No

Какие бывают?

Важно понимать, что не все таблетки одинаково полезны. Даже помощники в синтезе собственного азота разделяются на разные категории. Их суммарный эффект остается примерно на одном уровне, однако за счет разного механизма воздействия, можно получить несколько разные результаты, а самое главное купировать некоторые побочные эффекты

Их суммарный эффект остается примерно на одном уровне, однако за счет разного механизма воздействия, можно получить несколько разные результаты, а самое главное купировать некоторые побочные эффекты.

1. Стимуляторы выработки собственного азота. Относятся такие препараты, как виа-гра. Это классический способ увеличить кровяное давление и получить все основные возможности от донаторов азота.
2. Азот. Имеют более краткосрочный эффект. Их обычно применяют вовсе не для того, чтобы ускорить восприимчивость к кислороду, или увеличить скорость восстановления. Вместо этого их применяют в качестве средства усиливающего пампинг. Из этого следует, что их применяют прямо перед началом тренировки. А их срок действия заканчивается в течение нескольких часов после окончания тренировки.
3. Подавление аргиназы. Подавление аргиназы – это необычный способ классического решения проблемы. Вместо того, чтобы добавлять в организм новые стимуляторы, мы просто блокируем гидратацию и выведение старых, в частности, Л-аргинина. К чему это приводит? С одной стороны, организм перестает выводить излишек азота. С другой стороны – это после отмены препарат приведет к гиперфункции желез, отвечающих за метаболизм азотистых соединений.
4. Комплексные препараты.

» alt=»»>

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/njwidLAaQ9Q

NO и сухожилия

NO также необходим для восстановления и укрепления сухожилий. Когда они повреждены, локальное высвобождение NO значительно возрастает. Исследования показали, что фармацевтические ингибиторы оксида азота подавляют процессы регенерации. Недавние эксперименты позволяют предположить, что искусственное внесение дополнительного NO в поврежденное сухожилие ускоряет его восстановление.  И тут мы подходим к одному интересному вопросу: «Действительно ли, чем больше NO, тем лучше?»

Узнав обо всех описанных выше анаболических эффектах NO, бодибилдеры могут предположить, что чем его больше, тем лучше. Фармацевтические бустеры оксида азота уже заняли свое место в арсенале многих атлетов, увлекающихся химией.

К сожалению, NO обладает одним большим недостатком — он действует подобно свободному радикалу. Поэтому, несмотря на все свои анаболические свойства, он обладает и катаболическими. Фактически, избыток оксида азота способен разрушить мышечную клетку. Подобный двойной эффект был продемонстрирован одним из недавних исследований.  Ученые чрезмерно растягивали мышцы крыс, чтобы вызвать травму, при этом одна из групп получала ингибитор NO. Это значительно снизило степень травмы по сравнению с другой группой, где оксид азота высвобождался естественным путем. Однако через три дня после травмы стало ясно, что степень регенерации была выше в группе плацебо, несмотря на более выраженный первоначальный катаболический отклик. Итак, по крайней мере, до определенного момента NO оказывал больше анаболический, нежели катаболический эффект.

В своих исследованиях ученые не только подавляли производство оксида азота, но и пытались повысить его, чтобы посмотреть, как дополнительный NO влияет на синтез мышечного протеина. В последнем случае мышечный анаболизм возрастал только незначительно — менее чем на 3%. Такой рост не является статистически значимым,  и может быть интерпретирован, как отсутствие эффекта дополнительного NO или невозможности его определения из-за небольшого количества подопытных животных. Тем не менее, причин для мышечного роста у малоподвижных крыс не очень-то и много, другое дело тренированные грызуны. И, кроме того, если тренинг с отягощениями заставляет ваши мышцы производить больше оксида азота, так это потому, что стимулируемым мышцам нужно больше NO.

Одно из исследований показало, что при стимулировании подъема уровня оксида азота субъекты сразу же становились на 5% сильнее при условии, что уровень NO превышал норму.  Итак, некоторым бодибилдерам дополнительный NO может быть полезен, по крайней мере, перед тренировкой.

Что такое оксид азота?

Оксид азота — это очень маленькая молекула (газ), локально производимая в большинстве клеток организма. Он стал очень популярен в последнее время, благодаря Виагре, препарату, который в числе прочих является фармацевтическим бустером NO

Раз оксид азота способен сделать вас больше и тверже в весьма стратегически важном регионе, обладает ли он таким же действием в отношении скелетных мышц?

Знайте, что NO постоянно синтезируется вашими мышцами, поэтому он должен как-то влиять на них. Многочисленные исследования позволяют предположить, что оксид азота оказывает значительное влияние на мышечный рост.

Экзогенный оксид азота

Особо следует упомянуть об экзогенных донорах монооксида азота, которые, в отличие, например, от L-аргинина, содержат NO в структуре молекулы. Их действие заключается в высвобождении этой молекулы в чистом виде. Это вызывает естественное стремление использовать доноры NO в терапевтических целях при недостаточной выработке данного медиатора эндотелиальными клетками. К подобным донорам NO относятся известные лекарственные препараты, такие, как нитросорбит и нитроглицерин.

Существуют уникальные терапевтические методики, при которых NO в газообразном состоянии используется для лечения огнестрельных и гнойных ран. При этом достигается существенное, на 10–12 дней, сокращение сроков заживления и уменьшение числа случаев последующих осложнений.

Экзогенные доноры NO также эффективно используются при изучении влияния монооксида азота на клетки. Так как оксид азота здесь поступает извне, то система оказывается независимой от NO-синтаз и их регуляции, а значит, результаты действия NO легче интерпретировать.

Разнообразные доноры оксида азота предлагаются для использования и в косметическом производстве, однако реального практического выхода у подобных предложений пока нет.

Дело в том, что высвобождение экзогенного NO происходит без участия множества сигнальных веществ, включенных в эндогенный синтез NO и осуществляющих жесткую регуляцию этого процесса. Игнорирование этой регуляции весьма опасно, поскольку NO-доноры различаются по эффективности высвобождения NO, и в разной степени способны влиять на клетки. Сам NO является химически активным соединением, и при неконтролируемом высвобождении способен вызвать так называемый нитрозилирующий стресс.

Кроме того, эти вещества могут являться источниками побочных соединений, часто обладающих токсичностью (например, выделяемый нитропруссидом цианид).

Поэтому, на наш взгляд, применение экзогенных доноров NO для решения косметических проблем, хотя и кажется достаточно простым делом, требует серьезных предварительных клинических испытаний и относится, скорее, к фармакологическим, а не к косметическим методам.

Оксид азота

Донаторы азота на основе аргинина занимают особое место в рационе современных спортсменов. Возможно, это связано с тем, что мозги современных атлетов очень серьезно промыты заграничной рекламой, в которой они видят огромных культуристов кушающих предтренировочные комплексы, после чего сами идут и покупают такие же предтренировочные комплексы. Что и выгодно производителям спортивного питания.

Что такое аргинин

Аргинин – это условно незаменимая кислота, которая является донатором и переносчиком оксида азота. Эта система осуществляется через энзимы (ферменты), аргинин на своих плечах приносит азот к энзимам, где и производиться оксид азота.

Чем важен оксид азота

Оксид азота – это газ, который регулирует тонус сосудов артериального русла. От оксида азота зависит артериальное давление. Если в вашем организме низкое количество аргинина, слабая активность энзимов которые производят оксид азота, то в таком случае ваше артериальное давление увеличивается.

Возможно, вы этого не сильно заметите, но с другой стороны в этой ситуации замедляется белковый синтез, рост ваших мышц. Теперь понятно, какое большое значение оксид азота занимает в нашем организме, теперь понятно, почему его так часто используют в продуктах спортивного питания.

Получается что оксид азота это важнейший анаболический фактор в нашем организме. Чем более активно вы используете свои мышцы, чем чаще и активнее вы тренируетесь в тренажерных залах, тем больше в них концентрация оксида азота.

Соответственно чем больше вы лежите на диване, чем меньше вы двигаетесь, тем концентрация азота меньше. Исследования показывают, что низкая концентрация оксида азота в наших мышцах очень пагубно влияет на общий анаболизм. В частности, огромное количество локальных факторов роста в наших мышцах, также как действие инсулина-подобного фактора роста (это очень мощнейший анаболик) – либо серьезно замедляется, либо вообще полностью прекращается в условии нехватки оксида азота в наших мышцах. Речь не идет о полном его отсутствии, речь идет о ограниченном его количестве.

Вот почему достаточная необходимая концентрация оксида азота очень важна для того, чтобы рост силы и мышечной массы у вас мог нормально происходить.

Из-за чего снижается концентрация оксида азота.

Факторы влияющие на концентрацию оксида азота

1. Перетренированность

Это не значит, что вы валяетесь без сил, это может быть такая перетренированность, которую вы даже не замечаете. Но, тем не менее, на внутриклеточном уровне, на уровне ваших гормонов происходят глобальные перемены. Синтез, и количество оксида азота в вашем организме уменьшается.

1. Старость

Чем старше челочек, тем меньше у него вырабатывается оксида азота.

1. Кортизол

Чем больше кортизола, тем меньше уровень азота в наших мышцах. Чем дольше длиться ваша тренировка, тем больше у вас повышается уровень кортизола (стрессового анаболического гормона), тем ниже у вас понижается концентрация оксида азота.

Факторов способствующих понижению оксида азота очень много.

Как поднять концентрацию оксида азота

Для этого нужен эффективный донатор и переносчик азота, сразу вспоминается рекламы про аргинин, считается что аргинин – это очень эффективный донатор и переносчик азота, потому что людей заставили так думать при помощи рекламы (производители спортивного питания).

Реклама спортивного питания, в частности аргинина, звучит так: «Именно аргинин увеличивает мышечную массу и снижает количество подкожного жира».

Суть совершенно не такая, аргинин не является донатором и переносчиком оксида азота, во всяком случае, если мы говорим о целях бодибилдинга.

Все это пошло из-за ошибки ученых, которые исследовало сердечную деятельность и случайно перепутало препараты, ввела окись азота и естественно они наблюдали странное явление – ослабление сосудов. В итоге начали проводить исследования, и была получена нобелевская премия.

Аргинин – это действительно донатор и переносчик окиси азота, если у человека наблюдается гипертония вызванная снижением количества окиси азота в организме, то аргинин в этой ситуации, так как он является донатором, он предотвращает гипертонию.

Исследования показали, что аргинин не вызывает очень большого количества выработки оксида азота и не приводит к очень значительному и долгому по времени расширению сосудов. В этом плане его эффективность и польза для целей бодибилдинга очень сомнительна.

Очевидно, что нужно более мощный донатор азота, для набора мышц и силы. И таких донаторов азота более мощных существует достаточно много, но по какой-то причине не используются в бодибилдинге.

Биологическая значимость

Структура

Оксид азота (в дальнейшем NO – изображен ниже) представляет собой небольшую сигнальную молекулу, синтезирующуюся из аминокислоты L-аргинина за счет семейства синтетаз оксида азота, включающих eNOS (эндотелиальная, NOS-III), iNOS (индуцибельная, NOS-II) и nNOS (нейрональная, NOS-I). Данное семейство ферментов действует в качестве димеров совместно с множеством кофакторов, включая тетрагидробиоптерин, флавин аденин динуклеотид (FAD), флавин мононуклеотид (FMN), железо и цинк. В то время как регулирование и модулирование каждой изоформы значительно различается, все изоформы ускоряют реакцию L-аргинина с НАДФН и кислородом для получения NO, цитруллина и НАДФ (Ноульс и Монкада (1994); Марлетта (1994).

Как оксид азота передает сигнал

Объяснение действия оксида азота в качестве сигнальной молекулы газа привело к присуждению Нобелевской премии по психологии/медицине в 1998 г., так как было впервые выявлено, что молекула газа вырабатывается одной клеткой, немедленно переносится в другие клетки и затем действует в качестве сигнальной молекулы в клетках. Например, NO, вырабатываемый eNOS в эндотелиальных клетках, переносится в прилежащие гладкомышечные клетки, где дает начало каскаду реакций за счет активации растворимой гуанилат циклазы, которая ускоряет выработку циклического ГМФ . Рост уровня цГМФ вызывает активацию протеинкиназы G (PKG), которая в свою очередь фосфорилирует фосфатазы легких цепей миозина (MLC) (таким образом, активируя их). В свою очередь, активированная MLC фосфатаза дефосфорилирует MLC, что приводит к расслаблению гладкомышечных клеток и, таким образом, расслаблению сосудов. Оксид азота передает сигнал посредством стимулирования своего рецептора, рецептора растворимой гуанилил циклазы и повышения клеточного уровня сигнальной молекулы под названием циклический гуанидин монофосфат (цГМФ). Дополнительные участники регуляции сосудистого тонуса включают семейство фосфодиэстераз (ФДЭ 1 – 11), которые ускоряют гидролиз цГМФ в 3’ конечный продукт , эффективно останавливая обусловленное NO расслабление сосудов. В связи с ограниченной регуляцией выработки eNOS и NO, затруднительно модулировать расслабление сосудов за счет влияния на активность eNOS. В связи с физиологической значимостью ФДЭ в контролировании уровня цГМФ, они становятся популярной мишенью, когда дело касается расслабления сосудов и кровотока. Приемры включают препараты, такие как Виагра, Сиалис и Левитра, все из которых ингибируют ФДЭ-5, которая в особенности выражена в гладкомышечных клетках в пещеристом теле пениса. Поскольку ингибирование этих ферментов ведет к аккумулированию цГМФ, становится существенно возможным усиление расслабляющего сосуды действия NO. Фосфодиэстеразы представляют собой отрицательные регуляторы цГМФ и цАМФ (они гидролизируют данные молекулы). В то время как не все ферменты ФДЭ могут быть нацелены на вызванное цГМФ действие NO на гуанилат циклазу, небольшое их число обладает способностью контролировать передачу сигнала NO посредством разрушения ключевой сигнальной молекулы-посредника (цГМФ).

Окислительный потенциал

NO теоретически может распадаться в молекулу, известную как пероксинитрат (OONO-), которая представляет собой результат реакции NO с супероксид-анионами (O2-). OONO- также действует в качестве реактивной сигнальной молекулы, хотя конечным результатом является образование некоторых структур, которые носят отрицательный характер для организма; OONO- может нитрозилироваться (передавать азотную группу) в отношении аминокислот с целью образования таких соединений, как 3-нитротирозин или S-нитрозоцистеин, образования карбонилов белков или нитрозилирования фосфолипидов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (PUFA). В этом смысле оксид азота может использоваться в качестве субстрата супероксидом с целью образования реактивных соединений, которые оказывают отрицательное влияние на состояние здоровья, несмотря на то, что NO сравнительно благоприятен для организма. Оксид азота может трансформироваться (посредством соединения с радикалами супероксида) в форму пероксинитрата, который затем может образовывать множество молекул, которые связываются с нездоровым состоянием и предположительно имеют отношение к патологиям.

Наркотик веселящий газ — действие и эффект

Веселящий газ — это наркотик, который распространяют возле ночных клубов, дискотек, реализуют в сети Интернет.

Находясь под действием веселящего газа, человек испытывает эйфорию, радость, восторг. Он забывает о проблемах. Его не беспокоит чувство тревоги. Состояние похоже на опьянение. Средство мгновенно попадает в кровь. Внешне действие веселящего газа проявляется в безудержном смехе, гипертрофированном выражении положительных эмоций. Оживленное веселье с речедвигательным возбуждением длится 10-15 минут, после чего требуется повторное вдыхание. Если употребление продолжается, вскоре наступает сонливость, дискоординация движений, смазанность речи. Человек перестает ориентироваться в пространстве и времени.

Зависимость от вещества может возникнуть после употребления нескольких доз. Физическое влечение при этом выражено не так сильно, как психологическое. Тем не менее, при попытке отказа от закиси азота у токсикомана возникают следующие симптомы ломки: головокружение, головная боль, обморочные состояния.

Что полезно для потенции из народных рецептов?

Что лучше для потенции, знали еще наши предки. Они умело использовали овощи, травы, мед, тем самым продлевали потенцию до старости. Некоторые примеры, как сохранить потенцию:

1. Лук давно вошел во все известные кухни мира. Он считается не только необходимым кулинарным компонентом, но и мощным афродизиаком для мужчин. Лук содержит много микро- и макроэлементов, эфирные масла, сахара, отлично сказывается на пищеварении и потенции, обладает сильным противомикробным действием.
2. Сельдерей для потенции. Из него делают блюда, добавляют в салаты, а также при приготовлении разных народных рецептов. Сельдерей считается чемпионом среди афродизиаков, потому что одновременно обладает тонизирущим, омолаживающим и очищающим свойством. Сельдерей полезен как в свежем виде, так и в виде сока. Если вам не по вкусу сок растения, используйте его в сушеном виде как порошок для блюд.
3. Чеснок для мужчин поможет восстановить эрекцию. В этом плоде содержится большое количество витаминов, противомикробных веществ. Чеснок очищает сосуды, тем самым возобновляя нормальную трофику тканей. Чем лучше кровоток, тем сильнее эрекция.
4. Корень женьшеня. Растение редкое, но сейчас выращивается в фармацевтических целях. Корень женьшеня универсален, его используют при многих заболеваниях, добиваясь поразительных результатов. Известно, что растение обладает успокаивающим действием, способно избавить от стресса, депрессивного состояния. Благодаря улучшения эмоционально-психологического фона у мужчины постепенно восстанавливается потенция. Женьшень рекомендуется употреблять не только мужчинам, у которых снижена потенция. Если добавить растение в виде препаратов или настоек в свой рацион, то можно заметить, как сильно увеличивается сексуальное желание, появятся новые ощущения во время интимной близости.

Сточные и природные воды

Сточными называют воды, свойства которых были изменены антропогенным воздействием. Осадки (дождевые, талые) также относятся к сточным водам. Существуют различные способы классификации сточных вод: по источнику происхождения, по составу или концентрации загрязняющих веществ, по свойствам загрязнителей.

К природным водам относят: моря, океаны, ледники, реки, озёра, почвенную и атмосферную влагу.

Несмотря на принятое деление вод на сточные и природные, в действительности они неотделимы друг от друга, поскольку являются сложной системой, находящейся в динамическом равновесии.

Органические нитраты[править | править код]

Действие оксида азота

Основными донаторами оксида азота в бодибилдинге являются: аргинин, агматин, экстракт свеклы и различные предтренировочные комплексы. В медицине широко применяются эфиры азотной кислоты (HNO₃) и многоосновных спиртов, например нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, которые расслабляют стенки сосудов за счет образования сосудорасширяющего соединения оксида азота (NO). Этот эффект более выражен в венозном русле.

Такое сосудорасширяющее действие, оказывающее влияние на общую гемодинамику, находит применение прежде всего для лечения болезней сердца. Снижение пред- и постнагрузки разгружает сердце. При этом улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, уменьшается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов).

Показания: в основном назначают при стенокардии, реже — при тяжелой форме острой или хронической сердечной недостаточности. При длительном приеме нитратов с постоянной концентрацией препарата в крови возникает толерантность организма. Толерантность к нитратам можно предотвратить, выбирая режим приема со «свободными» от нитратов, например, ночными интервалами.

Побочные эффекты наблюдаются в начале лечения; обычно это головные боли, связанные с расширением сосудов мозга. Возможно развитие толерантности, даже при соблюдении ежедневных «нитратных пауз». При повышенной дозировке может наблюдаться падение артериального давления, рефлекторная тахикардия (симптом стенокардии), коллапс.

Механизм действия. Снижение тонуса гладких мышц сосудов основано на активации гуанилатциклазы под действием монооксида азота и повышении уровня цАМФ. В физиологических условиях NO вырабатывается эндотелием сосудов и поступает в подлежащие гладкомышечные клетки (эндотелиальный релаксирующий фактор). Таким образом, органические нитраты действуют по «проложенному пути», что объясняет их высокую активность. Для ферментативного образования NO в гладких мышцах необходимо наличие сульфгидрильных (SH) групп.

Толерантность к нитратам может быть обусловлена недостатком доноров SH-групп в клетке.

Нитроглицерин (глицерила тринитрат) характеризуется хорошей способностью проникать сквозь мембраны, но низкой стабильностью. Он используется для купирования приступов стенокардии. Нитроглицерин всасывается через слизистую полости рта (капсулы, спрей) и оказывает действие уже через 1-2 мин. Пероральное применение малоэффективно из-за полного пресистемного выведения. Трансдермальное применение (нитратный пластырь) позволяет избежать выведения в печени.

Изосорбида динитрат (ИСДН) также хорошо проникает через мембраны, но более стабилен, чем нитроглицерин; он распадается с образованием активного метаболита изосорбида 5-мононитрата (ИСМН). ИСДН также может применяться сублингвально для купирования приступов стенокардии, однако, в основном назначается перорально для достижения более длительного эффекта.

Молсидомин сам по себе действия не оказывает. При пероральном приеме он преобразуется в активное вещество линсидомин. Эффективность приблизительно одинакова как в венозном, так и в артериальном русле. Препарат реже вызывает толерантность к нитратам. Отличие в его действии по сравнению с нитратами обусловлено, вероятно, разными механизмами высвобождения N0.

Нитропруссид натрия содержит NO-группу, однако это не эфир. В одинаковой степени расширяет вены и артерии. Вводится инфузионно для снижения артериального давления. Для инактивации цианида, образующегося из нитропруссида, назначается тиосульфат натрия.

Оксид азота в бодибилдинге

NО позиционирует себя, как продукт для наращивания мышц, «гемодилятор», который увеличивает размеров мышц, силу, и выносливость. Гемодиляция (hemodilation) означает расширение кровеносных сосудов, ведущих к скелетным мышцам через механизм усиленного притока крови (кровотока). К гемодиляции относят синтез закиси азота. Тот самый человек, который ввел креатин в мир бодибилдинга в 1993 году Эд Берд – основатель EAS, а ныне президент Medical Research Institute (MRI), в настоящее время вводит на рынок спортивного питания оксид азота NО.

Прежде чем принимать оксид азота убедитесь в том, что у вас нет проблем со здоровьем. Примечательно, но данная спортивная добавка, зарекомендовала себя на рынке спортивного питания с лучшей стороны, и она не имеет практически никаких побочных эффектов. Однако, если у вас есть: нарушение свертываемости крови, гемофилия, то для вас, оксид азота является потенциально опасной добавкой, поскольку она увеличивает приток крови, повышает артериальное давление. Поэтому, перед тем, как употреблять NO, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

Пампинг (накачка) мышц

Побочные эффекты оксида азота на организм

При длительном  и не контролируемом приеме донаторов азота, может наблюдаться следующие побочные эффекты:

• головные боли (из-за расширения сосудов мозга)
• рефлекторная тахикардия (ЧСС свыше 90 ударов/минуту, в следствии уменьшения объема крови, циркулирующей в организме человека)
• коллапс (падением кровяного давления и ухудшением кровоснабжения жизненно важных органов)

Аргинин используется в человеческом организме для создания всех видов оксида азота, посредством синтеза. Продукты спортивного питания оксида азота, не содержат в свободном виде самого оксида азота, все они содержат различные формы аргинина с использованием A-AKG, которые и являются донаторами оксида азота.

Проводились клинические исследования, и выяснилось, что благодаря молекуле альфакетоглютар (AKG), аргинин лучше сохраняется, не разрушается в желудке, и попадает прямо в кровоток.