гущей натурального молотого кофе, какао, медом;
• соединить в сухом виде с чайной ложкой красного жгучего перца, развести теплой водой (держать на коже не более получаса);
• смешать несколько цветов глины с растертым бананом и жирной сметаной;
• развести с мятным отваром и ментоловым маслом (для охлаждающего рецепта);
• в кашицу из глины налить половину столовой ложки уксуса.

При появлении аллергических реакций, раздражения или плохом самочувствии процедуры прекратить.

Во время беременности, при хронических и воспалительных процессах проконсультироваться с врачом.

Если во время домашних мероприятий придерживаться правильного здорового питания, пить больше чистой воды, зеленого чая — силуэт быстрее подтянется, улучшится здоровье и самочувствие.

После оздоравливающего процесса рекомендовано нанести питательные или антицеллюлитные крема, отдохнуть полчаса, не принимать пищу минимум час.

https://youtube.com/watch?v=dl13z7Eija0

https://youtube.com/watch?v=VYKFSOB6Ba4

Рецепты обертываний

Из обилия рецептов обертывания самые эффективные следующие:

Медовое

Используйте натуральный органический мед, немного подогретый на водяной бане. Нанесите мед на участки тела и сделайте легкий массаж, хлопая ладонями по поверхности кожи. Затем завернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.

В медовую смесь по желанию можно добавить другие активные компоненты:

1. Для сухой и раздраженной кожи: 100гр. меда разбавить 100 мл.настойки из цветков ромашки, чабреца или липы.
2. Для усиления антицеллюлитного эффекта: добавить в мед 2-3 капли аромамасла: розмаринового, цитрусового или масла чайного дерева.
3. Для расщепления жировых отложений: добавить к меду 1 столовую ложку корицы или сушеного имбиря.

Смесь нанести на кожу, обмотаться пищевой пленкой и выдерживать 50 минут. Смыть прохладным душем и нанести крем.

Натуральный 3-процентный яблочный уксус разбавить теплой водой в соотношении 1:3. По желанию ля лучшего эффекта можно добавить несколько капель антицеллюлитного масла. В уксусной смеси смочите бинты или полотенце и обверните им участки тела на 60 минут.

Горчичное обертывание

200 граммов горчичного порошка смешать с теплой водой до состояния густой сметаны. Готовую кашицу можно использовать в чистом виде, а можно и обогатить другими компонентами: медом, аромамаслами и сметаной.

1. От растяжек: 200 граммов горчичного порошка растворить в 300 мл оливкового масла.
2. Для сухой кожи: 200 граммов горчичного порошка смешать в 300 граммах жирной сметаны.
3. Для нормальной, но склонной к раздражению кожи подойдет такой рецепт: 50 грамм горчичного порошка смешать с 200 граммами крахмала. Залить смесь 300 мл теплого молока.

Горчичную смесь стоит выдерживать до 60 минут, в случае сильного жжения, можно смыть раньше. Обертывания с добавлением сметаны или масел не нуждается в дополнительном увлажнении.

Глиняные обертывания

100 гр. голубой глины развести теплой водой до состояний густой сметаны. Кашица готова к использованию.

Чтобы повысить полезные свойства глины, можно использовать один из рецептов:

1. В глиняную смесь добавить 2-3 капли эфирного масла помогут ускорить обменные процессы.
2. Вместо обычной воды в качестве растворителя можно использовать молоко, сметану, кофе или кефир – это поможет увлажнить и успокоить кожу.
3. Добавить к смеси 50 гр. горчичного порошка и пару ложек натурального меда. Эти компоненты помогут быстрее удалить «апельсиновую корку».
4. К глиняному порошку добавить ложку корицы или имбиря (запуск обменных процессов). Разбавить сухие ингредиенты раствором ромашки.

Выдерживать на коже 60-70 минут.

Шоколадное обертывание

Для шоколадного обертывания можно использовать как шоколад в готовом виде, растопленный на водяной бане, так и какао-порошок, разведенный водой. Шоколад должен быть натуральный и без добавления пальмового масла, сливок, сухого молока и ароматизаторов. Какао-порошок можно разбавлять простой водой, молоком, маслом или настоем трав. На 100 грамм какао-порошка 200 мл горячей воды. Размешать до состояния сметаны.

По желанию можно добавить:

1. Ложку корицы, имбиря или красного перца (усиление антицеллюлитного эффекта).
2. Оливковое, кокосовое или какао-масло (для дополнительного увлажнения).
3. Несколько ложек натертого на терке экстра черного шоколада – для хорошего аромата.

Время процедуры – 60-80 минут.

Кофейное обертывание

Для этого обертывания необходимо использовать только натуральный молотый кофе. Понадобится именно кофейная гуща, которая образовывается во время заваривания кофе. Горячую массу наносим на кожу массажными движениями и оборачиваемся пленкой.

Другие рецепты:

1. Для жирной и склонной к высыпаниям кожи замешиваем кофейную гущу с голубой глиной в равных пропорциях;
2. От выраженного целлюлита несколько ложек кофейной гущи размешиваем с 100 граммами меда и щепоткой красного перца;
3. Кофейную гущу можно добавить в морские водоросли или какао – усилив тем самым их эффективность.

Готовую смесь наносим на 50-60 минут.

Масляное обертывание

Используются базовые масла (оливковое, подсолнечное, какао, кунжутное или кокосовое масло для похудения).

На 30мл базового масла можно использовать:

1. По три капли масел лимона, грейпфрута и фенхеля.
2. По четыре капли апельсинового и кедрового масла. По две капли масел пачули и ветивера.
3. В 20 мл миндального масла добавляем по три капли масел лаванды, розмарина и апельсина.

Масла выбирайте исходя из собственных предпочтений и при отсутствии аллергии. Цитрусовые помогают от целлюлита; розмарин – от растяжек; пачули и ветивер успокаивают раздраженную кожу.

Масляные аппликации выдерживают от 40 до 60 минут.

Эффективные обертывания для сжигания жира на животе

Что делает процедуру эффективной? Это маски, которые разогревают, тонизируют, увлажняют. Кроме выбора рецепта, нужно сделать еще несколько важных вещей. Это касается подготовки к обертыванию. Эффективным оно станет, если вы не поленитесь:

• предварительно принять душ со скрабом, тщательно очистив зону обертывания, чтобы удалить ороговевшую кожу;
• провести сеанс массажа руками или сильной струей воды;
• нанести маску под пленку;
• провести в обернутом состоянии от 30 минут до часа (можно делать обертывания и на ночь);
• после снятия пленки тщательно увлажнить кожу, потому что она потеряла много жидкости и без дополнительной подпитки может еще больше увянуть.

Обертывание с корицей и красным перцем

Этот рецепт обертывания относится к горячему виду, поскольку сильно разогревает ткани. Особое влияние оказывает перец. Он стимулирует кровоснабжение и усиливает теплообмен. Корица дает противовоспалительный эффект. Антиоксиданты, которые содержатся в ней, омолаживают. Проводить обертывания с этой маской нужно аккуратно, не переборщив с перцем, иначе можно получить ожог. При сильном жжении лучше немедленно снять и положить в маску меньше перца. Эти ингредиенты нужно перемешать и нанести на кожу:

• красный перец – 3 ст. л.;
• корица – 2 ст. л.;
• масло оливковое – 3 ст. л.

Шоколадное обертывание

Одно из самых приятных и ароматных – обертывание с использованием шоколада. Кроме того, оно хорошо помогает бороться с дряблостью кожи и целлюлитом. Полезно делать и профилактические процедуры с шоколадным обертыванием. Рецепт простой. Нужно взять 250 граммов какао-порошка и размешать с горячей водой до нужной консистенции. Более сложный вариант заключается в том, чтобы растопить плитку шоколада (обязательно натурального) и добавить к нему 1 столовую ложку оливкового масла, можно еще и пару капель эфирного. Рекомендуется проводить процедуру дважды в неделю 2 месяца.

Медовое обертывание

Является мед одним из самых полезных натуральных лакомств, которое активно используется в косметологии. Обертывание с этим ингредиентом внесет в кожу огромное количество полезных веществ, омолодив и оздоровив ее. Мед усилит кровообращение в глубоких слоях, активизирует обменные процессы. Кроме того, он действует как бактерицидное средство, помогает бороться с рубцами и шрамами. Использовать мед во время жиросжигающих обертываний в домашних условиях можно в чистом виде или в сочетании с любыми другими средствами:

• с горчицей и маслами корректирует фигуру;
• с кофе восстанавливает внешний вид;
• с корицей борется с жиром;
• с перцем активно сжигает жир.

Рецепты обертываний против целлюлита

Медовые обертывания

Можно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).

Медовое обертывание: пошаговая инструкция

Кофейные обертывания

Кофеин, содержащийся в зернах, способствует улучшению кровообращения и расщеплению жиров. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.

Кофейные обертывания: расщепляем жир

Обертывания с глиной

Глина улучшает обмен веществ, ускоряет обновление клеток и способствует быстрому ращеплению жиров, выводит шлаки и токсины из тканей. Косметическую глину разводят теплой водой до консистенции сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, столовую ложку порошка ламинарии. Нанести состав на тело и обернуть пленкой на 1 час.

Глина от целлюлита: лечебные свойства, рецепты

Обертывания парафанго

Эту популярную процедуру можно без труда выполнить дома. Парафанго — это смесь морской грязи с парафином. Благодаря содержанию богатого комплекса микроэлементов такой состав усиливает лимфодренаж кожи и ращепляет целлюлитные бугорки.

Как делать парафанго в домашних условиях

Обертывания с красным перцем

Молотый красный перец часто добавляют в состав для обертываний против целлюлита и для похудения. Перец обладает мощным разогревающим и раздражающим действием, усиливает приток крови к клеткам, обогащает кожу питательными веществами.

Красный перец от целлюлита: эффективные рецепты

Обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус — популярный помощник в борьбе с жировыми отложениями. Он ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и растворяет жиры. Уксус смешивают с косметическим маслом либо медом в равных пропорциях и наносят на кожу на 15-30 минут.

Яблочный уксус от целлюлита

Обертывания с ламинарией

В состав ламинарии входит богатый комплекс полезных для кожи веществ, улучшает питание и кровообращение в тканях. Этот компонент входит в большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом.

Обертывания с ламинарией для похудения и от целлюлита

Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.

Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.

Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.

Эффективность домашних обертываний

Обертывания против целлюлита необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. В комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями вы получите 100% результат. Курс лечения целлюлита необходимо повторять каждые полгода.

Наиболее эффективным вариантом обертываний от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания . Подобное чередование не подходит только женщинам со склонностью к варикозу и с другими проблемами сосудов. Курс лечения состоит из 12 процедур, которые проводятся 3 раза в неделю. Для закрепления необходимого эффекта лечебные обертывания желательно повторять каждые полгода. Не забывайте, что в комплексное лечение целлюлита входит еще правильная диета и физические упражнения.

Рецепты

Несколько процедур обертывания для живота в домашних условиях, рецепты которых описаны ниже, могут привести к потере до 20 см объема!

Ни одна диета не способна сделать такое чудо. Объясняется этот эффект быстрой потерей организмом жидкости.

Медово-горчичное обертывание

Для состава следует просто смешать горчицу и мед. Поскольку горчица является очень агрессивным ингредиентом, держать ее на коже следует не больше 15 минут.

Медовое обертывание

Для приготовления смеси, нужно подогреть обычный пчелиный мед посредством водяной бани. Далее следует быстро нанести вещество на зону обработки. Добавив немного эфирных масел, можно получить эффект шелковистости кожи.

Обработка составом из водорослей

Для процедуры используют ламинарию. Водоросль оставляют в воде до разбухания, а затем наносят на область обработки и покрывают пленкой.

Глиняная процедура

Голубой вид глины заливается водой до однородной консистенции. Следует учесть, что для приготовления глиняного средства нужно брать только пластмассовую или глиняную посуду. Время проведения – около 25 минут.

Кофейный состав обертывания

Две столовые ложки кофе следует разводить водой до состояния кашицы и наносить на тело.
В составе этого средства присутствует кофеин, способствующий омолаживанию кожи.

Правильное домашнее обертывание для живота, рецепты которого можно найти в изобилии, дает возможность человеку полностью изменить свою фигуру. Каждый человек подбирает для себя наиболее подходящий вариант. Однако следует учитывать противопоказания для проведения процедуры – это гипертония и варикоз, аллергия и беременность.

Дополнив обертывание сбалансированной диетой, разгрузочными днями и физ. нагрузками, можно получить хороший результат в вопросе улучшения своей внешности.

Обертывания для уменьшения талии

Для того, чтобы создать действенную жиросжигающую и подтягивающую смесь для талии, можно использовать различные одиночные компоненты или их комбинацию.

Обертывание талии с эфирными маслами

Среди базовых и эфирных масле можно найти такие, которые эффективно устраняют целлюлит, разглаживают кожу, создают талию и делают бока меньше. Можно использовать сочетания масел или разводить конкретный эфир в базовом. Растительные масла, наиболее подходящие для обертываний талии: персиковое, абрикосовое, жожоба, миндальное, виноградных косточек, зародышей пшеницы. Самые эффективные эфиры для устранения жировых отложений с боков: апельсин, грейпфрут, лимон, розмарин, корица, кедр. Эфиры нужно использовать, не превышая дозировку (3-4 капли), иначе можно сжечь дерму.

С водорослями

Необходимое количество водорослей заливается теплой жидкостью и настаивается 2-3 часа. Затем смесь наносится на область талии и боков, выдерживается 40 минут.

Все обертывания рекомендуется проводить курсом, не изменяя состав. После смывания смеси на область боков и талии не лишним будет нанести увлажняющий крем (особенно после использования горчицы, красного перца и уксуса). Спустя несколько применений изменения на талии и боках становятся заметны невооруженным глазом, уходит лишний вес, силуэт становится стройнее, сокращается целлюлит.

3 лучших рецепта обертываний

Уксус поможет стать стройнее

Первым в списке, благодаря своей простоте и эффективности, будет стоять, конечно же, уксусное. Быстро испаряясь, уксус охлаждает кожу и для поддержания нужного уровня терморегуляции организм вынужден искать источник дополнительной энергии. Находит он его в процессе расщепления подкожных жиров, интенсивность которого приводит к снижению отёчности, частичному исчезновению целлюлита, ускорению регенерирующих процессов, а также улучшает питание кожи и ускоряет синтез коллагена.

Делать эффективное обертывание из уксуса следует так:

• Разведите в пропорции 1:1 яблочный уксус в теплой воде.
• Возьмите ненужную ткань (наволочку, простынку или пеленку) и намочите уксусным раствором, слегка отжав.
• Обернитесь тканью. Поверх можно обернуться пленкой, чтобы ткань держалась и было удобнее.
• Лягте под теплое одеяло, расслабьтесь.
• Через 40-50 минут примите контрастный душ.

Кофе в помощь худеющим

Вторым по популярности борцом с жиром и целлюлитом можно назвать кофе. Все дело в том, что в избытке содержащийся в кофе кофеин является сильнейшим биостимулятором, то есть имеет свойство омолаживать и тонизировать кожу.

Самый простой рецепт:

• Натуральный (и только!) кофе перемалывается.
• Смешивается с теплой водой до образования пасты и наносится на проблемную зону.
• Дальше следует обернуться пленкой и поверх нее — тёплым одеялом.
• В кофейную смесь можно добавлять мед и различные эфирные масла – это только усилит и разнообразит ожидаемый эффект.
• После 40 минут процедуры нужно принять контрастный душ.

Медовые обертывания

Все большую популярность приобретает медовые обертывания с горчицей и другими компонентами. Благодаря мощным разогревающим свойствам горчицы тело при такой процедуре для сжигания жира начинает интенсивно потеть. Вместе с потом организм избавляется от множества вредных веществ и лишней жидкости, что способствует уменьшению объемов и снижению лишнего веса. В то же время мед насыщает кожу полезными веществами, ускоряющими обменные процессы.

Рецепт медового таков:

• Мед слегка подогрейте на водяной бане, добавьте дополнительные компоненты. Самые эффективные — горчица, эфирное масло розмарина, эфирные масла апельсина и мандарина.
• Мягкими движениями распределите по часовой стрелке.
• Через 20 минут смойте мед.

Следует отметить, что очень осторожно к такой процедуре следует относиться аллергикам, и в любом случае ее длительность не должна превышать более 20 минут. Медовые обертывания для живота

Также в данном видео вы можете посмотреть еще несколько вариаций процедуры.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/-BDFfiAoG7k