Трапециевидная мышца

Мышцы плеча

Мышцы плеча

В дополнение к сложной сети связочных структур, соединяющих соседние кости, трудно переоценить важность окружающей мускулатуры. Активные мышечные сокращения необходимы для поддержания стабильности плечевого комплекса

Мускулатура плечевого комплекса может быть подразделена на глобальные двигатели плеча и тонко настроенные стабилизаторы отдельных суставов. Более крупные мышцы, такие как трапециевидная мышца, мышца, поднимающая лопатку, грудные мышцы, дельтовидная и передняя зубчатая мышцы, широчайшая мышца спины, ромбовидные мышцы, большая круглая мышца, двуглавая мышца плеча, клювовидно-плечевая и трехглавая мышца плеча отвечают за различные действия во время движений плечевого сустава. Они обеспечивают грубые движения верхнего квадранта. 

Стабилизирующие ПЛС мышцы: надостная, подлопаточная, подостная и малая круглая мышцы классифицируются как мышцы ротаторной манжеты, и прикрепляются к головке плечевой кости в пределах суставной ямки. В совокупности они действуют как динамические стабилизаторы ПЛС сустава, поддерживая централизованное положение головки плечевой кости в пределах суставной ямки, как в статических, так и в динамических условиях. Было высказано предположение, что сухожилия мышц ротаторной манжеты сливаются со связками и суставной губой, поэтому сокращения этих мышц могут обеспечить дополнительную стабильность ПЛС, укрепляя статические структуры во время движения. 

Синхронизированные сокращения мышц вращательной манжеты центрируют головку плечевой кости во время движений. Это позволяет избежать физического повреждения тканей (располагающихся преимущественно спереди и сверху относительно ПЛС), что связано с травмой и болью в области плеча. Как уже отмечалось ранее, из-за особенностей анатомического расположения в субакромиальном пространстве, сухожилия ротаторной манжеты особенно уязвимы для сжатия, аномального трения и, в конечном счете, защемления во время выполнения активных действий

Правильное позиционирование головки плечевой кости важно важно для нормальных движений ПЛС и осуществления повседневной активности.  

Мышца, поднимающая лопатку —

М. levator scapulae, мышца, поднимающая лопатку. Начинается от поперечных отростков четырех верхних шейных позвонков, идет вниз и латерально и прикрепляется к верхнему углу лопатки.

Функция видна из названия. (Иннервация: С2-C5. N. dorsalis scapulae.)

Какие анализы и диагностики нужно проходить для Мышцы, поднимающей лопатку:

Осмотр травматолога

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Мышце, поднимающей лопатку или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу.
Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации о Мышце, поднимающей лопатку на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Другие анатомические термины на букву «М»:

Молочные протоки

Мошонка

Мочевой пузырь

Матка

Мозжечок

Мышцы туловища

Мышцы верхней конечности

Мышцы нижней конечности

Мышцы головы и шеи

Мочеточники

Мочеиспускательный канал (мужской)

Мочевой проток

Моча

Мышцы

Мышцы предплечья

Малоберцовая кость

Меланин

Маточная труба

Малые половые губы

Молочные железы (грудь)

Мизинец

Мышцы промежности

Миокард

Межреберные вены

Мост

Медиальная поверхность полушария

Малоберцовый нерв

Мышцы глазного яблока

Межфаланговые суставы

Мышцы спины

Мышца, выпрямляющая позвоночник

Мышцы медиального тракта спины

Мышцы, поднимающие ребра

Мышцы груди

Мышцы живота

Мышцы шеи

Мышцы головы

Мышцы лица

Мышцы свода черепа

Мышцы глаз

Мышцы рта

Мышцы носа

Мышцы плеча

Мышцы предплечья (передняя группа)

Мышцы предплечья (задняя группа)

Мышцы кисти

Мышцы ладони (thenar)

Мышцы ладони (hypothenar)

Мышцы ладонной впадины

Мышцы сгибатели пояса нижней конечности

Мышцы разгибатели пояса нижней конечности

Мышцы бедра

Мышца бедра (разгибатели)

Мышцы бедра (сгибатели)

Мышцы бедра (приводящие)

Мышцы голени

Мышцы голени (передняя группа)

Мышцы голени (латеральная группа)

Мышцы голени (задняя группа)

Мышцы стопы

Миндалины

Молочные зубы

Мышцы языка

Мышцы гортани

Мочеиспускательный канал (женский)

Мужские половые органы

Другие животные

Мышцы плеча можно разделить на три топографические единицы: лопаточно-плечевую, аксиоплечевую и аксиолопаточную группы. Levator scapulae является частью последней группы вместе с большим ромбовидным, малым ромбовидным, передним зубчатым мышцом и трапецией. Трапеции развивались отдельно, но остальные три мышцы в этой группе развились из первых восьми или десяти ребер и поперечных отростков шейных позвонков (гомологичных ребрам). Передняя зубчатая мышца образует базальную единицу для этих трех мышц. У высших приматов он превратился в две отдельные мышцы — переднюю зубчатую мышцу и поднимающую лопатку — за счет концентрации проксимальных и дистальных волокон и постепенного сокращения промежуточных волокон. Волокна, связанные с краниальным смещением лопатки, стали поднимающими лопатку.

Возможные патологии

Вследствие травмы плечевой области случаются патологии данной мышцы. Происходит это из-за функциональных нарушений в виде перенапряжения мускулов, которые фиксируют лопатку и приводят ее в движение. Это приводит к болевым ощущениям, которые вызывают спазмы в области плечевого и шейного поясов.

Иногда это называют «лопаточно-реберным синдромом». Развитию этого неприятного явления способствует гиподинамия, либо же, наоборот, резкие сильные нагрузки, падения, аварии. Особенно такому риску подвержены люди ненатренированные, чье тело не привыкло к нагрузкам. Впрочем, иногда болит и у спортсменов, если неравномерно нагружать свое тело.

Болевые ощущения при таких травмах могут носить разный характер. Они могут выражаться в резкой или ноющей боли, переходящей в хроническую. Лечится это с помощью медикаментов, которые снимают спазм. Полезны также физиотерапия, массаж.

Но самым действенным методом является специальная гимнастика, которая носит лечебно-оздоровительный характер и снижает проявления обострений данной патологии. Если выполнять комплекс таких упражнений систематически, можно сделать мышцы крепче и со временем физические нагрузки перестанут вызывать болевые ощущения.

Надеюсь, мой опыт станет для вас полезным. Желаю вам добиться успеха в укреплении своего тела и жду встречи на страницах! Пока!

Анатомическое строение

Лопатка имеет следующее строение сзади:

• ость (выпирающая поверхность, которая пересекает одну четвертую часть лопатки);
• акромион (внешний конец лопаточной кости);
• клювовидный отросток (названый по сходству с клювом птицы);
• шейка;
• тело;
• внутренний край;
• внешний угол.

• тело;
• суставная впадина;
• клювовидный отросток.

Лопатка имеет две поверхности:

• вогнутую переднюю;
• выпуклую заднюю.

Вогнутая передняя поверхность является небольшим углублением, где крепится лопаточная мышца, а выпуклая задняя является остью лопатки. Лопаточная ость — выпирающая поверхность, которая пересекает одну четвертую часть лопатки.

• верхний, в котором существует отверстие для прохождения нервных волокон и кровеносных сосудов;
• позвоночный (медиальный) называется так, поскольку ближе всех располагается к позвоночнику;
• подкрыльцовый (латеральный) — самая массивная область, которая формируется бугорками на плечевой мышце.

А также три угла:

• верхний (медиальный), слегка закруглен и обращен вверх;
• нижний угол, который по своему строению толще верхнего;
• латеральный противоположный верхнему медиальному.

Латеральный угол изолирован от основной кости небольшим ограничением, называемым шейкой. А вот между шейкой и верхним краем находится клювовидный отросток.

Клиническая картина

Признаки и симптомы СВА варьируются от пациента к пациенту в зависимости от расположения нерва и/или пораженного сосуда, что может включать изменение чувствительности или легкую боль. 

Пациенты с СВА могут испытывать боль или парестезии в области лица, затылка, шеи, плеча, груди и верхней конечности. Пациент также может жаловаться на измененные или отсутствующие ощущения, слабость, усталость и чувство тяжести в руке и кисти. Кожа может быть мраморной или бледной. Также может наблюдаться изменение температуры конечности.

Эти симптомы, как правило, ухудшаются, когда рука расположена над головой и повернута наружу, а голова повернута в ту же или противоположную сторону. Такие действия, как метание мяча над головой, подача теннисного мяча, покраска потолка, вождение автомобиля или набор текста, могут усугубить симптомы.

Когда задействованы верхние нервы плечевого сплетения (C5, 6, 7), боль может возникать в области боковой поверхности шеи, распространяясь на ухо и лицо, а также в межлопаточную область сзади и подключичную область спереди. Боль может перемещаться вниз по руке, в проекции лучевого нерва. Также могут быть головные боли. 

Пациенты с поражением нижних нервов плечевого сплетения (C8, Th1), как правило, имеют симптомы, которые локализуются в передней и задней области плеча и распространяются вниз по локтевой стороне предплечья на кисть, безымянный палец и мизинец.

Существует четыре категории СВА, и каждая из них характеризуется уникальными признаками и симптомами

Как правило, СВА не соответствует дерматомной или миотомической схеме, если только нет поражения нервных корешков, что будет важно при обосновании диагноза и планировании лечения

Артериальный СВА

• Молодой человек, активно пользующийся руками. 
• Боль в руке.
• Бледность.
• Непереносимость холода. 
• Парестезия. 
• Симптомы проявляются спонтанно. 

Венозный СВА

• Молодой человек, активно пользующийся руками. 
• Цианоз. 
• Чувство тяжести. 
• Парестезия пальцев и кисти (результат отека).
• Отек руки. 

Истинный СВА

• Травма шеи в анамнезе. 
• Боль, парестезия, онемение и/или слабость.
• Боль в области затылка.
• Симптомы могут возникать днем и ночью. 
• Нарушение мелкой моторики.
• Непереносимость холода (возможно, феномен Рейно). 
• Объективная слабость. 
• Симптомы усиливаются днем*. 

Нейрогенный СВА

• Травма шеи в анамнезе. 
• Боль, парестезия и «чувство» слабости.
• Боль в области затылка.
• Ночные парестезии, которые часто «будят» пациента.
• Нарушение мелкой моторики.
• Непереносимость холода (возможно, феномен Рейно). 
• Субъективная слабость. 
• Симптомы усиливаются ночью**. 

* — Пациент, который испытывает симптомы в течение всего дня во время пребывания в определенных позах, приводящих к повышенному напряжению или сдавлению верхней апертуры. Наиболее распространенными отягчающими позами являются переднее положение головы с прострацией и депрессией плечевого пояса или активность рук над головой. Эти положения вызывают увеличение напряжения / сдавления, что может привести к увеличению сдавлению или раздражению сосудисто-нервного пучка. 

** — Пациент, который испытывают симптомы ночью, что может вызывать инсомнию. Это связано с ослаблением напряжения или сдавления верхней апертуры, в результате чего восстанавливается периневральное кровоснабжение плечевого сплетения. Это используется в качестве показателя благоприятного исхода и устранения симптомов.

Диагностические процедуры

Диагноз СВА основывается на анамнезе, физикальном обследовании, провокационных тестах и, при необходимости, ультразвуковом, рентгенологическом и электронейрофизиологическом обследовании. Всегда следует иметь в виду, что диагноз СВА обычно подтверждается исключением других причин с аналогичной клинической картиной. Сложность может представлять дифференциальная диагностика шейных радикулопатий и невропатий верхней конечности. Для точной диагностики клиническая картина должна оцениваться как нейрогенная (сдавление плечевого сплетения) или сосудистая (сдавление подключичных сосудов). Проявления СВА разнообразны, и не существует единого окончательного теста, что затрудняет диагностику.

Оценка

Ниже приведены общие результаты обследования, полученные у пациентов с СВА, которые следует учитывать. Однако это не полный список, и обследование должно быть индивидуальным для каждого пациента.

Анамнез

Обязательно соберите подробный анамнез, выявите / исключите красные флаги и расспросите пациента, как его симптомы повлияли на его функцию.

Неврологическая оценка

Мануальное тестирование следующих мышц:

• Лестничные мышцы.
• Большая и малая грудные мышцы.
• Мышца, поднимающая лопатку. 
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца. 
• Передняя зубчатая мышца. 

Специальные тесты

• Тест Рооса: пациент отводит руки под углом 90°, а терапевт оказывает давление на лопатку в то время, как пациент разжимает и сжимает пальцы. Если симптомы СВА воспроизводятся в течение 90 секунд, тест является положительным.
• Тест Адсона: пациента просят повернуть голову в пораженную сторону и приподнять подбородок. Если пульс на лучевой артерии с этой стороны отсутствует или уменьшается, то тест считается положительным (сосудистый компонент сосудисто-нервного пучка сдавливается лестничной мышцей или шейным ребром).
• Тест Райта: рука пациента в гиперабдукции. Если с этой стороны наблюдается уменьшение или отсутствие пульса, то тест считается положительным (подмышечная артерия сдавливается малой грудной мышцей или клювовидным отростком из-за натяжения сосудисто-нервного пучка). 
• Релиз Кириакса: пациент сидит или стоит. Экзаменатор стоит позади пациента и держит его за предплечья (локти при этом располагаются под углом 80 градусов сгибания, а предплечья и запястья находятся в нейтральном положении). Экзаменатор наклоняет туловище пациента кзади и пассивно приподнимает плечевой пояс. Это положение удерживается до 3 минут. Тест считается положительным, если возникает парестезия и/или онемение (феномен высвобождения) или другие симптомы. 
• Надключичное давление: пациент сидит, руки располагаются по бокам туловища. Экзаменатор кладет пальцы на верхнюю часть трапециевидной мышцы, а большой палец — на переднюю лестничную мышцу у первого ребра. Затем экзаменатор сжимает пальцы и удерживает это положение в течение 30 секунд. Если есть воспроизведение боли или парестезии, то тест считается положительным. Это касается сдавления плечевого сплетения в области межлестничного пространства. 
• Реберно-ключичный маневр: этот тест может быть использован как для выявления неврологического, так и для сосудистого сдавления. Пациент отводит плечи назад и сгибает подбородок. Уменьшение симптомов означает, что тест является положительным — нейрогенный компонент сосудисто-нервного пучка сдавлен.
• Тесты натяжения плечевого сплетения: эти тесты предназначены для воздействия на неврологические структуры верхней конечности. Плечо, локоть, предплечье, запястье и пальцы удерживаются в определенном положении, чтобы создать нагрузку на определенный нерв (смещение нерва), и дальнейшее изменение положения каждого сустава выполняется с целью структурной дифференциации. 
• Ротация и латерофлексия: тест проводится в положении пациента сидя. Шейный отдел позвоночника пассивно и максимально поворачивается в сторону от тестируемой стороны. Сохраняя это положение, шейный отдел мягко сгибается, перемещая ухо к груди. Тест считается положительным, если латерофлексия заблокирована.

Для оценки пациентов с СВА можно выполнить электронейромиографию (ЭНМГ). Сосудистые СВА могут быть идентифицированы с помощью венографии и артериографии.

Помимо электрофизиологических исследований можно проводить визуализацию. Рентгенография шейного отдела позвоночника и грудной клетки важна для выявления костных аномалий (таких как шейные ребра или «удлиненные поперечные отростки C7 позвонков»).

Лечение

Для уменьшения боли и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Инъекции ботулинического токсина типа А в переднюю и среднюю лестничные мышцы позволяют временно уменьшить боль и спазм от сдавления сосудов. Хирургическое лечение СВА следует рассматривать только после того, как доказана неэффективность консервативного лечения. Также показанием к хирургическому лечению являются быстро нарастающие симптомы. Хирургическое вмешательство для лечения СВА может быть выполнено с использованием нескольких различных подходов, включая: трансаксиллярный, над- и подключичный доступы.

При венозных или артериальных СВА можно вводить лекарства, позволяющие растворять тромбы. Также может быть проведена процедура удаления тромба из вены или артерии. 

У некоторых женщин с более массивной грудью плечи опускаются, что увеличивает давление на сосудисто-нервные структуры в области верхней апертуры. Поддерживающий бюстгальтер с широкими бретельками, перекрещивающимися сзади, может помочь уменьшить напряжение. В крайних случаях можно прибегнуть к операции по уменьшению молочных желез, чтобы облегчить симптомы СВА и другие биомеханические проблемы. 

Структура

Levator scapulae берет начало от задней бугорок из поперечный отросток из шейные позвонки от одного до четырех. Мышца вставляется в медиальный край лопатки, проходя от верхнего угла до места соединения позвоночника и медиального края лопатки.

Лопатка, поднимающая лопатку, может лежать глубоко в Грудино-ключично-сосцевидный в его начале, глубоко или рядом с звездочка головы в его начале и в средней части, и глубоко в трапеция в его нижней части.

связи

Одна из мышц пола задний треугольник шеиверхняя часть поднимающей лопатки покрыта грудинно-ключично-сосцевидной мышцей, а ее нижняя часть — трапеция. Он ограничен спереди лестничная мышца и позади splenius cervicis. В спинной добавочный нерв поперечно пересекает среднюю часть мышцы и дорсальный лопаточный нерв может лежать глубоко или проходить сквозь него.

Вариация

Количество вложений варьируется; скольжение может распространяться на затылочную или сосцевидную кость, на трапеция, неравносторонний или же передняя зубчатая мышца, либо к первому или второму ребру. Мышца может быть разделена на несколько отдельных частей от начала до прикрепления. Levator clavicul от поперечных отростков одного или двух верхних шейных позвонков до наружного конца ключица соответствует мышце низших животных. Более или менее союз с передняя зубчатая мышца мышца.

Нервное питание

Levator scapulae снабжается двумя или тремя ветвями третьей и четвертой ветвей. шейные нервы, и часто веткой от дорсальный лопаточный нерв.

Кровоснабжение

Лопатка, поднимающая лопатку, снабжается дорсальная лопаточная артерия. Обычно эта артерия имеет небольшую ветвь, которая проходит латерально к надостной ямкой лопатки, и в трети случаев эта ветвь снабжает мышцу. Если дорсальная лопаточная артерия отрывается от поперечной шейной артерии, исходная поперечная шейная артерия расщепляется, дорсальная лопаточная артерия проходит медиально, а поперечная шейная артерия проходит латерально.

Лечение нарушения состояния мышц

ЛФК для плеча позволяет разработать сустав и снять мышечный спазм

В первую очередь нужно скорректировать образ жизни, правильно организовать рабочее место, исключить сутулость во время сидения, соблюдать сбалансированный рацион. Это позволит убрать многие провоцирующие к появлению триггерных точек факторы.

Мышечные структуры, в которых присутствует боль, находятся в постоянном сокращении. По этой причине их нужно расслабить, выполняя лечебные упражнения из комплекса ЛФК, назначенного врачом.

Если не помогает физкультура, проводятся блокады триггерных точек. Используют местные анестетики (Лидокаин или Новокаин), глюкокортикоиды (в редких случаях). Если боль в мышцах вызвана психологическими причинами, назначают антидепрессанты, психотропные препараты, седативные средства. Для расслабления мышц используют и миорелаксанты.

Лечить миофасциальный синдром и заболевания мышц лопатки также можно массажем, физиотерапевтическими процедурами, иглоукалыванием. Наиболее эффективный метод терапии подберет только врач.

Клиническое значение

Переломы лопатки

Крылатая лопатка (слева)

Левая лопатка, передняя поверхность. Анатомическая шея: красная, Хирургическая шея: пурпурная

Из-за прочной конструкции и защищенного расположения переломы лопатки встречаются редко. Когда они возникают, они указывают на то, что произошла серьезная травма грудной клетки . Переломы лопатки, затрагивающие шейку лопатки, имеют две модели. Один (редкий) тип перелома — это анатомическая шейка лопатки. Другой более распространенный тип перелома — хирургическая шейка лопатки. Хирургическая шея выходит медиальнее клювовидного отростка .

Ненормально , выступающий нижний угол лопатки известен как крылатая лопатка и может быть вызван параличом от зубчатых передней большеберцовой мышцы . В этом состоянии стороны лопатки, ближайшие к позвоночнику, обращены наружу и назад. Говорят, что верхняя часть спины похожа на крылья. Кроме того, любое состояние, вызывающее слабость передней зубчатой ​​мышцы, может вызвать «крыло» лопатки.

Синдром соударения

Лопатка играет важную роль при синдроме соударения плеча.

Нарушение функции лопатки называется дискинезией лопатки. Одно из действий, которое лопатка выполняет во время броскового или подающего движения, — это приподнимание акромиального отростка во избежание столкновения с сухожилиями вращающей манжеты. Если лопатка не может должным образом поднять акромион, во время фазы взведения и ускорения упражнений над головой может произойти столкновение. Двумя мышцами, наиболее часто тормозящимися во время этой первой части движения над головой, являются передняя зубчатая мышца и нижняя трапециевидная мышца. Эти две мышцы действуют как силовая пара в плечевом суставе, чтобы должным образом поднять акромионный отросток, и если существует мышечный дисбаланс, может развиться удар плеча.

Глубокие мышцы

Тремя слоями представлены глубокие мышцы спины.

Поверхностный

M. splenus capitus — ременная мышца головы

Разгибает шею, голову, сокращаясь с двух сторон. Поворачивает голову, сокращаясь с одной стороны. Начало – выйная связка ниже CIV, CVII, верхние (3 или 4) грудные позвонки. Мышечные пучки проходят вверх и сбоку закрепляются к сосцевидному отростку височной кости и шероховатой площадке под латеральным отрезком верхней выйной линии затылочной кости.

M. sprlenius cervicis — ременная мышца шеи

Разгибает шею при одновременном сокращении. Одностороннее сокращение мышцы поворачивает шею. Начинается от остистых отростков TIII-IV. Закрепляется с задними бугорками поперечных отростков 3-х шейных верхних позвонков. Располагается впереди m. trapezius.

M. erector spinae, мышца выпрямляющая позвоночник — усиленная

Отвечающая за удержание тела в вертикальном положении. Тянется от крестца до основания черепа. Утраивается на уровне поясницы – m. iliocostalis (подвздошно-рёберная), m. longissimus(длиннейшая), m. spinalis (остистая). Прикрепляется на рёбрах, позвонках, основании черепа.

Верхний слой глубоких мышц

Средний

M. Transversospinalis — поперечно-остистая мышца

M. Transversospinalis отвечает за выпрямление позвоночника

Отвечает за выпрямление туловища, наклоны, повороты позвоночника. Мышца разделяется на части, перекидывающиеся через разные группы позвонков – m. semispinalis (полуостистая), mm. multifidi (многораздельные), mm. rotatores (вращатели). Эти группы мышц производят вращение позвоночника, двигают голову, контролируют дыхательные движения.

Глубокий

Mm. interspinales cervicis, thoracis et lumborum — межостистые мышцы шеи, груди и поясницы

Межосистые мышцы приводят каждый отдел позвоночника в разогнутое состояние

Участвуют в разгибании соответствующих названию отделов. Объединяют остистые отростки между собой. Вниз от II шейного позвонка. Эти мышцы слабо развиты в грудной части позвоночника или могут отсутствовать.

Mm. intertransversarii lumborum, thoracis et cervicis — межпоперечные мышцы поясницы, груди, шеи

Межпоперечные мышцы отвечают за наклоны каждого из отделов позвоночника

Отвечают за наклон одноимённых отделов позвоночного столба. Это короткие мышечные пучки между поперечными отростками смежных позвонков.

Mm. Suboccipitales — подзатылочные мышцы

Они глубоко располагаются под поверхностными мышцами. Они заключают позвоночную артерию, задние ветви спинномозгового нерва СI, дуги атланта и атлантозатылочной мембраны в треугольное пространство. Отвечают за движения головой – запрокидывание, наклон, вращение.

Благодаря этой группе мышц мы можем опрокидывать голову назад

Видео: «Глубокие мышцы спины»

Упражнения для тренировки трапециевидной мышцы

Тренировка верхней части трапециевидной мышцы осуществляется, главным образом, за счет упражнений, в которых выполняются поднятие и опускание плеч с отягощением в руках. Такие движения характерны для упражнения под названием шраги.

Для проработки нижней части можно использовать упражнения, движения в которых осуществляются за счет сведения и разведения лопаток спины. В большинстве случаев, нижняя часть трапециевидной мышцы хорошо нагружается при выполнении различных тяговых упражнений направленных на проработку мышц спины в целом.

Рис.: Трапециевидная мышца (вид спереди)

Иван Власов   комментарий  

В своей тренировочной практике, для проработки верхней части трапеции, как правило, я использую шраги обратным хватом в тренажере Смита. В моем случае, нет необходимости в том, чтобы отдельно прорабатывать нижнюю часть «трапеции». Эта часть мышцы хорошо реагирует на нагрузку во время комплексной тренировки спины с использованием таких упражнений, как тяга т-образного грифа. Однако Вы должны помнить, что выбор тех или иных упражнений должен происходить с учетом Ваших индивидуальных особенностей, в том числе, травм, если таковые имеются.

Упражнения, которые могут быть использованы для тренировки трапециевидной мышцы

1. Шраги со штангой, гантелями и пр.
2. Вертикальная тяга к подбородку
3. Тяга т-образного грифа
4. Тяга штанги в наклоне

Упражнения, в которых также задействована трапециевидная мышца

1. Тяга верхнего блока
2. Тяга нижнего блока
3. Тяга гантели одной рукой
4. Подтягивания на турнике

Exercises:

Note: There are no exercises where the levator scapulae is the target muscle (and even if there was, there would be no reason to do it, since isolating the levator scapulae is pointless, if not harmful for most people).

That said, the following chart only includes shrug variations, since they have the greatest amount of indirect levator scapulae involvement (although the is actually the target muscle).

Other exercises that train the levator scapulae indirectly include: neck exercises involving and Olympic-style lifts involving shrugging (i.e. any jump shrug, clean, snatch, high pull or hang pull variations).

Травмы, повреждения и патологии

Повреждение данного анатомического сегмента происходит по следующим причинам:

• падение с высоты на спину;
• удар по спине;
• падение на плечо и руку;
• дорожно — транспортные аварии;
• травмы на производстве.

При этом травмы могут иметь закрытый или открытый тип повреждения. При закрытых повреждениях не наблюдается нарушение целостности кожных покровов. Открытые — возникают в результате разрыва кожи и появления раневой поверхности.

Переломы бывают следующих типов:

• в области шейки;
• в области суставной впадины;
• в зоне оси;
• повреждение клювовидного отростка;
• травмы акромиального отростка;
• травмы в области верхнего и нижнего угла;
• продольные и поперечные переломы;
• многооскольчатые переломы;
• повреждения при пулевом ранении или ударе острым предметом (дырчатые).

Из всех перечисленных повреждений наиболее часто случаются травмы суставной впадины и акромиона. А самое сложное повреждение — перелом шейки лопатки, которое имеет серьезные осложнения и последствия.

Переломы

Симптомы проявляются сильной болью в области плеча и предплечья, которые становятся невыносимыми при попытке подвигать конечностью. Наблюдается отек, образуются гематомы. Патологическая подвижность. При трещине вышеперечисленные симптомы не наблюдаются.

Травматизация данной зоны имеет один характерный симптом — треугольник Комолли. В чем суть явления? Он проявляется в виде припухлости треугольной формы. При попытке потрогать область травмы боль становится более выраженной. А при переломе со смещением появляется акустический феномен- крепитация обломков.

В некоторых случая наблюдается такой симптом: плечо и конечность поднимается. Это говорит о том, что перлом произошел в области сустава. В части возвышения происходит скопление крови в полости сустава, поэтому плечо увеличивается в размере. При переломе шейки плечо наоборот спускается вниз (свисает), при травме отростка акромиального происходит выпячивание вперед, а при повреждении клювовидного отростка наблюдается его углубление.

Открытый прелом, при котором видны отломки костей и возникла открытая рана, может инфицироваться. Также в этом случае повреждаются сосуды и нервные окончания.

• внутрисуставные, когда вовлекается сустав;
• внесуставные, как правило, наблюдается травматизация любой зоны, но без вовлечения сустава в патологический процесс.